活動過程：
一、導語。
同學們，這節(jié)課我們開個主題班會，主題是“講究衛(wèi)生，預防流感”。
二、什么是流感?
流行性感冒(簡稱“流感”)是一種由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病。它發(fā)病主要集中在冬春兩季，一般從每年12月開始，到來年3-5月結束。流感病毒可以借助空氣傳播，如當患者在咳嗽、打噴嚏、甚至大聲說話時，會將病毒擴散到周圍的空氣中，形成的細小飛沫傳播。另外，患者接觸過的物體表面也會附著病毒，而人在接觸這些物體表面后，再用手觸摸鼻子、眼睛、嘴也會造成感染。可見，它傳染性是比較強的。
流感的主要癥狀包括：發(fā)病突然、高燒(39度以上)、畏寒、頭痛、無力、喉嚨發(fā)炎、肌肉酸痛、干咳、打噴嚏，鼻塞和流鼻涕等。這些癥狀在醫(yī)學上被稱為“流感樣”癥狀，因為普通感冒也可能出現(xiàn)類似癥狀。少數(shù)病人還會出現(xiàn)胃腸道為主癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。
過渡語：現(xiàn)在我們正健康地坐在課室里學習，說明同學們養(yǎng)成了良好的個人衛(wèi)生習慣。
三、學生介紹個人衛(wèi)生習慣。
四、你認為在校園里面，有哪些不良的生活陋習。(學生舉例)
過渡語：不良的生活陋習，危及了人體的健康，甚至生命。
五、如何預防流感。
(1)注意葷素搭配，營養(yǎng)全面合理，多吃蔬菜、水果;
(2)平時做好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗頭、勤洗澡等;
(3)教室、家里經(jīng)常開窗通風，下課后常到外面呼吸新鮮空氣;
(4)少到空氣不流通的或雜亂的公共場合活動;
(5)常備板藍根等沖劑預防;
(6)經(jīng)常開展體育運動，以增強自身的抵抗力和增進對自然環(huán)境的適應性;
(7)注意氣溫變化而增減衣服;
(8)保證充足睡眠時間;
(9)保持良好的心情;
(10)接種流感疫苗是基本措施，每年入秋后到防疫部門接種流感疫苗，大多數(shù)人可有效預防流感。但對雞蛋過敏和正患流感的人禁用疫苗。
如果有同學患了流感，那怎么辦?
(1)戴上口罩，避免去人多的地方，避免傳染他人;
(2)碗筷單獨消毒，吃飯與別班或別人(家里)分開，以免交叉?zhèn)魅?
(3)發(fā)現(xiàn)感冒及時到醫(yī)院治療，在家恢復后再來校上課，以免再次傳染。
教師總結：在班會課即將結束之際，我衷心祝愿同學們健康快樂地成長，祝愿每個同學都有一個健康幸福的“家”。