關于健康的養生語錄
在日常學習、工作抑或是生活中，說到語錄，大家肯定都不陌生吧，語錄具有語言簡潔樸素、生動形象、明白易懂的特點。那什么樣的語錄才是走心的語錄呢？以下是小編為大家收集的關于健康的養生語錄，歡迎大家分享。
1、飲了空腹茶，疾病身上爬。
2、喝茶不洗懷，閻王把命催。
3、盡量少喝酒，病魔繞道走。
4、戒煙限酒，健康長久。
5、至簡的養生大道：好好吃飯，好好睡覺，不生氣。
6、藥補不如食補，食補不如神補。治病的首要原則是調神。
7、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。
8、我們不要整天想著去補，我們現在不缺營養，缺的只是消化和吸收的功能。人不能總讓自己的身體沖在前面，要學會讓自己的氣和靈魂一點一點跟上來，讓我們的身心與靈魂合為一體，這樣我們才能健康地生活下去。
9、胃為我們的后天之本。能吃是福。飲食要堅持少葷多素的原則。
10、中醫里面有句話，“不通則痛”，凡是經脈不通的地方，肯定會有疼感，而氣結住以后，就會形成寒氣。現在很多人總覺得自己虛，一有病就想補，懂得了四季養生的道理后，我們就會知道，治任何病都應該先泄后補。“泄”不是開泄，而是“通”的意思，經脈沒有通暢，吃任何東西都補不進去。所以我們不要整天想著吃魚翅、燕窩去補，還不如先出去跑10圈，讓氣血都流動起來，我們的經脈通暢了，回來吃窩窩頭都補。這才是正確的“補”的原則。
11、中醫有句話，“氣為血之帥”，要想讓血動起來，一定先要讓氣動起來，使氣帶動血運行。
12、飯后一支煙，害處大無邊。
13、多吃咸鹽，少活十年。
14、甜言奪志，甜食壞齒。
15、善養生之人，少色欲所以養精也；少語言所以養氣也；少思慮所以養神也；此調養三寶之大旨也。
16、上有仙人不知老，渴飲玉泉饑食棗。
17、讀書散步，動靜適度；少葷多素，飲食有度；與人為樂，樂觀大度。
18、養生也要講“四化”，生活規律化，飲食清淡化，氣量大度化，心情兒童化。
19、尊老，象一條源流不盡的長河，因為只要有人就必有老人。
20、情緒樂觀，地闊天寬；情緒悲觀，烏云滿天。
21、只要心上不長皺紋，世上即無老人。
22、歲月可能在額頭上留下深深皺紋，熱情卻能使人永遠年輕。
23、童心是人生不老的密碼。
24、愛好可以養生，樂趣可以怡情。
25、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。
26、欲得長生，腸中常清。
27、飯前喝湯，勝過藥方。
28、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。
29、笑一笑，十年少。
30、一日三笑，人生難老。
31、笑口常開，青春常在。
32、哭一哭，解千愁。
33、健康，是立身之本。沒有健康的體魄，很難成就大事。健康的身體，必須從年輕時期就打好基礎，應該隨時隨地去鍛煉身體……珍惜生命，愛護身體，從健康思想做起！健康名人名言，為您敲個醒：現在起，開始鍛煉身體吧！
34、保持健康，這是對自己的義務，甚至也是對社會的義務。（美）富蘭克林
35、健康是人生第一財富。（美）愛默生。
36、世界的紛亂，社會的變革，銀色浪潮的到來，我們自身的衰老，所有這些都要求我們要積極地進行思想改造重新認識自己，才能與時俱進適應我們所處的環境。（自撰）
37、千萬要記住天地和父母給了我們每個人兩件東西：一是我們的身體，這是越用越破舊；另一件是精神，這可以越用越好，人老可以志不老，精神可以永存。《家庭寶典》
38、心理健康不是消極的，不是靜態的，而是積極的，動態的，應該是有堅強的人格，頑強的毅力，能吃苦耐勞，在逆境中奮進，苦中求樂，勝不驕，敗不餒。
39、憂患而不悲觀，成功而不狂妄，視困難為常規，以付出為快樂。
40、人應當經常保持一種懷有希望、愉快、明朗、朝氣蓬勃的精神狀態。從事一些對心身有益的`學習和思考，如閱讀歷史、名人格言、處世箴言或觀察自然。——培根
41、讓每天有所感悟，有所創新，有所事事。要主宰生活，不要被生活所主宰。要懂得生活的藝術才能有藝術的生活。
42、物物而勿物于物。有為有弗為，知足知不足。
43、求之有道，得之有命。成事在天，謀事在人。
44、廣廈千間夜眠八尺，良田萬頃日食三餐。
45、有所得必有所失，有所失必有所得。
46、一分為二，過憂不及。
47、可喜不大喜，可憂不大憂。——105歲的陳椿
48、物質的匱乏和豐富都可以使一個人精神備受折磨：過去的社會我們稱之為匱乏型的社會，不幸的根源來自于人無法獲得充足的能量來維持運轉；未來的社會我們稱之為過剩型的社會，不幸的根源來自于人貯存的能量無處發泄。
49、金錢買不到健康，買不到溫暖的家庭，買不到真摯的友情，買不到舒暢的心情。
50、只有身體好才能學習好、工作好，才能均衡地發展。周恩來
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