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2024年張德芬的語錄集錦30條
我們?nèi)怂杂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺逦约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！下面是關(guān)于張德芬的語錄30條,歡迎閱讀借鑒。
1、一切的本質(zhì)就是空無，如果能夠真心擁抱這個實(shí)相，我們在地球玩這個人類游戲會玩得更開心，不再做一個受自己恐懼、無知和負(fù)面情緒奴役的傀儡。
2、真正的自由不是外在的，而是內(nèi)在的。我覺得人生模式就像綁在我們身上的繩子一樣，讓我們動彈不得，而且讓我們像一個傀儡娃娃一樣活著。你只有一點(diǎn)點(diǎn)地剪斷人生模式給予你的牽制、制約，你才能真正獲得自由。
3、當(dāng)你情緒化地指責(zé)別人時，一定是自己內(nèi)心有過不去的負(fù)面情緒。也許是羞愧、自責(zé)，也許是不甘、委屈，也許是恐懼，也許是害怕丟臉、害怕失去……總之，好好去面對自己這些情緒，再去和那個應(yīng)該被指責(zé)的人溝通，效果會更好。別讓別人為你自己該負(fù)責(zé)的情緒買單。
4、脾氣暴躁的人是因?yàn)閮?nèi)心太脆弱，傲慢的人是因?yàn)閮?nèi)心太自卑，怕吵的人是因?yàn)閮?nèi)心不安靜。這個世界是我們內(nèi)心的縮影，修心為上。
5、他離開了你，無論是什么原因，妳一定要因此而成為一個更好的女人：自在、美麗、寬容、有見識、熱愛生活。抱怨、憤怒、自責(zé)、自憐不會讓你變得更好。你變得更好，就是對他最大的懲罰和報(bào)復(fù)。不過，到時候妳也早已不在乎了。把他當(dāng)成完善自己的燃料和動力，多好！
6、一群刺猬在寒冷的冬天圍繞在一起，為了取暖，他們越來越靠近。可是太接近時會刺到對方，為了避免疼痛，又逐漸散開，卻失去擠在一起的好處，而再度冷得發(fā)抖。于是又慢慢靠近，這個過程循環(huán)幾次后，他們終于找到最舒適的距離，既不會太冷，也不會刺痛彼此。
7、你明明有如此豐富的內(nèi)在世界，卻那么在意外面的人怎么看你、評價你。面子真的那么重要嗎？就像魯米說的：你生而有翼，為何爬行？
8、當(dāng)你把你的內(nèi)在世界調(diào)整得很好的時候，你的外在世界就會自然而然變得很順利。
9、如果有人以你不喜歡的方式持續(xù)的對待你，那一定是你允許的，否則他只能得逞一次。——張德芬
10、我們的一生，其實(shí)是由每個當(dāng)下所組成的，所以，試著在每個當(dāng)下，保持喜悅的心！——張德芬
11、所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內(nèi)看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要白費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。
12、發(fā)泄、逃避、壓抑都不是面對……所謂面對，就是全然地去經(jīng)歷它……在每天生活當(dāng)中，如果有人事物勾起了你的負(fù)面情緒，當(dāng)時在你的身體層面，一定有一個對應(yīng)的地方會不舒服。所謂情緒，其實(shí)是我們身體對思想的一個反應(yīng)。所以，當(dāng)它升起的時候，與其把注意力放在外面激起你情緒的人事物上，不如把注意力拉回來，放在自己身上——身體上！……全然的經(jīng)歷就是允許那個不舒服存在，把你的呼吸帶到那里去，試著和那種不舒服的感覺在一起。
13、痛苦是成長最好的肥料，感謝老天不斷造就我，讓我一層層地脫落自己虛假的外殼——那些不是我的東西。
14、如果我們習(xí)慣于注意自己身體的感覺，時時安撫照顧它的話，很多疾病就不會因?yàn)槿辗e月累而產(chǎn)生。——張德芬
15、每個人有權(quán)利用他想要的方式對待你，無論他是你的什么人，或你曾經(jīng)對他施與什么恩惠。如何回應(yīng)他們的對待是你的事。在情緒上接納一切，但你可以據(jù)理力爭、甚至離開。就是不要被激怒，否則你就是一個沒有力量的孩童。
16、當(dāng)你真心想要一件東西的時候，全宇宙都會聯(lián)合起來幫助你。——張德芬
17、跟你的身體對話，傾聽你身體的訊息。——張德芬
18、親愛的，外面沒有別人，只有自己。——張德芬
19、不要期待一個人會出現(xiàn)在你的生命中，滿足你所有的心理需求，從此你就不再寂寞了。沒有這回事。《遇見未知的自己》
20、負(fù)面情緒就像黑暗無法驅(qū)趕，唯一能做的，就是帶進(jìn)光來。喜悅是消融負(fù)面情緒最好的光。《重遇未知的自己》
21、你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不到你那個內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認(rèn)同。《遇見未知的自己》
22、親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果。《遇見未知的自己》
23、為什么我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因?yàn)槲覀冊谧非罂鞓返倪^程中，離真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)了。《重遇未知的自己》
24、為我們的親人擔(dān)心，其實(shí)是一種不負(fù)責(zé)任的加害行為。《遇見未知的自己》
25、些父母的確可以表現(xiàn)出真愛的特質(zhì)，但是很多父母卻是以愛為名，把孩子視為自己的財(cái)產(chǎn)，讓孩子為他們而活，而不是尊重孩子自己的生命歷程。《遇見未知的自己》
26、一些天生的恐懼，所求不得的憤怒，希望落空的悲傷，都只是一種生命能量的自然流動而已，它回來，就一定會走。《遇見未知的自己》
27、成功沒什么了不起，經(jīng)得起失敗才叫厲害！
28、每個靈魂來到這個世界都是獨(dú)立的，每個人也都在遵循自己既定的人生旅程，走自己的人生道路。當(dāng)你的能量跟任何一個人牽扯不清的時候，你都不會快樂，不管那個人是你的配偶、孩子，還是你的父母。
29、很多人說沒有人生目標(biāo)，沒有前行的斗志，那么現(xiàn)在就開始想一想：五六十歲的時候你要做什么，變成什么樣的人？為了夢想，你舍不舍得丟下安逸的生活，去追隨自己的心？我的經(jīng)驗(yàn)是：當(dāng)你做你喜歡的事情的時候，你永遠(yuǎn)會表現(xiàn)得最好，才能活出真正的自己。
30、有人問，我要如何擁有一顆謙卑的心？我覺得，當(dāng)我們能夠信任有一個更高的力量，會給我的生命最好的安排；當(dāng)我們能夠?qū)γ篮玫臇|西心懷感恩，對顯得不那么美好的東西放下抗拒，就能在內(nèi)心升起謙卑。而一顆謙卑的心，會讓我們與生命源頭連結(jié)，會給我們的生命帶來全新的可能。
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