【精華】幼兒園大班健康教案模板錦集八篇
作為一名無私奉獻的老師,時常需要用到教案,教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。那么教案應該怎么寫才合適呢?以下是小編為大家收集的幼兒園大班健康教案8篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
幼兒園大班健康教案 篇1
設計意圖
生氣是當人遇到不稱心、不如意或對不合理現實的一種情緒反應。一般來說,生氣應該是正常的情緒反應,但若幼兒遇事經常生氣,而且將生氣作為對外界的一種經常性的持久的反應,那就是不正常的行為了。經常生氣、發脾氣的孩子一般心胸比較狹窄,自我中心相當嚴重。因此,我設計了“我高興,我快樂”這一活動,通過多媒體、談話、游戲等活動,教幼兒學會用微笑去面對生活,培養幼兒的自我控制能力。
活動目標
1、教幼兒學會用積極的態度去面對生活,學會與同伴友好相處。
2、教幼兒在日常生活中學會思考解決問題的方法,知道高興快樂有利于身體健康。
3、滲透目標培養幼兒的自我控制能力,為養成活潑開朗的性格奠定基礎。
4、學習控制自己的情緒,難過或疼痛時不哭。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動準備
1、多媒體《別來煩我》
2、微笑卡,音樂磁帶,錄音機
3、區域活動準備工作
活動過程
(一)《我高興,我快樂》教幼兒在日常生活中,學會控制自己的情緒和不當行為。
1、師:今天來了這么多老師看小朋友做游戲,你們高興嗎?來表示一下吧!(鼓掌歡迎)老師為小朋友們制作了許多精美的表情卡,小朋友來看一看,上面是什么表情呀?(生氣、微笑、傷心)小朋友做一做這些表情。
現在小朋友自己選擇你喜歡的表情,然后把它戴在脖子上。
2、教師觀察幼兒戴的是什么表情。
3、師:今天,我給小朋友們介紹一位青青的小朋友,她總是愛發脾氣、生氣,我們一起來看看,她總是為一些什么事發脾氣,生氣好嗎?
幼兒看多媒體
看完后,教師和幼兒圍成圓圈坐好。
4、提問:
。1)小朋友喜歡青青嗎?為什么?
。2)她總是為一些什么事發脾氣,生氣呢?
。3)如果是你,你會怎樣做呢?(從早晨起床開始說起,對照例子,幼兒說自己)
。4)小朋友在日常生活中有過不高興,或生氣的事嗎?幼兒(說一說)如果遇到不稱心的事或要求沒有被滿足,你可以用什么更好的辦法解決?
。5)師:小朋友知道生氣、傷心、發脾氣為什么不好嗎?你生氣的時候周圍的人怎么樣?
5、師小結:
小朋友都知道隨便發脾氣,生氣是不好的行為習慣,會失去很多小朋友,經常發脾氣,生氣,時間長了會不愛吃飯,不愛運動,不愛和小朋友交往,會影響身體健康,會得病的,生活中有很多事情是可以通過其他方法來解決的。那么保持什么樣的心情才有利于身體健康呢?(高興,快樂)的心情。
。ǘ┬∨笥鸦ハ嘤懻撘幌拢谀銈內粘I钪,哪些是讓你們高興開心的事情呢?(幼兒熱烈討論)
(1)師;你會為爸爸媽媽小朋友們做哪些事情,讓她們高興呢?你為爸爸媽媽做事,爸爸媽媽說什么?
(2)師:對,小朋友們不但要自己保持高興,愉快的心情,還要想辦法讓別人感到快樂,開心。當你幫助了別人,別人的心情怎么樣,別人會怎么說?那你的心情呢?
(3)小朋友如果遇到困難或問題怎么辦?(比如:學習、游戲等)發脾氣,生氣能解決嗎?那怎么辦呢?
。ㄈ┻M區域活動
師:我看小朋友們討論的又熱烈,又高興,今天老師又為小朋友們準備了你們平時最喜歡的活動材料。如:繪畫用品,大型積木,娃娃家等玩具,小朋友可以自己選擇你最高興做的事,在游戲中與你的好伙伴分享快樂。好,現在自己選擇吧!
。ㄋ模┬∨笥褌冊谕娴臅r候心情怎么樣?有沒有遇到困難或問題,你們是怎樣解決的?
師:你們真棒,對,遇到困難或問題,想辦法解決。
當你們非常高興的時候,你們最想干什么?(唱歌,跳舞,大聲笑……)
師:小朋友知道老師送給你們的微笑卡是做什么用的嗎?就是希望小朋友每天都是快樂的,小朋友把你們的快樂在微笑卡上記錄下來,也就是在上面畫一個小笑臉,我們看看誰的微笑卡笑臉多。老師就獎勵他這個大的微笑卡好嗎?
活動結束
我看到小朋友們高興的時候,客人老師的臉上也洋溢著笑容。那么我們請客人老師和我們一起唱支歌,跳個舞,分享快樂,小朋友說好嗎?(老師,小朋友們共舞)
游戲玩法
父母和孩子共同玩智力游戲,當父母或孩子在游戲過程中遇到了困難,彼此互相幫助,體驗為人做事,幫助了別人是愉快的,也可以和孩子商量做哪些高興的事情,進一步培養孩子的自我控制能力,為養成活潑開朗的性格奠定基礎。
活動反思
本活動堅持以幼兒為主體,教師通過為幼兒創設寬松自由的探索空間、真實的情景體境,充分發揮幼兒的自主性,使幼兒在自由、開放的環境中建構新的知識經驗。而教師堅持做一個“熱情而積極的鼓勵者、支持者,有效而審慎的引導者”,根據幼兒的需要在精神上、策略上因勢利導給予啟發幫助,使幼兒在自由的環境中沿著正確的方向不斷前進。整個活動以情激趣,以情激學,激發了幼兒的好奇心和求知欲望,充分發揮了師生互動作用,使幼兒在真實的情感體驗中學習,變被動為主動,真正體現了“以人為本”的教育思想。
幼兒園大班健康教案 篇2
活動目標
了解常見的危險動作,懂得其危害。
知道在日常生活中玩游戲要注意安全。
體驗看圖說話,編創兒歌歌詞的樂趣。
活動準備
課件準備:“哪里有危險”圖片;“危險動作不能要”組圖;《安全歌》兒歌視頻。
活動過程
出示圖片“哪里有危險”,引導幼兒找出危險的行為。
——找一找這里面有哪些危險的行為?請你把它圈出來。
——你為什么覺得它不安全?
小結:拋沙土會傷害眼睛;從滑梯滑道往上爬或站在秋千椅的后面容易被撞傷;坐椅子伸長腿,會絆倒別人,使別人摔傷;吃東西的時候說笑會嗆到自己。這些都是危險的行為,我們自己不要做,也要提醒別人不能做。
出示組圖“危險動作不能要”,鼓勵幼兒看圖說話。
——圖上的小朋友在做危險的行為,我們可以用一句話來提醒他這樣做很危險.
——想一想,你會怎么說?(比如:上下樓梯不打鬧/不對耳朵大聲叫。)
播放兒歌視頻《安全歌》,帶領幼兒學念兒歌。
1.播放兒歌視頻《安全歌》第一遍,引導幼兒初步欣賞兒歌。
——剛才你們說的這些話很適合編成一首安全兒歌,來告訴小朋友們不做危險的事情。我們一起來聽這首《安全歌》。
2.播放兒歌視頻《安全歌》2-3遍,帶領幼兒學念兒歌。
小結:做危險的行為很容易讓我們自己受傷,同時也可能會傷害到別人。我們要做文明的好孩子,不在危險的地方游戲,不做危險的動作。
組織幼兒討論,鼓勵幼兒結合自身經驗,舉例更多危險的、不能做的行為,并用一句話描述。
——你還知道哪些危險的不能做的事情?(站在搖搖椅上、拿著剪刀亂跑……)
——如果要用一句話來提醒小朋友們不做這件事,你會怎么說?(坐搖椅,不站立;手拿剪刀不亂跑。)
附【兒歌】
安全歌
小朋友,請牢記,
危險動作不能要。
墻頭高,不要爬,
上下樓梯不打鬧。
坐在椅上不伸腿,
玩時不把沙土拋。
嘴吃東西不說笑,
不對耳朵大聲叫。
做個文明好孩子,
人人夸我好寶寶。
幼兒園大班健康教案 篇3
活動目標:
1、了解基本的消防知識,學習火災中簡單的自救方法。
2、樹立防火意識,提高自我保護能力。
活動準備:
材料準備:火災現場錄像帶、圖片、"緊急出口"、消防車聲音、"火警電話119"標志,小毛巾、小臉盆等若干。
經驗準備:幼兒已積累了一些安全防火的知識經驗,知道自己家的住址。
活動過程:
(一)、幼兒觀看錄像,了解火災的危害性。
1、錄像里講了一件什么事?發生火災會怎么樣?
2、幼兒討論發言,教師小結。
小結:
a、大火能燒掉一座座房,讓人們無家可歸,燒掉一片片森林,讓動物也沒有家園。
b、大火能燒死人和動物。c、污染空氣。
(二)、討論預防火災發生的方法。
1、火災很可怕,那我們小朋友要怎么做才會預防火災的發生?(幼兒自由講述)
2、師小結。
。1)小朋友不能隨便玩火。
。2)點蠟燭、蚊香時不能靠近容易著火的物品。
。3)不能隨便燃放煙花爆竹。
(4)不能玩未熄滅的煙頭,見了沒熄滅的煙頭應及時踩滅。
(5)不能隨便玩電、插頭、插坐等。
(三)、播放錄像,幫助幼兒了解火災自救的方法。
錄像一:垃圾筐著火了,怎么辦?(用水潑、用腳踩、用石頭壓)。
錄像二:房子著火了,怎么辦?
1、鼓勵幼兒積極回答問題,利用圖片形式記錄幼兒的回答。
2、引導幼兒思考上面的方法哪些小朋友能做。
(四)、逃生演習。
1、聽警報拉響起進行第一次消防逃生演習。
2、第二次消防演習。
幼兒園大班健康教案 篇4
活動目標:
1、在活動中能遵守交通規則,與同伴和睦相處分享快樂的心情。
2、鍛煉幼兒腿步肌肉,練習蹬的動作。
3、幼兒能自主結隊進行游戲,學會與他人協作,提高團結協作能力。
4、提高動作的協調性與靈敏性。
5、加強幼兒的安全意識。
活動準備:
生活用具:毛巾、衣筐
活動流程:
共同布置場地--------交待要求-------幼兒活動教師觀察---接力車賽-------整理場地
活動過程:
一、共同布置場地
1 師:今天老師請你們來當小司機,司機是做什么工作的呢?那開車應該注意什么?應該往哪邊走?當小司機之前我們先來做做運動,熱熱身吧!
2 師:我們看見馬路中間有什么?(路線)今天老師想請你們來建這個防護欄,用跨欄和梅花樁,雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護欄呢?幼兒自行設置。
思考:幼兒已升入大班,已經有能力自己設想出自己想要的東西,那么老師只需把要求說清楚,把需要的材料交代好讓幼兒動手做。
二、交待要求:
師:現在我們每個人都拿到了車,而且剛才我們已經布置好了路,在開車時我們應該保持一定的距離,以免發生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規則,保證安全。
三、幼兒活動教師觀察
看幼兒參與活動的情況,是否有危險行為及是否有違規現象。
出示紅綠燈,暗示幼兒遵守交通規則。
提醒運動量大、出汗多的幼兒注意休息。
思考:停車場是在固定的一個P的地方,開始時要讓幼兒清楚,停車場的地方.
四、接力車賽
今天我們來玩個游戲,我們來個接力賽,在玩的過程中,可能有危險,那怎樣來避免呢?
如:在第一個跑的過程中,我們跑步時身體不能前傾,不能去撞別的幼兒,要保持距離.
接力棒要交給對面的幼兒后,那個幼兒才能開始跑.
五、整理玩具
教學反思:
此次活動圓滿結束!活動前我為幼兒創設了寬松自由的活動氛圍,讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高;顒舆^程中,幼兒表現的積極主動,都能用較完整的語言回答老師提出的問題,并能主動與同伴交流。
幼兒園大班健康教案 篇5
設計意圖:
孩子的健康始終是最值得我們關注的問題。然而,隨著社會的發展,人類文明的進步,生活條件優越了,生活質量提高了,致使有些家長也誤入了一些健康的誤區。例如許多家長不惜花重金為自己的寶寶購買多種的營養食品和營養藥品。特別是本學期剛剛開學,班級中小朋友們過了一個假期變化都很大,有時我會高興地對以前偏瘦的小朋友說:“恭喜你,你長胖了一點。”而另一些孩子會接著我的話說:“怎么又胖了,胖有什么好,還是象原來那樣好看?”“不對,不對,太瘦也不好!”于是,到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關注的話題。分析我班幼兒的身體成長狀況,就能發現存在許多“參差不齊”,有的很胖,有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現象,喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以“自己的喜好”來填飽肚子,例如吃肯德基、麥當勞、喝飲料、冰淇淋等。家長也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。同時,我們的孩子們平時除了在幼兒園有些戶外的運動,平時也只被禁錮在了“高樓大廈”之內,很少有運動的機會,進一步造成了“肥胖”等不健康問題的可能性。
因此,對于大班幼兒需要了解自身的身體狀況、關注自己的體重、通過交流討論來總結一些健康的生活方式從而樹立自我保育意識。因此預設了本次的活動。
活動目標:
1、通過測量、討論自己的體重,初步了解健康與體重的關系。
2、激發幼兒探索控制體重、保持健康生活方式的興趣。
3、幫助幼兒了解身體結構,對以后的成長會具有一定的幫助。
4、喜愛參加體育鍛煉,養成愛運動的好習慣。
活動準備:
稱四個、紙筆若干、相關圖片、黑板。
活動過程:
一、測測體重
1、T:孩子們,中班的時候我們都量了體重,知道你的中班時候的體重是多少?
2、T:那現在的體重你們知道嗎?
3、T:猜猜看,現在的體重和以前的相比會有什么變化呢?
那是不是你們的體重就這樣一直長下去,重下去的?
小結:體重會隨人的長大增加,但到一定程度就不長了,這是我們的生長規律。
4、T:那你們想不想知道你們現在的體重到底是多少呢?
吳老師給你們準備了四個稱,你們去稱一稱,然后把你們的體重記錄下來。
5、請幼兒去測量體重并記錄。
二、交流討論
1、T:現在你們都知道了你們自己的體重了,那誰愿意告訴我你的體重是多少呢?
2、T:知道了體重,來看看吳老師這里有一張表格,三種顏色里都有重量范圍,藍色的是17公斤以下,綠色的是17-22公斤,紅色的是22公斤以上,請你看清楚你的體重是在哪個范圍里的,然后把它貼在相應的顏色里。
3、幼兒操作
4、檢查并交流。T:看看,有沒有不同意見的呀?
5、你對自己的體重滿意嗎?
6、你認為是胖點好還是瘦點好呢?
7、教師總結:剛才你們都說出了自己的想法,有的認為胖點好,有的認為是瘦點好,其實呀,這張表格告訴我們誰的體重是標準的。綠色的17-22公斤的是我們大班孩子現在的標準體重,那么藍色17公斤以下就是偏瘦,紅色22公斤以上就是偏胖了?纯茨愕捏w重在哪個顏色里,標準嗎?
8、T:什么原因會使我們的體重增加過快,變的胖的呀?
9、T:那有什么好辦法讓我們變的瘦一些,讓體重變得標準些呢?
三、游戲鞏固
1、我們來玩個游戲吧,這里有些圖片,看看圖片上的東西,哪些是有利身體健康的,哪些是不利健康的,然后分別把他們送給笑臉哭臉里。
2、幼兒游戲。
3、集體交流檢查。
4、教師用圖片總結。
活動反思:
《我的體重我做主》是一堂生命與健康教育課。上課之前,我一直沒有信心上這堂課。想到課堂上學生有可能發生的反應,我就會忐忑不安。但我又覺得作為一個品德老師同時兼任小學生心理輔導老師,一想到現在的孩子成熟得較早,再加上家庭環境、社會環境的復雜,這是孩子成長過程中不可逃避的一個問題,這是最貼近孩子生活的話題,為了引導孩子門能正確認識、對待性這個問題,我覺得有必要上這一堂課。上完課后發現并沒有想象中那么難,不過透過這堂課也讓我看到了自身的一些優點和存在的不足。
幼兒園大班健康教案 篇6
活動目標
1.了解不同的心情對自己身體健康的影響。
2.積極探索并選擇適當的方式緩解不良心情,不亂發脾氣。
3.游戲中學會經常保持心情愉快,養成樂觀向上的生活態度。
滾動重點:知道經常生氣會影響人的健康
活動難點:交流生氣時的情感體驗,了解幾種排解不良情緒的方式。
活動準備:卡通小人“楠楠”,鍋,勺
活動過程:
一、開始部分
1.出示小主人公,提問:今天老師帶來了一個朋友,他叫楠楠?,他怎么了?(在生氣……)
2.今天他很生氣,你從哪里看出來的?
3.我們從他的表情和動作看出來,他今天真的很生氣。
4.猜猜他為什么會這么生氣?
5.你們有過生氣的時候嗎?你什么時候會生氣?生氣的時候你有什么樣的感覺?
小結:經常生氣會影響自己的身體健康。
二、基本部分
1.楠楠生氣了以后,又發生了哪些事情呢?生氣好嗎?為什么?
小結:經常生氣除了會影響自己的身體健康,也會讓身邊的人不開心,更會讓你失去朋友。
2.楠楠生氣了,有沒有什么好辦法?我們一起看一看!
4.引導幼兒有節奏的做游戲“生氣湯”。
5.引導幼兒做游戲把“生氣湯”變成一鍋“開心湯”。
三、結束部分
1.集體游戲“開心湯”。
2.引導幼兒自主小結:剛才我們做了兩鍋什么湯?都有什么作用?如果你或者你的朋友生氣了,可以和他一起玩這個“開心湯”的游戲,讓大家的心情都變快樂。
幼兒園大班健康教案 篇7
活動目標:
1、通過活動豐富幼兒對水果的認知,感受生活中分享的樂趣。
2、培養幼兒的想象力,鼓勵引導幼兒積極動手動腦,激發幼兒的創造意識。
3、初步理解“光滑”和“粗糙”的意思,鼓勵幼兒創編歌詞。
4、初步了解健康的小常識。
5、體驗游戲的.快樂。
活動準備:
柿子、蘋果、甜橙、鴨梨、彌猴桃
活動過程:
1、出示已有的水果,讓幼兒討論水果的味道怎樣?吃水果對身體有什么好處。
2、請幼兒拿看一看自己認識各種水果,“用嘴嘗一嘗”、“用鼻子聞一聞”等方法。請幼兒閉上眼,依次聞水果味道,分辨水果。
請幼兒分別摸蘋果和彌猴桃,說一說感覺有什么不同,引導幼兒說出“光滑的”“粗糙的”。針對“光滑”和“粗糙”讓幼兒充分感受和表達。
3、組織幼兒唱《吃水果》的歌曲,引導幼兒多吃水果,吃各種各樣的水果。
4、教師逐一出示各種水果,請幼兒說出名稱,鞏固幼兒對水果的認知。
教師提出問題:
做客為故事情節開展活動,水果招待客人。還可以做些什么活動?分別用摸、看、聞、嘗等不同的方法感受并區別。然后請小朋友共同分享鮮果,請幼兒講述他們味道的不同。
活動結束:
小朋友一起探討一下,自己愛吃哪些水果,不愛吃的水果又有哪些?今后做到不挑吃水果的習慣。
反思:
我知道以后的教學重點應該放在孩子的觀察能力和語言表達能力上來。讓孩子大膽的說話,尤其是在眾人面前大膽的說出自己的想法。備教案的時候,應該充分考慮,把活動準備的更加細致,更加的貼近孩子。設計問題要符合孩子的年齡特征。要深深牢記,在以后的活動中,不能輕率,做每一見事情都要認認真真、都要用全心。
幼兒園大班健康教案 篇8
關鍵經驗:
幼兒進入大班,運動能力不斷增強,動作更趨靈活,但對身體關節的作用及保護方法了解很少,容易造成運動中關節拉傷、摔傷和碰傷。由此,通過有趣的關節游戲、關節表演等內容,使幼兒知道關節對人體活動的作用,學會在運動中保護關節的方法。
活動目標:
1、知道關節能使身體彎曲,對人體活動有重要作用。
2、學會簡單保護關節的方法。
3、初步養成良好的衛生習慣。
4、知道檢查身體的重要性。
活動材料與相關環境創設:
紙夾板、紙夾長臂、線繩、水彩筆若干、大型積木一套。
圖書區投放與人體關節骨骼有關的書。《幼兒用書》中畫有人體關節圖人手一張。
教師錄制幼兒生活和游戲中推、拉、拽和不注意自我保護的現象。
活動準備:
對人體骨骼有初步的了解與認知。
引導幼兒觀察討論:有關人體各部位能彎曲變化的問題。
教師錄制幼兒生活和游戲中推、拉、拽和不注意自我保護的現象。
活動過程:
1、教師帶幼兒在戶外練習跳繩、玩“高矮人”游戲后回班討論:繩子是怎樣搖起來的?人為什么能變高變矮?(搖繩時靠臂的什么部位,下蹲或站起時靠腿的什么部位)引發幼兒認識人體的關節。
2、引導幼兒尋找身體上的關節,如:腕關節、肘關節、踝關節、膝關節等,再次討論:有了這些關節人體才能怎樣?沒有這些關節人體又會怎樣?引導幼兒結合生活實際體驗關節的重要作用。
3、游戲“會表演的關節”。幼兒找一個裸露在外的關節。大膽地在關節部位上用水彩筆畫一樣東西。如:小昆蟲、小人臉等。然后動一動這些關節,發現關節上圖形會一彎一伸的動起來。(加深幼兒對關節彎曲作用的認識)。
4、游戲“機器人與小精靈”。幼兒分成兩隊,一隊扮機器人將紙夾板用線繩綁住膝關節,雙臂套紙夾長臂。,一隊扮小精靈,教師扮“工程師”發出口令。兩隊分別取放積木蓋建房子,比賽看哪隊先將房子蓋好,兩隊互換角色重復游戲。。引發討論:為什么小精靈隊蓋的快,機器人隊蓋的慢?教師與幼兒共同總結;人體如果沒有關節行動起來很困難,有了關節活動起來很靈活方便。關節對人體活動和運動有很重要的作用。
5、教師請幼兒觀看他們的生活游戲錄像,畫面出現推、拉、拽的現象。與幼兒討論:這些現象會使小朋友怎樣?容易發生什么問題?我們應該怎樣保護關節,避免傷害?幫助幼兒提升保護關節的經驗:活動時注意不硬拉、拽同伴的胳膊,不推撞同伴;體育活動中注意互相躲閃避免摔傷;跳躍或提拿重物時注意保護好自己的關節,不使關節拉傷或扭傷。再次觀看正確的游戲活動和自我保護的方法錄像。
相關經驗:
繪畫:各種昆蟲的繪畫方法。
衛生常識:人體骨骼關節的保健常識。
活動評價:
在幼兒活動或運動中能否注意不推拉碰撞同伴,有無自我保護的意識和行為。
活動延伸與擴展:
1、創設“我喜歡的運動”墻飾,將制成的活動“小人”由幼兒意愿擺放成自己喜歡的運動狀態,并相應寫上自己表述的自我保護方法。以增強自我保護意識和行為。
2、與家長溝通和宣傳,注意在家庭活動中保護幼兒的關節。提醒幼兒增強自我保護意識。
活動反思:
在我們走入新課程的這段時間,我們要對自己過去的教學思想和行為進行了反思,用新課程的理念,對曾經被視為經驗的觀點和做法進行了重新審視,現將在反思中得到的體會總結出來,以求與同行共勉。下面是小編帶來的是會動的關節關節教學反思,希望對您有幫助。
《3—6歲兒童學習與發展指南》指出:幼兒科學學習的核心是激發探究興趣,體驗探究過程,發展初步的探究能力。在《勇敢的龍虎娃》這一主題中,幼兒對自己身體的運動充滿了探究的興趣,我們順應孩子的興趣,開展了《會動的關節》這一活動,通過自主探索、記錄、分享,以及圖片、視頻的幫助,讓幼兒發現了身體上更多能動的地方,了解了關節與運動的關系,同時又對自己身體內部的運動有了一些初步的認知。整個活動實施后,既有精彩之處,也有有待調整之處,接下來與大家一起分享我的所思所想。
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