現(xiàn)代人健康飲食精選格言
導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)代都市白領(lǐng)大多人處于亞健康狀態(tài)，如何保證自己的健康呢?下面是語(yǔ)文迷小編收集整理的關(guān)于健康飲食的格言，歡迎大家閱讀參考!
有健康就有希望，有希望就有一切。
沒(méi)有一個(gè)朋友能夠比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人能夠比得上病魔。
健全的身體，比皇冠更有價(jià)值。
無(wú)債富福，無(wú)病幸福。
愛(ài)情是銀，健康是金。
窮人無(wú)病抵半富。
千金難買六月瀉。
人體健康三件寶:放屁、出汗、打噴嚏。
有錢難買老來(lái)瘦。
精力是最大的`財(cái)富，健康是最大的幸福。
褲帶越長(zhǎng)，壽命越短(意思是肥胖不利于健康)。
有愁皆苦海，無(wú)病即神仙。
以財(cái)為草，以身為寶。
體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
不要虛胖，但求實(shí)壯。
勞其身者長(zhǎng)命，安其樂(lè)者短命。
鋤頭能壯筋骨，汗水能治百病。
鍛 煉
苦要健，天天練。
鍛煉是靈丹，衛(wèi)生是妙藥。
活動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。
枯坐損身，運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)勁。
身體越練越壯，腦子越用越靈。
鐵不治煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。
心要常操，身要常勞。
勤勞的人力大，懶惰的人病多。
水停百日生毒，人閑百日生病。
好人老睡成病人，病人老睡成死人。
早晨動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病。
蹦蹦跳跳動(dòng)，靈丹妙藥。
飯后一百步，強(qiáng)于上藥鋪;飯前一碗湯，勝過(guò)好藥方。
運(yùn)動(dòng)勁出來(lái)，歇著病出來(lái)。
坐如鐘，立如松，臥如弓，走如風(fēng)。
運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身強(qiáng)靠鍛煉。
靜而少動(dòng)，眼花耳聾;有靜有動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛。
年輕跳蹦蹦，到老沒(méi)病痛。
腦怕不用，身怕不動(dòng)。
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如動(dòng)骨。
運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，疾病難碰。
人勤病就懶，人懶病就勤。
飯后百步走，活到九十九。
凍凍曬曬身體強(qiáng)，捂捂蓋蓋臉發(fā)黃。
冬練三九，夏練三伏。
鍛煉不刻苦，紙上畫(huà)老虎。
冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。
坐下腰不躬，立起要挺胸。
心情快樂(lè)的人，天天都是節(jié)日。
忘掉不該記住的東西是一種快樂(lè)。
高興一回，年輕一歲。
動(dòng)則不衰，樂(lè)則長(zhǎng)壽。
精神振奮，病去七分。
住寬睡寬，不如心寬。
但求心寬，何須升官。
娛樂(lè)是心里的一朵花，煩惱是心里的一根刺。
一日三笑，不用吃藥。
笑一笑，少一少;惱一惱，老一老;愁一愁，白了老。
笑是最好的藥方。
說(shuō)笑場(chǎng)中無(wú)大小。
胡思亂想易得病，貪得無(wú)厭會(huì)丟命。
耳朵不硬，心思不定。
心病還須心藥醫(yī)，解鈴還須系鈴人。
心病就在心字上。
能忍自安，知足常樂(lè)。
朝氣勃勃，吃黃連為蜜;暮氣沉沉，吃大肉為泥。
身靜養(yǎng)指甲，心靜養(yǎng)頭發(fā)。
說(shuō)說(shuō)唱唱，有益健康。
飯養(yǎng)身，歌養(yǎng)心。
寡言省心，寡欲保身。
笑一笑，十年少。
一日三笑，人生難老;一日三惱，不老也老。
說(shuō)說(shuō)笑笑，通了七竅。
笑為力量的親兄弟，愁為健身的死對(duì)頭。
不講不笑，不成世道。
不玩不笑，不成老少。
不急不惱，百年不老;不懶不饞，益壽延年。
淡茶一杯，無(wú)是無(wú)非。
說(shuō)出口的話是藥，悶在心里的事是病。
身病用藥治，心病用話醫(yī)。
大水不到先壘壩，疾病沒(méi)來(lái)早預(yù)防。
醫(yī)早不醫(yī)遲，預(yù)防重于治。
有病早治，無(wú)病早防。
有病求醫(yī)，不如無(wú)病預(yù)防。
只忙治病不忙防，沒(méi)有忙到點(diǎn)子上。
大病要養(yǎng)，小病要抗，無(wú)病要防。
三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。
百病不如一防。
與其病后去求醫(yī)，不如病前早預(yù)防。
一份預(yù)防方，勝過(guò)百份藥。
春捂秋凍，無(wú)病無(wú)痛。
出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。
大汗后，莫當(dāng)風(fēng)，當(dāng)風(fēng)容易得傷風(fēng)。
汗水沒(méi)有落，莫澆冷水澡。
不干不凈，吃了生病。
白露身不露，寒露腳不露。
多衣多寒，少衣少寒。
熱不馬上脫衣，冷不馬上穿棉。
預(yù)防傷風(fēng)和感冒，當(dāng)心著涼最重要。
春不忙減衣，秋不忙加衣帽。
衛(wèi)生搞得好，疾病不來(lái)找。
十柜八箱，勤洗勤裝。
勤穿勤脫，勝過(guò)服藥。
新生孩兒無(wú)六月。
防病無(wú)別竅，衛(wèi)生要搞好。
豐收要靠勞動(dòng)，強(qiáng)身要靠衛(wèi)生。
機(jī)器不擦要生銹，人不衛(wèi)生要短壽。
預(yù)防腸胃病，飲食要干凈。
春暖秋凍，到老不病。
講究衛(wèi)生，百病不生。
頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘;腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中。
白露切勿露，免得著涼又瀉肚。
有病求醫(yī)，不如無(wú)病預(yù)防。
衛(wèi)生好，病人少;飲食凈，少生病。
吃瓜果，要洗凈，吃得衛(wèi)生少生病。
飲食要衛(wèi)生，一熱二鮮三干凈。
衛(wèi)生好，病人少;鍋灶凈，少生病。
要想不生病，盆、瓢、鍋、碗都干凈。
喝開(kāi)水，吃熟菜，身體健康少病害。
寧吃鮮桃一口，不要爛杏一簍。
洗臉洗鼻窩，掃地掃墻角。
掃地如清心。
無(wú)事勤掃屋，強(qiáng)如上藥鋪。
屋內(nèi)屋外勤打掃，開(kāi)窗通氣精神好。
清爽的空氣，百病的良藥。
臉不常洗生油膩，屋不打掃起灰塵。
開(kāi)窗通風(fēng)，百病滅蹤。
日光不照臨，醫(yī)生便上門。
白露切勿露，免得著涼又瀉肚。
要想身體健，食物要新鮮。
魚(yú)吃新鮮米吃熟。
東西要吃暖，衣服要穿寬。
魚(yú)過(guò)千滾，吃肚自穩(wěn)。
臭魚(yú)爛蝦，送命冤家。
冬忌生魚(yú)，夏忌狗肉。
飯前一口湯氣死好藥方,飯后一百步強(qiáng)如上藥鋪
不抹房檐的家，麻雀成堆;不抹火坑的家，病人成堆。
陽(yáng)光是個(gè)寶，曬曬身體好。
常常曬陽(yáng)光，身體健如鋼。
常開(kāi)窗，透陽(yáng)光;通空氣，保健康。
入廚先洗手，上灶莫多言。
要離藥罐，洗手吃飯。
飯前先洗手，飯后再漱口。
勤吃藥，不如勤洗腳。
剃頭洗腳，賽過(guò)吃藥。
剃頭常洗澡，身體自然好。
焚香不如掃地，吃肉不如剃頭。
害眼洗腳，強(qiáng)似吃藥;害眼剃頭，火上加油。
衣服常洗換，強(qiáng)如上醫(yī)院。
來(lái)虱沒(méi)有巧，換衣常洗澡。
常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。
常常洗澡，虱子不咬。
一只蒼蠅一只虎，飛到誰(shuí)家誰(shuí)家苦。
預(yù)防腸道傳染病，要把蒼蠅消滅盡。
滅了蚊子除蒼蠅，夏令毛病去七分。
小小一口痰，病菌千千萬(wàn)。
道路不走草成窩，坐立不動(dòng)背要駝。
快刀不磨生銹，胸膛不挺背駝。
多淋浴，少情欲。
飯飽不洗澡，酒醉不剃腦。
洗澡不出汗，等于白洗涮。
飽剃頭，餓洗澡。
飽不洗澡，餓不剃頭。
牙不剔不稀，耳不掏不聾。
蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來(lái)到。
臭蟲(chóng)滿墻爬，藥罐手中拿。
蒼蠅消滅光，腸胃得安康。
冬滅蚊子春滅蠅，夏天秋天得安寧。
消滅蚊虱蚤，疾病自然少。
唾沫一口，價(jià)值千金。
坐臥不迎風(fēng)，走路要挺胸。
久立傷骨，久坐傷血，久視傷神，久行傷筋， 久臥傷氣。
醫(yī) 療
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