《背越式跳高》教學設計

時間：2023-11-17 07:27:25 教學設計我要投稿

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《背越式跳高》教學設計

　　在教學工作者開展教學活動前，時常需要用到教學設計，借助教學設計可以提高教學效率和教學質量。如何把教學設計做到重點突出呢？下面是小編收集整理的《背越式跳高》教學設計，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《背越式跳高》教學設計

《背越式跳高》教學設計1

　　一、教學目標

　　【知識與技能】

　　掌握背越式跳高的動作要點，學會八步丈量法，大部分學生能根據自己的步點進行跳躍。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習，分解練習等多種練習方法，發展速度、爆發力、靈敏等身體素質。

　　【情感態度與價值觀】

　　激發運動興趣，敢于挑戰自我，勇于進取的心理素質和體育精神。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　助跑有節奏;起跳快而有力。

　　【難點】

　　全身協調用力，助跑起跳緊密結合。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分(3分鐘)

　　1.課堂常規：集合整隊，師生問好，介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：不知道大家是否還記得之前學過的跳高方法?沒錯，有跨越式，團身式。

　　在田徑運動逐漸發展的過程中，跳高的姿勢也在不斷更迭，曾經出現過的剪式、滾式基本上已經被淘汰，大型賽事中更多的使用背越式，說到背越式還有一個很有趣的小故事，創造者福利貝斯在一次體育課上練習跳高，輪到他時正在思想開小差，來不及轉身助跑，只能背對橫桿起跳于是就發明了背越式跳高，今天我們就來學習一下這種廣為流行的跳高姿勢。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：快、靜、齊。

　　(二)準備部分(7分鐘)

　　1.慢跑摸高熱身

　　方法：學生成一路縱隊在籃球場慢跑3圈，慢跑過程中單腳起跳觸碰在場地邊線設置的不同高度摸高橫桿。

　　2.配樂徒手操：擴胸運動，伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

　　(三)基本部分(30分鐘)

　　1.示范

　　方法：完整常速動作示范

　　提問：誰來說一說助跑的路線和之前學習的跨越式跳高有什么區別?

　　組織教學：全班成扇形圍繞在跳高架前

　　2.講解

　　動作要點：講解八步丈量法，助跑自然積極，倒數第二步步幅稍大，起跳腿腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌，擺動腿向上擺起，兩臂積極上擺，身體在空中成反弓姿勢。

　　3.練習

　　(1)單腳起跳后背越式過桿練習。

　　組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。

　　(2)先直線后弧線的助跑練習。

　　組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。

　　(3)分梯度不同高度的跳高練習。

　　糾錯：練習的'時候學生容易出現“坐著過桿”的現象，在接下來的練習中強調空中的身體姿勢以及勇敢的使用背部著墊。

　　4.檢驗—優生展示。

　　(1)自薦：以體育小組為單位，每組自由推選一名代表進行展示。

　　(2)評價：表揚做得好的，鼓勵有不足之處的，幫助其改正。

　　(四)結束部分(5分鐘)

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　跳高架4個、墊子4個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

　　五、預計負荷

　　練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。

　　六、課后反思

《背越式跳高》教學設計2

　　一、指導思想

　　認真貫徹新課改精神，樹立“健康第一、終身體育”的指導思想，通過我國跳高名將張國偉、朱建華事跡，激發學生的學習興趣和學習欲望。以學生為主體，教師為主導，引導學生建立新的學習方式，尊重學生個體差異，使每一個學生都能體驗到成功與快樂。

　　二、教材分析

　　本課選自人教版統一制定教材，水平五，共3課時，本節課為第2課時。背越式跳高是大型運動會田賽中最常見跳高方式，在中學教材里他能有效的提高學生的跳躍能力、腰腹力量，及全身協調性、靈活性；本節課學習的過桿技術更是關系到跳高的高度和成績，因而在教材中具有重要的作用。

　　三、學情分析

　　本次課所授班級為高中一年級學生，共40人。通過初中三年的學習學生已經初步掌握了一定的技能基礎。（跨越式跳高），高一學生自學、模仿、觀察、理解能力較強，因此在教學中因鼓勵學生自主學習、合作學習、探究學習。教師應精講，學生多練，以增加學生實踐的機會。

　　四、教學目標

　　認知目標：讓學生認識了解正確的背越式跳高基本技術和練習方法，體驗跳躍的樂趣。

　　技能目標：通過學習50%學生基本掌握過桿技術的基本動作，30%學生能在降低高度的情況下順利完成技術動作，（水平較差或女生能做好背弓，克服心理障礙）

　　情感目標：培養學生善于觀察、思考、積極主動學習習慣，及團隊協作能力。

　　五、重點、難點：

　　重點：桿上背弓動作

　　難點：起跳及過桿連貫技術（引肩、挺髖、身體成弓橋、收腹、甩腿）

　　六、教學流程

　　教學流程計劃分為三個部分，準備部分、基本部分、結束部分。

　　（一）準備部分

　　預計5分鐘，內容利用徒手操、韌帶拉伸、（兩人壓背、背人等）充分把身體調整到最佳狀態。（尤其是腰背部、肩關節等）；目的：活動開關節，為學習背越式過桿技術做準備。

　　（二）基本部分

　　預計30分鐘，我將采用學生自主嘗試、引出教師示范，學生分組合作學習與展示，教師巡回指導，針對出現的集中問題提出解決方案再練習。

　　我首先用張國偉參加世錦賽亞軍跳高圖片，鼓勵學生在上節課學習助跑起跳后進行積極嘗試過低桿（橡皮筋代替）并講解安全與保護，保護者站在墊子后方；目的：激發學生學習興趣，讓學生在安全前提下自主體驗摸索，發現問題、悟出動作原理，同時我也能初步掌握本班級跳躍能力的基本情況。（選出較好的同學擔任小組長）

　　嘗試結束后我將請2組同學展示，并請同學評價；目的：培養學生觀察評價能力，同時引出教師的正確示范，及本課的主要內容。動作示范：完整示范；分解講解：（仰頭引肩、挺髖、背弓、收腹、甩腿）。目的：是讓同學有全方位的動作概念。

　　展示完成后我將動作分解示意圖發給4個小組長（相對好的.同學）帶領組員進行分組合作學習。目的：培養和利用高中學生良好的自學、動腦、模仿能力。

　　教師巡回指導，小組進行展示；目的：教師收集學生學習中出現的突出問題，小組相互交流體驗成果，形成對比。

　　針對存集中出現的；心理恐懼、高度不夠、坐桿睡桿、背弓不充分、身體不能后仰收腿等我安排以下六個練習解決問題。

　　練習方法一、集體練習起跳后引肩手觸摸桿上標志物、（標志物為同學用桿掛繩子）每人練習3次目的：解決起跳騰空高度

　　練習方法二、兩人一組相互幫助下完成反弓下橋；目的：桿上動作定型，解決坐桿睡桿；

　　練習方法三、背對海綿墊做向后倒肩著地練習，每人5次；目的;克服恐懼

　　練習方法四、原地背越式跳一定高度海綿墊；目的：解決背弓挺髖收腹甩腿

　　練習方法五、分層教學：

　　1、技術完善的同學可以在保護前提下練習助跑、起跳過相對較高的桿，目的：體現分成教學滿足基礎好的學生繼續進步。

　　2、對水平相對一般的同學降低橡皮筋高度、在保護的前提下助跑越過較低的橡皮筋高度；目的：體現分成教學，讓大部分同學都能順利越桿，體驗成功。

　　3、基礎特別差和恐懼的同學繼續練習助跑起跳沒有高度的海綿墊；

　　目的：讓每一個人都能體驗到跳躍的成功與快樂。

　　最后在每課素質提高練習過程中，安排收腹跳兩組。

　　結束部分

　　預計5分鐘；內容為：音樂背景下進行放松；目的：激發學生興趣，體驗成功與快樂。

　　七、預期效果和教學亮點

　　本課充分的利用了高中學生自學、模仿、觀察能力較強的學情特性，讓學生積極參與到學習的主體中來，針對他們的嘗試、自學以后，教師來幫助他們解決疑惑。能較好提高學生學習的興趣，培養他們的能力；考慮到背越式跳高技術難度和水平差異，進行分成教學對差一點的同學或女生降低難度要求，對技術好的同學提高難度，真正做到尊重個體差異，讓每一個同學都能體驗到成功。預計課的練習密度為40%左右，平均心率達到120-130次/分。運動強度適中。

《背越式跳高》教學設計3

　　一、教材分析

　　主教材《背越式跳高——助跑起跳技術》是全日制普通高級中學教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材，教材從課的性質上看屬于跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術難度較大，所以本學期將安排8個課時進行教學，該課次為單元計劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術環節組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關鍵技術，也是教學重點，而弧線助跑起跳技術則是本次課教學的難點。助跑起跳技術是在進行前一次課——彎道跑技術教學的基礎上學習的，同時為以后騰空過桿技術動作教學服務。其動作要領是：直線段助跑加速積極，動作放松；弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節奏快，邁步放腳動作果斷，利落，積極攻桿；起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內轉，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲，著重要求學生依靠上肢肌肉力量進行比賽，以此達到本次課能夠較為全面地發展學生的身體素質。

　　二、學情分析

　　教學對象為淮南市第三中學高一年級學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎和自我保護能力。在前次課彎道跑技術教學后，大多數學生已經掌握了弧線助跑的基本技術動作，這為本課次授課打下了良好基礎。

　　三、教學目標

　　１、認知目標通過情景教學，讓學生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領并培養他們的'安全防范意識。

　　２、技能目標：

　　①通過情景教學,使全班大部分學生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術動作及其練習方法。②通過教學，發展學生跳躍能力及身體的協調性，培養助跑的節奏感。 ③利用游戲——“拔河”重點發展學生上肢肌肉力量。

　　３、情感目標：

　　通過教學和游戲，逐漸培養學生自主練習，克服困難，勇于拼搏的優良作風及相互合作能力，體驗團隊的價值和意義，在頑強拼搏的同時要學會公平的對待同伴，客觀的評價同伴，真誠的與同伴相處。

　　四．教學重點和難點

　　１、教學重點：起跳技術

　　２、教學難點：弧線助跑起跳技術五．教法、學法與手段

　　教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問作答法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法，來達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎知識、技術和技能的目的。

　　學法：充分體現學生在教學中的主體作用，培養學生創新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法、自我評價法和小組評價法。

　　手段：主要有掛圖的應用，出示背越式跳高完整及分解技術動作圖片讓學生欣賞，老師點評提問，其目的讓學生建立正確的表象，使學生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學生觀看背越式跳高掛圖，同時結合教師的講解，介紹背越式跳高環節中助跑起跳的動作要領。目的是讓學生在練習之前對所學的背越式跳高技術動作有一初步認知，明確動作要領和教學重、難點，積極進行表象訓練。

　　五、教學過程

　　㈠開始部分

　　教學流程：1、體育委員集合整隊，檢查人數及服裝。 2、師生問好，安排見習生。 3、教師宣布本次課的內容、目標、注意事項，導入教學。

　　教學意圖：在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育，并提出相關的要求，有利于教學的順利進行。

　　㈡準備部分

　　教學流程：1、慢跑400m熱身2、徒手操

　　教學意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學生的主要肌肉和關節得到有效的活動，提高學生的神經興奮性，為基本部分教學做好身心準備。㈢基本部分★教學流程：

　　1、背越式跳高技術教學

　　⑴、技能泛化階段學生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術動作概念。

　　⑵、起跳技術——（教學重點）

　　①學習擺動腿的擺動方法②練習起跳腿的蹬伸用力動作③學習邁步起跳技術

　　⑶、助跑起跳練習（教學難點）

　　①沿著直徑為15m的半圓做加速跑②沿弧線跑4~5步后的起跳練習③直線助跑后進入弧線跑的練習④同上練習，并進入起跳，坐上海綿包。 2、游戲——“拔河”比賽

　　教學意圖：利用掛圖給予學生直觀印象，在大腦皮層建立泛化動作表象，采用分解動作法對學生進行系統性教學，逐步使學生掌握正確的助跑起跳技術，培養學生控制身體的能力，提高其跳躍能力。

　　㈣結束部分

　　教學流程：1、體育委員集合整隊。

　　2、放松整理練習“兔子舞”（配樂《DJ版兔子舞》）

　　3、小結

　　4、布置課外作業：

　　5、安排體育骨干收還器材

　　6、布置下次課的內容

　　7、師生再見（下課）

　　教學意圖：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養學生對音樂的節奏感，展示學生創造美、表現美的能力。

　　六、場地器材

　　田徑場一塊，肋木六架，海綿包四個，跳高架四付，長的橡皮筋四根，20m-25m長麻繩一根，紅絲帶一段，哨子一個，30m卷尺一盤，石灰粉一袋，長漏斗一個，錄音機一臺，《DJ版兔子舞》磁帶一盤。

　　七、效果預測

　　預計課的教學目標基本實現。預計課的平均心率為140次/分~150次/分，準備部分心率可達120次/分~130次/分，基本部分心率最高可達190次/分左右，結束部分心率可恢復到90次/分~100次/分，運動密度為35%~40%，基本部分練習密度可達到50%左右。預計教學的技能目標達成：全班大約80%的學生能較好掌握背越式跳高的助跑起跳技術動作，25%的學生整個助跑流暢，節奏感強，起跳積極攻桿，具有明顯的騰空過程，發展了學生的跳躍能力和靈敏、協調素質；通過“拔河”游戲，培養學生上肢肌肉力量和組織小型體育競賽活動的能力。

《背越式跳高》教學設計4

　　一、指導思想

　　在全面貫徹體育教學大綱的基礎上，以“健康第一、快樂體育”為指導思想，以新課程標準為依據，按本學期計劃的目標要求，以背越式跳高單元教學為課例進行教學。本單元共10次課，本課為背越式跳高單元教學第四次課。

　　二、教學理念

　　依據我校課程改革提出的“以學生的學為主”的教學理念，重視學生的主體地位和情感體驗；以培養學生的學習興趣為主線，教師合理把握教學，給學生較大的學、練空間，讓學生在此過程中，發自內心地感受主動參與運動的快樂和獲得成功的喜悅。在學練的過程中配上音樂，把健康的理念和思想貫穿于課堂教學之中，關注個體差異，為學生營造一個和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，使我們的課堂真正成為交流情感、體驗快樂的課堂。

　　三、教材分析

　　背越式跳高技術是全日制普通高級中學教科書《體育與健康》高中年級教材中的選修教材，屬于田徑運動的跳躍類教材。現今我把此教材用于我校小學四年級學生學習，原因有兩個，第一是該年齡段的學生正處第一次速度，爆發力，彈跳力的增長期，他們朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲，第二，現在鎮、區、市中小學田徑運動會的跳高比賽，全是采用是背越式跳高技術，為發展我校學生的跳高水平，發現我校的跳高苗子，因此我從四年級開始教授背越式跳高，由于背越式跳高技術難度較大，所以本學期將安排10個課時進行教學，該課次為單元教學計劃的'第四次課。跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術環節組成，以過竿姿勢分為跨越式、剪式、滾式、俯臥式和背越式跳高。助跑與起跳結合是教學的重點，過竿動作是教學的難點。

　　四、學情分析

　　四年級學生的年齡為10、11歲左右，該年齡段的學生正處第一次速度，爆發力，彈跳力的增長期，他們朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲、表現欲和模仿力。學生作為個體，他們具有其獨立性，好強性，模仿性的特點，所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象力、模仿力和創造能力的舞臺，發揮學生的主動性。通過比賽和小組動作展示，體現現代人追求成功，嘗試冒險、挑戰，靠努力和奮斗贏得勝利，戰勝自我、超越自我的心理傾向。

　　五、教學重點難點：

　　重點：過竿動作難點：助跑與起跳結合（擺動腿的提膝）

　　六、教學目標：

　　1、運動參與：學生能積極參加體育課的學習并充分利用場地器材進行身體練習。

　　2、運動技能：學生會運用一種跳高動作越過橫竿，并在此上技術上有發展。

　　3、身體健康：發展學生跳躍能力、身體靈敏性和協調能力，為終身體育打下基礎。

　　4、心理健康：通過跳高練習，和游戲，提高學生的自信心、競爭力和調節情緒的能力，戰勝自我，體驗成功的樂趣。

　　5、社會適應：培養學生勇敢、果斷的意志品質，樹立勇于戰勝困難和挫折的信心。

　　七、教學方法和教學手段

　　教法：教師主要采用講解示范法、完整和分解法、游戲競賽法、表揚鼓勵法、分組練習法，小組討論法等方法來達到傳授背越式跳高的基礎知識、技術和技能的目的。

　　教學手段：老師提出問題，積極引導學生思考后，教師做完整示范動作讓學生欣賞和學習，其目的讓學生建立正確的表象，使學生有直觀的理解。關注個體差異，采用分層教學，讓學生采用不同的橫桿高度進行練習。通過游戲發展學生的彈跳能力，培養團結友愛，勇于拼搏的精神。

　　八、教學思路和過程：