幼兒園中班教案《我不吃零食》

幼兒園中班教案《我不吃零食》

　　幼兒園中班教案《我不吃零食》 1

　　在教學工作者實際的教學活動中，時常要開展教案準備工作，借助教案可以更好地組織教學活動。教案應該怎么寫才好呢？下面是小編為大家收集的幼兒園中班教案《我不吃零食》，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　活動目標：

　　1.讓幼兒懂得常吃零食會影響正餐進食量，妨礙身體吸收全部的營養，影響成長。

　　2.進一步培養幼兒不挑食、不偏食的良好習慣。

　　3.鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。

　　4.培養幼兒養成良好生活習慣的意識。

　　重點難點：

　　讓幼兒懂得吃零食會影響身體成長和養成不挑食的好習慣。

　　活動準備：

　　錄像帶，幼兒操作材料"我不吃零食"(一)、(二)。

　　活動過程：

　　一、幼兒看錄像，回答問題。

　　1.文文在家里喜歡吃什么?(零食：xx蝦條、xx餅、xx圈)

　　2.文文到了吃飯時間想不想吃飯?為什么?(肚子不餓、不想吃;零食吃得太多)

　　3.到了晚上睡覺的時候，文文怎么了?(餓了，但過了吃飯的時間，只好有吃零食)

　　4.文文長得高不高?結不結實?(不高、不結實)

　　5.醫生要文文多吃什么?不能吃什么?(多吃飯和菜，不要吃零食)

　　二、讓幼兒看操作材料，連貫地講述2-3遍。

　　三、對幼兒的回答和講述進行總結。

　　有些孩子喜歡吃零食，到了吃飯的時候，肚子卻不餓，有營養的'飯和菜吃不下去。等過了吃飯的時間，肚子幼兒餓了，只好再吃零食。經常這樣，身體就不能很好的吸收營養，長不高，長不結實，還很容易生病。

　　商店里賣的那些小包裝食品，價錢很貴，但不一定有營養。小朋友們正在長身體，最需要的是由營養的飯和菜。如果我們每頓都能好好吃，一定長得結實，變得聰明、少生病，所以最后不要吃零食。

　　四、幼兒討論

　　如果爸爸媽媽還沒做好飯菜，小朋友肚子餓了，怎么辦?(可先吃一兩塊餅干，但不能多吃;或在大人允許下先吃某一樣菜;或幫大人做一些力所能及的事-抹桌子、端飯菜、理筷子)。

　　幼兒園中班教案《我不吃零食》 2

　　班會目的：

　　1、通過活動讓學生懂得“節約光榮，浪費可恥”，從而養成良好的消費習慣和飲食習慣，杜絕亂吃零食現象。

　　2、約束學生在校內、班內亂丟食品垃圾的習慣，創建良好的校園環境和班級環境。

　　班會準備：

　　1、活動前，讓學生調查和登記班上常吃零食學生人數及零食種類。

　　2、錄像展示：怎樣區分合格食品和假劣食品？

　　3、小品：《零食大王》

　　4、活動“講、學、算、做”

　　講一個勤儉節約的人物故事；學一句勤儉節約的名言警句；算一次身邊資源浪費的數字；做節約宣傳員，節約監督員。

　　5、自編節約童謠。

　　活動過程

　　（一）宣布活動開始。

　　班長：四（2）班“節約用錢，不亂吃零食”主題班會現在開始。

　　（二）吃零食現象令人擔憂。

　　班長：請兩個小調查員對班上吃零食的人數、零食種類的調查結果向大家公布。

　　總人數30

　　常吃零食人數19

　　較少吃零食人數9

　　零食種類 各類冷飲、雪糕、各種煎炸小吃、瓜子等

　　班長：同學們，我們班吃零食的現象的確令人擔憂，是不是生活條件好了，就可以亂吃零食，甚至以零食為主食？吃零食會帶來哪些不良后果，哪些食品才是合格的？下面請大家看一則錄像。

　　（三）錄像展示，了解食品安全知識。

　　班長：同學們，看了剛才的錄像，我們知道了平時大家買的小吃多是不合格的、不衛生的垃圾食品，對我們的健康不利。小品《零食大王》同樣會給我們帶來啟示。

　　（四）小品《零食大王》。

　　內容略。

　　班長：剛才這個小品令大家捧腹大笑，笑過之后，我們都看到了零食吃多了會影響胃口，導致營養吸收不良；或者帶來各種疾病，不利于我們的身體健康；吃完的食品袋到處亂丟，造成環境污染。真是害處多多！

　　（五）多種形式講節約。

　　1、故事明理

　　班長：自古以來，無論革命領袖還是普通百姓都以“節約為榮，浪費可恥”。下面請聽：①周總理勤儉節約小故事

　　周恩來總理勤儉節約的故事，婦孺皆知，成為美談。他一貫倡導勤儉建國、艱苦奮斗，要求“一切招待必須是國貨必須節約樸素，切忌鋪張華麗、有失革命精神和艱苦奮斗的作風”。朱光亞同志曾回憶過這樣一則故事：1961年12月4日召集專門委員會對當時第二機械工業部的一個規劃進行審議，會議從上午開到中午還沒結束，周總理留大家吃午飯。餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周擺幾小碟咸菜和燒餅。周總理同大家同桌就餐，吃同樣的飯菜。這個故事至今聽來讓人覺得很有教育意義。

　　②民間節約故事

　　有這么一個民間故事：從前，在中原的.伏牛山下，住著一個叫吳成的農民，他一生勤儉持家，日子過得無憂無慮，十分美滿。

　　相傳他臨終前，曾把一塊寫有“勤儉”兩字的橫匾交給兩個兒子，告誡他們說：“你們要想一輩子不受饑挨餓，就一定要照這兩個字去做。”后來，兄弟倆分家時，將匾一鋸兩半，老大分得了一個“勤”字，老二分得一個“儉”字。老大把“勤”字恭恭敬敬高懸家中，每天“日出而作，日人而息”，年年五谷豐登。然而他的妻子卻過日子大手大腳，孩子們常常將白白的饃饃吃了兩口就扔掉，久而久之，家里就沒有一點余糧。

　　老二自從分得半塊匾后，也把“儉”字當作“神諭”供放中堂，卻把“勤”字忘到九霄云外。他疏于農事，又不肯精耕細作，每年所收獲的糧食就不多。盡管一家幾口節衣縮食、省吃儉用，畢竟也是難以持久。這一年遇上大旱，老大、老二家中都早已是空空如也。

　　他倆情急之下扯下字匾，將“勤”“儉”二字踩碎在地。

　　這時候，突然有紙條從窗外飛進屋內，兄弟倆連忙拾起—看，上面寫道：“只勤不儉，好比端個沒底的碗，總也盛不滿!”“只儉不勤，坐吃山空，一定要受窮挨餓!”兄弟倆恍然大悟，“勤”“儉”兩字原來不能分家，相輔相成，缺一不可。吸取教訓以后，他倆將“勤儉持家”四個字貼在自家門上，提醒自己，告誡妻室兒女，身體力行，此后日子過得一天比一天好。

　　2、勤儉節約的名言警句

　　班長：兩個故事聽完了，我們真是慚愧啊！萬人敬仰的周總理和勤儉持家的吳家兄弟都是大家學習的榜樣。我們班同學還準備了一些名言警句，讓我們來學一句勤儉節約的名言警句吧。

　　學生甲：一勺勺積累的東西，不要用桶倒出去。（哈薩克族）

　　學生乙： 殺牛吃肉，不如留著擠奶；（藏族）

　　節約一分錢，等于生產一分錢。（英國）

　　學生丙： 誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。

　　學生丁： 節儉是致富的秘訣。（英國）

　　3、算一算

　　班長：節約一分錢，等于生產一分錢。那我們吃零食花了多了錢呢？大家一起來算一筆帳。 以一人一天一毛錢計算：

　　一年365天，一人365毛即36.5元，全班30人共985元，全國13多億人，約474.5億。

　　班長：這是一筆多么驚人的數字啊！

　　全班：我們太浪費了！

　　班長：是啊！對于還不會掙錢的我們來說，不吃零食就等于賺了一筆大錢！下面我們來說說怎樣使用自己的零花錢。

　　學生甲：把零花錢存起來。

　　乙：積攢的零花錢可以買一些有益的書籍。

　　丙：把平時的零花錢攢下捐給有困難的人或災區人民。

　　班長：你們的主意不錯！我希望同學們能說到做到。當然，我們不僅節約用錢，還要節約一切能源，如節約用水、用電等。

　　（六）誦讀節約童謠。

　　班長：班主任給我們帶來一則童謠，請大家看屏幕一齊讀讀。

　　節約童謠

　　小水滴，一滴滴， 匯成江河長千里。

　　小米粒，一粒粒， 堆成糧堆高千米，

　　零花錢，一分分，積攢起來千萬萬，

　　小水滴，小米粒，零花錢， 積少成多了不起。

　　小朋友，要牢記。 一滴一粒，一分一毛，要愛惜。

　　節約用錢很重要，

　　人人都應做得到。

　　要想知道怎節約，

　　那就聽我慢慢說。

　　紅包利是存銀行 ，

　　平時零錢要積攢，

　　垃圾食品要遠離，

　　健康、衛生最重要。

　　（七）班長宣讀《爭做節約宣傳員、節約監督員》倡議書。

　　（八）班主任講話。

　　班主任： 同學們，今天《不吃零食》這節主題班會課，在班長的主持下，上得很成功！通過這節課，你有什么認識？或者你有什么樣的感受？我請幾個同學來談談。

　　學生甲：上了這節課后，我認識到自己以前每天要花幾塊錢買零食真是太浪費了，而且吃多了零食就沒胃口吃飯了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。

　　學生乙：我不僅要控制自己不吃零食，節約用錢，還要做節約宣傳員，讓更多的同學節約用錢。

　　學生丙：通過這節課，我認識到我們應該馬上控制吃零食，還自己一個健康的身體，還校園、班級一個整潔，干凈的環境。

　　學生丁：我們要從節約用錢做起，節約用電、用水，節約一切能源。

　　班主任： 同學們，你們的認識不淺哪！希望通過今天的主題班會，大家都能有深刻的認識，從現在做起，從小做起，節約用錢，不吃零食；節約一切能源，做節約宣傳員、節約監督員。

　　（九）宣布活動結束。

　　班長：四（2）班“節約用錢，不吃零食”主題班會到此結束。謝謝大家！

　　幼兒園中班教案《我不吃零食》 3

　　目標：幫助學生降低對零食的依賴，提升健康飲食習慣。

　　步驟：

　　1. 引導學生認識零食對健康的影響：討論吃零食的壞處，例如增加肥胖風險、影響牙齒健康、降低營養攝入等。

　　2. 增加主食攝入：強調主食的重要性，如米飯、面食、蔬菜、水果等。確保學生獲得充足的能量和營養，減少對零食的需求。

　　3. 提供健康的替代品：向學生介紹一些可替代的健康零食，例如堅果、蔬果干、無糖餅干等。鼓勵學生選擇這些替代品，滿足口腹之欲，但又不會過度攝入糖分和不健康的食物。

　　4. 增加運動量：鼓勵學生積極參與運動活動，增加身體活動量，以消耗更多的能量。通過運動，可以減少對零食的渴望，同時提升健康水平。

　　5. 做好心理準備：與學生討論零食的心理依賴，并指導他們制定合理的目標。鼓勵學生與家人、朋友一起監督彼此，共同減少對零食的攝入。

　　6. 激勵和獎勵機制：給予學生適當的激勵和獎勵，例如表揚或小禮物，以鼓勵他們堅持健康的飲食習慣。

　　7. 長期監督與評估：與學生建立長期聯系，定期監督他們的飲食習慣，并提供必要的指導和支持。

　　注意事項：

　　- 尊重學生的食物偏好和選擇，不要施加過多的壓力。

　　- 提供正確的.營養知識，確保學生了解什么樣的食物是健康的。

　　- 允許適量的零食，但強調適度和平衡。

　　- 與學生家長合作，共同關注孩子的飲食習慣。

　　以上是一份針對減少吃零食的教案，希望能夠幫助到您。如有其他問題，歡迎繼續咨詢。