導語：心理健康教育是“新健康教育”的一個重要組成部分，它是以培養身心健康社會公民為目的，通過運用健康管理的方法，以校園環境、功能環境的改善為主，人文環境的改善相配合，以老師和學生兩個主體，提供科學、健康、專業的指導。
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心理健康程度自測
美國哈佛大學著名精神病學家弗列曼教授認為：“人們患病的原因，心理因素占了很大比例。”
世界衛生組織認為心理健康比軀體健康的意義更重要。現將測定心理老化的16個問題列表如下，你也不妨來測測：
1.是否變得很健忘?
2.是否經常束手無策?
3.是否總把心思集中在以自己為中心的事情上?
4.是否喜歡談起往事?
5.是否總是愛發牢騷?
6.是否對發生在眼前的事漠不關心?
7.是否對親人產生疏離感，甚至想獨自生活?
8.是否對接受新事物感到非常困難?
9.是否對與自己有關的事過于敏感?
10.是否不愿與人交往?
11.是否覺得自己已經跟不上時代?
12.是否常常很沖動?
13.是否常會莫名其妙地傷感?
14.是否覺得生活枯燥無味，沒有意義?
15.是否漸漸喜好收集不實用的東西?
16.是否常常無緣無故地生氣?
如果你的答案有7條以上是肯定的，那么你的心理就出現老化的危機了，要小心保護自己的心理了。