幼兒園體能教案（通用10篇）
作為一名默默奉獻的教育工作者，時常需要用到教案，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。那要怎么寫好教案呢？以下是小編為大家整理的幼兒園體能教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
幼兒園體能教案 篇1
一、教學內容
1、探究并練習短繩的多種跳法
2、游戲：跳繩跑接力、障礙接力賽
二、教材分析
根據新的課程標準理念，體育課應致力于引導學生積極參與運動、掌握運動技能、提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態度。在教學中，教師應啟發、指導學生進行探究、鍛煉合作和創造能力，讓學生學會有效的、科學的健身方法，養成經常鍛煉的習慣。本課以培養學生的創新意識和探究實踐能力為核心，以跳繩為媒體，以方法為橋梁，培養學生參與競爭意識和創新能力，激發學生主動參與體育學習的興趣。
三、學情分析
1、教學對象，初中一年級學生，實踐課
2、初中一年級的學生活潑好動，學生學習跳繩的熱情的積極性高，對事物好奇并且有較好的接受能力。因此，我根據學生的實際情況，安排本節課的內容，讓學生能更好的接受本次課的教學。另一方面，七年級學生正處自身發育的高峰期，靈敏，協調素質的快速增長有可塑性強的特點，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值。
四、設計理念。
1、從學生的興趣入手，開展學生喜歡的活動，使學生主動參與;
2、注重每一個學生合作意識和競爭意識的.培養;
3、關注學生在課堂中的創新能力發展;
4、培養學生養成終身鍛煉的習慣。
教學目標：
1、通過教學活動和游戲，創設良好的學習氛圍，激發學生主動參與體育的興趣。增強競爭意識，培養學生的想象力、創造力、表現力。發揮潛能，養成終身鍛煉習慣。
2、以繩為載體，嘗試繩的多種跳法，培養學生的興趣，發展靈敏、協調性和快速反應能力，培養意志力和節奏感。
3、使學生懂得團結友愛、和睦相處，增進人與人之間的感情，促進相互間的交流與協作。
教學重點：
搖繩的速度與起跳的節奏吻合，動作協調邊貫。
教學難點：
創造力的培養與表現
課前準備：
教師準備：放音機，做游戲時的幾個標志旗、小墊子、哨子、秒表、粉筆、小黑板。
學生準備：收集跳繩的好處有哪些;每個一根跳繩;穿好服裝和運動鞋。
教學過程：
一、 課堂常規
1、 體育委員整隊，報告班級情況
2、 師生問好
3、 教師講述課的任務及要求，強調安全
4、 整理服裝，安排見習生
二、 準備部分
1、 慢跑
2、 專門性韻律操訓練
3、 集中注意力訓練
三、 基本部分
1、 探究單跳繩的多種跳法
2、 擇優展示
3、 教師強調重點并領做跳繩練習
4、 30秒單跳比賽
5、 分組探究雙人或多人跳
6、 小組展示
7、 游戲比賽
四、 結束部分
1、 聽音樂做放松練習
2、 課堂小結
3、 回收器械下課
五、效果預計：
1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內容的訓練，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預計每一組學生都能有1---2種跳繩的玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。
3、預計通過快速跳繩運動， 體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂，增強學生的體能。
4、預計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。
六、學生學習活動評價設計表
1、你對這節課的內容掌握情況： a很好b一般c不好
2、你對這節課是否感興趣: a是 b否
3、你對這節課運動量情況：a高 b一般 c低
4、你對這節課的運動負荷情況 ： a高 b一般 c低
5、你對這節課安排是否感到滿意：a滿意b不滿意
幼兒園體能教案 篇2
目標：
1．掌握屈漆團身走路的技能。
2．練習在15cm—20cm的獨木橋上手持物品走來走去，能保持身體的平衡。
3．會雙腳向前行進跳。
準備：
1．紅。黃。綠三色紙，布置好場地。
2．小圖的頭飾若干。
過程：
一．老師扮演媽媽，帶小朋友自然進入場地。
1．“孩子們，今天天氣不錯，媽媽帶你們出去玩玩，好嗎？
（紅眼睛。短尾巴。長耳朵。）
2．你們愿意幫媽媽做事情嗎？那你們得先跟著媽媽把身體鍛煉好，這樣幫媽媽做事情媽媽才放心。
二．做運動，幼兒分散站立。
1．孩子們，找一個位置站站好。
2．握住小手轉一轉，伸出小腳晃一晃。
換只小腳晃一晃，雙腳并攏抬一抬。
雙手叉腰搖一搖，雙手摸地蹲一蹲，最后輕輕跳一跳。（兩遍）
三．預備練習。
1．媽媽：孩子們，我們兔子有一個最大的本領，你們知道是什么嗎？（分別請幼兒說一說）
2．看媽媽怎么跳的？
教師示范雙腳向前行進跳，讓幼兒觀察媽媽的動作（輕。穩）
3．小兔跟著媽媽在門前空地上練習。（要求幼兒雙腳同時起跳，不必跳太高，雙放在體前。）
4．媽媽帶領小兔做矮人走。
四．游戲部分。
1．媽媽帶領寶寶跳進家里，媽媽：“媽媽要出去采蘑菇，你們好好在家里看家，誰來也別開門，只有媽媽回來才可以開門。
a．媽媽跳出家，雙腳向前行進跳，沿行走路線跳至土坡前。
b．走過土坡，繼續向前跳。
c．剛采了個大蘑菇，大灰狼來了，媽媽連忙蹲下，雙手舉起大蘑菇，至頭頂，躲在下面。（大灰狼轉了一圈走了。）
d．媽媽看見大灰狼走了，躲在蘑菇下面，繼續前進，團身走回土坡處，站起來，雙手舉起蘑菇走過土坡，然后將蘑菇移至體前，跳回家。
2．媽媽：紅眼睛，長耳朵，短尾巴。（幼兒分別答應）看，媽媽采了個大蘑菇，高興嗎？（歡呼）
3．媽媽向小兔簡單描述路上的經過，重點描述遇到狼的過程，并鼓勵小兔遇到大灰狼要機智，勇敢，告訴幼兒只要躲在蘑菇下面。大灰狼就看不見我們了，然后學矮人走。（提醒幼兒采到蘑菇后要在原地。等媽媽來了才可以走。）
三．游戲。
1．教師帶領幼兒跳至土破前，依次走過。
2．教師根據幼兒的游戲情況進行總結。
3．再次游戲。
“孩子們。你們真能干，幫媽媽采了那么多的蘑菇。可是剛才牛伯伯打電話來說明天還有許多的兔寶寶要來我們家做客，那怎么辦呢？我們再出去采點蘑菇回來，明天好招待它們，你們愿意嗎？
四．放松。
媽媽讓兔寶寶把蘑菇放在家里。然后出來，找空地做放松。
“孩子們，你們一定很累了，來，跟著媽媽放松一下。
目標：
1、學習彈跳的方法，練習跳的動作。
2、能配合手臂和腿的動作進行跳躍；
3、喜歡參與活動，能遵守游戲的規則。
準備：
1、在室外選擇較平整的'場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。
2、運用呼啦圈作為荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離。
過程：
1、準備活動：教師編兒歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉蟲本領大，手兒伸一伸，腿兒蹬一蹬，蹲下——找一找小蟲，跳起來——吃掉它！”（活動四肢，鞏固向上跳的動作。）
2、進行游戲：請幼兒分成男孩和女孩。
幼兒園體能教案 篇3
活動目標
1、對對跑步感興趣，能體驗到跑步活動中運動、競賽和交往的樂趣。
2、發展自身的耐力、速度和靈敏性。
3、訓練往返跑的.動作。
活動準備
1、設計場地，設置起、終點。
2、分別放置1、2、3、4標志物。
活動進程
一，活動開始
在教師帶領下作熱身運動，活動全身關節。
觀察場地，啟發幼兒想出玩法：如：跳、跨、繞著跑等。
二、游戲活動
1、教師組織幼兒學習往返跑是動作。
2、對比動作，掌握要領。
(1)教師示范一次，請幼兒看教師是怎樣做的?
玩法：先把手放在1標志物上，跑去摸一下2標志物，再跑回摸3標志物，
然后跑去摸4標志物，跑回結束。
(2)請2位幼兒和教師一起跑，對比動作的不同。
(讓幼兒仔細觀察：提醒幼兒觀看教師轉身時腳的位置和身體的轉動)
(3)教師總結往返跑動作要領：
到達轉彎處前2——3步時步子要大，上體直或后仰，后腿蹬地用力稍小。
最后一步腳向轉身方向內扣，然后轉身180，重心移至轉身后的前腳，繼續跑動。
(4)幼兒練習往返跑動作。
教師用語言提醒幼兒摸哪個點，提醒幼兒腳下動作，提示幼兒掌握動作要領。
3、比賽激趣，鞏固練習。
(1)講解比賽規則：以比賽接力進行，先跑完的隊獲勝。
(2)進行游戲2遍，隨時指導幼兒注意動作要領。
三、活動結束
講評游戲
師幼做放松活動，結束。
幼兒園體能教案 篇4
活動目標：
1、通過游戲體驗和償試跳的基本動作，掌握跳的`基本要領。
2、培養幼兒勇敢、樂觀的情感和互助的精神。
3、培養幼兒勤于思考、敢于表達的能力。
活動準備：方磚若干；小河掛圖一個；小腳印若干；小青蛙、小兔、小袋鼠胸卡若干；大象胸卡一個；背景圖三張；大蘿卜若干；小筐一個；小鼓一個；音樂。
活動過程：
開始：舞蹈《踏浪》做活動前準備。
基本：
一、情境“幫兔媽媽撥蘿卜”，學習跳的基本動作和基本要領。
二、提問活動
通過提問“兔媽媽有什么本領？”“還有哪些小動物有會跳的本領”引導幼兒利用已知經驗回答問題。
三、游戲“小動物比賽”鞏固跳的技能。
結束：聽鼓聲跳，逐漸減弱活動強度，最后做放松運動，結束活動。
幼兒園體能教案 篇5
一．設計意圖：
當前，嚴重的旱災正影響著人們的生產、生活，“一方有難，八方支援”是中國人民傳統的美德。在大人們捐款、捐物、捐水支持災區人們的同時，我們小孩應該做些什么呢？當然也要讓他們知道旱災的.事情，有一份關心他人、幫助他人的愛心。知道要節約用水。同時可樂瓶又是生活中的垃圾物品，利用可樂瓶來開展體育活動，不僅有利于環保，還可以鍛煉孩子們各方面的動作技能。這是一舉幾得的好辦法。所以我根據《綱要》設計了此活動。
二．活動目標：
1.引導幼兒探索可樂瓶的玩法，發展鉆爬、跑、跳、等基本動作。
2.激發幼兒參與體育活動的興趣，萌發關愛、幫助他人的情感。
三．活動準備：
旱災圖片三張，可樂瓶無數個（一半內裝有少量水，一半為空瓶），豬小弟的音樂磁帶，墊子兩塊，直徑60厘米的呼啦圈兩個，大盆四個，場地布置，小豬胸飾。
四．活動過程：
1.準備活動、隊列隊形練習。
（1）（豬寶寶） 今天天氣真好，我帶你們到公園玩游戲吧。我們出發吧!(兩個兩個的對整齊，有精神地走）
（2）公園到了，首先跟我活動一下身體。(請你跟我這樣做，我就跟你這樣做，活動頭、肩、腰、腿、腳手等)
2.（看！草地上有什么？瓶子）幼兒自主探索可樂瓶的玩法。（教師指導鼓勵幼兒大膽和可樂瓶玩游戲，盡量玩出和別人不一樣的玩法）
3.選出兩種集體練習（夾跳行進和駝物跑）。坐下來拍拍腿，拍拍腳，適當休息放松。
4.游戲“運水”。
（1） 出示旱災圖片，介紹游戲的名稱。
(2) 教師講解游戲的玩法及規則。
爬過草地-----鉆過山洞，用剛才玩可樂瓶的方法把水運回來，
（3） 請兩位幼兒示范玩一次游戲。
（4）組織幼兒集體玩游戲一二遍。（提醒幼兒遵守游戲規則）
5.聽音樂（豬小弟）做放松活動，收拾材料回教室。
幼兒園體能教案 篇6
活動名稱：
《老鼠過街》
活動目標：
1、發展臂力和目測力，提高投擲能力。
2、培養遵守游戲規則和活潑開朗的性格。
活動準備：
沙包若干（幼兒人數的2倍）四散放在場地的兩邊。4個畫有老鼠的紙箱。并用繩子系上。
活動過程：
一、老師啟發：
老鼠是個壞東西，竄東竄西偷東西，人人見了都要打，讓我們先練好本領，再去打老鼠。
二、練本領：
1、幼兒每人一個沙包，在老師的帶領下做擴胸、揮手臂、拋接沙包、用力往前扔等動作。
2、幼兒集體練習投擲，要求幼兒按操作要領做，用上蹬腿、轉身揮臂的綜合能力，將沙包從前面的繩上投過。
三、游戲：打獵（固定靶）
幼兒圍成圓形，手持沙包，肩上揮臂向中心固定物投準。
四、游戲：老鼠過街人人打。（移動靶）
1、講解玩法：將幼兒分成人數相同的兩隊，橫排站在場地兩邊，選3~4名幼兒當花貓并拖著畫有老鼠的紙盒沿著中線的'起點跑至終點，然后再從終點跑至起點（往返幾次），每只花貓的距離適當拉開，兩對幼兒向盒內投擲沙包，表示打老鼠，便投擲邊說：過街老鼠人人打。直至將沙包投完為止，讓幼兒說說誰投中了，投中了幾次。交換角色，繼續游戲。
2、提出規則：花貓只可在中線上拖紙盒跑，投者不可越過兩旁的線。
3、游戲數次。
五、活動結束：
1、把沙包放回籮筐，整理場地。
2、聽音樂做放松運動。
幼兒園體能教案 篇7
活動目標：
1、探索并感知球的基本特征。
2、了解球的種類，體驗玩球的樂趣。
3、通過動手制作球，激發幼兒的探索欲望。
活動準備：
1、各種各樣的球：如：籃球、足球、乒乓球、鐵球、氣球、網球、壘球等。
2、裝有水和吹起來的氣球若干。
3、制作球可選擇的.材料：報紙、海綿、棉花、泥土、沙土、布、橡皮泥、膠帶、塑料袋、水、藥丸殼等。
4、木板做成的斜面若干。
活動過程：
一、幼兒自由玩球，探索球的特性。
1、提供各種球，請幼兒自由玩球。
2、提問：球是什么樣的?(幼兒自由討論回答)
3、教師在幼兒探索的基礎上小結：球大多數是圓的，能滾動，能跳起來，有的輕有的重，有的大有的小。
二、幼兒動手操作，探索空心和實心球的不同。
1、提供裝有水和吹起來的氣球若干個，請幼兒試著玩一玩。
2、提問：這些氣球有什么不同?
3、幼兒討論回答：一個裝了水，一個沒裝水;裝水的沉，沒裝水的輕;一個軟一個硬;裝水的彈不起來，沒裝水的能彈起來。
4、教師在幼兒討論的基礎上小結：裝有水的氣球是實心的，沒裝水的氣球是空心的。
5、請幼兒嘗試將教師提供的各種球按空心和實心分開。
三、提供多種材料，請幼兒動手做一個球。
1、教師為幼兒提供多種材料，請幼兒尋找自己認為最適合做球的材料，動手做一個球。
2、請幼兒說一說自己使用了什么材料，是怎么做的。
四、游戲：
看誰的球滾得遠教師提供斜面若干，請幼兒嘗試滾動自己的球，比一比誰做的球滾得遠。
五、討論：
生活中你還見過哪些球?它們都是圓形的嗎?
六、延伸活動：
請幼兒找一種材料，做一個跳得最高的球。
幼兒園體能教案 篇8
活動目標
1、練習站在椅子上變換動作，保持身體平衡，發展平衡及跳躍能力。
2、在游戲活動中培養克服困難的精神。
活動準備
1、音樂：現在大家一起做
2、幼兒人手一把椅子。
活動過程
一、熱身活動
1、播放音樂：現在大家一起做
2、聽音樂做椅子操。
二、探索：椅子上的動作
1、幼兒雙腳站在椅子上，變換手臂動作。
2、幼兒單腳站在椅子上，變換手臂和腿部動作。
3、幼兒坐在椅子上，用四肢做動作。教師觀察幼兒，引導幼兒互相學習，提醒幼兒變換動作時保持身體平衡。
三、椅子游戲
1、過小橋：將椅子一張一張靠攏，排成小橋狀，幼兒踩在椅子上過小橋。
2、繞樹林：將椅子間隔距離排成小樹林，幼兒繞過小椅子，曲線向前跑。
3、過橋墩：椅子左右間隔設置，幼兒踩在椅子上過小河。
4、幼兒討論用椅子還可以怎樣玩，請個別幼兒示范，拓展玩法。5、幼兒分散活動，教師提醒幼兒注意安全，根據幼兒能力及時調整椅子的'擺放。
四、放松活動
幼兒坐在椅子上做騎馬狀，在場地上自由騎馬。
幼兒園體能教案 篇9
活動目標
1.練習往返跑，發展腿部肌肉力量，提高身體的協調性和敏捷性。
2.能積極參與游戲，并體驗游戲帶來來的快樂。
3.培養勇于爭先和團隊合作的意識。
活動準備
單元簡8個、雙單元磚8個、百變繩1套;音樂。
活動過程
熱身活動
1.教師帶領幼兒一路縱隊沿著塑膠跑道進行走、跑交替練習。
2.幼兒站成四路縱隊，教師和幼兒一起在音樂的伴奏下做熱身運動:原地擺臂、原地前腳掌跑、原地后踢小腿跑、原地高抬腿跑等，充分活動四肢。
探索體驗
1.通過兒歌，引出身體練習的內容。
教師說兒歌“小馬小馬真愛玩，摸摸小樹(操場上的某一物體)快快跑回來”，幼兒分散自由往返跑。
2.動作指導:往返跑。
(1)幼兒扮演“小馬”，教師介紹活動內容。
教師:小馬們，我們要進行比賽了!為了在賽場上有好的表現，你們要好好練習往返跑哦。
(2)將百變繩拉直擺放在地面上，設置一個起點和終點，幼兒自由探索往返跑。
(3)幼兒站成兩路縱隊，教師示范并講解動作要領。
動作要領:往返跑在往返轉彎時一定要提前減速，降低重心，蹬地快速、有力，迅速轉身，然后借用轉身的蹬力來作為轉身后起跑的`輔助力量。
(4)幼兒再次分組練習往返跑，每名幼兒練習2-3次，教師巡回指導。
集體游戲
游戲:賽馬。
1.布置場地，創設游戲情境。
將兩根百變繩拉直擺放于地面設置為起點線和終點線，相距15-20米，中間用單元簡或雙單元磚相隔定距離直線擺放于地面設置成兩條平行行的障礙路線。
2.幼兒分組進行小組競賽游戲。
幼兒分成人數相等的兩組，兩路縱隊站在起點線后等待。游戲開始，每組第一名幼兒"S"形跑過單元簡或雙單元磚，繼續往前跑，。腳踩到終點線后迅速轉身，再快速原路跑回起點處與第二名幼兒擊掌后站到隊尾。第二名幼兒出發，游戲繼續，先跑完全程的小組為勝。
提示:繞障礙跑時要注意上體的前傾側體，以及重心的曲線運動，同時運動的外側腳前掌用力外蹬變方向，外側手臂擺動幅度增大。
3.教師進行評價和小結，使幼兒獲得成就感。
放松整理
教師和幼兒一起隨音樂做放松運動:雙臂慢慢上舉至頭頂同時腳跟慢慢抬起腳尖點地、雙肩前收、雙肩后擴、雙腿繃緊同時腳跟慢抬起腳尖點地等。稍事休息后，教師帶領或指導幼兒將材料歸放好，收納過程中要注意幼兒的安全。
幼兒園體能教案 篇10
教學目的:
1、引導幼兒探索發現一物多玩，培養幼兒的創造思維能力和探索欲望。
2、通過游戲活動發展幼兒的跳、跑等運動能力。
3、培養幼兒愿意參與積極合作的精神。
教學重點:
發展幼兒的跳、跑等各種運動能力。
教學難點:
能想出一物多玩的方法。
教學準備:
廢舊報紙若干、放松運動音樂，貓頭飾。
教學過程：
一、開始部分
1、戴上貓頭飾每人坐在一張報紙上。小朋友想不想做黑貓警長?想做黑貓警長的請站好，想做黑貓警長還的練好本領。(分別練習手、頭肩、腰、腳)
2、小朋友想想家里報紙看完了爸爸媽媽是怎樣處理的?(扔了、賣了)怪可惜的，廢舊報紙還有很多好玩的游戲，小朋友想不想玩?
二、基本部分
1、引導幼兒想想不把報紙弄爛的情況下，可以用來怎么玩?
請個別幼兒展示自己想出來的玩法。
2、教師結合幼兒想出來的`玩法，進行集體游戲：
(1)做超人——把報紙披在肩上，帶領幼兒繞場跑一圈。
(2)做盾牌——把報紙貼在胸前快速跑。
(3)做書本——把報紙折成書狀放在頭頂練習平衡走。
(4)做樹樁——把報紙鋪在地上全開，對折一次、兩次、三次，練習雙腳立定跳和單腳跳。
(5)做雨傘——幼兒雙手持報紙的兩端頂在頭上當傘，進行腿部力量練習，做高人走、矮人走。
3、嘗試主要玩法——折一折，跳一跳，跑一跑。
①跳報紙：先將報紙打開到最大，然后把報紙放在地上，雙腳站在中間，聽音樂向上跳，不能跳到報紙外面;再逐漸將報紙對折，使白紙變小，練習向上跳，最后只能用單腳原地向上跳;報紙越折越小，難度悅來越大，比一比，看誰能夠堅持不跳出圈外。
②踩報紙：聽著音樂自由地在場地上走來走去，當音樂結束的時候每個人要站上一塊報紙。沒有踩到報紙的人要休息一下。
③報紙運動會。報紙設計成一條河，不能踩上報紙，否則就掉進河里，比一比誰是最佳運動員，誰就會當上警長，分小組比賽。
4、想想把報紙變成一種玩具來玩，你想怎樣玩，請幼兒說出的玩法。
分四隊進行接力賽。大嘴怪在對面，消滅大嘴怪要先跳過障礙物(紙棒)，然后用紙球打大嘴怪后馬上跑回來輕拍下一位幼兒的手，
最后一名幼兒取得紅旗跑回起點，以最快的一組為勝。
三、結束部分
放松運動。
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