愛牙日的演講稿

愛牙日的演講稿

　　演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在社會一步步向前發展的今天，需要使用演講稿的場合越來越多，如何寫一份恰當的演講稿呢？以下是小編收集整理的愛牙日的演講稿，歡迎大家分享。

愛牙日的演講稿1

同學們，老師們：

　　早上好！

　　大笑容易使人覺得張狂，淺笑容易使人覺得小氣，只有微笑貌似平平淡淡，其實卻是恰到好處。微笑生活，離不開健康口腔的支持。健康的口腔才能綻放美麗的笑容。所以，今天你微笑了嗎？

　　今天是我國第22個全國愛牙日，今年的活動主題為“窩溝封閉，保護牙齒”，旨在普及口腔衛生保健知識，推動全社會關注兒童口腔健康。

　　那么，什么是窩溝，什么又是窩溝封閉呢？

　　后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝，是牙齒發育過程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異，深淺不一，是細菌生長繁殖的適宜場所。細菌在這平靜而隱蔽的環境中，利用食物中的糖類繁衍生長，并產生酸性物質，腐蝕牙齒，形成齲洞，也就是我們所說的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險性較高。同時，蛀牙的破壞可向深部迅速發展，波及牙神經。

　　而窩溝封閉是預防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將封閉材料涂布于牙冠咬合面，就是在后牙的窩溝面，覆蓋一層液態的樹脂，在其表面形成一層保護性的屏障，阻止齲菌及酸性代謝產物對牙體的侵蝕，從而達到預防窩溝齲的目的。

　　這就象日常生活中，為防止木制品腐蝕與蟲蛀，在表面涂上一層漆；為防止鐵制品生銹，涂上防銹漆或噴塑一樣。這種樹脂無毒無害，既不影響人的咀嚼功能，又能適應口腔的環境。

　　健康的牙齒帶給我們美麗的'笑容，美麗的笑容帶給我們美好的心情。讓我們一起保護我們的牙齒，綻放美麗的笑容，構建和諧的校園。

愛牙日的演講稿2

友愛的老師們，友愛的同學們：

　　大家下午好！

　　同學們，先考驗一下大家。你知道今日是什么日子嗎？今日是9月20日，是全國愛牙日。俗話說“人的第一件事是食物，第一件事是牙齒。”兒童正處于生長發育的關鍵期，牙齒的好壞會直接影響兒童的身心健康。因此，我們應當盡力愛護我們的牙齒免受細菌的侵害。每年的9月20日，全國都在集中力氣開展形式多樣、內容豐富的“愛牙日”。

　　每項活動都會有一個主題，一個“愛牙日”的中心口號。隨著我國的進展，“愛牙日”的規模從9月20日增長到一周、一個月甚至一年，活動種類越來越多。今年的第xx屆全國愛牙日以“維護口腔健康，提高生活質量”為主題，旨在進一步加強公眾對口腔健康的關注，普及口腔健康學問。

　　但是，同學們，多活動不如自己行動。愛護牙齒的最好方法是做三件事：

　　1、每天早晚刷牙；

　　2、使用健康牙刷；

　　3、最好用含氟牙膏。

　　醫生告知我們，正確的'刷牙可以去除大部分牙菌斑，愛護牙齒。那么正確的刷牙方式是什么呢？

　　1、選擇孩子童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平頂。

　　2、正確握法：以食指到小指四個指頭握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是對別人豎大拇指時的手勢。

　　3、使用鏡子：對著鏡子刷，才能看得到牙刷的動作和所刷的地方，有利于修正錯誤的刷牙動作。

　　4、牙刷刷過的地方，應蓋住一點點的牙齦：不然靠近牙齦邊緣的牙面很簡單就遺漏了。

　　5、輕輕的刷，要舍得化一點時間：我看到有很多同學總是盼望在短時間內完成刷牙的工作，因此只是用力蠻干，結果將牙齒刷壞。

　　6、牙刷刷動方向與齒列方向全都：“即上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸，達到最大的接觸面積，發揮最高效率。

　　7、根據肯定的挨次：刷牙假如不循肯定的挨次，順手的地方往往多刷，不順手的地方卻刷得少，甚至跳過去，每天都遺漏的地方，日后自然簡單出問題。

　　8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同學們，每天睡覺前肯定要刷牙，并且刷牙后不能再東西，以保持夜間牙齒表面清潔，抑制細菌夜間繁殖，產生牙菌斑。

　　同學們，我盼望大家都學會用老師教你們的方法來愛護自己牙齒，盼望大家的牙齒都很健康，都會露一個漂亮而絢爛的笑容。

愛牙日的演講稿3

尊敬的老師們，親愛的同學們

愛牙日的演講稿4

尊敬的老師親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下講話的題目是：讓我們一起來保護牙齒。親愛的同學們，我們應該不會忘記那場沒有硝煙的〝sars〞戰爭，給了我們每一個人敲響了要保護環境，講究衛生的警句鐘，然而現實中，還有許多同學總是在不經意間破壞了環境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的.嗎？口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護牙齒，從我做起。

　　然而，怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當，還會引起嚴重的后果呢！下面，我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。

　　1、均衡的飲食。適量分配一天中的各餐（為了避免吃零食，一天中應安排四餐：早餐。午餐。晚餐和點心時間）對堅固的牙齒十分有利。

　　2、釉質侵蝕。齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜。紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。

　　3、脂類。某些蛋白質（奶酪的酪蛋白）。礦物質（磷。鈣。氟……）還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質的無機鹽排出。

　　4、四種奶制品讓牙齒更堅固：

　　我們應該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品（酸奶等等）還帶來了鈣質。磷質和維生素d，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。當然，正確使用護牙工具也是很重要的

　　同學們，9月20日是〝全國愛牙日〞讓我們愛護自己的牙齒，注意口腔衛生，從一點一滴的小事做起，改掉生活陋習；把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。

　　謝謝！

愛牙日的演講稿5

尊敬的各位老師親愛的同學們

　　大家好！

　　今天國旗下講話的題目是口腔健康，全身健康！

　　20xx年9月20日是第34個“全國愛牙日”。20xx年“全國愛牙日”的宣傳主題是“口腔健康全身健康”，副主題是“從小養成刷牙習慣一生樂享健康生活”，以口腔健康與全身健康的關系為切入點，加大口腔健康科普宣傳力度，提高群眾口腔健康素養水平，重點關注兒童及青少年口腔保健，營造有利于口腔健康的良好社會氛圍。

　　青少年口腔健康核心信息及知識要點

　　一、養成正確刷牙習慣

　　正確的刷牙方法是“圓弧刷牙法”。具體操作方法是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛彎曲，在牙面上畫圈，每部位反復畫圈5次以上，前牙內側需將牙刷豎放，牙齒的各個面均應刷到。選擇大小適宜的牙刷，每兩至三個月更換一次，當出現牙刷毛外翻或倒毛時，應及時更換牙刷，做到一人一漱口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更重要。

　　二、合理飲食，保護牙齒

　　經常攝入過多的含糖食品或飲用過多的碳酸飲料，會引發齲病或產生牙齒敏感。同學應少吃甜食，少喝碳酸飲料，減少吃糖次數，進食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進食。

　　三、每天使用含氟牙膏，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的'防齲措施。

　　四、積極防范牙外傷

　　參加體育活動時，穿運動服和膠底防滑的運動鞋，防止跌倒摔跤造成牙外傷。乘坐交通工具時，應系好安全帶。一旦牙齒受傷，應盡快去醫院就診。

　　五、盡早戒除口腔不良習慣，及早預防牙頜畸形

　　吮指、吐舌、咬唇、咬鉛筆、口呼吸、夜磨牙和偏側咀嚼等常見口腔不良習慣，會造成牙齒排列不齊，甚至頜骨畸形，應盡早戒除。對有口呼吸習慣的同學，應檢查其上呼吸道是否通暢，治療呼吸道疾病，及時糾正口呼吸。

　　六、定期口腔檢查，及時治療口腔疾病

　　齲病是常見口腔疾病，可以引起牙痛，牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀。齲病長期得不到治療可造成偏側咀嚼，雙側面部發育不對稱，早期發現口腔問題，早期治療，每六個月應進行一次口腔健康檢查。

　　同學們，從現在開始，關愛和保護好自己的牙齒，做自己健康的第一責任人。

　　讓我們心手相牽、相互關愛，健康成長！

愛牙日的演講稿6

親愛的老師。同學們：

　　大家早上好！今天我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。

　　牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它可是直接關系著我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。

　　口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛生組織給〝口腔健康的標準〞下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞。無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。

　　由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言。容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

　　1、保護牙齒健康，最基本。最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦

　　2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食

　　3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

　　4、牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分

　　5、1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月

　　6、牙刷刷不到處可合理使用牙線。牙簽或間隙刷，去除細菌和食物殘渣

　　7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

　　8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查。潔治，沒病防病，有病早治

　　9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

　　10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指。舔牙。咬牙。張口呼吸。咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的.錯畸形，影響美觀，。糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早嬌正。來回用力刷，否則會損傷牙根。其次，要注意牙齒衛生，要少吃糖，尤其是晚上睡覺前不要吃糖。

　　小朋友們，我介紹了這么多關于愛牙的知識，我相信你們也想要一口整齊潔白的牙齒吧，從今天起，讓我們一起行動起來，讓我們的牙齒更加健康吧！點評：小作者就像一個〝小牙醫〞，條理分明。具體形象地向我們講述了牙齒的構成。牙齒的作用。牙齒的重要性。應該怎樣保護牙齒。文章內容生動具體，讀起來很有說服力。

愛牙日的演講稿7

親愛的老師，同學們：

　　早上好！首先我想問同學們一個問題，知道9月20日是什么節日嗎？是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是〝愛牙從我做起〞。

　　在我國，兒童齲齒發病率極高，這與孩子愛吃零食。食物中糖分較高。沒養成口腔保健的良好習慣等原因有關。齲齒不單影響患者的.正常飲食，嚴重的可引起類風濕性關節炎。腎炎。風濕性心臟病或病毒性心肌炎。全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習慣，使孩子養成睡覺咬指頭。含物睡覺的習慣，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。

　　因此為了預防齲齒，請同學們注意以下幾點：

　　1、注意口腔衛生。應從現在就培養早晚刷牙。飯后漱口的習慣。預防齲齒最簡單。最有效。最經濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面。牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進血液循環，增強抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質食物，睡前一定不要吃甜食。

　　2、加強鍛煉。注意適當安排戶外活動，接觸足夠的陽光。

　　3、定期進行口腔檢查。做到齲齒早發現，早預防，早治療。同學們，為了我們健康，從現在開始我們就應該好好保護自己的牙齒，相信你們一定能做到的！

愛牙日的演講稿8

親愛的教師，同學們：

　　早上好!首先我想問同學們一個問題，知道9月20日是什么節日嗎?是全國愛牙日。今日我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。

　　在我國，兒童齲齒發病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養成口腔保健的良好習慣等緣由有關。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴峻的可引起類風濕性關節炎、腎炎、風濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身痛苦等。一些家長不留意訂正孩子的不良習慣，使孩子養成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開頭吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要緣由。

　　因此為了預防齲齒，請同學們留意以下幾點：

　　1、留意口腔衛生。應從現在就培育早晚刷牙、飯后漱口的習慣。預防齲齒最簡潔、最有效、最經濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可去除牙面、牙縫里的'殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進血液循環，增加抗病力量。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質食物，睡前肯定不要吃甜食。

　　2、加強熬煉。留意適當安排戶外活動，接觸足夠的陽光。

　　3、定期進展口腔檢查。做到齲齒早發覺，早預防，早治療。

　　同學們，為了我們安康，從現在開頭我們就應當好好愛護自己的牙齒，信任你們肯定能做到的!

愛牙日的演講稿9

親愛的老師們，親愛的學生們：

　　大家下午好：

　　每年的9月20日是全國愛牙日，本年20xx年是第xx個全國愛牙日，世界衛生組織為提高人類口腔保健水平，把口腔健康作為人體健康十大規范之一。目前，在我國青少年齲齒的發病率適當高，對學生的口腔造成了危害。世界衛生組織已把齲齒列為國家重點防治疾病的第三位，僅次于癌癥和心血管病。可見牙齒的衛生、保健對咱們青少年是何等的重要。就其齲齒對公民的危害性和發病的普遍性足以說明，牙齒的保健和衛生到了不抓不行的地步了，齲齒在學生中是常見病，多發病，牙齒的好壞不僅僅影響學生的正常學習日子，并且對全身甚至一身的健康都起著重要的作用，所以從換牙今后就開始保護好自己的牙齒，把握正確的刷牙的.方法，防備這種牙病的發作。

　　咱們班20xx級醫學影像班和臨床免費定向班在20xx年xx月xx日在教學樓xx教室就愛牙日的主題以及學校的狀況，利用開班會的的時刻進行了一次以愛牙日為主題的班會，咱們的活動主題是“xx”，這次活動的形式有小品、PPT講演等，當然中間有穿插互動，游戲環節等，小品主要演繹的是沒有牙齒給咱們帶來的不方便以及齲齒給咱們帶來的苦楚等。

　　我期望透過這次活動，同學們可以保護自己的牙齒，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，幫忙大眾建立口腔保健的習慣，呼喚全世界都來關心參與牙病的防治，然后提高全民族的口腔健康水平。這也就到達咱們這次活動的意圖了。

愛牙日的演講稿10

同學們，老師們：

　　早上好！

　　大笑簡單使人覺得張狂，淺笑簡單使人覺得小氣，只有微笑貌似平平淡淡，其實卻是恰到好處。微笑生活，離不開健康口腔的支持。健康的口腔才能綻放漂亮的笑容。所以，今日你微笑了嗎？

　　今日是我國第xx個全國愛牙日，今年的活動主題為“窩溝封閉，愛護牙齒”，旨在普及口腔衛生保健學問，推動全社會關注兒童口腔健康。

　　那么，什么是窩溝，什么又是窩溝封閉呢？

　　后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝，是牙齒發育過程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝外形各異，深淺不一，是細菌生長繁殖的相宜場所。細菌在這安靜而隱藏的環境中，利用食物中的糖類繁衍生長，并產生酸性物質，腐蝕牙齒，形成齲洞，也就是我們所說的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危急性較高。同時，蛀牙的破壞可向深部快速進展，波及牙神經。

　　而窩溝封閉是預防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將封閉材料涂布于牙冠咬合面，就是在后牙的窩溝面，掩蓋一層液態的.樹脂，在其表面形成一層愛護性的屏障，阻擋齲菌及酸性代謝產物對牙體的侵蝕，從而達到預防窩溝齲的目的。

　　這就象日常生活中，為防止木制品腐蝕與蟲蛀，在表面涂上一層漆；為防止鐵制品生銹，涂上防銹漆或噴塑一樣。這種樹脂無毒無害，既不影響人的咀嚼功能，又能適應口腔的環境。

　　健康的牙齒帶給我們漂亮的笑容，漂亮的笑容帶給我們美妙的心情。讓我們一起愛護我們的牙齒，綻放漂亮的笑容，構建和諧的校內。

愛牙日的演講稿11

親愛的老師、同學們：

　　大家早上好！我是五（1）班的（趙文慧），今天我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。

　　牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中或許有很多同學受到過牙疼的折磨。世界醫學組織，把每年的９月２０日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它可是直接關系著我們的身心健康和生活品質。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。

　　口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛生組織給口腔健康的.標準下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。

　　由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

　　１、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦

　　2 、每天至少刷２次牙，每個牙刷３個面，每次持續３分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食

　　3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

　　4、牙刷保養做到每人１把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分

　　5、１個月換１次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過３個月

　　6、提倡每半年定期進行１次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治

　　7、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

　　8、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，。糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早嬌正。

　　一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更迷人。但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

愛牙日的演講稿12

親愛的老師和同學們：

　　大家早上好！

　　我今天演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。

　　俗話說，牙痛不是病，真的要命。許多學生患有牙痛。世界醫學組織將每年的9月20日定為愛牙日，不斷提醒人們在享受幸福生活的同時不要忘記關注自己的口腔健康，因為它直接關系到我們的身心健康和生活質量。除了健康因素之外，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀作為美觀的重要組成部分。每個人都有愛美之心，擁有明亮的眼睛和潔白的牙齒是每個人的愿望。

　　口腔健康是整體健康的重要組成部分。世界衛生組織將“口腔健康標準”定義為：牙齒清潔、無蛀牙、無疼痛、牙齦顏色正常、無出血。由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也與語言、外貌和健康密切相關。保護你的牙齒，除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

　　1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙。

　　2、每天至少刷

2次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品。

　　3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

　　4、牙刷保養做到每人

1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。

　　5、1個月換1次牙刷，一支牙刷使用最多不超過3個月

　　6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙線、牙簽。

　　7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

　　8、提倡每半年定期進行

1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。

　　9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅硬物品，防止牙齒損傷。

　　10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早矯正。

　　“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的'魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更加迷人。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

愛牙日的演講稿13

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒保持健康》，今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你說那些同學的牙齒怎么了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想，首先是影響美觀。就像我剛才說的，一個可愛的學生，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的.，就怕別人看了。再則，影響說話了，牙齒都蛀了，說話很容易“漏風” !非但對我們說標準的普通話有影響，也可能讓聽者聽錯，引起不必要的誤會;第三，吃點冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人說牙疼不是病，痛起來還真要命;最后也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序，對你的胃增加了很大的負擔，這樣很容易影響到我們的胃正常的運作，這就關系到我們的身體健康了。

　　同學們，看似小小一口牙，但是用處卻絕對不小。口腔健康是身體健康的重要組成部份，是提高生命質量的`重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環節。那末，我們應該怎樣科學地保護牙齒、維護我們的口腔健康呢?

　　1、養成良好的飲食習慣：要減少吃含糖食物的次數，因為有不少細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

　　2、建立良好的口衛生習慣：要保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。

　　3、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每一個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

　　4、刷牙齒的外側：用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每一個部位可重復刷4-6次。

　　5、刷牙的內側：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉的原則進行，不要只重視刷牙的外側，不重視牙內側的清潔。

　　6、刷牙的咀嚼面：用適應的力量，按先后方向刷上下牙齒的咀嚼面。

　　7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。

愛牙日的演講稿14

親愛的老師，同學們：

　　大家早上好!你們知道“全國愛牙日”嗎?每年的9月20日(也就是這一周的星期天)，就是“全國愛牙日”，全國愛牙日設立的宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病預防牙齒的知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。今天我國旗下講話的題目就是"保護牙齒,關愛健康"。

　　福建西山學校小學部舉行本學期第三周升旗儀式

　　俗話說：牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它可是直接關系著我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的`重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個人的心愿。

　　由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。 所以我們要掌握正確的口腔保健常識。

　　第一：要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次,刷牙的次數不宜太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不能橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

　　第二：要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時應選擇對牙齒有利的食物,如粗糧,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。

　　第三：要定期進行口腔檢查，如果牙齒有病,應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應及時修補或拔除。

　　同學們,在日常生活中,我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多于所受的保護,所以,我們要提高口腔保健意識,樹立一個全新護齒的概念,那就是隨時保護我們的牙齒，相信你們一定能做到的!

　　謝謝大家!

愛牙日的演講稿15

老師們，同學們：

　　早上好！

　　同學們，昨天是9月20日，是我們一年一度的愛牙日，我今天國旗下講話的內容是保護牙齒，關愛健康。

　　具有良好的口腔衛生，健全的口腔功能，以及沒有口腔疾病是我們口腔健康的標準。口腔健康的程度關系到咀嚼，語言，美觀和心理等多個方面。牙齒問題甚至可以危及全身，造成胃炎，關節炎，心內膜炎和神經炎等多種疾病。在我國，6到12歲兒童的蛀牙率在60%以上，這與國外同齡兒童的數據相比高達數倍甚至十數倍，因此我們從小要保護好自己的牙齒，注意口腔衛生，預防齲齒。齲齒又稱蟲牙，蛀牙。它主要是由于我們吃含糖的食物時，細菌利用糖作為營養，產生大量的酸，侵蝕我們的牙。一段時間后牙齒就形成齲洞，這樣蛀牙就形成。開始的時候，也就是蛀牙初期我們是感覺不到蛀牙的危害，但是如果蛀牙不及時治療，慢慢地蛀牙的齲洞就開始擴大，越來越深，這個時候，牙齒一但遇到冷，熱，酸，甜的東西就會開始痛了，并發展為牙髓炎等口腔疾病。影響食物的消化和營養的吸收，嚴重影響了我們的生活和學習。所以我們要掌握正確的口腔保健常識。

　　第一：要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，刷牙的.次數不宜太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不能橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

　　第二：要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時應選擇對牙齒有利的食物，如粗糧，蔬菜，水果，爆米花，牛奶，核桃以及其他含糖量低的食品。

　　第三：要定期進行口腔檢查，如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應及時修補或拔除。

　　同學們，在日常生活中，我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多于所受的保護，所以，我們要提高口腔保健意識，樹立一個全新護齒的概念，那就是隨時保護我們的牙齒

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