武術(shù)：
武術(shù)的組成有二部分：
一：套路，各種拳術(shù)的套路，別看沒有什么技擊作用，但是，這是武術(shù)的基本組成部分，套路可以鍛煉身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性、平衡、力量、耐力等。
二：攻防，你打我防，我打你防，只要哪一方防不住，哪一方就輸了。從攻防再延伸出來，就可以去思考、模擬。虛擬一對手，對你來各種攻擊，你來怎么樣的去防守和反擊，把這些個(gè)防守和反擊動(dòng)作組合起來，加以一定的力學(xué)原理，配合身體的靈活性和力量，這個(gè)就可以稱之為一門武術(shù)。