教學(xué)目的：
1、知道感冒形成的原因。
2、了解怎樣預(yù)防感冒的方法。
教學(xué)過程：
1、小朋友，你們得過感冒嗎?感冒后有哪些不舒服?
(1)學(xué)生自由發(fā)言，談感受。
(2)教師說明：感冒，俗稱"傷風(fēng)"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發(fā)于初冬，但任何季節(jié)，如春天、夏天也可發(fā)生，不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。感冒病例分布是散發(fā)性的，不引起流行，常易合并細(xì)菌感染。普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2～3天后變稠;可伴有咽痛;一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。一般經(jīng)5～7天痊愈。
2、你知道為什么會(huì)得感冒嗎?
(1)學(xué)生自由發(fā)言，談感受。
(2)教師說明：經(jīng)常性感冒的成因大多由于免疫力低，還有一種感冒的成因就是著涼，俗稱傷風(fēng)，疲勞也是誘發(fā)感冒的主要原因。
3、怎樣來預(yù)防感冒呢?
學(xué)生自由發(fā)言，談感受。
教師說明：
(1)、提高自身免疫力
堅(jiān)持體育鍛煉：
如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機(jī)體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生。
充足的睡眠：
這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發(fā)病時(shí)，使應(yīng)給予自己充足的休息時(shí)間。
不能讓自己疲勞過度：
疲勞會(huì)令身體變得虛弱，很容易被感冒細(xì)菌乘機(jī)進(jìn)侵。
切忌積壓壓力：
壓力會(huì)對(duì)身體帶來不良影響，故經(jīng)常保持心情愉快，患上感冒的機(jī)會(huì)也會(huì)相對(duì)地減低。
留意室內(nèi)溫度和濕度
(2)、合理搭配飲食
飲食要營養(yǎng)充足
維他命c(diǎn)可抗感冒
紅顏色食品可防感冒
多飲綠茶
(3)減少傳染機(jī)會(huì)
避免人多地方
回家后應(yīng)洗手和漱口
(4)接種流感疫苗
4、要是已經(jīng)得了感冒怎么辦?
(1)學(xué)生自由發(fā)言，談感受。
(2)教師說明：積極治療。