幼兒園中班體能公開課教案（精選10篇）
作為一位杰出的教職工，編寫教案是必不可少的，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的幼兒園中班體能公開課教案，歡迎閱讀與收藏。
幼兒園中班體能公開課教案 篇1
活動目標：
1、探索嘗試地墊的多種方法。
2、初步學習活動中的自我保護方法。
3、培養幼兒對體育活動的興趣。
4、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
5、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。
活動準備：
地墊、音樂。
活動過程：
一、開始部分
幼兒做熱身運動：天天鍛煉身體好
二、基本部分
1、出示地墊
今天我們班來了一位客人，它來和我們做游戲，我們來看看它是誰？（出示地墊）
在和它做游戲的時候要注意安全，做動作的時候注意一下旁邊的小朋友，不要碰到別的小朋友，小朋友之間要相互謙讓。
2、幼兒自由地玩地墊。（現在我們就和它一起做游戲吧！）
3、請幼兒示范自己的玩法。
三、利用地墊練習跳躍。
1、幼兒嘗試用地墊進行跳躍練習。
（請你想一想我們怎么才能和地墊一起做跳躍的練習呢？）
2、請個別幼兒示范自己的跳躍方法。
3、啟發幼兒將地墊加長、壘高，再進行跳躍。
4、將地墊疊加在一起，幼兒集體練習跳躍。
5、集體游戲
四、游戲：小小解放軍
玩法：老師遞過來一張紙條（打開看，）剛剛老師接到一個任務，我們要幫助解放軍叔叔完成一個任務，把地墊送到目的地，在這段路途中會遇到很多困難，要穿過草地，鉆過山洞，跨過小河才能到達目的地。
教師先示范并講清楚規則，幼兒再游戲。游戲分兩組同時進行，看看哪組最快。
五、結束部分
幼兒在地墊上放松整理，教師進行評價。
活動反思：
體育《我和墊子一起玩》在課的設計上，我根據中班幼兒貪玩、好動的年齡特點，以游戲引發幼兒嘗試活動，讓幼兒在游戲中學習，在生活中學習。整個活動自然化、生活化，提升了幼兒大膽嘗試，積極探索的能力，并讓幼兒從中體驗與大家一起玩的樂趣。
今天的體育活動玩墊子游戲，為了使幼兒能在游戲中得到更多的樂趣，活動的開始部分的熱身運動，我以游戲的形式展開，幼兒跟著老師學小飛機入場。分別作了上肢和下肢的運動，訓練幼兒頭、手、腕、胳膊、腰、胯、腿，使幼兒的全身得到了運動。還玩了一個好玩的“聽口令做反動作”的游戲孩子們的激情也特別高，效果非常好。活動的第二個環節我讓幼兒自由探索墊子的多種玩法，孩子們都迫不及待的在我面前展示自己的玩法，但可能是由于我準備的墊子太大的原因，幼兒除了把墊子放在地上躺著玩等，也沒能想出太多種玩法，在這一環節中，我多次和幼兒分享他們的玩法。小結時我告訴他們一個人玩墊子好玩，但是幾個或者很多人一起玩墊子更好玩，這樣將幼兒帶入下一個環節，第二次探索玩墊子，這樣讓孩子們又新增了玩墊子的興趣。本次活動充分調動了幼兒的積極性，讓幼兒在寬松的氛圍內自由探索，充分發揮了幼兒做為活動主體的作用。我以活動的引導者、合作者等不同的身份參與活動，增加了幼兒參與活動的積極性及情趣，同時在活動過程中我根據突發狀況及時對活動進行調整。
幼兒園中班體能公開課教案 篇2
活動目標：
1、通過游戲。鍛煉幼兒手臂肌肉和控制能力。
2、鍛煉幼兒的手。眼的協調能力。
3、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。
4、能根據指令做相應的動作。
活動準備：
球，籃子
活動過程：
1、老師拿出球，問幼兒在家玩過球沒有，喜歡不喜歡玩球。
2、讓幼兒排好隊，帶到操場上。
3、老師向幼兒介紹活動方法，每次上來一次好朋友在劃線的地方站好，雙手握住球，向籃里投去，投進為贏，投不進為輸，沒人投三次，依次往下輪。
4、老師向幼兒介紹動作要領，雙手托球過頭部，瞄準籃筐，讓手指撥動球，手腕發力，上身傾斜，把球往籃里投，老師及時表揚投的好的小朋友。
5、讓幼兒按照活動方法和要領進行投籃。
6、讓投的好的朋友再為表演一次。
教學反思：
通過本次活動，鍛煉幼兒的手眼協調能力，讓幼兒鍛煉身體，熱愛運動。
看看幼兒投球姿勢是否正確，并給予指導。
幼兒園中班體能公開課教案 篇3
活動目標：
1、幼兒能用繪畫手段來表示自己和籃球做游戲的情景。
2、體驗與小籃球一起做游戲的樂趣。
3、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
4、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。
準備：
繪畫紙、蠟筆、水彩筆、幼兒和籃球做游戲的圖片若干
過程：
一、出示圖片，引出話題
1、師：你們看了這些圖片后，發現圖片上由誰？在干什么？你們先互相討論一下，再告訴大家。
2、幼兒討論后回答。
幼：圖片上由許多小朋友，他們在拍皮球，滾皮球，拋皮球等
3、教師小結：你們說的真好，圖片上的小朋友們正在和小籃球做游戲，有的在拍皮球，有的在滾皮球，有的在拋皮球…………他們玩得真開心。
二、幼兒操作
1、師：那你們想不想把你和小籃球做游戲時的圖片用筆畫下來？（想）
2、幼兒操作，教師巡回指導。
三、作品交流分享
1、展示幼兒的作品。
2、幼兒之間互相交流。
教學反思：
此次活動圓滿結束！活動前我為幼兒創設了寬松自由的活動氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高。活動過程中，幼兒表現的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動與同伴交流。
幼兒園中班體能公開課教案 篇4
活動目標：
1.學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。
2.提高爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發展肢體動作的靈活性和協調性。
3.在難度逐步提高的游戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰自我。
4.提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。
5.體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。
活動準備：
1.大繩一根，鱷魚胸飾一個，平衡步道、沙包若干，筐一只。
2.活動前布置好場地。
活動過程：
一、小蝌蚪變變變
1.我們一起把繩子圍成一個大大的、圓圓的池塘，來做"小蝌蚪變變變"的游戲吧。
2.教師邊示范邊講解這一熱身運動的動作，幼兒觀察并跟隨教師模仿練習。動作如下：
(1)身體趴在地上，雙手合放在背上，利用上身的扭動移動身體;
(2)蝌蚪長出兩條后腿：身體趴在地上，用兩條腿連續蹬地并扭動身體前進;
(3)蝌蚪長出兩條前腿：四肢匍匐爬行;
(4)變成青蛙起跳：模仿青蛙跳躍的動作，做全身運動。
二、青蛙跳田埂
1.現在小蝌蚪變成了青蛙。你們知道青蛙有什么本領嗎?青蛙不僅會唱歌，還會蹦蹦跳。大家一起來學學青蛙跳田埂。
2.教師用平衡步道作田埂(一塊一塊間隔、兩塊兩塊間隔等)，設置活動路線，通過不斷增加高度和寬度來提高活動難度。幼兒可選擇不同難度的場地進行練習。教師指導要點如下：
(1)要求幼兒從同一方向進行跳躍活動。起跳時，用力蹬地，向前上擺臂;落地時，屈腿全蹲，保持平衡。
(2)根據幼兒的活動情況變化難度，也可根據情況運用自己的肢體動作給幼兒增加難度。注意觀察個別能力較弱幼兒的活動情況，并給予適當的鼓勵和幫助。
(3)用塑料圈在活動場地邊做小池塘，請小青蛙自主掌控休息時間。(通過本環節，全體幼兒熟練掌握了立定跳遠的動作方法，大部分幼兒能夠進行助跑跨跳的動作練習，部分幼兒能夠利用助跑跨跳的方式跳過較遠的距離。)
3.幼兒自由活動，教師巡回觀察，通過增加難度和語言指導(如"看看別人是怎么跳的""怎樣跳才正確""現在步道變寬了，你怎樣跳過去"等)，使幼兒的跳躍動作自然地由立定跳遠轉變為助跑跨跳。教師在活動中要注意觀察幼兒的活動量，適時集中請個別幼兒展示動作，并講解動作要領和安全保護知識，在重點部分示范動作并帶領幼兒集體練習。
三、青蛙過小河
1.青蛙越長越大，本領也越來越大。對面田里有許多害蟲，現在青蛙要跳過這條小河去捕捉害蟲。這條河有的地方寬，有的地方窄，你們看看能從哪里跳過去。如果游來了鱷魚，你敢不敢從鱷魚身上跳過去?
2.教師將繩子在地上對折圍成一條寬窄不等的`小河，讓幼兒根據自己的活動能力跳過小河，鞏固前面游戲中掌握的動作方法，并利用所學動作完成一定的目標，進一步鍛煉體能。
第一次活動：幼兒自由跳過小河，教師引導幼兒看看自己能跳過多寬的河面，是用什么方法跳過去的。要求注意安全，避免沖撞。
第二次活動：教師通過增設下雨、河面變寬等情景，提高跳小河的難度。幼兒分散活動，教師巡回觀察，注意指導個別能力較弱的幼兒大膽嘗試。
第三次活動：教師胸前貼上鱷魚圖片做鱷魚，雙膝微屈仰臥河中，幼兒依次跳過河捉到害蟲，再從鱷魚身上跳回來，將害蟲放到指定的筐里。
3.幼兒依次游戲，教師根據幼兒的能力，通過改變自己膝蓋的高度來調節幼兒跳躍的難度。
四、青蛙回池塘
1. 今天所有的青蛙都很能干，學會了立定跳遠和助跑跨跳，跳田埂，過小河，捉害蟲，掌握了很多本領。大家累了吧，我們再把繩子圍成池塘，休息休息吧。
2.小青蛙在音樂伴奏下在池塘里游一游，用繩子模擬水波晃動，并相互拍腿放松，休息嬉戲。
3.簡單點評活動情況，表揚幼兒的勇敢。
4.師幼收拾場地，結束活動。
教學反思：
活動結束后，我認真反思了這節課，教育活動應以幼兒的需要、興趣，尤其是幼兒的經驗來進行教學決定，在活動中我對自己角色的定位是一個參與者，我希望和孩子共同發現、探討、尋找，讓孩子在觀察時享受探索的快樂。一節課下來，我個人認為，我設計的這節課符合幼兒的年齡特點。
幼兒園中班體能公開課教案 篇5
活動目標
1.練習往返跑，發展腿部肌肉力量，提高身體的協調性和敏捷性。
2.能積極參與游戲，并體驗游戲帶來來的快樂。
3.培養勇于爭先和團隊合作的意識。
活動準備
單元簡8個、雙單元磚8個、百變繩1套;音樂。
活動過程
熱身活動
1.教師帶領幼兒一路縱隊沿著塑膠跑道進行走、跑交替練習。
2.幼兒站成四路縱隊，教師和幼兒一起在音樂的伴奏下做熱身運動:原地擺臂、原地前腳掌跑、原地后踢小腿跑、原地高抬腿跑等，充分活動四肢。
探索體驗
1.通過兒歌，引出身體練習的內容。
教師說兒歌“小馬小馬真愛玩，摸摸小樹(操場上的某一物體)快快跑回來”，幼兒分散自由往返跑。
2.動作指導:往返跑。
(1)幼兒扮演“小馬”，教師介紹活動內容。
教師:小馬們，我們要進行比賽了!為了在賽場上有好的表現，你們要好好練習往返跑哦。
(2)將百變繩拉直擺放在地面上，設置一個起點和終點，幼兒自由探索往返跑。
(3)幼兒站成兩路縱隊，教師示范并講解動作要領。
動作要領:往返跑在往返轉彎時一定要提前減速，降低重心，蹬地快速、有力，迅速轉身，然后借用轉身的蹬力來作為轉身后起跑的輔助力量。
(4)幼兒再次分組練習往返跑，每名幼兒練習2-3次，教師巡回指導。
集體游戲
游戲:賽馬。
1.布置場地，創設游戲情境。
將兩根百變繩拉直擺放于地面設置為起點線和終點線，相距15-20米，中間用單元簡或雙單元磚相隔定距離直線擺放于地面設置成兩條平行行的障礙路線。
2.幼兒分組進行小組競賽游戲。
幼兒分成人數相等的兩組，兩路縱隊站在起點線后等待。游戲開始，每組第一名幼兒"S"形跑過單元簡或雙單元磚，繼續往前跑，。腳踩到終點線后迅速轉身，再快速原路跑回起點處與第二名幼兒擊掌后站到隊尾。第二名幼兒出發，游戲繼續，先跑完全程的小組為勝。
提示:繞障礙跑時要注意上體的前傾側體，以及重心的曲線運動，同時運動的外側腳前掌用力外蹬變方向，外側手臂擺動幅度增大。
3.教師進行評價和小結，使幼兒獲得成就感。
放松整理
教師和幼兒一起隨音樂做放松運動:雙臂慢慢上舉至頭頂同時腳跟慢慢抬起腳尖點地、雙肩前收、雙肩后擴、雙腿繃緊同時腳跟慢抬起腳尖點地等。稍事休息后，教師帶領或指導幼兒將材料歸放好，收納過程中要注意幼兒的安全。
幼兒園中班體能公開課教案 篇6
活動目標
1、對對跑步感興趣，能體驗到跑步活動中運動、競賽和交往的樂趣。
2、發展自身的耐力、速度和靈敏性。
3、訓練往返跑的動作。
活動準備
1、設計場地，設置起、終點。
2、分別放置1、2、3、4標志物。
活動進程
一、活動開始
在教師帶領下作熱身運動，活動全身關節。
觀察場地，啟發幼兒想出玩法：如：跳、跨、繞著跑等。
二、游戲活動
1、教師組織幼兒學習往返跑是動作。
2、對比動作，掌握要領。
(1)教師示范一次，請幼兒看教師是怎樣做的?
玩法：先把手放在1標志物上，跑去摸一下2標志物，再跑回摸3標志物，
然后跑去摸4標志物，跑回結束。
(2)請2位幼兒和教師一起跑，對比動作的不同。
(讓幼兒仔細觀察：提醒幼兒觀看教師轉身時腳的位置和身體的轉動)
(3)教師總結往返跑動作要領：
到達轉彎處前2——3步時步子要大，上體直或后仰，后腿蹬地用力稍小。
最后一步腳向轉身方向內扣，然后轉身180，重心移至轉身后的前腳，繼續跑動。
(4)幼兒練習往返跑動作。
教師用語言提醒幼兒摸哪個點，提醒幼兒腳下動作，提示幼兒掌握動作要領。
3、比賽激趣，鞏固練習。
(1)講解比賽規則：以比賽接力進行，先跑完的隊獲勝。
(2)進行游戲2遍，隨時指導幼兒注意動作要領。
三、活動結束
講評游戲
師幼做放松活動，結束。
幼兒園中班體能公開課教案 篇7
活動目標
1、練習站在椅子上變換動作，保持身體平衡，發展平衡及跳躍能力。
2、在游戲活動中培養克服困難的精神。
活動準備
1、音樂：現在大家一起做
2、幼兒人手一把椅子。
活動過程
一、熱身活動
1、播放音樂：現在大家一起做
2、聽音樂做椅子操。
二、探索：椅子上的動作
1、幼兒雙腳站在椅子上，變換手臂動作。
2、幼兒單腳站在椅子上，變換手臂和腿部動作。
3、幼兒坐在椅子上，用四肢做動作。教師觀察幼兒，引導幼兒互相學習，提醒幼兒變換動作時保持身體平衡。
三、椅子游戲
1、過小橋：將椅子一張一張靠攏，排成小橋狀，幼兒踩在椅子上過小橋。
2、繞樹林：將椅子間隔距離排成小樹林，幼兒繞過小椅子，曲線向前跑。
3、過橋墩：椅子左右間隔設置，幼兒踩在椅子上過小河。
4、幼兒討論用椅子還可以怎樣玩，請個別幼兒示范，拓展玩法。
5、幼兒分散活動，教師提醒幼兒注意安全，根據幼兒能力及時調整椅子的擺放。
四、放松活動
幼兒坐在椅子上做騎馬狀，在場地上自由騎馬。
幼兒園中班體能公開課教案 篇8
教學目的:
1、引導幼兒探索發現一物多玩，培養幼兒的創造思維能力和探索欲望。
2、通過游戲活動發展幼兒的跳、跑等運動能力。
3、培養幼兒愿意參與積極合作的精神。
教學重點:
發展幼兒的跳、跑等各種運動能力。
教學難點:
能想出一物多玩的方法。
教學準備:
廢舊報紙若干、放松運動音樂，貓頭飾。
教學過程：
一、開始部分
1、戴上貓頭飾每人坐在一張報紙上。小朋友想不想做黑貓警長?想做黑貓警長的請站好，想做黑貓警長還的練好本領。(分別練習手、頭肩、腰、腳)
2、小朋友想想家里報紙看完了爸爸媽媽是怎樣處理的?(扔了、賣了)怪可惜的，廢舊報紙還有很多好玩的游戲，小朋友想不想玩?
二、基本部分
1、引導幼兒想想不把報紙弄爛的情況下，可以用來怎么玩?
請個別幼兒展示自己想出來的玩法。
2、教師結合幼兒想出來的玩法，進行集體游戲：
(1)做超人——把報紙披在肩上，帶領幼兒繞場跑一圈。
(2)做盾牌——把報紙貼在胸前快速跑。
(3)做書本——把報紙折成書狀放在頭頂練平衡走。
(4)做樹樁——把報紙鋪在地上全開，對折一次、兩次、三次，練習雙腳立定跳和單腳跳。
(5)做雨傘——幼兒雙手持報紙的兩端頂在頭上當傘，進行腿部力量練習，做高人走、矮人走。
3、嘗試主要玩法——折一折，跳一跳，跑一跑。
①跳報紙：先將報紙打開到最大，然后把報紙放在地上，雙腳站在中間，聽音樂向上跳，不能跳到報紙外面;再逐漸將報紙對折，使白紙變小，練習向上跳，最后只能用單腳原地向上跳;報紙越折越小，難度悅來越大，比一比，看誰能夠堅持不跳出圈外。
②踩報紙：聽著音樂自由地在場地上走來走去，當音樂結束的時候每個人要站上一塊報紙。沒有踩到報紙的人要休息一下。
③報紙運動會。報紙設計成一條河，不能踩上報紙，否則就掉進河里，比一比誰是最佳運動員，誰就會當上警長，分小組比賽。
4、想想把報紙變成一種玩具來玩，你想怎樣玩，請幼兒說出的玩法。
分四隊進行接力賽。大嘴怪在對面，消滅大嘴怪要先跳過障礙物(紙棒)，然后用紙球打大嘴怪后馬上跑回來輕拍下一位幼兒的手，
最后一名幼兒取得紅旗跑回起點，以最快的一組為勝。
三、結束部分
放松運動。
幼兒園中班體能公開課教案 篇9
活動目標：
1、教幼兒練習走跑交替，并能聽信號做動作。
2、培養幼兒活潑開朗的性格及遵守紀律的品質。
活動準備：
戶外場地。
活動過程：
一、開始部分，
1、引導幼兒課前準備活動。冬爺爺來了。
教師：現在天氣越來越冷啦，冬爺爺快來了，看到許多樹被風吹得搖呀搖呀。
冬爺爺跑呀跑，看到許多小朋友在踢球，冬爺爺跑呀跑看到許多小雞仔啄食吃，冬爺爺跑呀跑，看到許多小兔子在一蹦一跳。
2、教師一邊帶領幼兒做上肢運動，踢腿運動、腹背運動和跳躍運動。
我們一起來學踢球的樣子，這時候老師帶領幼兒做踢腿運動，老師看看哪個小朋友能把球踢得很高。我們來學小雞啄食的樣子，先看老師是怎樣做的，然后你們跟著老師一起來學習。
3、帶領幼兒跟著老師一起做動作
剛才小朋友做得真好。現在我們來開始做游戲吧！
二、基本部分。
1、游戲：大風和樹葉
教師：冬爺爺到了，大風呼呼吹，樹葉也到處亂飛。今天我們來玩一個游戲。游戲的名字叫：大風和樹葉，你們來扮演樹葉，你們扮演樹葉蹲在地上，當教師說起風了，小朋友站起來，教師說風大了，小朋友快快跑，教師說風小了，小朋友就要慢慢走，教師說風停了，你們就要蹲著不動。
2、現在老師請一個小朋友來示范，你們要仔細看清楚。
3、剛才你們都看了XX小朋友是怎么樣玩的，你們知道怎么樣玩這個游戲嗎？
現在老師請全班的小朋友一起來做游戲，大風快來了，你們就是樹葉，你們準備好了嗎？
4、組織幼兒進行游戲。
游戲好玩嗎？教師總結一下第一次幼兒游戲的情況。
5、集體游戲2—3次，要求幼兒走跑協調。
三、教師小結：
1、表揚做得好的小朋友。
2、放松活動，游戲：請你跟我這樣做。
3、組組織幼兒開著小火車回教室休息休息。
幼兒園中班體能公開課教案 篇10
活動目標
1、通過玩長梯的游戲發展幼兒的平衡、鉆、爬、攀登的能力，提高幼兒的合作性和協調性以及應變的能力。
2、培養幼兒機智、勇敢、果斷、互相幫助、臨危不懼的良好品質和自我選擇、主動參與鍛煉的良好習慣。
活動準備
1、布娃娃若干。
2、長梯3把、車胎或其它物品3只
3、起火的高樓一幢。
4、紅布火苗若干
活動過程
1、幼兒玩木頭人的游戲四散站立，跟隨老師做熱身運動。
2、幼兒聽口令立刻集合。
老師說：“今天老師帶來一位新朋友給你們認識，它也想跟我們小朋友一起玩游戲，小朋友想認識它嗎？”（想）老師又說：“它長得很特別的，身體有瘦瘦、果子高高的。你們猜是誰呢？”（引出活動器材——長梯）
3、把活動器材——長梯介紹給幼兒認識，并對幼兒進行提問：
你們在生活中見過長梯嗎？長梯有什么用呢？（引導幼兒講述長梯的用途，發展幼兒的語言表達能力。）
老師說：“可是今天我們用長梯進行一種有趣的活動，小朋友想玩嗎？”
4、激發幼兒的興趣，鼓勵幼兒自由探索長梯的各種玩法。并請個別幼兒示范自己的玩法。
5、玩角色游戲：（救火大行動）
（1）、由配班老師充當消防員前來作報告|說：“報告隊長，剛接到請救電話，某地方發生火災，請我們立刻去救火，報告完畢。”
（2）、主教師組織幼兒集合，進行分配角色，給他們發出命令：“第一組的消防員去救小動物離開火場。”“第二組的消防員把受傷的小動物送往醫院。”“第三組消防員去滅火”。
（3）、教師講述去救火的要求：
1、小朋友注意安全，不能過急。
2、要求幼兒去救火時要利用長梯。（發展幼兒做出各種爬行的動作。）
3、教師把幼兒分成三組進行活動，在活動中巡視幼兒的安全。并對膽怯的幼兒進行鼓勵。
4、幼兒聽信號集合，師生共同總結起火的原因，并對幼兒進行安全的教育。
活動延伸
對這次活動的勇敢小消防隊進行表揚。并組織幼兒去醫院探望受傷的小動物。
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