篇1
1月12日，延吉市新興街道民強社區在老年活動室舉辦了春節飲食健康知識講座，為轄區老人普及春節期間健康飲食的相關知識。
講師提醒大家，新春來臨之際，老人們在品嘗美味一飽口福的同時也要注意飲食健康，注意調整自己的飲食，應該比平時更清淡些。由于節日飲食雜亂，更容易使人上火，此時多吃些水果，可以起到很好的清熱、解毒、潤腸功效。講師還指出，春節期間人們大都習慣于多吃菜、少吃甚至不吃主食，這是不可取的。糧食能減少有毒物的生成，還為人體提供膳食纖維。因此在品嘗美味的同時，應避免無限量地吃菜，將一部分胃口留給主食。
此次講座受到了老人們的一致好評，都說講座內容很實際，貼近生活，春節馬上就要到來，希望全家都能過上一個健康歡樂的春節。
篇2
為進一步提高社區居民應急救護能力，提升社區群眾健康安全水平，1月10日上午，臨沂市紅十字會聯合市精神衛生中心、交通醫院、青年志愿者協會，在北城新區朱夏社區開展了“博愛沂蒙-紅十字生命救護進社區”新春送溫暖活動。
活動中，紅十字志愿者們通過救護技能現場演示、指導社區居民學習現場心肺復蘇術和呼吸道梗阻急救技術，并向居民們發放了《家庭應急救護》圖書100余冊。許多社區居民聚精會神地學習現場心肺復蘇術，還有的老人帶著孩子邊看邊實踐操作呼吸道梗阻急救技術-海氏手法，
市精神衛生中心、交通醫院、青年志愿者協會的志愿者們也針對社區居民的需求進行了測量血糖血壓、心理咨詢和疏導、心肺功能聽診、推拿按摩指導、心電檢測診斷、法律咨詢、水電維修、免費理發等形式多樣的活動，切實為社區居民送來了寒冬里的溫暖。
此次活動是我會“溫暖送千家，博愛在沂蒙”新春送溫暖系列活動之一。全市各級紅會也將在春節前夕集中開展形式多樣的“博愛沂蒙-紅十字生命救護進社區”系列活動，切實把知識和溫暖送入千家萬戶，有效提升社區居民和普通群眾的自救互救意識和技能，確保他們過一個歡樂、平安、祥和的新春。