幼兒園安全教案模板匯編十篇
作為一位兢兢業業的人民教師，常常要寫一份優秀的教案，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編收集整理的幼兒園安全教案10篇，歡迎閱讀與收藏。
幼兒園安全教案 篇1
活動名稱：安全小衛士
目標：
1、了解日常生活中的一些安全知識；
2、初步建立自我保護意識。
準備：
1、課件；
2、實物：鞭炮、氣球
3、錄音機、圖片、方向盤
過程：
1、導入活動，激發興趣。
今天，大班哥哥姐姐到我們這來玩，看！他們在干什么？
（大班幼兒表演放鞭炮不小心炸傷手的事情）
老師問：大班哥哥姐姐這樣做安全嗎？為什么？我們能不能這樣做？
2、觀看錄像，討論娃娃丫丫的行為哪些是正確的，哪些是錯誤的。
“娃娃、丫丫的媽媽不在家，他們做了許多不安全的事，請小朋友仔細看，他們做
了哪此錯事，這樣做好不好，為什么？我們應該怎樣去做？”
①不能戴大人的眼鏡；不能玩煤氣；不能玩插頭；不能玩刀.
②手破了不能用臟抹布擦；不能亂吃藥；喝水前要試試水溫；不能用手撿碎玻璃. ③不能在看電視時離電視太近；不能給陌生人開門；不能玩錘子；不能亂掏耳朵、眼、鼻.
3、平時在幼兒園還有哪些地方要注意安全，請幼兒講述。
4、電話鈴響，原來是邀請小朋友去看健康安全圖片展（征求小朋友的同意） 幼兒判斷圖片上安全行為的對與錯，并說出原因。
當幼兒講到玩滑滑梯注意安全時，與幼兒一起唱滑滑梯歌曲，并與幼兒一起出去玩滑滑梯，然后結束。
幼兒園安全教案 篇2
教學目標：
1、明白愛護小手，不玩尖利的東西。
2、明白手劃破后簡單的處理和保護方法。
教學準備：相關圖片一張。
教學過程：
1、請幼兒觀察圖片，提問：
（1）這個小朋友的手怎樣啦？（出血了）
（2）好好的小手怎樣會出血呢？（被東西劃破了）
（3）什么東西會把手劃破？為什么？（玻璃片、針、鐵釘、鐵絲、剪刀等。因為這些東西很尖，很鋒利。）
（4）啟發幼兒回憶：自己的手有沒有被劃破過，手劃破了有哪些不方便。
2、討論怎樣才能使我們的小手不受傷。（平時不玩剪刀、小刀、針、玻璃片、鐵片等尖利的東西。）小結：我們周圍有很多東西，有的是很尖的，有的是很鋒利的，如果我們去玩這些東西，就會把手劃破，給自己帶來危險和許多不方便。所以小朋友們不要去玩這些東西，以免我們的手受傷，影響我們的教學和生活。
3、討論怎樣保護、處理受了傷的手。
（1）如果手不留意被劃破了，能不能用沒有洗過的手去捂傷口？為什么？（不能，因為沒有洗過的手有細菌，會使傷口感染、化膿。）
（2）手受傷了怎樣辦？（如果擦傷了皮，要先清洗傷口，然后涂上紅藥水或紫藥水；嚴重的要找醫生處理。）
（3）手包扎后還要注意哪些事項？（不能把傷手浸在水里，不能隨便揭掉包布，要按時找老師、醫生換藥等。）小結：如果我們的小手已經受了傷，就更要好好保護，這樣才能使它快快恢復健康，為我們服務。
幼兒園安全教案 篇3
三、活動準備：
故事《淘氣的霧弟弟》 掛圖 、每位幼兒準備了一個半透明的眼罩游戲時用
四、活動重難點：
重點：理解故事內容，感知霧的特征，了解霧給日常生活帶來的不便。知道在霧天的時候我們要特別注意安全。
難點：了解霧給日常生活帶來的不便
五、活動過程：
一、謎語引題，回憶霧天的特征
1、今天，老師給你們帶來了一個謎語，我們一起來猜猜它是什么?“像云不似云, 像煙不似煙, 風吹可飄動, 日出始散開”這是什么?
2、你見過霧嗎?誰來說說霧天是什么樣子的?（白茫茫、模模糊糊，看不清楚等)
過渡：霧弟弟非常淘氣，它經常溜到地上來玩，現在我們聽個故事《淘氣的霧弟弟》
二、霧弟弟很淘氣：
1、結合掛圖,完整講述故事。
2、霧弟弟做了哪些淘氣事?
霧天的時候，霧弟弟蒙上馬路上的汽車，汽車會發生什么煩惱?(馬路上的汽車看不清楚)。
海上的輪船會不會碰到什么煩惱?(海上的輪船不知道往哪兒開?)
路上的行人碰到什么煩惱?(路上的行人都像黑夜里一樣)
霧天，出行真不方便，讓我們幫他們想想辦法吧。引導幼兒結合日常生活大膽的說出自己的想法。
3、最后是誰帶走了霧弟弟？（引導幼兒說出：“太陽來了，霧就消失”的道理)
4、后來霧弟弟到天上變成了什么？
5、太陽公公出來了，天氣放晴了，我們看出去的東西是怎樣的？那馬路上的汽車，天上的飛機是怎樣行駛？
三、學習兒歌：
霧天看不遠，空氣不新鮮。
不到戶外玩，免得有危險。
判斷正誤：
你知道天氣不好時應該注意些什么嗎？說一說，下面的小朋友錯在哪兒。
游戲：開車
1、讓孩子們在操場的白線里（當馬路，地面設置一些障礙）開車，讓孩子們體會晴天的開車。
2、霧弟弟來了，幼兒分組戴上自制的眼罩，模擬“霧天開車”，游戲中如果碰到障礙就代表發生交通事故，停止游戲。
2、說說“霧天開車”是什么感覺?
教師小結：是呀，霧給出行的人們帶來很多的不方便，汽車要限速行使，飛機、船要停航，高速公路要關閉等等，所以在霧天的時候我們出行也一定要特別注意安全。
活動延伸：
笑話《霧天駕駛》
幼兒園安全教案 篇4
一、活動目標
在初步會唱歌曲《捉迷藏》的基礎上，了解游戲規則，嘗試改編歌詞，愿意和同伴一起合作游戲，體驗集體音樂游戲的快樂。
二、活動準備
1．初步會唱歌曲《捉迷藏》。
2．森林背景(高度比幼兒稍高一些)。
三、活動過程
(一)復習歌曲《捉迷藏》
T：春天到了，我們來到了大森林里郊游，有個朋友和我們玩起了捉迷藏，我們唱一唱、猜一猜。哪幾旬是回聲?回聲有什么特別?(引導幼兒復習歌曲，歌聲表現強勇弱。)
T：跟著音樂導游再往森林里面走走，找找回聲。(再次唱歌曲，老師從c調逐漸上移，引導幼兒跟著音樂表現強弱。)
(二)游戲“捉迷藏”
1．討論游戲規則
T：我們也來玩玩捉迷藏的游戲，請一個小朋友躲在森林里，猜的人唱什么?躲的人唱什么?
(引導幼兒分角色唱，猜的小朋友唱前半段，躲的小朋友唱“請你聽一聽，請你猜一猜，請你猜猜我是誰”。)
2．初步操作游戲
T：大家閉起眼睛，摸到頭的孩子躲在森林背景后，用歌聲讓大家猜是誰。(請一個幼兒做躲的人，一起玩游戲，老師根據幼兒的實際情況隨機調整，例如：鼓勵躲的幼兒聲音響亮，引導幼兒分清不同角色唱歌曲的不同部分等。)
3．改編歌詞，操作游戲，
T：除了躲在森林里，還可以躲在哪里?請一個小朋友躲一躲。(鼓勵幼兒簡單創編歌詞，例如：躲在大樹后、房子邊等，再次玩游戲。)
4．嘗試改變音色
T：剛才躲的人都被我們一下就猜出來了，有什么辦法不讓別人一下猜到你?(引導幼兒改變音色唱歌曲。)
5．同時猜兩個小朋友 ·
T：兩個小朋友一起躲，猜猜他們是誰?(請兩個小朋友同時躲，一起唱，同伴聽音色猜。)
操作提示
歌曲的游戲規則由幼兒自己探索得出結論，通過提問引導幼兒將歌詞內容分配給兩個角色。因為規則是自己建立的，因此在玩的過程中幼兒更容易遵守。在初步了解游戲規則后，老師可改變游戲的形式(改編歌詞、改變音色、同時猜兩個小朋友等)，在不斷提高難度的過程中，提高幼兒操作游戲的趣味性，始終保持游戲的'新鮮感。
幼兒園安全教案 篇5
活動目標：教育幼兒不玩火，避免發生火災。通過活動，讓幼兒了解幾種常見的滅火方法，初步了解簡單的消防知識。
活動準備：有關滅火的錄像，蠟燭2根，打火機一個，水、沙子、濕布、扇子等，人手一份操作圖片(圖上畫的是在著火的時候，幾個小朋友采取的不同的滅火方法)。
活動過程：
1、游戲：滅蠟燭
教師出示蠟燭，點燃。
“請小朋友動腦筋想一想，用什么辦法能把蠟燭熄滅呢?”
幼兒想出辦法后，教師提供備有的材料，請幼兒到前面試一下，教師小結。
2、討論，“出現了火情，該怎么辦?”“現在天氣干燥，如果出現火情，我們小朋友該怎么辦呢?”
引導幼兒說出各種滅火的辦法。
小結;剛才小朋友想出的辦法都不錯，如果出現了火情，我們可以用水潑滅火、用濕布撲滅火、用沙子滅火、用滅火器滅火……但小朋友要記住，如果出現大火的時候，我們一定要先撥打119電話。
3、請幼兒看錄像。
“前幾天，有個地方著火了，我們來看看他們想出的辦法和我們想出的辦法一樣不一樣?”
看完錄像，提問：“他們想到了哪些辦法?”“哪些辦法是我們沒想到的?”(開窗，捂著嘴、鼻跑出煙火區)。
小結：火小的情況下，我們可以采取開窗，用水、沙子、濕棉被、滅火器等滅火，火很大的時候，我們撥打119電話，消防叔叔還沒到，我們小朋友一定要把嘴巴、鼻子捂上，以最快的速度跑出煙火區，學會保護自己。
4、幼兒操作
“請小朋友看操作圖片，圖上畫的是幾個小朋友在著火的時候采取的不同的辦法，每幅圖的左下方有一個圓圈，你認為辦法好的就在圓圈內打上“”號。
討論：用扇子扇，是不是最好的辦法?
“小朋友想一想，爺爺、奶奶生爐子的時候，用扇子輕輕地扇，火就越扇越旺了。如果火很大，用扇子扇來滅火行不行呢?著火的時候，我們可以想別的辦法。
幼兒園安全教案 篇6
一、教會幼兒一些安全用電常識
1、告訴幼兒電有許多用處，但電也很危險，人若觸電后會受傷或被電死，因此小孩子不能玩電器。
2、墻上的插座里有電，教育幼兒不能用手指、小刀等去捅，不然會觸電。
3、電器在切斷電源前，不能用濕手或濕布去擦。
4、幼兒在室外活動時，要教育幼兒不要爬電線桿，不要在高壓線下游戲，不能用手拉電線桿，以防觸電。
二、獨自在家的注意要點
幼兒獨自在家時，需告訴幼兒：
1、隨便開門，如果有陌生人敲門要進來，并告訴你他是爸爸或媽媽的同事時，你千萬不要輕信。可以讓幼兒告訴來客："現在爸爸媽媽不在家，請你晚上來。"如果他執意要進來，有電話的就打110報警，沒有電話就在窗口呼救。
2、讓幼兒掌握接聽電話的技巧，如果有電話進來，告訴你他是你的親人或父母的朋友，并要你告訴他你家的地址時，千萬不要說，以免壞人乘機上門撬竊，你可以說：對不起，我說不清。既有禮貌，又造成一種父母在家的錯覺，壞人就不敢來你家了。
3、不模仿電視里的危險動作;
(1)孩子好動，又不知道危險，要幫助幼兒懂得什么是勇敢，什么是魯莽行為。教育他們不要從高處跳峽、爬高、攀爬等危險動作。
(2)要給幼兒定一些規矩;以免傷害自己或別人。
(3)教師要教育幼兒在家時不做危險動作，要教育幼兒千萬不要學習電視里的危險動作。
(4)幼兒獨自在家時不要玩火，以免引起火災;不能碰插頭，以免觸電;不要將繩子繞在脖子上，以免被勒死。
幼兒園安全教案 篇7
設計思路：
標志是生活中對人們行動的一種指示、是簡單形象的圖畫語言，尤其是安全標志在生活中能對我們進行提示、警告。它們是幼兒常常見到但又不易引起注意的安全標志。通過活動的開展組織幼兒觀察、探索，知道自己應該按照安全標志的要求行動，這樣才能既保護自己又不造成危害，培養幼兒的自我保護意識。
活動目標：
1、鼓勵幼兒探索學習，使幼兒認清安全標志，教育幼兒不要玩火、電等危險物品，遵守交 通規則。
2、引導幼兒發現嘗試，讓幼兒知道應該按照安全標志的要求行動，才能既方便自己又不影響集體，培養自我保護意識和能力。
3、通過幼兒自己動手制作安全標志，發展幼兒的想象力和創造力及動手制作的能力。
活動準備：
1、多媒體課件：交通安全、嚴禁煙火、當心觸電、禁止觸摸等內容的小故事，并配有關的安全標志。
2、事先讓幼兒收集有關的安全標志。
3、每幼兒一套安全標志七種：注意安全、人行橫道、步行、禁止通行、嚴禁煙火、當心觸電、禁止觸摸。
4、畫紙、水彩筆、剪刀等工具材料。
活動過程：
一、找安全標志：
1、激發幼兒的學習興趣：
⑴ 教師引導幼兒觀看多媒體演示，就其中的交通安全小故事鼓勵幼兒探索根據什么標志過馬路？
2、提出問題，請幼兒思考：
⑴為什么要有這些安全標志，這些安全標志有什么用？
⑵除了馬路上的安全標志，你還見過什么安全標志，在什么地方見過的，它們表示什么意思？
⑶請幼兒繼續觀看多媒體演示，尋找有關的安全標志。
二、議安全標志：
1、幼兒嘗試從托盤 中找出安全標志，并介紹這些標志是什么意思？
2、討論安全標志的用途：我們生活中為什么有這么多安全標志？它們對我們有什么用途？小 朋友想一想，如果沒有這些安全標志行不行？為什么？
3、議一議沒有安全標志的危害：
（1）想一想、說一說，如果沒有這些安全標志的危害。
（2）總結：每個人都生活在集體中，作為社會中的人，一定要按安全標志上的要求行動，才能既方便自己又不影響集體。如果不這樣，會出現很多問題，人們的工作、生活、學習就不能正常進行。
5、游戲：看誰找的準教師說出一種安全標志名稱，請幼兒迅速找出相應的安全標志卡片。
三、設計安全標志：
想一想，我們班、幼兒園什么地方需要懸掛安全標志。請小朋友嘗試動手設計和制作，讓安全標志告訴我們在什么地方做什么事情，應該怎樣做。
幼兒園安全教案 篇8
一、指導思想
堅持“安全第一、預防為主、全力搶險”的防汛方針，落實“安全發展”的理念和“安全第一”的原則，進一步強化措施，落實責任，消除隱患，夯實基礎，著力增強師生安全責任意識，提高師生安全防范能力，遇到特大洪水，領導指揮及時，搶險隊伍跟的上，防汛物料準備齊全，把洪水災害的影響和損失減少到最低限度，為學校的教育事業健康、和諧發展提供有效的安全保障，特制定本演練方案。
二、成立防汛演練指揮部
總 指 揮：園長
成 員：各班班主任及科任教師
三、應急小組
1、班級疏散小組：如果是在課堂時間內，誰上課誰負責。如果是在課余時間班主任負責。
職責：（1）防汛演練時帶領學生逃生，誰是責任人誰最后一個離開教室，快速有效的組織學生撤離到安全場地；（2）到達安全場地后迅速清點學生人數及傷亡情況；（3）班主任及時向統計小組報告學生撤離情況。
2、其他疏散小組：值周人員。
職責：警報響起，迅速到各危險點疏散接應學生，確保學生快速、有序撤離，嚴禁出現擁擠、跌倒、踩傷事故的發生。
3、宣傳小組：由各校確定。
職責：具體負責應急人員撒離現場后的宣傳教育、攝影、照相、報道等。
4、救護小組：由各校確定。
職責：具體負責演練疏散過程中發生的意外事故的應急救護等。
5、統計小組：值周教師。
職責：具體負責安全疏散后的人員（全校）統計工作。
四、演練時間
1、第一周、第十二周以校為單位組織演練。
2、第三周、第八周、第十三周、第十八周以班為單位組織演練。
五、演練內容
情景模擬：全校師生在教室里上課，突然聽到防汛抗洪報警信號，教師立即把學生從教室內疏散到安全地點。
六、演練步驟
防汛演練的階段劃分：
1、進行學習動員。在校領導的組織指導下，認真學習和模擬演練學校制訂的應急預案，熟悉在突發事件中各自的職責和任務，基本的自救和逃生方法，保障學生和公共財產的安全。
2、成立演練領導組織機構，明確責任，嚴格組織實施演練活動，確保演練活動順利完成，達到預期效果。
3、組織演練。講解防汛知識及演練過程中的注意事項，并在總指揮的指導下進行演練。全體師生都要參加，把演練當成實戰，認真對待。
學生演練：
A、演練前，由各班班主任安排時間對學生進行一次防汛知識教育。
B、演練時，聽到信號，任課教師安排學生有序進行疏散，帶領學生有次序疏散。總指揮發出撤離口令：“各班注意，現在把學生撤離到校門口外的安全地帶，各班迅速撤離，不要驚慌和大聲喧嘩”。現場的教師聽到口令后馬上組織學生準備撤離并發出口令，“起立，準備撤離！打開前后門”學生聽到口令后，前幾排學生面向前站，后幾排學生面向后站，最前面的同學迅速把課桌凳移開，打開疏散通道，便于撤離。
要求：
1、教師要冷靜、果斷下達口令。學生不要驚慌，更不要大聲喧嘩。
2、學生要聽從老師的口令，動作要做到快靜齊。
C、根據具體情況，教師要果斷的發出口令：“開始撤離！”學生聽到撤離口令后，前幾排學生從前門出，后幾排學生從后門出，出門后再合并成兩路縱隊迅速到達安全地點。
4、總結匯報。演練結束后，總指揮或負責人對演練進行總結，針對演練中出現的問題要及時指出來并進行整改，總結情況整理后存檔。
六、演練要求
1、加強領導，確保演練工作達到預期目的。在總指揮的統一部署下，全校師生要高度重視，提高認識，積極參加，確保演練效果。
2、各班級調整好工作，確保全員參加。各班級要組織好學生積極參加演練學習，增強自己躲避災難危險的能力等消防技能。
3、完善規章制度，強化責任制的落實。演練結束后，要對演練活動進行認真的總結，針對演練中出現的問題要及時進行整改。
幼兒園安全教案 篇9
活動目標：
1、通過以上幼兒園的過程，教育幼兒注意馬路上安全、幼兒園活動安全、防走失安全。
2、提高幼兒自我保護意識及能力。
活動準備：
布娃娃一個、相關視頻和圖片。
活動過程：
一、導入活動。
1、教師出示布娃娃，進行角色講述。
師：小朋友，大家好，我是XX。今天我非常高興，因為我要上大班啦！今天是我上學的第一天，準備出發咯！
2、教師出示馬路情境圖片。
提問：馬路上車流不息、人來人往，怎樣才能讓馬路上的車輛、行人順利地行駛（走）呢？
3、教師引導幼兒展開討論。
①引導幼兒討論遵守交通規則的重要性。車輛要按規定線路行駛，必須在制定車站停靠。人過馬路要走斑馬線，不隨便橫穿馬路。
②啟發幼兒談談，在城市里人、車輛非常多的情況下，如何減少交通擁擠。引導幼兒講出立交橋、地下隧道、人行天橋、寬馬路等都可以減少擁擠，使車、人行駛（走）得又快又安全。
二、引導幼兒通過看圖討論的形式知道幼兒園活動安全。
1、師：XX已經安全來到幼兒園。在幼兒園學習、游戲的時候我們要注意哪些安全呢？
2、請幼兒自由發表意見。
3、教師一一出示教室及幼兒園各活動區圖片，對幼兒進行活動安全知識教育。
如：上下樓梯靠右行，不推不擠不跑不跳；不攀爬陽臺、窗臺；盥洗室安全等。
4、師：幼兒園一天的活動結束啦，小朋友的爸爸媽媽來接小朋友回家啦。那么多的叔叔阿姨小朋友都認識嗎？我們應該注意哪些安全呢？
師小結：我們應該坐在位置上等爸爸媽媽來接，牽好爸爸媽媽的手，不亂跑。
2、提問：離開了幼兒園我們又應該注意哪些安全呢？
師小結：我們還是應該要牽好爸爸媽媽的手，不亂跑，不和陌生人走。
三、防走失安全教育。
提問：萬一和爸爸媽媽走失了，我們應該怎么做呢？
①在幼兒園里找不到爸爸媽媽了，我們可以回到教室請求老師的幫忙，一定不能自己跑出幼兒園或者和不認識的人離開幼兒園。
②如果是在外面和爸爸媽媽走失了、迷路了，我們又應該怎么做呢？
師小結：站在原地等大人來找，或請民警叔叔，或撥打110，或撥打爸爸媽媽的電話。
四、結束活動。
師：XX已經快快樂樂、安安全全地度過了一天，這些安全知識你知道了嗎？
幼兒園安全教案 篇10
活動目標：
1、讓幼兒了解寒假中應注意的安全，增強幼兒的自我保護意識。
2、通過討論，教育幼兒愉快、合理地過寒假。
3、培養幼兒的表達能力和對事物的判斷能力。
4、培養幼兒反應的敏捷性和對動作的控制能力。
5、探索、發現生活中的多樣性及特征。
活動準備：
安全圖片、《寒假安全知識調查表》
活動過程：
一、談話與討論
1、小朋友們誰來說一說在幼兒園里怎樣做才能不發生危險?
幼兒自由討論，根據平時已有的經驗和我們平時的囑咐回答。
教師小結：(在教室里不能跑因為有桌子和椅子，到處有尖尖角，在洗手時要排隊防止地面有水摔倒，小朋友上下樓梯要靠右走，不能推擠。戶外活動時，滑滑梯不能倒著滑要扶好扶手，在樓上走廊玩玩具時不能扔到樓下去，發生危險。使用小剪刀不能對著小朋友等等。)
2、豐富知識經驗，激發幼兒過寒假的興趣。
(1)小朋友過幾天小朋友就要離開幼兒園了，你們知道為什么?(知道放寒假了)
(2)因為過年了，小朋友要放寒假，在家里一個月的時間，小朋友們高興嗎?(高興)
(3)怎樣開開心心的過新年呢?(引導幼兒只有注意安全才能開心過年)
二、和幼兒一起討論怎樣安全、合理地過寒假，培養幼兒完整的表達能力和想象、判斷能力。
1、教師引導幼兒：“寒假里你們想做些什么事情呢?”
2、可是在寒假里，有些事情是可以做的，但是有些事情是不能做的?引導幼兒說出有關安全知識的內容。
請幼兒觀看圖片說一說
(看圖片：放鞭炮、陌生敲門、在公路上玩耍、溺水等一些安全圖片)
(1)討論在家的安全
激發幼兒對家中危險的重視，初步對家中的危險進行了解：自己在家有陌生人來敲門怎么辦?在家里能不能自己插電源?能不能玩火、放鞭炮?能不能在窗臺上玩耍?等等)
(2)討論外出時的安全
除了家中的危險，我們身邊和生活中還有許多危險存在著，你知道的危險有哪些?(不能獨自去公路上和水邊玩耍，在路上遇到陌生人給的東西不能要，在商場里大人走散應該怎樣做?)
三、請幼兒看圖片，找對錯
請小朋友看一下，這里的小朋友他們做得對不對?
四、教師總結寒假里要注意的安全事項。
1、過春節時，好吃的東西很多，不能一下子吃得太多，否則會引起肚子痛，影響身體健康，也不能吃生冷不干凈的東西。
2、獨自不能玩火、放鞭炮、玩電、玩尖銳的物體。
3、寒假里要注意保暖，預防感冒，不要到戶外長時間地玩，要保護自己不被凍傷。
4、獨自在家時如果陌生人敲門不要給他開門，不能攀爬陽臺、門窗或其他高處。
5、如果和大人逛商場走散了，要找超市的阿姨。
6、不能獨自去水上滑冰，不能在馬路上玩耍。
7、知道三個電話號碼：110、120、119。
8、在家玩電腦、看電視的時間不要太長，不使眼睛過度疲勞。
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