2015科普黑板報1
2015科普黑板報2
2015科普黑板報3
科普小貼士：秋季生活小知識
1、洗頭時，在水中放少許鹽，可以預防脫發。
2、用醋洗頭，可以令頭發飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的頭發。
3、每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎癥會好轉。
4、飯后45分鐘至60分鐘，以每小時4、8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。如果在飯后兩小時后再散步，效果會更好。
5、傍晚鍛煉最為有益。
6、仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
7、剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了。
8、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。
9、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳。
10、每天晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時后用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。
11、上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。
12、飲茶養生的最佳時間是用餐1小時后。
13、飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。
14、每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。
15、插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。