幼兒園中班健康教案（通用20篇）
作為一位不辭辛勞的人民教師，有必要進行細致的教案準備工作，編寫教案有利于我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。那么優秀的教案是什么樣的呢？下面是小編精心整理的幼兒園中班健康教案（通用20篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
幼兒園中班健康教案 1
【活動目標】
1、知道定時的睡覺、按時吃飯是人體的一種需要，常吃零食會影響身體不利。
2、初步的了解人體生物鐘，能夠說出什么時間該做什么事情。
3、愿意按時的進餐，控制零食和正常的`作息。
【活動準備】
1、鬧鐘一個
2、熊寶寶大圖片或長毛絨玩具一個，熊寶寶的肚子上有一個可以撥動時針的鐘。
3、幼兒用書：《腸胃小鬧鐘》。
【活動過程】
一、出示鬧鐘，表演熊寶寶的一天生活教師：早上鬧鐘響了，熊寶寶起床了，該吃飯了。
師：中午鬧鐘響了，熊寶寶肚子餓了，該吃午飯了，吃完午飯該吃午覺了。
師：晚上的時間到了，熊寶寶肚子餓了，該吃晚飯了，吃完晚飯看一會電視熊寶寶就瞌睡了，該睡覺了。
二、引導幼兒討論為什么要定時間睡覺、按時吃飯、讓幼兒初步理解人體生物鐘的含義。
師：熊寶寶為什么這些時候要做這些事情？
討論：你有過到時候就想吃飯、就像睡覺的感覺嗎？
三、讓幼兒看小熊表演，并了解常吃零食會影響正餐的食欲。
表演：小熊早上、中午亂吃零食，老師撥動小熊肚子上的鐘提示生物鐘的蓄亂，到吃飯時間就不想吃。
師：小熊這樣亂吃零食，身體會有什么感覺。
討論：如果我們不遵守人生生物規律會怎么樣？
四、引導幼兒討論：如果爸爸媽媽飯菜還沒有做好，自己肚子餓了怎么辦？
師：可以先吃一兩塊餅干，但不能多吃，或在大人的允許下先吃菜，或者幫助爸爸媽媽做一些事情，爭取大家能夠快一點吃到飯菜。
五、讓幼兒完成幼兒用書上的練習“這是該做什么”加深對人體生物鐘的了解。
幼兒園中班健康教案 2
活動目標
1、繼續運用同種色或相似色進行漸變接色。
2、知道西紅柿是有營養的蔬菜，對人體有很多益處。
活動準備
1、涂色—西紅柿
2、油畫棒，彩圖西紅柿若干。
活動過程
一、談話導入
教師：看看，這是什么蔬菜？
西紅柿有什么營養？對我們有哪些好處？
二、觀賞與討論。
1、觀賞西紅柿
提問：新鮮的西紅柿是什么樣的`？
（果實很飽滿不干癟，葉子和果實有很多水份，發著光亮。）
2、分辨西紅柿
提問：西紅柿有幾種紅色，除了紅色還有什么顏色？
3、討論：把西紅柿畫成什么樣才像真的一樣？
（紅紅的，很新鮮，很飽滿。）
4、教師涂色—西紅柿
觀察教師涂朱紅，然后涂桔黃，使之自然過渡。
三、幼兒創作，教師指導要點
1、每個人選兩個顏色畫一個新鮮的西紅柿。
2、分辨顏色的深淺與過渡，創造性地進行選配。
例如：有的是朱紅和桔紅，有的是桔紅和桔黃，有的是桔紅和中黃。
3、不斷觀察調整深淺的過渡。
四、評價
哪些西紅柿看上去特別新鮮？它們是怎樣配色和涂色的？哪些西紅柿看上去有點像假的？
幼兒園中班健康教案 3
活動目標：
1、初步了解"生氣"對人的影響，獲得消除這一消極情緒的辦法。
2、能關注自己的情緒，有積極調整自己情緒的愿望。
活動準備：
1、圖片,ppt；
2、木偶。
3、關于各種消氣方法的卡片
活動過程：
一、觀察表情標：
意圖：導入主題，了解生氣是一種不良情緒。
1、小兔怎么了？你是從哪里看出來的？
2、生氣會讓人怎么樣？
3、小兔可能為了什么事生氣呢？（聯系生活經驗）
4、看一看、聽一聽，小兔到底怎么了？
二、故事討論意圖：梳理經驗，積累消除生氣情緒的`方法。
1、小兔生氣的時候做了些什么？這樣做有用嗎？
2、怎樣才能讓小兔消氣呢？（與木偶互動）
3、看一看，小兔用了哪些辦法消氣？（幼兒分散觀察圖片，教師巡回指導）
小結：深呼吸能使人冷靜、放松；向關心自己的人說出生氣的原因能得到安慰和幫助；想想別人的好，會很快忘記不高興的事，小兔用了這些好辦法，心的氣全了。
三、游戲分享意圖：遷移生活，知道要保持愉快的情緒。
跟著音樂玩游戲：如果生氣你會怎么做?
小結：每個人都會有生氣的時候，這很正常，重要的是你必須記住生氣時該怎樣做。
希望大家快樂越來越多，煩惱越來越少，每天都有一份好心情。
幼兒園中班健康教案 4
活動目標：
1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學習用語言表達感受，用適當的方式表達自己的情緒。
3、體驗關愛、親情、共享的快樂。
4、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
重點與難點：
正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。
活動準備：
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙
活動過程：
一、導入
1)以紅星娃娃發出作客的邀請導入。
2)幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3)幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
二、認識高興和生氣的表情
1)說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。(臉上、眼睛、嘴巴)
2)做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的`家留個影。
三、說說高興與生氣的事
1、卡片聯想。
1)說說高興和生氣的事(幼兒找好朋友一起說)。
2)游戲："點芝麻"教師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事(如果是你會怎么樣?)。
3)把卡片送回家
4)驗證卡片
2、生活經驗聯想，引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。
1)你平時有什么高興的事?高興的時候你會怎么樣?
2)生氣時可以做些什么?
3、介紹幾種表達自己情緒的方式：
1)可以獨自呆一會兒消消氣
2)可以對別人說出生氣的原因
4)為別人想一想
5)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。
四、教師小結：原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，應該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經常生氣是一種不好的行為。
五、做做高興生氣的臉譜幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。
六、做做高興的游戲
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)
3、如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣?如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做?
幼兒園中班健康教案 5
活動目標：
1、初步了解耳朵的結構，了解耳朵的作用。
2、會區分噪音及保護耳朵的方法。
活動準備： 課件：耳朵的作用活動過程：
一、導入出示課件，引導幼兒了解耳朵的結構
二、展開
1、分組討論耳朵的作用。
2、保護耳朵及用耳衛生的方法。
(1)保護聽力，噪音大的場所盡可能少去
(2)使用耳機、Mp3等，要選擇質量好的
(3)聽的時候音量不要太大，能聽清就行，每天不要超過一個小時
(4)如果發現自己最近總要把音量調大才能聽清，看電視也要調大音量的時候，就應該停止使用耳機，立即去耳科檢查。
(5)遠離噪聲：人的聽覺所能承受的極限是90分貝，超過這個限度，就視為噪聲。
(6)噪聲對聽力的損傷是緩慢的、進行性的，由偶爾耳鳴變成頻繁耳鳴，引起聽覺衰弱、耳疲勞，甚至出現失聰。所以不要頻繁置身在嘈雜的環境里，注意緩解耳朵壓力。
(7)慎重用藥：
一些抗感染藥，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等會損害人的內耳、耳蝸，造成耳聾。
所以用藥前應仔細閱讀藥品說明書或向醫生詢問，嚴格掌握藥物使用的.適應癥。
(8)小心挖耳：
挖耳很容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶進耳道，而且用力不當還會引起外耳道損傷、感染，導致外耳道發炎、潰爛，甚至影響張嘴和吃東西。若耳朵癢得難受，可以用手在耳外側輕輕揉，或用棉簽輕擦。
(9)調整飲食：
多吃富含鋅、鐵、鈣的食物，有助于擴張微血管，改善內耳的血液供應，防止聽力減退;切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食物，勿暴飲暴食。
(10)切忌進水：
游泳或洗澡時，切忌耳朵進水。若不小心流入，可以側身將水控出，或是用干棉簽輕輕擦干，喜歡游泳的人最好戴上耳塞。
3、記住每年的3月3日是全國愛耳日。
三、結束尋找周圍的優美聲音和刺耳的噪音。
幼兒園中班健康教案 6
活動目標：
1、大膽運用高蹺進行各種體育鍛煉，發展創造力。
2、通過玩高蹺，發展幼兒的平衡能力，提高動作的協調性和靈活性。
3、感受與他人共同游戲的快樂，培養合作意識。
4、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。
5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動準備：
1、在日常活動中練習玩高蹺。
2、幼兒人手一副高蹺；皮筋、凳子等場地布置。
活動過程：
（一）準備活動——高蹺操
教師邊喊口令，邊帶領幼兒做“高蹺操”熱身，激發幼兒參與活動的興趣。
（二）自由探索活動
1、幼兒自由探索高蹺的玩法，可以自己玩，也可以和好朋友一起玩，鼓勵幼兒想出不同的玩法。
2、請個別幼兒示范，并鼓勵其他幼兒嘗試各種玩法。（踩高蹺、障礙物走、梅花樁、跳“小河”）
3、重點練習踩高蹺過障礙物、踩高蹺跨水溝。
（三）游戲：勇敢者大闖關
1、介紹游戲名稱，講解游戲規則要求。
幼兒分成四組，兩組相對站立。第一名幼兒踩著高蹺從起點出發，越過障礙物（椅子），跨過“小水溝”（一定高度的皮筋），將高蹺給對面的幼兒。依次類推，最先完成任務者獲勝。
2、幼兒游戲一次，教師巡回指導。對于個別有困難的'幼兒進行適當的保護。
3、對游戲中出現的問題進行簡單講解后，再次游戲。
（四）結束活動。
放松運動。
整理各種材料、器械。
活動反思：
本次教學活動的主題是“利用情境貫穿游戲活動，引領幼兒體驗體育游戲之快樂”雖然孩子在游戲中足夠體驗了一把快樂，而且活動氛圍很濃郁，幼兒的積極性也很高。但是活動中教師還可以再深刻地思考如何把情境更深入到教學環節的設計中去。
幼兒本身就存在著明顯的個體差異，在體育游戲的比賽環節中體現地更加明顯。教師這時候要利用情境來想辦法設計適合所有幼兒的教學環節，就比如可以根據幼兒的能力讓他們有自主的選擇權，不是所有的幼兒都必需沿著這條跑道踩完全程。能力強的幼兒可以挑戰，而能力弱的幼兒可以選擇近點的目標。這樣一來，在同一層次上的幼兒進行比賽才算得上是公平競爭。
教學中的活動細節也是非常重要的，教師要關注到每一個幼兒，每一個細節。活動中開小火車的環節，高蹺是否先拿在手上，繩子事先要卷起來，以免甩到其他幼兒。在自由練習的部分，教師要注意規定幼兒練習的場地，不要讓幼兒離開教師的視線范圍。在比賽中男、女的人數及混合等都要注意，因為比賽也要顯示出公平的原理。
在活動開展前我和幼兒一起踩過高蹺，讓他們自由地練習過，能力強的幼兒很快接受了，而能力弱的幼兒則需要老師幫忙。教師在課余時間讓幼兒自由練習是完全不夠的，還可以滲透在晨間活動，或者在家里和爸爸媽媽一起踩高蹺比賽。因為本次教學活動主要是以比賽為主，所以活動前的練習非常重要，也非常地必要。
幼兒園中班健康教案 7
（一） 活動目標：
1.對玩皮球感興趣，體驗玩皮球的快樂。
2.學習基本的拍皮球方法，提高手眼協調的能力。
（二）重難點分析：
重點：學習基本拍皮球的方法。
難點：做到手眼協調。
（三）活動準備：
皮球人手1個。
（四）活動過程：
1.教師和幼兒一起玩皮球，體驗玩皮球的快樂。
（1）請會拍皮球的幼兒為大家展示，激發幼兒玩皮球的.興趣。
（2）游戲“大皮球”
教師邊拍皮球邊念兒歌：“大皮球，真正好，拍拍拍，跳跳跳，一會兒低，一會兒高。”念到“跳跳跳”時，幼兒就變成“皮球”隨意蹦跳。
（3）幼兒每人拿一個皮球，在活動場地上自由活動，可以滾球、拋球、踢球，也可以拍球等等。
2.教幼兒學習拍球。
（1）請會拍球的幼兒為大家示范如何拍一下球抱住，教師根據幼兒動作講解拍球方法：用手向下拍一次球后，用雙手接住。
（2）指導已經學會拍球的幼兒練習連續拍球。
（3）幼兒自由練習拍球，教師注意對個別幼兒的輔導。
3.教師表演花樣玩球，如：自拋自接、拍球轉身等，吸引幼兒，使幼兒對玩皮球產生更濃厚的興趣。
（五）活動評價：
幼兒在拍球游戲中逐步掌握了拍球方法，提高了手眼協調能力。
幼兒園中班健康教案 8
活動目標：
1.了解人體主要關節名稱及關節對人體活動的重要性。
2.學會簡單保護關節的方法。
3.愿意積極參加到活動中。
活動準備：
1.已有經驗準備：幼兒已有玩過小螞蟻的手指游戲。
2.物質準備：紅綠積木若干、《會動的關節》課件、音樂《公共汽車》。
教學過程：
一、手指游戲導入活動。（游戲調動幼兒參與興趣）
1.師：小朋友你們喜歡玩手指游戲嗎？我們一起來玩手指游戲“小螞蟻”吧！
2.提問：“你們剛才在玩手指游戲“小螞蟻”的時候，身體的什么地方在動呢？怎么動的？誰來跟大家說說！”
小結：剛才我們在玩游戲的時候胳膊在動，手腕在動，手指在動。這個胳膊手指為什么會動呢？因為身體上有關節，骨頭和骨頭連接的地方就是關節。
二、探索發現身體上會動的關節。
1.幼兒探索尋找身體上的`主要關節。
我們身體上除了手上和胳膊上又關節還有什么地方也有關節呢？請小朋友們自己找找看看身體哪個地方有關節可以動，找出身上的關節，并上貼上標記。（引導幼兒尋找身體上的關節，如：腕關節、肘關節、踝關節、膝關節等）
2.出示人體關節分布圖，了解關節名稱。
三、游戲“機器人與小朋友”，感知關節的作用。
1.你們喜歡玩游戲嗎？我們一起來玩“機器人和小朋友”的游戲吧！（幼兒分成兩隊，一隊幼兒扮機器人一隊幼兒扮小朋友，教師扮“工程師”發出口令。兩隊分別運積木，比賽看哪隊先將積木運到指定的位置。）
2.討論：為什么小朋友隊運的快，機器人隊運的慢？
3.師幼共同小結。
四、教師出示圖片，幼兒觀察，感知保護關節的重要性。
1.圖一：幼兒互相推拉搶玩具。提問：“他們在干什么？這樣做會怎么樣？”
2.圖二：幼兒游戲奔跑。提問：“奔跑的時候應該注意什么？容易怎么樣？”
3.圖三：幼兒從高處往下跳。提問：“這樣玩的時候容易發生什么問題？”
4.討論：“這些現象會使小朋友關節受傷？那我們應該怎樣保護關節呢？”
5.小結。
五、隨音樂《公共汽車》離開活動場地。
現在讓我們一起坐公共汽車把我們認識的關節去告訴其他小朋友吧！
幼兒園中班健康教案 9
活動目標：
1、享受健康的活動，體驗運動的樂趣。
2、能夠使用運動器材進行全身運動，初步了解上下肢運動的概念。
3、學習使用表格設計一周的晨練時間表。
活動準備：
1、晨練時間表。
2、運動器材，水彩筆，黑板。
活動流程：
1、老師們展示各種體育器材以引起孩子們的興趣。
（1）兒童可以自由選擇自己喜愛的運動器材進行鍛煉。
（2）老師組織孩子們討論鍛煉后身體的感覺如何？你用運動器材鍛煉身體的哪個部位？
（3）教師總結。
2、老師幫助孩子們理解上下肢運動和全身運動的概念。
（1）教師引導幼兒討論并分類動作模式。
A、老師：我們可以稱之為手臂運動嗎？我們能稱之為用腿和腳鍛煉的運動嗎？如果手臂、腿和腳一起運動，運動是什么？
B、教師總結：當使用手臂或腿和腳進行鍛煉時，可以鍛煉手臂或腿和腳。這兩種形式分別稱為上肢運動和下肢運動。如果我們全身運動，鍛煉身體的'每一部分，這就是全身運動。
（2）老師引導孩子們對體育器材進行分類。
a、老師展示了運動器材，并要求孩子們將運動器材分別對應于上肢、下肢和全身運動。
B、教師和兒童共同核實。
C、老師總結：不同的器械可以鍛煉身體的不同部位。我們都需要在鍛煉方面取得進步，我們的身體也會很好。
3、教師和兒童分析兒童的“現狀”；晨練時間表。
（1）老師展示時間表的模型圖并引導孩子們觀察。
（2）老師引導孩子討論時間表（上肢運動、下肢運動、上肢和下肢運動）
4、老師指導孩子們完成自己的任務；晨練計劃。
（1）孩子們自己設計晨練計劃。
（2）教師導游。
5、孩子們大膽地介紹自己的鍛煉計劃并解釋原因。
活動擴展：
在日常活動中根據自己的計劃進行鍛煉。
幼兒園中班健康教案 10
活動目標：
1、知道刷牙的好處，會正確掌握刷牙的方法。
2、養成保護牙齒的良好習慣，能堅持早晚刷牙。
活動準備：
1、課件、大嘴狗手偶，教師用的畫紙、記號筆
2、幼兒自帶牙具，小鏡子
活動過程：
一、情境導入：認識新朋友
1、教師在畫紙上畫出新朋友“牙寶寶”，邊畫邊向幼兒講述“牙寶寶”的'故事。
提出問題：牙寶寶為什么哭?它為什么會疼?
2、引導幼兒回憶：你的牙齒有沒有疼過?學一學牙疼的樣子。
二、觀察討論：了解齲齒及其危害
1、觀看齲齒的圖片：
播放課件引導幼兒觀察，牙齒生病會變黃，有黑點和牙洞，這些生病的牙齒就叫齲齒，也就是我們平時說的蛀牙。
2、幼兒照鏡子，自己看一看并互相找一找有沒有齲齒。
3、說一說齲齒給我們造成的傷害。
三、知道怎樣保護牙齒
1、提出問題：怎樣才能不讓牙齒生病呢?
2、幼兒互相討論，自由發言。
3、播放課件，說一說圖片上哪些小朋友做得對。
4、教師小結：堅持早晚刷牙，飯后漱口，少吃甜食，不挑食，睡前不吃食物，不用牙咬硬東西等。
四、出示大嘴狗手偶，學習正確的刷牙方法：
1、提出問題：
小朋友們會刷牙嗎?刷牙需要用到哪些東西?你是怎么刷牙的?
2、請大嘴狗老師示范正確的刷牙方法。
(1)上牙從上往下刷
(2)下牙從下往上刷
(3)咬合面來回刷
(4)里里外外都要刷
3、幼兒到前面用手偶示范刷牙的方法。
4、師幼共同唱歌做動作鞏固刷牙的方法。
五、課堂延伸，小結
1、看圖片認識一些能讓牙齒更健康的食物。
2、師：今天我們學會了正確的刷牙方法，也知道了如何保護我們的牙齒，小朋友們以后一定好好保護自己的牙寶寶，做個護牙小衛士。
3、幼兒帶著自己的牙具隨音樂《刷牙歌》走出活動室，到盥洗室繼續練習刷牙。
幼兒園中班健康教案 11
活動目標：
1.初步了解鼻子的功能，掌握保護鼻子的一些方法。
2.在發生鼻出血、異物入鼻等意外時不害怕，會用正確的方法自我救護或幫助他人。
3.能用語言大膽表達自己的感受，并與同伴進行交流。
活動準備：
鏡子若干，花露水一瓶，《翹鼻子嚕嚕》故事課件。
活動過程：
一、猜謎。引出課題左邊一個孔，右邊一個孔，有它能呼吸，還能聞香臭。(鼻子)
二、觀察鼻子的外形師：每個人都有鼻子，請小朋友互相看看旁邊小朋友的鼻子是什么樣子的，再用鏡子照照自己的鼻子，說說有什么發現。
三、了解鼻子的功能
1.教師在活動室內噴灑花露水。
問：你聞到了什么氣味?你用什么聞到的?;本文你的鼻子還聞到過什么氣味?
2.請幼兒用手捏住鼻子，閉緊嘴巴，說說有什么感受。(提醒幼兒注意，捏住鼻子的時間不能太長)
3.小結：鼻子的用處很大，可以幫助我們呼吸，讓我們辨別氣味。有時鼻子也會失靈，比如感冒、生鼻炎、鼻子受傷的時候，它就不能發揮本領了。
你有沒有鼻子失靈的情況，假如鼻子失靈了，會給我們帶來哪些困難。不到飯菜的香味……)
四、通過欣賞故事課件，掌握保護鼻子的一些方法
1.師：鼻子里有很多細細的血管，很嬌嫩，容易受傷、出血，所以我們要好好保護鼻子，讓它健健康康的。有一只小豬，它不愛護自己的鼻子，就發生了意外。
2.提問：嚕嚕平常有什么壞毛病?有一天它在家做了什么事情?嚕嚕把東西塞進鼻孔后，感覺怎樣?媽媽送嚕嚕到動物醫院，熊醫生怎么解決的?熊醫生還說了什么?
3.師：鼻子是人體的器官，對我們有很重要的作用，它不喜歡有東西打攪它，因為這樣會影響它好好工作。嚕嚕的做法多危險呀，我們可千萬不能像嚕嚕那樣。那你知道哪些保護鼻子的方法?
4.小結：我們平時應該不挖鼻孔，鼻子癢時用手輕輕按壓;不把東西塞入鼻孔;有了鼻涕要用干凈的手帕輕輕擦，不要用力擤;游戲時注意躲閃，也要避免碰撞、推擠小朋友……
五、知道用正確的方法處理一些意外情況
1.請幼兒聯系實際進行表述：如果東西已經進入了鼻孔，或者鼻子出血了，你會怎么辦。
引導幼兒根據自己的想法進行情境演示。
2.一起選出正確合理的`方法，教師進行小結：東西放入了鼻孔，應該趕快告訴大人，讓他們按住另一個鼻孔，自己用力把鼻孔里的東西擤出來，絕不能用力吸或用手挖。如果鼻子出血了，或者看見別人的鼻子出血了，不要慌亂，首先坐下來，頭不要過分后仰以免血液流入喉中，用拇指和食指捏住兩側鼻翼，暫時用嘴呼吸，然后請大人幫助處理。在額頭上敷冷水毛巾，用藥棉填塞出血的鼻孔都可以。不管出現什么意外，如果大人解決不了，都要及時送醫院請醫生幫忙。
六、學做鼻子保健操師：讓我們一起為鼻子做個按摩吧!在感冒、鼻塞、流涕時，這樣的按摩可以減輕癥狀呢!
教師示范講解，引導幼兒操作：將兩只手相互摩擦發熱，以兩手中指向上推擦兩側鼻翼，用力適度，反復多次。
七、戶外體驗在音樂聲中帶領幼兒走出教室，到戶外體驗用鼻子深呼吸新鮮空氣的感覺。
活動反思
鼻子是我們的五官之一，每個幼兒都知道，但是很多孩子都忽視了它的重要性，引導幼兒了解自己的身體，養成良好的行為習慣，減少意外傷害的發生，是幼兒健康教育的重要任務之一。
在活動過程方面通過談話交流、欣賞故事情境演練等形式使幼兒認識鼻子，了解鼻子的作用和保護鼻子的方法，以養成良好的行為習慣。
幼兒園中班健康教案 12
活動目標：
1、探索在椅子上做跨的動作，保持身體平衡。
2、能從椅子上向下跳時，掌握落地動作，知道保護自己。
3、喜歡并勇敢地參加游戲。
活動準備：
1、活動場地（幼兒站位點、以及區域控制線）。
2、每人一把椅子，自制獎牌若干。
3、律動音樂、背景音樂。
活動過程：
1、提問導入，引起興趣
（1）提問：椅子有什么作用？除了坐還可以干什么？
（2）隨音樂做熱身運動。
2、探索在椅子上跨的動作
（1）兩人一組把椅子背靠背自由探索做跨的動作。
（2）請個別幼兒演示自己探索的跨的.動作。
教師示范講解正確在椅子上跨的動作及要領，并提醒幼兒要有自我保護意識，注意向下跳的落地動作。
（3）幼兒再次練習，注意安全及動作要領。教師重點指導能力較差的幼兒。
3、椅子游戲
（1）講解游戲一規則：幼兒分兩組，椅子擺成背靠背的方式，一個跟一個跨過椅背，哪組先通過為勝利，勝利隊可以得到老師送出的獎品。
（2）幼兒游戲，并與和小朋友一起討論勝負的原因，鼓勵輸隊繼續努力。
（3）講解游戲二規則：在游戲一擺放的基礎上加深難度，加高椅背的高度，通過的幼兒將會得到獎牌。
（4）幼兒再次游戲，注意提醒幼兒注意安全，知道保護自己。
4、結束
（1）教師小結情況。
（2）隨頒獎音樂為小朋友頒發獎牌。
（3）集體跟隨教師做放松律動。
幼兒園中班健康教案 13
活動目標：
1、練習爬、滾、走、跳等動作，感知身體各部位的用途。
2、在運動中體驗自信、勇敢、成功的歡樂。
重點:
在運動中體驗自信、勇敢、成功的歡樂。
難點:
讓幼兒練習爬、滾、走、跳等動作，感知身體各部位的用途。
活動準備：
獨木橋一座、障礙物三個、墊子1個、半圓形爬桶一個；
幼兒用書A《我是誰》和《膽小先生》。
活動過程：
1、創設情境，活動身體：
“我們身體上哪些部位能夠動？”“手腳能夠幫忙我們做哪些運動呢？”
請幼兒隨著音樂的節奏，活動身體的各個部位。
2、供給材料，請幼兒自由探索：
請幼兒選擇不一樣的材料進行練習，體驗身體各部位用途：
“那里有許多運動器械，想一想，玩這些器械時身體哪個部位作用最大？”
請幼兒集中交流經驗：
“在運動時哪些部位的作用最大？”
3、重點指導，請幼兒練習難點：
向幼兒介紹游戲“能干的我”：幼兒分成四隊站在場地的`四個角上，每組幼兒按逆時針的順序進行游戲，依次完成過獨木橋、跳著繞過障礙物、滾過墊子、鉆爬桶等項目，先完成的小組獲得勝利。
請幼兒游戲1-2次，并向他們強調，雖然每組幼兒起點不一樣，但所有人必須依次完成四個游戲項目。
4、請幼兒聽《健康歌》自由放松身體，結束活動。
幼兒園中班健康教案 14
活動目標
1.知道喝溫開水、洗澡、樹蔭下乘涼、適當的吹空調、吹風扇等主要的避暑方法。
2.初步掌握夏天自我保護的方法，增強自我保護意識。
3.了解生病的癥狀，知道生病后身體不舒服要及時告訴家長和老師。
4.初步了解健康的小常識。
活動準備
1.《找涼快》PPT
2.《蘑菇點點》故事視頻。
活動過程
1.教師與幼兒共同討論，了解夏天避暑的好方法。
提問：夏天來了，我們會覺得很熱，熱了小朋友們會怎么辦?有什么好方法可以讓自己涼快一些?
2.觀看《蘑菇點點》視頻，引導幼兒說出讓自己變涼快的方法。
(1)小朋友們說了這么多讓自己變涼快的方法，有一個小蘑菇啊也感到很熱，我們一起來看看他是怎么讓自己變涼快的吧。播放《蘑菇點點》視頻。
播放完后提問：故事中蘑菇點點用了幾種方法降溫變涼快的?幼：用了三種。第一種是用什么方法變涼快的?第二種方法是什么呢?第三種呢?那小朋友們再來想一下，除了小蘑菇想的這些方法，還有別的不同的變涼快的方法嗎?和你旁邊的小朋友互相說一說(幼兒討論完后提問)，師：現在誰來說一說你想出的方法，小朋友真棒，說了這么多的變涼快的方法。
小結：我們可以吹空調，開風扇，用扇子扇。老師這里也有讓自己變涼快的方法，我們一起來看一下吧。
3.播放課件，引導幼兒說出讓自己變涼快的各種方法。
除了剛才小朋友們說的，降溫的辦法還有很多種，我們可以少穿衣服，或穿一些感覺涼快的衣服，比如說：黃顏色、白顏色、綠顏色的，穿短褲、穿涼鞋等等;適當地吃西瓜等水果，多喝溫開水，綠豆湯;適當地吹風扇、吹空調;少劇烈活動等。
4.和幼兒討論吹空調、吹風扇和吃冷飲應注意什么，讓幼兒了解夏天自我保護的'基本常識。
我們在享受涼快的時候，有哪些問題需要注意呢?播放課件：小朋友們在吃什么?在家長的指導下適量喝冷飲，冷飲不能喝太多，否則會鬧肚子;肚子疼要吃新鮮衛生的;吹空調溫度低會感冒，空調不能直吹、對吹，要朝一側吹，溫度應該控制在26°;我們這里沒有游泳的設備，不能強行游泳，要把安全放在首位，風扇不能對吹直吹要朝一側吹，不然容易感冒。
5.引導幼兒在幼兒園里找涼快，并說說自己在哪里里找到了涼快。
教學反思：
本次活動中，孩子們通過對“涼快招數”的研究，在不斷的嘗試操作、探索感知、體驗分享來發現熱水變冷的不同方法，并進一步發現里面的科學道理，并讓幼兒從中體驗到了科學探索的興趣，培養幼兒從小愛科學。同時也達到同伴相互合作的能力。在活動中，老師觀察孩子們的生活,將生活中的常見現象與幼兒進行討論，讓孩子們結合生活經驗進行交流，貼近幼兒生活，將幼兒的已有生活經驗進行提升。在活動中孩子以自己不同的記錄方法進行記錄，并進行解讀、交流，讓孩子們自己用記錄的方法來尋找答案，充分調動了孩子們探索的積極性。
幼兒園中班健康教案 15
活動目標：
1.知道常見的感冒癥狀，對發病原因有粗淺的認識。
2.了解感冒帶給人的不愉快感受，樂意積極預防感冒。
3.掌握一些預防感冒的方法，學會照顧自己，避免感冒。
4.了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
5.初步了解健康的小常識。
6.引導孩子樂于接受治療。鼓勵、培養小朋友不怕打針的勇敢精神。
7.培養幼兒養成良好生活習慣的意識。
活動重難點：
掌握一些預防感冒的方法，樂意積極預防感冒。
活動準備：
PPT課件、動物頭飾、預防感冒圖片
活動過程：
(一)情景導入，激發幼兒的興趣老師扮演狗媽媽，帶領狗寶寶去動物新村找小動物們玩。
師：老師是狗媽媽，那我的狗寶寶在哪兒?
(1)到小貓家，發現小貓咳嗽、流鼻涕，因為白天出去玩的時候衣服穿得薄，回家的時候沒有及時換衣服。
(2)到小兔家，發現小兔發燒了，因為晚上睡覺的時候蹬被子，所以著涼了。
(二)討論感冒的癥狀及原因師：這些小動物都感冒了，寶貝兒們，你們感冒過嗎?那你們感冒時都有哪些癥狀呢?你為什么會感冒呢?感冒時你的心情是怎么樣的?
師：既然小朋友們都知道感冒了會發燒、流鼻涕，那么如果老師給你們一些圖片，你們能辨認它們中哪些是感冒癥狀嗎?
老師展示圖片，讓幼兒辨認哪些是感冒癥狀圖片。
(三)學習預防感冒的方法電話鈴響，伯伯說要來給寶貝兒們說說怎樣預防感冒。
師：伯伯說最近動物新村里流行感冒，所以要來為我們講講怎樣預防感冒。媽媽現在就去迎接伯伯。(老師扮演伯伯)伯伯(老師飾)一邊出示圖片一邊講解預防感冒的方法：
①注意氣溫變化、適時增減衣服。
②注意鍛煉身體，身體健康能抵抗疾病。
③注意衛生，不到病人的'家里去玩，要經常開窗讓空氣流通，感冒流行季節可以經常吃點大蒜、預防藥等，冬天外出要戴口罩。
(四)學習預防感冒的兒歌勤洗手，多通風，人多不去湊熱鬧。
多喝水，睡眠足，瓜果蔬菜牛奶好。
天冷及時添衣服，預防感冒要記牢。
活動延伸：
開展美術活動《感冒預防我知道》。
教學反思：
整個活動過程，思路比較清晰，教態自然，能夠根據教案的流程來上課。但是整個活動過程的氣氛有點沉，不能夠體現幼兒對活動的樂趣。
幼兒園中班健康教案 16
活動目標
學習抒發負面情緒的方法。
感受用創作表達情緒。
活動準備
主題爆米花、兒歌讀本、兒歌圖、互動式教育光碟、寶貝學習單。
「米羅」畫作、圖畫紙、色筆。
活動過程
1、展示「心情的顏色」兒歌圖，請幼兒說說圖中用了哪些顏色，這些色給你什樣的感覺?播放兒歌「心情的顏色」，帶領幼兒一起念唱。
2、詢問幼兒，當自己生氣、傷心或開心的時候會做什事?是會像兒歌歌詞一樣還是其他方式……，播放兒歌，請幼兒一邊念唱，一邊表演給家看
3、向幼兒介紹畫家會用畫圖來抒發情緒，翻開主題爆米花P、16～17，與幼兒一起欣賞梵谷的星夜、播種者，及事先收集來的「米羅」的畫作，
請幼兒說說梵谷和米羅用了哪幾種色、畫作給人的感覺如何?
4、將紙張發給幼兒，請幼兒在紙上簡單畫出最討厭的東西或動物，畫好后用蠟筆用力的涂掉，就好像要把圖畫討厭的東西消滅，接著用力揉成紙球，最后把圖畫撕成碎紙。
5、請幼兒分享把不好、不喜歡的東西消滅掉的感覺。老師再次將紙張分給幼兒，并保留一段時間，讓幼兒選擇一個不互相干擾的'地方，再利用剛才的方式抒發情緒，或是和別人分享等方式都可以。
6、最后，請愿意分享畫作內容，或是用畫畫解情緒的幼兒上前，與家進行分享。
評量
1、能嘗試利用畫畫來抒發負面情緒。
2、會利用顏色傳達自己的情緒。
活動結束
引導幼兒完成寶貝學習「我最喜歡的顏色」。
幼兒園中班健康教案 17
設計思路：
進入中班后，我們的孩子基本動作更為靈活，他們不僅能夠自如地進行跑、跳、爬等動作，還敢于嘗試、探索各種動作。在《指南》中指出：幼兒應大膽的進行各種身體運動，并具有調整自己身體運動的能力。出于孩子們的動機、興趣，我們一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子們出現了許多新的`創意。因此，我們覺得中班的幼兒動作能力已經有了一定的發展，但是動手能力較差，還需要加強。于是，我設計了這樣一堂課《玩雪球》，讓幼兒在想一想、玩一玩，說一說的過程中，體驗體育運動的快樂。
活動目標：
1、會用多種方法玩雪球，提高躲閃、拋接能力，鍛煉臂力。
2、不怕冷，能勇敢地參加冬季體育活動。
活動準備：
1、在日常活動中，幼兒用廢紙做小雪球。
2、活動前幼兒換上合適的衣服，如運動衣。
活動過程：
一、互動討論：可以怎樣玩小雪球?
1、啟發幼兒提出多種玩小雪球的方法，如：打雪仗、拋雪球、踢雪球等。想出各種玩法。
2、這些玩法，你們都會玩嗎？請幼兒上來示范。做動作打雪仗的姿勢。拋雪球的姿勢……
二、做好準備動作，玩雪球
1、我們一起來玩雪球吧，先來做一做準備運動。伸伸腰，踢踢腿，跳一跳，跑一跑……
2、做好了準備動作，讓我們一起手拉手去玩吧，先來練習拋雪球：幼兒兩兩相隔3—4米，相互拋接雪球。
3、幼兒自拋自接雪球。
4、打雪仗：幼兒分成兩組，相距5—6米，面對面站好，互投雪球。
5、踢雪球：可以設置一球門，幼兒把雪球輕輕踢進球門。
三、師幼互動，分享快樂
1、師幼互動，分享快樂，來說一說，今天你們玩得開心嗎？
2、你都學會怎樣玩了啊？
3、你覺得除了有這些玩法，你還發現可以怎樣玩？
幼兒園中班健康教案 18
活動目標：
1、知道喝白開水的好處，了解到白開水最容易解渴。
2、知道何時該喝水、如何喝水。
3、愿意在口渴時主動飲用白開水。
4、養成主動喝水的習慣。
5、了解健康的小常識。
活動準備：
1、在上課前讓幼兒了解喝水的好處
2、歌曲《健康歌》
3、獎勵卡片小水滴
4、"今天你喝水沒有"的記錄表
活動過程：
一、感知討論，了解水對身體生長的重要作用。
1、通過回憶激活已有體驗，感受口渴后喝水帶來的'舒適。
2、通過課前收集和討論知道水好處，激發幼兒主動喝水欲望。
二、知道白開水對身體最好。
1、教師講述故事《小豬嘟嘟》，幼兒欣賞。
2、講述完故事后教師提出問題。
三、知道什么時候該喝水、如何喝水。
1、讓小朋友自己想想有哪些時候該喝水。
2、教師情景表演。
3、加深要主動喝水的欲望。
活動反思：
我愛喝水這個活動是很接近生活的一節課，在本次的集體生活當中，我先讓幼兒知道了解，引導幼兒知道，天氣很熱，很容易出汗，那就要及時的補充水分，就是要多喝開水。雖然課是告一段落了，但是像有些情況還是不能避免的，幼兒對這種單純性的談話活動，本身就缺少興趣，不能讓幼兒有些就是根本就不來聽老師的，希望西祠能想出好的對策，避免這種情況發生。
幼兒園中班健康教案 19
【設計意圖】
在日常生活中，孩子有時候會出現生氣情緒，不能夠及時的自我調節。《幼兒園教育指導綱要》中指出，健康領域的目標之一就是讓幼兒能身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快，為此我設計這次活動——生氣了怎么辦?通過繪本故事讓幼兒知道生氣是一種不良情緒，在生氣時應選擇合適的方式宣泄、調節;能聯系自己的生活經驗，學習調節生氣情緒的方法;愿意用多種方法調節情緒，保持愉快的心情。
【活動目標】
1.知道生氣是一種不良情緒。
2.能用恰當的方法調節生氣的情緒。
3.愿意用多種方法調節生氣情緒，保持愉快的情緒。
4.學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
【活動重難點】
活動重點：能用恰當的方法調節生氣的情緒。
活動難點：愿意用多種方法調節生氣情緒，保持愉快的心情。
【活動準備】
1.開心、生氣表情圖
2.《生氣了，怎么辦?》PPT
3.調節生氣情緒的圖片
【活動過程】
一、導入部分
1.出示表情圖識別生氣情緒
小朋友們，請看這幅圖是什么表情呀?(開心)那這幅圖又是什么表情呢?(生氣)
開心、生氣是人最基本的兩種情緒。
2.引入故事，引導幼兒觀察圖片中小兔的表情
今天老師請來了一位新朋友小兔阿綠，我們來看看小兔阿綠怎么了?(生氣了)你們是從哪里看出來的呢?從小兔皺著的眉頭，握緊的`拳頭，肚子里像有一個大火球快要爆炸的場景，可以看出小兔很生氣。
二、基本部分
1.教師講故事，引導幼兒理解故事中小兔生氣的情緒
今天小兔阿綠穿了一件橙色的衣服，它的朋友笑它穿得像個胡蘿卜，它很生氣。它去搭城堡，剛搭好的城堡，就被小朋友給毀掉了，它很生氣。兔妹妹在墻上亂畫，紅兔阿姨卻怪在小兔阿綠的頭上，它很生氣。氣得肚子里像裝著一個大火球，馬上就要爆炸啦!它氣得使勁的跺腳，還跑回家亂扔玩具，嚇得小狗都藏在了床底下。
①小兔生氣的做了什么呀?
②你們在生氣的時候會干什么呢?
③生氣的感覺舒服嗎?
2.觀察圖片了解生氣的壞處
小朋友們知道經常生氣有什么壞處嗎?原來經常生氣會讓我們變得越來越丑，還會傷害我們的腸胃和肝臟，影響我們的身體健康，它是一種不良情緒。所以我們要想辦法調節生氣的情緒喲!
3.繼續欣賞故事，學習小兔調節不良情緒的方法
生氣的情緒應該怎樣調節呢?我們來看看小兔是用什么方法消氣的?(做深呼吸、找一個喜歡的地方安靜地待著、向媽媽講自己為什么生氣)
4.觀察圖片，學習調節生氣情緒的其它方法?
當我們生氣的時候，我們也可以選擇恰當的方式調節情緒，做一些自己喜歡的事，比如：吃好吃的東西、看動畫片、聽歌、畫畫、玩游戲……
三、結束部分
今天我們一起學習了調節生氣情緒的方法，當別人生氣的時候，小朋友們別忘了幫助他調節喲!希望小朋友們每天都快快樂樂的!
【活動延伸】
請小朋友們和自己的爸爸媽媽一起畫出一周的心情圖喲!
幼兒園中班健康教案 20
教育活動設計：
中班幼兒在各方面都有一定的發展，但他們的動作協調性以及靈活性都還需要加強鍛煉。本班個別幼兒在平時的活動中不合群，性格比較孤僻。為了鍛煉幼兒的動作靈活性和協調性，引導離群幼兒參與到活動中來設計了本次活動。
活動目標：
1、練習甩布塊，鍛煉上肢力量，促進幼兒動作的靈活性和協調性。
2、體會集體合作游戲的快樂。
3、喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。
4、幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。
教學重點、難點：
重點：幼兒活動中的靈活性和協調性的培養鍛煉。
難點：幼兒對活動參與的積極性以及個別幼兒協調性的培養。
活動準備：
氣球10個、青蛙頭飾、一塊大布、磁帶、錄音機
活動過程：
1、開始：
青蛙媽媽帶著孩子跳入場地，帶領幼兒做準備活動，一起律動。
2、游戲：
(1)、荷葉與風(布塊的游戲)
教師出示布塊，引導幼兒將布塊展開變成大荷葉。幼兒分別站在布塊的外邊，根據教師的游戲指令做布塊游戲。
(2)、荷葉與露珠(氣球的.游戲)
教師將氣球放在布塊上(模擬露珠出現了)，引導幼兒數一數露珠有幾顆。觀察它的大小。模擬露珠的荷葉上輕輕滾動。
教師引導幼兒將氣球在布塊上滾動。
(3)、青蛙躲雨(躲在布塊下的游戲)
師：“哎呀，下雨了，怎么辦啊?”
引導幼兒提出到荷葉下躲雨的辦法。引導幼兒將布塊高高拋起，鉆到荷葉(布塊)底下躲起來。
3、活動結束。
教學反思：
1、中班是幼兒發展的重要階段時期，學習控制自己的情緒，學習開發思維，這很重要，需要幼師指導學習。
2、對活動過程的反思：
a、對幼兒發展的反思，在活動中幼兒還是缺少自覺能力和思維的創新，對幼兒的協調性和靈活性有了鍛煉與發展，也使一些不合群的小朋友能克服孤僻的性格。
b、對教師專業發展的反思，由于他們進入幼兒班是帶班的班主任，所以對班級也有所了解，對他們的經驗水平和學習特點還有性格特征都有全面的把握。
c、對幼兒互動的反思，在活動中個別幼兒對教師指令不清時應該再更詳細的教導，個別不能達到要求的降低要求，這樣活動就能進行的順利。
3、對活動效果的評價，整體幼兒參與較高，對于發展的幼兒來說活動相對簡單，對于個別幼兒來說活動相對復雜，應使更多幼兒參與活動。
4、如果讓我重新上這節課，我會更全面的考慮到各個環節，更加充分的做好這次活動。
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