導語:全國愛眼日,保護好眼睛,不要在刺光下看書,傷害眼睛;不要長時間看電視,保護眼睛;不要經常性熬夜,愛護眼睛;愿你有一雙明亮的眼睛。下面是小編整理的關于全國愛眼日的黑板報資料,希望對大家有所幫助!
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【全國愛眼日黑板報資料:小眼鏡的煩惱】
我是一個活潑開朗的女孩,我的愛好是吃熱面條。可每次吃面條,熱氣總是把我的眼鏡弄模糊,我干脆摘下眼鏡,但眼睛高度近視,又看不清東西。一次,我本想放點醋,卻錯把辣醬放在面里,辣得我一跳3尺高,瘋一樣地跑去找水喝,可是沒走幾步,就被凳子絆倒在地,半天掙扎不起來。唉,都是眼鏡惹的禍!我覺得當飛行員可威風了,可是自從戴上眼鏡后,媽媽就讓我別做飛行夢了,因為飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險,我在操場上走著,突然一個籃球飛過來,我眼前一黑,不由一聲慘叫:“眼鏡,我的眼鏡!”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛,不然,唉,后果真不敢想象。
【全國愛眼日黑板報資料:生活中怎么愛眼】
*課間遠眺、望望綠色。
*注意讀寫姿勢。寫字時眼離桌子一尺遠,胸離桌子一寸遠;
*不在太陽直射情況下、不躺著、斜著看書,走路時不看書
*多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,供給營養。
*定期進行視力檢查。
*科學用眼。不過度用眼。
*改善學習環境,保證光線充足。
*科學用眼,勞逸結合。不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子游戲。
【全國愛眼日黑板報資料:愛眼健康歌】
巴巴吧吧
藍藍的天
我愛看藍藍的天和綠水
我愛看青山綠水
看近看遠看近看遠
看看美麗的世界
不要太累
讓眼睛休息一會不要懷疑
若是你覺得好累
閉上眼睛閉上眼睛
做做深呼吸
看上看下看左看右邊
眼睛鏡轉一圈
舉手彎腰深呼吸幾遍
放松你的眼
遠視近視還有散光眼
離我遠一點
青菜水果不要忽略 做好視力的保健
哈哈 大家一起來
眼睛看上面上面上面
再來下面下面
眼睛看左邊右邊
閉著眼睛
深呼吸 再吸
哇 好棒的空氣啊
張開眼睛 頭轉一圈 屁股轉一圈
眼睛轉一圈
看上看下看左看右邊
眼睛轉一圈
舉手彎腰深呼吸幾遍
放松你的眼
遠視近視還有散光眼
離我遠一點
青菜水果不要忽略
做好視力的保健