導(dǎo)語：下面分享關(guān)于軍訓(xùn)的黑板報(bào)資料，希望對(duì)大家有所幫助!
【軍訓(xùn)黑板報(bào)資料】
軍訓(xùn)的注意事項(xiàng)：
1、買一兩雙鞋墊。軍訓(xùn)穿特定的服裝和鞋，鞋的質(zhì)量是很差的，鞋底比較薄，里面本身沒有鞋墊，穿起來不舒服，軍訓(xùn)一兩天很多人的腳底就會(huì)磨出水皰(特別是天氣熱的時(shí)候)，如果不是長(zhǎng)水皰的話~我覺得軍訓(xùn)還是挺輕松的。
2、解放鞋不透氣，晚上睡覺前將鞋墊拿出吹一下并可放置幾張餐巾于鞋內(nèi)吸潮，避免腳氣的發(fā)生。
3、買支消炎用的膏藥。如果真的起水皰了，晚上睡覺前用針把水皰弄穿(多弄幾個(gè)洞)，把里面的水?dāng)D出，然后涂點(diǎn)藥膏，第二天腳板就不會(huì)那么痛了。
4、輕便裝的防曬油。雖然出汗會(huì)把防曬油沖走~~但是用了總比沒有用的好，休息的時(shí)候拿出來用就可以了。
5、帶一塊小手帕，擦汗。
6、有條件的同學(xué),中午可以喝一瓶運(yùn)動(dòng)飲料，個(gè)人首推佳得樂，補(bǔ)充體能最好，其次是寶礦力。N,可以喝適量鹽水。
7、今年我們穿的軍服是晴綸做的~估計(jì)你們的也一樣，散熱性很差，質(zhì)量又不好，皮膚敏感的同學(xué)要準(zhǔn)備一些藥物，還要注意穿軍服的時(shí)候里面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心。恩,還有最好就是撒點(diǎn)爽身粉在身上,沒那么容易生痱子的.
8、軍訓(xùn)水壺有非常強(qiáng)烈的異味，可用熱茶葉水浸泡一晚(打開瓶蓋)，可顯著減少異味。壺口不干凈，也洗不干凈，用嘴碰過后喝的水都是苦的~~我自己就在小賣部要了條吸管，喝水的時(shí)候就不用碰壺口了。
9、軍訓(xùn)所有服裝都容易掉色，不宜與淡色衣物一起洗。
10、每天軍訓(xùn)前有意識(shí)的活動(dòng)腳踝和膝蓋，否則容易扭傷。
11、隨身帶好風(fēng)油精或者萬金油，感到頭暈時(shí)自行涂抹。
12、食堂供應(yīng)冰凍碳酸飲料但是強(qiáng)烈建議不要在餐中飲用，對(duì)腸胃不好。如果真想買的話建議買雀巢冰極，酸酸的可以開胃。
13、不要每次拉歌或者喊口號(hào)的時(shí)候都很用力地喊~~記住你要喊10+天的，別頭一天就把嗓子喊壞了。
軍訓(xùn)的時(shí)候要怎么防中暑：
一.大學(xué)軍訓(xùn)如何防中暑
中暑是由于人們?cè)诟邷亍⒏邼瘛⑷諘竦沫h(huán)境下，機(jī)體產(chǎn)生熱量蓄積，大量出汗體溫發(fā)生障礙，體內(nèi)水和鹽的代謝失去平衡而造成。
中暑后的先兆狀：面色蒼白、大量流汗、頭暈、耳鳴、眼睛發(fā)花。注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無力等。嚴(yán)重者：惡心、嘔吐、呼吸困難、突然暈倒、甚至昏迷不醒等。
在操場(chǎng)上軍訓(xùn)時(shí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上某些先兆狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)向軍訓(xùn)教官或者老師提出請(qǐng)假，自己或在別人的忙住下馬上到陰涼通風(fēng)處坐下或者仰臥休息，并解下衣扣、褲帶。口服十滴水或者藿香正氣水等防暑藥物。稍嚴(yán)重者，其他同學(xué)可幫忙冷冰毛巾敷病人頭部、胸部、腋下或者兩大腿根部，并用冷水擦四肢或者全身皮膚，直至皮膚發(fā)紅，還可以人工向患者扇風(fēng)，以吹風(fēng)散熱。情況嚴(yán)重者，應(yīng)立即到后勤醫(yī)療點(diǎn)或校醫(yī)務(wù)室就診。
二.防暑方法：
1、準(zhǔn)備一個(gè)干凈的水杯。
2、多喝茶餅水或者涼開水。
3、防暑藥品提前服和隨身攜帶及時(shí)服。
4、軍訓(xùn)休息時(shí)減少追逐、跑、跳，以防止產(chǎn)生熱量過多。
5、有某些中暑的先兆狀時(shí)及時(shí)休息處理。
6、帶一塊小手帕，擦汗。
7、 每天軍訓(xùn)前有意識(shí)的活動(dòng)腳踝和膝蓋，否則容易扭傷。
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