導語:流感給人來帶來了很大的困擾,很多人都不知道該怎樣預防流感,所以總是會受到流感的“威脅”。患上流感以后人們會覺得身體非常的不舒服,今天語文迷小編就來為大家帶來以預防流感為主題的黑板報設計素材。
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以預防流感為主題的黑板報設計素材的內容:
怎樣預防流感
預防流感,我們要遠離流感的患者并且要注意個人的衛生,要多洗手并且不要老是躲在封閉的空間,預防流感我們需要多喝水并且不要老是坐著,要多活動。
1、保持2英尺的距離
患者咳嗽打噴嚏時,那些帶病毒的唾液可以濺到約2英尺遠,因此當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時,應馬上退到這個距離之外,如果在電梯或公共汽車上遇到這種情況,可馬上轉過身去,因為你的眼睛和鼻子是最易傳染的。
2、常洗手
病毒可以在患者手摸過的地方存活3個小時,所以你應經常洗手。
3、小心封閉的空間
空氣不好的如辦公室是很容易傳染上感冒的地方。此外,飛機上也是易患感冒的地方。如果躲不開這些地方,可以用淡鹽水使你的鼻子經常保持濕潤。
4、大量喝水
大量的水可以將病毒從你身上沖走,并防止脫水癥的發生,而脫水癥則是感冒的并發癥之一。
5、不要總揉你的鼻子
揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上這個最易被傳染上的地方。
6、別老坐著不活動
每天進行30—45分鐘的有氧鍛煉。如散步、騎車、跳舞,都可以極大地增強你抵御感冒的能力,避免患上呼吸道傳染病。