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大學(xué)生如何走出迷茫
在我們平凡的日常里，報(bào)告的用途越來(lái)越大，報(bào)告中涉及到專業(yè)性術(shù)語(yǔ)要解釋清楚。你還在對(duì)寫(xiě)報(bào)告感到一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的大學(xué)生如何走出迷茫，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
隨著高校擴(kuò)招的不斷推進(jìn)，高等教育規(guī)模迅速增長(zhǎng)，大學(xué)畢業(yè)生的數(shù)量也日趨飽和，與此同時(shí)，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題也日益突出，迷茫問(wèn)題成了當(dāng)今大學(xué)生普遍存在的現(xiàn)象。迷茫是人的一種心理狀態(tài)，其表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有目標(biāo)，困惑，又不知所措之感，雖試圖改變而又感到無(wú)奈、無(wú)力，想前進(jìn)卻躑躅不前。大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視，而要想解決大學(xué)生心理問(wèn)題，使其走出迷茫期，卻是一項(xiàng)很長(zhǎng)久的事情，關(guān)鍵是大學(xué)生自己要學(xué)會(huì)培養(yǎng)好的心態(tài)。在這個(gè)經(jīng)濟(jì)和科技快速發(fā)展的世界里，要趕上大潮往前走，不能落后，我建議大學(xué)生應(yīng)有好的心態(tài)去對(duì)待一切。以下是我的一些對(duì)大學(xué)生如何走出迷茫的建議。
一、給自己制定短期或長(zhǎng)期的目標(biāo)
制定的短期目標(biāo)要有可行性的，不然只是曇花一現(xiàn)，對(duì)自己沒(méi)好處，同時(shí)必須嚴(yán)格要求自己，若實(shí)現(xiàn)了，適當(dāng)給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)，如：這個(gè)月底若是通過(guò)測(cè)試，我就給自己買一個(gè)喜羊羊公仔。若是制定了遠(yuǎn)期目標(biāo)，就要認(rèn)認(rèn)真真地去奮斗，也可以把遠(yuǎn)期目標(biāo)分成若干份的小目標(biāo)，一步一步去實(shí)現(xiàn)，就像一句話說(shuō)的：把一個(gè)大西瓜切成若干份，一份一份地吃完。若一下子吃整個(gè)西瓜，相信沒(méi)人能做到，遠(yuǎn)期目標(biāo)是需要時(shí)間去磨練的。
二、多參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)
通過(guò)這些社團(tuán)活動(dòng)，認(rèn)識(shí)一些志同道合的朋友或知己，給自己一個(gè)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，磨練自己的膽量和能力，同時(shí)在生活上也可以接受他人的幫助，也可以向知己傾訴心事，不能悶在心里，把自己的內(nèi)心世界向外敞開(kāi)，讓別人了解自己。參加社團(tuán)活動(dòng)也能培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力，為以后的就業(yè)奠定基礎(chǔ)，另外，培養(yǎng)自己的人際關(guān)系，在當(dāng)今世界中，若人際關(guān)系很差，則很難有所發(fā)展，所以大學(xué)生就要多參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，給自己的頭腦補(bǔ)充一下課外知識(shí)。
三、適當(dāng)放松自己
有時(shí)候，很多人忙著考證、忙著復(fù)習(xí)、忙著寫(xiě)論文……永無(wú)休止似的讓頭腦超負(fù)荷地運(yùn)轉(zhuǎn)，得不到休息，這樣做不僅讓自己更加疲勞，而且成績(jī)也不見(jiàn)效，只會(huì)加重對(duì)未來(lái)的迷茫，讓自己無(wú)所適從。這幾年來(lái)，因走不出大學(xué)中的迷茫期，自殺及暴力行為現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，從中可以看出，這種行為是大學(xué)生自己造成的。因此，適當(dāng)放松自己是有好處的，有益于自己的身心健康。如：學(xué)習(xí)累了可以去跑跑步、打打球，讓自己完全放松，出出汗，得到很好的休息后在進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，或者與幾個(gè)同學(xué)一起去KTV盡情歡歌，順便增進(jìn)友誼，培養(yǎng)感情。
四、樹(shù)立正確的愛(ài)情觀
大學(xué)時(shí)代是人生美好的時(shí)光，對(duì)愛(ài)情的艷麗的花朵，要精心照料才會(huì)綻放得更加絢爛多彩。當(dāng)代大學(xué)生對(duì)于愛(ài)情，從總體上看是能夠正確認(rèn)識(shí)和把握的，能夠正確的處理學(xué)習(xí)和戀愛(ài)的關(guān)系，以及戀愛(ài)中所出現(xiàn)的一些問(wèn)題，諸如戀人之間的誤會(huì)，失戀，等等。大學(xué)校園中也不乏動(dòng)人的愛(ài)情故事。大學(xué)生對(duì)愛(ài)情應(yīng)該持慎重的態(tài)度，避免在戀愛(ài)問(wèn)題上把握和處理失當(dāng)。不能誤把友誼當(dāng)愛(ài)情，不能錯(cuò)置愛(ài)情的地位，不能片面地或功利化地對(duì)待戀愛(ài)，不能只重過(guò)程不重結(jié)果。
五、接受心理健康教育
大學(xué)生心理問(wèn)題發(fā)生的頻率加快，范圍加大和程度加深，任長(zhǎng)順曾說(shuō)過(guò)：“大學(xué)時(shí)期是大學(xué)生良好心理習(xí)慣的形成和心理逐漸走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，近年來(lái)隨著現(xiàn)代人對(duì)健康認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變，有關(guān)大學(xué)生心理健康問(wèn)題也越來(lái)越受到廣泛關(guān)注。大學(xué)時(shí)期同時(shí)也是人的一生中心理變化最大的時(shí)期。他們既要應(yīng)付生理變化帶來(lái)的心理問(wèn)題，還要應(yīng)付社會(huì)環(huán)境變化產(chǎn)生的心理矛盾，常常處于錯(cuò)綜復(fù)雜的心理矛盾之中。不可避免地會(huì)遇到多種多樣的心理衛(wèi)生問(wèn)題。”。大多數(shù)學(xué)生離開(kāi)父母而獨(dú)自生活和學(xué)習(xí)，其中有來(lái)自日常生活的苦惱、有與同學(xué)交往過(guò)程中發(fā)生的關(guān)系矛盾、有學(xué)習(xí)中的困難和對(duì)畢業(yè)后就業(yè)的迷茫，接受心理健康教育是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇。
莽撞少年蛻變?yōu)橐粋�(gè)堅(jiān)強(qiáng)的成年人都必然會(huì)這樣一個(gè)“迷茫”，這是再正常不過(guò)的。然而，真正讓我們心有余悸的是，對(duì)于如何走出迷茫，你并不能找到更好的方法，無(wú)論是家庭還是大學(xué)里的老師也都無(wú)法給予他們成長(zhǎng)更多的幫助，關(guān)鍵還在于自己，要反思，要改變。
面對(duì)迷茫，不同的人持有不同的態(tài)度，積極的態(tài)度會(huì)讓人快速走出迷茫期，而消極的態(tài)度只會(huì)讓人在迷茫中“墮落”，人生的態(tài)度是至關(guān)重要的，它需要我們付諸行動(dòng)，去思考，去體驗(yàn)，去實(shí)踐。
調(diào)整好自己的心態(tài)，保持一個(gè)積極的生活態(tài)度，定一個(gè)生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，平時(shí)多去下圖書(shū)館，多參加些社團(tuán)活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，找份兼職做做努力去拓寬自己的知識(shí)面，另外，努力去建造自己的人脈關(guān)系。所以，曾四清曾說(shuō)過(guò)：“心理疾病最重要的治療手段是行為療法”。
下面看一則在校大學(xué)生陷入迷茫的案例：
王某是一名在校大學(xué)生，立志當(dāng)一名企業(yè)家，以后向業(yè)務(wù)方面發(fā)展，但是他現(xiàn)在學(xué)的是軟件工程專業(yè)，他很苦惱，且苦惱了一年。這一年中，他總是說(shuō)服自己說(shuō)：“學(xué)習(xí)軟件只是當(dāng)多一個(gè)特長(zhǎng)來(lái)學(xué)習(xí)，經(jīng)管方面的，我可以自己買書(shū)籍來(lái)自學(xué)。”他一次又一次地說(shuō)服了自己，但管不了多久這種念頭又來(lái)了，他曾想過(guò)輟學(xué)，不想讀書(shū)，自己出社會(huì)鍛煉。同時(shí)他也知道社會(huì)不像大學(xué)那樣安寧和平靜，比容易闖蕩，所以遲遲不敢出去，怕出了社會(huì)再后悔就晚了。但他發(fā)現(xiàn)這樣很難，而且學(xué)校人才濟(jì)濟(jì)，怕到頭來(lái)什么也沒(méi)學(xué)好，專業(yè)課也沒(méi)學(xué)好，經(jīng)管方面也一樣不好，倒不如出社會(huì)去鍛煉。他無(wú)法忍受自己辛辛苦苦學(xué)的軟件工程專業(yè)到頭來(lái)一無(wú)是處。所以他曾捫心自問(wèn)：是不是自己想太多了，過(guò)于焦慮了，該怎么辦?
而我對(duì)這位王某的回答是：是他自己的心態(tài)沒(méi)調(diào)整好，當(dāng)一名企業(yè)家的愿望是很美好的，要為它付諸行動(dòng)。在校時(shí)就認(rèn)真學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)，在選修經(jīng)管方面的知識(shí)，人不可能同時(shí)抱回雞蛋和生蛋的母雞，只要有一技之長(zhǎng)，在社會(huì)這個(gè)大環(huán)境中就能站穩(wěn)腳跟，向自己的理想邁步。
迷茫之際，給自己選擇一條路走下去，應(yīng)該是解決當(dāng)前狀況的最好方法!建議你趕緊投入到奮斗的隊(duì)伍當(dāng)中來(lái)吧，為理想奮斗，找清自己未來(lái)的路，實(shí)實(shí)在在的、扎扎實(shí)實(shí)地把自己的生活充實(shí)起來(lái)，來(lái)年快畢業(yè)時(shí)輕輕松松準(zhǔn)備論文，跟大家過(guò)好剩下的彌留時(shí)光，踏踏實(shí)實(shí)的準(zhǔn)備光榮畢業(yè)，這樣你的生活是不是有條不紊了許多。
據(jù)一份“大學(xué)生職前調(diào)查大行動(dòng)”調(diào)查表明：高達(dá)86%的大學(xué)生反映，對(duì)于自己所學(xué)的專業(yè)不太了解，不清楚自己的就業(yè)方向，因?yàn)槿狈Ρ匾亩ㄎ唬杏X(jué)前途比較迷茫。而在我學(xué)習(xí)完《大學(xué)生如何走出迷茫》培訓(xùn)課程后，頓時(shí)有了些許清晰的方向，所以我把《大學(xué)生如何走出迷茫》的讀后感寫(xiě)出來(lái)與即將步入社會(huì)的大學(xué)生伙伴們分享，希望也可以幫到其它大學(xué)生。
我近期也是投入大量的時(shí)間與精力忙于考證，但不清楚企業(yè)需要什么樣的人才;作為剛要走入社會(huì)的我，要如何走出迷茫?剛好近期參加了一個(gè)免費(fèi)在線直播課程《大學(xué)生如何走出迷茫》，職業(yè)發(fā)展導(dǎo)師朱國(guó)棟從大學(xué)生的八大困惑：前途迷茫沒(méi)信心、自我認(rèn)知偏差大、優(yōu)勢(shì)不明空自卑、無(wú)從選擇考何種證書(shū)、簡(jiǎn)歷亂投沒(méi)人理等盤點(diǎn)就業(yè)困惑，深入解讀企業(yè)選人的基本標(biāo)準(zhǔn)及方法，讓我看到自身的不足，適時(shí)調(diào)整狀態(tài)。
大學(xué)生遇到的這些困惑，恐怕還得歸結(jié)為大學(xué)生在校期間的兩大問(wèn)題：嚴(yán)重缺乏職業(yè)規(guī)劃;忽略就業(yè)能力的培養(yǎng)。很多大學(xué)生對(duì)于就業(yè)的認(rèn)識(shí)多是紙上談兵，缺乏核心能力，所掌握的專業(yè)知識(shí)和技能也無(wú)法滿足崗位所需。
職業(yè)發(fā)展導(dǎo)師告誡大學(xué)生們有必要好好利用時(shí)間對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃做個(gè)梳理，針對(duì)自己的職業(yè)傾向和個(gè)性，詳細(xì)分析自身的上升空間及本身存在的問(wèn)題，綜合各方面因素給自己制定長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，快速適應(yīng)職場(chǎng)節(jié)奏。
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