跳繩活動總結
總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的回顧和分析的書面材料，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，我想我們需要寫一份總結了吧。總結怎么寫才是正確的呢？下面是小編為大家整理的跳繩活動總結，希望能夠幫助到大家。
跳繩活動總結1
凱特利公司舉行10月份“員工活動日”10月26日下午，公司員工在A1樓前度過了凱特利的第6工活動日”。
本次活動日的主題活動為“集體跳繩比賽”，各部門的隊員提前來到活動場地，為比賽做好準備。熟悉比賽規則后，在裁判組和大家的共同監督下，參賽隊員便按抽簽順序依次進行比賽。催化二部的隊員沉著穩健，銜接順利;職能聯隊的'隊員腳步輕盈，配合默契;催化一部的隊員意氣風發，速度飛快;凈化設備的隊員動作連貫，也順利地完成了比賽。
隊員們努力地奔跑、跳躍、追趕，觀眾們不斷地加油打氣，大家完全沉浸在比賽帶來的歡樂之中。雖然比賽時間短暫，但大家用飽滿的熱情和令人稱贊的表現，共同展現了凱特利員工努力拼搏、積極向上的團隊精神。附比賽照片最終，比賽排名依次為：職能聯隊、催化一部、催化二部、凈化設備。
跳繩活動總結2
20xx年9月27日下午我校舉行了小學生跳繩比賽。比賽時操場上一片歡騰的景象，只見一根根彩繩飛舞，一個個選手龍騰虎躍，這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學們的熱情。這次跳繩比賽豐富了同學們課余生活，增進同學之間的默契和團結合作的能力，讓同學們深刻體會到集體榮譽，更讓同學們在運動中體會到了快樂。“搖繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動的主要健身功效，希望同學比賽過后仍能在課間拿起跳繩：練好個人跳，集體跳。希望全校的`同學借此次跳繩比賽的東風，再次掀起我校體育運動的新高潮。此次比賽評出：一年級：時雨桐二年級：王浩奇三年級：王冉冉四年級：周春景五年級：時英杰六年級：王超凡花樣跳繩：
一年級：魯佳明二年級：張夢然三年級：時穎四年級：郭冉五年級：周堯六年級：周凱洋此次比賽優點是：
一、各班能認真組織學生訓練，在技術上指導學生，進行模擬比賽，使同學們掌握了一些跳繩技能、技巧。
二、比賽前進場有秩序，紀律很好，比賽中拉拉隊情緒高漲，給參賽選手吶喊助威。
三、參賽選手都有一定的水平，做到了堅持不懈，盡最大能力發揮自己的應有水平，體現了頑強、拼搏精神。存在的問題：
（1）部分學生心理過于緊張，準備不足，老師應給與指導。
（2）比賽后半程，紀律較亂。
（3）比賽中有些同學本應為為其他班選手加油吶喊，但鼓倒掌，發出唏噓聲，影響了選手的情緒。
跳繩活動總結3
在深入推進素質教育，全面實施課程方案的進程中，加強和創新陽光體育活動，讓孩子們擁有健康的體魄，樂觀向上的精神一直是我們思考的問題。學校在深入挖掘校本資源的基礎上，提出了開發建設體育校本課程——花樣跳繩。并作為我校特色品牌課程組織實施和研究。先把這一年來特色創建情況匯報如下：
一、立足校本，厚實課程底色。
1、“需要”呼喚花樣跳繩。
學生體質現狀堪憂是近幾年來加強陽光體育活動，硬性規定學生在校活動時間的根本原因，花樣跳繩作為一種喜聞樂見，簡便易學的活動項目適應了這一需要。三級課程的設置方案，明確了校本課程的本土特色，“花樣跳繩”作為普通跳繩的發展和創新，成了創建特色課程的需要。“花樣跳繩”所具有的多元教育功能也是學生全面發展的需要。“花樣跳繩”還適應了學校活動空間不足的需要。
2、“優勢”成就花樣跳繩。
我校傳統的跳繩比賽活動，形成了大部分學生愛跳繩，會跳繩的基礎，這為花樣跳繩的開展打下了堅實的基礎。跳繩加上了花樣，激發了孩子的興趣，具有廣泛的參與度。簡便易學，用具易配，利于推廣，安全性強，體現花樣跳繩的優越性。我校莫麗麗老師從事過花樣跳繩的培訓和研究，有著豐富的教學經驗，這為花樣跳繩校本課程提供了優秀師資資源。
二、研究論證，形成課程體系。
“花樣跳繩”校本課程在近來年的實踐、摸索與研究中，初步形成了我們自己的課程體系。當前已編輯出版了三個學段的《花樣跳繩校本資源讀本》。
1、凸顯了“花樣跳繩”的文化特色。
讀本收集整理了“花樣跳繩”的基本動作。闡述了“花樣跳繩”的多元育人價值。按學段分層次介紹了“跳繩”和“花樣跳繩”的歷史和現狀，介紹了“花樣跳繩”史上的部分名人和部分“花樣”。還把我校一些同學新創的花樣，以該生的'名字進行命名，寫入讀本。體現挖掘和研究文化內涵的特色。
2、論證設立了“花樣跳繩”的目標體系。
在教學實踐中，研究教師根據年齡特點，技能基礎，對目標體系作了深入的研究論證。主要從體能素質、技巧技能、學習態度、合作精神、創新意識等方面設立目標體系。比如低年級主要培養跳繩的興趣和基本技能。中、高年級才在花樣掌握、創新、合作、速度等方面提出一定要求。同時還設立了不同項目的等級評價表。
盡管這些資源還不完備，但這些有益的探索，為有序、深入的開展“花樣跳繩”活動起到了推動作用。
三、課程實施，完善保障機制。
為扎實有效地落實“花樣跳繩”校本課程。學校出臺了多種保障措施，在實踐不斷完善，取得了良好效果。
1、確保課時計劃不占用。按課程設置方案的規定，每個年級拿出1課時作為“花樣跳繩”校本課程的教學時間，嚴禁占用。
2、實行“花樣跳繩”專職化。為確保課程質量學校明確莫麗麗老師和我為“花樣跳繩”的專任教師。全面負責各年級“花樣跳繩”的教學和研究工作。各班主任為“花樣跳繩”第二責任人，協助組織有關這個項目的各類活動。
3、運用常規活動助推“花樣跳繩”的開展。一是各班設立了“花樣跳繩”晉級欄。由各班主任負責組織評價。二是校本課程活動時間定為集體訓練展示時間。集中活動既展示了訓練成果，又培養了學生團結協作的精神和集體榮譽感。
4、組織項目比賽和跳繩節，推進“花樣跳繩”向內涵發展。學校每年組織4次單項比賽，包括：傳統花樣比賽、單人花樣比賽、多人花樣比賽和創新花樣比賽。主要以單項比賽的方式提升訓練水平。其內容涵蓋了全校展示、班級展示、個人、雙人、多人花樣展示、“花樣跳繩”文化宣傳展覽、“花樣跳繩”多元育人研討活動等，以跳繩節為載體全面推進“花樣跳繩”的內涵發展。
我們通過扎實的實踐與研究，取得明顯成效，初具影響力。拓寬渠道、扎實實踐、深化研究，讓“繩彩飛揚”，讓“激情四射”，讓孩子們綻放出最童真的笑顏，是我們不懈的追求！
跳繩活動總結4
為了豐富孩子們戶外活動的內容，促進幼兒體能的發展，鍛煉孩子們堅強的意志，養成積極鍛煉身體的的好習慣。3月28日下午，我們大班年級組舉行了一場“我是跳繩小能手”的比賽。隨著哨聲的吹響，跳繩比賽開始了！
頃刻間，繩子飛舞，“加油聲”不斷。為了迎接比賽，孩子們每天都非常認真地練習。比賽時孩子們更是各不示弱，一個個象飛舞的小精靈，向大家展示了他們最佳的跳繩水平。通過本次比賽能夠提升孩子們參與鍛煉的積極性，加強各班之間的交流，增進友誼，提高各班的體育水平，促進幼兒身心健康和諧發展。100多名孩子們都以飽滿的熱情參加了這場激烈的比賽，充分顯示出了自己的實力，每個孩子都表現出了自己的最好水平。比賽分別設有、一等獎和二等獎和三等獎。老師們組成了裁判團和記分團，認真、忙碌地為小朋友的計算比賽成績，熱烈、緊張的`場面不亞于奧運會的賽場。經過裁判員的緊張統計，比賽結果出來了：戴旻澤、徐靜、袁曉夢等小朋友榮獲一等獎，最后，是我們的頒獎時刻，老師為獲獎選手們頒發獎狀，還贈送了小禮品。孩子們激動地站在領獎臺上，把獎狀和獎牌舉得高高的，自豪的說：“瞧我多棒！我是跳繩小冠軍”，幸福、自信的笑容在孩子臉上綻放。真有點“奧運冠軍的風采”呀！
通過這次跳繩比賽，增強了孩子們的競爭意識，培養了他們的集體榮譽感及團隊精神和規則意識。當然，跳繩比賽的意義不僅僅是比賽，而是通過比賽促進我們積極鍛煉，從小愛上運動。孩子們，讓我們積極的參與到體育活動中來吧！
相信經過努力，你們必定會成為健康、陽光、自信的孩子。
跳繩活動總結5
通過跳繩踢毽興趣小組活動，豐富了學生的課余生活，增加了學生對體育活動的認識，發展了學生的體質，現在學生參加了跳繩踢毽活動，活躍鍛煉了身心，使校園生活變得真正豐富起來。
經過一學期的跳繩活動，學生有不少收獲，我將從以下幾個方面進行總結：
1、自覺性提高
在剛開始組織跳繩時，所有學生都非常興奮，一拿到繩子，就飛快地奔跑著、跳著。學生學會了把繩子卷起來，有組織、有秩序地排著隊走到本社團所在的區域內跳繩，活動完畢后，學生們也都自覺地把繩子卷起來，排隊有秩序地回到教室。
2、花樣豐富
學生的模仿和創新能力非常強。剛開始很多學生都不太會跳繩，只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳，經過這一個多月的練習，學生學會了很多花樣，例如正交叉跳，后交叉跳，雙腳跳、單腳跳。五花八門，各式各樣，有的學生很有創意，兩個人拿一條短繩，蹦跳著，簡稱為“雙雙跳”。
3、師生關系融洽
在跳繩的過程中，老師和學生融成一片，有時老師作搖手，搖著長繩，有順序地組織學生跳；有時學生作搖手，老師和學生一起跳，老師跳短繩，組織一個學生在面前，師生同心協力，配合得非常好，經過這些活動中，老師和學生的關系更融洽了。
改進措施：
1、教師多輔導不太會跳繩踢毽的同學，讓他們與其他同學共同發展。
2、可以同學之間相互幫助，會的'同學幫助不會的同學。
3、多進行小組之間的比賽，增強榮譽感。
跳繩活動總結6
經過一學期的跳繩活動，學生有不少收獲，我將從以下兩個方面進行總結：
一、群體性方面
1、自覺性提高
在剛開始組織跳繩時，所有學生都非常興奮，一拿到繩子，就飛快地奔跑著、跳著。在指導教師的帶領下，學生學會了選繩，有組織、有秩序地排著隊走到所在的區域內跳繩，活動完畢后，學生們也都自覺地回到教室。
2、花樣豐富
學生的模仿和創新能力非常強。剛開始很多學生都不太會跳繩，只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳。經過這一個多月的練習，學生學會了很多花樣。例如正交叉跳，后交叉跳，雙腳跳、單腳跳??五花八門，各式各樣。有的學生很有創意，兩個人拿一條短繩，蹦跳著，簡稱為“雙雙跳”。
3、師生關系融洽
在跳繩的過程中，指導教師和學生融成一片。有時指導教師作搖手，搖著長繩，有順序地組織學生跳；有時學生作搖手，指導教師和學生一起跳。指導教師跳短繩，組織一個學生在面前，師生同心協力，配合得非常好，經過這些活動中，指導教師和學生的關系更融洽了。4、促進學生學習
在跳繩的過程中，指導教師還讓學生一邊跳繩一邊背數學乘法口訣，手腦并用，促進學生利用那激烈的體育活動精神學習文化，使學生們更快更有效地掌握口訣。
二、競賽方面
1、比持久
在一次不死繩的情況下，計算誰跳的最多，評出了第一名497下，予以獎勵。
2、比速度
時間為1分鐘，在規定的時間內跳的`次數最多的為勝者，評出第一名191下，予以獎勵。
3、挑戰賽
挑戰第一名的同學，次數比第一名多則獲勝，予以獎勵。
總而言之，跳繩活動豐富了學生的課余生活，增強了學生體質，鍛煉了學生意志，增強了班級凝聚力，增強了學生集體榮譽感，密切了師生之間的溝通和聯系，促進了校園的和諧發展。
跳繩活動總結7
為了活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的精神文明建設服務，增強學生體質，培養學生自強進取的拼搏精神，展示各班良好的'精神風貌，5月15日下午我校舉行了趣味的跳繩比賽。比賽時操場上一片歡騰的景象，只見一根根彩繩飛舞，一個個選手龍騰虎躍，這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學們的熱情。這次跳繩比賽豐富了同學們課余生活，增進同學之間的默契和團結合作的能力，讓同學們深刻體會到集體榮譽，更讓同學們在運動中體會到了快樂。“搖
繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動的主要健身功效，希望同學比賽過后仍能在課間拿起跳繩；練好個人跳，集體跳，花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕，希望本校的老師也常拿起跳繩，借此次跳繩比賽的東風，再次掀起陽光體育運動的高潮。
比賽評出：
低年級女組：
第一名：一（1）班 黃曉詩 ； 一（2）班 徐寶怡
第二名：二（1）班 黃子怡
第三名：一（1）班 黃錦婷 ；二（1）班 黃芷晴
第四名：二（1）班 許怡琳
低年級男組：
第一名：一（2）班 楊銳 第二名：二（2）班 吳洲立 第三名：一（1）班 謝權 ； 二（2）班 何柱濤
第四名：二（2）班 曾繁榮 第五名：二（2）班 夏志偉
中年級女組：
第一名：四（2）班 付夢夢 第二名：三（2）班 朱慧煊
第三名：三（2）班 胡潔美 第四名：三（1）班 黃卓怡
第五名：四（2）班 陳佳英 ；三（2）班 朱俊瑤
中年級男組：
第一名：四（1）班 朱右宏; 袁森塬 第二名：四（1）班 黃城鑫
第三名：三（2）班 莊志耀 第四名：三（2）班 李銳
第五名：三（2）班 黃文濤
高年級女組：
第一名：五年級 陳永婷 第二名：六年級 蔡曼婷
第三名：六年級 張春曉 第四名：五年級 顏璐
高年級男組：
第一名：六年級 陸毅祥 第二名：五年級 廖佳偉
第三名：六年級 林國松 第四名：六年級 付基權
這次跳繩比賽豐富了同學們的課余生活，增進了同學之間的默契和團結合作能力，讓同學們深刻集體榮譽，更讓同學們在運動中體會到了快樂。
下面看看我們歡呼、激烈的場面：
跳繩活動總結8
20xx年31月16日下午，我班舉行了跳繩比賽，現對比賽活動總結如下：
一、總體情況：
程序組織較好，各組對學生組織得有紀律、有秩序，活動過程中選手跳得很努力，鎮定、大方，堅持不懈，取得了很好的成績，收到了預期的效果，對學生積極參加體育鍛煉起到了促進與引導的作用。
二、主要優點
1、各組能認真組織學生練習，對學生給予技術上的指導，組織學生在班級內進行比賽，選拔參賽選手，并對這些學生進行了更多的.培訓、指導，很多班級每天都利用課間的時間進行模擬比賽，使學生掌握了一定的技能、技巧。
2、比賽前，各組組長組織學生進場時紀律很好，很有秩序。比賽時，小組長能看好學生，讓學生安靜地觀看比賽，其中肖雪組表現得最好。
3、參賽的選手技術技巧上都有一定水平，能做到堅持不懈，盡自己最大的努力發揮自己的水平。
4、評委工作人員能認真、仔細地查清數目，并及時地填寫好表格，保證了這次比賽的水平。
三、存在問題
1、部分小組在觀看比賽時有學生混亂時，組長沒有及時地去管理學生。
2、部分同學在參加比賽時過于緊張，心理素質不夠好，老師應該給予指導。
跳繩活動總結9
一個學期下來，跳繩社團活動簡單總結于下：
一、社團活動總體情況：
通過跳繩興趣小組活動,豐富了學生的課余生活。參加跳繩比賽學生參加了跳繩活動,活躍鍛煉了身心,使校園生活變得真正豐富起來。
二、社團活動的成功之處：
1、通過跳繩興趣小組,增加了學生對體育活動的認識,發展了學生的體質,較好的彌補了體育課的不足。
2、掌握了更多的技能。學生的模仿和創新能力非常強，剛開始很多學生都不太會跳繩,只是興奮地拿著繩子進行單腳跳或雙腳跳。經過練習,學生學會了很多花樣。
3、讓師生之間的關系更加深厚。在輔導學生跳繩的過程中,老師和學生融成一片。有時老師做搖手,搖著長繩,有順序地組織學生跳；有時學生做搖手,老師和學生一起跳。老師跳短繩,組織一個學生在面前,師生同心協力,配合得非常好，經過這些活動中,老師和學生的.關系更融洽了。
三、社團活動的不足之處：
是隊員身體素質一般，訓練進程緩慢。練習稍微難度高了些，一些孩子就知難而退，訓練的強度及力度明顯不夠。
跳繩活動總結10
比賽分組：A組3號
結束時間：3月22日下午5：50
活動地點：校籃球場
實到人數：28人
前期訓練：
賽前我們07裝潢八班集同學體訓練了兩次，同學們都很積極，努力。雖然有些同學運動能力不是很強，跳的不是很好，但是他們還是堅持不懈，和大家一起練習，努力做到最好，努力不給班級拉后腿，直到訓練結束，他們已經做得很好了。
由于參加跳繩比賽人數有限，全班同學不能一起參加，很遺憾的有一部分同學不能和大家一起跳繩，但是他們還是在比賽時，在現場為大家加油，使我們班級氣氛更加團結。
比賽過程：
在比賽之前，我們發現了更好的走位方法，雖然臨近比賽，但是我們還是能夠及時調整，現場訓練了新的方法，同學們也很快適應。
在比賽過程中，程序組織較好，同學們熱情高漲，場上選手鎮定大方，堅持不懈。對學生積極參加體育鍛煉起了促進與引導作用。
比賽的時候同學們都是使除了全身的'解數，努力做到最好，努力不給班級拉后腿。這種寶貴的精神，是值得我們繼續發揚的。
我和勝利僅僅是只差一步之遙。這說明我們還是很有潛力的。只要我們稍稍一努力，我們一定就可以成功。
活動感想：
通過本次活動，確實使學生增強了體質，豐富了廣大同學的課余生活，活躍了校園文化生活，培養了學生團結協作精神，緩解了緊張的學習氣氛，進一步促進學生身心健康的發展，使大家有更多的自我展示、自我發揮的有效平臺。
體育委員：武云龍
20xx年4月2日
跳繩活動總結11
為了強健學生的身體，開發學生的智力，豐富校園生活，活躍課間氣氛，提高學生身心素養，我校在第七周舉行了學生跳繩比賽。
比賽前各班積極準備，利用課間和體育課時間進行練習，班主任和體育教師對學生給予技術上的指導。使學生掌握了一定的技能、技巧，全體學生都能積極主動參與。
比賽時各班學生分組依次進行比賽，全體學生正確對待，積極參與，做到堅持不懈，盡自己最大的努力發揮自己的水平。評委老師和部分同學能認真、仔細地監查，并及時地上報成績，保證了這次比賽的順利進行。
這次活動組織較好，各班對學生有組織、有紀律、有秩序，活動過程中，單人跳跳得努力、執著，取得了較好的成績。低年組最好成績一年二班楊霓153次/分鐘，中年組最好成績三年一班竇雨婷174次分鐘；高年組最好成績五年一班王婷婷和五年二班肖冰166次/分鐘。
通過這次活動也發現了一些問題，部分同學在參加比賽時過于緊張，心理素質不夠好，還要在今后的活動中多鍛煉自己，有些男生動作不夠協調，應該多鍛煉。
跳繩活動對同學們積極參加體育鍛煉起到了引導的作用。學校對成績優異的.學生和團體進行了表彰。我們有理由相信通過這次活動，我校的體育活動將更深入更廣泛的開展。
跳繩活動總結12
指導老師：謝如花 通過跳繩興趣小組活動,豐富了學生的課余生活， 增加了學生對體育活動的認識,發展了學生的體質，可激發大批的學生參與跳繩運動中來，為學生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎。
花樣跳繩是一項全民皆益的體育活動，只要手握一根跳繩就可以進行身體鍛煉，經濟并且實效。我們在訓練時，主抓學生的基本功，只有學生的基本功上去了，才能談得上跳花樣、組校隊；如果學生連簡單的原地雙腿跳都不能連續上百個，如何去談跳花樣。學生的模仿和創新能力非常強，只要基本功扎實了，花樣跳就指日可待了，剛開始很多學生連簡單原地跳繩都不太會，經過長時間的基本功訓練，學生逐漸學會了很多花樣，并且可以自創一些簡單的花樣。
參加跳繩興趣小組的同學來自各個班。教學過程、教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求。
我校的跳繩興趣小組活動安排在每天的大課間進行，我興趣小組的成員必須全員參加，剩余同學除參加其他社團活動的，小到一年級的孩子、大到六年級的學生全部由班主任輔助下進行跳繩活動。活躍了校園氣氛，促進了學生身心發展。
跳繩活動豐富了學生的'課余生活，增強了學生體質，鍛煉了學生意志，培養了學生的合作能力和創新精神，增強了學生集體榮譽感，密切了師生之間的溝通和聯系，促進了校園的和諧發展。當然，活動中還存在著這樣那樣的問題，在今后的工作當中，我們會及時妥善的解決好、協調好活動開展過程中出現的諸多問題，進一步推動花樣跳繩運動在我校更好發展。
跳繩活動總結13
本學期本人能全面貫徹教育方針和新的教學理念，按原大綱課程要求，結合新課程的理念和學生身心發展的要求制訂行之有效的跳繩教學計劃，認真備課。跳繩興趣小組順利的開展，不僅豐富了學生的課余文化生活，還提高了校園文化建設。具體總結如下：
1在體育教學中，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感情愉快，養成了鍛煉身體的習慣。在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，盡量使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，更增強了學生的自信心，使他了解到自己在這個群體中的重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。
2教學過程、教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的`印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求。
3、開展豐富多彩的群體工作，培養學生體育興趣。
本學期學校的群體競賽和花樣跳繩活動得到了廣泛地開展。校內舉行了第六屆趣味運動會，其中有跳繩單項、集體項目的競技比賽。
4、訓練工作。
我校繩隊平時堅持訓練（周三下午第三節課訓練）根據學生的年齡特點和身體素質能力，制定了合理有效的科學訓練方法，重點培養學生的意志品質，狠抓隊員的基本功訓練，要求每個隊員動作規范，在訓練中，對隊員們嚴格要求，無論刮風下雨，還是嚴寒酷暑，都能堅持訓練。
跳繩活動總結14
為進一步踐行“我運動，我健康，我快樂”的體育精神，展現學生良好的精神風貌和積極進取的拼搏精神，培養學生團隊協作意識。xx小學于12月初舉行了跳繩比賽。
賽前，孩子們紛紛利用課間、校園體育活動時間，按計劃有條不紊地進行練習。一時間，校園成為了“跳繩小健將”們角逐的海洋。
本次比賽參照國家體育總局社體中心全國跳繩競賽規則，并結合小學生身體特點，分為個人和團體兩個項目。
個人30秒單搖比賽有嚴格的時間限定，場面振奮人心，掌聲不斷；考驗班級的凝聚力的4x30秒單搖接力賽更是引來了老師和同學們的關注，場上的同學個個聚精會神，姿態優美，場下的同學們高呼計數，充滿激情。
伴隨著絢爛的彩繩上下翻飛，孩子們的雙腳麻利地起起落落，“呼呼”的繩音掠過耳際，整個校園沉浸在一派熱烈的運動氣息中。經過激烈的角逐，xx小學的同學們跳出了成績，跳出了頑強，跳出了集體精神。
比賽負責人xx小學體育教研組長黃永成說，跳繩是xx小學的一項傳統體育項目，為了提高學生跳繩的`興趣，體育老師編排了“躍動跳繩操”，上體育課時抽空組織學生操練。這次跳繩比賽，也是對學生跳繩運動的一次檢閱。這次跳繩比賽的成功舉辦，離不開學校領導的大力支持、體育老師的眾志成城團結奮進以及各班班主任的鼎力配合。
通過此次跳繩比賽，孩子們深刻體會到了為班級爭光的集體榮譽感，感受到了體育運動的魅力和它所帶來的快樂，培養了孩子們健康向上、頑強拼搏的體育精神，讓運動之風常駐校園。
跳繩活動總結15
一、群體性方面
1、自覺性提高
在剛開始組織跳繩時,所有學生都非常興奮,一拿到繩子,就飛快地奔跑著、跳著.在班主任和副班主任的帶領下,學生學會了把繩子卷起來,有組織、有秩序地排著隊走到本班所在的區域內跳繩.活動完畢后,學生們也都自覺地把繩子卷起來,排隊有秩序地回到教室.
2、花樣豐富
學生的模仿和創新能力非常強.剛開始很多學生都不太會跳繩,只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳.經過這一學期的練習,學生學會了很多花樣.例如正交叉跳,后交叉跳,雙腳跳、單腳跳……五花八門,各式各樣.有的學生很有創意,兩個人拿一條短繩,蹦跳著,簡稱為“雙雙跳”.
3、師生關系融洽
在跳繩的'過程中,老師和學生融成一片.有時老師作搖手,搖著長繩,有順序地組織學生跳;有時學生作搖手,老師和學生一起跳.老師跳短繩,組織一個學生在面前,師生同心協力,配合得非常好.經過這些活動中,老師和學生的關系更融洽了.
二、出現的問題
1、學生能力提高了，現有的跳繩不夠專業，我們需要選夠一些專業的“速度繩”和“節拍繩”。
2、小組活動，小組長的能力還需要繼續培養。
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