精選幼兒園大班體育教案模板8篇
作為一名人民教師，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那要怎么寫好教案呢？下面是小編整理的幼兒園大班體育教案8篇，希望能夠幫助到大家。
幼兒園大班體育教案 篇1
活動目標(biāo)：
1、練習(xí)靈活地躲閃跑及小組協(xié)調(diào)一致動作的能力。
2、幼兒能積極的參與活動，并能得到其中的快樂。
3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
4、讓孩子們認(rèn)識到，跟同伴合作是一種精神。有的時候一個人的力量是有限的，跟同伴合作會得到更多的幫助，更多的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
老鷹和小雞的頭飾。
活動玩法：
一、熱身：教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行熱身活動，如：一些反應(yīng)游戲、慢跑、幼兒活動操。
二、活動開始：
1、一名幼兒做"老鷹"，一名幼兒做"雞媽媽"，其余的為小雞。
2、"雞媽媽"與"小雞"們分散開，邊做動作邊說"嘰嘰嘰，嘰嘰嘰，小小蟲兒在哪里？"
3、"老鷹"飛來了，"雞媽媽"張開雙臂："孩子們，快躲到媽媽的翅膀下。"小雞們排成豎隊，用雙手依次拉住前面幼兒的衣服，一起念兒歌："老鷹天上飛，小雞地上跑，老鷹捉小雞，就是捉不到。"
4、"老鷹"撲捉隊尾的"小雞"，"雞媽媽"張開雙臂保護(hù)"小雞"，"小雞"隨"媽媽"左右移動，靈巧的躲閃，不讓"老鷹"捉到。
5、被捉的"小雞"離開場地。
三、活動結(jié)束
教師總結(jié)幼兒今天的表現(xiàn)，表揚(yáng)和鼓勵幼兒在活動中表現(xiàn)積極的幼兒。讓幼兒在參與游戲的同時，感受到體育活動的快樂。同時，教師要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，使其也能在活動結(jié)束的時候獲得快樂，以培養(yǎng)他們對體育活動的興趣。
活動反思：
這節(jié)課孩子們積極投入、興趣高漲，完全沉浸在自己的角色中，表現(xiàn)出自主探索、樂意合作和挑戰(zhàn)自我的精神。通過游戲鍛煉了幼兒快速跑的本領(lǐng)，學(xué)會躲閃。還培養(yǎng)了幼兒遵守游戲規(guī)則意識和安全意識。在這節(jié)活動課中教師還充分利用背景音樂代替教師的語言，較好地刺激了幼兒的音樂感官和運(yùn)動感官，使民間體育游戲活動成為培養(yǎng)兒童興趣、發(fā)展動作、表達(dá)情感、開拓創(chuàng)新的過程。
幼兒園大班體育教案 篇2
活動目標(biāo)：
1、練習(xí)連續(xù)跳圈到指定地點(diǎn)。
2、借助兒歌的節(jié)奏，有序地跳完所有的圈。
3、體驗豐收帶來的喜悅和成功感。
4、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
5、商討游戲規(guī)則，體驗合作游戲的快樂。
活動準(zhǔn)備：
圈24個，椅子12把（當(dāng)作小樹）。
桔子為幼兒人數(shù)的5-6倍，用夾子夾好掛在終點(diǎn)的繩子上。
活動過程：
跳熱身操。
--教師：秋天到了，果園里的桔子豐收了，我們要到果園里摘桔子，先跟著老師鍛煉一下身體。
--操節(jié)：摘果子--上肢運(yùn)動；舉起籃子--體側(cè)；把籃子放下--下蹲運(yùn)動；很開心的跳舞--跳躍運(yùn)動；擦汗--整理運(yùn)動。
摘桔子游戲。
--跟著教師從起點(diǎn)線跳到終點(diǎn)線。
教師：剛才我們是在空地上跳的，現(xiàn)在我們要練習(xí)從這些圈里一個接著一個地跳過去。
--幼兒自由練習(xí)跳圈。反饋：怎樣跳圈可以不碰到圈？請個別幼兒示范。
--分組練習(xí)。請所有小朋友站在起點(diǎn)線后，接力練習(xí)，引導(dǎo)幼兒關(guān)注前面跳圈的小朋友在跳的時候有沒有碰到圈。
--摘桔子。教師：每個人跳過圈以后只能摘一個桔子放到終點(diǎn)的筐子里，然后從隊伍的旁邊跑回到隊伍的最后，看哪一組最先完成。
--比賽摘桔子。
①教師引導(dǎo)幼兒以小組為單位進(jìn)行摘桔子比賽，比一比哪一組小朋友摘得桔子多。讓每個人輪流摘桔子，知道老師說停的時候就結(jié)束。
②游戲結(jié)束，請排隊數(shù)數(shù)自己組的句子數(shù)量，并記錄在黑板上，比較桔子的數(shù)量。
音樂活動：摘果子。
--教師：我們摘了這么多的桔子，你們還想吃什么水果？跟著老師來摘水果吧。
--幼兒聽音樂，跳集體舞"摘果子"。
活動反思：
本次活動亮點(diǎn)；讓幼兒感受到了豐收的喜悅和動手動腦的快樂，
本次活動的不足；
1、幼兒年齡太小，注意力集中時間短，在回答問題得橘子時的后期一些幼兒表現(xiàn)出一些煩躁的情緒。
2、在回答問題時，幼兒不能準(zhǔn)確的表達(dá)出自己想法。最后在吃橘子時場面有點(diǎn)混亂。
幼兒園大班體育教案 篇3
活動目標(biāo)：
1、積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。
2、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)幼兒對體育運(yùn)動的興趣愛好。
4、鼓勵幼兒積極參與游戲，體驗游戲帶來的快樂。
活動過程：
一、 自主游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學(xué)生集隊、隊列
2、提出要求，觀察學(xué)生分組游戲。
學(xué)生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗"快、靜、齊"的集隊要求。
2、聽口令進(jìn)行行進(jìn)練習(xí)，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。
3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI(lǐng)贏的小朋友做一個動作。
4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)(自叫節(jié)拍，自想動作)
組織：五路縱隊、自由分散
二、 快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣
教師活動：
1、快樂小繩變變變練習(xí)。
2、簡單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動。
3、組織學(xué)生練習(xí)跳短繩(并腳跳)和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫樹葉、畫蘑菇
4、組織學(xué)生練習(xí)向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫小樹
5、組織學(xué)生練習(xí)單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫魚、小船
6、組織學(xué)生跳繩比快。
7、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)、評價。
學(xué)生活動：
1、按老師要求把繩變成長線，練習(xí)跳左跳右
把繩變成水滴，練習(xí)跳前跳后
把繩變成長方形，練習(xí)跳遠(yuǎn)
把繩變成正方形，練習(xí)單腳跳進(jìn)跳出
2、隨老師示范進(jìn)行簡單繩操的模仿。
3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的要跳起來，認(rèn)真學(xué)，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。
4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。
5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。
6、進(jìn)行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。
7、積極地參與評價，樂于接受別人的'長處。
課后反思：
本課一開始讓學(xué)生自主結(jié)合進(jìn)行游戲活動時，大部分學(xué)生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動作來帶著同學(xué)做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習(xí)跳繩時我讓學(xué)生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習(xí)，但我不規(guī)定跳躍的動作，只是要求學(xué)生把繩子怎樣擺，練習(xí)時只提要求，不作規(guī)定，學(xué)生練習(xí)得非常高興，而且因為沒有動作的規(guī)定學(xué)生的動作更顯活潑，但值得一提的是練習(xí)前必須告訴學(xué)生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學(xué)生養(yǎng)成常規(guī)，形成習(xí)慣。
幼兒園大班體育教案 篇4
活動目標(biāo)
1.能積極探索墊子的不同玩法，增進(jìn)創(chuàng)造性運(yùn)動思維。
2.初步掌握側(cè)身翻滾的要領(lǐng)。
3.培養(yǎng)團(tuán)體合作精神，體驗游戲的快樂。
活動準(zhǔn)備：
1.大體操墊。
2.蘑菇若干，滾筒3.游戲場景、音樂。
活動過程：
一、開始部分師生共同在草地上和墊子上做熱身操。
1.教師帶領(lǐng)幼兒在草坪上做踏步、立正、稍息等動作。
2.帶幼兒在墊子上做踏步、立正、稍息等動作。
二、基本部分
1.玩2塊分開平鋪的墊子
(1)探索在平鋪墊子上的各種爬的方法。
(2)幼兒討論商議后找出好玩的方法進(jìn)行側(cè)身翻滾動作練習(xí)。
2.玩兩塊合在一起的墊子。
師：剛剛我們小朋友是一個人過這個墊子的，現(xiàn)在老師請你跟你的好朋友兩個人用側(cè)身翻滾的方法來過這個墊子。
(1)幼兒探索各種玩法并交流、練習(xí)。
(2)教師找出兩個拉著手側(cè)滾的表揚(yáng)。(教師示范，幼兒每人練習(xí)一次拉手側(cè)身翻滾)
3.游戲：采蘑菇師：我們今天學(xué)習(xí)了一個新的本領(lǐng)叫側(cè)身翻滾，看!那邊有一塊蘑菇地，你們想去采蘑菇嗎?
游戲方法：利用教師提供的圓桶側(cè)滾過墊子。
師：看，這是滾筒，請小朋友借助滾筒用剛剛學(xué)的側(cè)身翻滾的方法過這條路，你們會不會?滾過去之后還有一條小溪，怎么過去呢?(踩在石頭上面)
總結(jié)：我們借助滾筒滾過去，再走過小溪去采一個蘑菇。誰來試一下?
全體幼兒去采蘑菇。
三、結(jié)束部分師：你們都采到蘑菇了嗎?(采到了)小朋友們真能干，我們一起來慶祝一下吧! 隨音樂放松。
幼兒園大班體育教案 篇5
活動目標(biāo)：
1、通過多種方式玩布袋，提升體育器材的趣味性。
2、發(fā)展幼兒的靈敏性、協(xié)調(diào)性，提高幼兒的下肢力量及有氧耐力。
3、培養(yǎng)幼兒自我調(diào)節(jié)能力和不怕困難的品質(zhì)。
4、培養(yǎng)幼兒對體育鍛煉的興趣以及活潑開朗的性格
5、培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質(zhì)。
活動準(zhǔn)備：
1、人手一個跳跳袋
2、錄音機(jī)、磁帶
活動重點(diǎn)：
通過多種方法玩布袋，保護(hù)自身安全
活動難點(diǎn)：
在活動中，自我調(diào)節(jié)能力的提升。
活動過程：
1、熱身活動
（1）教師自我介紹，和孩子們相互認(rèn)識。
（2）游戲：聽口令做動作
2、好玩的跳跳袋
（1）分發(fā)布袋，用身體的各部位玩一玩，相互模仿
頭、肩、脖子、后背、前胸
（2）游戲：聽聲音，找一找
幼兒將布袋套到頭上，聽老師的拍手聲，判斷教師的所在位置。拍手聲停止后，拿下布袋確認(rèn)是否找到老師。
（3）貓頭鷹的游戲。
幼兒將布袋披在身上，蹲下當(dāng)貓頭鷹，教師隨音樂把"老鼠"灑在空地上，音樂結(jié)束，"貓頭鷹飛起將老鼠抓回。
（4）小袋鼠學(xué)跳遠(yuǎn)。
幼兒將布袋撐開，跳進(jìn)去，并提拉袋口，雙腳向前跳。
（5）毛毛蟲的夢想
幼兒用布袋變毛毛蟲，幼兒套進(jìn)布袋中，在地面上爬行，跟隨教師吃樹葉，然后結(jié)繭，最后蛻變?yōu)楹诓即車w翔
3、放松活動
（1）師和幼兒一起做放松運(yùn)動。
（2）用變魔術(shù)的方式，將布袋收拾好。
教學(xué)反思：
新課程的理念是讓每個幼兒都能在原有的基礎(chǔ)上得到發(fā)展。活動中，我緊緊把握這個理念，使幼兒在積極愉快的氣氛中以游戲的形式，讓幼兒輕松地認(rèn)識、理解了學(xué)習(xí)內(nèi)容。課上的氣氛也是很活躍的，發(fā)言也很積極，較好地達(dá)到了預(yù)期設(shè)計的活動目標(biāo)。
幼兒園大班體育教案 篇6
教育目標(biāo)：
1、在跳輪胎過程中，學(xué)習(xí)雙腳并攏跳，提高動作的協(xié)調(diào)性。
2、在具有挑戰(zhàn)性的活動中，感受體育活動的快樂。
3、培養(yǎng)幼兒的合作意識，學(xué)會團(tuán)結(jié)、謙讓。
4、商討游戲規(guī)則，體驗合作游戲的快樂。
活動準(zhǔn)備：
每人一只輪胎，衣框一只，毛巾每人一塊。
活動過程：
一、準(zhǔn)備活動：
1、教師帶幼兒成一路縱隊到場地，請幼兒每個人找到一個輪胎，站在輪胎中間，和和老師一起做準(zhǔn)備活動（擴(kuò)胸運(yùn)動，雙手向上擺，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腿，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳尖，再跳跳輪胎）
2、和輪胎賽跑（規(guī)則：請小朋友站在線后面，等老師哨子聲響，老師滾輪胎，小朋友追輪胎，再聽到哨子聲響，立刻原地停止，看看哪些小朋友比輪胎快。）活動進(jìn)行3----4次。
二、基本活動：跳輪胎過關(guān)。
1、第一關(guān)：練習(xí)單個連續(xù)排列的輪胎。剛才小朋友看到輪胎是怎樣跑起來的？（老師滾起來的）對，剛才是滾輪胎，下面老師要請小朋友來玩跳輪胎過關(guān)。（先布置場地，請男女孩子把輪胎各放成一排（單個放）），然后把小朋友分男女兩隊，（這是第一關(guān)）請一個小朋友先來嘗試一下，再集體來跳輪胎，跳兩次。（從中觀察小朋友跳，發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。）
2 、第二關(guān)：練習(xí)單個與雙個間隔排列的輪胎。第一慶小朋友已經(jīng)闖過，下面老師要增加一點(diǎn)難度，看看小朋友能否闖過第二關(guān)。（先和小朋友一起布置場地），然后也是先請一個小朋友來跳，接下來再集體練習(xí)。跳兩次，第二次時，講解一下跳疊放輪胎的動作要領(lǐng)（兩腳并攏，彎彎腳，用力跳進(jìn)輪胎中心，再用力跳出來，前腳掌輕輕落地，原地練2次。）。（從中觀察小朋友跳，發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。）
3 、（1）練習(xí)雙個連續(xù)排列的輪胎。第二關(guān)小朋友闖過了，下面老師又要增加難度，相信這一關(guān)小朋友也能闖過去。（先和小朋友一起布置場地），也是請一個小朋友先示范，然后請集體來跳，個別不會跳的幼兒再輔導(dǎo)一下。
（2）跳輪胎比賽。剛才小朋友已經(jīng)學(xué)會連續(xù)跳雙個輪胎，下面老師又要增加難度，來一次接力比賽，看看哪一組跳得快。（規(guī)則：一個小朋友先跳完輪胎，然后跑回來拍第二個小朋友的手，第二個小朋友再跳，看看哪一組先跳完。）
三：放松活動：請小朋友每人拿一個輪胎，坐在輪胎上做放松動作。（伸伸懶腰，游泳，劃船，車車水，拍拍地。）然后請小朋友把輪胎放回原處，活動結(jié)束。
小百科：輪胎是在各種車輛或機(jī)械上裝配的接地滾動的圓環(huán)形彈性橡膠制品。通常安裝在金屬輪輞上，能支承車身，緩沖外界沖擊，實(shí)現(xiàn)與路面的接觸并保證車輛的行駛性能。
幼兒園大班體育教案 篇7
【活動目標(biāo)】
1、能鉆過70厘米高的障礙物，發(fā)展鉆的能力。
2、喜愛參加體育游戲活動，感受與伙伴游戲的快樂。
3、幼兒能自主結(jié)隊進(jìn)行游戲，學(xué)會與他人協(xié)作，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
【活動準(zhǔn)備】
幼兒已會小雞走、小鴨走的動作;會唱“小雞小鴨”的歌曲。
【活動過程】
1、教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂作準(zhǔn)備活動，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動作。
2、教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的家，來到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來的時候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰是個乖寶寶”。
3、教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準(zhǔn)備，聽到指令后從家里鉆出來，到草地中間跟隨錄音做游戲。
4、教師觀察幼兒鉆的動作，音樂游戲后進(jìn)行簡單的評價，請動作協(xié)調(diào)的幼兒示范，指導(dǎo)低頭彎腰的動作要領(lǐng)。
5、請幼兒鉆回家中蹲好，聽指令繼續(xù)游戲。
6、鼓勵幼兒游戲中大膽與伙伴共同愉快地游戲。
7、游戲結(jié)束時，教師帶幼兒作簡單模仿動作，輕輕放松整理。
【活動反思】
在《小鴨小雞》演唱中，因為小鴨小雞是幼兒很熟悉的，所以我要求幼兒用動作表示，幼兒表演得很認(rèn)真，他們一邊歌唱一邊表演，唱“呷呷呷”時就表演小鴨的動作，唱“嘰嘰嘰”時就表演小雞的動作，有了動作的加入，幼兒在歌唱中唱的非常的帶勁。但幼兒在演唱“呷呷呷、嘰嘰嘰”這些象聲詞時，幼兒總會剎不住車，原來歌詞中是有兩個“呷呷呷、嘰嘰嘰”，但是幼兒在演唱時，唱完兩個后還會接著唱，于是我利用圖譜，讓幼兒看清楚圖譜上有幾個鴨子就唱幾個，再運(yùn)用手勢，眼神與動作對幼兒進(jìn)行提醒后，就能解決一些教學(xué)中的小困難。
所以在小班學(xué)習(xí)歌唱時，死板的讓幼兒隨著老師跟唱，效果不會好。用動作、手勢形象地模仿出各種動物姿態(tài)，幼兒很感興趣，記憶很深刻，通過動作幼兒了解了歌詞內(nèi)容，在幼兒反復(fù)演唱中也對小鴨小雞有了更深的了解，增加了喜愛之情。
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中指出“要鼓勵幼兒用不同藝術(shù)形式大膽地表達(dá)自己的情感、理解和想象，尊重每個幼兒的想法和創(chuàng)造，肯定和接納他們獨(dú)特的審美感受和表現(xiàn)方式，分享他們創(chuàng)造的快樂。”我覺得對于小班音樂教學(xué)活動的探索，我認(rèn)為只要方法得當(dāng)，符合孩子年齡特點(diǎn)，就能達(dá)到唱歌技能和創(chuàng)造力協(xié)同發(fā)展的目的。因此，在教學(xué)活動《小雞小鴨》中，我做到這樣幾步：
一、讓幼兒帶著問題，聽歌曲。
小班孩子的注意力比較弱，為此在唱歌之前我先讓他們挺清楚我的提問，讓他們帶著問題去聽歌曲，有目的性的學(xué)習(xí)，孩子們的注意力也較為集中。
通過仔細(xì)聽歌曲回答對了老師的問題，孩子們也會萌發(fā)小小的成就感，于是，對于學(xué)習(xí)歌曲就更加有興趣了。
二、多種形式掌握歌曲技能。
我在設(shè)計方案上打破了過去一味地“教師唱、幼兒學(xué)”傳統(tǒng)的教學(xué)模式，根據(jù)教材內(nèi)容，恰倒好處地采用“情境表演法”，讓幼兒理解歌詞。
利用“情景表演”讓幼兒學(xué)習(xí)分角色演唱歌曲，我準(zhǔn)備了小鴨、小雞的頭飾，請小朋友們帶著頭飾將自己變成小鴨小雞、然后分別演唱小鴨小雞不同的叫聲，最后一同唱歌、一同游戲一起唱起來玩起來，孩子們就更加了解歌詞，同時動靜結(jié)合，在游戲中讓幼兒學(xué)會了歌唱。
在本次活動中，最難的地方應(yīng)該是讓幼兒學(xué)習(xí)小鴨小雞兩種不同節(jié)奏的叫法，為此，我將這個難點(diǎn)單獨(dú)拿出來，請小朋友們單獨(dú)練習(xí)。在練習(xí)中，我采用了總分總的方式，先是老師讓大家一起探索怎么唱，然后老師總結(jié)，帶著幼兒一起練習(xí)，再讓幼兒分角色學(xué)習(xí)小鴨小雞叫，為下面分角色演唱做鋪墊。在這樣的多種方法中，吸引幼兒的注意力，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動性、積極性。
幼兒園大班體育教案 篇8
1、丟紙球：
場地左右各站一名幼兒拿著紙球，其余幼兒站在場地中間，拿紙球的幼兒丟中間的幼兒，中間的幼兒不能被紙球擊中，否則下場，看誰能堅持到最后。（練習(xí)幼兒躲閃的能力）
2、頂氣球：
道具：一個大氣球、一根繩子
人數(shù)：兩方，各二到四人為宜
玩法：兩方互頂氣球過線，只許用頭，落地者輸
3、搶椅子：
道具：椅子、任何可外放的音樂播放器
人數(shù)：比椅子總數(shù)多一個
玩法：把椅子背對背放兩排（如地方足夠，可以朝外擺成圈），音樂響起游戲者排隊繞椅子走，音樂停，大家就近坐到椅子上，沒有座位者被淘汰；去掉一個椅子后繼續(xù)，直到最后兩個人中有一個搶到椅子者為勝。
4、蹲蹲樂
規(guī)則：風(fēng)雨隊和歲月隊分別派出9個人分成3組比賽，每組比賽6個人，3個風(fēng)雨隊隊員3個歲月隊隊員每個人起個外號，比如分別叫茄子，西紅柿，大白菜，青椒，胡蘿卜。然后由一個人開始，比如由胡蘿卜開始，他就做坐下起立的動作，然后打出“胡蘿卜蹲胡蘿卜蹲，胡蘿卜蹲完青椒蹲”，這時候青椒就趕緊也做坐下起立的動作，然后再打出下一個蹲的是誰，誰要是在5秒鐘內(nèi)接不上誰就被淘汰，如此類推，最后剩下的就是獲勝者，切記的是一定要先做坐下起立的動作然后再打下一個蹲的人是誰。
輸贏的判定：如果在5秒鐘內(nèi)該你蹲你沒有蹲哪就要被淘汰了，比賽中如果有一方的隊員都被淘汰了，哪另一方就是這一輪的獲勝者，如果最后剩下2個人分別是2個隊的隊員那么主持人會參與進(jìn)去當(dāng)作第3個人繼續(xù)比賽直到淘汰出一方為止。
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