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幼兒園中班蔬菜教案

時間:2021-12-10 18:38:21 幼兒園教案 我要投稿

幼兒園中班蔬菜教案模板匯編9篇

  作為一名專為他人授業解惑的人民教師,通常需要用到教案來輔助教學,借助教案可以恰當地選擇和運用教學方法,調動學生學習的積極性。那么優秀的教案是什么樣的呢?以下是小編為大家整理的幼兒園中班蔬菜教案9篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

幼兒園中班蔬菜教案模板匯編9篇

幼兒園中班蔬菜教案 篇1

  活動目標:

  1、了解不同的食物有不同的營養。

  2、 養成不挑食的好習慣。

  活動準備:

  各種葷菜、素菜、豆制品、米飯、水果、牛奶的圖片和盤子若干布置在貨架上

  活動過程:

  一、認識各種菜的名稱

  1、幼兒參觀“貨架”。

  2、提問:你認識這些東西嗎?

  3、有什么東西不認識的可以問問你的好朋友,或請其他朋友幫幫你。

  二、 交流日常生活中的飲食內容:

  1、教師提問,幼兒回憶:在這些食物中,你最喜歡吃什么?為什么?

  2、除了吃剛才你看到的食物外,平時你還吃什么?吃得最多的是什么?

  3、你覺得什么東西最有營養?

  4、請幼兒回憶生活中早餐、午餐和晚餐中的各類食物:平時你的早餐、午餐和晚餐吃的東西一樣嗎?為什么不一樣?

  5、教師總結一日三餐的合理搭配。

  三、幼兒操作

  1、分六組,每組自選食物,搭配一份午餐。

  2、相互介紹,共同討論如何進行合理地配餐。

  3、師生一起評析幼兒的配餐情況。

  4、幼兒調整配餐。

幼兒園中班蔬菜教案 篇2

  活動目標:

  1、 了解現在的很多蔬菜都是溫室里種出來的。

  2、 知道各種不同的蔬菜的成長需求是不同的。

  活動準備:蔬菜的圖片、溫室的有關材料、紙、畫筆。

  活動過程:

  一、 教師講故事的前半部。

  張奶奶到菜市場買菜,她最后買到了嗎?

  為什么沒有買到?

  二、 教師將故事的后半段。

  后來張奶奶買蔬菜了嗎?

  他為什么愿意買那些蔬菜了呢?

  三、 介紹溫室栽培的知識。

  教師通過圖片和電腦畫面,向幼兒介紹溫室栽培的技術。

  討論:現在除了在溫室里種蔬菜外,我們還用什么樣的方法中出很多很多不同的蔬菜?

  四、 幫張奶奶一起買菜。(繪畫)

  原來農民伯伯這么厲害啊,可以種出這么多的菜。

  現在張奶奶又遇到問題了,菜市場里有那么多菜,她不知道要選擇哪些?你們能幫助她嗎?

  幼兒通過繪畫的方式來表現菜籃子。

  拓展:欣賞完成的繪畫,統計所畫蔬菜的種類。

幼兒園中班蔬菜教案 篇3

  活動目標:

  1、鼓勵幼兒自己動手動腦,制作小拼盤,并用自己的方法記錄。

  2、欣賞蔬菜拼盤的藝術美,體驗做蔬菜拼盤的愉悅情緒,感受與同伴分享的快樂。

  活動準備:

  1、已制作好的蔬菜拼盤若干盤(供幼兒賞用)

  2、每組盤子一個 記錄卡 勾線筆 、蠟筆

  3、洗凈的水果若干:黃瓜、 小番茄、蘿卜切片若干

  4、古箏音樂磁帶、錄音機.

  活動預設過程:

  一、欣賞蔬菜拼盤,導入活動,激發幼兒興趣。

  老師:今天老師給你們送來了一份特別的禮物,一起來看看吧!孩子們自由結伴欣賞。(放古箏音樂)

  二、集中展開討論。

  1、你看了這些蔬菜拼盤,覺得怎么樣?

  2、你最喜歡哪盤拼盤?為什么?

  三、 師生共同探索制作蔬菜拼盤的基本技巧。

  1、你們想不想也來動手做一道蔬菜拼盤?那你打算怎么做呢?

  小結:做蔬菜拼盤要注意對稱,好有色彩的搭配,讓人看了以后覺得很好美。

  2、 提出記錄要求。

  老師:瞧!老師做的這道蔬菜拼盤,用了幾種蔬菜,他們每種各用了多少呢?(出示記錄卡)你有什么好方法來記錄?(請幼兒邊講邊操作示范記錄)

  老師:用畫畫的方法區別蔬菜的品種,而且要數清它的數量。這種方法很好,現在讓我們開始動手吧!

  3、幼兒操作.教師巡回指導(放古箏音樂)

 。1)鼓勵幼兒嘗試多種拼法,有自己的創造。

 。2)注意色彩上的搭配。

  (3)用自己的方法記錄,要點清蔬菜數量。

 。4)先做好的小朋友可以互相介紹,互相欣賞。

  四、 講評。

  老師:這么多蔬菜拼盤,太美了,看得我眼睛都花了,誰先介紹一下你的蔬菜拼盤? (如:我的蔬菜拼盤用了12根黃瓜,10個小番茄,3片蘿卜,我是用圓圈來記錄的。

  小結:許多小朋友都很能干,做了一道出色的蔬菜拼盤, 回家后為你的爸爸媽媽(媽媽食品)也做一盤,好嗎?

  五、延伸、 品嘗

  教師組織幼兒洗手,共同品嘗。

  反思:

  價值分析:以一種略帶神秘,而又輕松自如的語言作為導入。

  觀察與調整:以變魔術的方法作為導入能很好的將幼兒的注意力都集中過來,欣賞部分則是采用開放式,自由化的形式,充分體現出幼兒的主導性,讓幼兒通過觀察,初步感受到水果拼盤的藝術美,并讓幼兒用自己的語言來表達自己對水果拼盤的感受。

  價值分析:通過討論引導幼兒探索蔬菜拼盤的基本技巧,并提出記錄方式。

  觀察與調整:在幼兒操作的過程中,一名幼兒是從范例中找出的方法,而其他的幼兒則都加入了自己的創造在其中,說明“欣賞”已經對他們產生觸動,這一環節的進行,對能力較差的幼兒是一種帶動,而且,幼兒與幼兒之間的帶動往往效果會出人意料。

  以小組商討的方式進行,讓幼兒有了討論和合作的意識。將如何記錄放手給孩子們,在思維比受束縛之時,孩子們想了許多記錄的方法。而且,在下面的操作環節中,孩子們還有更多不同的記錄方法。當孩子在點數或記錄中出現錯誤時,教師不能操之過急,直截了當告訴孩子,而是應該幫助孩子找出為什么會錯的原因,再引導孩子掌握正確的方法,通過組織幼兒討論解決問題的方法,以達到經驗共享的目的。

  價值分析:通過品嘗蔬菜拼盤讓幼兒感受這些蔬菜的味道,在拼拼、吃吃中感受蔬菜拼盤的愉悅情緒。

  觀察與調整:讓孩子吃水果是他們最高興的事,每個孩子的臉上都樂開了花,在吃的同時,又讓孩子們感受到與同伴分享的快樂,以此作為活動的結束,輕松而愉快)

幼兒園中班蔬菜教案 篇4

  活動目標:

  1、 理解詩歌的內容,掌握各種蔬菜的基本特征。

  2、 按幼兒的生活經驗進行續編。

  活動準備:圖片 錄音

  活動過程:

  一、 談話

  1、你們看到菜地里有些什么蔬菜?

  2、它們是什么樣子的?

  二、欣賞兒歌

  1、 幼兒完整欣賞兒歌,初步理解兒歌的內容。

  2、 提問:

  (1)兒歌里說菜地里有些什么蔬菜?

  (2)你最喜歡兒歌里的哪一段?

  3、 出示圖片,幼兒再次欣賞,幫助幼兒理解詞語并學習蔬菜的基本特征。

  4、 用說上句接下句的方法學習兒歌。

  三、 再次欣賞兒歌

  1、 幼兒再次欣賞兒歌,可以跟著錄音機輕輕地朗誦。

  2、 幼兒邊看圖片,邊跟著老師朗誦。

  3、 分一半幼兒提問,一半幼兒回答。

  4、 鼓勵幼兒按自己的生活經驗進行續編。

幼兒園中班蔬菜教案 篇5

  活動目標:

  1.讓幼兒通過各種感觀認識幾種常見的蔬菜,并能用漢語準確的表達出來。

  2.幫助幼兒用簡單的句式表達自己認識的蔬菜:"這是…,那是…"。

  3.培養幼兒仔細傾聽教師和同伴講話的習慣。

  教學重點、難點活動重點:

  讓幼兒通過過各種感觀認識幾種常見的蔬菜,并能用漢語準確的表達出來。

  活動難點:

  1.幼兒能用簡單的句式表達自己認識的蔬菜:"這是…,那是…"。

  2.幼兒能用準確地漢語發音來表述自己認識的蔬菜名稱。

  活動準備

  活動準備:

  1.課件,常見的蔬菜圖片。

  2.蔬菜實物。

  3.蔬菜小圖卡若干張。

  教法:觀察指導法,操作法,提問法學法:游戲體驗法,嘗試法,合作交流法

  活動過程:

  一、開始部分

  1. 穩定幼兒情緒,教師組織教學, 師生之間相互問好.

  2.教師出示蔬菜實物,讓幼兒對蔬菜有了初步的感觀認識(鼓勵幼兒看一看、摸一摸、聞一聞)。

  二、基本部分

  1.教師出示屏幕上各種蔬菜圖片和有關的謎語請幼兒猜一猜蔬菜的.名稱,教師再用漢語解釋,并逐個糾正幼兒的漢語發音。

  2.教師出示圖片,引導幼兒觀察他們的特征并說出它們的名稱。

  例:紅紅的西紅柿,長長的蘿卜、等3.教師拿圖片和幼兒做游戲。

  (1)教師親吻(拍打、撫摸、用頭頂)圖片說圖片中蔬菜的名稱,幼兒模仿。

  (2)在黑板上貼上大圖片請幼兒從小圖片中找到一樣的粘貼到大圖下邊并說出蔬菜名稱。

  4.請幼兒給蔬菜分組(將小圖卡分類放到每一個籃子里)

  教師:我們把蔬菜寶寶送回家吧(邊分組邊念"這是…那是…)5.請幼兒分別練習句式"這是…,那是…".

  三、結束部分

  教師小結,并且和蔬菜寶寶再見。

  四、活動延伸和幼兒一起做蔬菜湯。

幼兒園中班蔬菜教案 篇6

  設計思路:

  在秋天這一豐收的季節里,我們開展了《香香的蔬菜》這一小主題,讓孩子充分感受了蔬菜的多種多樣,并以多媒體課件為載體,以動畫形象的蔬菜寶寶給孩子直觀形象的感受,通過生動形象的蔬菜寶寶吸引孩子們,讓孩子們與課件中的蔬菜寶寶產生互動,進而引發他們發現蔬菜原來是如此豐富多彩,如此令人入迷,與自己的生活有如此密切的關系。讓孩子在欣賞的過程中,自發生成裝扮蔬菜寶寶的愿望。在看看、聞聞、做做、嘗嘗中,讓孩子們一起經歷一個令人興奮、愉悅的主動學習的歷程。

  目 標:

  1、 知道幾種常見蔬菜的名稱與外形特征。

  2、 感受蔬菜的多種多樣。

  3、 學習裝扮蔬菜寶寶。

  重難點:

  裝扮蔬菜寶寶

  準 備:

  青菜寶寶過生日的課件、幼兒收集的各種蔬菜、剪好的五官以及各種裝飾材料;蔬菜蛋糕1個。

  過 程:

  一、 討論

  你是怎么過生日的?(朋友來祝賀)

  二、 課件“青菜娃娃過生日”

  “我是青菜娃娃,今天,我特別高興,因為今天是我的生日,我得去準備準備,等會兒有許多的朋友都要來為我慶祝生日!保ㄇ嗖送尥蓿

  “青菜娃娃在家嗎?”“誰呀?”“我是紫紫的茄子寶寶。”“請進。”

  “青菜娃娃在家嗎?”“誰呀?”“我是紅紅的、小白兔最愛吃的蔬菜寶寶,請你猜猜我是誰?”“我是紅紅的、小白兔最愛吃的寶寶!薄罢堖M。”“青菜娃娃在家嗎?”“誰呀?”“請你猜猜我是誰,我是胖胖、綠綠的的蔬菜寶寶,?”“我是燈籠辣椒!薄罢堖M請進!比齻寶寶走到青菜娃娃面前:“青菜寶寶,祝你生日快樂!鼻嗖藢殞殹爸x謝,請坐請坐。”

  三、 說說我知道的蔬菜

  剛才有哪些蔬菜寶寶來給青菜寶寶過生日了?那你們說說,還有哪些蔬菜也要來給青菜寶寶過生日呢,快把它們請出來。(幼兒用一句話來介紹自己帶來的蔬菜。)

  四、 打扮蔬菜

  那我們把蔬菜寶寶打扮得漂漂亮亮的,和青菜寶寶一起過生日,好不好?

  幼兒用各種材料裝扮蔬菜寶寶。

  五、 給“青菜娃娃”慶祝生日

  1、 “祝青菜寶寶生日快樂!

  2、 我們給青菜寶寶送上一首好聽的歌。

  3、 一起分享蔬菜蛋糕。

  反思:

  我們以主題活動為形式,將各科的教學整合設計,在活動在中考慮更多的是如何把孩子置于主體地位,盡可能的給他們更多的表現自己的機會,在活動中,更加關注好的語言行為,以一種自然肯定的態度啟發、引導幼兒,以贊許欣賞給予幼兒再思考的快樂,一切以幼兒的興趣為出發點,挖掘幼兒的好奇心,這一系列的過程,都是把主體與幼兒的需要完全的結合在一起,創造出更為適合、更吸引,更滿足幼兒的教學活動形式。在主題活動“蔬菜寶寶過生日”中,我一開始是考慮以自己制作的蔬菜寶寶吸引孩子們的注意,然后引導孩子觀察教師是如何制作蔬菜寶寶的,最后再讓幼兒制作。但在活動設計過程中,一個問題不斷困繞著我,那就是“如何把孩子置于主體地位?”于是,我們兩個配班老師不斷反思,重新設計,決定用多媒體課件吸引孩子的注意,以動畫形象的蔬菜寶寶給孩子直觀形象的感受,讓孩子在欣賞的過程中,自發生成裝扮蔬菜寶寶的愿望。在活動中更注重了整合,讓幼兒用一句話介紹自己的蔬菜,并探索打扮蔬菜寶寶。制作完課件后又請教了帶教老師劉惠香老師和信息員黃海燕老師,她們看過之后,提出:“給課件中的蔬菜寶寶設置提問,讓孩子猜猜它們是誰,這課件不就更用意義了嗎?”對呀,何不讓孩子與課件產生互動呢!我對課件進行了修改,又充分利用家長資源,請每個孩子帶一樣蔬菜來園,讓家長事先引導孩子用一句話介紹自己的蔬菜,并以“過生日”為切入點,進行了本活動。在活動的開展中,孩子們充分體現了探索的情趣,最后在一起給蔬菜寶寶過生日的過程中,孩子們的情感再一次得到了升華。但活動中,也存在許多的不足,如教師調控活動的能力需要加強,應增強幼兒之間的互動交流。

幼兒園中班蔬菜教案 篇7

  目標:

  1、感受樂曲歡快的情緒,熟悉樂曲的節奏旋律。

  2、能和同伴一起放松舞蹈,感受舞蹈帶來的歡樂。

  3、能隨音樂節奏做簡單的韻律動作,動作協調。

  準備:

  1、背景圖、蔬菜寶寶圖片、頭飾、裝飾物品

  2、音樂:樂曲《握手舞》、韻律音樂

  過程:

  1、幼兒隨著歌曲《快樂的一天開始了》唱唱跳跳進場。

  2、復習歌曲《愉快的小鳥》

  ——第一遍幼兒跟著音樂唱歌,第二遍模仿小鳥飛回座位。

  3、出示背景圖讓幼兒觀察,引出課題。

  ——引:今天蔬菜寶寶舉辦舞會,它們在舞臺上表演節目,歡迎小朋友觀看蔬菜寶寶的表演,表演開始。(播放音樂,老師隨著音樂逐一出示蔬菜寶寶圖片)

  4、讓幼兒感受樂曲的歡快情緒,熟悉樂曲的節奏旋律。

  ——引:小朋友,聽完樂曲后,你對這首樂曲的節奏、旋律有什么樣的感覺?

  ——幼兒自由回答。(歡快的、高興的……)

  ——老師拍手,拍打樂曲節奏,幼兒初步感受樂曲節奏。

  ——播放音樂,幼兒跟著老師做拍手、踏腳等動作。

  5、老師出示沒上顏色的蔬菜寶寶,引導幼兒觀看,啟發幼兒思考。

  ——引:咦,有一位蔬菜寶寶沒有上臺表演,它怎么呢?

  ——幼兒自由回答。

  ——哦,原來它沒有穿上漂亮的衣服,不能表演,小朋友,怎么辦呢?——幼兒自由回答。

  6、請一位老師扮演魔法仙子,魔法仙子的出現。

  ——引:魔法仙子來了,她有一個魔法球,魔力大,讓我摸摸,我的雙手就能變出魔法。只要拍拍頭,給蔬菜寶寶變出漂亮的帽子。誰來試一下怎樣拍拍頭?(播放音樂,請個別幼兒隨著音樂節奏拍拍頭)

  ——帽子變漂亮了嗎?沒有,魔力不夠大,我們大家一起來,好嗎?(播放音樂,幼兒跟著老師拍拍頭)

  7、引導幼兒隨著音樂節奏自由地創編動作。

  ——引:哇,帽子變漂亮了,拍拍頭可以將帽子變漂亮,還可以做什么動作將衣服變漂亮呢?

  (播放音樂,讓幼兒隨著音樂節奏自由地創編動作)

  8、哇,蔬菜寶寶真漂亮,我們也來打扮一下,一起來參加舞會。(幼兒戴上頭飾、裝飾隨著音樂自由地跳舞)

  9、親子活動:舞蹈《握手舞》

  ——引:小朋友跳得真棒,我們也邀請爸爸媽媽和我們一起跳舞,好嗎。

  ——播放音樂,孩子和父母一起跳舞。

  10、結束:老師,幼兒隨著音樂離開音樂室。

幼兒園中班蔬菜教案 篇8

  活動目標:

  1、知道不同的蔬菜有不同的生長方式。

  2、按照蔬菜的食用部分,對蔬菜進行簡單的分類。

  3、培養幼兒的合作能力和記錄能力。

  教學準備:

  蔬菜圖片若干、疏菜整株與部分的課件、蔬菜分類統計表每組一張。

  教學過程:

  一、回憶蔬菜?

  1、幫助幼兒回憶都吃過什么蔬菜?

  2、是什么樣子的?

  二、蔬菜是怎樣長出來的?

  教師出示常見的具有代表性的幾種蔬菜如:西紅柿、白菜、土豆、藕請小朋友辨別一下是哪種蔬菜,并找出我們吃的部分。

  教師出示蔬菜的整體余局部的課件,幫助幼兒理解不同的蔬菜有不同的生長方式。(有的長在土里;有的長在水里;有的吃地上的莖葉;有的吃底下的莖)

  分析與反思:看到整棵蔬菜的圖片,孩子們發出陣陣驚嘆:“原來西紅柿是長在樹上的”“土豆原來長在土里,土豆樹還開白色的花呢”“原來荷花的根就是藕呀”隨著孩子們的陣陣驚嘆聲,他們的好奇心被充分的激發出來,學習興趣也被充分的調動起來,達到了很好的教學效果。但是“圖片呈現”的方式總感覺遙遠不真實,如果活動當時能帶孩子參過一下菜園,相信孩子們的印象會更深刻,理解也會更透徹。

  三、蔬菜分類。

  出示多種整株蔬菜,請幼兒根據我們吃的部分進行分類。大體分為(葉菜類、瓜果類、根莖類)

  幼兒分組討論確定記錄的方法,完成常見蔬菜分類統計表。

  教學反思:

  在幼兒分組完成蔬菜種類統計表這個環節,我給孩子們留下了充分發揮自主性的空間,每組幼兒可以共同討論并確定本組的記錄方法(有的繪畫、有的用符號代表)充分調動了孩子們的積極性,并且培養了他們相互合作的能力。

幼兒園中班蔬菜教案 篇9

  活動目標:

  1、能用胡蘿卜、辣椒等蔬菜的橫截面,礁上水粉顏料進行印畫,并能添畫成花朵。

  2、使幼兒能夠正確的礁色,不混色。

  3、了解美術活動的多樣性,產生對美術活動的興趣,豐富幼兒的想象。

  4、養成大膽用色、均勻涂色的良好習慣。

  5、能展開豐富的想象,大膽自信地向同伴介紹自己的作品。

  活動準備:

  蘿卜、胡蘿卜、藕等蔬菜,水粉顏料若干。

  活動過程:

  一、通過談話,豐富幼兒對蔬菜的認識。

  1、今天有很多蔬菜寶寶來和我們小朋友一起來做游戲,學本領,你們愿意嘛?我們來看看是哪些蔬菜寶寶來了呢?(介紹各種蔬菜)

  2、蔬菜寶寶們今天帶來了一個小魔術,把自己變成了一朵朵漂亮的小花,你們想看嘛?你們能猜出都是哪些蔬菜寶寶變的嗎?

  二、教師示范

  1、蔬菜寶寶變的真漂亮,你們想知道他們是怎么變的嗎?

  2、選一個蔬菜寶寶,礁上顏色,貼在紙上,用手輕輕按壓抹平,呆上一小會后,蔬菜寶寶的魔術就變出來了。(告訴幼兒不要混色,印的時候時間要留長一些,并且要用力壓)

  三、幼兒操作

  1、小朋友你們想幫蔬菜寶寶變魔術嗎?那我們也輕輕的回到位置上幫蔬菜寶寶去變一下吧!

  2、教師巡回指導,告訴幼兒不要混色,挑選一種蔬菜保?梢远嘤∫恍,來豐富畫面。

  四、教師點評,并結束

  1、小朋友變的真不錯,那我們到教室外面去找找,還有哪些漂亮的花朵呢?(整理后,帶領幼兒出教室)

  反思:

  我們開展了藝術活動《蔬菜印畫》,本次活動的目的在于引導幼兒感知幾種常見蔬菜切面的形狀和其內部結構的不同,養成良好的印畫習慣,感受印畫的樂趣。但是,由于種種原因,本次活動開展得并不那么順利:本來是孩子同時印畫的,后來變成了兩組兩組開展;孩子一開始是眉開眼笑的,后來變成愁眉苦臉了……

  活動結束后,我總結出了幾個不足之處:

  1、在材料準備方面欠缺考慮。剛剛升入中班的孩子,對于顏料的特性、運用并不那么熟知,常會出現顏料到處撒的情況,而教師完全可以減少這種情況的發生:在調好的顏料盆中墊上餐巾紙或者棉花即可。

  2、對孩子的能力估計不足,細節考慮得不周全。在講解如何印畫時,我強調了拿起蔬菜印章后要在盆子的邊上靠一靠,讓顏料瀝干?此坪芎唵蔚膭幼,卻有部分孩子不會做。如果在示范的時候能夠引導孩子跟著一起練一練這個動作的話,可能效果會好一些。當然,也有可能是孩子過于興奮,急于印畫,而忽略了這一步,導致畫面滴到了顏料。

  另外,發現多數孩子在印花時習慣于將圖案排成一排,這樣對于整幅畫的效果是有影響的。孩子對于如何對畫面進行布局還不清楚,當然,在發現這一現象后,我也適當提醒他們,找空的地方印,盡量不要讓圖案排得那么整齊,這也是我在講解的時候沒有考慮到的。

  3、過于追求結果。看見顏料撒得到處都是,我第一反應就是停止他們的活動,讓孩子輪流印畫。我的這種舉動,也破壞了孩子原本高興、激動的心情。參與活動的積極性減半了,就算畫面再好看又怎么樣呢?這也是我在活動后考慮得最多的一個問題?粗环筛蓛魞舻淖髌罚娌恢朗窃撻_心,還是……

  本次活動注重的是孩子對用蔬菜印畫的奇特感受,注重的是參與活動的過程,而不是結果。當然,類似的活動也應注意對孩子技能的培養、操作習慣的培養等,這些也可在一日活動中的各個環節中滲透,如區域游戲等,小組指導要比集體指導更為有效。技能水平提高了,在開展類似集體活動的過程中孩子就可以充分發揮想象、創造力,充分體驗藝術活動帶來的各種樂趣了。

  小百科:蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。

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