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安全教育的格言黑板報資料
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都聽說過或者使用過一些比較經典的格言吧，每句格言代表了不同的意義,它是人生的精華,是我們前進的動力,是我們努力的目標。你所見過的格言是什么樣的呢？以下是小編精心整理的安全教育的格言黑板報資料，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
格言：
1、處罰違章不留情，看似無情最深情。
2、道路牽著你我他，安全系著千萬家。
3、高高興興上班(學)，平平安安回家。
4、高速公路，行駛適速。
5、紅燈停，綠燈行，安全處處伴我行。
6、時間，金錢，一切，沒有了安全就沒有時間，沒有金錢，沒有了一切。
7、事故警鐘時時敲，安全之弦緊緊繃。
8、同學們，讓我們攜起手來，共同創造平安校園，生活在平安的藍天下。
9、我愛我們的祖國，因為是祖國培養我，教育我，還讓我們感到有安全感。
10、我們每個人的生命只有一次，所以都要珍惜生命，不能拿生命開玩笑，一定要隨時隨地都要安全意識。
11、愛妻愛子愛家庭，無視交規等于零。
12、安全記在心，平安走天下。
13、安全兩字很重要，不能忘記也不能丟。萬一你把它忘了，災難就降臨在你身上。
14、安全是第一，如果不注意安全就會結束生命。
15、安全是生命之本，安全永在我身邊。放學回家不要在外面逗留，直接回家。
16、安全是天，安全是地，沒有安全，就沒有了天和地。
17、安全是最大的效益，違章是犯罪，事故是最大的浪費。
18、安全一點，幸福十分，要掙錢保平安，要想富滅事故。
19、超載超速，危機四伏。
20、逞一時之勇，得一世之悔。
21、校園是我家，平安靠大家。
22、校園是我們與老師的家，安全也要時刻銘記在我們心中，同學們我們共同攜起手，讓安全永遠在校園內。
23、校園校園我愛你，因為你給了我們一份安全感。
24、心無交規，路有坎坷。
25、心中時刻有平安，平安永在我身邊。
26、記住安全就二字，就能平安走天下。
27、家中煤氣經常關，莫用生命買教訓。
28、將安全牢牢的記在心中，平安將會伴隨我們渡過美好的一生。
29、酒后駕車，拿命。
30、舉安全之盾，防事故之患。
31、安全生產只有起點，沒有終點;只有更好，沒有最好。
32、“平安”這二字是每個家庭都想擁有的。那么就你時時刻刻注意安全，讓你永遠平安。
33、讓一步橋寬路闊，等一時車順人歡。
34、冒險是事故之友。
35、安全一萬天，事故一瞬間。
36、安全系著你我他，幸福連結千萬家。
37、酒后駕車，拿命賭博。
38、不求作多，只求作安。
39、大家自覺提高安全防范，享受社會帶來的快樂。
40、嚴禁違章操作，確保安全生產。
41、麻痹是悲劇的最佳導演，愚昧是災禍的替身演員。
42、聰明者事前預防，僥幸者事后補償。
43、眼睛容不下一粒沙土，安全來不得半點馬虎。
44、寧可千日不松無事，不可一日不防釀禍。抓基礎從大處著眼，防隱患從小處著手。
45、安全來自長期警惕，事故源于瞬間麻痹。
46、絆人的樁不在高，違章的事不在校。
47、過馬路要眼觀六路，耳聽八方。
48、工程未完工，安全不放松。
49、無事勤提防，遇事心不慌。
作文1：
我們以往爭當過禮貌小市民，爭當過三好五好生，還爭當過環保小衛士。今日，我們決定爭當安全小衛士。
要想做個安全小衛士，那可真不是一件簡單的事。首先必須先自己做起，一些交通安全，消防安全食品安全等知識，我們必須要學習，去宣傳，去實踐，才能保證安全。另外，我們應當培養一些突發事件的應變能力，比如火警，匪警，急救等電話的撥打，我們要牢記在心，還有一些自救，互救的必要常識，也應了解，學習。
在學校，一些很小很小的事情，如果你稍不注意，就會釀成大禍，比如：兩人拿著鉛筆互相打鬧，如果失手插入眼睛，後果會怎樣？上下樓梯時，好多人勾肩搭背，推推拉拉：在樓梯上推人，在教室里打鬧……這些細小的行為，我們如果不注意，後果是嚴重的。所以，我們必須預防和制止這些不安全的行為，做個合格的安全小衛士。
在校外，更值得注意了。放學后不能在馬路上打鬧，過馬路必須要走斑馬線；乘車時，遵守秩序，先下後上，千萬不能把手，頭伸出車外，以免意外的發生。放學后，同學們經常在小攤點買些“三無”垃圾食品，雖然滿足了一時的口福，卻給身體埋下了不安全的隱患，我們為什麼還吃呢？所以，我們必須學習安全知識，宣傳安全規則，增強安全意識，培養安全能力。我們做到這些，才能當個合格的“安全小衛士”。
作文2：
在校園里，我們會不定期的接受各種安全教育講座，回家還要在微信上看視屏，答題。一直都覺得安全教育是可有可無，直到有一天，危險發生在身邊時，我才發現學校對我們的安全教育，是對我們生命的珍視。
前不久的周末，奶奶在廚房做菜，可能是油鍋太熱了，菜倒下去時，火苗一下子竄得老高，加上油煙機的作用，感覺火苗都快竄到油煙機里面了。奶奶一下子慌了，我突然想到了安全教育時學過，要隔絕空氣，大喊：“蓋上鍋蓋！蓋上鍋蓋！”奶奶這回可聽話了，立馬拿起鍋蓋蓋了上去。鍋蓋一蓋上，火苗頓時就滅了。奶奶關掉了燃氣灶和油煙機，找了個凳子，說先歇會兒。
奶奶跟我說：“你反應還蠻快的嘛。你怎么知道要蓋鍋蓋的？”我說：“學校安全教育的呀，學過很多遍了，油鍋有火苗要先隔絕空氣，最快就是蓋上鍋蓋呀……”就這樣，我把火燃燒要有三個條件，可燃物，助燃劑，溫度，一樣一樣跟奶奶講清楚……空氣就是助燃劑……我才發現，這么多年，我原來在不經意間學了這么多知識。當菜已經成為可燃物的時候，溫度也一時沒法調節，唯有蓋上鍋蓋，隔絕作為助燃劑空氣了。奶奶問我，待會兒我再開始燒菜，鍋會不會再著起來，我趕緊解釋：“不會了，只要不把鍋的溫度燒到燃燒的溫度就行了，您放了一會兒了，菜的溫度已經降下來了�！�
奶奶歇了會兒，緩了緩神，飯菜依舊美味，奶奶還夸我這幾年學了不少本領呢。
作文3：
學生生活在幸福溫暖的家庭里。似乎沒有被家人關心愛護的危險。但是，有突發事件，人各有所好！每個人只有一次生命。生活是如此美好而脆弱。我們要珍惜。
人的一生要經歷很多風風雨雨，會遇到很多危險，比如：發生火災怎么辦？萬一發生火災，kws不要驚慌，保持冷靜，量力而行。火災初期一般是小火點，燃燒面積小，產生的熱量少。這時候只要用沙子、干土、浸濕的毛巾、被子、麻袋等蓋住就行了�？梢該錅缱畛醯拇蠡稹Ｈ绻鸷軣�，正在燃燒或蔓延，不要試圖滅火。你應該立即逃離火災，撥打火警電話，通知消防隊滅火。
再比如：遇到敲詐，首先要冷靜處理，不要慌張，把錢給對方，滿足對方要求，記下此人長相，盡量逃離現場，保護好自己的生命，學會適應情況。事后報警，讓警察抓壞人。不要讓他們傷害別人。總之，當你遇到勒索的時候，你要冷靜下來，把自己的生命安全放在第一位，不要去想其他的事情，這樣才不會傷到自己。舉兩個例子，我就不多說了。我來告訴你一些小學生的自我保護法。
1、萬一斷線，不要隨意拉扯。不熟悉的電器不要觸摸，以免發生危險。
2、沒有父母你不能游泳。
3、如遇雷電和臺風，盡量避開大樹和危險建筑物。
4、自己參加社交活動，注意安全，避免被碾壓踩踏。
5、不要在公共場所或校園內燃放鞭炮，也不要看別人燃放鞭炮。
安全守護著我們的生命，因為我們只能有一次生命，所以我們要珍惜生命，保護好自己！
作文4：
安全一直以來都是我們十分關注的話題，安全是對我們生命的保護。危險從不是離我們很遙遠，生命很脆弱，生命也很美好。在生活當中一定要懂得基本的安全知識，防患于未然。
安全教育包括財產安全、人身安全、健康安全等，就拿健康安全來說，它包括的內容很多，你知道火災發生的時候該怎么做才是正確的嗎？你知道交通道路的安全法則嗎？你知道生活中哪些食物是不能一起吃的嗎？很多的問題都存在于我們的生活之中。
在出行時，要注意交通安全，不要為了那么一分鐘的時間就闖紅燈，生命只有一次，不要拿它去做賭注。走斑馬線的時候，也要觀察左右兩邊的車輛來往。不要規定年紀不騎行自行車、電動車上街。開車時不嬉戲打鬧，不并排行走，確保自己的安全。
當我們遭遇火災的時候，不要慌張，要立刻冷靜下來，用濕的毛巾或衣物捂住口鼻，躲在安全的區域呼救，不要做電梯、跳窗戶等行為，把濕的衣物圍在自己的身上確保安全，等待救援。
當我們遇到勒索打劫的時候也要冷靜下來，不要激怒對方，先滿足對方的財產要求，讓他們相信我們，并趁機記住他們的樣貌特征。等安全逃脫的時候，把這件事告訴父母、老師或警察。我們時刻要記住，安全第一，什么都沒有生命重要。
很多人已經用他們的實際行動告訴我們安全的重要性，千萬不要學那些反面教材，拿自己的生命開玩笑，我們要珍愛自己的生命，生命的意義不值得如此的浪費。每個人的生命只有一次，且當珍惜。
作文5：
寬闊的馬路，先進的道路安全設施，一直在更新的交通法規，難道真能對交通安全起到持久穩固的作用嗎?如果是，那為何交通事故還是年年不斷的頻繁發生?可見交通安全保障并沒有達到真正的效果。而這究竟又是誰的錯呢?
這是人們的錯。國家給了我們交通安全的保障，得失我們往往卻只顧自己的方便，只顧自己的利益，并未能好好的遵守交通法規。大家想過如此的后果會是怎樣的嗎?看!那輛超載的大卡車正吃力的前進著，司機見了紅燈也不停車，隨意亂闖，只是為了趕交差，得一筆工錢，不顧違章的后果�？蛇@位司機知道嗎?只是為了這么一筆工錢違反交規，一剎那間就很有可能會葬送生命，而這無價的生命又豈是金錢可以買到的?看!那場悲劇終究還是上演了，鮮血染紅了車輪，受害者的親人悲痛萬分……啊!又是一場悲劇!人行道上，一輛摩托車疾速行駛，將一位老奶奶撞倒在地，老奶奶立馬氣絕身亡。我不明白，摩托車司機為什么不按道行駛而偏偏要闖入非機動車道呢?只是圖方便、圖省事，卻致使又一個寶貴的生命離開了這個世界。而這又會使多少人為受害者傷心淚流，使家庭因之而破碎啊!
在交通安全的維護上，我們每個人都有責任和義務。生命可貴卻脆弱，希望人人都能自覺遵守交通規則，讓我們生活的環境更安全更美好。
常識1：
對孩子進行安全常識教育，主要有以下幾個方面：
1、上街安全教育。要教育孩子遵守交通規則，不在馬路上玩耍或停留，過馬路時要走人行橫道。要讓孩子記住自己的姓名、家庭住址，教育孩子什么是安全地方，什么是不安全地方。
2、防止異物入體。要教育孩子不要把小彈珠、小紐扣、小石頭、花生粒、瓜籽、小紙團等小東西放入口腔、鼻、耳等部位，以免發生意外。
2、不帶危險物品入園
3、不要隨便從高處跳下來。要對于大一點的孩子，要教育他們不要隨便從高處跳下來，讓他們懂得其中的危險。另外，還要教育他們不拿力所不及的東西，以免發生意外。
4、要告誡孩子，不要把鉛筆、筷子、冰棍、玻璃瓶或尖銳的東西拿在手里或含在嘴里到處亂跑，否則容易發生意外，使孩子受傷。
5、防止燙傷。要嚴禁讓孩子到不安全的地方，并嚴禁他們拿開水壺、燙飯等，熱水瓶要放在適當位置，并要給孩子喝溫度適宜的開水。
6、防止兒童丟失。組織兒童活動時，教師要隨時清點人數；
兒童來園、離園時教師要與家長交代情景。
7、上下樓梯靠右邊走，不從樓梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳樓梯、玩門、從高處往下跳等危險的動作。
8、防止觸電。室內、外電流開關要設量在孩子接觸不到的地方，禁止孩子自行開關電燈、電視機、收錄機、消毒柜等電器，以免發生觸電等意外事故。
常識2：
1、消防安全教育
對幼兒進行消防安全教育，主要包括：①要讓幼兒懂得玩火的危險性。③讓幼兒掌握簡單的自救技能。如教育幼兒一旦發生火災要立刻逃離火災現場，并及時告訴附近的成人。當發生火災，自已被煙霧包圍時，要用防煙口罩或干、濕毛巾捂住口鼻，并立即趴在地上，在煙霧下頭匍匐前進。③帶幼兒參觀消防隊，看消防隊員的演習，請消防隊員介紹火災的構成原因、消防車的作用、滅火器的使用方法及使用時應注意的事項等。另外，能夠進行火災疏散演習，事先確定各班安全疏散的路線，讓幼兒熟悉幼兒園的各個通道，以便在發生火災時，能在教師的指揮下統一行動，安全疏散，迅速離開火災現場。
2、交通安全教育
據有關部門統計，全國交通事故平均每50秒發生一起，平均每2分40秒就會有一個喪生于車禍。更讓人痛心的是，因交通事故死亡的少年兒童占全年交通事故死亡的10%，且有呈逐年上升的趨勢。所以，對幼兒進行交通安全教育不容忽視。交通安全教育主要包括以下幾個方面：①了解基本的交通規則如“紅燈停、綠燈行”，行人走人行道，上街走路靠右行，不要馬路上踢球、玩滑板車、奔跑、做游戲，不橫穿馬路等。②認識交通標記，如紅綠燈、人行橫道線等，并且明白這些交通標記的意義和作用。③教育幼兒從小要有交通安全意識，養成遵守交通規則的良好習慣。在對幼兒進行交通安全教育時，可選用一些兒歌或故事以增加趣味性。
3、食品衛生安全教育
幼兒大多愛吃零食，也喜歡將各種東西放入口中，因而容易引發食物中毒。幼兒園除了要把好食品采購、儲藏、烹任等方面的衛生關外，還必須教育幼兒不吃腐爛的、有異味的食物。教師在平時要教育幼兒不隨便撿食和飲用不明物質。另外，目前孩子服用的藥大多外觀漂亮，口感好，深受孩子“喜歡”;有的孩子甚至把藥品當零食吃，所以，要教育孩子不能隨便吃藥，一旦要服藥，必須要按醫生的吩咐在成人的指導下服用。飲食安全教育的另一方面是飲食習慣的培養。如教育孩子在進食熱湯或喝開水前必須先吹一吹，以免燙傷;吃魚時，要把魚刺挑于凈，以免魚刺卡在喉嚨里;進食時不嘻笑打鬧，以免食物進入氣管等等。
4、防觸電，防溺水教育
觸電是日常生活中比較常見的意外傷害，少年兒童因觸電而死亡人數占兒童意外死亡總人數人10.6%。對幼兒進行防觸電教育，首先要告訴幼兒，不能隨便玩電器，不拉電線，不用剪刀剪電線，不用小刀刻劃電線，不將鐵絲等插到電源插座里等等。其次，要告訴幼兒，一旦發生觸電事故，不能用手去拉觸電的孩子，而應及時切斷電源，或者用于燥的竹竿等不導電的東西挑開電線。溺水在少年兒童意外死亡中所占比例最大的。對幼兒進行防溺水教育，一是要告訴幼兒不能私自到河邊玩耍;二是不能將臉悶入水中;三是不能私自到河里游泳;四是當同伴失足落水時，要及時就近叫成人來搶救。
5、幼兒園玩具安全教育
游戲是孩子的天性，玩具是孩子的最愛。幼兒在園的一日生活與活動中，幾乎有一半時間是在和玩具打交道。所以，對幼兒進行玩具安全教育十分重要。幼兒玩不一樣的玩具，應有不一樣的安全要求。如玩大型玩具滑梯時，要教育幼兒不擁擠，前面的幼兒還沒滑到底及離開時，后面的孩子不能往下滑;玩秋千架時，要注意坐穩，雙手拉緊兩邊的秋千繩;玩蹺蹺板時，除了要坐穩，還要雙手抓緊扶手;等等;玩中型玩具游戲棍時，不得用棍去打其他幼兒的身體，特別是頭部;玩小型玩具玻璃球時，不能將它放入口、耳、鼻中，以免造成傷害等等。
6、幼兒生活安全教育
這一類的安全教育，必須家園配合同步進行。為了孩子的安全，成人要教育孩子不隨身攜帶銳利的器具，如小剪刀等。在運動和游戲時要有秩序，不擁擠推撞;在沒有成人看護時，不能從高處往下跳或從低處往上蹦。要告訴幼兒不爬樹、爬墻、爬窗臺。不從樓梯扶手往下滑。推門時要推門框，不推玻璃，手不能放在門縫里。乘車時不在車上來回走動，手和頭不伸出窗外。上下樓梯要靠右邊走，不推擠。不輕信陌生人的話，未經允許不跟陌生人走等等。在家中，要告訴幼兒，當他獨自在家，有陌生人叫門時，不隨便開門;不隨意開啟家中電器，特別是電熨斗、電取暖器等;不玩弄電線與插座;不獨自玩煙花爆竹;不逗弄蛇、蜈蚣、蝎子、黃蜂、毛毛蟲、狗等動物;打雷閃電時不站在大樹底下等等。
標語：
1、安全無小事
2、讓愛伴隨我們一同成長
3、蹲下來和孩子說話
4、授一技之長，養百年之身
5、關心下一代，汗水澆未來
6、關注生命，平安是福
7、以人為本，安全第一
8、校園安全，人人有責
9、安全第一，生命至上;
10、安全第一，預防為主;
11、安全責任，重于泰山;
12、安全從一點一滴做起
13、排隊喝水有秩序，輕拿輕放不擁擠
14、上下臺階慢慢走，小心滑倒要謙讓
15、右側姿勢保持好，安安靜靜睡得香
16、端端正正坐得好，椅子不翹保安全
17、上下樓梯靠右邊，腳下踏實才安全
18、上下床鋪要小心，手要扶好腳踩穩
19、危險事情我不做，遠離電源好處多
20、消毒燈開關我不動，消毒燈工作我不進
21、發現問題馬上報，及時處理要做好
22、上樓下樓靠右走，遇到混亂手牽手
23、教室走廊不奔跑，安全第一真是好
24、走樓梯守次序，進教室不喧嘩
25、維護校園安全，營造和諧環境
26、關注校園安全，構建人文和諧
27、安全有序滑滑梯，你上我等別著急
28、小草正睡覺，請你勿打擾
29、新的希望，愛的陽光，我們與孩子一起成長
30、不要推不要擠，關心別人愛自己
31、心中時刻有平安，平安永在我身邊
32、平安校園我愛她，人人安全靠大家
33、要想腸胃安，莫吃路邊攤
34、人人講安全，家家保平安
35、師生人人動手，創造安全校園
36、抓好安全教育，確保師生平安
37、宣傳安全法規，普及安全知識
38、強化安全責任，落實安全措施
39、安全在于心細，事故出在麻痹;
40、全校動員起來，強化安全意識
41、學習安全知識，讓你化險為夷
42、隱患險于明火，防范勝于救災
43、我要安全，我懂安全，事事安全，人人安全
44、飯前便后要洗手，生水霉菜要絕口
45、寧可千日慎重，不可一時大意;
46、安全連著你我他，平安幸�？看蠹�;
47、安全象鐘表，天天緊發條;
48、抓基礎從大處著手，防隱患從小處著手;
49、增強師生防范意識，營造校園安全環境
50、樹立安全第一思想，服從安全第一原則
51、營造校園安全氛圍，創造安全學習環境
52、責任心是安全之魂，標準化是安全之本;
53、預防為主教育在先注重實踐狠抓落實
54、整治校園周邊環境全面排除安全隱患
55、以人為本，平安為先，加快建設平安校園
56、安全來自長期警惕，事故源于瞬間麻痹;
57、安全是最大的效益，事故是最大的浪費;
58、要安全懂安全事事安全人人安全
59、安全意識家喻戶曉，安全責任深入人心
60、告別不文明交通安全行為，從我做起
61、多看一眼，安全保險多防一步，少出事故
62、小小走廊亮堂堂，寶寶排隊站中央，依次行走有秩序，不推不擠望前方
資料：
一、游泳小常識
（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。
（2）身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦、身體乏力者不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外月經期不宜游泳。
�。�3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
�。�4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧或捉弄對方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
�。�6）參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗、渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
�。�7）惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳中的緊急情況及自救
1、抽筋
抽筋是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜、不驚慌。
一般處理辦法：
�。�1）如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。
�。�2）如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。
強調：不管發生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”
2、溺水
發現溺水者如何將其救上岸：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應有充分準備、并避免。
特別強調：未成年人發現有人溺水，盡量不要下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。
海上遇險時自救、求救和互救常識
人員在海上遇險時，應注意以下幾點：
首先是遇險人員間要相互鼓勵，樹立求生的信心，在使用救生設備，如救生艇、筏時要注意聽從指揮，保持秩序，特別要強調的是樹立一定能活著回去的信心至關重要。
二是要通過一切可能的手段，將自己遇險的具體情況（時間、地點、遇險性質、所需幫助等）和報警求救信號發送出去，一般可通過甚高頻電話（VHF）、DSC、GMDSS衛星通信系統、應急示位標、單邊帶等船用救生設備，在條件允許時，也可直接用手機撥打水上遇險報警電話:城市區號“+12395”求救。
三是要盡快穿好救生衣，在條件允許時要盡快放下救生筏和艇，并且在落水前要保證吃飽、穿暖，使自己有一個充足的體力，同時要盡量不落入水中，特別是在水溫較低時，要盡量待在船上或是救生艇筏上等待救助，不要貿然跳水。
四是一旦落入水中，一定要保持情緒穩定，不能慌張，盡量減少在水中的活動，特別是水溫低時盡量不要游泳，最大可能地保持體力，延長在水中的待救時間。
游泳和防溺水安全常識：
�。�1）忌飯前飯后游泳�？崭褂斡緯绊懯秤拖δ�，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
�。�2）忌劇烈運動后游泳。劇烈運動后馬上游泳，會使心臟負擔加重；體溫急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
�。�3）忌月經期游泳。月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。
（4）忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。
�。�5）忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎。為防止曬斑的發生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身體裸露處涂防曬霜。
（6）忌不做準備活動即游泳。水溫通常比體溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體抽筋等不適。
（7）忌游泳后馬上進食。游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
�。�8）忌游泳時間過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白；第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖；第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏游的禁忌期，應及時出水。總之，游泳持續時間一般不應超過1.5－2小時。
�。�9）忌有癲癇史游泳。無論是大發作型還是小發作型，在發作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發，就難免遭遇“滅頂之災”。
�。�10）忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。
�。�11）忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。
�。�12）忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能導致顱內感染等。
（13）忌患急性眼結膜炎游泳。該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節，即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。
（14）忌某些皮膚病游泳。如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
�。�15）忌酒后游泳。酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。
�。�16）忌忽視泳后衛生。泳后，應立即用軟質干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用措施將水排出。之后，再做幾節放松體操及肢體按摩，或在日光下小憩15－20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。
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