有關幼兒園教案范文匯編10篇
作為一名優秀的教育工作者,時常需要編寫教案,借助教案可以讓教學工作更科學化。那么問題來了,教案應該怎么寫?下面是小編精心整理的幼兒園教案10篇,歡迎大家分享。
幼兒園教案 篇1
活動目標:
1、在幼兒親自動手洗手帕的基礎上,學習舞蹈《洗手帕》;
2、在洗手帕的過程中,啟發幼兒體會洗、搓、擰、曬及卷袖子等動作,使幼兒在理解的基礎上迅速掌握動作要領,大膽用身體動作進行表現,從而發展幼兒的音樂表現力;
3、鍛煉幼兒自我服務的能力,培養幼兒講衛生、愛勞動的良好行為習慣。
活動準備:
1、每位幼兒自帶一塊手帕
2、每組一只臉盆及肥皂
3、錄音機、磁帶,事先欣賞過《洗手帕》的音樂 活動過程:
一、開始部分
1、律動《勞動最光榮》進場
2、猜謎語:一個東西四方方,天天帶在我身上。 有了鼻涕用它擦,出汗也要去找它。
二、 進行部分
1、了解手帕作用提問:
(1)、小手帕有什么作用?
(2)、小手帕臟了怎么辦呢?
(3)、誰來洗呢?
小結:小朋友都長大了,在幼兒園是小哥哥、小姐姐了,所以我們要學著做一些力所能及的事情,比如自己洗手帕,養成講衛生、愛勞動的好習慣。
2、動手洗手帕
(1)
教師:我給小朋友們準備了一盆水,一塊小肥皂,請大家學習洗手帕。要求: 洗手帕以前做什么?(卷袖子) 不要把水弄在地上,洗時想想,你是怎樣洗手帕的?
(2)幼兒分組洗手帕
重點:在幼兒洗手帕的過程中,教師注意啟發幼兒體會搓、洗、擰、曬等動作。
3、學習舞蹈《洗手帕》
(1)、分解學動作 ﹡提問:洗手帕以前做什么?(卷袖子)
教師示范:翻手腕動作,幼兒模仿 ﹡提問:你們怎么洗手帕的?用了身么?
教師示范:浸水、搓肥皂、洗手帕動作,幼兒模仿 重點:學習洗手帕動作 ﹡提問:手帕洗好了做什么?
教師示范:擰手帕、左看看,右看看、曬起來動作,幼兒模仿
提問:手帕洗的真干凈,你們高興嗎?
教師示范,幼兒模仿
(2)、完整聽音樂作動作
教師完整示范一遍
幼兒集體學一遍
糾正個別幼兒動作,加強重點動作指導
幼兒完整跳兩遍
三、 結束部分 復習歌曲《丟手帕》
全體幼兒出活動室做丟手帕的游戲。
幼兒園教案 篇2
一、活動目標
1、讓幼兒知道黑色食品營養豐富,培養幼兒不挑食、不偏食的良好飲食習慣。
2、通過活動培養幼兒的好奇心和喜歡探索新事物的創造性情感特征。
3、形成幼兒喜歡接受新事物、喜歡多樣性的高靈活性人格特征。
二、活動準備
黑木耳、黑米、黑豆、紫菜、海帶、黑芝麻、黑棗及其他食品,并布置一個食品展。
三、活動過程
1、出示掛圖讓幼兒觀察,掛圖內容如下:
華華在家吃早餐,媽媽拿出一碗熱氣騰騰的芝麻糊和雞蛋,華華看了看芝麻糊,皺了皺眉頭說:"我不吃這黑糊糊的東西,我要吃雞蛋。"
2、老師問:"小朋友,華華不喜歡吃芝麻糊,你們喜歡吃嗎?為什么?引導幼兒探索黑色食品的營養價值,知道芝麻糊屬于黑色食品。
3、分組討論:吃過哪些黑色食物?這些黑色食物可以制成什么點心和菜肴?
4、讓幼兒參觀食品展,并分別把屬于黑色類的食品挑選出來。
5、引導幼兒互相探討"我的黑色食品",談談自己籃子中黑色食品的名稱,看誰說得又對又多。
6、游戲:學做小廚師。發揮幼兒的獨創性,鼓勵幼兒把黑色食品配成菜肴。
7、評選搭配得營養豐富的菜肴。
四、各領域滲透
美術:學習創造性地畫黑色食品及食品搭配。
社會:參觀農貿市場。
五、生活中滲透:鼓勵幼兒不挑食、不偏食,黑色食品及其他食品都要吃。
六、環境中滲透:在活動室內外粘貼各類黑色食品的圖片。
七、家庭中滲透:要求家長多帶幼兒到超市認識各類黑色食品,在家中多煮黑米粥、紫菜蛋花湯、黑芝麻糊等營養豐富的黑色食品給孩子品嘗。
幼兒園教案 篇3
活動目標:
1、熟悉歌曲旋律,在聽聽、講講畫畫中熟悉歌詞,初步學唱歌曲。
2、創編部分圖譜,遷移使用圖譜記憶歌詞的方法練唱,并根據歌曲旋律仿編歌詞。
3、在演唱歌曲中,體驗互相關心,互相體貼的幸福感。
活動準備:
1、圖譜《小雨的夢〉
2、水彩筆。
活動過程:
1、幼兒欣賞音樂,并用手為音樂伴奏。
2、教師用故事引出歌曲,幫助幼兒理解歌詞。
(1 )這段音樂里,還藏著一個很好聽的故事呢,你們想聽嗎?
(2 )教師講述故事一遍。
提問:你覺得小魚幸福嗎?
(3 )教師范唱歌曲《小魚的夢》,幼兒傾聽歌詞。
提問:歌曲里都唱了些什么呢?
3、出示圖譜,學唱歌曲。
(1)這里有一幅圖,你們看一看,圖上有什么?和我們唱的歌詞有什么關系?
(2)教師放慢速度,邊指圖譜邊唱歌曲。
剛才老師在唱歌的時候,你們發現了什么問題?誰愿意來試試把空白處變完整?
(3)個別幼兒添畫圖譜,教師帶領其他幼兒邊看圖譜邊唱歌曲。
(4)引導幼兒看圖譜完整地演唱歌曲。
4、引導幼兒根據歌曲的旋律仿編歌詞。
(1)小魚做的是那么甜美的夢,還有哪些小動物在做夢呢?
(2)帶領幼兒演唱新編的歌曲。
5、讓幼兒為歌曲起名字。
6、跟著音樂做邊動作邊演唱歌曲走出活動室。
幼兒園教案 篇4
活動目標
1.知道廢舊材料經過加工制作可以變成玩具,增強幼兒對廢物利用的意識
2.引導幼兒積極參與活動,體驗垃圾再利用的樂趣,發展幼兒樂觀、與人合作的能力
3.鼓勵幼兒大膽創造玩襯衣盒的方法,發展想象力和創造力,提高身體的靈活性及協調性
活動準備
1.幼兒對垃圾進行分類后,把襯衣盒挑出來清潔干凈
2.每人一只襯衣盒,會玩占圈的游戲
3.圖片四幅、錄音機、磁帶
活動過程
開始部分
1.出示襯衣盒,激發幼兒興趣
這些是什么?這是人們隨手丟棄的襯衣盒,但經過我們的清潔,就可以變成好玩的玩具,今天我們就用這些襯衣盒來做游戲,好不好?
咱們一起把它變成馬兒,騎馬去玩吧!
2.做“開汽車”的襯衣盒模仿操
讓我們一起來做運動!
兒歌: 動作:
1、2、3、4往前開, 手持襯衣盒作方向盤,身體左右搖擺
1、2、3、4往前開;
撳撳喇叭笛笛笛, “笛笛笛”時,左手手心向前推3次作按喇叭狀
聲音響一點――笛笛笛,
聲音輕一點――笛笛笛;
紅燈亮,嗚――停; 兩手伸平,身體下蹲,左腳向前離地繃直
綠燈亮,嗚――行。 兩手伸平,身體重心上移,右腳向后離地繃直
把車修一修, 手持襯衣盒放在頭后,頭左右擺動四次
車燈轉一轉, 兩手在胸前畫圓2周
方向盤轉一轉, 手持襯衣盒在胸前,做下蹲動作4次
幼兒園教案 篇5
設計思路:
最近正在開展“我在馬路邊”的主題活動,我們帶孩子走出校園,找路,小朋友們認識了幼兒園的園牌、標志性的圖案、所在的路名和門牌號,由此對標志產生了濃厚的興趣。中班孩子雖思維較活躍,但發現問題、大膽提出問題能力相對還有所欠缺。因此這個活動從語言領域中的創意出發,為他們創設寬松的環境,從孩子感興趣的標志人手,帶孩子在猜圖游戲中認識標志、探索標志、感知標志在生活中的作用。針對中班孩子的年齡特點、能力差異等,主要運用差異性師幼互動介入策略、分享交流策略等。
活動目標:
1.觀察、理解故事中的標志,感受標志對我們生活的幫助并愿意關注。
2.能在集體面前分享、表述自己的經驗。
活動準備:
《兔子先生去散步》大圖書;書中標志;生活中常見標志。
活動過程:
一、看看、猜猜標志(引起興趣,并初步引發對標志的關注。)
1.教師出示“安靜”的標志。
提問:為什么你們看見這張圖都不說話了?
小結:哦,原來這是一個安靜的標志,它提醒我們別出聲,該安靜了。
2.猜猜“兔子”標志。
你們這么聰明,那再給大家看一個標志,猜猜可能是什么意思?(直接引導孩子從兔子帶著的領帶中看出是“兔子先生”。)
小結:生活中有很多標志,標志是圖案也會是文字,標志是要仔細看認真猜的。(在互動中告訴孩子怎樣認識標志。)
二、看看、說說故事《兔子先生去散步》
兔子先生要出門去散步,這一路上也有很多標志。兔子先生一路會發生什么有趣的事情呢,讓我們一起來看看故事《兔子先生去散步》。
1.看大圖書,解讀書中出現的標志與故事情節之間的關系。
第4頁:這個標志畫了什么?是什么意思?
第6頁:這次的標志畫了什么?這個標志想要告訴兔子先生什么?
第8頁:兔子先生又看見了什么標志?
第12頁:
(1)兔子先生蹦蹦跳跳過了橋!哎呀,發生了什么事情?兔子先生為什么會摔跤?
(2)摔跤了,該怎么辦?哪里有醫院呢?你在什么地方看見過這個紅十字?
第14頁:
(1)包扎好了,兔子先生看見前面有兩個標志,你說兔子先生是繼續走還是回家去呢?為什么?
(2)兔子先生如果繼續往前走,該注意什么呢?(激發幼兒已有的經驗o)
第16頁:瞧,又有標志了,可能是什么意思?
第18頁:哎呀,兔子先生掉進洞里了,你想對它說些什么?
第20頁:是呀,兔子先生真不小心。不過,還好這次沒有受傷。看這里又出現一個標志,這個標志貼在什么地方?打開門會是什么地方?
第22頁:好美的大海啊!海里有一艘船,這個標志貼在船上是為什么? (鞏固認識標志在生活中的意義。)
2.總結故事。
提問:
(1)故事里,兔子先生一共碰到多少個標志?
(2)看了大圖書,你們覺得標志重要嗎?為什么?
小結:生活中有各種各樣的標志。有的是告訴大家周圍的情況,有的是警告大家有危險,有的是禁止我們做一些事情。注意周圍的標志,就會更安全。(提煉總結,提升幼兒個體經驗。)
三、找找、說說生活中的標志(在互動中交流分享,提升個體經驗。)
1.說說自己認識的標志。
提問:這里,我們也找到了很多標志,你認識嗎?在哪里看見過?
2.延伸:在周圍的生活環境中尋找、認識標志。
幼兒園教案 篇6
活動名稱:語言活動
活動內容:孤獨的小熊
活動目標:
1、體驗小熊孤獨和快樂的情緒,知道微笑在交往中的重要。
2、樂意表達自己對故事的理解。
活動準備
1、幻燈片、背景音樂。
2、毛絨玩具小熊(系紅領結)一個。
3、照相機。
活動過程:
一、導入
小朋友,今天老師和你們玩一個變臉的游戲。聽到老師說什么表情的時候,小朋友就把這個表情表演出來,看誰反應又快,演的又好。關上小門!
二、激發興趣,引出主題
出示玩具小熊,引起興趣。
今天,老師請來了一位小客人,你們看是誰呀?我們一起看看他長什么樣子。他穿著什么顏色的衣服?他脖子上系個什么?小熊長得漂亮嗎?可這只漂亮的`小熊每天孤零零,誰也不跟他玩,這是為什么呢?猜猜看!
大家說了這么多,我們一起聽聽故事里是怎么說得吧!
三、觀看圖片
1、欣賞故事第一段:孤零零的小熊。(從開頭至“小熊每天孤零零的,誰也不跟他玩”)
提問:
①小熊先去找誰玩?小豬和他玩了嗎?
②小熊又去找誰玩?小熊和他玩了嗎?
③大家都不跟他玩,小熊這時的心情會怎樣?
2、欣賞故事第二段:小熊去找河馬。
小熊傷心極了,他又會去找誰呢?(從小熊找到大河馬,難過地問至你照著鏡子瞧瞧)
提問:
①小熊問大河馬,大河馬是怎么回答的?
3、欣賞故事第三段:小熊笑了。
小熊最后笑了嗎?接著往下看(從小熊心里想至故事結尾)
提問:
①小熊真的笑了,小熊一笑,動物們發生了什么事情?
②大家喜歡怎樣的小熊?
師小結:小動物們喜歡的不是小熊的圓鼻子,也不是它脖子上的紅領結,而是好看的微笑。
四、觀看圖片,自由講述
今天老師還給你們請來了一位小朋友呢!大家看她臉上的表情怎么樣?再來看這一張照片,她臉上的表情怎么樣?你喜歡哪一張?為什么?
原來大家都喜歡開心的朋友,不喜歡板著臉的小朋友,“板著臉”可真是一件糟糕的事情啊!看,我們小三班的老師和小朋友笑得多開心呀!
五、觀看照片、體驗微笑帶來的歡樂情緒
小朋友笑的時候真漂亮!微笑不僅能使別人喜歡我們,還有利于身體健康呢!如果經常微笑,我們就很少生病,而且越長越漂亮!
六、結束部分。
小熊臉上笑咪咪的,小動物都喜歡這位愛笑的朋友。小朋友,你們喜歡他嗎?聽!音樂響了,我們帶上微笑和小熊一起跳支舞吧!
活動延伸:
給小朋友和小熊拍照留念。
幼兒園教案 篇7
活動目標:
1、了解故事主要情節,能大膽講述故事中的內容。
2、體驗故事中深厚的母子依戀之情。
活動準備:
故事課件、配樂:《圣母頌》,《愛的禮贊》、《午夜之光》。
活動過程:
(一)引出故事:
1、欣賞前提問:看,畫面上有誰?(教師介紹小熊的名字——珂皮珂)
2、提出要求:今天,我們就來欣賞關于小熊珂皮珂的故事,名字叫《每一次,珂皮珂》,讓我們一起來聽一聽。
(二)完整欣賞配樂圖畫故事《每一次》
提問:
1、聽了這個故事,你有什么樣的感覺?
2、故事里發生了什么事呢?
(三)分段重點欣賞
1、在這個故事里,你覺得什么地方感覺高興,很快樂呢?媽媽和小熊是怎樣捉迷藏的?(欣賞捉迷藏的片段)
2、討論:每次媽媽為什么總是不慌不忙、一下子就把小熊找到了?
3、什么地方讓你感覺有些害怕、很擔心呢?
(欣賞并講述故事中小熊跑丟后的情景)
4、討論:故事里原來小熊想把每一次說幾遍的,后來說了幾遍?為什么?
(四)播放課件畫面故事:
這個故事真感人,有的地方讓人不由得很快樂,有的地方讓人感覺有些擔心也有些害怕,有的地方又讓人感覺非常感動也很幸福。讓我們再來好好欣賞這個故事,你也可以自己來講講這個故事。
(五)總結:
1、說說你和你的媽媽什么時候也和小熊和他的媽媽一樣相親相愛,也有很讓人感動、幸福的事情發生呢?
2、總結:不管小熊走到哪里,媽媽每一次都能把他找到,因為小熊是媽媽的寶貝;我們每個小朋友也都是媽媽的寶貝,所以,無論走到哪里,媽媽也總能把我們找到!
3、今天是什么日子,母親節,是我們最親愛的媽媽的節日,你想對你媽媽說些什么呢?請你把你想告訴媽媽的話畫在愛心上,帶回去送給媽媽,好嗎?
幼兒園教案 篇8
活動名稱:
森林變奏曲
活動目的:
1、通過游戲,辨別感受兩種不同風格的音樂,并作相應動作。
2、喜歡音樂游戲。
活動準備:磁帶、森林背景布置、老虎及小動物頭飾
活動過程:
一、 欣賞
師放音樂,寶寶完整欣賞音樂。
二、 模仿
1、 說說誰來了?(小兔、小狗等隨意說)
2、 模仿動作(說到哪個動物就模仿哪個動物)
三、 游戲
1、 托兒扮演小動物,師扮演老虎
2、 聽到歡快的音樂,小動物出來做游戲,聽到沉悶的音樂,小動物馬上躲起來。
3、 反復進行(重申規則)
幼兒園教案 篇9
活動目標:
1、練習協同跳的基本動作,鍛煉腿部力量。
2、體驗與同伴協同做游戲的快樂。
3、教育幼兒遵守游戲規則,注意安全。
活動重難點:
重點:練習協同跳的基本動作。
難點:學會協同跳的基本動作。
活動準備:
1、自備的活潑歡快音樂的錄音磁帶、墊子。
2、小兔胸飾、蘿卜、蘑菇玩具。
活動過程:
一、活動導入
1、帶領幼兒到活動場地做準備活動。
(1) 師(帶上兔媽媽胸飾):兔寶寶好!今天,我們一起到草地上來玩游戲吧,來!跟著媽媽一起跳一跳。(放音樂)
(2) 集合幼兒:兔寶寶們剛才是豎起耳朵向前跳,我們變化動作,還可以怎么跳?好,我們學短尾巴的兔子向上跳,學吃蘿卜的兔子蹲著跳,學長耳朵的兔子單腳跳等。
2、以談話形式引入新課
師:兔寶寶們很能能干,學會了很多跳的本領,好玩嗎?(好玩)想不想繼續玩啊?(想)好,今天我們再來玩蹦蹦跳跳的游戲吧!
二、活動指導
1、學習與同伴協同雙人跳。
師:兔寶寶過來,媽媽告訴你們一個好消息,小山坡后面長出了許多鮮美的蘑菇,媽媽帶你們去采蘑菇吃吧。剛才,我們是一只小兔跳,現在請兔寶寶們找到一個好朋友,兩只小兔可以怎么跳呢?請兔寶寶們試著跳一跳吧!(引導幼兒有節奏地肩搭肩、手拉手、面對面交*拉手一起跳)
(1) 師―幼 練習。
(2) 幼―幼 練習。
2、游戲:蹦蹦跳跳。
(1) 師:蘿卜地的爺爺聽說我們小兔子學本領很認真,要獎勵我們吃蘿卜,想不想去呢?不過爺爺說了要“單腳協同跳”到蘿卜地才給吃蘿卜的。
(2) 教師介紹“單腳協同跳”的玩法和游戲規則。
A、教師介紹“單腳協同跳”的玩法。
師:兩只小兔前后排開,前面的小兔一手抓住自己抬起的一只腳,后面的小兔一只手搭在前面好朋友的肩上,一只手抓著自己抬起的腳,然后都用單腳跳。兩個好朋友跳的節奏和速度要一致,用哪只腳跳也要統一。
B、 教師說明游戲規則。
師:兔寶寶要注意了,當音樂響起,兩只小兔要一起按節奏跳,一旦音樂停止,小兔停止跳,并快速交換玩伴,音樂再次響起之前未找到玩伴的小朋友暫時退出游戲,在旁邊休息。
(3) 師與一個能力強的幼兒示范一次。
(4) 請幼兒開動腦筋想出其他可以兩個人一起跳的好玩的跳法。
(5) 分組游戲,教師巡視并指導幼兒游戲。
(6) 在音樂的伴奏下,兩人單腳協同跳,雙腳協同跳、下蹲協同跳、兩人勾腳跑跳到蘿卜地拔蘿卜,分享蘿卜。教育幼兒要遵守游戲規則,注意安全。
三、活動結束
1、小結游戲情況。
師:小兔們很能干,很快學會了協同跳的本領,并能遵守游戲規則,真棒!
2、教師和幼兒一起做放松運動。
(放音樂)師與幼兒一起集體結伴跳,聽音樂做放松動作,抬著蘿卜回教室。
幼兒園教案 篇10
【設計意圖】
地球是我們人類生活的搖籃,我們在它的懷抱中長大。但是這個地球搖籃正面臨著各種各樣的災難。雖然這個話題對于孩子來說太過沉重,但它真實的就發生在我們的身邊。當今世界生態環境保護已成為人類關系的問題。怎樣用淺顯易懂的方式讓幼兒了解保護地球的重要性,如何培養幼兒環保意識,讓幼兒懂得人類既依存于自然,又需要保護自然的道理。為此,我們設計了本次活動,讓幼兒通過看、說、畫等多種形式,展現我們對大自然的熱愛和渴望,為今后養成自覺保護環境打下基礎。
【活動目標】
1.了解災害天氣對人們生活的健康的影響,了解環境不一樣空氣是不一樣的,引導幼兒關注人類共有的生存環境——地球,使幼兒懂得保護環境的重要性,樹立環保意識。
2、鼓勵幼兒大膽運用語言表達情感,對保護大自然,保護地球的美好愿望。
3、培養幼兒自覺的環保意識,文明習慣。
【活動準備】
課前已經讓幼兒繪畫了各種能冒煙的圖畫(公交車、汽車的排出的尾氣,工廠里鍋爐排出的廢氣,放鞭炮的煙,建筑工地上的揚塵,農田燒草的煙、等等),小實驗(塑料袋、玻璃缸場景:汽車樹林房屋打火機、廢紙數張,PPT、天氣視頻
【活動過程】
一、談話活動:感受空氣的重要性
1、說說天氣記錄觀察
——今天,陳老師來到你們幼兒園,老師發現你們幼兒園十分漂亮,之前我讓你們記錄了今天的天氣情況。
——誰愿意說說的?
(請2位幼兒介紹他的記錄)
——老師這里有幾個天氣標記,晴天應該用哪個來表示?
——那其他的標記又表示什么天氣呢?
二、觀看各種有關霧霾天氣的掛圖和卡片,了解各種霧霾天氣對人類的影響
——老師這里有幾張照片,你們看看都是在什么樣的天氣?(在下霧的時候拍的)這種天氣用什么天氣標記來表示呢?
這究竟是一個什么樣的天氣呢?那我們一起來聽聽氣象專家是怎么說的?
——剛剛小朋友聽到了什么?(3個以上的幼兒回答)
——那這種天氣是用以上的天氣標記表示嗎?(晴天、陰天、雨天)
——原來以前是沒有這種天氣了,是最近剛剛有的,那為什么會出現這樣的天氣呢?(幼兒回答)
——那我們一起來看下圖片究竟是哪些因素造成的?
教師小結:這種煙對我們的環境有沒有影響呢?
那接下來看看老師來做個小實驗
三、游戲,演示,直觀地顯示
玻璃缸場景:
(1)汽車樹林房屋
------我們生活在一個美麗的城市里,藍藍的天,白白的云,我們呼吸著干凈的空氣。空氣在哪兒(空氣在我們的周圍)當我們有了更多的工廠,汽車,對樹木,秸稈的焚燒,我們呼吸的空氣會有什么樣的變化嗎?
(2)制造霧霾
——你們都看見了什么:兩個袋子里裝有的空氣一樣嗎?
教師小結:空氣中有什么?老師用塑料袋裝空氣。第二個袋子里有黑色點點。
——我們一起來看看這種空氣里原來含有PM2.5顆粒物,這種顆粒非常小。
四、感受空氣質量的重要性
——那這些顆粒我們容易吸入身體里嗎?
——我們用鼻子來呼吸,鼻子里有鼻毛,而呼吸時這些鼻毛可以阻隔大的顆粒物,而小顆粒的就容易被呼吸到身體里。
——一旦被人吸入對人體又有什么危害呢?
(就會出現呼吸道刺激,咳嗽,呼吸困難,誘發許多疾病)
教師小結:對人體健康的危害顆粒物易被鼻腔、咽喉阻隔攔截。但是,由于PM2.5是較小顆粒物,一旦被人吸入,就會出現呼吸道刺激,咳嗽,呼吸困難,誘發許多疾病。
——如果出現霧霾天氣,我們出門時應該如何保護自己?(戴口罩、少出門,不要開窗通風)
——今天呀,老師教你一個霧霾天氣的呼吸方法。教師示范。
幼兒跟隨老師一起放松呼吸。(吐納法。雙手合十胸前,然后兩手臂向前伸直,再慢慢抬舉至頭頂,一邊做動作一邊進行“吸一呼三”和“吸三呼一”的吐納法,即吸一口氣分成三次呼出,吸三口氣做一次長呼。把一口氣變成多口氣來鍛煉,這樣可提高呼吸道的免疫功能,增大肺活量,增強人體的耐耐缺氧能力。)
————我們應該如何保護環境,不讓這種惡劣天氣產生呢?
(9月22日無車日、3月23日的晚上20:30-21:30熄燈一小時)
我們的國家已經采取了以下一些措施:有無車日(減少汽車尾氣的排放),植樹節綠化我們的環境,熄燈一小時(節約用電)等等,這些都是為了讓我們能夠呼吸到更好的空氣,有著更好的生活環境。我們要保護環境,人人有責!
五、結束
——馬上,我們一起回到班上再與班上的其他小朋友商量下還有什么辦法來保護環境,減少這種惡劣天氣的產生,我們和客人老師說再見吧!
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