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全民健身日活動結束的總結范文范例
總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料，它能使我們及時找出錯誤并改正，讓我們好好寫一份總結吧�？偨Y怎么寫才是正確的呢？以下是小編為大家整理的全民健身日活動結束的總結范文范例，歡迎大家分享。
全民健身日活動結束的總結范文范例1
20xx年是我國第x個“全民健身年”，為使全鄉人民共享體育發展成果，增強全民健身意識，養成良好的體育鍛煉習慣，按縣體育局的工作要求，小堡鄉開展了一系列“全民健身日”活動，現將我鄉20xx年“全民健身”活動開展情況總結如下：
一、加強領導，確保“全民健身日”活動取得實效
為開展好我鄉“全民健身日”活動，成立了小堡藏族彝族鄉“全民健身日”活動工作領導小組，由黨委書記康鵬、鄉長王繼為組長，分管體育副鄉長李俊平任副組長，其他鄉干部、各村（社區）“兩委”成員任領導小組成員。結合我鄉實際，制定了《小堡藏族彝族鄉20xx年“全民健身”活動方案》。
二、精心組織，統籌安排，積極整合社會資源，確保我鄉“全民健身”活動豐富多彩，特色突出
活動期間，小堡鄉政府、小堡派出所、鄉衛生院、中心校等駐鄉機關單位職工、村社干部、群眾一起開展了形式多樣的健身活動，如：跑步、扳手腕、打籃球、廣場舞、兵兵球、羽毛球、拔河等。這些活動的開展，在促進健身的同時，也極大地豐富了干部群眾的業余文化體育生活。
三、下一步工作打算
充分調動全鄉居民參與健身的熱情，開展各種文化體育活動，有利于全面提升社會文明程度，促進社會的和諧發展。今后的工作中，我鄉將依托本鄉的體育設施和人文環境，進一步整合社會各方面資源，精心打造“全民健身”活動品牌，組織豐富多彩的群眾體育活動，全面推進群眾體育健身工程，統籌推進社區體育健身工程，推動全民健身運動蓬勃開展。形成“社區體育、鄉村體育”競相發展，共筑繁榮的`良好局面。積極舉辦更多有影響、有特色、有社會效益的體育賽事。
全民健身日活動結束的總結范文范例2
8月8日是全民健身日，江北區舉行全民健身日宣傳活動，發放科學健身的宣傳冊，以及毛巾、環保袋等紀念品，為市民現場講解健身的安全與技巧。
夏季鍛煉應避免高溫時段，切忌鍛煉結束立即喝冰水。
當天，區屬重點國企重慶華恒文化體育產業發展有限公司在石子山體育館廣場設立健身知識咨詢站，為市民講解健身的安全與技巧。
“夏季鍛煉應避免高溫時段，選擇早上或晚上鍛煉最佳。”石子山體育公園運動場館負責人介紹，由于天氣炎熱，夏季健身，很多市民習慣運動結束后，立即喝冰水，其實這樣做對人體傷害是很大的。在剛剛結束運動時，應該先慢走幾分鐘，再進行補水，水可以放少量的鹽和糖，切忌不能喝冰水，因為一冷一熱，容易中暑且傷胃。
運動減肥需堅持20分鐘以上，夏季游泳也要注意防曬和補水
對于想利用夏季減肥的年輕人，公園運動場館負責人現場支招，稱減肥其實主要是減脂，建議夏季減肥的'群眾選擇有氧運動，如慢跑、游泳，其中慢跑需堅持半個小時以上，游泳需堅持20分鐘以上，才能起到燃燒脂肪的效果。
有人認為游泳在水里，不易曬傷，不易缺水，事實上恰恰相反。該負責人提醒，特別是選擇室外游泳的群眾，應避免高溫時段在太陽下游，身體一會兒濕一會兒干，皮膚很容易被曬傷，游完泳建議喝點淡鹽水，補水、補鹽。
針對夏季老年人鍛煉，公園運動場館負責人建議選擇陰涼的室內鍛煉，時間不易過長、強度不易過大。
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