養成良好的衛生習慣演講稿
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。在現在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！下面是小編為大家整理的養成良好的衛生習慣演講稿，歡迎大家分享。
養成良好的衛生習慣演講稿1
尊敬的老師、親愛的同學們：
你們好！
很感謝大家能夠給我這個上臺演講的機會，我是來自五年級xx班的xx，相信大家應該已經知道了，我們今天的演講主題都是跟學校生活相關的，前面的同學們的演講都十分的優秀，他們在學習和紀律等方面都有講到了，我要講則是衛生習慣方面。我的演講題目是《衛生影響健康，習慣影響形象》。
相信大家在跟新朋友相處的時候，給你留下的第一印象肯定是他的外貌如何，但是讓你覺得他是不是一個能夠交往的朋友，相貌絕對不是關鍵因素，而是他的素質。素質是什么？素質就是他的生活習慣。相信大家都跟我一樣，肯定不愿意跟一個不愛衛生，全身邋里邋遢的人相處，甚至是避之不及。沒有一個好的衛生習慣的人，我們天然的就會排斥他、遠離他。但是同學們再排斥別人的時候，有沒有想過，自己是不是一個有優秀衛生習慣的人呢？
什么是好的衛生習慣？可能對不同的同學有不同的看法，但是相信大家一致的幾點一定是：勤洗澡勤換衣物，勤剪指甲不留不符合學生形象的頭發。雖然這是非常不起眼的小習慣，但是還是有不少的同學做不到，我認識的一個鄰居家的孩子就是，他還是一個高中生呢，可是我經常看著他不換衣服頂著一頭油膩的頭發去上課……好習慣不僅是讓別人對自己有好的影響，還可以減少疾病。長期生活在一個不好的衛生環境里面會讓自己的抵抗力下降，容易滋生細菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往，也為了自己的健康，一定好養成良好的衛生習慣！
說了這么多，怎么養成一個好的衛生習慣呢？首先，我們要做好自己的形象問題，按時洗澡，按時更換衣物，需要注意的是換下的衣物要及時洗，千萬不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個住宿把穿過的'襪子不洗塞床下塞滿了的，最后被室友舉報的新聞有不少看過，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些，我們還要做好自己周邊的衛生環境，及時整理自己的房間、課桌的擺放，保持一個整齊的環境，這樣不僅自己舒心，還方便我們找東西。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時候捂住口鼻，及時洗手等等！還有最重要的一點，就是我們現在還是小學生，可是我還是有看到不少的同學偷偷在廁所抽煙，這是是十分不應該，再者在公共場所抽煙就是一個十分不文明的形象，要及時改正。
最后，我想跟大家說的是，一個好的衛生習慣，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價值，我們一定要重視！謝謝大家的聆聽，我的演講到此為止！
養成良好的衛生習慣演講稿2
親愛的老師和同學們：
大家早上好！
校園是我們生活在一起的地方，所以養成良好的衛生習慣，創造美好的校園環境是我們每個同學的責任。
什么是習慣？所謂“習慣”，是指長時間反復做，逐漸養成的無意識活動。
首先要從我做起，從現在開始要時刻提醒自己不要隨地吐痰，不要隨地亂扔果皮紙屑和丟棄的雜物。那些看似無關緊要的“小惡魔”，可能會造成校園的丑陋和骯臟。還需要制止其他同學的不衛生行為，主動撿起地上的果皮紙屑。這些看似不屑一顧的“小善”，可以促進良好衛生習慣的養成，讓我們的.校園更加干凈整潔。
其次，我們每個同學都應該有意識地保護教室和他們所在班級周圍的環境衛生。通過上周的監督檢查，我們發現所有班級的環境衛生都打掃得很干凈。希望大家能堅持養成這個好習慣，一直保持這個現狀。讓我們每天走進教室。
會看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面一塵不染、無紙屑。我想，大家在這樣干凈整潔的環境里學習、生活，一定會心情舒暢，身心健康。
我們作為觀音初中的一員，首先要主動做好校園衛生的保持工作，養成良好的衛生習慣。讓我們的校園始終保持干凈、整潔，
讓全體師生擁有一個良好的工作、學習環境。其次，我們應做到“看見污跡主動擦，發現紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管。”從我做起，從身邊小事做起，做當代文明中學生。
擁有健康的身體是我們能夠認真學習的保證，為保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離疾病，我希望同學們能做到以下幾點：
1、不吃零食，零食的外包裝到處亂扔會影響環境衛生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。如零食中多余的熱量會使我們的身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。零食吃多了，就影響到我們的食欲而吃不下飯，久而久之我們就會營養不良。
2、保持個人良好衛生，勤洗手洗臉，勤換洗衣服。課堂上，有些同學在思考問題的時候，會不經意把手指或者筆放進嘴里，請同學們牢記“病從口入”這句話，努力改掉這種不良習慣。
3、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰，不在墻上留下腳印、污跡。
4、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所，教室一定要注意開窗通風。
5、宿舍衣物、鞋子、毛巾、臉盆等擺放整齊，被子疊得方方正正，按時打掃衛生，宿舍不留垃圾、贓物、臟水，保持空氣流通。
6、加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。
同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任。要有一個健康的體魄，必須從個人衛生、環境衛生做起。只要我們時刻謹記，并身體力行，我們就能遠離疾病，健康、快樂地生活、學習。校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環境，努力養成不亂扔果皮紙屑和粉筆頭、；不向樓下扔雜物、倒臟水；不隨地吐痰等良好習慣。同時，認真打掃好教室、清潔區的衛生，并且時刻保持干凈、整潔；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人神清氣爽。
讓我們在飄揚的五星紅旗下作出莊嚴的承諾：從現在開始，養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境。
謝謝大家！
養成良好的衛生習慣演講稿3
親愛的老師，同學們：
你們好！
很榮幸也很開心自己能夠站在這里向你們做出演講，現在的我也是非常的激動的，我今天站在這里想要向你們演講的主題是養成良好的衛生習慣。
不管是對于學生，還是老師，又或者是我們的家人，我們都需要又一個良好的衛生習慣，更需要我們對自己的個人衛生和公共衛生都能很好的愛護和維持，對于我們XX學校的學生來說，我們還是一個小學生，我們現在所處于的年紀正是一個建立良好的習慣的年紀，這個年紀的我們開始學習更多的知識，也開始對世界上的很多的東西充滿了好奇，更是對于自己的一些生活習慣更好的`養成，所以我們更應該珍惜現在的時光，也應該把握住現在的機會，將自己的生活習慣和學習習慣更好的建立和養成。
我們每個人都是一個獨立的個體，所以我們更加的需要將自己的個人衛生創建好，并且應該懂得從小就應該養成好的衛生習慣，從現在開始，我也希望我們XX小學的所有學生都能夠將自己的個人衛生愛護的好，更應該從現在開始，從自己的生活和學習中的小事做起，開始養成一個良好的衛生習慣，比如說在吃飯前和吃飯后都勤洗手，講究個人衛生，做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗頭發，更是對于自己的生活和學習中的一些小細節要更加的注意，相信我們很多同學都聽說過病從口入這句話吧，這句話也告訴了我們要更加的講究自己的個人衛生，只有我們足夠的愛干凈，講衛生，疾病才不會降臨在我們身上，所以我們也應該更加的懂得講衛生的重要性，其實我們應該都指導，講衛生愛干凈其實是一個很小的習慣，但是又是一個我們非常重要的習慣，又希望我們能夠更加的注意自己的一些小細節，所以我們更加的應該要在現在這個年齡養成一個愛衛生的好習慣，只有在小的時候將這個習慣養成了，我們在長大之后乃至以后的生活中，都將會是受益匪淺。
我也希望我們所有的學生都能夠將這個習慣很好的養成，我也相信我們都能夠做到，并且我也相信在不久的將來我們XX學校的所有學生都是一個愛干凈，講衛生的好學生，我們也會在今后的生活中，將自己的好習慣維持下去，將自己的壞習慣改變。
養成良好的衛生習慣演講稿4
親愛的同學們、老師們：
大家早上好！
今天國旗下講話的題目是：養成良好的衛生習慣！
今天我們生活在幸福的時代、可以安心學習的時代。但為了明天，為了未來，我們要時刻牢記只有在健康的環境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環境中才能身心健康。
我們生活在學校、生活在人群密集的環境里，我們可以做些什么呢？
那就是保持良好的衛生習慣。培養良好的衛生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，還要制止其他同學不講衛生的行為。
1、班級衛生要打掃干凈。每次打掃衛生要做到快速干凈，并且每天的值日組長要會分配，分工明確，讓每個值日生都動起來，讓我們的教師保持干凈明亮的狀態。那么每個小朋友都要隨時珍惜值日生的勞動成果，隨手撿起教室和校園的.果皮紙屑。
2、桌椅排放要整齊。每節課下課10分鐘時間，小朋友們要在這10分鐘內將自己的桌椅擺放整齊，檢查自己周圍地面是否干凈，不干凈要趕緊打掃一下，讓我們的教室保持干凈整齊。同時我們也要提醒其他小朋友也要這么做。
3、勤洗手。我們生活在一個充滿看不見的細菌的環境，為了保持我們的身體健康，小朋友們一定要勤洗手。上完廁所要洗手、吃飯前要洗手、撿完垃圾要洗手。等等。
同學們， 良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢養成的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。希望每個小朋友都能養成良好的衛生習慣。
養成良好的衛生習慣演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是來自XX班的XXX，今天我所要演講的題目是，養成良好的衛生習慣，首先請讓我感謝在做的老師的栽培，是你們的教育讓我才有機會站在這里，其次請允許我對在座的老師和同學表示衷心的感謝，感謝你們能夠在緊張的學習之中抽出時間傾聽我這次關于養成良好的衛生習慣的演講稿。
相信大家都聽說過一句話，病從口入，所以說很多時候，我們身體上的一些機能是經不起一些細菌的影響的，也是因為我們吃進嘴里面的很多東西都附帶有一些細菌，所以當我們吃進嘴里的時候，細菌也隨著食物到達了我們的身體上。相信所有人都還記得這次的新冠肺炎吧，就是因為一些人吃野生動物導致的，這次的疫情是非常的嚴重和巨大的，也是因為這次的疫情不管是我們的生活還是學習，或是長輩們的工作都產生了很大的影響。所以更加的提醒了我們要注重自己的個人衛生，這也就間接的向我們展示了養成良好的衛生習慣的重要性。
養成良好的衛生習慣不僅對于我們XX學校的人來說是非常重要的，對于社會上的所有的人都是非常重要的，很多時候，基本上所有人都知道要如何去養成良好的衛生習慣，更知道好的衛生習慣具體要怎么做，但是就是還會有很多人沒有將這些放在心里，對這些都覺得無所謂，滿不在乎的心態，也正是因為我們不在乎的心態才會導致細菌有空可鉆，我們應該做到時時刻刻講衛生，不僅要做到注重個人的衛生，還要做到愛護公共衛生，讓細菌無處可鉆，沒有生存下去的環境，也永遠不要給他們這個機會。更要從心底里面認識到養成一個良好的衛生習慣對于我們的生活和健康的重要性。
要想養成一個良好的衛生習慣，首先最重要的`還是我們要從心里認識到這件事情這個習慣的重要性，其次就是希望我們能夠從平時的日常生活當中，從一點一滴的小事開始做起，做到講衛生，愛護衛生，并且從日常做到勤洗手，勤洗澡洗頭，并且對于家庭里面吃飯的餐具也要清洗干凈，對我們學生而言，最主要的就是要做到飯前飯后勤洗手，打噴嚏咳嗽的時候要捂住口鼻，并且做到無時無刻講衛生，將自己要養成一個良好的衛生習慣這件事放在心里，并且去認真的執行。
我相信我們XX學校的學生都能夠養成一個良好的衛生習慣，做到百毒不侵。我的演講完畢，謝謝大家。
養成良好的衛生習慣演講稿6
親愛的老師，同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是“講究衛生，預防疾病”。
首先，我們要保持個人良好衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”!其次，養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課、但回教室后切不可貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。
還有，就是要注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。
我們還要注意環境衛生，創造整潔的校園環境。我們學校長期以來就非常重視環境衛生工作，但我們更要注意保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的'環境。同時還要注意，教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是每個人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。讓我們共同努力吧!
謝謝大家!
養成良好的衛生習慣演講稿7
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的主題是：養成良好的衛生習慣！
講衛生是我們每個人的職責和義務。也是我們每天要做的事情，不講衛生造成的災害已給人們帶來了許多深刻的教訓。20xx年轟動世界的非典病毒就是通過人們唾液中的飛沫傳播的，它使許多人葬送生命。但至今仍有人還在充當著疾病傳播者的角色，校園中，當有的同學隨地吐痰，亂扔亂拋果皮紙屑，對別人咳嗽、打噴嚏，不注意個人衛生時，他們并沒有意識到不講衛生對自己以及他人有多大的危害性。
那么，如何避免這些危害的發生呢？對此，我想向同學們提出以下幾點倡議：
一、不隨地吐痰；不亂扔垃圾，看到地面上有果皮、紙屑、塑料袋等，應主動撿起來放到垃圾桶里。自覺維護校園的'清潔衛生。
二、不對別人咳嗽、打噴嚏，如果在面對人或食物的場合下忍不住打噴嚏，應當立刻掏出手巾，掩住口鼻。
三、要勤洗澡，勤換衣，每月換牙刷，早晚要刷牙，飯前要洗手，飯后要漱口。
四、按時吃飯，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不買外賣，不貪食，不喝生水。
法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力的追求好習慣。”的確，習慣就像我們身上的指南針，指引著每個人的行動。良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢養成的，希望同學們講衛生，養成好習慣，健康成長，快樂學習。
養成良好的衛生習慣演講稿8
老師們同學們：
大家好，今天我為大家演講的主題是“講文明講衛生講道德”之《一屋不掃何以掃天下》。
講文明講衛生是從我們很小的時候啟蒙老師就告訴我們的道理可是剛跨出小學校門的我們就忘記了，不僅是我們甚至周圍的大人們也忘記了，不信請看。
在40萬平方米的天安門廣場中卻出現了60萬塊口香糖殘渣，除此之外果皮紙屑更是給環保部門造成了極大的壓力……
也許你覺得天安門的事離你很遠，那就來看看我們的圭齋路人民路勞動路。在各條路上，垃圾桶很多，可丟在垃圾桶旁邊的'垃圾更多，瓜子殼塑料袋吃剩了的饅頭包子隨處可見……
還有，在我們校園里，這樣的現象也屢見不鮮。當你勸告他們時，他們卻理直氣壯地說：“這算得了什么呢？不是有人在打掃嗎？”
這使我不由地想起了一個歷史小故事：東漢有一少年名叫陳蕃，獨居一室而齷齪不堪。其父之友薛勤批評他，問他為何不打掃干凈來迎接賓客。他回答說：“大丈夫處世，當掃除天下，安事一屋？”薛勤當即反駁道：“一屋不掃，何以掃天下？”
是的，一屋不掃何以掃天下！試想，一個不愿掃屋的人，一個不愿講衛生的人，當他著手辦一件大事時，他必然會忽視它的初始環節和基礎步驟，于是他的事業便如同一座沒有打好地基的建筑一樣，華而不實，連三四級地震也經不起，那可真是“岌岌乎殆哉”了。
“千里之行，始于足下。”“機遇只偏愛那些有準備的頭腦。記得紐約市長在整治混亂的社會環境時，就是從地鐵站抓逃票的事情做起，三年過后整個紐約市容煥然一新，經濟繁榮昌盛，它終于完成了從掃一屋到掃天下的蛻變。現在瀏陽市市內市外清理街道整治環境就和紐約地鐵站抓逃票如出一轍，都是從小事抓起，從小事做起，在做“掃一屋”的工作。同學們：為了建設祖國美好的將來從基礎做起吧，從養成良好的小習慣做起吧，從掃一屋做起吧。當我們信誓旦旦為理想而籌劃時，當我們豪情滿懷為人生而努力時，請別忘記：一屋不掃何以掃天下！請別忘記：講文明講衛生講道德。
養成良好的衛生習慣演講稿9
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
我是化州市石龍中學初三級153班陳XX，現在讓我們向老師問好：“老師，您好！老師，您辛苦了！”（鞠躬）
今天，我在國旗下講話的主題是《養成良好衛生習慣，共創美好校園環境》。校園是我們共同生活的地方，所以養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境是我們每個同學的責任。
什么叫習慣呢？所謂的“習慣”，是指長期重復地做并逐漸養成的不自覺活動。習慣的力量很大。
培養良好的衛生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。
我們還要制止其他同學不講衛生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛生習慣的`養成，讓我們的校園更加干凈整潔。
其次是：我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班的周圍的環境衛生。通過上一周的督促檢查，我們發現各班級環境衛生都做得比較好，但要堅持養成這一良好的習慣。
每天走進班級里，你都會看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環境里，就會心情舒暢，身心健康。
同學們，校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環境。努力養成不亂扔廢紙、粉筆頭；不向樓下扔任何雜物；不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區的衛生認認真真做好，并且時時刻刻保持；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。
一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾：從現在開始，養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境。
我的講話完畢了，謝謝大家！（鞠躬）
養成良好的衛生習慣演講稿10
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
大家好久不見，不知道大家在寒假里面過的怎么樣？我今天要從衛生習慣的角度來講我的個人觀點，所以我的演講題目是《好的衛生習慣促進成長》。
古人有一句話叫作：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，意思就是我們千萬不能因為是小的方面就不重視，衛生習慣就是這樣，有很多的同學覺得不重要，所以不重視。不過同學們，你們知道嗎，不好的衛生習慣有多么危險嗎？比如在自己生活的地方垃圾堆在一塊不及時扔了，垃圾就容易發酵產生很多的細菌，發出刺鼻的氣味，這是會影響我們健康的，特別容易是我們的免疫力下降，從而是我們感冒生病。再比如有很多的同學上完洗手間之后，就直接走了手都不洗，大家要知道那都是我們身體需要排除的廢物，我們不洗手的話就容易在拿食物的時候又傳入口腔，這是特別容易導致生理疾病的，那時候就糟糕了；還有就是有的朋友特別的懶惰，經常好幾天不洗澡不換衣物，有的人都是在學校里面打了球一身汗的回去，第二天也沒有洗澡一身汗味的來到了許學校，這肯定是會讓同學對此又不好的看法的，是會影響別人對自身的看法的。
前面舉的'例子不是攻擊大家，而是向通過身邊的例子來告訴大家，不注重衛生習慣是會給我們帶來很多的危害的。所以我們要想避免這些危害，一定要養成好的衛生習慣。所以在這里，我有如下建議：
1、個人衛生要保持：飯前飯后洗后，勤洗澡勤換衣服勤剪指甲。這些都是與我們直接接觸的，我們如果不注意這一點的話，就容易把自己從各個地方接觸到的病毒帶到身體里面，我們只有注意到這一點了，才能盡可能地減少病毒的影響。
2、注意周邊環境衛生：吃完剩下的垃圾即使扔掉，千萬不要等到它變味道了再去扔，還有就是不要亂扔垃圾，看到有垃圾就隨手給扔到垃圾桶里面，營造好的舒適的環境，這樣我們才能夠更加的舒心，這樣對我們的學習對我們的心理也會有很大的幫助。
3、要有好的衛生習慣：咳嗽的時候捂住口鼻，之后及時洗手，避免唾沫傳到別人身上；擦鼻涕的時候用紙千萬不要用手，之后也要扔到垃圾桶里。
大家，好的衛生習慣不僅僅是為自己好，也是為別人好，你的一點小細節，可以改變很多的東西。所以大家，一定要注意好的衛生習慣的養成！
養成良好的衛生習慣演講稿11
同學們、老師們：
你們好！
今天我國旗下講話的題目是：養成良好的個人衛生習慣！
今天我們生活在幸福的時代、可以安心學習的時代。但為了明天，為了未來，我們要時刻牢記只有在健康的環境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環境中才能身心健康。我們生活在學校、生活在人群密集的環境里，我們可以做些什么呢？
一、保持良好的個人衛生習慣。注意飲食衛生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛煉身體、增強體質，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個人今后的成長發展起著重要的作用。
五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的`作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
同學們，良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每一個學生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創造一個健康的生存環境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應有的貢獻。
養成良好的衛生習慣演講稿12
同學們，早上好!今后是20xx年4月23日，第12周的星期一，剛才六年(9)班的方舒茜同學為大家所做的《養成良好的衛生習慣》主題演講非常好，她向大家提出倡議;從小養成良好的個人衛生習慣!
是的，“習慣是人生的主宰，我們應該努力追求好習慣。”良好的個人衛生習慣，有益于自己的終身。你們現在是小學生，要嚴格遵守《小學生守則》、《元光小學一日常規》中有關衛生習慣的要求，改掉自己不良的衛生習慣，為此，提幾點要求：
一、自己制定一份學習、生活的作息時間表。早上按時起床，刷牙洗臉，穿上整潔的校服，戴上紅領巾，高高興興地上學來。
二、吃飽三餐，不挑食，不買零食，堅決不買“三無”食品和路邊小攤小販的不衛生食品，預防病從口入。從家里帶礦泉水、飲料或一些糖果餅干之類的食品到學校，吃完后把瓶子、包裝袋(盒)放進垃圾桶(箱)，特別是早餐吃速效或綠豆湯的.同學，空盒子不能手亂丟，要走到操場的垃圾箱邊，放進垃圾箱里。
三、不隨地吐痰，亂吐口香糧，學會彎下腰撿起操場上，走廊、教室的紙張或包裝袋，時刻保持全校環境的整潔衛生。對于不講究衛生，喜歡隨手丟垃圾的同學，要進行制止，批評或報告值日老師，讓老師批評教育。
四、做好衛生間(廁所)的公共衛生。衛生間是同學們每天必去的公共場所，只有大家認真做好衛生工作，不亂拉，不亂丟垃圾，勤沖水，勤拖地，才能保持衛生間的暢通、無異味。否則，衛生間就臭氣熏天。每個同學進衛生間，都要自學遵守衛生公德，有旁人在跟無旁在都一個樣，都要時刻要求自己做好公共衛生。
同學們，剛才方舒茜同學說了，養成一個良好的衛生習慣只需要21天!但這個習慣卻影響著一個人的一生，它會讓人終身受益，成為一個健康、高尚的、受人尊重的人。因此，希望同學們從我做起，心中有集體，心中有他人，心中有公德，從現在做起，從我做起，養成良好的衛生習慣。
養成良好的衛生習慣演講稿13
尊敬的校長，老師們，親愛的同學們：
大家，早上好。
今天我演講題目是 ——《養成良好的衛生習慣，預防疾病》。
都說一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。這一段時間天氣轉涼，有些同學一不小心，就開始出現發燒、感冒、拉肚子等現象，嚴重的同學一個星期天天吃藥掛點滴，自己皮肉吃苦不說，耽誤學習又讓我們的父母時時刻刻牽腸掛肚。
立秋之后，由于早晚溫差大，氣候又比較干燥，呼吸道的抵抗力差，很容易引發各類流行病，比如流感、腹瀉、手足口病及哮喘等等。這時候我們就要學會加強自我保護，養成良好的衛生習慣，預防秋冬季流行病的入侵。那么我們應該從哪些方面做起，保護好自己呢？
首先要學習健康教育普及衛生防病知識，同學們都要樹立起預防傳染病的防范意識。養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。要做到以下幾方面：
1、生活起居習慣：按時睡，按時起，每天應睡足10小時，夏季保證1小時午休，睡前不要吃得太飽，喝得太多，玩得太累，平時保持坐、立、行走的正確姿勢。
2、清潔衛生習慣：早晚洗臉刷牙，飯前便后要洗手，勤洗頭理發，勤換衣服，勤剪指甲，隨身帶手絹手紙，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在墻壁、桌子上亂刻亂畫，亂涂亂抹。不在嘴里亂咬東西（如鉛筆、指頭等），口杯、毛巾要專用。
3、飲食習慣：定時定量，營養要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細嚼細咽。不吃零食不吃霉爛變質等不潔食物。不喝生水，生吃瓜果要洗凈。
4、用眼衛生：一雙眼睛一對寶，從小就要保護好。讀寫堅持三個“一”：即眼離書本一尺，手握筆尖一寸，胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過強過亮燈光下切莫長時間看書。眼保健操要認真做，長期堅持才有效。
5、體育鍛煉、衛生要求：積極參加各種活動，每天保證活動一小時，飯前飯后不做劇烈活動。
6、衛生打掃習慣：堅持兩清掃：早讀前打掃清潔區，下午放學后打掃教室。兩清揀：中午、下午放學后揀拾清潔區紙屑雜物。教室經常開窗換氣。
7、秋冬季流行性感冒等常見病頻頻發生，小學生們要勤洗手，多鍛煉，多吃蔬菜，多添衣。最后同學們在學校如果出現不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。
同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。只要我們加強自我防護，養成良好的'衛生習慣，一定能減少感染疾病的機會，祝大家都能擁有一個健康的身體。
養成良好的衛生習慣演講稿14
各位老師，各位同學：
大家早上好！
今天我演講的題目是《養成良好衛生習慣，共創美好校園環境》。
法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。
每當我們排著整齊的隊伍站在整潔的操場上參加莊嚴的升旗儀式時，你想過沒有？如果我們的操場上到處都是垃圾，大家還會專心參加升旗儀式嗎？大家還有心情在這兒安心讀書嗎？校園是我們共同生活的'地方，所以，養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境是我們每個同學的責任。
然而，我們看到：在同學們積極認真地打掃后不久，校園的地面上就躺著一些垃圾袋、紙片，甚至還會發現塑料袋、紙屑從樓上飛下來的情況。其實，習慣就是在我們不知不覺的成長過程中養成的。只要我們人人都擁有一個良好的衛生習慣，我們的校園就會變得更加整潔漂亮！
同學們，“忽以善小而不為，勿以惡小而為之”。文明的一切是由一個個小細節構成的。養成良好的衛生習慣首先應從我做起，從小事做起，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾……那些看似無關緊要的“小惡”，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學不講衛生的行為，看到果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛生習慣的養成，令我們的校園更加干凈整潔。我們相信，只要大家能夠拾起一片“白色”，就能裝點一雨“綠蔭”，只要大家盡一份力，就可以創造出一個更加潔凈的校園。
在此，希望全體同學能做到以下幾點：
1.班級和清潔區的衛生認認真真做好，并且時時刻刻保持；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。
2.自覺維護校園環境，不亂扔紙屑和粉筆頭，不隨地吐痰，不在墻上留下腳印、污跡，就多了一方潔凈的校園。
3.保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要注意開窗通風。
4.主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“講文明、講衛生”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭。同學們，讓我們在飄揚的五星紅旗下作出我們莊嚴的承諾：從現在開始，養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家！
養成良好的衛生習慣演講稿15
親愛的老師，同學們：
大家早上好！
同學們，今天我給大家講一個養成良好的衛生習慣，號召大家講衛生。
大家都知道，隨手亂扔垃圾會給地球帶來很大的危害，會造成很嚴重的后果，空氣不清新，還會讓地球媽媽受到傷害。
大家都知道，在我們的學校，有很多的同學隨手亂扔一些小紙片什么的東西，造成了校園不干凈的現象，從現在起，我們要講究衛生。
講衛生要先從我們的校園里做起。
第一，我們用完的紙或者簽午休條的紙千萬不要扔，我們可以放到自己這兒也可以放到老師那里，多了可以回收了賣錢，這樣既講究了衛生，而且還能回收點兒錢，這樣多方便快捷啊！
第二，在教室里，也需要講衛生的，要每天檢查好自己的座位，不讓它有一點兒小的紙片，使自己的座位更加干凈。要保證被人來檢查整個教室的時候，每個人的'座位上都沒有一張小的紙片兒，我為人人，人人為我。不光讓自己和全班座位上沒有小紙片，還得把窗戶、窗臺都擦得干干靜靜的，沒有一點兒灰塵，這樣，每個班都把窗戶擦干凈，那么，我們的這個校園就會減少了一些灰塵。
第三，不光在校園里講衛生，而且在外面也要講衛生。吃完的香蕉皮不亂扔地上，不亂隨地吐痰，我們要是在大街上看到了一些大的紙張，要主動去把那些大的紙張撿起來放到垃圾桶里，這樣就可以給地球減少一點污染。
講究衛生，讓我們的地球更加美好，空氣更加清新吧！我們一起努力創作美好地球。
我的演講完畢謝謝大家！
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