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如何養一身浩然正氣
在上下五千年的中華文明史上，我們的祖先一直倡導“養浩然正氣”，做頂天立地的“大丈夫”，“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”；“三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也”；“一身正氣為人師，兩袖清風能生威”；“不要人夸好顏色，只留正氣滿乾坤”。以下是小編為大家整理的如何養一身浩然正氣，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
如何養一身浩然正氣
健康箴言：大量度人，小心處事 正身率物，屈己為群
這是中國民主革命家、教育家黃炎培早年的“自勉聯”。
上聯的“大量”，指氣量大，胸懷寬宏�！稌x書·車濟傳》：“(濟)果毅有大量�！薄岸热恕�，度，是推測，估計�！对娊洝ば⊙拧で裳浴罚骸八擞行�，予忖度之�！倍热司褪峭茰y他人，對待他人。上聯是說，待人要寬宏大量，處事又要小心謹慎。這種待人處事的積極態度，不僅有利于工作和生活，也有利于身心的健康。清散文家、享壽82歲的方苞在注解孔子的“仁者壽”時說：“凡氣之溫和者壽，質之慈良者壽，量之寬宏者壽，言之簡默者壽，蓋四者皆仁之端也，故曰仁者壽�！毕砟�99歲的中國畫家、美術教育家劉海粟在介紹自己的養生之道時曾說：我沒有特別的養生之道，最重要的是做人要寬宏大量、豁達樂觀、寵辱不驚，這樣，自然就會隨遇而安，心曠神怡了。
下聯的“正身”，就是修身，端正自己的品行。《荀子·法行》：“君子正身以俟。”三國·魏·桓范《政務》云：“故為政之務，務在正身�！薄奥饰铩保霰娙说谋砺��！稏|觀漢記·吳佑傳》：“遷膠東相，政惟仁簡，以身率物。”“屈己”，委屈自己。唐·崔元翰《中元日題奉敬寺》詩：“屈己由濟物，堯心豈所榮。”下聯是說，端正自己的品行，以做眾人的榜樣;為了群體的利益，寧可委屈自己，犧牲自我。
聯語言簡意明，富于哲理，充分反映了作者立身處世的準則和為民謀利的志向。雖屬自勉，亦可勵人。更富人生哲理、有利修身行己的是1939年黃炎培為其五子黃大能赴英留學時書贈的36字箴言：事閑勿荒，事繁勿慌。有言必信，無欲則剛。和若春風，肅若秋霜。取象于錢，外圓內方。這些箴言對于我們立身處世、修養身心都是金玉良言。
心正而致天下正
養浩然正氣，可做到：“心正、身正、左右正、朝庭正、天下正”。被譽為“千古一帝”的唐太宗就是一個最典型的例子。
唐太宗奉天重道，修身養德，以銅為鏡正衣冠，以史為鏡知興替，以人為鏡明得失。他親眼目睹隋朝的興亡，常以隋朝亡國之君隋煬帝作反面教材，警誡自己及臣屬，克己奉公，廉潔自律，走光明正道。
最能體現唐太宗“心正而致天下正”的一個故事是他與390名死囚的約定。
貞觀七年臘月，太宗視察朝廷大獄，那里有390名被判處死刑的囚犯等待批準，執行死刑。這些死囚，都經過了三復奏和五復奏程序，都是些罪無可恕、死無可冤之人。但是，唐太宗審查時，心生慈悲，令他們回家過個團圓年，待來年秋收后回來問斬。
此令一出，死囚們喜出望外，感恩戴德。待來年九月初四，390人準時歸來，無一人逃亡，死囚們因信守諾言，最后全部被赦免！
唐太宗李世民
養浩然正氣，可做到：泰山崩于前而不改色
南宋丞相文天祥兵敗被俘后，被囚禁三年零兩個月。期間，元朝千方百計對他勸降、逼降、誘降，參與勸降的人物之多，威逼利誘的手段之毒，許諾的條件之優厚，等待的時間之長，都超過了當時其他的宋臣。文天祥受到的考驗之嚴峻，意志之堅定，也為歷代所罕見。但是，他誓死不屈，最后慷慨就義，時年47歲。他的衣服中有贊文說：“孔子說成仁，孟子說取義，只有忠義至盡，仁也就做到了。讀圣賢的書，所學習的是什么呢？自今以后，可算是問心無愧了�！�
文天祥在獄中寫下震古爍今的《正氣歌》：
天地有正氣，雜然賦其形……
是氣所磅礴，凜烈萬古存。
當其貫日月，生死安足論。
地維賴以立，天柱賴以尊。
三綱實系命，道義為之根……
他《過零丁洋》里的“人生自古誰無死，留取丹心照汗清”兩句，影響了一代又一代炎黃子孫為民族大義出生入死。
乾隆皇帝對文天祥的評價是：“忠誠之心不徒出于一時之激，久而彌勵，浩然之氣，與日月爭光。該志士仁人欲伸大義于天下者，不以成敗利鈍動其心�！�
養浩然正氣，可做到：為匡扶正義，挽狂瀾于既倒
唐朝第一義士張巡在唐朝最危難時以一當萬，守一城而捍天下，為大唐續命100年！公元755年12月16日安祿山起兵至763年2月17日史朝義自殺，長達七年零兩個月的安史之亂，給大唐朝帶來無盡災難。其中，睢陽之戰算最為慘烈。
睢陽是現在的河南商丘，地處從北京沿山東南下江淮的戰略要地。守城唐將張巡，在內無糧草、外無援兵的情況下，以不到7000兵力抵抗叛軍10多萬，堅守10個月之久，最后城破被浮，誓死不降，終被叛軍殺害。
睢陽破城7天后，被唐軍收復。10天后，唐軍組織大反攻，廣平王李俶一舉收復東都洛陽。睢陽之戰，據史書載，共經歷大小400多戰，斬叛將300余人，累計殲敵人10余萬。由于張巡的堅守，阻擋了叛軍南下，使得富庶的江淮地區得以保全，保住了唐朝的稅賦重鎮。同時，牽制了大量叛軍，為唐軍組織戰略反攻贏得寶貴時間。
后世有詩贊張巡：“百練剛心，千錘義骨。應變出奇，風云倏忽。手障長淮，氣吞逆胡。天道人倫，百世不誣�！�
浩然正氣如何才能養成？
據明代大儒王陽明的《傳習錄》記載，有一次，王陽明的弟子陸澄問他：“有人夜晚怕鬼，怎么辦？”
王陽明說：“這只是因為他平日里不能‘集義’，而心有所虧欠，所以才怕。如果平日所行合于神明，又何怕之有？”
養浩然正氣的第一要義是合于神明
中國人經常講“三尺頭上有神明”。就是說，神無時不在，無處不在。只要我們信神、敬神、崇拜神，我們的一思一念，一言一行，合乎神給人規范的倫理道德，神就會賦予我們彌天大勇。我們就能做到一身正氣，不怕鬼，不怕邪！
其次是所謂“集義”
即孟子所說的合乎道義，儒家講的道義是“仁、義、禮、智、信”；
道義是衡量是非、善惡、正邪的標準。合乎道義的事，就是是，就是善，就是正；反之，就是非，就是惡，就是邪。
按照道義為人處事，日積月累，就會正氣越來越足！
第三是內省
要想讓自己一身正氣，最好的方法就是眼睛向內，不斷內省、自查、改過、遷善，如此循環往復，正氣內存，邪不可干也！
回望五千年中華文明史，英雄豪杰，層出不窮。他們或于生于亂世，在群雄逐鹿中，橫刀立馬，豪情萬丈；或躬逢盛世，舍身忘死進諫，義薄云天。無論在朝在野，也無論文臣武將，他們的正念正行表現出來的巨大威力，令高山仰止，日月增輝。
如果每一個炎黃子孫，都能從這些千古英雄身上吸取寶貴營養，人人正念正行，不久的將來，華夏民族一定會重新屹立于世界。
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