大學生心理健康教育觀后感

時間：2023-12-05 17:30:28 觀后感我要投稿

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大學生心理健康教育觀后感

　　在觀看完一部作品以后，能夠給我們不少啟示，在寫觀后感時，需要有自己獨特的視角和思考立場。可能你現在毫無頭緒吧，下面是小編收集整理的大學生心理健康教育觀后感，歡迎大家分享。

大學生心理健康教育觀后感

大學生心理健康教育觀后感1

　　在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優良健康的心理素質。

　　心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

　　心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

　　心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎

　　心理健康利于大學生培養健康的個性心理。

　　我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環境。大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

　　大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的`事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。

　　人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。

　　接觸大學生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學校環境及周邊環境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現的情緒反應。我學到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法;學會如何適應大學生活，如何規劃我的大學生活，了解到大學生不一樣的學習方法，并逐漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到大學生情感與健康種種問題及調節方法;學習了大學生的自我意識發展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識,塑造健全的自我意識,更科學地了解自己，更充分地認識真實的自己.

　　這門課程幫助我適應大學生活。大學的培養目標是培養德、智、體、美全面發展的高級人才，可我卻感覺目標的內容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標來設計和規劃自己。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時候我是班上的佼佼者，我帶著優越感和自豪感踏入大學校園，但很快我發現，在強手如林又需要較好自理能力的新環境中自己的優勢已不再存在，取而代之的是無法面對挫折的自卑感。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念;然后，客觀認識個人能力的優勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量

　　保持適中的自我期望水平。在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調整

　　這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執著近乎偏執，在這門課程的指導下我避免了走向偏執型人格障礙的誤區。

　　這門課程幫助我規劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過，過一天算一天永遠都不知道自己會走到什么地方。一旦緊咬目標，你會發現你有戰無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。

大學生心理健康教育觀后感2

　　20xx年注定是會被載入史冊的一年。今年年初，新型冠狀病毒引發的肺炎疫情席卷了華夏大地，牽動著無數中華兒女的心，春節前后，湖北地區更是以每天幾千例的新增病例數成為了疫情的重災區，生產、生活陷入停滯狀態，原來計劃的返校日期也不得不推遲。疫情當前，我們停課不停學，通過線上教學來完成本學期的學習任務。

　　本應該在線下進行的大學生心理健康教育課也采用了線上授課的形式，每周觀看一次電子科技大學的“大學生心理健康與現代生活”公開課，并在每節課后寫一篇觀后感。一開始我對此并沒有太大的興趣，只是把它當成一個簡單的任務，但是當我聽了第一課：現代人的心理素質之后，我對這門課的認識發生了極大的'變化。

　　我起初認為，心理健康教育這節課很多余，因為作為一名大學生，心理方面就算不是百分之百健康，絕對也是基本正常，那么這節課還有什么設立的必要呢?但是通過深入了解和學習這門課程，我知道了心理健康并不是我所想象的那么簡單。心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。單從這個定義來看，很多人就達不到心理健康的標準。

　　此外，我曾經對心理的認識還有好幾個誤區，但是通過這門課程，我慢慢認識到自己對心理健康的定義太狹隘、太死板，也逐漸在學習中轉變了這些錯誤思想。

　　比如，我曾經一直將心理問題與精神病在無形中畫上等號，不自覺地戴上有色眼鏡去評判那些有心理問題的人，后來我才知道，心理問題和心理疾病其實很普遍，每個人都會或多或少的有一些心理方面的問題，我們不應該歧視那些有心理問題的病人，而應該去更多的了解，以便于幫助他們，在生活中與他們更好地相處。

　　再比如說，我高三的時候，一度認為自己有些抑郁狂躁，狀態非常差，甚至影響到了我的學業，但是我不敢告訴家長，因為每次得到的回復都是：“你壓力大，別人壓力也大，怎么別人就好好的?別老是什么抑郁抑郁的，少想些沒用的，別看那么多陰暗的書，小小年紀看什么心理醫生，有病才去看醫生!”這讓我一直不太敢將自己的負面情緒向他人傾訴，也一直沒有機會真正的接觸心理醫生，并和他們進行一次徹底的交流。

　　但是進入大學后，由于部門工作和學業無法平衡，加之和室友的關系出現了一些矛盾，導致我整個人越來越抑郁，很容易就生氣，回家之后和家人的關系也不太好。此外，我的身體也出現了一些問題，生理期不規律、痛經、失眠、多夢等等，我越來越意識到可能是心理問題引發了這些問題。

　　直到我聽了這節課后，我才認識到，心理疾病并不是什么難以啟齒的事情，它和生理疾病一樣，也會侵蝕我們健康的軀體，只有我們正視它，給予足夠的重視，積極干預，才有可能痊愈，相反的，如果我們忽視它，認為這不是什么大問題，反而可能真的傷害到自己。

　　后來，在疫情逐漸好轉的時候，我沒有告訴父母，自己去了市醫院的心理診室，做了一次詳細的心理咨詢。心理醫生很自然地和我聊天，詢問一些相關信息，又讓我擺沙盤，做一些小測驗，很輕松也很舒適，并不像我想象的那樣恐怖。她告訴我，這是正常現象，是因為我沒有及時調整好狀態，沒有適應大學生活導致的，再加上離家較遠，和父母的聯系較少，也就導致了家庭關系的惡化。

　　我聽從醫生的建議，通過社交軟件和室友們進行了溝通，得到了她們的理解，又主動承擔一些家務，緩解緊張的家庭關系。感謝心理健康公開課和那位心理醫生，現在我和室友們的關系已經緩解了，和家人的關系也好多了。

　　通過大學生心理健康課程的學習，我明白了心理健康對一個人健康生活的重要性，也了解了一些調整心理狀態的基本方法，同時也對心理健康這個定義有了更深刻的認識，希望我也能在以后的學習生活中借助這些幫助更好地調整自我。

　　雖然很遺憾，沒能見到心理健康課的老師，也沒能在線下和同學們進行激烈的討論，但是我通過這次的線上學習，感覺也收獲了很多。

　　同時，這次疫情宅在家里，面對一些容易引發緊張和恐慌的消息，我也能通過學習到的方法更好地調整心態，以一種積極健康的心理狀態來學習生活。感謝這門課程，讓我真正認識到心理健康的重要性，也幫助我成功調整了自己的心態。

大學生心理健康教育觀后感3

　　《形勢與政策》是高Ｋ枷胝衛礪劭蔚鬧匾槌剎糠鄭敲扛齟笱急夭豢繕俚囊幻趴緯獺Ｋ哪諶蒞擻牘諭廡問樸胝囈裘芰檔8個專題，對幫助青年大學生深刻理解和領會黨的最新理論成果、認識當前國內國際政治經濟形勢具有較強的指導作用。在兩年《形勢與政策》的學習中，老師們給我們講述了許多當前國內外社會經濟的發展與自然災害的發生等時事政治，使我們獲益良多。

　　《形勢與政策》課是一門以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，以高校培養目標為依據，緊密結合海內形狀勢，緊密結合大學生的思想實際，對大學生進行比較系統的黨的路線、方針和政策教育的思想政治教育課程。它的根本任務是通過適時地進行形勢政策、世界政治經濟、國際關系草本知識的教育，幫助學生開闊視野，及時了解和準確對待國內外重大時事，使大學生在改革開放的環境下有堅定的立場、有較強的分析和適應能力。

　　《形勢與政策》的內容包含形勢與政策兩部分內容。“形勢”是國際和國內社會政治和經濟發展的狀況和態勢，“政策”是黨和國家為實現一定時期的目標和任務而制定的行為準則。政策的制定要以形勢為客觀依據，并根據形勢的發展變化作必要的調整。形勢與政策的內容是動態的，具有時效性強的特點。因此“形勢與政策”教育必須根據形勢與政策的動態發展及其對人們的思想和社會生活的影響，及時地調整教學內容，要以事明理，以理論事，通過國際國內發生的重大事件和我國社會發展的進程，幫助學生正確認識形勢，深刻理解黨的政策。根據形勢發展的需要決定教學內容，是這門課程的重要特點。不同層次、不同專業的學生思想實際會有很大的差別，但往往又有內在的必然聯系，處于動態的發展過程之中。同時，國際國內形勢風云變幻，黨和國家的方針、政策也要不斷推出和調整，這都決定了該課程的教學內容必須始終處于一個不斷變化、不斷更新的動態過程中。

　　作為21世紀的`接班人，我認為了解國內外的形勢與政策，對我們今后的就業與發展起著關鍵性的作用。形勢是制定政策的依據，政策影響形勢的發展。我們必須吃透政策的原意，懂得靈活變通，具備創新能力。與此同時，我們還應根據當今社會的形勢與政策，發展自我，完善自我，結合自己的優勢，定位自己的方向及發展地位，打造出“誠、勤、信、行”的品牌大學生;利用形勢與政策，為我所用，形成對形勢與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力，培養超前的把握形勢與政策的膽識，實現自我大發展。

　　其次，了解當今國內國際的形勢與政策不僅是幫助當代大學生取得成功的一方良藥，也是幫助我們樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀，提高精神面貌的一種有效途徑。形勢與政策課作為一門政治素質教育的必修課，不僅拓寬了當代大學生的視野，也提高了我們的政治素質修養，幫助我們深刻理解當今時代的主題，強化社會主義榮辱觀。形勢與政策課程幫助我們在反思當今世界中國落后的癥結，總結當今世界中國進步的原因的過程中，培養愛國主義精神，樹立為祖國繁榮富強而努力，而發奮圖強的精神信念。只有在正確的價值觀引導下，在理想信念的激勵下，作為現代社會的主流，當代大學生才能肩負起國家蓬勃發展的重任，利用自己的所學所有，實現自我價值，報效祖國，使中華民族繁榮富強，立于世界民族之林。

　　兩年的形勢與政策學習不僅讓我認識到了解國內外形勢，準確把握政策的重要性，培養了我對認識世界，了解世界的興趣，更教會了我如何去準確的判斷形勢，正確的理解與把握政策。形勢與政策課教會了我用聯系的眼光看待獨立的事件。國內國際的一些重大時事不同程度的影響著，改變著世界的或者中國的當前形勢，課堂上老師總能通過找到事件之間的聯系為我們勾勒出事件的全貌，通過多方面的觀察分析得出的結論往往會比管中窺豹更具有說服力，也更能貼近現實。通過聯系的目光看待形勢與政策，老師總能從世界看到中國，又通過中國看到世界，這不僅更全面，也讓我們知道形式與政策無處不在。通過對《形勢與政策》的學習，是使我對當今世界的認識更加深刻，對事物的看法能夠由表及里，實現質的飛躍。同樣也使我的課余時間更加的豐富，開始關心國家大事，每天堅持看CCTV-1的新聞聯播，樂此不疲!

　　總之，“天高憑魚躍，海闊任鳥飛”，這門課不僅開闊了我的視野、增強了我的社會責任感，還讓我了解到當代中國與世界先進水平的差距與自己的不足，更堅定了自己的信念，使自己在大學生活中更上一層樓!

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