徒步活動(dòng)總結(jié)例文
篇一：徒步大會(huì)心得體會(huì)
青春無悔，且行且珍惜
-------------記第十二屆大連國(guó)際徒步大會(huì)
“徒者，步行也”。夏季的大連魅力四射，吸引了大批的中外游客。在這晴空萬里的五月，我們一行數(shù)十人懷揣著內(nèi)心的激動(dòng)踏上了徒步征程——第十二屆大連國(guó)際徒步大會(huì)。此次徒步為冰山集團(tuán)借此徒步大會(huì)之際開展的集團(tuán)戶外拓展活動(dòng)，是為豐富集團(tuán)公司隊(duì)成員業(yè)余生活，鍛煉身體、放松心情，以及增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力為目的的活動(dòng)。我和同事們熱烈響應(yīng)投入其中，在行走了四個(gè)小時(shí)堅(jiān)持到達(dá)了目的地，這一路上收獲得不僅是沿途的風(fēng)景，更有良多內(nèi)心的感悟。
大連國(guó)際徒步大會(huì)在每年五月的第三個(gè)周末舉行，據(jù)各人能力的不同，共設(shè)立5公里、10公里、20公里、30公里共四個(gè)級(jí)別。歡樂的人潮一起在大連市最美麗的景觀路——濱海路上漫步，沐浴著和暖的陽(yáng)光，呼吸著清新的空氣，伴著一路風(fēng)景向終點(diǎn)邁進(jìn)。自2003年首次舉辦以來，本著“健康、和平、交流”的主題，到今年為止，已經(jīng)成功舉辦了12屆，吸引了數(shù)十萬來自大連市以及全國(guó)各地的徒步愛好者，還有許多國(guó)際友人。是國(guó)內(nèi)唯一被國(guó)際徒步聯(lián)盟承認(rèn)的國(guó)際性徒步活動(dòng)，現(xiàn)已成為大連市的一張城市名片。
我在活動(dòng)開展的前一個(gè)星期便收到了通知，激動(dòng)期盼之余，不免為自己體力擔(dān)憂。畢竟作為一個(gè)上班族宅男，在綠茵場(chǎng)里肆意揮灑汗水的日子似乎一去不復(fù)返，面對(duì)著日益增長(zhǎng)的體重和缺乏鍛煉的身體，還是有些惴惴不安，心里想的是身為一個(gè)東北大漢，走路走累了那可就丟大人了。這種緊張的情緒，直到早上和集團(tuán)的大隊(duì)人馬匯合時(shí)煙
消云散，大家的熱情洋溢和鼓勵(lì)支持都讓我昂首挺胸，照完合影，穿上集團(tuán)統(tǒng)一制服，便踏上了征途。
濱海路沿途風(fēng)景秀麗，環(huán)山傍海，木板鋪就，素有大連景觀路之稱，我們從星海廣場(chǎng)出發(fā)，剛開始精力充沛，周圍的人群也是聯(lián)袂成云，摩肩接踵，從活潑可愛的小孩子到滿頭華發(fā)的老年人，無不說說笑笑，相伴而行。各個(gè)公司組織也都亮出了自己的旗幟為隊(duì)伍指明前進(jìn)的方向。融入了這種氣氛中，行走之間的枯燥和疲憊也不再是大問題，欣賞周圍的山林美景，同事之間的打趣拍照成了這次征程的主旋律，我們走走停停，不時(shí)休息調(diào)整，誰(shuí)都沒有把本來很看重的遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)放在心上，而是在享受著這平時(shí)難以感受到的樂趣。
路上有中學(xué)的學(xué)生，有含情私語(yǔ)的情侶，更有一隊(duì)軍裝的專業(yè)徒步協(xié)會(huì)。但最吸引我的還是路邊兩位老人高聲談笑：“老陸你這回可是來著了，這徒步大會(huì)算這次我都來五年了，你看我這身體，以后你也得勤整！”“老田看你說的，我這不是把孫子也帶來了嘛，也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看著他們縱情享受的樣子，突然想到等到自己年紀(jì)大的時(shí)候會(huì)不會(huì)也像他們一樣充滿了激情呢？ 恍惚中眼前似乎有一個(gè)穿著球衣的小子，渾不在意地摸了一臉汗水和灰塵，花貓臉也止不住他滿臉的激情與笑意，滿懷這對(duì)生活的希望繼續(xù)向前奔跑。
經(jīng)過了白云山，付家莊公園，燕窩嶺，北大橋，再到老虎灘，我們的行程終于結(jié)束。這時(shí)候倒是一頭的汗水和肌肉上的陣陣酸痛一一襲來，不過每個(gè)人都笑容滿面，滿心都是歡喜。用心去感受徒步，人的一生就像是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅(jiān)持，也有猶豫；
經(jīng)歷的人和事就是那沿途的風(fēng)景，迎面而來再與你擦身而過，而落在你的底片上的就是一生的收獲和最美好的回憶。
在徒步中，行走是枯燥的，但你可以選擇讓自己快樂的方式，因?yàn)槲覀兠總�(gè)人都奔著這個(gè)方向而去。
我又想起那夕陽(yáng)下的奔跑，那是我逝去的青春。
篇二：徒步旅行活動(dòng)總結(jié)
徒步旅行小組二零一一年十一月七日
一、活動(dòng)時(shí)間:2011年11月6日
二、活動(dòng)主題：“走街串巷，城市徒步”
三、活動(dòng)地點(diǎn):太原市內(nèi)（計(jì)15公里）
四、出席人員:活動(dòng)全體報(bào)名人員（領(lǐng)隊(duì)4人，隊(duì)員8人）
五、活動(dòng)目的：
1.途徑市內(nèi)著名的人文景點(diǎn)和自然景點(diǎn)，可領(lǐng)略繁華中的勝景，體會(huì)城市發(fā)展和自然人文景觀存在與發(fā)展的關(guān)系。通過徒步，也能對(duì)太原市中心范圍內(nèi)的交通路線有所了解。
2.徒步旅行不是一般意義上的隨便走走，而是有目的，有針對(duì)性的旅游活動(dòng)。我們需要付出辛苦，在徒步中增長(zhǎng)知識(shí)，在游覽中強(qiáng)健體魄。
3.通過本次活動(dòng)，力圖增進(jìn)會(huì)員間的感情，加強(qiáng)彼此之間的交流，以及對(duì)協(xié)會(huì)的認(rèn)同感和歸屬感，加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力。
六． 活動(dòng)內(nèi)容：
1.中午9點(diǎn)40分全體成員在山西大學(xué)西校門集合，集齊人員后發(fā)放協(xié)會(huì)徽章，然后乘坐103路電車前往五一廣場(chǎng)。
2.到達(dá)五一廣場(chǎng)后，步行前往侯家巷外觀山西大學(xué)堂舊址（老樓和老校門），沿侯家巷、文津巷前行，欣賞兩側(cè)古舊民居，體驗(yàn)市井生活。然后繼續(xù)前行，觀山西省文物局外景，而后到達(dá)山西省民俗博物館，大家懷著濃厚的興趣認(rèn)真參觀了歷史悠久、內(nèi)涵豐富的館藏品，增長(zhǎng)了大家的見識(shí)，開闊了視野。步行五分鐘之后，路經(jīng)崇善寺（觀外景），感受世間善惡百態(tài)。此項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后，稍事休息共進(jìn)午餐。
3.午飯過后，全體成員一路向北，沿五一路行至文瀛公園（即兒童公園），在欣賞園內(nèi)美景的同時(shí)，帶著崇敬的心情瞻仰了位于文瀛湖畔的彭真生平暨中共太原支部舊址紀(jì)念館并在紀(jì)念館門口合影留念。
4. 出文瀛公園后繼續(xù)向西，至迎澤橋口處下汾河公園，沿汾河一路向南，觀汾河沿岸景色，不知不覺夜幕降臨，汾河兩畔燈火通明，彩燈交織出一幅優(yōu)美的汾河夜景。
5.欣賞汾河夜景的同時(shí)繼續(xù)沿汾河前行，行至長(zhǎng)風(fēng)大橋到達(dá)長(zhǎng)風(fēng)商務(wù)區(qū)，觀夜景（中博展覽館、山西省圖書館、山西省美術(shù)館、山西省大劇院、太原博物館、山西省科技館）。
6. 而后步行沿學(xué)府街返回學(xué)校，于晚上八點(diǎn)二十結(jié)束了此次成功的徒步之旅。
七．活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)以及不足：
1.優(yōu)點(diǎn)：
(1)擁抱自然。在都市車水馬龍的喧鬧環(huán)境生活得太久，走近自然的愿望就越強(qiáng)烈。一路走來，美麗的景色盡收眼底，體現(xiàn)了人與自然的和諧統(tǒng)一，感到無比愜意。
(2)廣交朋友。在結(jié)伴徒步的時(shí)候，人與人之間可以和前后左右交流一些感興趣的話題，結(jié)識(shí)很多志同道合的好友，擴(kuò)大了自己的社交圈。感受到徒步是現(xiàn)在生活中不可或缺的重要一部分。
(3)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在徒步的過程中，隊(duì)員之間相互扶持，相互激勵(lì)，共同堅(jiān)持完成了這一長(zhǎng)途旅行，形成了人人為我、我為人人的團(tuán)隊(duì)精神。
(4)關(guān)于活動(dòng)組織方面，本次活動(dòng)組織到位，領(lǐng)隊(duì)責(zé)任心強(qiáng)，隊(duì)員積極配合，彼此之間相互配合，協(xié)調(diào)一致，為本次活動(dòng)的圓滿成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2.不足：
(1)盡管活動(dòng)組織比較到位，但是在許多細(xì)節(jié)方面，比如前期的信息準(zhǔn)確傳達(dá)方面仍然存在不足之處，導(dǎo)致許多會(huì)員不了解具體的徒步路線安排。
(2)在活動(dòng)的過程中，沒有能夠充分調(diào)動(dòng)每個(gè)人的積極性，導(dǎo)致有些會(huì)員在徒步中產(chǎn)生疲勞感以及厭倦感，喪失了對(duì)某些小景點(diǎn)的興趣，在以后的活動(dòng)中將會(huì)注意這個(gè)問題。
(3)在徒步的過程中，沒有開展一些互動(dòng)性較高的活動(dòng)，導(dǎo)致領(lǐng)隊(duì)與會(huì)員以及會(huì)員與會(huì)員之間缺乏有效地溝通。某些會(huì)員由于性格內(nèi)向，無法在短時(shí)間內(nèi)融入這個(gè)集體。
總結(jié)詞：本次徒步活動(dòng)整體來說較為成功，雖然旅途較遠(yuǎn)，會(huì)員略感疲憊，但是達(dá)到了預(yù)期的活動(dòng)目的。在以后的活動(dòng)中，我們會(huì)認(rèn)真改掉這次活動(dòng)中的不足之處，辦好每一次活動(dòng)。
徒步旅行小組
二零一一年十一月七號(hào)
篇三：金胡楊徒步活動(dòng)總結(jié)
金胡楊徒步比賽活動(dòng)總結(jié)
正值秋高氣爽、景色宜人的金秋之際，觀賞胡楊的壯美和秀麗的大好時(shí)節(jié)，為豐富我院全體職工的文體娛樂活動(dòng)，提高職工身體素質(zhì)，營(yíng)造健康向上的文化氛圍，不斷增強(qiáng)單位的凝聚力，在院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，由院工會(huì)精心組織全體職工參與的徒步競(jìng)賽活動(dòng)，于 9月30日上午在東岸一站至金胡楊風(fēng)景區(qū)的公路上舉行，設(shè)計(jì)院職工及其家人共33余人參加了本次比賽。
9月30日早晨，天公作美，天空一覽無云，是個(gè)出行的大好時(shí)光，一大早，同事們都整齊的集中在單位門前，在工會(huì)主席沈嬡莉安排好出行的注意事項(xiàng)后，大家有序地坐上大巴，十點(diǎn)整準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。一路上，大家放下工作，放松心情，激情高昂。一路歡聲笑語(yǔ)的盡享秋之美景，車子行駛很快，不多久便到了東岸第一管理站的大門前，在阿站長(zhǎng)的幫助下我們制定了此行的活動(dòng)計(jì)劃。稍作休整之后，大家都調(diào)整到最佳狀態(tài)，整裝待發(fā)。隨著工會(huì)主席沈嬡莉一聲令下，徒步比賽正式開始，起點(diǎn)東岸大渠第一管理站，終點(diǎn)金胡楊旅游風(fēng)景區(qū)大門口，行程共計(jì)5.7km。
比賽伊始，大家都興致高昂，箭步如飛，你追我趕的使盡渾身解數(shù)，爭(zhēng)取第一，剛開始幾百米隊(duì)員之間始終沒有拉開距離，比賽進(jìn)行到一公里時(shí)，實(shí)力的強(qiáng)弱盡顯無疑，經(jīng)常在野外奔走的勘測(cè)室隊(duì)員們便從大部隊(duì)中脫穎而出，形成了領(lǐng)軍集團(tuán)。行程將近一半時(shí)，對(duì)所有隊(duì)員來說是對(duì)體能的一個(gè)考驗(yàn)，好多同志便在競(jìng)爭(zhēng)中敗下陣來，有的
甚至放棄了爭(zhēng)奪名次的努力，一路走馬觀花，盡享身邊美景。最終我院老同志買買提明艾山以50分鐘的成績(jī)得到設(shè)計(jì)院男子第一名，在女子組中戚文娟同志以54分鐘獲得女子第一名。
比賽結(jié)束，大家邊探討徒步心得，邊朝金胡楊旅游風(fēng)景區(qū)內(nèi)部行去，一路上大家談笑風(fēng)生，不一會(huì)便到了風(fēng)景區(qū)，頓時(shí)，大家便被眼前的美景所深深吸引，入秋后的金湖楊景區(qū)，層林盡染，隨處可見一片片五彩斑斕燦爛的迷人景象。紅的是果樹，黃的是胡楊。碧空湛藍(lán)、白云悠悠。“湖楊、葉河水、綠洲、戈壁”四位一體的獨(dú)特自然風(fēng)貌展示了一幅塞外邊疆的獨(dú)特畫卷，讓人流連忘返。大家顧不上身體的疲憊，便紛紛尋景拍照留念。
自由活動(dòng)一小時(shí)之后，大家便聚在一起進(jìn)行了本次活動(dòng)的最后一個(gè)項(xiàng)目—聚餐，在宴會(huì)開始之前，我們首先對(duì)本次活動(dòng)做了個(gè)小結(jié)，感謝東岸一站阿站長(zhǎng)對(duì)本次活動(dòng)的大力幫助和支持，之后舉行了“隆重”的頒獎(jiǎng)儀式，獲得名次者和完成全程徒步者都拿到了豐厚的禮品作為獎(jiǎng)勵(lì)，最后，我們共同舉杯慶祝了本次活動(dòng)圓滿成功。
本次的徒步競(jìng)賽活動(dòng)既突出了趣味性，又體現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)性，使大家在辛勤工作的閑暇之余，既鍛煉身體，又陶冶了情操，使大家在繁忙的工作中得到了休憩。也讓大家之間有了互動(dòng)的機(jī)會(huì)，增加了了解，為以后更好的工作，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此次春游活動(dòng)在歡樂的氣氛中圓滿地畫上了句號(hào)，給大家留下了美好的回憶。
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