導(dǎo)語：人生的態(tài)度是至關(guān)重要的，它需要我們付諸行動(dòng)，去思考，去體驗(yàn)，去實(shí)踐。分享一篇大學(xué)生勵(lì)志文章：大學(xué)生如何走出迷茫期，歡迎欣賞。
曾是高中時(shí)代的我們，對大學(xué)都充滿了這樣那樣的向往和期待，甚至都規(guī)劃好了大學(xué)生活的一切。很多時(shí)候，我們是只知其一不知其二，只覺得順理成章得一路從中學(xué)走到大學(xué)。等到我們上了大學(xué)之后，才發(fā)現(xiàn)一切都不是自己想象中的那么美好，豐富的課余生活讓我們不知所措，就這樣，我們迷茫了。不知道未來的路在何方，該怎么走，就像庸人一樣渾渾噩噩地過日子，感嘆這無聊的時(shí)間就像蝸牛走路一樣慢，就像水面上的一片落葉，任憑水流帶到哪就是哪了。生活讓我們失去了主動(dòng)性，一切任由擺布。
在大學(xué)里，我們經(jīng)常聽到這樣的話：“嗨!最近在干嘛呢?”“沒干嘛，無聊。”“郁悶，沒人和我聊天。”“去上網(wǎng)嗎?”“在宿舍不知道做什么。”……這些都體現(xiàn)出了我們校園中學(xué)子們深深的無奈和迷茫。
一方面，大學(xué)里形形色色的考證消息撲面而來，大家都去拼著考證，證多不壓身，這很大程度上是大學(xué)生們對自己大學(xué)生活所有的迷茫導(dǎo)致的對主流趨熱的一種盲目信賴和趨從行為，以至于大多數(shù)的證都沒有太大的作用。另一方面，就業(yè)、家庭的壓力無時(shí)無刻不在影響著大學(xué)生們，讓他們大把抓文憑，然而就業(yè)率卻越來越低。同時(shí)，很多用人單位都不再以文憑為準(zhǔn)，而以大學(xué)生的操作能力為目的。在激烈的競爭中學(xué)子深深的迷茫和矛盾，而在這背后卻是潛伏著深刻的危機(jī)。
近年來，在校大學(xué)生對學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、戀愛、就業(yè)等問題感到迷茫。要幫助大學(xué)生充分利用大學(xué)學(xué)習(xí)條件，在發(fā)展自己興趣特長的同時(shí)學(xué)好專業(yè)知識;引導(dǎo)學(xué)生建立起良好的人際關(guān)系，樹立正確的愛情觀。同時(shí)，加強(qiáng)對大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)，為學(xué)生搭建良好的就業(yè)平臺。“隨著高校擴(kuò)招，大學(xué)生所暴露出來的問題也日益增加。其中最典型的問題有：上網(wǎng)成癮、同居、自殺及暴力行為等。南京市玄武區(qū)一項(xiàng)針對南京587名大學(xué)生的調(diào)查顯示，大學(xué)生中的非故意傷害行為占到了40.2%，外在傷害的發(fā)生率為16%，自我傷害的發(fā)生率為35.9%，而大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮率達(dá)到了9%。”
當(dāng)今大學(xué)生處于市場經(jīng)濟(jì)所引起的激烈的社會(huì)變革之中，傳統(tǒng)與現(xiàn)代、東西文化等方面的強(qiáng)勁沖突使他們無法建立正確的價(jià)值觀。同時(shí)，大學(xué)所特有的生活環(huán)境、生活方式、學(xué)習(xí)方法和人際交往等方面的特點(diǎn)也使許多在校大學(xué)生感到無法從容應(yīng)對生活和學(xué)習(xí)上的種種問題，迷茫心態(tài)在大學(xué)變得普遍[2]。從而，大學(xué)生如何走出這個(gè)迷茫成為迫切解決的問題。現(xiàn)代的大學(xué)生都是80后的個(gè)性張揚(yáng)的青年，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)校環(huán)境、學(xué)校實(shí)踐活動(dòng)、教育教學(xué)、職業(yè)指導(dǎo)是影響大學(xué)生對未來迷茫的主要學(xué)校因素。其他社會(huì)因素有：人才市場擁擠、就業(yè)問題嚴(yán)峻、就業(yè)崗位不足等都從不同角度影響在校大學(xué)生對未來的抉擇。
隨著高校擴(kuò)招的不斷推進(jìn)，高等教育規(guī)模迅速增長，大學(xué)畢業(yè)生的數(shù)量也日趨飽和，與此同時(shí)，大學(xué)生的心理健康問題也日益突出，迷茫問題成了當(dāng)今大學(xué)生普遍存在的現(xiàn)象。迷茫是人的一種心理狀態(tài)，其表現(xiàn)為長時(shí)間沒有目標(biāo)，困惑，又不知所措之感，雖試圖改變而又感到無奈、無力，想前進(jìn)卻躑躅不前[3]。大學(xué)生心理問題不容忽視，而要想解決大學(xué)生心理問題，使其走出迷茫期，卻是一項(xiàng)很長久的事情，關(guān)鍵是大學(xué)生自己要學(xué)會(huì)培養(yǎng)好的心態(tài)。在這個(gè)經(jīng)濟(jì)和科技快速發(fā)展的世界里，要趕上大潮往前走，不能落后，我建議大學(xué)生應(yīng)有好的心態(tài)去對待一切。
以下是我的一些對大學(xué)生如何走出迷茫的建議：
給自己制定短期或長期的目標(biāo)
制定的短期目標(biāo)要有可行性的，不然只是曇花一現(xiàn)，對自己沒好處，同時(shí)必須嚴(yán)格要求自己，若實(shí)現(xiàn)了，適當(dāng)給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)，如：這個(gè)月底若是通過測試，我就給自己買一個(gè)喜羊羊公仔。若是制定了遠(yuǎn)期目標(biāo)，就要認(rèn)認(rèn)真真地去奮斗，也可以把遠(yuǎn)期目標(biāo)分成若干份的小目標(biāo)，一步一步去實(shí)現(xiàn)，就像一句話說的：把一個(gè)大西瓜切成若干份，一份一份地吃完。若一下子吃整個(gè)西瓜，相信沒人能做到，遠(yuǎn)期目標(biāo)是需要時(shí)間去磨練的。
多參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)
通過這些社團(tuán)活動(dòng)，認(rèn)識一些志同道合的朋友或知己，給自己一個(gè)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，磨練自己的膽量和能力，同時(shí)在生活上也可以接受他人的幫助，也可以向知己傾訴心事，不能悶在心里，把自己的內(nèi)心世界向外敞開，讓別人了解自己。參加社團(tuán)活動(dòng)也能培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力，為以后的就業(yè)奠定基礎(chǔ)，另外，培養(yǎng)自己的人際關(guān)系，在當(dāng)今世界中，若人際關(guān)系很差，則很難有所發(fā)展，所以大學(xué)生就要多參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，給自己的頭腦補(bǔ)充一下課外知識。
適當(dāng)放松自己
有時(shí)候，很多人忙著考證、忙著復(fù)習(xí)、忙著寫論文……永無休止似的讓頭腦超負(fù)荷地運(yùn)轉(zhuǎn)，得不到休息，這樣做不僅讓自己更加疲勞，而且成績也不見效，只會(huì)加重對未來的迷茫，讓自己無所適從。這幾年來，因走不出大學(xué)中的迷茫期，自殺及暴力行為現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，從中可以看出，這種行為是大學(xué)生自己造成的。因此，適當(dāng)放松自己是有好處的，有益于自己的身心健康。如：學(xué)習(xí)累了可以去跑跑步、打打球，讓自己完全放松，出出汗，得到很好的休息后在進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，或者與幾個(gè)同學(xué)一起去KTV盡情歡歌，順便增進(jìn)友誼，培養(yǎng)感情。
樹立正確的愛情觀
大學(xué)時(shí)代是人生美好的時(shí)光，對愛情的艷麗的花朵，要精心照料才會(huì)綻放得更加絢爛多彩。當(dāng)代大學(xué)生對于愛情，從總體上看是能夠正確認(rèn)識和把握的，能夠正確的處理學(xué)習(xí)和戀愛的關(guān)系，以及戀愛中所出現(xiàn)的一些問題，諸如戀人之間的誤會(huì)，失戀，等等。大學(xué)校園中也不乏動(dòng)人的愛情故事。大學(xué)生對愛情應(yīng)該持慎重的態(tài)度，避免在戀愛問題上把握和處理失當(dāng)。不能誤把友誼當(dāng)愛情，不能錯(cuò)置愛情的地位，不能片面地或功利化地對待戀愛，不能只重過程不重結(jié)果。
接受心理健康教育
大學(xué)生心理問題發(fā)生的頻率加快，范圍加大和程度加深，任長順曾說過：“大學(xué)時(shí)期是大學(xué)生良好心理習(xí)慣的形成和心理逐漸走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，近年來隨著現(xiàn)代人對健康認(rèn)識的轉(zhuǎn)變，有關(guān)大學(xué)生心理健康問題也越來越受到廣泛關(guān)注。大學(xué)時(shí)期同時(shí)也是人的一生中心理變化最大的時(shí)期。他們既要應(yīng)付生理變化帶來的心理問題，還要應(yīng)付社會(huì)環(huán)境變化產(chǎn)生的心理矛盾，常常處于錯(cuò)綜復(fù)雜的心理矛盾之中。不可避免地會(huì)遇到多種多樣的心理衛(wèi)生問題。”[4]。大多數(shù)學(xué)生離開父母而獨(dú)自生活和學(xué)習(xí)，其中有來自日常生活的苦惱、有與同學(xué)交往過程中發(fā)生的關(guān)系矛盾、有學(xué)習(xí)中的困難和對畢業(yè)后就業(yè)的迷茫，接受心理健康教育是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇。
莽撞少年蛻變?yōu)橐粋�(gè)堅(jiān)強(qiáng)的成年人都必然會(huì)這樣一個(gè)“迷茫”，這是再正常不過的。然而，真正讓我們心有余悸的是，對于如何走出迷茫，你并不能找到更好的方法，無論是家庭還是大學(xué)里的老師也都無法給予他們成長更多的幫助，關(guān)鍵還在于自己，要反思，要改變。
小編寄語：
面對迷茫，不同的人持有不同的態(tài)度，積極的態(tài)度會(huì)讓人快速走出迷茫期，而消極的態(tài)度只會(huì)讓人在迷茫中“墮落”，人生的態(tài)度是至關(guān)重要的，它需要我們付諸行動(dòng)，去思考，去體驗(yàn)，去實(shí)踐。
調(diào)整好自己的心態(tài)，保持一個(gè)積極的生活態(tài)度，定一個(gè)生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，平時(shí)多去下圖書館，多參加些社團(tuán)活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，找份兼職做做努力去拓寬自己的知識面，另外，努力去建造自己的人脈關(guān)系。所以，曾四清曾說過：“心理疾病最重要的治療手段是行為療法”。