果汁及碳酸飲料傷牙齒

果汁及碳酸飲料傷牙齒

各類品牌碳酸飲料的酸性成份PH值一般在2.2～4.9之間，PH值為7代表中性。而牙齒在酸性成份達到5.5時，就會脫礦，即礦物質晶體被酸溶解。長期大量被酸物質侵蝕，牙齒前切面就會被腐蝕變薄，牙釉質喪失，牙本質露出，牙齒容易發生病變。

喝完碳酸飲料或果汁，應該怎么保護牙齒?

一般人的思維是刷牙清潔，“這只能導致牙齒礦物質流失更快、更嚴重。因為牙齒剛剛被酸性物質腐蝕，牙表面已經很軟了，如果立刻刷牙，牙刷與牙齒的摩擦會帶走更多礦物質，使牙齒礦物質流失更快更多。”林煥彩說，喝完飲料最好的方法還是用清水漱口。如果用含氟的漱口水，對剛受碳酸飲料腐蝕的牙齒也有好處。

另外喝飲料果汁，能減少飲料和牙齒的接觸，從而保護牙齒。