導語：下面分享關于中學生健康教育的黑板報資料，希望對大家有所幫助!
【健康教育黑板報資料】
營養衛生
14、人體必需的營養素有哪些?
①蛋白質;②脂肪：③糖類(碳水化合物);④維生素;⑤礦物質(無機鹽);⑥水。
15、什么叫合理營養?
指膳食中所含的營養素種類齊全，數量充足，比例適當，并與身體的需要保持平衡。
16、合理營養的原則是什么?
①食物多樣化;②重視三餐搭配;③食品葷素、粗細平衡;④科學烹調。
17、良好的飲食習慣是什么?
①飯前便后洗手;②進食定時定量;③不吃腐敗變質食品;④不暴飲暴食;⑤不酗酒。
18、暴飲暴食有什么危害?
①使胃蠕動產生困難;②使人感到腹脹、腹痛;③易患胃腸病。
19、營養過剩對健康有什么影響?
①使人體過于肥胖;②易患高血壓、冠心病。
20、為什么不能喝生水?
生水易傳播腸道傳染病。
21、飲水衛生要做到哪些?
①喝煮沸過的溫開水;②不喝生水;③不與他人共用水杯。
22、進食脂肪過多容易患哪些疾病?
①高血脂、冠心病、高血壓;②膽囊炎、膽石癥;③肥胖癥、脂肪肝、糖尿病;④腸癌、乳癌等。
23、吃糖過多有什么危害?
①營養不足;②發生齲齒;③導致肥胖癥;④易骨折;⑤誘發癌癥;⑥影響壽命。
24、為什么提倡多食蔬菜、水果?
①增加營養;②預防貧血和癌癥。
25、怎樣預防食物中毒?
①不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉;②不吃腐敗變質食物;③生熟食品、刀案分開;④不吃被農藥污染的食品;⑤不吃發芽的土豆。
26、剩飯菜為什么要熱后再吃?
飯菜剩下后，易被微生物污染，回鍋熱透，殺死細菌，破壞毒素，可防止食物中毒。
27、為什么飯前便后要洗手?
可預防腸道傳染病和寄生蟲病。