導(dǎo)語:顯而易見,在各行各業(yè)中,都存著這樣的心理問題,恐懼成功。分享一篇?jiǎng)?lì)志文章:相對于害怕失敗,你是不是更恐懼成功?歡迎欣賞。
相對于害怕失敗,你是不是更恐懼成功?
文 | 蘇聽風(fēng)
和好友亞楠去山里徒步,她說最近通過一個(gè)APP聽一些書,其中留給她印象深刻的一本書叫《拖延心理學(xué)》。
提起拖延,大家所表現(xiàn)出來的態(tài)度一般都是深惡痛絕,誓死要與之抵抗到底的決心,或是一副無可奈何的無辜樣子。它危害著我們工作和生活的方方面面,長久地不開啟某一個(gè)任務(wù),一邊拖,一邊埋怨自己。
你的身邊是不是一直有這樣的朋友:她們一直在和長胖進(jìn)行著艱苦地戰(zhàn)斗,她們總在宣揚(yáng)著自己要減肥。但是,因?yàn)檫t遲不行動,她們從來就瘦不下來。還有這樣的朋友,她們經(jīng)常會遲到、做事不專注,她們會說,下一次,我一定改正。還有那些怎么也堅(jiān)持不了早起、無法堅(jiān)持跑步一周,不能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完一個(gè)項(xiàng)目。
回顧四周,這個(gè)現(xiàn)象是不是非常熟悉?甚至于,這些問題,它就出現(xiàn)在你的身上。當(dāng)我們看著身邊人或是自己陷于到這種狀況當(dāng)中時(shí),往往有一個(gè)十分讓人信服的理由:我們之所以不進(jìn)行某項(xiàng)任務(wù),不敢開始著手準(zhǔn)備它,是因?yàn)椋覀兒ε率 J堑模ε率 _@是幾乎所有人都不愿意面對的結(jié)果,所以我們要延遲這種情況的發(fā)生。于是,拖延,自然而然地就發(fā)生了。
這一連串的因果論,看起來是合情合理的。亞楠說,在這本《拖延心理學(xué)》中,提出了一個(gè)讓她很意外的觀點(diǎn):拖延有時(shí)候并不一個(gè)簡單的行為特征,而是一個(gè)復(fù)雜的心理過程。拖延的原因除了大家都認(rèn)為的害怕失敗外,還有一個(gè)更重要的原因——恐懼成功。
當(dāng)我聽到這個(gè)說法時(shí),也是吃了一驚。這的確是一個(gè)讓人意外的說法。看著世間眾人為了成功不顧一切的拼搏、這個(gè)社會提倡并鼓勵(lì)人人成功的精英理論那么流行,害怕成功,幾乎是不可能的吧。我問她書中是否有讀到關(guān)于這一理論的解釋,或是如何面對這一心理狀況。她說目前她還沒有讀到這放面的內(nèi)容。
帶著這些疑問,從山里回來我就第一時(shí)間去網(wǎng)上查找關(guān)于這本《拖延心理學(xué)》一些內(nèi)容,如亞楠所說,這本書的確有提到拖延原因之一是因?yàn)榭謶殖晒Α槭裁磿ε鲁晒δ?書中指出:“成功需要付出太多,這令我望而卻步;成功是危險(xiǎn)的,總有人會受到傷害;成功會讓我覺得自己不對勁,成功后或許會失去很多朋友……”綜觀這些成功所造成的恐懼,總結(jié)來看,你是不是發(fā)現(xiàn)了這樣一個(gè)事實(shí):成功意味著生活中將面臨著諸多改變。
書中舉例說:有一個(gè)拖延者生動地講述了這種心態(tài):“這就像一個(gè)跳得很高的跳高運(yùn)動員。你訓(xùn)練了幾個(gè)月,在身體和精神上調(diào)整好自己,一遍又一遍地嘗試跳過橫桿并打破紀(jì)錄。然后,當(dāng)你終于跳得比以前高了,別人會怎么做?他們把橫桿升高了。”
這些不能承受的變化是:如果減肥成功了,以前一起玩的朋友如何看待我?橫桿升高了,我將面臨更多的挑戰(zhàn)。一個(gè)項(xiàng)目早早完成了,會不會有更多的任務(wù)分配下來?當(dāng)我們面對不了這些改變時(shí),拖延成了必要的第一選擇。從拖延到恐懼,到痛苦,一直惡性循環(huán)。
無獨(dú)有偶,在看完這本書的資料后,我當(dāng)天晚上讀到一本叫《寫作教練》的寫作書,提到為什么有好多自認(rèn)為愛好寫作的人不能成為作家的原因之一:擔(dān)心成功。書中說,有些人會擔(dān)心一旦成為作家,有可能會面臨成為公眾人物的機(jī)會,會被 人采訪,需要去演講等等你不曾體驗(yàn)過的經(jīng)歷出現(xiàn)。所以,有一些人害怕這些改變,害怕自己出前在眾人面前而暴露自己的缺點(diǎn)。
顯而易見,在各行各業(yè)中,都存著這樣的心理問題,恐懼成功。寫到這里,說一段我最近認(rèn)識的一個(gè)朋友的故事。
她是我最近認(rèn)識的一個(gè)朋友,在上個(gè)月剛開了一家書店。做為一個(gè)拖家?guī)Э诘娜耍谶@個(gè)時(shí)候開一家書店,是很多人都不認(rèn)同的。她的朋友們都認(rèn)為這是簡直就是逆天而行的動作。也有人十分羨慕的表示,這也是她們的理想,但是怕不賺錢怕做不好,就沒有行動。昨天,我再次問她為什么這么做的時(shí)候,她說:首先,我承認(rèn)我是帶著情懷和理想的成分存在,但我并不只是好玩,而是有詳細(xì)的思考和運(yùn)營策略。并且,在這之前,我也給自己設(shè)置了最好的結(jié)果和最壞的結(jié)果的場景,最好的結(jié)果是出名了她也能應(yīng)付,她以前是做公關(guān)工作出身,所以對于一些成為公眾人物或是出現(xiàn)在人前的事都不害怕。最壞的結(jié)果就是虧錢,虧多少,她也有預(yù)算控制。所當(dāng),她當(dāng)發(fā)現(xiàn)了某個(gè)場地極好時(shí),就在第一時(shí)間把書店開了起來。
由此可見,她這樣的行為才是不拖延的特征,也就是不害怕失敗,也不恐懼成功。她能做這到這一點(diǎn)很重要的原因是,她不害怕改變,她能把一系列的失敗,更重要是成功的改變正副作用都能接愛。能夠?qū)徱暫徒邮苣愕哪承┬袨閹淼母淖儯词菍Ω锻涎幼詈玫姆椒ā?/p>
在《少有人走的路》這本書中,M•斯科特•派克說:“大部分的恐懼與懶惰有關(guān),我們常常會害怕改變,其實(shí)都是因?yàn)樽约禾珣辛耍瑧械萌ミm應(yīng)新的環(huán)境,懶得去學(xué)習(xí)新的知識,涉足新的領(lǐng)域,但如果總是這樣的話如何能讓自己成熟起來呢?找到人生的方向,通常要經(jīng)歷漫長的過程,僅僅依靠投機(jī)取巧或頭腦中的靈光閃現(xiàn),很難達(dá)到目標(biāo)。真正的自制自覺,總是緩慢而漸進(jìn)的過程。我們踏出任何一步,都須有足夠的耐心,進(jìn)行細(xì)致的觀察和深刻的自省。”
回想我們每個(gè)人的成長史,當(dāng)我們的人生做某些變好的行動,依然會有所焦慮。但是,如果你看到你的人生發(fā)生了某個(gè)變故,你可能遇到一個(gè)全新的自己,一段未知的關(guān)系,或者一個(gè)未知的世界。跟你認(rèn)為的風(fēng)險(xiǎn)相比,它會讓你進(jìn)人到一個(gè)更好的人生階段。你可以改變自己以適應(yīng)環(huán)境,也可以改變自己以適應(yīng)成功。