心理健康黑板報資料

　導語：心理是按不見摸著不著的，我們時刻關注自己的心理是否安全。

　　心理健康資料

　　1.心理健康的人

　　做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意于自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。

　　2.心理健康定義

　　1.正確地了解自己;

　　2.生活的目標切合實際;

　　3.有個性但不張揚;

　　4.非常顧家，但也廣交朋友;

　　5.安心做好自己的工作;

　　6.有信心有主見;

　　7.能夠正視自己的缺點;

　　8.有較強的抗挫折能力;

　　9.接受環境的變化，彈性地去面對;

　　10.適度地發泄情緒和控制情緒。

　　3.健康的心

　　一個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特征;且其認知,情緒反應，意志行為處于積極狀態，并能保持正常的調控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特征。