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幼兒園中班健康教案

時間:2022-04-01 18:49:42 幼兒園教案 我要投稿

幼兒園中班健康教案【推薦】

  作為一位無私奉獻的人民教師,總不可避免地需要編寫教案,教案是備課向課堂教學轉化的關節點。教案應該怎么寫才好呢?以下是小編收集整理的幼兒園中班健康教案,歡迎閱讀與收藏。

幼兒園中班健康教案【推薦】

幼兒園中班健康教案1

  【設計意圖】

  夏天一到,食物總是容易腐壞,環境容易滋生蚊蠅,產生有害細菌。因此我從食品衛生方面切入,以對比的方式帶領幼兒清楚比較兩家快餐店的特征,了解環境衛生對我們身體健康的重要性,特別設計了本次活動。

  【活動目標】

  1、了解環境衛生的重要性。

  2、增進觀察比較的能力。

  3、享受扮演游戲的樂趣。

  【活動準備】

  1、多媒體課件

  2、魔術棒、百寶箱

  3、裝飾的柜臺、工作服、垃圾簍、錢幣、購物袋

  4、各種食物模型及蔬菜飲料(包子、糖包、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、魚、胡蘿卜、豆角、芹菜、黃瓜、柿子、旺仔奶、礦泉水、爽歪歪等)。

  【活動過程】

  一、律動導入,引起幼兒的興趣。

  [師]孩子們圍著老師坐,伸出小手跟我做,小手上拍拍,下拍拍,左拍拍,右拍拍,小手把眼睛蒙起來。

  二、出示道具魔術棒,通過討論引出“快餐店”。

  [師]變變變,睜開眼睛仔細看,這是我的魔術棒,這是我的百寶箱。豎起耳朵仔細聽,有時候我們不在家吃飯,爸爸媽媽會帶你到哪里去吃飯呢?有的時候,家里來客人了會到那里吃飯那?(快餐店,引導幼兒說出快餐店)

  [師]原來他們都是在快餐店吃飯的。

  三、出示課件,幼兒觀察討論

  1、整體觀察討論

  [師]老師也見過兩家快餐店,一家是大大快餐店,一家是小小快餐店。仔細觀察,哪一家快餐店比較好呢?等會將給小朋友聽(快餐店的名稱改成大大和小小,易于幼兒正確區分,引導幼兒從不同的方面進行討論)。

  2、比較觀察討論

  引導小朋友仔細觀察,說一說兩家快餐店有什么不同。

  ①兩個快餐店的老板有什么不同?(動作、表情、穿戴等)

  ②兩個快餐店的衛生有什么不同?(簾子)

  ③你是客人會去哪一家快餐店買東西?

  3、重點講解吃了不衛生不干凈的食物會怎么樣?(如:肚子疼)

  [師]小朋友,如果我們去不干凈不衛生的快餐店買食物吃了以后,會怎么樣?(肚子疼)對了,當我們吃到不干凈不衛生的食物以后,容易造成肚子疼。

  4、小結

  夏天天氣熱,很多的食物放久了容易壞掉,吃了壞掉的食物容易生病,肚子疼。垃圾如果亂丟沒有處理好,也會有臭味,還能產生細菌,引來蒼蠅。

  四、布置快餐店

  出示柜臺、垃圾簍后,再出示蔬菜等,并請小朋友放置在柜臺上。

  [師]:魔術棒,變變變,變出柜臺,

  [師]:柜臺是用來做什么的?(放置事物的)

  [師]:變變變,這是什么?(垃圾簍)

  [師]:垃圾簍可以用來做什么?(放垃圾)

  [師]:魔術棒還帶了許多好吃的東西,這是包子,請你把它放在柜臺上。(依次出示各種蔬菜)

  五、角色游戲:購買食物

  1、教師扮演老板,請小朋友購物,引起幼兒的興趣。

  [師]:現在,老師扮演老板,你們誰想來買食物?(找2個幼兒示范)并指導幼兒使用正確的禮貌語言(謝謝、請、再見等等)。

  2、幼兒扮演老板,其他的小朋友扮演顧客,進行購物活動。

  [師]:剛才老師扮演老板,你們想不想扮演老板呢?菜太多了,我們來選兩位老板吧,誰來當老板?(找好老板,給老板穿上工作服,戴上帽子。)其他的小朋友扮演顧客,排好隊。這是老師為你們準備的購物袋,購物袋是紙做的,大家也要愛護環境,在每個袋子里,老師都準備了錢幣。

  【活動延伸】

  讓幼兒回家告訴家里人吃飯時要講衛生,要使用環保袋子進行購物,不要亂扔垃圾。

  【活動反思】

  我這次執教的內容是:中班生活與健康活動《夏日飲食衛生》。在此,我搖身一變出魔術棒和百寶箱,符合幼兒的年齡特點,使活動更加神奇,有助于培養幼兒的想象力。根據《綱要》要求,結合孩子的特點,我精心設計了本次活動,活動中主要體現了以下三個特點。一是和諧傾聽的氣氛;二是師幼、幼幼有效的探索和互動;三是幼兒與幼

  兒交往能力的培養。

  首先,魔術棒的眾多變化,不僅激發了孩子的興趣,而且快速拉近了我與孩子們之間的距離。緊接著,課件的出示,進一步點燃了幼兒積極觀察探索的強烈欲望,增進了觀察比較的能力,讓幼兒了解環境衛生的重要性。緊接著,漂亮柜臺的出現,更是吸引了幼兒的目光,讓幼兒去主動探索,特別是幼兒自由購買食物這一環節,更給他們提供了一個自由創造、互動與人交往的機會,看似一個小小的紙質購物袋,卻在潛移默化中提醒幼兒要注意環保。

  自始至終我利用魔術棒的“神奇變化”參與活動 ,因此能充分以啟發式的提問與孩子們進行交流與探討,從而師幼,幼幼交流平等、積極,幼兒也表現情緒飽滿,活動積極。同是我還根據幼兒的問題、根據反饋信息對難度進行適當的調整,以便靈活處置計劃。

幼兒園中班健康教案2

  設計意圖

  生活中離不開體育,體育給他們帶來無窮的樂趣。為了加強中班幼兒在跳、快跑等方面的協調性,結合近年來我園在“快樂體育”教學方面進行的探索,我設計了體育活動《我們去郊游》。整個活動以輕快的音樂和有趣的游戲貫穿,在材料的提供方面有意識地運用了園本課程資源中的農村教育資源之一“稻草”及其制品,讓幼兒在別具一格的玩稻草制品游戲和自制稻草制品活動材料中發揮主體性和創造性,發展幼兒的運動技能和動手操作能力,感受到參與體育活動帶來的樂趣,充分展示了“快樂體育”的魅力。讓學生認識到體育的價值。

  活動目標

  1、嘗試自制稻草制品的多種玩法,在此過程中掌握雙腳跳、跨跳的技能并能在寬20厘米的平衡線中間走。

  2、通過玩“打老鼠”等系列游戲,加快奔跑的速度,提高動作的靈敏度性和協調性,發展平衡能力和動手操作能力。

  3、體驗自制游戲材料與同伴參與體育活動的快樂,激發對大自然的熱愛之情。

  4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。

  5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

  活動準備

  經驗準備:

  幼兒已有包紙球的經驗,對稻草及其制品較為熟悉。

  材料準備:

  1、稻草若干把,各種花式的草墩若干個,用草編織的小路若干條,草球若干個,大小稻谷若干袋,顏料、絲帶、彩帶若干。

  2、麻雀頭飾2個、老鼠頭飾2個、望遠鏡2個、田野場景圖片、錄音機、錄音帶。

  3、場地設置:見活動過程中的圖示。

  活動過程

  1、師幼討論,進一步認識和熟悉活動材料。

  (1)師(出示稻草)鞏固對稻草的認識:“小朋友看這是什么?(稻草。)你知道它是從哪里來嗎?!(田里來的。)它是什么形狀的?(長長的、圓圓的、中間是空的。)它有什么用處呢?”(幼兒自由表述。)

  (2)鞏固對稻草制品的認識,引發對利用自制材料進行游戲的興趣。

  師(展示各種樣式的草墩和草繩):“你們知道這是什么?如果用這些稻草、草墩、草繩我們可以做些什么呢?”

  讓幼兒自由商量討論,在老師的協調、啟發下,幼兒自由分組開展操作活動。

  2、幼兒分組自制游戲材料,發展動手操作能力和創造力。

  (1)幼兒根據教師提供的材料進行分組操作,教師指導。

  第1組:包草球。

  ①指導語:“我們怎樣才能把稻草包成一個球狀呢?可以借鑒我們以往學過的包紙球的辦法。”

  ②幼兒嘗試將稻草包成草球狀。

  第2組:涂染和裝飾。①指導語:“選擇你自己喜歡的顏色把它們涂得漂漂亮亮,同時也可以用各種彩帶、絲帶幫它們裝扮,活動時請小朋友注意保持環境衛生,不要讓這些稻草制品掉眼淚呀。”

  ②幼兒對草墩、草墊等制品進行涂染和裝飾。

  第3組:變造型。①指導語:“我們可以把稻草制品變成各種形狀,請你們來變一變。”

  ②幼兒利用材料的特殊性對稻草制品進行重新變形。共同分享變廢為寶成果的快樂。

  3、利用自制游戲材料進行多層次游戲,發展跑、跳、平衡等多種運動技能。

  (1)花樣玩稻草制品。

  ①鼓勵幼兒觀察、設想并討論:“請小朋友想一想,用剛才自己做的草球、草墩和草繩可以玩什么體育游戲?有多少種玩法?”

  ②幼兒嘗試以多種花樣玩稻草制品,同時進一步熟悉活動材料。

  ③請玩得好的幼兒示范表演花樣玩稻草制品。

  幼兒想到嘗試用單、雙腳跳過草墩;跨跳、側跳過草繩;把兩條長草繩擺成小路快速走;把草球直接扔到筐里或朝某個方向扔等。

  (2)系列游戲:“我們去郊游”。

  ①請幼兒設想并表述自己玩游戲的方法。

  指導語:“如果我們用這些稻草制品來玩一個‘郊游’的體育游戲,你們想怎樣玩才最有趣呢?”

  ②老師根據幼兒提出的玩游戲的方法,結合預設方案,組織系列游戲“郊游”。

  游戲1“我們去田野”,訓練跨跳與平衡能力。

  A、規則:要求幼兒聽音樂一個跟一個地做跨跳和走路的動作,從一個草墩跨跳到另一個草墩上,走小路(草繩制)時不能走出草繩范圍,若跨跳不成功的要重新跳過,走出草繩的則要重新走過。(場景示意圖見圖1。)

  B、在幼兒游戲2——3遍后,配班老師適時出示田野場景圖片,表示游戲結束。

  圖1

  游戲2“我們在田野游玩”。

  A、增加游戲難度:改變草繩的投放方法與擺放密度,調整及加寬草墩距離,提高幼兒跳的興趣。

  B、規則:幼兒聽音樂一個跟一個雙腳跳過小溝(草繩制),跳到草墩上。要求幼兒雙腳跳時不能踩到草繩,再雙腳跳到草墩上,不能掉下來。(場景示意圖見圖2。)

  圖2

  C、鼓勵幼兒原路返回,看誰跳得又快又準,結束游戲。

  D、引導幼兒談談此次郊游的感受,交流總結跳與平衡走的經驗。

  游戲3:“幫農民伯伯打麻雀和老鼠”。

  A、營造氛圍,激發幼兒參與游戲的興趣。

  播放背景音樂(麻雀和老鼠的聲音),引導幼兒傾聽。請幼兒用望遠鏡觀望并向老師和同伴報告。(幼:“不好了,是麻雀和老鼠在偷吃糧食。”)指導語:“那怎么辦好呢?”請幼兒自由說出辦法來對付麻雀和老鼠。(音樂響起前,請一些幼兒戴上麻雀、老鼠頭飾先扮偷吃糧食狀,然后音樂變化時分別藏到禾把后面讓其余幼兒尋找。)

  規則:幼兒分組聽音樂雙腳跳過草墩和草繩,拿起草球扔麻雀;拿起草繩抓老鼠,互換角色持續游戲多遍。(場景示意圖見圖3。)

  游戲過程中及時提示幼兒注意快跑和躲閃的安全,見圖4。

  結束活動

  (1)幼兒幫農民伯伯送稻草和稻谷回“家”。

  提示語:“小朋友剛才真能干,幫助農民伯伯趕走了麻雀和老鼠。現在我們幫農民伯伯把稻谷和稻草送回家吧。”幼兒可以選擇兩人抬著稻谷、自己托著稻谷或挑著稻草走過小路、跨過草墩(草墩的高度增加),高高興興地回“家”(見圖5)。

  (2)聽音樂做放松動作——按摩操,結束本次活動。

  活動延伸

  1、幼兒把挑回來的稻草堆成一間草房子,里面放稻谷,可以成為開展其他活動的資源。

  2、利用游戲比賽形式培養健康心態游戲比賽在體育教材中占有相當的份量,通過游戲教學能培養幼兒的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。游戲深受幼兒的喜愛,也為教師開展心理健康教育提供了良機。

  活動反思

  1、活動重視幼兒主體性的發揮。

  從自制材料環節到游戲玩法討論等環節無不體現了以幼兒為主體的精神。

  2、材料提供的豐富性和園本化。

  (1)活動中提供給幼兒的草球、草繩、草墩和禾把的花式多樣化,教師由此體驗到輔助材料多一些更能刺激幼兒創造的欲望,提升活動的效果。

  (2)善于利用園本課程資源和教研成果,在引導幼兒進行變廢為寶的自制材料過程中豐富了體育活動的教育教學內容。同時也有機地整合了體育、科學、美術等領域內容,有效滲透環保理念。

  3、多層次游戲目標清晰,難易有別,利于幼兒積極性的調動和創造力的培養,同時富有鄉土特色。

  讓幼兒在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累,持這以恒,就能幫助學生培養起良好的性格。

幼兒園中班健康教案3

  【活動目標】

  1、初步了解耳朵的結構,了解耳朵的作用。

  2、會區分噪音及保護耳朵的方法。

  3、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

  4、教育幼兒養成清潔衛生的好習慣。

  【活動準備】

  課件:耳朵的作用

  【活動過程】

  一、導入

  出示課件,引導幼兒了解耳朵的結構

  二、展開

  1、分組討論耳朵的作用。

  2、保護耳朵及用耳衛生的方法。

  (1)保護聽力,噪音大的場所盡可能少去

  (2)使用耳機、Mp3等,要選擇質量好的

  (3)聽的時候音量不要太大,能聽清就行,每天不要超過一個小時

  (4)如果發現自己最近總要把音量調大才能聽清,看電視也要調大音量的時候,就應該停止使用耳機,立即去耳科檢查。

  (5)遠離噪聲:人的聽覺所能承受的極限是90分貝,超過這個限度,就視為噪聲。

  (6)噪聲對聽力的損傷是緩慢的、進行性的,由偶爾耳鳴變成頻繁耳鳴,引起聽覺衰弱、耳疲勞,甚至出現失聰。所以不要頻繁置身在嘈雜的環境里,注意緩解耳朵壓力。

  (7)慎重用藥:

  一些抗感染藥,如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等會損害人的內耳、耳蝸,造成耳聾。

  所以用藥前應仔細閱讀藥品說明書或向醫生詢問,嚴格掌握藥物使用的適應癥。

  (8)小心挖耳:

  挖耳很容易損傷外耳道皮膚,把細菌帶進耳道,而且用力不當還會引起外耳道損傷、感染,導致外耳道發炎、潰爛,甚至影響張嘴和吃東西。若耳朵癢得難受,可以用手在耳外側輕輕揉,或用棉簽輕擦。

  (9)調整飲食:

  多吃富含鋅、鐵、鈣的食物,有助于擴張微血管,改善內耳的血液供應,防止聽力減退;

  切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食物,勿暴飲暴食。

  (10)切忌進水:

  游泳或洗澡時,切忌耳朵進水。若不小心流入,可以側身將水控出,或是用干棉簽輕輕擦干,喜歡游泳的人最好戴上耳塞。

  3、記住每年的3月3日是全國愛耳日。

  【活動結束】

  尋找周圍的優美聲音和刺耳的噪音。

  教學反思:

  整個活動中,幼兒都在積極地參與活動,大膽表述自己的發現。從活動效果來看,教學難度適宜,教學準備充分,視頻資料、課件的運用有效幫助幼兒對動物耳朵功能的認識,引導幼兒不斷探索耳朵的秘密。學會如何保護好自己的耳朵。

幼兒園中班健康教案4

  活動目標:

  1、在活動中感知小腳的特點和功能,產生初步的探索興趣。

  2、通過操作活動,讓幼兒懂得如何保護自己的小腳。

  活動準備:

  1、場景布置:小腳丫樂園(有沙子、地磚、鵝卵石、海綿);

  2、小組操作材料:毛巾、肥皂、釘子、火、笑娃、哭娃等等五套

  3、律動磁帶:《大鞋和小鞋》

  活動過程:

  一、腳步律動導入,引起興趣。 師:今天老師和我們小朋友一起用小腳來跳個舞,好嗎?

  二、赤足坐在地毯上,認識雙腳的結構。

  1、脫襪子(兒歌)。

  2、初步認識腳趾、腳背、腳心。

  3、小腳為什么會有臭味?怎樣讓我們的小腳變得香香的呢?

  三、通過體驗和感受,引導幼兒認識腳的功能。

  1、小腳有什么本領呢?請幼兒去小腳丫樂園走一走、踩一踩會是什么樣的感覺。

  2、幼兒赤腳體驗踩在沙地、海綿、鵝卵石、地磚上的感覺。

  3、活動后談話小結:我們的小腳真有用,除了能幫我們做很多的事情,還能感覺冷、暖、硬、軟、光滑和粗糙等。

  四、通過小組操作,引導幼兒知道如何保護好自己的小腳。

  1、(出示笑的小腳和哭的小腳圖片)小腳為什么會笑?小腳碰到哪些東西會哭呢?哪些東西是小腳喜歡的?哪些東西是小腳不喜歡的?分別送到它們的身邊。

  2、幼兒小組合作操作送卡片。

  3、和幼兒一起講述。

  4、引導幼兒討論在生活中該如何保護好自己的小腳。

  五、結束活動。

  1、穿襪子(兒歌)

  2、摸過腳,腳上的細菌都到手上了,怎么辦?我們一起去洗手吧!

  活動延伸:組織幼兒印腳印。看看自己的小腳印和別人的小腳印有什么不一樣,可以告訴老師和你的好朋友。

幼兒園中班健康教案5

  活動目標:

  1、大膽運用高蹺進行各種體育鍛煉,發展創造力。

  2、通過玩高蹺,發展幼兒的平衡能力,提高動作的協調性和靈活性。

  3、感受與他人共同游戲的快樂,培養合作意識。

  4、提高幼兒身體的協調能力,體驗玩游戲的樂趣。

  5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

  活動準備:

  1、在日常活動中練習玩高蹺。

  2、幼兒人手一副高蹺;皮筋、凳子等場地布置。

  活動過程:

  (一)準備活動——高蹺操

  教師邊喊口令,邊帶領幼兒做“高蹺操”熱身,激發幼兒參與活動的興趣。

  (二)自由探索活動

  1、幼兒自由探索高蹺的玩法,可以自己玩,也可以和好朋友一起玩,鼓勵幼兒想出不同的玩法。

  2、請個別幼兒示范,并鼓勵其他幼兒嘗試各種玩法。(踩高蹺、障礙物走、梅花樁、跳“小河”)

  3、重點練習踩高蹺過障礙物、踩高蹺跨水溝。

  (三)游戲:勇敢者大闖關

  1、介紹游戲名稱,講解游戲規則要求。

  幼兒分成四組,兩組相對站立。第一名幼兒踩著高蹺從起點出發,越過障礙物(椅子),跨過“小水溝”(一定高度的皮筋),將高蹺給對面的幼兒。依次類推,最先完成任務者獲勝。

  2、幼兒游戲一次,教師巡回指導。對于個別有困難的幼兒進行適當的保護。

  3、對游戲中出現的問題進行簡單講解后,再次游戲。

  (四)結束活動。

  放松運動。

  整理各種材料、器械。

  活動反思:

  本次教學活動的主題是“利用情境貫穿游戲活動,引領幼兒體驗體育游戲之快樂”雖然孩子在游戲中足夠體驗了一把快樂,而且活動氛圍很濃郁,幼兒的積極性也很高。但是活動中教師還可以再深刻地思考如何把情境更深入到教學環節的設計中去。

  幼兒本身就存在著明顯的個體差異,在體育游戲的.比賽環節中體現地更加明顯。教師這時候要利用情境來想辦法設計適合所有幼兒的教學環節,就比如可以根據幼兒的能力讓他們有自主的選擇權,不是所有的幼兒都必需沿著這條跑道踩完全程。能力強的幼兒可以挑戰,而能力弱的幼兒可以選擇近點的目標。這樣一來,在同一層次上的幼兒進行比賽才算得上是公平競爭。

  教學中的活動細節也是非常重要的,教師要關注到每一個幼兒,每一個細節。活動中開小火車的環節,高蹺是否先拿在手上,繩子事先要卷起來,以免甩到其他幼兒。在自由練習的部分,教師要注意規定幼兒練習的場地,不要讓幼兒離開教師的視線范圍。在比賽中男、女的人數及混合等都要注意,因為比賽也要顯示出公平的原理。

  在活動開展前我和幼兒一起踩過高蹺,讓他們自由地練習過,能力強的幼兒很快接受了,而能力弱的幼兒則需要老師幫忙。教師在課余時間讓幼兒自由練習是完全不夠的,還可以滲透在晨間活動,或者在家里和爸爸媽媽一起踩高蹺比賽。因為本次教學活動主要是以比賽為主,所以活動前的練習非常重要,也非常地必要。

幼兒園中班健康教案6

  活動內容:人是五官—眼睛

  活動目標:

  1.了解眼睛對人的重要性

  2.懂得如何保護眼睛

  3.培養幼兒關心、幫助殘疾人的情感

  4.讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

  5.教育幼兒養成清潔衛生的好習慣。

  6.引導孩子樂于接受治療。鼓勵、培養小朋友不怕打針的勇敢精神。

  活動準備:錄音機、磁帶、眼罩與幼兒人數相等、三幅頭像畫、盲人圖片、一些關于保護眼睛的圖片、“眼睛”六個

  活動過程:

  一:引出主題

  1.游戲:指五官

  轎是說一個五官的名稱,幼兒必須又快又準得指出來

  2.以猜謎語的形式,引出活動內容,激發幼兒學習的興趣。

  謎面:上邊毛,下邊毛,中間有顆黑葡萄。

  中班健康活動教案《認識五官—眼睛》

  二:了解眼睛對人的重要性

  1.幼兒聽歌曲《五官歌》師:小朋友,聽了這首歌誰能說說我們的眼睛可以幫我們做什么?(幼兒自由回答)那我們如果沒有眼睛將會怎么樣呢?好,現在請小朋友一人拿一個眼罩戴好,親身感受一下,你可以站起來慢慢得走兩步。(幼兒親身感受后回答問題)

  2.出示盲人圖片師:那個小朋友來說說這個叔叔為什么帶著一個墨鏡,手里還拿著一根木棍在馬路上走?(幼兒回答)教師引出盲人一詞,剛才我們小朋友也親身感受了眼睛看不見東西是什么滋味,所以盲人叔叔做事情很不方便,我們小朋友應該怎樣呢?(使幼兒懂得關心、幫助殘疾人)

  三:懂得如何保護眼睛

  師:眼睛對我們這么重要,那我們是不是應該保護自己的雙眼呢?怎么保護呢?老師給小朋友帶來了幾幅圖,請你們來做裁判,看看說做的對。(將幼兒分成兩組,教師出示一幅,幼兒作出判斷,并說明原因,答對的一組獲得一朵小紅花)

  最后,教師與幼兒一起小結在生活中如何保護眼睛。

  四:玩“貼眼睛”的游戲

  幼兒手里拿著兩個“眼睛”,站在距頭像一米處,把眼睛蒙上,向前走給頭像貼眼睛,看說貼得準。活動自然結束。

  活動反思:

  目標的制定:目標制定合符本班幼兒的年齡特點,但在目標的寫法上不正確,如"教給幼兒……"應該寫成"幼兒學會……",應該站在幼兒的角度制定目標。

  教具的準備:在教具的制作上,制作了五官圖片,形象直觀,幼兒很感興趣。但在教學過程中教師教學"鼻子的功能"這一環節上,無教具加以輔助教學,不夠生動,如有食物提供給幼兒聞一聞后教學鼻子的用途效果會好些。

  教學方法及組織能力方面:教師的教學方法有點單調,沒有更多的關注到幼兒的個體差異。教學活動過程中思路清晰,但教師的語言表達能力欠缺,語速偏快了點,導致聽課教師及幼兒聽不清楚,教師應加以改正。

  幼兒的參與方面:大部分幼兒都積極主動地參與到了此次教學活動中,但也有個別幼兒沒有進入狀態了,在玩自己的。此外,整個活動中課堂紀律較差,教師應加強整頓幼兒的活動紀律。

幼兒園中班健康教案7

  為了改善幼兒的偏食、挑食的現象,根據幼兒的年齡特點、心理特點、飲食特點以及食物特點展開幼兒飲食營養教育。

  活動目標:

  1、了解幾種常見蔬菜的營養價值。

  2、能根據顏色特征給蔬菜分類。

  3、喜歡并愿意吃多種蔬菜,不挑食。

  教學重點、難點:

  從蔬菜寶寶我愛你,了解蔬菜的營養價值及愿意吃多種蔬菜,不挑食。

  活動準備:

  1、胡蘿卜、芹菜、大蒜寶寶的手偶。

  2、蔬菜百寶箱(里面裝有:西紅柿、土豆、黃瓜、蘿卜、辣椒、青菜等實物),幼兒人手一個蔬菜卡片。

  3、蔬菜寶寶給幼兒們的一封信。

  活動過程:

  一、開始部分:

  1、謎語導入。

  (1)謎面1:像柿子,沒有蓋,又當水果,又當菜。(謎底:西紅柿)

  謎面2:頭戴綠帽子,身穿紫袍子,小小芝麻子,裝滿一肚子。(謎底:茄子)

  二、基本部分:

  1。組織幼兒討論蔬菜的不同種類。

  教師:請大家想一想,紅色、綠色、紫色、黃色、白色的蔬菜各有哪些?

  2。幼兒自由講述。(教師根據幼兒講述出示相應圖片)

  3。教師:請小朋友把這些蔬菜寶寶送回家,想想能把哪幾種蔬菜送回一個家?

  4。利用各種蔬菜圖片,讓幼兒根據蔬菜顏色、種類等特征進行分類。(如把青菜、菠菜送回一個“家”,因為它們都是綠色;把土豆、蘿卜送回一個“家’,因為它們都是長在土里)

  5。結合課件,引導幼兒了解蔬菜的營養價值。

  (1)教師:你們喜歡吃哪些蔬菜?為什么?

  (2)幼兒自由講述,表達自己的想法。

  (3)教師:我們聽聽蔬菜寶寶是怎么說的。

  三、結束部分:

  教師組織幼兒欣賞手偶表演。

  (1)胡蘿卜寶寶:我長得紅紅的,身體里有豐富的維生素A,小朋友吃了我,眼睛很明亮。

  大蒜寶寶:我的本領可真大,小朋友和我做朋友,我可以幫你殺細菌,保護你身體健康。

  中班健康教案蔬菜寶寶我愛你

  芹菜寶寶:我長得綠綠的,身體里有各種維生素和膳食纖維,小朋友吃了,可以大便順暢。

  活動延伸:

  幼兒自制蔬菜沙拉、涼拌西紅柿或涼拌黃瓜。

  蔬菜小百科:蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。

幼兒園中班健康教案8

  《保護眼睛》

  設計思路:

  在之前檢查視力時,我們班有不少孩子的視力低于平均標準,而在平常與孩子的聊天與談話中也了解到,他們在家都喜歡看電視、玩手機、IPAD等電子產品,對保護眼睛十分不利。同時在平常的一日生活中,許多小朋友喜歡用力揉眼睛,缺乏對眼睛重要性的了解以及保護視力的應有常識。而隨著幼兒年齡的增長,孩子們參加各類用眼要求較高的活動的比率有所增加,時間也相應延長。因此,有意識地對他們進行保護視力的教育十分必要。

  本次活動共分為三個環節,第一環節:游戲導入,引起幼兒興趣的同時帶領他們了解每個五官的具體位置;第二環節:說一說,請小朋友踴躍發言,說一說五官的用處以及如何保護五官,聽一聽他們對五官的了解有多少;第三環節:貼一貼,在動手操作中進一步讓幼兒加深了解。

  活動目標:

  1、初步懂得保護視力的重要性。

  2、了解學習-些保護視力的有關常識,逐步養成好習慣。

  活動準備:

  五官的圖片每人一套、固體膠。

  活動過程:

  一、共同游戲——引起幼兒興趣

  1、“請小朋友們跟老師一起做‘指鼻子’的游戲,好不好?”

  2、討論五官的名稱位置

  ——“朋友們,你們的小臉上面都有什么?”(請一名幼兒上前來讓其他幼兒觀察)

  ——“眼睛長在什么地方,有幾只?”

  ——“鼻子有幾個,長在什么地方?”

  ——“嘴巴有幾張,長在什么地方?”

  ——“耳朵有幾只,長在什么地方?”

  小結:原來我們的臉上有兩只眼睛兩只耳朵一張嘴巴一個鼻子

  二、說一說——說一說五官的作用以及保護五官

  聽故事了解五官的作用。

  ——眼睛(看)耳朵(聽)嘴巴(嘗)鼻子(聞)

  小結:他們的本領這么大,我們應該怎樣保護他們呢?

  三、貼一貼——在操作中進一步加深了解

  1、老師示范

  2、幼兒自己動手操作,教師個別指導

  要求:按照正確的位置粘貼

  小結:來看看大家貼的五官位置對不對。

幼兒園中班健康教案9

  活動名稱:保護耳朵活動目標:

  1、知道耳朵的功能,會用耳朵辨別不同的聲音。

  2、懂得耳朵對人的重要性,了解保護耳朵的辦法。

  活動重難點:知道耳朵的功能,了解保護耳朵的方法。活動準備:

  音樂、鈴鼓、黃豆、PPT活動過程:

  一、導入活動

  1、通過復習歌曲《小手拍拍》導入活動

  播放《小手拍拍》音樂視頻,教師帶領幼兒一起做律動。

  2、重點提出耳朵來講。提問:耳朵在哪里,長什么樣?幼兒討論并回答。

  教師總結:耳朵摸起來軟軟的,像數字3,每個小朋友有兩只小耳朵。

  二、具體過程

  1、了解耳朵的用處(1)耳朵能聽見聲音直接提問:耳朵有什么作用?幼兒討論并回答。教師總結:我們的小耳朵能聽見各種各樣的聲音。(2)游戲環節—猜一猜。

  師:現在,請小朋友們把眼睛閉上,看看你們能不能猜到老師在干什么?我看看你們誰最厲害,猜的又對又快。

  幼兒們閉上眼睛后,教師做動作,讓幼兒猜出老師在干嘛。

  師:咦,奇怪,你們不是都閉著眼睛嗎,怎么還知道我干了些什么呀?

  幼:我們聽見了,用耳朵聽的。

  (3)再次游戲,讓幼兒感知耳朵的用處。

  讓幼兒閉起眼睛,分別請個別幼兒上來說話,讓其與幼兒猜出他是誰。提問幼兒耳朵能干什么?教師總結:

  我們的耳朵可以聽見各種各樣的聲音,說話聲、拍手聲、音樂等等。通過游戲讓幼兒知道耳朵除了能聽見聲音,還有分辨聲音的功能。

  2、討論保護耳朵的方法

  教師播放ppt圖片,讓幼兒觀察圖片上的行為,并進行討論提問。(1)不用力揪耳朵。

  (2)不用棍子或者尖的東西戳耳朵。

  (3)避開噪聲,例如鞭炮的爆炸聲,當發現有人燃放鞭炮時,我們應該站得遠一些,或用手捂住我們的耳朵。

  (4)天氣還冷時還要戴耳帽、圍巾等,保護好耳朵,不要被凍傷。(5)繼續討論保護耳朵的其他方法

  A、教師拿出黃豆提問:那我現在想把這顆黃豆塞進耳朵里行嗎?幼:不行,那樣就聽不見了。

  教師總結:小朋友們說的很對,我們千萬不能把這些小東西放進我們的耳朵里,那樣做是很危險的,會傷害到我們的耳朵。

  B、游泳玩水、洗澡時,要加強對耳朵的保護,一旦有水入耳,應及時將水倒出,或者用毛巾馬上擦干。 C、耳朵生病時,要及時看醫生。

  三、結束部分

  做律動《小手拍拍》結束活動。

幼兒園中班健康教案10

  活動目標

  1、學會保護眼睛的方法,懂得愛護眼睛。

  2、嘗試理解、體會有視力障礙的人的感受。

  3、了解有關眼睛的常識。

  活動準備

  幼兒用書、電子大書、眼罩、鼓槌、鼓。

  活動過程

  一、猜謎導入。

  師:上邊毛、下邊毛,中間一顆黑葡萄。猜猜這是什么?(眼睛)

  師:這則謎語是把我們黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上,所有的人的眼睛都是黑色的呢?

  二、了解眼睛的顏色。

  請幼兒相互看看對方的眼睛,說說對方的眼睛是什么顏色。

  教師讓幼兒回憶爸爸媽媽眼睛的顏色。

  展示電子大書,了解眼睛的不同顏色。

  師:每個人都有一雙漂亮眼睛,世界上各個地區的人眼睛的顏色都不一樣,有的是棕色的,有的是藍色的,有的是綠色的,而我們中國人大多數是黑色的。

  三、了解關于眼睛的有關常識。

  師:除了眼睛的顏色會有不同,你還發現什么有關眼睛的有趣的事情?

  請幼兒閱讀幼兒用書《用眼睛看一看》。

  請幼兒說說自己的發現,鼓勵幼兒提問。如有的人要戴眼鏡、有人會有對眼、人傷心時會流淚等等。

  四、學會保護眼睛。

  1、體驗盲人擊鼓。

  請個別幼兒蒙住眼睛,手拿鼓槌轉三圈后,向前走1米左右,然后用鼓槌擊鼓。

  請幼兒交流游戲的體驗,感受眼睛看不見東西的不便。

  2、交流討論。

  師:為什么有的人眼睛看不見了?(天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等)眼睛看不見的人心里會怎么樣?我們可以怎么關心他們?

  師:眼睛看不見的人很辛苦,我們要學會關心他們,不嘲笑他們。

  師:我們的眼睛用處真大,所以我們要好好保護我們的眼睛。怎么樣才能保護好我們的眼睛呢?(請幼兒回答,教師做好記錄)

  教師小結:保護眼睛要注意:不用臟手揉眼睛、看電視不能離太近,看書不能離太近、不能躺在床上看書、不讓強光照眼睛等等。

  3、學習保護眼睛的兒歌《小眼睛》。

  活動應變

  “盲人擊鼓”游戲也可以改為“盲人貼五官”等游戲。

  活動延伸

  開展美術活動:如何保護我們的眼睛。

  區角活動

  閱覽區:將幼兒用書放在區域內,供幼兒閱讀。

  科學區:將望遠鏡放在區域內,鼓勵幼兒用望遠鏡觀察遠處的物體。

  環境創設

  張貼如何保護眼睛的宣傳畫。

  家園同步

  請家長時刻提醒幼兒,保護好眼睛,嚴格限制幼兒玩手機、玩平板及看電視的時間。

  隨機教育

  隨著社會科技水平的進步,幼兒長時間玩手機和平板的概率越來越高,家長和教師都要時刻督促幼兒遠離手機和平板,保護眼睛。

幼兒園中班健康教案11

  老師:這是菠菜。它長什么樣子(有綠色的葉子和紅色的根)?誰喜歡菠菜?你為什么喜歡菠菜?它含有維生素。它可以使我們的皮膚光滑。兒童常患口腔潰瘍。那是因為他們缺乏維生素。所以請喜歡菠菜,多吃菠菜。你知道哪些蔬菜含有維生素嗎?青椒、南瓜和油菜也含有維生素。還有一種蔬菜含有維生素。你知道這是什么蔬菜嗎?請猜它是橙色的。動物中的兔子和馬非常愿意吃它。是的!這是胡蘿卜。

  老師:看,這是什么西紅柿?你吃過的西紅柿里有很多營養成分。像VC,它使我們的牙齒骨骼更強壯,防止牙齦出血。蔬菜也含有大量纖維素,可以幫助我們消化和防止糞便干燥。

  老師總結:蔬菜對身體有好處。不同顏色的蔬菜營養不同。顏色越綠,營養價值越高。我們應該每天吃蔬菜,吃各種蔬菜,多吃深綠色蔬菜。喜歡吃各種蔬菜

  蔬菜和衛生設施:

  “怎樣吃蔬菜才能健康”引導幼兒進行交流。

  教師小結:因為蔬菜生長在農田里,需要農藥和化肥,所以在烹飪之前應該清洗干凈,然后泡在水里。性狀是生吃西紅柿、黃瓜等,必須洗凈、去皮。但也有一些蔬菜是農民用先進的方法種植的。他們不需要有害的農藥,也不讓蔬菜環境被污染。這種蔬菜被稱為“無污染蔬菜”。

  1. 在活動設計之前,我想:在活動的過程中,讓孩子多討論,多回答,會不會影響活動的正常進行?在整個活動中,各種蔬菜吸引著孩子們,使孩子們愿意說,大膽說,能說連貫,活動越活躍,能進行連貫。該活動融合了健康、科學、語言等領域,讓孩子們得到全面的學習。然而,在活動過程中發現,部分兒童的語言連貫性不夠,需要進一步加強。

  2. 在活動中引導和啟發幼兒對問題的理解,注意讓幼兒體驗、感受和交流。

  3.對兒童發展的思考:兒童可以感覺到這是一項關于蔬菜對人體的益處的活動,但僅僅依靠這一活動是不夠的。它也需要平時的努力和家長的合作。

  4. 通過參加活動,孩子們了解到蔬菜有很多種,不同的蔬菜有不同的顏色和味道。他們需要從小養成多吃蔬菜的習慣,但活動中仍有許多不足之處。例如,有些孩子知道他們喜歡吃蔬菜,但是它也是一個不錯的原因,也許是因為他們年輕,但大多數孩子可以說,思考和大膽,這就要求我們教師在未來讓這些膽小的孩子多運動教學活動,培養他們的口頭表達潛力,通過這個活動,培養孩子們的興趣參與活動和嚴肅的工作態度。孩子們也喜歡吃蔬菜。

  5. 如果有一個課件不吃蔬菜,給孩子造成很多不良后果,讓他們看到,效果會更好。

幼兒園中班健康教案12

  活動目標:

  1、初步了解"生氣"對人的影響,獲得消除這一消極情緒的辦法。

  2、能關注自己的情緒,有積極調整自己情緒的愿望。

  活動準備:

  1、圖片,ppt;2、木偶。

  3、關于各種消氣方法的卡片活動過程:

  一、 觀察表情標:

  意圖:導入主題,了解生氣是一種不良情緒。

  1、小兔怎么了?你是從哪里看出來的?

  2、生氣會讓人怎么樣?

  3、小兔可能為了什么事生氣呢?(聯系生活經驗)4、看一看、聽一聽,小兔到底怎么了?

  二、故事討論意圖:梳理經驗,積累消除生氣情緒的方法。

  1、小兔生氣的時候做了些什么?這樣做有用嗎?

  2、怎樣才能讓小兔消氣呢?(與木偶互動)3、看一看,小兔用了哪些辦法消氣?(幼兒分散觀察圖片,教師巡回指導)

  小結:

  深呼吸能使人冷靜、放松;向關心自己的人說出生氣的原因能得到安慰和幫助;想想別人的好,會很快忘記不高興的事......小兔用了這些好辦法,心的氣全了。

  三、游戲分享意圖:遷移生活,知道要保持愉快的情緒。

  跟著音樂玩游戲:如果生氣你會怎么做--小結:每個人都會有生氣的時候,這很正常,重要的是你必須記住生氣時該怎樣做。

  希望大家快樂越來越多,煩惱越來越少,每天都有一份好心情。

幼兒園中班健康教案13

  設計意圖

  秋冬季節,早晚氣溫變化較大,孩子身體抵抗力差,較容易生病感冒。本班級已有部分孩子因為著涼,生病請假沒有來上幼兒園。為了讓孩子更加重視自己的身體健康,學會保護、愛護自己的身體,了解感冒的主要癥狀,故設計本次活動。

  活動目標

  1.了解感冒的主要癥狀,知道應如何配合治療。

  2.知道感冒是身體和病毒相抗衡的過程。

  3.重視身體健康,學會愛護自己的身體。

  活動準備

  經驗準備:孩子有生過病的經歷

  物質準備:《身體大作戰》課件,操作單,筆,音樂

  活動指導

  1.談話引入,了解感冒的常見癥狀。

  引導語:上一個星期,我們班很多小朋友都感冒,發燒了。誰來說說在感冒,發燒的時候身體會怎么樣呢?都有哪些不舒服表現呢?

  小結:(出示圖片)原來感冒了我們經常會流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、喉嚨痛、發燒、怕冷、頭痛……

  2.觀看PPT,初步感知感冒過程中身體和病毒的抗衡過程。

  引導語:這些不舒服的表現(手指圖片)就是身體在告訴我們可能感冒了,有病毒跑到我們的身體里了,那怎么辦?

  引導語:是的,我們得趕快想辦法戰勝病毒。今天老師帶來了一個很有趣的繪本,它告訴我們要怎么才能戰勝病毒,一起來看看吧。

  教師出示PPT,引導幼兒通過畫面和故事了解感冒時身體和感冒病毒抗衡的過程,根據畫面內容進行提問:

  (1)鼻子怎么了? 幼:有病毒來了

  (2)遇到了第一道防線,你們覺得遇到了什么?(鼻毛)

  (3)鼻毛可以阻擋一些病毒進入,可是有一些很厲害很厲害的病毒,還是突破了這道防線。病毒繼續往前走,來到哪里呢? 幼:嘴巴,肚子 (那我們一起看看,到底來到了哪里?)

  (4)有了鼻涕該怎么辦?(及時地擤鼻涕)

  (5)從鼻子溜走,跑到哪里去了?(咽喉)

  (5)好的細胞和壞的病毒開始打戰了,這個時候誰可能獲勝?

  (6)咳嗽的時候要怎么做?(捂著嘴巴,不讓病毒傳染給別人)

  (7)最后,媽媽的身體里面的好細胞打敗了病毒,媽媽獲勝了。

  提問:現在我想問問你們,生病的時候要怎么做才可以打敗身體里面的病毒呢?

  根據幼兒回答,及時擤鼻涕、洗手、配合打針吃藥等相關圖片。

  3.小結:是的,你們剛剛說的都有道理。只有我們養成好習慣,才能幫助好細胞們戰勝所有的病毒,讓身體好起來。

  4.結合生活,幼兒操作

  教師出示操作單,說明操作要求。

  引導語:老師在后面的桌子上給每位小朋友都準備了一張操作單和一支筆,請你們想一想上面的哪些行為可以幫助我們預防感冒,不生病的。如果你覺得是可以的,請畫上√,如果你覺得是不可以請畫上×。

  在操作前我有兩點要求:

  1、椅子不動,輕輕地走到桌子旁邊開始操作;2、聽到我的音樂,就回到座位上。明白了嗎?

  幼兒自主操作,觀察、判斷畫面中哪些行為有助于預防感冒?

  結合課件師生共同驗證操作結果,幫助幼兒了解預防感冒的正確做法。

  引導語:先完成的小朋友回到座位上,和旁邊的人悄悄地討論一下,你們的答案一樣嗎?

  引導語:全部小朋友都完成了,誰來和大家分享一下你的答案呢?第一幅圖可以幫助我們預防感冒嗎?去人多的地方,不可以。為什么?(去多人的地方空氣不好,可能有病毒)

  5.戶外鍛煉,自然結束

  引導語:看來喜歡動腦筋的你們都掌握了預防感冒的好辦法。這張操作單小朋友們可以帶回家,和你的弟弟妹妹分享一下預防感冒的好辦法。等會呢我們要去戶外鍛煉身體啦,讓我們的身體身體棒棒的。

  活動延伸

  家園共育:請家長在家印度幼兒多喝水,勤鍛煉,講衛生。

  游戲活動:開展“寶寶醫院”角色游戲,豐富幼兒經驗。

幼兒園中班健康教案14

  一、活動目標:

  1、了解一些感冒的病癥以及傳播途徑。

  2、懂得預防感冒的小常識,積累一些健康生活的經驗。

  二、活動準備:

  教學掛圖《預防感冒》。

  三、活動過程:

  1、引出話題:

  教師有班級點名活動引出今天的教學活動。

  "這些天,xx小朋友為什麼沒來呀?"幼兒相互交流各自對感冒的感受與體會。

  "你得過感冒嗎?感冒的時候人會有什么感覺?"

  教師小結:感冒的時候會出現發燒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等癥狀。

  2、了解感冒的傳播途徑:

  教師介紹患感冒的原因及感冒傳播的主要途徑。

  人們一般是由于什么患上感冒的?除了著涼以外,感冒會不會是別人傳染給你的,又是怎么傳染上的呢?

  四、教師歸納。

  不注意冷暖或身體抵抗力差的人容易得感冒。另外,流行性感冒還可以通過吐沫、痰等傳播。

  五、掌握預防感冒的小常識

  教師與幼兒一起交流預防感冒的方法。

  我們應該怎么來保護自己,盡量不讓自己和別人患上感冒?教師出示圖片,幼兒了解預防感冒的具體方法,師生一起進行歸納小結。

幼兒園中班健康教案15

  活動目標:

  1、感受耳朵的重要,了解愛護耳朵的簡單常識。

  2、聽辨同伴的聲音,發展聽覺的靈敏性。

  活動重點:

  使幼兒感受耳朵的重要性,了解愛護耳朵的簡單常識。

  活動難點:

  聽辨同伴的聲音,發展聽覺的靈敏性。

  活動過程:

  一、猜謎引出課題

  左一片,右一片,隔座大山看不見。

  二、游戲“猜猜我是誰”

  1、教師講解游戲的玩法:

  請一位幼兒趴在老師的腿上,請另一位幼兒走到該幼兒旁邊說“×××,猜猜我是誰?”讓猜的幼兒根據聲音說出對方的名字。游戲依次進行。

  2、幼兒進行游戲

  當幼兒才不準確時,教室根據性別、外貌特征或衣著打扮給與適當的提示。

  3、提問:游戲時眼睛看不見為什么還能猜出小朋友的名字?(引導幼兒說出耳朵能聽出不同的人發出不同的聲音)

  4、教師小結:小耳朵真好,能幫助我們分辨出許多不同的聲音。

  三、耳朵還能聽見什么聲音?

  1、你的耳朵聽到過什么聲音?(引導幼兒說說聲音是什么樣的,請幼兒學說象聲詞)

  2、請幼兒聽聽磁帶眾的各種聲音,說說是什么發出的聲音,并學一學這些聲音。

  四、看看我們的耳朵

  1、引導幼兒互相觀察耳朵,摸摸伙伴的耳朵。

  2、出示耳朵的圖片,進一步認識耳朵。

  3、教師小結:我們的耳朵能聽見各種各樣的聲音,小耳朵真是我們的好寶貝!我們要愛護它。

  五、愛護我們的耳朵

  1、說說我們該怎么愛護自己的耳朵呢?

  2、請幼兒自由發表自己的觀點。

  3、教師小結:不往耳朵里塞小東西;聽音樂、看電視音量要適中;不對別人大喊大叫等。

  活動反思:

  活動一開始以謎語引出,讓幼兒來猜一猜,引起他們的興趣。由于生活經驗不太豐富,幼兒幾乎猜不出來。最 后由老師揭開謎底,并簡單說了一下理由。由謎語來引出“耳朵”。

  游戲是幼兒最感興趣的活動了,通過游戲的形式,使幼兒感受到耳朵的好處:能聽出不同的人發出不同的聲音。也通過圖片,簡單認識了耳朵。

  在討論如何保護我們的耳朵時,大部分幼兒都能說出主要的幾種保護方法。

  活動的不足之處:小班幼兒的生活經驗不足,對象聲詞的認識不夠,以至于孩子沒東西可說,如果在課前對各種象聲詞先豐富一下,可能效果會好一點。

  另外在討論怎么樣來愛護我們的耳朵時,也因幼兒經驗的缺乏,讓幼兒自由發表自己的觀點也是比較困難的。

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