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小學五年級健康教育教案（通用23篇）
教案是教師為了順利而有效地開展教學活動,根據教學大綱的要求,以課時或課題為單位對教學內容、教學步驟、教學方法等進行具體的安排、設計的一種教學文書。下面是小編為你精心整理的小學五年級健康教育教案，希望對你有幫助!
小學五年級健康教育教案 1
教學目標：
了解人體健康的定義。
教學重點：健康的定義
教學難點：為什么說心理健康是身體健康的保證
教具(課前準備)多媒體演示
教學內容及過程
1. 導入：健康是什么?大家動腦筋想一下(先不要看書)
2.健康包含的幾個方面(講述)：
(1) 生理(身體)健康：這是健康的基礎，指人體結構完整，生理功能正常，是其他各項健康標準的基本條件
(2)心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩定，具有責任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強的社會適應能力，知足常樂;心理健康是身體健康的'保證。
(3)道德健康：最高標準是無私奉獻，最低標準是不損害他人。不健康標準是損人利己或損人不利己;是身體健康和心理健康的發展，高于它們。
(4) 社會適應健康：是指不同時間內在不同崗位上時各種角色的適應情況。適應良好是指能勝任各種角色，適應不良是指缺乏角色意識(如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親)。能促進身體，心理，道德健康發展
3. 閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個方面知識。
4、 重點講述一下青少年的心理健康的表現，對比不健康的表現，指引學生改變不良習慣，培養健康的意識與行為。促進學生德，智，體全面發展
5、 指出青少年學生經常存在的一些問題，分組討論：
(1)如何處理與同學之間的關系，特別是差生
(2)如何對待殘疾人
(3)怎么處理和父母之間的關系
(4)關于自己的健康
教學反思：
學起于思，思源于疑，疑解于問。提問是課堂教學的重要手段，然而課堂提問只能照顧到個別學生，不利于全體學生的主動參與，多媒體計算機的交互作用及網絡交流工具解決了這個問題。
在課堂上如果光是教師講、學生聽，那學生的主體作用也就無從談起。所以本節課我設計一個游戲《你健康嗎?》，將生活呈現在課堂上，學生親自參與實踐，比教師自己講解更具說服力，取得了事半功倍的效果。教學內
容改變了原有脫離學生生活實際、遠離現實社會的內容，體現出科學知識指導健康的價值。
小學五年級健康教育教案 2
教學目標：
1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關系。
2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。
教學重點：認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關系。
教學難點：要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。
教具(課前準備)學生準備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。
教學內容及過程
師：同學們?什么叫做“情緒”?
生：簡單的說，情緒就是心情。
師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現什么樣?
(生交流)
師:是啊,不少同學都有這樣的體會,當一個人情緒好的時候,干什么事都特別有勁.可見良好的`情緒不僅對工作、學習有利，對人的健康也有利，不是嗎?相反，當一個人情緒不好的時候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當然也十分不利了。你在情緒不好的時候是怎樣的?
(生交流)
師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎?
我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
板書
1.保持良好的情緒
2.什么是良好的情緒
3.具有良好的情緒的重要性
4.為什么要控制自己
教學反思：
這是一節與學生身心健康密切相關的心理研究課，我在如何使用新教材，探索新教法上做了大膽嘗試。在課堂教學上為學生創設輕松、愉悅的課堂生活環境，引導學生主動參與、主動探究、主動合作，讓學生生動活潑、主動發展，逐步展現出“重情趣、重溝通、重創造”的教學特色。
新的課程理念要求教師更多地運用發展性的教學評價。評價不再是僅僅甄別選拔學生，而是促進學生的發展，促進學生潛能的開發，學生的個性和創造性，使每一個學生具有自信心和持續發展的能力。所以，在本課教學中，我采用了師評與生評相結合、自評與互評相結合，個人評和小組評相結合的多元評價，使所有學
生都能以高漲的熱情全身心地投入到教學活動中，收到了良好的效果。通過這節課的教學，我更深地體會到了評價的重要性，在每小組活動中，我評價語言準確、得體，激勵了學生的學習熱情，使師生融洽自然地相處，輕松地完成了課堂預定目標。課后，我對這部分評價語總結回顧了一下，發現如果平靜下來，自己會很有創意，很有啟發地對每一位學生的行為做出回應。看來，在評價語方面，我還要多下功夫，真是功夫在平時，我會為構筑一個互動生成、卓有實效的課堂而不斷努力!
小學五年級健康教育教案 3
活動目標
1、能對自己的情緒作出確切的表達。
2、明白每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步明白調節自己的情緒。
活動準備
1、做有六個情緒臉譜的大色子。
2、課件—表情（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。
3、每個幼兒一個紙盒。
活動過程
一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。
1、這天老師給小朋友帶來了一個好聽的曲子，請小朋友仔細聽，聽好后告訴老師你的感覺怎樣樣？
（聽曲子"趕花會"。）
2、提問：聽后你的感覺怎樣？（悲哀、難過）。
3、提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）
再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？
（聽曲子"北風吹，扎紅頭繩"。）
4、教師小結：悲哀、高興都是人的情緒，這天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。
小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學一學。
5。提問：說出你什么時候興奮？什么時候高興？
二、討論如何調節不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？
2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎樣做呢？怎樣才能讓自己有個好情緒？
3、教師小結：每個人遇事都會產生不同的情緒，那是很自然的現象。
但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談談自己的情緒、感受，讓自己保持一個好情緒。
三、游戲：玩色子。
1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的狀況下會有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據指到的情緒，做相應的'表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
3、教師介紹方法：（氣球、情緒垃圾箱）
四、制作情緒垃圾箱。
1、教師：此刻我們要拿出盒子，你們都明白了盒子有什么用吧？
那此刻就請你們裝飾一下自己的情緒垃圾箱。這樣，以后也能夠幫忙我們保持快樂的情緒。
2、結束語：我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學生了，在以后的學習和生活中還會遇到
許多的困難，發生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好情緒。
老師期望我們小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
小學五年級健康教育教案 4
教學目標：
1、教育學生初步懂得什么叫整潔，人和環境為什么要整潔。
2、培養學生愛整潔的良好習慣。
教學重點、難點：在平時生活中如何做才算整潔，培養學生愛整潔的良好習慣。
教學課時：一課時
課前準備：
教師準備：有關個人衛生、環境衛生的投影片數張。手帕、書包、文具盒、書本等若干件（干凈與不干凈的），臉盆若干。
學生準備：抹布、手帕、安全剪刀等。
教學過程：
一、導入新課：
師：同學們已經是二年級學生了，很多事情已不需要爸爸媽媽幫忙了。能告訴大家，你每一天起床后都做了些什么嗎？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系帶子……）
很多同學都十分能干，學會料理自己的事了。那你會整理房間、打掃教室衛生，并堅持它們的整齊清潔嗎？今日，我們就來學習新的課文《我們愛清潔》，看一看什么叫整潔和怎樣做到愛整潔。
二、學習新課
1、在家愛整潔。
⑴齊讀課文，領會“整潔”的含義。
①出示：這塊手帕干凈嗎？這一塊呢？這個書包不僅僅外面臟，再看里面的書本放得怎樣？我們說：這個書包不干凈、不整潔。
②投影片：這個小朋友的家干凈又整齊。我們說：他的家很整潔。
⑵了解“按時”的含義。
①你們明白清晨大約是指什么時候？（天剛亮）
②你每一天幾點鐘起床？是誰叫醒你的`？每一天都在這個固定的時間起床，就叫按時起床，“按時”是一種良好的習慣。
⑶提問：起床后，你做些什么事？怎樣做的？
⑷講述：我們所做的這些事都是圍繞著個人衛生來做的。你們看，××同學穿的衣服多整齊，××同學的手、臉洗得真干凈，××的頭發（小辮）梳得真整齊……他們真整潔。
⑸除了個人衛生做得好，你房間里的被子誰疊？枕頭、床單誰鋪、誰撣？桌子誰來抹？我們應當自己的事自己做。（看投影片或錄像片）
①指定學生復述自己平時的做法。
②突出：疊、鋪、撣、抹。表現：四四方方、平平展展、一塵不染。
2、在學校愛整潔。
了解學校環境整潔的資料與堅持環境整潔的方法。
⑴清掃教室的步驟是怎樣的？
⑵為什么要先開窗戶，再灑水、擦黑板、掃地、抹桌椅？不這樣做會怎樣？步驟顛倒又會怎樣？為什么？
⑶教師為什么要夸獎我們？是怎樣夸的？
3、身心健康與環境整潔。
1、為什么生活在干凈、整齊的環境里才會真開心？
2、怎樣才能長久堅持這樣的完美環境？（指定學生上臺表演、操作）
3、小結全課學習資料。
三、反饋檢測
1、游戲。
比賽穿衣、系鞋帶。請四位同學脫掉外衣，解開鞋帶，看誰最先穿好衣服、系好鞋帶。
2、思考題。
說一說怎樣才算整潔？你做得怎樣？
板書設計：
按時起床：穿衣、洗漱
在家里
整理房間：疊、鋪、撣、抹
1、我們愛整潔
打掃教室衛生：開窗、灑水、擦黑板、
掃地、抹桌椅
在學校
保護學校環境：不亂丟、不踐踏……
小學五年級健康教育教案 5
教學資料：換牙的衛生
教學目標：
1.使學生明白人的一生有兩副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。
2.使學生明白換牙的衛生，明白怎樣保護牙齒。
3.培養學生養成良好的衛生習慣。
教學重點難點：描述牙齒的重要作用和牙齒不健全所帶來的不便；引導啟發總結學生回答的關于牙齒的保護方法。
教學過程：
一、導入新課：
1.猜謎語：兄弟生來白，隊伍排整齊。
飯菜全切碎，活兒干得快。
你若猜不出，張口他就來。
2.請同學們看看自己的.牙齒，發現了些什么？總結講述我們從6—7個月開始到兩歲左右長出乳牙，到12歲左右又長出恒牙。
二、學習新課：
1.同學們，你們能不能說說我們的牙齒的作用？（切斷，研磨食物，幫忙發音。那么我們沒有了牙齒會怎樣樣呢？）
2.了解牙齒，了解我們的乳牙和恒牙。
3.既然恒牙和我們這么密切又對我們這么重要，那么我們要怎樣來保護它呢？
4.①不要咬硬東西。咬硬東西，一是不得力，因為牙還沒有長牢，容易造成牙齒錯位，影響咀嚼和美觀。
②不要用手摳和用舌頭舔。在牙剛長出時，有點癢，如果用手摳或者用舌頭舔，很容易造成牙齒的松動和變形，長得會七扭八歪，構成畸形。
③要注意牙齒的衛生。
三、鞏固新知：
1.組織學生表演牙齒和蛀牙的節目（節目資料是一個小朋友開始時牙齒很好，但是它不注意牙齒的衛生，經常吃零食，還個性愛吃甜食，結果造成牙齒有了蛀蟲，經常牙疼，疼痛難人忍。最后他去了醫院，醫生幫他治好了牙疼，最后他痛下決心，該掉了亂吃東西的壞習慣，并且經常刷牙，注意牙齒的衛生，慢慢地他最后又長出了新牙。看他多開心啊！）
2.組織學生到黑板前面來復述牙齒包括的種類和保護牙齒的方法（要求學生能夠做到發言大膽用心，果敢，聲音洪亮，語言流利，鍛煉自己發言的潛力。）
小學五年級健康教育教案 6
教學資料：
不隨地吐痰
教學目的：
通過學習使學生懂得隨地吐痰、亂扔果皮紙屑的危害，培養學生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好衛生習慣。
重點：培養學生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習慣。
難點：培養學生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的'良好習慣。
教具：掛圖
教學過程：
一、故事導課。
講豬八戒吃完西瓜后把果皮亂扔，結果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告訴學生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑有很多危害。
二、提問：隨地吐痰有那些危害有痰要吐的時候怎樣辦
讓學生討論。
熟讀兒歌：
隨地吐痰不衛生，
痰中細菌傳疾病。
有痰吐進痰盂里，
健康清潔又禮貌。
三、提問：亂扔果皮紙屑有那些危害你平時是怎樣做的
學生討論。
教唱兒歌：
果皮箱，張大嘴，
果皮紙屑丟箱內，
從小養成好習慣，
環境整潔行為美。
四、你覺得我們身邊的環境怎樣該做個怎樣的市民
板書設計
不隨地吐痰健康清潔又禮貌環境整潔行為美
小學五年級健康教育教案 7
一、教學目的：
幫忙學生了解自己的注意特點、培養自己的注意潛力。學會調節和控制自己的注意力、提高注意的穩定性。
二、教學過程
(一)導入
師：同學們同學們坐在教室里聽講，教師講相同的資料，為什么學習的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關，還與注意力集中不集中有關。下面我們學習一課與注意力有關的課文，題目是《學習要專注》。
(二)學禮貌理
(1)教師讀一篇課文，然后讓學生默讀一遍。
(2)(分組討論：吳義為什么成績不佳，學習時為什么要專注)
(三)學生活動
1、說一說，討論后，找代表發言。
吳義為什么成績不佳除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學習不專注，邊聽邊玩，經常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業當然就不會了。
幫忙學生歸納出以下幾點：
A、要用眼，仔細看。
B、要用耳，仔細聽。
C、要用腦，勤思考。
D、要動口，敢發言。
E、要動手，認真寫。
請記住：課堂學習是我們小學生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。
2、走迷宮
能夠讓同學們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發，培養合作精神。
想想做做：三年級的學生還不能很好地調節和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規定時間內開展競賽，培養和訓練學生的注意力。
3、做一做
根據小學生注意力不能持久集中和控制潛力差的特點，通過行為規范進行訓練，一旦學生養成良好的習慣，注意力也就集中了。
訓練時特別注意三點：
A、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的`發育。
B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當自己注意力分散時，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。
C、怎樣調節自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉移，盡快轉移到這節課上來。當我們聽講或思考一段時間后，就會產生疲勞;當老師在抄板書的時候，我們能夠放松一下;教師總結和歸納時，又要集中精力，把重點記住。
小學五年級健康教育教案 8
課程題目：
近視怎么辦?
教學目標：
1、讓學生了解近視是怎樣形成的。
2、學會保護視力的方法。
教學重點：
造成近視的主要原因，如何預防。
教學難點：
為什么說患了近視的同學，一定要到醫院驗光檢查，配戴一幅合格的眼鏡。
教具(課前準備)：
眼球構造圖
教學過程：
1.產生近視眼的原因很多，也是很復雜的，但是可以肯定，絕大多數近視眼是由于用眼衛生習慣不好而引起的.。
(1)閱讀和寫字的姿勢不正確。
(2)在閱讀或寫字時不注意光線的強弱。
(3)生活與學習制度不健全。
(4)先天的因素。
2.預防近視眼。
(1)看書寫字時，眼睛與書本的距離應保持30厘米，特別要注意寫字姿勢的正確。
(2)看書寫字保持時間不要過長，應1小時休息15分鐘。
(3)不要躺著、坐車、走路看書。
推薦：
(4)光線和：照度不可過強，不能過暗，光線不要直接照射在書本上。
(5)生活要有規律、要究竟衛生，加強體育鍛煉、增強體質，并養成良好的用眼習慣，平時，還要注意合理營養。
(6)堅持認真做好眼保健操。
3.患了近視眼一定要到醫院驗光檢查，配戴一副合格眼鏡。
(1)配戴眼鏡前應作散瞳驗光，確診是否近視眼。
(2)配戴眼鏡，應該是度數合適的眼鏡，度數不要過深或過淺。
(3)配戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛生，防止加深。要定期舊上檢查視力，如有發現視力下降，就要重新配戴。
課堂小結：
師：今天我們一起學習了近視后怎么辦?現在誰能說一說得了假性近視該怎么辦?(學生回答)
師：得了真性近視又該怎么辦?(學生回答)
師：配戴眼鏡應該注意哪些問題呢?(學生回答)
反饋檢測：
(1)得了假性近視的同學，我們大家要經常督促他們自覺矯治。
(2)要關心自己的眼睛，每一個月檢查一次視力，發現減退，及時矯治。
小學五年級健康教育教案 9
一、教育目標：
教師：引導學生深刻理解“助人為樂”的好處，讓學生通過學習課文和活動，明白為什么要關心、幫忙別人，同時要結合學生身邊的實例讓他們真正感受到被別人幫忙，走出困境，擺脫煩惱的快樂。
學生：通過教師的講解和課堂活動，認識幫忙別人自己才快樂的道理，學會如何把快樂帶給大家。
二、導入
教師在黑板上掛出三幅畫：
第一幅畫：小麗手里拿來起50分的成績單哭了。
第二幅畫：一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫：壯壯生病躺在床上。
教師：此刻請一位同學念一遍課文，然后請同學們自己默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師：同學們，我們從路娜同學和李素麗阿姨且人的故事中，已經看到并認識到，只要你把快樂帶給了人家，我們在日常生活中要學會觀察，發現老人、殘疾人行走時有困難，就立刻去幫且;發現同學學習有困難，主動去幫忙;發現爸爸媽媽身體不舒服，要關心、疼愛和照顧他們。
三、課堂活動
1、想想議議
教師：請同學們分組討論以下三個問題，然后各組選派一名代表發言。討論題為：
A、路娜怎樣把快樂帶給別人
B、你向李素麗阿姨學習什么
C、你想做一個把快樂帶給大家的人嗎
目的是讓同學們明白向李素麗阿姨和路娜同學學習什么，鼓勵學生做一個把快樂帶給別人的人。
2、想想說說
教師：請同學們先思考一分鐘，然后說說你怎樣把快樂百葉窗給同學怎能樣把快帶給爸爸媽媽怎樣把快樂帶給老師
目的是讓學生以實際行動，把快樂帶給自己周圍的人。
3、觀察論談
教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”，并寫在紙板上掛到黑板上。
教師：我此刻請一位同學扮演紅紅，請一位同學扮演媽媽，我旁白，我們三上人把紙板上的故事念一遍。
教師：“情景一”中，紅紅的做法對不對為什么“情景二”中，紅紅做法對不對為什么
目的是讓學生用學過的知識來決定紅紅的做法對與不對。
4、想想談談
教師在黑板上寫出三個問題：
A、你明白爸爸媽媽最喜歡什么他們什么時候最高興
B、你何時幫忙同學解決了困難，當時你的情緒如何
C、被你幫忙的同學為取得成功而快樂時，你有什么感受
教師：請大家想一分鐘后，再談談上面三個問題。
目的是讓同學談談自己幫忙別人后的情感體驗。
5、想想填填
教師：(讓學生把書翻到指定頁)先默讀一遍，然后在空白橫線上填上適當的字。
通過填字游戲，了解學生對所學知識的理解程度。
四、實踐指導
1、故事接龍
教師：此刻我們請五位同學到講臺來，每人在講臺上抽一張卡片，然后的卡片上A、B、C、D、E的順序站好，用兩分鐘時間將卡片上的一段話記熟。最后五個人銜之后講完一段完整的'故事。
目的是讓學生明白怎樣做，才能把快樂帶給別人。同時也培養學生的團結、互助精神。
2、演講
教師把演講的題目和資料要求寫在黑板上。
演講的題目：《如何把快樂帶給大家》。
演講的資料：
A、關心他人，使人感到快樂。
B、幫忙別人成功，使人快樂。
C、同情、寬容他人，使人快樂。
D、有且人為樂的情感。
E、有強烈的社會職責感。
目的是了解學生能否將所學知識運用于實際。
五、教師總結
通過本課學習，大家認識到“助人為樂”的道理。我們有困難時，需要別人的關心和幫忙;當別人有困難時，也需要我們的關心和幫忙。我相信同學們必須能主支地以幫忙別人，使他們獲得成功。這樣做，你就把快樂帶給了大家。
六、課外活動
在課堂上，你沒有來得及演講，回家后，你向爸爸媽媽作一次演講表演。
小學五年級健康教育教案 10
教學資料：
睡眠好身體好
教學目標：
1.讓學生懂得按時作息的好處，每一天能保證10小時。
2.使學生掌握正確的睡覺姿勢，養成早睡早起的`好習慣。
教學重點難點：
啟發引導學生，由學生自己說出，應當怎樣睡眠
教學過程：
一、導入新課：
在我們學校里，同學們你們都幾點睡覺，幾點起床算一算，你們每一天都睡了幾小時
二、學習新課：
1.睡前不要做：
a.不要吃得太飽
b.不要賀濃茶
c.不要看驚險電視節目，不要聽恐怖故事
d.要用溫水洗腳
2.睡覺時要：
a.蓋的被子要根據季節和天氣而適當
小學五年級健康教育教案 11
教學資料：
睡眠好身體好
教學目標：
1.讓學生懂得按時作息的好處，每一天能保證10小時。
2.使學生掌握正確的睡覺姿勢，養成早睡早起的`好習慣。
教學重點難點：啟發引導學生，由學生自己說出，應當怎樣睡眠
教學過程：
一、導入新課：
在我們學校里，同學們你們都幾點睡覺，幾點起床？算一算，你們每一天都睡了幾小時？
二、學習新課：
1.睡前不要做：
a.不要吃得太飽
b.不要賀濃茶
c.不要看驚險電視節目，不要聽恐怖故事
d.要用溫水洗腳
2.睡覺時要：
a.蓋的被子要根據季節和天氣而適當
b.持續室內空氣流通（要打開一扇小窗戶）
c.不要蒙頭睡覺
3.臥如弓：
睡眠的姿勢很重要，你們明白我們的的心臟長在人體胸部的左邊還是右邊呢？當然是左邊了，那么我們睡覺時應當向左邊還是右邊，或者是平躺著睡？那么原因又是什么呢？
身體向左側彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”
三、鞏固新知：
1.組織學生自己給自己評價一下，我們在平時生活中都做到了嗎？
2.請學生到講臺，發表一下，今后我們打算怎樣來睡眠？
3.總結該課使學生明白：
睡眠是恢復（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長身體）的重要時刻。每一天我們要睡足（10）小時，養成（早睡早起）、（按時起床）的好習慣。
小學五年級健康教育教案 12
（一）教學目標
1. 讓學生了解良好飲食習慣的重要性，認識常見不良飲食習慣及其危害。
2. 引導學生掌握合理飲食的基本要求，培養良好飲食習慣。
（二）教學重難點
1. 重點：明確良好飲食習慣的具體內容，如定時定量、均衡飲食等。
2. 難點：如何引導學生將所學知識轉化為實際行動，克服不良飲食習慣。
（三）教學方法
講授法、討論法、案例分析法
（四）教學過程
1. 導入（5分鐘）
通過展示一些因不良飲食習慣導致身體不適的圖片，如肥胖兒童、面色蒼白營養不良兒童等，引發學生好奇心，提問：“同學們，看到這些圖片，你們覺得是什么原因造成的呢？”由此引出本節課主題——良好的飲食習慣。
2. 知識講解（10分鐘）
講解良好飲食習慣重要性：“同學們，良好飲食習慣就像我們身體的‘健康衛士’。它能為我們提供充足能量，讓我們有精神學習、玩耍，還能幫助身體各個器官正常工作，讓我們茁壯成長。”
列舉常見不良飲食習慣及危害：“不吃早餐，上午會沒力氣，影響學習，長期還會傷害腸胃；挑食偏食，會導致身體缺乏各種營養，容易生病；暴飲暴食，腸胃負擔加重，可能引發消化不良、肥胖等問題。”
3. 小組討論（15分鐘）
將學生分成小組，討論“在生活中，我們自己或身邊人有哪些不良飲食習慣，應該如何改正”。每個小組推選一名代表發言，分享小組討論結果。教師對各小組發言進行點評和總結，強調養成良好飲食習慣的'關鍵要點。
4. 總結與作業布置（10分鐘）
總結：“今天我們學習了良好飲食習慣的重要性，認識了不良飲食習慣及其危害，還討論了如何改正。希望大家在生活中做到定時定量吃飯，不挑食、不偏食，少吃零食，讓我們的身體更健康。”
作業：讓學生回家后，和家長一起制定一份一周健康飲食計劃，并在下周課堂上分享。
（五）教學反思
通過本次教學，學生對良好飲食習慣有了更深入了解。但在引導學生將知識轉化為實際行動方面，還需后續加強監督和引導，可通過定期檢查學生飲食計劃執行情況等方式，鞏固教學效果。
小學五年級健康教育教案 13
（一）教學目標
1. 使學生了解眼睛結構和功能，明白近視形成原因及危害。
2. 幫助學生掌握有效預防近視方法，培養良好用眼習慣。
（二）教學重難點
1. 重點：認識近視形成原因，掌握預防近視具體措施。
2. 難點：讓學生在日常生活中持之以恒地踐行護眼方法。
（三）教學方法
講授法、演示法、實踐法
（四）教學過程
1. 導入（5分鐘）
教師提問：“同學們，眼睛對我們重要嗎？大家說說在生活中，眼睛都幫我們做了哪些事？”引導學生積極發言，感受眼睛重要性，從而引出保護視力話題。
2. 知識講解（10分鐘）
利用眼睛模型，向學生講解眼睛結構和功能：“眼睛就像一臺精密相機，晶狀體相當于鏡頭，視網膜相當于底片，它能讓我們看清周圍世界。”
講解近視形成原因：“長時間近距離用眼，如看書、看電視、玩手機，眼睛肌肉緊張，晶狀體變凸，就會導致近視。另外，遺傳、用眼環境光線不好等也會增加近視風險。”
介紹近視危害：“近視會讓我們看東西模糊，影響學習和生活。還可能引發其他眼部疾病，高度近視甚至會影響將來的職業選擇。”
3. 演示與實踐（15分鐘）
教師演示正確讀寫姿勢：“身體坐正，眼睛距離書本一尺遠，胸口離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。”讓學生跟著模仿練習。
帶領學生一起做眼保健操，強調每個動作要領和作用。學生兩兩一組，互相監督糾正動作。
介紹合適用眼環境：“光線要充足但不刺眼，不能在太強或太弱光線下看書、寫字。”引導學生觀察教室光線，提出改善建議。
4. 總結與作業布置（10分鐘）
總結：“今天我們學習了眼睛結構、近視原因、危害及預防方法。希望大家記住這些知識，保護好自己的眼睛。”
作業：讓學生制作一張護眼小貼士卡片，貼在書桌顯眼位置，時刻提醒自己注意用眼衛生。
（五）教學反思
教學中通過模型演示、實踐操作，學生對保護視力知識有了直觀認識。但學生良好用眼習慣養成需要長期堅持，后續可開展“護眼小衛士”評選活動，激勵學生保持正確用眼習慣。
小學五年級健康教育教案 14
（一）教學目標
1. 讓學生認識到合理安排作息時間對身心健康的重要性。
2. 指導學生學會制定適合自己的作息時間表。
（二）教學重難點
1. 重點：理解合理作息對身體和學習的積極影響，掌握安排作息時間的原則。
2. 難點：根據自身實際情況，制定科學合理且能長期堅持的作息計劃。
（三）教學方法
講授法、舉例法、實踐法
（四）教學過程
1. 導入（5分鐘）
展示兩張圖片，一張是精神飽滿的學生在課堂上積極發言，另一張是無精打采的學生趴在課桌上。提問：“同學們，這兩張圖片中的同學狀態有什么不同？你們覺得是什么原因造成的呢？”引出合理安排作息時間的主題。
2. 知識講解（10分鐘）
講解合理作息對身心健康的重要性：“同學們，合理作息就像給身體充電。充足睡眠能讓大腦和身體得到休息，第二天我們會更有精神，學習效率更高。而且規律作息有助于身體的生長發育，增強免疫力，讓我們少生病。”
介紹安排作息時間的原則：“要保證充足睡眠時間，五年級同學每天應睡10小時左右。還要合理分配學習、休息和娛樂時間，做到勞逸結合。另外，作息時間要相對固定，養成生物鐘。”
3. 案例分析與討論（15分鐘）
展示兩個案例，一個是作息規律的同學，學習成績好，身體也健康；另一個是作息混亂的`同學，經常生病，學習成績受影響。讓學生分析兩個案例，討論作息時間對生活和學習的影響。
組織學生討論“在日常生活中，哪些因素會影響我們的作息時間，應該如何克服”。引導學生思考如沉迷電子游戲、作業拖延等問題，并分享解決辦法。
4. 實踐與總結（10分鐘）
讓學生根據所學知識，結合自己實際情況，制定一份一天的作息時間表。教師巡視，給予指導和建議。
總結：“今天我們學習了合理安排作息時間的重要性和方法，希望大家按照自己制定的作息時間表執行，養成良好作息習慣，健康快樂成長。”
（五）教學反思
通過案例分析和實踐操作，學生對合理作息有了更深刻認識。但部分學生制定的作息時間表不夠合理，在后續教學中可增加對學生制定計劃的指導，并定期檢查學生執行情況，幫助學生養成良好作息習慣。
小學五年級健康教育教案 15
（一）教學目標
1. 幫助學生認識常見情緒，了解情緒對生活和學習的影響。
2. 引導學生掌握調節情緒的方法，學會合理管理情緒。
（二）教學重難點
1. 重點：識別不同情緒，掌握有效的`情緒調節方法。
2. 難點：在實際生活中，當遇到情緒問題時，能靈活運用調節方法，保持良好情緒狀態。
（三）教學方法
講授法、游戲法、角色扮演法
（四）教學過程
1. 導入（5分鐘）
玩“情緒猜猜猜”游戲，教師在黑板上畫出一些簡單表情，如開心、難過、生氣、害怕等，讓學生猜出對應的情緒。通過游戲激發學生興趣，引出本節課主題——情緒管理。
2. 知識講解（10分鐘）
講解常見情緒：“同學們，我們生活中有各種各樣情緒，像剛才游戲中的開心、難過、生氣、害怕都是常見情緒。開心時我們會笑，難過時可能會哭，生氣時會發脾氣，害怕時會緊張。”
介紹情緒對生活和學習的影響：“積極情緒能讓我們更有動力，比如開心時學習效率會提高，和同學相處也更愉快。但消極情緒如果不及時調節，可能會影響我們的學習成績，還會傷害和身邊人的關系。比如經常生氣可能會讓朋友遠離我們。”
3. 角色扮演與討論（15分鐘）
設計幾個情境，如考試沒考好、和同學鬧矛盾、被老師表揚等，讓學生分組進行角色扮演，表現出不同情境下的情緒反應。
每個小組表演結束后，組織全班討論：“在這些情境中，大家感受到了哪些情緒？這些情緒對我們有什么影響？如果是你，你會怎么調節情緒？”引導學生分享自己的想法和經驗，教師適時總結情緒調節方法，如深呼吸、轉移注意力、傾訴等。
4. 總結與作業布置（10分鐘）
總結：“今天我們認識了情緒，了解了它的影響，還學習了調節情緒的方法。希望大家在生活中能關注自己情緒，用合適方法調節不良情緒，做情緒的小主人。”
作業：讓學生記錄下自己本周遇到的一次情緒波動，以及是如何調節的，下節課分享。
（五）教學反思
通過游戲和角色扮演，學生積極參與課堂，對情緒管理有了更直觀感受。但在實際應用中，學生可能還需要更多練習和引導，后續可通過定期開展情緒分享活動，幫助學生更好地掌握情緒調節方法。
小學五年級健康教育教案 16
（一）教學目標
1. 使學生了解常見傳染病種類、傳播途徑和預防措施。
2. 培養學生良好衛生習慣，增強預防傳染病意識。
（二）教學重難點
1. 重點：掌握常見傳染病的傳播途徑和預防方法。
2. 難點：讓學生將預防措施落實到日常生活中，形成自覺行為。
（三）教學方法
講授法、圖片展示法、討論法
（四）教學過程
1. 導入（5分鐘）
展示一些傳染病流行時的圖片，如流感患者咳嗽、手足口病患兒手部皰疹等，提問：“同學們，看到這些圖片，你們知道這是什么病嗎？這些病是怎么傳播的呢？”引發學生興趣，導入預防傳染病教學。
2. 知識講解（10分鐘）
介紹常見傳染病種類：“像流感、手足口病、水痘、腮腺炎等都是我們生活中常見的'傳染病。”
講解傳染病傳播途徑：“流感主要通過飛沫傳播，比如患者咳嗽、打噴嚏時噴出的飛沫帶有病毒，被其他人吸入就可能感染。手足口病可通過接觸傳播，接觸了被病毒污染的玩具、餐具等，再摸口鼻就容易感染。水痘和腮腺炎也能通過飛沫和接觸傳播。”
講解預防措施：“要預防傳染病，首先要注意個人衛生，勤洗手，用肥皂或洗手液在流動水下洗手。還要保持室內通風，每天開窗通風幾次。另外，按時接種疫苗能有效預防一些傳染病。在傳染病流行季節，盡量少去人員密集場所。如果自己生病了，要及時就醫，避免傳染給他人。”
3. 小組討論（15分鐘）
將學生分成小組，討論“在學校和家里，我們可以采取哪些具體行動來預防傳染病”。每個小組派代表發言，分享小組討論結果。教師對各小組發言進行點評和補充，強調預防傳染病的關鍵要點。
4. 總結與作業布置（10分鐘）
總結：“今天我們學習了常見傳染病的知識和預防方法。同學們要記住這些知識，養成良好衛生習慣，保護自己和他人健康。”
作業：讓學生制作一張預防傳染病手抄報，內容包括常見傳染病名稱、傳播途徑和預防措施，下節課展示。
（五）教學反思
通過圖片展示和討論，學生對傳染病有了更清晰認識。但預防傳染病需要長期堅持良好衛生習慣，后續可通過開展衛生檢查、評選“衛生小標兵”等活動，督促學生養成良好習慣，鞏固教學效果。
小學五年級健康教育教案 17
班會目標：
通過本次班會，明確搞好衛生的重要性。制定出具體的搞好衛生的計劃、措施。讓班級衛生面貌煥然一新。班會方式：合作討論，各抒己見。
參加人員：
全班同學、班主任。
班會時間：
20xx年9月2日
班會程序：
一、談話導入
主持人：最近一段時間。手足口病、流感病情十分嚴峻，那些我們肉眼看不見的、空氣中到處漂浮著的細菌令我們害怕。請大家想一想，我們要注意講究什么？
全體學生：衛生！
主持人：今天，我們開一節班會，主題是《健康伴我行》。板書主題：健康伴我行
主持人：宣布班會開始。
二、組織討論
1、結合“健康教育”介紹衛生的.重要性。
2、討論：我們從哪些方面來注意衛生呢？
⑴個人衛生
學生自由交流：
①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通風。
③每天都要擦柜門和窗臺。
④隨時關注教室衛生，發現附近有垃圾及時把它清理干凈。
⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學區內吃零食，不向樓下拋雜物等。
師：剛才我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛生。那么我們的第2個家——班級也要從哪些方面來注意呢？希望課后同學們展開討論與思考，在下周班會上我們來繼續探討這個問題。師：那么下面，我們一起來學習學校發的這本健康教育知識問答。（師生共同學習）
師總結：同時要在告別不衛生習慣的同時，逐步養成良好的衛生習慣，自覺的、隨時隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕。我們不僅要注意自己的衛生，同時也要注意我們學習和生活的環境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環境中生活。為創建一個衛生整潔的校園環境多作貢獻。
3、評價監督機制：各人根據交流，整理出適合自己實施的具體措施，條款。號召同學從我做起，搞好班級衛生。同學們，這次班會開得非常成功，同學們發現了優點不足之處，并制定了可行的措施。愿同學們從我做起，從現在做起，搞好我班衛生。班級衛生從我做起。互相監督，揭發違紀。
小學五年級健康教育教案 18
一、教學目的：
1、健康教育是以傳授健康知識，培養衛生行為，改善環境為核心內容的教育，也是貫徹教育方針，實施九年義務教育教學計劃的一個組成部分。
2、健康教育是培養學生德、智、體全面發展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意識和能力。
3、學生通過上述內容的學習：
（1）基本了解人體的正常結構及各部件的術語名稱，學會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。
（2）能自覺、自主地搞好個人衛生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰勝不良衛生習慣和飲食習慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。
（3）居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。
（4）初步了解人類與大自然的關系，知道花草樹木，對改善環境的作用，自覺保護環境、愛護花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
（5）增強了學生的自我保健意識和能力，以達到防病保健的目的。
二、教學措施：
1、指導學生培養愛清潔、講衛生，不偏食、挑食、不過多吃零食的好習慣。
2、引導學生用自己學到的知識為鑰匙，從自己身邊的小事上，從日常生活中去發現不利健康的問題和隱患，加以克服和解決。
3、啟發學生在學好書本知識的基礎上，通過已知，發揮聯想，積極探索未知世界，特別是探索微生物世界奧秘的'熱情。
三、教學用具：
掛圖、模具、模型
四、教學內容：
健康三要素
通過教學，使學生懂得陽光、空氣和水對人體健康的重要意義，并學會如何充分利用這些維持生命存在的基本物質條件。
重點：懂得陽光、空氣和水對人體健康的重要。
難點：學會如何利用陽光、空氣和水。
教學過程：
一、板書課題：陽光、空氣、水。問：陽光、空氣和水對人有什么好處呢？
二、讀課文，思考課文內容說的是什么意思。解釋：“生命三要素”：人的生命中很重要的三個因素。
三、看圖思考：圖上的小朋友在干什么？（他們正在充分利用陽光、空氣和水。）
四、課外延伸。你還知道陽光、空氣和水有哪些用途嗎？同學討論：如果沒有了陽光、空氣和水，將會怎樣？啟發想象，讓同學們各抒己見。
五：今天，我們懂得了陽光、空氣和水是維持人類生存最基本的物質條件。以后我們要學會充分利用它們。
六：作業：說一說陽光、空氣和水有什么用途。板書設計陽光、空氣、水。
小學五年級健康教育教案 19
教學目的：
1、知道什么是近視。
2、了解預防近視眼的基本知識。
3、樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衛生習慣。
教學重點：
樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衛生習慣。
教學內容：
近視是屈光不正的一種。表現為能看清近處的東西，看不清遠處的東西，是由于進入眼球的光線不能聚焦在視網膜上，而是落在視網膜前面導致的。不良的視覺環境，讀書寫字時光線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿勢不正確等是造成近視發生或發展的重要原因。保護視力，預防近視，必須了解預防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衛生習慣。
一、保持正確讀寫姿勢
1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右(一寸)。
2.寫字時執筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。
3.不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。
二、選擇良好的用眼視覺環境
(一)讀書寫字視覺環境要求。
1.讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時)。
2.盡量不用鉛芯過細的筆寫作業，鉛芯要軟硬適中，作業用紙要潔凈，書寫字體不要過小。
3.選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
(二)看電視的視覺環境要求。
1.看電視時，人與電視機應保持3米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離)。
2.電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。
3.電視機要放在背光的地方。
4.電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。
(三)操作電腦視覺環境要求。
1.電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避免出現反光現象。
2.電腦操作臺應低于一般課桌的`高度，座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。
3.電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米，視線應略低于平視線10-20度。
4.電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度)。
三、養成良好的用眼衛生習慣
1.連續近距離用眼時間不能過長，應控制在40-50分鐘。課間休息時要注意放松眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。
2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。
3.不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。
四、堅持做眼保健操
1.每天上下午要做一次眼保健操。
2.做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。
五、保證睡眠、均衡營養、加強鍛煉
1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。
2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。
4.多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。
六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡
1.每學期要檢查兩次視力，出現視力下降時，要盡快到醫院眼科做進一步的檢查。
2.如果確認已患近視，要及時到醫院驗光配鏡。不要到不正規的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。
3.不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無益。
4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
對學生的具體要求：
1、養成并保持正確的讀寫姿勢。
2、讀書寫字時要選擇良好的用眼視覺環境。
3、在日常生活和每天的學習中養成良好的用眼衛生習慣。
4、堅持做眼保健操。
5、早起早睡，保證足夠的睡眠時間，注意均衡營養，平時加強鍛煉。
6、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。
小學五年級健康教育教案 20
一、教學目標
讓學生認識常見的健康食物和不健康食物，了解其對身體的影響。
培養學生合理飲食的意識，養成不挑食、不偏食的飲食習慣。
引導學生了解飲食衛生知識，如飯前便后洗手、不吃過期變質食物等。
二、教學準備
收集各種健康食物（如蔬菜、水果、牛奶等）和不健康食物（如油炸食品、飲料、糖果等）的圖片、實物。
制作飲食與健康的PPT，包含食物營養成分介紹、不良飲食習慣的危害等內容。
準備“健康飲食小達人”評選卡片，用于獎勵在飲食方面表現良好的學生。
三、教學過程
導入：教師展示一些美食圖片，讓學生說一說自己喜歡吃的食物，從而引出本節課關于飲食與健康的話題。
認識健康與不健康食物：展示健康食物和不健康食物的圖片、實物，向學生介紹健康食物富含營養，能讓身體長得強壯、健康，如蔬菜含有維生素，水果能提供水分和礦物質，牛奶能幫助長高。而不健康食物通常含有大量糖、鹽和油，吃多了對身體不好，如油炸食品吃多了容易上火，飲料喝多了會影響牙齒健康。邀請學生觀察、觸摸食物，加深對它們的認識。
合理飲食觀念培養：通過PPT展示一些小朋友因為挑食、偏食而導致身體不健康的圖片，以及一些營養均衡、身體健康的小朋友的圖片，引導學生討論挑食、偏食的危害，培養學生不挑食、不偏食的意識。教師講解合理飲食的原則，如食物要多樣化，葷素搭配，多吃蔬菜水果等。
飲食衛生知識講解：向學生講解飲食衛生知識，如飯前便后要洗手，防止細菌進入口中；不吃過期變質的食物，避免食物中毒；購買食品時要查看生產日期和保質期等。通過圖片和案例展示，讓學生了解不注意飲食衛生的后果。
總結與獎勵：教師總結本節課學習的飲食與健康知識，對在課堂上積極參與討論、表現出對健康飲食有正確認識的學生，發放“健康飲食小達人”評選卡片，鼓勵學生在日常生活中養成健康的.飲食習慣。
四、教學反思
在本次教學中，實物和圖片展示讓學生對健康與不健康食物有了直觀的認識。但在講解飲食衛生知識時，部分學生對一些概念理解不夠深入，如食物中毒的癥狀和危害。在今后的教學中，可以增加一些實際案例的分析，讓學生更深刻地理解飲食衛生的重要性。同時，可以開展“健康飲食周”活動，讓學生在一周內記錄自己的飲食情況，教師給予指導和評價，進一步強化學生的健康飲食意識。還可以與家長合作，讓家長為學生提供健康的飲食，并引導學生養成良好的飲食習慣。
小學五年級健康教育教案 21
一、教學目標
讓學生了解眼睛的結構和功能，認識到眼睛的重要性。
幫助學生掌握正確的用眼方法，如保持正確的讀寫姿勢、控制用眼時間等。
培養學生愛護眼睛的意識，預防近視等眼部疾病。
二、教學準備
準備眼睛結構的模型，以及關于眼睛的科普動畫視頻。
制作用眼衛生與視力保護的PPT，包含正確讀寫姿勢的圖片、近視形成的原因等內容。
準備視力測試表，用于現場簡單測試學生視力。
準備“護眼小衛士”徽章，獎勵給在護眼方面表現優秀的學生。
三、教學過程
導入：教師通過播放一段有趣的動畫視頻，展示眼睛在生活中的重要作用，如看風景、讀書、看電視等，引導學生思考眼睛的重要性，從而引出本節課主題——用眼衛生與視力保護。
認識眼睛：展示眼睛結構模型，向學生介紹眼睛的各個部分及其功能，如眼球像一個小相機，晶狀體可以調節焦距等。通過簡單易懂的語言，讓學生對眼睛的結構和功能有初步了解。播放科普動畫視頻，進一步加深學生對眼睛的認識。
正確用眼方法講解：通過PPT展示正確的讀寫姿勢圖片，強調眼睛與書本的距離要保持一尺（33厘米），胸口離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。講解長時間用眼的危害，如容易導致眼睛疲勞、近視等。建議學生每隔一段時間要休息一下眼睛，如進行遠眺、做眼保健操等。詳細講解眼保健操的步驟和要領，帶領學生一起做眼保健操，確保每個學生都能掌握正確的做法。
視力測試與討論：用視力測試表對學生進行簡單的視力測試，記錄學生的視力情況。引導學生討論如何在日常生活中保護眼睛，如減少使用電子設備的時間、多參加戶外活動等。鼓勵學生分享自己保護眼睛的經驗和方法。
總結與激勵：教師總結本節課學習的'用眼衛生和視力保護知識，為在課堂上積極參與討論、掌握正確用眼方法的學生頒發“護眼小衛士”徽章，激勵學生在日常生活中養成良好的用眼習慣，保護好自己的眼睛。
四、教學反思
動畫視頻和模型展示激發了學生對眼睛的興趣，他們對眼睛的結構和功能有了較好的理解。在視力測試和討論環節，學生積極參與，但部分學生對一些護眼方法的執行存在困難，如控制使用電子設備時間。在今后的教學中，可以制定一些護眼計劃，如每天使用電子設備不超過xx分鐘，并邀請家長監督執行。同時，定期開展視力保護的宣傳活動，如舉辦“護眼知識競賽”，強化學生的護眼意識。還可以在教室張貼正確讀寫姿勢的圖片和護眼小貼士，時刻提醒學生注意用眼衛生。
小學五年級健康教育教案 22
一、教學目標
讓學生認識常見的情緒，如快樂、悲傷、生氣、害怕等，并了解情緒對身心健康的影響。
幫助學生掌握一些簡單的情緒管理方法，如深呼吸、傾訴、轉移注意力等。
培養學生積極樂觀的心態，提高心理健康水平。
二、教學準備
制作情緒相關的PPT，包含不同情緒的圖片、情緒對身體影響的介紹等內容。
準備一些與情緒管理相關的小故事，如《小熊的情緒之旅》。
準備“情緒管理小能手”獎狀，用于獎勵在情緒管理方面表現出色的學生。
三、教學過程
導入：教師通過展示一些表情圖片，讓學生說一說圖片中人物的情緒，從而引出本節課關于心理健康與情緒管理的話題。
認識情緒：通過PPT展示不同情緒的圖片，向學生介紹常見的情緒，如快樂、悲傷、生氣、害怕等，并引導學生分享自己在什么時候有過這些情緒體驗。講解情緒對身心健康的'影響，如快樂能讓身體更放松，長期生氣可能會影響身體健康等。
情緒管理方法學習：講述與情緒管理相關的小故事，引導學生思考故事中人物是如何管理自己情緒的。向學生介紹一些簡單的情緒管理方法，如感到生氣時可以做深呼吸，讓自己平靜下來；遇到不開心的事情可以找朋友或家人傾訴；當情緒不好時可以通過做自己喜歡的事情，如畫畫、看書、運動等來轉移注意力。邀請學生分享自己在生活中管理情緒的方法。
情景模擬：設置一些情景，如和同學吵架、考試沒考好、得到老師表揚等，讓學生分組進行情景模擬，表現出相應的情緒，并運用所學的情緒管理方法進行應對。模擬結束后，邀請其他小組的學生進行評價，說說他們的表現如何，以及還可以運用哪些方法更好地管理情緒。
總結與獎勵：教師總結本節課學習的情緒管理知識，對在情景模擬和討論環節中表現出色，能夠正確認識情緒并運用有效方法管理情緒的學生，頒發“情緒管理小能手”獎狀，鼓勵學生在日常生活中積極管理自己的情緒，保持良好的心態。
四、教學反思
表情圖片導入讓學生快速進入學習狀態，對情緒有了直觀認識。在情景模擬環節，學生積極參與，但部分學生在運用情緒管理方法時不夠熟練。在今后的教學中，可以增加更多的情景模擬練習，讓學生在實踐中不斷提高情緒管理能力。同時，可以開展心理健康主題的活動，如“心情日記”分享會，讓學生記錄自己每天的情緒變化和管理方法，互相學習和交流。還可以與家長溝通，讓家長關注孩子的情緒變化，在家中引導孩子正確管理情緒。
小學五年級健康教育教案 23
教學資料：
1、對學生進行清潔衛生知識的宣傳教育，養成講清潔講衛生的好習慣。2．了解學校安全隱患。
3．掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。
教學重點：
掌握衛生、安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。
教學過程：
一、談話引入：
春天天來了，天氣變化大。而那些我們肉眼看不見的、空氣中到處飄浮著的可細菌可不怕冷，這時如果你不注意講衛生，細菌就會來危害我們的身體，所以我們應當怎樣做呢？（講衛生）對了，今日我們就來一起學習關于清潔衛生的一些知識。
二、組織討論：
1、細菌最喜歡躲藏在哪里？
學生暢所欲言。
2、那么，我們從哪些方面來注意清潔衛生呢？
⑴個人衛生
生1：每一天洗兩次臉、飯前便后要洗手。
生2：拿了臟東西要洗手。
生3：每一天要刷兩次牙。
生4、每兩個星期要洗澡一次.
師：很多細菌都經過手來傳播到我們的身體，那你們明白怎樣預防嗎？
學生：經常洗手。
師：那你們明白怎樣洗手呢，才叫真正的洗手呢？
學生茫然。
養成良好的洗手習慣，能夠預防流感。而大多數人沒有養成洗手的良好習慣，也不明白如何正確科學地洗手。怎樣才算是正確科學的洗手方法？一起來了解一下。
一般人在洗手時，多半只是簡單快速的搓洗一下手心、手背，就以為已經完成任務。要有效預防甲流等傳染性疾病，醫生提議，洗手需要按照七步法：第一步，雙手手心相互搓洗；第二步，手心對手背交叉相疊搓洗；第三步，手心對手心搓洗手指縫；第四步，指尖搓洗手心；第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗；第六步，指尖摩擦掌心搓洗；第七步，一只手握住另一只手的手腕轉動搓洗。
洗手看似簡單，殊不知學問很大，教師還提醒大家，全部的洗手時間至少約需30秒，以到達有效的清潔。
懂得了如何洗手，也要懂得什么情景下該洗手，除了我們所熟知的“飯前便后”之外，還有很多情景是必須要洗手的。比如從醫院出來，外出回家，打噴嚏或咳嗽后，接觸錢幣之后都要立刻洗手，這樣能夠降低患病的風險。
除了要做好個人衛生，我們還要注意什么呢？
⑵班級衛生、學校衛生
師：剛才我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛生。那么我們的第2個家——六（3）班也要從哪些方面來注意呢？
①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通風。
③每一天都要擦柜門和窗臺。
④隨時關注教室衛生，發現附近有垃圾及時把它清理干凈。
⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在學校墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學區內吃零食，不向樓下拋雜物等。
生成：同時要在告別不衛生習慣的同時，逐步養成良好的衛生習慣，自覺的、隨時隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕。
師：我們不僅僅要注意自我的衛生，同時也要注意我們學習和生活的環境。期望大家能真正引起注意，讓我們在健康進取的環境中生活。為創立一個衛生整潔的'學校環境多作貢獻。
三、講解衛生知識：
（1）傳染病的傳染途徑
傳播途徑是指病原體離開傳染源后，到達另一個易感者的途徑或方式。日常生活接觸傳播和經過空氣、飛沫傳播是呼吸道疾病的主要傳播途徑。此外，還有些傳染病能夠經水和食物經過消化道傳播。經蚊蟲等叮咬，即蟲媒傳播，以及血液和體液等途徑也是傳染病的重要傳播方式。
（2）傳染病的特點：
1、傳染源：主要是病人和隱性感染者。病人自潛伏期末到發病后5日內均可有病毒從鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出，傳染期約1周，以病初2～3日傳染性最強。
2、傳播途徑：病毒隨咳嗽、噴嚏、說話所致飛沫傳播為主，經過病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播也有可能。傳播速度和廣度與人口密度有關。
3、人群易感性：人群普遍易感，感染后對同一抗原型可獲不一樣程度的免疫力，型與型之間無交.......免疫性。
4、流行特征：突然發生，迅速蔓延，發病率高和流行過程短是流感的流行特征。流行無明顯季節性，以冬春季節為多。大流行主要由甲型流感病毒引起，當甲型流感病毒出現新亞型時，人群普遍易感而發生大流行。
（3）怎樣預防傳染病
不一樣的傳染病有不一樣的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。
1．合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每一天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
2．不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農貿市場、個體飲食店、游藝活動室等；
3．勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；
4．每一天開窗通風，堅持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；
5．合理安排好作息，做到生活有規律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
6．不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統一銷毀。
7．注意個人衛生，不隨便吐痰，打噴嚏；
8．發熱或有其它不適及時就醫；到醫院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交.差感染；
9．避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區；
10．傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
（4）預防傳染病其實并不難，我們每個人只要做到以下要求，就會遠離傳染病：
1、頭發：頭發整潔無異味；男生不留長發。
2、臉：潔凈無污垢。
3、頸：脖頸、耳根干凈無污垢。
4、手：手干凈無污物；不留長指甲，指甲縫內無污垢。
5、紅領巾：整潔，勤換洗。
6、衣服：衣服整潔，勤換洗；衣領、衣袖無污垢；
7、鞋襪：鞋子整潔，上學穿襪子，不拖鞋帶。
8、書包：書包干凈整潔，書本擺放整齊。
9、桌兜：整潔無雜物。
安全方面我們又應當有哪些認識呢？
一．學校中存在的安全隱患。（可請學生列舉一些現象）
1．學生集會、團體活動、課間活動的安全隱患。
2．學生飲食、就餐的安全隱患。
3．學生交通安全隱患。
4．學校隱性傷害的隱患。
二．學生集會、團體活動、課間活動中應當注意的安全事項。
上下樓梯要注意什么？
1、不要因為趕時間而奔跑。
2、在人多的地方必須要扶好欄桿。
3、整隊下樓時要與同學堅持必須距離。
4、上下樓時不要將手放在兜里。
5、不要在樓道內彎腰拾東西、系鞋帶。
6、上下樓靠右行。
團體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言禮貌。
課間活動應當注意什么？
l．室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。
2．活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3．活動的方式要簡便易行，如做做操等。
4．活動要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發生扭傷、碰傷等危險。
三．學生飲食、就餐的安全注意事項。
不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物（如殺蟲劑、鼠藥等）要放在安全的地方。
禁止購買用竹簽串起的食物：油反復使用，竹簽容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質。
四．交通安全注意事項
行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規則。乘坐公交車注意事項：
1．車停穩后，方能上下車，上下車時注意秩序，不要擁擠。
2．乘車時，要站穩扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時，應當注意看管好自身物品，謹防扒手。
3．注意公共場所禮儀，時刻牢記“壽春品牌，當我職責”。不要大聲喧嘩，堅持環境衛生，主動為老若病殘讓座等。
騎自行車須知
1、要學習了解、自覺遵守道路交通法規。
2、堅持車況良好，車鈴、剎車齊全有效。
3、行駛中要遵守交通信號燈，不得搶穿紅燈。
4、穿越無信號燈的十字路口，必須“一慢、二看、三經過”。
5、必須在規定的非機動車道內行駛；在無分道標志線的道路，必須靠邊行駛。
6、行駛時不要隨意搶占機動車道、不要多車并排行駛。
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