幼兒園零食教案

時間：2023-11-01 07:02:12 幼兒園教案我要投稿

幼兒園零食教案

　　作為一名優秀的教育工作者，就不得不需要編寫教案，教案是教學活動的依據，有著重要的地位。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編為大家整理的幼兒園零食教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

幼兒園零食教案

幼兒園零食教案1

　　活動目標：

　　1、讓幼兒了解各消化器官的功能和食物在人體內消化吸收過程

　　2、學習簡單的自我保護方法

　　3、培養幼兒良好的飲食和衛生習慣

　　活動準備：

　　(1)電腦制作《小豆子的旅行》(或圖片及小豆子旅行的故事錄音)

　　(2)健康知識卡片、消化圖、自制健康行為棋

　　活動過程：

　　一、觀看“小豆子的旅行”，了解各器官的功能

　　今天，有顆小豆子要到淘淘的消化器官中去旅行，它會看到些什么，里面會發生什么事呢?請小豆子來告訴我們。

　　(1)放第一段食物從口腔到食管的動畫。

　　提問：小豆子從哪里進去?看到了什么?

　　(2)放第二段，了解胃的功能。

　　提問：胃有什么作用?

　　小豆子在胃里還看見了什么?

　　我們怎樣來保護我們的胃呢?

　　小結：以后我們要注意，少吃冷、硬的東西，少吃零食，不吃不干凈的東西，不能吃得太飽，也不能餓壞了胃，要吃飽早飯少喝冷飲。

　　(這一部分的目標是讓幼兒在了解胃的功能的基礎上知道不良的飲食習慣會使胃生病。)

　　(3)放第三段，提問：小豆子到哪里去?(小腸)小腸有什么用呢?

　　小豆子在小腸里看到些什么呢?

　　小豆子為什么沒有從小門里出去呢?

　　(這一部分的目標是讓幼兒知道食物沒有被磨碎就不能被身體吸收利用。)

　　(4)第四段錄音。

　　提問：小豆子又到了哪里呢?

　　大腸里都是些什么呢?什么叫殘渣?能不能讓殘渣長時間在體內呢?

　　小結：我們小朋友要定時大便。

　　二、分組找順序排圖

　　我們知道了每個消化器官的用處，現在，老師為每組小朋友準備了一套圖片分別表示每個消化器官的工作情況，請各組小朋友合作，按照剛才小豆子旅行的順序排列出來。然后，講一講為什么這樣排?

　　(圖略)

　　在觀察圖片基礎上討論如何保護各消化器官

　　例：(1)如何保護牙齒，保持牙齒的鋒利。

　　(2)食管旁邊有一把小鎖，平時守閉。如邊吃飯邊講，就會把食物嗆入氣管。

　　(3)大腸里的殘渣都是些臟的東西，所以大便以后要洗手。

　　(這一部分的`目標是通過形象的圖片進一步了解各器官的功能及消化的順序。)

　　三、進行健康知識有獎搶答活動，把幼兒分成四隊。

　　準備些圖片，上面有的行為是對的，有的是錯的，當教師出示圖片時馬上搶答對還是錯?為什么?回答得又多又對者為優勝。

　　內容有：小攤下吃東西、喝酒。運動后馬上喝水，飯后劇烈運動，吃湯飽飯等。

　　延伸活動：玩健康行為棋，(棋譜上都是一些生活習慣方面的內容)

　　1、老師講一下下棋的規劃。

　　2、幫助幼兒理解棋盤上圖的意思。

　　3、自由結合下棋。

幼兒園零食教案2

　　活動目標：

　　1、使幼兒了解亂吃零食、貪吃冷飲的害處。

　　2、教育學幼兒養成良好的衛生飲食習慣。

　　活動準備：多媒體課件。

　　活動過程

　　一、談話導入

　　孩子們，今天老師來給大家上一節健康教育課，好不好?大家準備好了嗎?上課!

　　老師給大家帶來了一些朋友，大家肯定都認識。 (出示課件：果凍、薯片、蝦條、方便面圖片等)

　　看，這是什么?喜歡嗎?它們有個統一的名字大家知道叫什么嗎?對，這些除正餐以外的零星小吃我們就叫它零食。板書：零食。

　　老師知道，小朋友們都愛吃零食。可是，大家知道嗎?吃零食也是有學問的，亂吃零食害處可多了，小朋友可不能隨便亂吃零食。今天這節課我們就一起來說說這個問題好嗎?

　　板書：不亂吃。齊讀課題：不亂吃零食

　　二、感悟新知

　　1、了解亂吃零食的危害

　　誰先來說說亂吃零食到底有什么不好?可以跟你的同桌討論一下。(指名回答)

　　如：影響食欲：經常吃零食的孩子，一般食欲較差到吃飯的時間常常不想吃。

　　消化不良：吃零食使胃腸負荷過重，容易造成消化不良。

　　營養不足：老吃零食，不成頓吃飯，可能導致營養不夠，人越來越瘦小。

　　……

　　那你曾經因為吃多了零食而引起過不良反映嗎?想一想。(指名回答)

　　如：

　　①經常看電視吃零食吃出膽結石。

　　②喜歡吃帖造成身體太胖

　　③吃冬棗多了脹肚子

　　2、學習怎樣選擇零食

　　小朋友們，你知道哪些零食不宜多吃或者說不能吃嗎?(生答)

　　這些零食很好吃的，為什么不能吃呢?你能不能以一種零食的身份來做一下自我介紹，讓大家知道這些零食不宜多吃或者說不能吃的原因呢?(指名回答)

　　選擇零食有很多學問，我們吃零食一定要有選擇，注意選擇那些有益健康的零食。(板書：有選擇)

　　3、吃零食要注意什么

　　我們了解了亂吃零食的危害，知道了那些零食有益健康，那些零食對身體有危害，那么，吃零食的時候還要注意什么呢?怎樣吃才更對身體有好處呢?(指名回答)

　　如：

　　①路邊的零食不要買。

　　②吃零食時要把手洗干凈。

　　③進食甜食后要飲少量清水，防止蛀牙。

　　④零食數量要適可而止，切忌整天頻密進食。

　　⑤要有規律，最好在兩頓正餐之間。

　　小朋友們說的都很好，是啊，吃零食時一定要注意衛生，要適量、適時。(板書：衛生、適量、適時)這樣，才能保證我們的.身體健康。

　　三、鞏固練習

　　判斷下列做法是否正確，說說自己的看法。 (出示課件)

　　吃麻辣燙② 吃冰激凌③ 吃德克士④ 邊走路邊吃零食

　　四、總結提升

　　通過這節課的學習，你有什么收獲?

　　總結：小朋友們，為了擁有一個健康的身體，為了營造一個美好的生活環境，讓我們堅決地跟零食說再見!

　　請小朋友們在“拒絕零食，健康成長”的條幅上簽上自己的名字。

幼兒園零食教案3

　　一、活動目的：

　　1 .組織學生觀看健康教育專題片,了解正確吃零食的好處及亂吃零食的危害性。

　　2.了解一些有關正確飲食的相關知識，以及了解身邊的不良飲食習慣對人體的危害，從而使學生養成注意飲食的好習慣。

　　二、活動過程：

　　1、班主任介紹班會內容。并宣布大會開始。

　　2、中隊長講這次班會的主要目的和意義。

　　3、教師講解健康教育的重要性，講解吃零食的好處與壞處?讓孩子明白什么時候該吃，什么時候不該吃?倘若要吃，該注意什么? (我們也不能說吃零食全都是害處，讓孩子對零食有正確認識，這是我們的責任。)

　　4. 小組討論：班級存在哪些亂吃零食現象?如何做才是最好的做法，并且對健康特別有益?

　　三、讓學生通過班級中的電腦從健康教育網站獲取更多的關于吃零食的好處與壞處信息，增長知識。

　　健康信息：

　　(1)果凍吃果凍不僅不能補充營養，甚至會妨礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的.果凍基本成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自精制糖，而香味則來自人工香精。所以，你不要指望用它來“增加營養”。

　　(2)薯片薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和熱量，多吃破壞食欲，容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。

　　(3)話梅、話李含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。

　　(4)方便面脂肪含量很高，營養價值比較低，多吃不利于飲食平衡。

　　(5)餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導致肥胖。

　　(6)泡泡糖、口香糖營養價值幾乎為零，一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質量低劣的次品，對健康的損害很大。

　　(7)膨化小食品含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。

　　我們正處于長身體的特殊時期，整天零食不離口，會使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食欲減退，對正餐不感興趣，結果必需的營養素得不到保證，必然影響健康。再者，吃零食也容易引起感染，吃零食時，往往是“隨手拈來”，最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。

　　為了你們的身心健康，讓我們一起來拒絕零食吧。

幼兒園零食教案4

　　活動目標：

　　1、知道吃不完的食品不封口會還潮、變質。

　　2、通過嘗試操作，學習幾種簡單的封口辦法，在實驗中比較發現最好的封口方法，并用標記作記錄。

　　3、感知科技的進步，體驗成功的快樂。

　　活動準備：

　　1、人手一只已開封的食品包裝袋（如：暑片的包裝袋）保鮮袋，毛線、雙面膠、塑料夾、封口夾、五角星若干。

　　2、一袋已開袋的餅干，大記錄表一張。

　　活動過程：

　　1、師幼談話導入。

　　出示已開袋的食品，提問：

　　（1）食品吃不完，就這樣放著，過幾天吃感覺會怎樣呢？

　　（2）為什么吃上去不香了？

　　2、幼兒討論交流。

　　請大家討論一下，可以怎么辦讓食品吃上去還是香香的？

　　3、幼兒實踐交流。

　　師：剛才你們想了很多辦法，老師也為你們準備了一些材料，請你們去試一試。

　　師：你的`袋口封住了嗎？，你是怎樣封住袋口的？

　　4、實驗比較記錄。

　　（1）師：小朋友剛才都試了用不同的方法封住袋口，你覺得用什么辦法最方便，封口封得最牢？我們來做個實驗。

　　（2）幼兒實驗，將保鮮袋裝滿空氣后封口，看哪種方法不漏氣。

　　（3）進行記錄，在自己認為最好的方法下貼一個五角星。

　　（4）師小結：隨著科技的進步，科學家們發明的產品越來越先進，就象這個食品封口夾，夾起來很方便，而且很密封。

　　5、拓展生活經驗

　　師：生活中我們除了沒吃完的食品要封口，還有什么時候塑料袋也要封口？可以怎樣封口？下次，我們小朋友可以幫助爸爸媽媽將塑料袋封口。

　　四、活動延伸

　　繼續探索其它為塑料袋封口的方法。

幼兒園零食教案5

　　活動目標：

　　1.讓幼兒懂得常吃零食會影響正餐進食量，妨礙身體吸收全部的營養，影響成長。

　　2.進一步培養幼兒不挑食、不偏食的良好習慣。

　　3.知道人體需要各種不同的營養。

　　4.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

　　重點難點：

　　讓幼兒懂得吃零食會影響身體成長和養成不挑食的好習慣。

　　活動準備：

　　錄像帶，幼兒操作材料"我不吃零食"（一）、（二）。

　　活動過程：

　　一、幼兒看錄像，回答問題。

　　1.文文在家里喜歡吃什么？（零食：蝦條、餅、圈）

　　2.文文到了吃飯時間想不想吃飯？為什么？（肚子不餓、不想吃；零食吃得太多）

　　3.到了晚上睡覺的時候，文文怎么了？（餓了，但過了吃飯的時間，只好有吃零食）

　　4.文文長得高不高？結不結實？（不高、不結實）

　　5.醫生要文文多吃什么？不能吃什么？（多吃飯和菜，不要吃零食）

　　二、讓幼兒看操作材料，連貫地講述2-3遍。

　　三、對幼兒的回答和講述進行總結。

　　有些孩子喜歡吃零食，到了吃飯的`時候，肚子卻不餓，有營養的飯和菜吃不下去。等過了吃飯的時間，肚子幼兒餓了，只好再吃零食。經常這樣，身體就不能很好的吸收營養，長不高，長不結實，還很容易生病。

　　商店里賣的那些小包裝食品，價錢很貴，但不一定有營養。小朋友們正在長身體，最需要的是由營養的飯和菜。如果我們每頓都能好好吃，一定長得結實，變得聰明、少生病，所以最后不要吃零食。

　　四、幼兒討論：如果爸爸媽媽還沒做好飯菜，小朋友肚子餓了，怎么辦？（可先吃一兩塊餅干，但不能多吃；或在大人允許下先吃某一樣菜；或幫大人做一些力所能及的事-抹桌子、端飯菜、理筷子）。

　　教后反思：

　　在活動中，孩子們都深有體會：大膽地說自己吃零食過多的危害。陳薇羽還說吃零食她把牙齒給吃壞了；王鑫說吃了零食他飯都不想吃了；劉欣愉說他吃了零食晚上肚子痛；還有的孩子也大膽地說了一下自己吃零食帶來的危害。因此，活動下來，孩子們對吃零食有了新的認識，知道要一日三餐正常飲食，多吃零食對健康有害，影響身體成長，而且不能挑食，不偏食的良好習慣。

　　小百科：零食，通常是指一日三餐時間點之外的時間里所食用的食品。一般情況下，人的生活中除了一日三餐被稱為正餐食物外，其余的一律被稱為零食。

幼兒園零食教案6

　　教學目標：

　　1.讓幼兒懂得常吃零食會影響正餐進食量，妨礙身體吸收全部的營養，影響成長。

　　2.進一步培養幼兒不挑食、不偏食的良好習慣。

　　教學重點難點：讓幼兒懂得吃零食會影響身體成長和養成不挑食的好習慣。

　　教學準備：錄像帶，幼兒操作材料"我不吃零食"(一)、(二)。

　　教學過程：

　　一、幼兒看錄像，回答問題。

　　1.文文在家里喜歡吃什么?(零食：xx蝦條、xx餅、xx圈)

　　2.文文到了吃飯時間想不想吃飯?為什么?(肚子不餓、不想吃;零食吃得太多)

　　3.到了晚上睡覺的時候，文文怎么了?(餓了，但過了吃飯的時間，只好有吃零食)

　　4.文文長得高不高?結不結實?(不高、不結實)

　　5.醫生要文文多吃什么?不能吃什么?(多吃飯和菜，不要吃零食)

　　二、讓幼兒看操作材料，連貫地講述2-3遍。

　　三、對幼兒的回答和講述進行總結。

　　有些孩子喜歡吃零食，到了吃飯的時候，肚子卻不餓，有營養的飯和菜吃不下去。等過了吃飯的時間，肚子幼兒餓了，只好再吃零食。經常這樣，身體就不能很好的吸收營養，長不高，長不結實，還很容易生病。

　　商店里賣的那些小包裝食品，價錢很貴，但不一定有營養。小朋友們正在長身體，最需要的.是由營養的飯和菜。如果我們每頓都能好好吃，一定長得結實，變得聰明、少生病，所以最后不要吃零食。

　　四、幼兒討論：如果爸爸媽媽還沒做好飯菜，小朋友肚子餓了，怎么辦?(可先吃一兩塊餅干，但不能多吃;或在大人允許下先吃某一樣菜;或幫大人做一些力所能及的事-抹桌子、端飯菜、理筷子)。

　　教學反思：

　　在活動中，孩子們都深有體會：大膽地說自己吃零食過多的危害。陳薇羽還說吃零食她把牙齒給吃壞了;王鑫說吃了零食他飯都不想吃了;劉欣愉說他吃了零食晚上肚子痛;還有的孩子也大膽地說了一下自己吃零食帶來的危害。因此，活動下來，孩子們對吃零食有了新的認識，知道要一日三餐正常飲食，多吃零食對健康有害，影響身體成長，而且不能挑食，不偏食的良好習慣。

幼兒園零食教案7

　　教學目標

　　1.知識與技能：

　　幫助幼兒初步了解零食的種類，了解不健康的零食及其危害，形成對待零食的正確態度。

　　2.行為與習慣：

　　使幼兒了解吃零食無度的危害，并在實際生活中養成不亂吃零食的良好行為習慣。

　　3.情感與態度：

　　培養幼兒面對零食誘惑時的自我控制力，掌握正確的吃健康零食的方法，使幼兒學會辨別“三無”零食。

　　教學重點：

　　小幼兒應該如何正確對待零食。

　　教學難點：

　　學會拒絕零食誘惑的方法。

　　實施策略：

　　教學活動從準備到實施要真正從幼兒出發，教師應把握幼兒特有的身心發展特點，并進一步了解、把握自己所教幼兒的具體實際特點。

　　教學準備：課件

　　教學時間

　　教學過程

　　一、談話導入

　　孩子們，今天孫老師來給大家上一節生命教育課，好不好?大家準備好了嗎?上課!

　　老師給大家帶來了一些朋友，大家肯定都認識。 (出示課件：果凍、薯片、蝦條、方便面圖片等)看，這是什么?喜歡嗎?它們有個統一的名字大家知道叫什么嗎?對，這些除正餐以外的零星小吃我們就叫它零食。板書：零食。

　　老師知道，小朋友們都愛吃零食。可是，大家知道嗎?吃零食也是有學問的，亂吃零食害處可多了，小朋友可不能隨便亂吃零食。今天這節課我們就一起來說說這個問題好嗎?板書：不亂吃。齊讀課題：不亂吃零食

　　二、感悟新知

　　課前調查：同學們喜歡吃的零食。

　　1.你喜歡吃那些零食? 2.為什么喜歡吃這些零食?

　　了解亂吃零食的危害

　　誰先來說說亂吃零食到底有什么不好?可以跟你的同桌討論一下。(指名回答)

　　如：影響食欲：經常吃零食的孩子，一般食欲較差到吃飯的時間常常不想吃。

　　消化不良：吃零食使胃腸負荷過重，容易造成消化不良。肚子疼拉肚子營養不足：老吃零食，不成頓吃飯，可能導致營養不夠，人越來越瘦小。

　　那你曾經因為吃多了零食而引起過不良反映嗎?想一想。(指名回答)如：①經常看電視吃零食吃出膽結石。

　　②喜歡吃糖果造成身體太胖，牙齒壞掉。

　　③多吃方便面，塑封袋的雞爪子會使體內鉛含量超高，會導致鉛中毒。

　　老師有個鄰居，是個小男孩，很可愛。看，老師把他的照片帶來了。

　　(出示課件：小姑娘圖片)

　　同學們，看到她的照片你有什么話想說嗎?(生答)

　　師補充：這個小姑娘非常喜歡吃零食，今兒吃這種，明兒吃那種，經常窩在沙發上吃。尤其是晚上，一邊看電視一邊吃，吃得可香了。她一直胖乎乎的，大家都說她很壯，很健康。上一段時間她經常感到不舒服，時不時的肚子疼痛，有時還感到肩和背部也痛，且低燒、惡心、嘔吐。媽媽帶她到醫院看醫生，經過一番檢查，結果是得了膽結石，而且營養不良。她媽媽很納悶：我的孩子這么胖，怎么會營養不良?這么小怎么會得了膽結石呢?醫生告訴她，孩子長得胖，是常吃零食造成的，并不是真的健康。長期窩在沙發或是坐在比較軟的地方吃零食，蜷曲的身體會影響胃腸道的蠕動，也不利于膽汁的排泄，久而久之膽固醇就容易沉積下來，就形成了膽結石。

　　同學們，聽了她的故事后你有什么感受?

　　總結：同學們你們看，亂吃零食的危害是多么大呀。(板書：危害大)

　　2、學習怎樣選擇零食

　　同學們，你知道哪些零食不宜多吃或者說不能吃嗎?(生答)這些零食很好吃的，為什么不能吃呢?你能不能以一種零食的身份來做一下自我介紹，讓大家知道這些零食不宜多吃或者說不能吃的原因呢?(指名回答)

　　如：

　　我是果凍，小朋友們都喜歡吃我。其實，我根本不怎么含水果,我的主要成分叫卡拉膠，人體很難吸收，電視上都這么說我的。我的甜味是糖精制的,我的香味是人工香精制的。你不要指望用我來"增加營養"，吃我還會影響一些營養素的吸收呢。

　　我是薯片，香香脆脆很好吃。我含有大量脂肪和能量,小朋友們都吃了我會長得很肥胖。可是我的營養價值很低,我還能影響你的皮膚健美呢。

　　我是蝦條，是小朋友們嘴里的常客。我根本沒有營養價值，里面的色素和辣味劑反而能毒害你的.身體，使你不能正常發育。我還能影響你的身高和視力呢。

　　我是方便面，我的脂肪含量很高,可是營養價值比較低,吃多了會影響食欲，會營養不良。

　　我是餅干，屬于高脂肪、高能量食品，我含的維生素很少,吃多了容易肥胖。我是泡泡糖，我的營養價值幾乎是零，我含有大量防腐劑，還含有人工甜味劑,對你的健康損害很大。

　　我是漢堡，是一種西式快餐。我的營養素結構不合理，我含的脂肪很多，膽固醇也很高，可我含的碳水化合物和纖維素卻很少，常吃我會營養不良，還會得哮喘病。

　　3我是羊肉串，又香又辣很好吃，大家都喜歡吃我。可是我是燒烤食品，吃多了會導致多種癌癥疾病。再說穿我的木簽或鐵簽，一般都重復使用，很不衛生。還有由于里面烤不熟，還容易感染寄生蟲呢。

　　我是冰激凌，是小朋友們特別喜歡的食品。我的溫度一般在0℃左右，和你身體的溫度相差太大，吃多了會降低食欲，還會引起急性胃炎。有時，因為人們給我加過量的色素、香精，小朋友們吃了我還會引起腹痛、惡心、嘔吐甚至腹瀉。

　　2、集思廣益，了解利弊

　　1、說一說自己和父母一起調查的周圍常見的不衛生零食的情況。

　　2、出示有害健康的零食圖片。

　　(1)臨時的餐飲車，三無小吃攤，袋裝小食品、十大垃圾食品……

　　(2)展示危害身體的圖片：齲齒、消瘦、肥胖、食欲不振、無力、鉛中毒……(看到這些你有什么感受呢?

　　是不是說我們就堅決不能吃零食、一點零食也不能吃呀?(生答)

　　對，不是。其實有很多零食對身體是有好處的。那么，哪些零食是有益健康的呀?(指名回答)

　　如：各種水果、牛奶、奶制品、各種谷類制品

　　餅干、蛋糕、面包

　　山楂糕、山楂片、糖果、果仁

　　總結：對，選擇零食有很多學問，我們吃零食一定要有選擇，注意選擇那些有益健康的零食。(板書：有選擇)

　　3、吃零食要注意什么我們了解了亂吃零食的危害，知道了那些零食有益健康，那些零食對身體有危害，那么，吃零食的時候還要注意什么呢?怎樣吃才更對身體有好處呢?(指名回答)各種水果。牛奶。谷類制品。如：餅干、面包等。如：①路邊的零食不要買。

　　②吃零食時要把手洗干凈。

　　③進食甜食后要飲少量清水，防止蛀牙。

　　④零食數量要適可而止，切忌整天頻密進食。 ⑤要有規律，最好在兩頓正餐之間。

　　4、出示歌謠：(用大白紙寫)吃零食，有學問，注意時間量要少，手和環境要干凈，三無食品咱不吃，分清場合也重要。)

　　同學們說的都很好，是啊，吃零食時一定要注意衛生，要適量、適時。(板書：衛生、適量、適時)這樣，才能保證我們的身體健康。

　　三、鞏固練習

　　判斷下列做法是否正確，說說自己的看法。 (出示課件)

　　①吃麻辣燙②吃冰激凌③吃德克士④邊走路邊吃零食

　　四、總結提升

　　通過這節課的學習，你有什么收獲?

　　總結：同學們，為了擁有一個健康的身體，為了營造一個美好的生活環境，讓我們堅決地跟零食說再見!

　　請同學們在“拒絕零食，健康成長”的條幅上簽上自己的名字。一邊聽《食安全衛生歌》，一邊簽字。

　　零食安全拍手歌

　　你拍一，我拍一，食品安全數第一;你拍二，我拍二，不吃零食來抵餓;你拍三，我拍三，食用衛生重如山;你拍四，我拍四，食品包裝看仔細;你拍五，我拍五，路邊小攤不光顧;你拍六，我拍六，安全標志要記住;你拍七，我拍七，油炸腌制要少吃;你拍八，我拍八，少吃零食人人夸;你拍九，我拍九，衛生意識都要有;你拍十，我拍十，爭當食品小衛士。

　　(補充資料) A麻辣燙的危害

　　5麻辣燙一般是把蔬菜等食物在水里燙一下，加上點作料就吃。這樣食物消毒不徹底，很有可能引起急性腸胃炎。麻辣燙中的“千滾水”是危害健康的一大隱患。麻辣燙的水一般都長時間沸騰，煮了一遍又一遍，水中進而產生過多的重金屬、亞硝酸鹽等有害物質。長期飲用“千滾水”會對人體造成很大的危害。“千滾水”能干擾人的胃腸功能，導致出現腹瀉、腹脹等不適;同時，人體過量攝入亞硝酸鹽，還有致畸、致癌、致甲狀腺腫等危害。除此之外，回收鍋底也是一個值得注意的健康安全隱患。據某廚師介紹，有不少麻辣燙一鍋料煮了一天后第二天仍繼續用，有的甚至新料、舊料混起來要用上好幾天。而很多人只顧解讒而不顧健康，這確實令人非常擔憂。

　　B冰激凌的危害

　　冰激凌吃多了可對身體也不好，它是一種高脂肪、高糖分食品，吃多了不易消化，因為冰淇淋的溫度一般在0℃左右，人體正常體溫37℃，溫差懸殊，對人體胃腸道刺激較大，可導致胃腸道血管收縮，消化液分泌減少，會降低食欲。有些冰激凌中含有各種添加劑,若進食過頻或過量，還會削弱胃粘膜保護屏障，引起急性胃炎及腸道功能紊亂。同時，因為很多冷飲中含有過量的色素、香精和防腐劑，食用后還易引發上腹部疼痛、惡心嘔吐甚至腹瀉。過食冰激凌等冰鎮食品可造成厭食、消瘦、胃腸功能紊亂并導致黃而暗的特征性面孔，醫生形象地稱之為“冰棍臉”。

　　C油炸食品

　　據介紹，為了降低成本，許多油炸攤點使用的食用油和穿肉的木簽或鐵簽，一般均為重復使用，極易造成交叉感染。而且為讓食品看起來光鮮誘人，小販們6在加工肉類制品時一般都會添加少量亞硝酸鹽作為發色劑。但按規定，亞硝酸鹽是被強制性限制使用的，如果過多攝入，除可引起食物中毒外，還將產生致癌物質，對人體健康造成隱患。

　　膨化食品含鉛量較高，經常吃膨化食品對兒童(特別是3歲以下的孩子)的傷害是很大的。

　　調查數據顯示：每天在家中吃早飯的幼兒占總數的51.7%;在上學路上吃的占34.5%;在學校里吃的占24.1%;不吃早飯而只吃一些簡單食品的也占到了17.2%。