以防霧霾為主題的黑板報(bào)資料

發(fā)布時(shí)間:2017-01-05  編輯:王曉恒 手機(jī)版

  導(dǎo)語:霧霾是特定氣候條件與人類活動相互作用的結(jié)果。高密度人口的經(jīng)濟(jì)及社會活動必然會排放大量細(xì)顆粒物(PM 2.5),一旦排放超過大氣循環(huán)能力和承載度,細(xì)顆粒物濃度將持續(xù)積聚,此時(shí)如果受靜穩(wěn)天氣等影響,極易出現(xiàn)大范圍的霧霾。

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  以防霧霾為主題的黑板報(bào)資料內(nèi)容:

  霧霾的預(yù)防措施:

  霧霾天氣少開窗。出門在外一定要戴口罩,平常多飲水,可多泡飲菊杞茶這類中醫(yī)茶飲,預(yù)防疾病,多食用水果,從外回家后要深度清潔皮膚和頭發(fā),此外喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要注意減少出門,因?yàn)殪F霾對老年人的身體危害極大。

  外出戴口罩

  多喝茶

  適量補(bǔ)充維生素D

  飲食清淡多喝水

  多吃蔬菜

  在霧霾天氣盡量減少出門[5]

  開車注意車速

  出門時(shí),做個(gè)自我防護(hù),佩戴專門防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩,過濾PM2.5,隨時(shí)隨地呼吸新鮮空氣。

  避免霧天鍛煉。可以改在太陽出來后再晨練。也可以改為室內(nèi)鍛煉。

  患者堅(jiān)持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅(jiān)持按時(shí)服藥

  別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開窗換氣。

  盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進(jìn)入市區(qū)這些時(shí)間段,污染物濃度最高。

  補(bǔ)鈣、補(bǔ)維D,多吃豆腐、雪梨等

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