心理學家CarolDweck在她的整個職業生涯中都在研究人的態度和表現，她的新近研究表明，人的態度對成功的決定作用將比智商更重要。
Dweck發現，人的心態主要分為兩類：一種是固定心態，一種是成長心態。
擁有固定心態的人堅信自己就是自己，無法改變。一旦遭受挑戰，問題就出現了：任何不在掌控范圍內的事情都會讓這些人覺得絕望和不知所措。
而擁有成長心態的人堅信可以通過努力提升自我。即使他們智商低一些，但因為他們可以接受挑戰，能將挑戰看成學習新東西的機會，因而他們的表現比那些固定心態的人更出色。
常識表明，一些諸如高智商這樣的能力能夠激發人的信心。確實如此，但也僅僅如此。人生的決定因素更多在于一個人如何處理挫折和應對挑戰。具有成長心態的人會張開雙臂擁抱挫折。
按Dweck的說法，生命中的成功與你如何應對失敗息息相關。她講述了擁有成長心態的人是如何應對失敗的。“失敗是一種信息——我們稱它為失敗，但它有更多含義。‘這不管用，我要解決這個問題，我將嘗試其他辦法……’”
無論你是哪一種心態的人，你都可以作出改變，培養自己的成長心態。以下這些策略將幫助你調整你的心態，使其朝著成長心態發展。
不要陷入無助狀態
當我們感到無助時都會覺得受到打擊，關鍵在于如何應對這種感覺。我們可以從中學到些什么來提升自己，或者放任這種感覺挫敗自己。
無數成功人士如果當初屈從于無助狀態都不會取得如今的成功：華特·迪士尼因為“缺乏想象力和好點子”被堪薩斯城市之星解雇，奧普拉·溫弗瑞在巴爾的摩做電視主持人時因為“過于沉浸在自己的故事里”被解雇，亨利·福特在他的福特汽車取得成功之前曾有過兩個失敗的汽車公司，史提芬·斯皮爾伯格曾被南加州大學電影藝術學院多次拒絕。
可以想到，如果這些人里有人是那種固定心態的人，就會屈從于被拒絕的處境從而放棄希望。
擁有成長心態的人不會覺得無望，因為他們知道，為了取得成功，必須愿意承受失敗，然后用力反彈。
充滿激情
內心強大的人總是在不懈地追求激情。總會存在比你天賦高的人，但你在天賦上的不足可以通過你的激情彌補。
內心強大的人，他們心中的激情驅使他們不懈地追求卓越。巴菲特推薦一種所謂的5/25技巧去尋找你最真實的激情所在：寫下你最關心的25樣東西，然后，抹去其中20件。那剩下的5樣就是你真正的激情所在，其他一切都只不過是在分散注意力。
采取行動
擁有成長心態的人能夠比另一類人更好地克服恐懼，并非因為他們更勇敢;只不過因為他們知道恐懼和擔憂是在麻痹情緒，克服這種麻痹的最好辦法就是采取行動。
擁有成長心態的人內心強大，這種人懂得生活中并不存在真正完美的出發點。那么為什么要等下去呢?采取行動會將你所有源于失敗的擔憂轉化為積極、專注的能量。
多做一點點
內心強大的人會全力投入，即使在最糟糕的日子里也會如此。他們常常強迫自己多做一些事情。
李小龍的一個學生每天都和他一起跑三英里。有一天，當他們快要跑完三英里時李小龍說：“今天我們再多跑兩英里吧。”他的學生已經累極，很不情愿：“再跑兩英里我會累死的。”然而李小龍卻說：“盡管去跑。”
這名學生很憤怒，最終卻還是跑完了五英里。他精疲力盡，異常惱怒，李小龍這樣對他解釋：“放棄，也可能會死。如果你常常推動自己的極限，無論是在生理上或其他方面，那么你的余生將受益無窮。這種力量會滲透到你的工作、道德甚至你整個生命中。極限并不存在。雖然有停滯期，但你不能永遠停留在那兒，你必須超越。如果讓這樣的狀態擊敗了你，你就永遠被擊垮了。一個人必須不斷超越自己。”
如果你做不到每天進步一點點，那么很可能會慢慢變得糟糕——那是種怎樣的生活狀態?
期待結果
擁有成長心態的人知道自己會隨時迎來失敗，但他們從不會讓這個認知妨礙自己去期待結果。期待結果會讓你變得有動力，變得更易適應心理周期。畢竟，如果你不認為自己能夠成功，那怎么可能成功呢?
靈活適應
每個人都會遭遇意料之外的不幸。那些內心強大、擁有成長心態的人擁抱逆境，將其作為提升自我的途徑，而非放任逆境將自己打垮。當一個內心強大的人遭遇意料之外的挑戰，他們會靈活適應，直到塵埃落定。
事情偏離預想時不要抱怨
抱怨是固定心態的人的明顯標志。擁有成長心態的人總會在事物中尋求機遇，并沒有抱怨的空間。