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上體育課日記大全
一天即將完結，想必大家都學習了不少新知識，讓我們一起認真地寫一篇日記吧。那么寫日記需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家收集的上體育課日記大全，僅供參考，歡迎大家閱讀。
上體育課日記大全1
每天下午第二節課，有些同學在操場上打籃球。今天下午，第二節下課，我手忙腳亂的把自己位置上打掃干凈，接著，急匆匆的拿著籃球和同學們一起奔向操場。
來到操場，我自由的練習著，一會來了個“三大步”，又交錯著運球，又來了個后轉身，迅速停下來，看準球筐，左手扶球，右手用力往前推，“進、進、進……”我自言自語的說著，球居然進了。我和他真是心有靈犀一點通。
這時候，教練來了，我們不管三七二十一，馬上集合隊伍，我們又要圍操場跑三圈，這是同學們最討厭的訓練，但是，時間過得飛快，三圈跑完了，我們都非常高興。
同學們最喜歡的“直線運動”開始了。我和一個同學在一起，我先拿著球，做一個沖刺的準備，然后，拍著球，跑著，又邊跑邊拍，到了對面的'線，我又迅速轉了過來，以沖刺的速度跑到終線，哇！一圈完了，就這樣，我們終于跑完了。
這節課真有趣呀。
上體育課日記大全2
放寒假了，大家都會去參加一些運動吧，比如爬山、跳繩、······我家附近新開了一個籃球場，經常看見很多人在打籃球，于是我也想學打籃球了，別看我是女孩子哦！
晚上，我讓叔叔帶我去打籃球，我們來到籃球場，我有點傻了，籃球筐那么高，怎么才能投進去啊！只見叔叔開始給我做示范了！叔叔拿著球，對準籃球筐，兩手托球，然后一跳，球劃出一道線，從上而下落入了籃球框，進了！我見叔叔投球這么好，好像很容易似的！我就拿起球學著叔叔的樣子一投，哎！力氣太小，連筐邊都沒有沾到，我不灰心，投了好多個球，終于投近了一個球，我興奮的跳了起來！有種勝利的感覺！
叔叔教了我很多投籃的技術，我學的.開心極了！不知不覺兩個小時過去了，可我還是不愿意走，叔叔答應我經常帶我來打球！我才依依不舍的離開球場。
今天通過打籃球，讓我明白了，萬事開頭難，難就難在你沒有經驗，但是要知難而進，不斷克服困難，才能獲得成功！
上體育課日記大全3
聽說打籃球能減肥，還能強身健體，于是媽媽在暑假給我報了一個籃球輔導班，讓我每天早上七點到八點去學打籃球，這下我可不能睡懶覺了。
在學習打籃球中，老師先教了我們打籃球的基本功，就是運球和投球。運球分低運球和高運球。低運球拍球的速度要快，另一只手要防著。高運球拍球的速度慢，手不用防。投球時要一次投進。老師說：“這是為了鍛煉我們身體的靈活性。”我每天都認真練習，記住了每一個動作的要點。
幾個星期過去了，經過我們辛苦練習，學完了基本功，接著老師又教了我們打比賽。老師說打比賽是鍛煉我們的意志力和團結性的。在打籃球比賽時，我們大家出了很多汗，甚至有的.同學還受了傷，但是我們還是堅持了下來，沒有一個人叫苦叫累。
通過一個月的學習，我不僅瘦了下來，還從打籃球當中學到了很多知識。
上體育課日記大全4
星期天，媽媽在學校加班，我寫好作業后感覺沒事可做，便抱了一只籃來到操場上練習拍球。我左手拍一下，右手拍一下，還沒拍幾個呢，球就離開我的手掌心了，球就像迷失了方向，就是不聽我的'話，我氣極了。心想：球星姚明打球可輕松了，球全在他的掌控之中。可是球到我的手里怎么就不聽話了呢？
但我并沒有氣餒，接著練習，不一會兒，有點兒感覺了，拍起球來也順利多了。接著，我又練投球。我雙手舉著球，腳用力一蹬，雙手又將球向上扔，哎呀，就差一點點就投中了，如果用力點球就要投中了。第二次又投，我先站好位置，用力一投，球正好順利的進了球網。我開心地跳了起來，大聲的歡呼：進球了！進球了！
今天，我終于將球投進了球籃，真開心！
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星期天下午，我做完作業，覺得沒有事情做，就想起了打籃球，我就去問張爺爺借了籃球，到籃球場上打籃球。
打了一會兒，覺得非常無聊，真想有個人陪我一起打，真是說曹操，曹操到，我爸爸媽媽正好從家里出來，我就請爸爸當裁判，我和媽媽比賽打籃球，爸爸裁判定了個規則：只能投十次，多了就犯規。
比賽開始了只見媽媽拿起球，放在胸口往上一扔，那球好象在跳舞似的，先來了空中360度大旋轉，才應聲落地。耶！這球沒進，我高興的手舞足蹈。接著，媽媽又開始投球了，我心里忐忑不安。唉，進了，此時的我像泄了氣的皮球，一點兒也高興不起來。后來媽媽又投了8次，一球未中。
該我了，此時我心里像揣了個兔子似的——“砰砰砰“的`跳個不停。我把球放在肩上，往上一扔。耶！進了！首戰告捷！旗開得勝！我高興的像來到了天堂似的。我又投了第二個球，又進了！真是捷報連連哪！我不費吹灰之力，就贏了媽媽，心里別提多高興。
上體育課日記大全6
說起打籃球，很多人都會喜歡。
我都8歲了，還不會打籃球。
有一天，我和爸爸去媽媽的學校打籃球。剛開始，爸爸教我運球。爸爸說：“運球不要用掌心拍，要用手指來拍。”過了一會兒，我就學會了，一鼓作氣能運球200多下。
爸爸又教我投籃。我急著去試，結果，連球架都碰不到。于是，我就讓爸爸投，爸爸一下子就投了進去。“你站得近一點，慢慢投，不要緊張。”我聽從爸爸的話，繼續投。投來投去，終于進步了一點。
可是，籃球還是投不進去。我很著急，也有些氣餒。爸爸說：“不要著急，越急越投不進去。”我只好再投。慢慢地，終于投進了一個。我高興得叫了起來。
爸爸說：“我們還可以這樣：在心里數1、2、3，1的`時候運球，2的時候準備投，3的時候投。”我試了做了幾次，果真不錯。
原來，打籃球也是一門學問。只有掌握投籃的竅門，才能提高命中率。
上體育課日記大全7
我的課余生活非常豐富多彩，像一幅美麗的圖畫。不僅有象棋、畫畫，還有騎自行車……其中我最喜歡的是打籃球。
一個周末的早晨，陽光明媚，我和爸爸去籃球場打籃球，我一開始先學運球，爸爸教我，拍球時手掌要放空，用五個手指用力拍，這樣才能控制好球。
我拍了一會兒，就開始投籃了，我投啊投，投了好多次，累得滿頭大汗，氣喘吁吁。可是一次都沒有進球，我很想放棄，爸爸鼓勵我說：“沒關系，多練幾次肯定能進的。”后來我終于投進了。接著，我和爸爸開始了一場激烈的'比賽，我先開始投，我對準球框，準備射出去，本想肯定能投中，可是力氣不夠，連籃框都沒碰到，又輪到爸爸了，他輕松一投就進球了。后來我用力一投，終于進了，我開心得一蹦三尺高。
這就是我的課余生活，也是給我快樂的課余生活。
上體育課日記大全8
星期六，天氣晴朗，爸爸帶我去廣場打籃球。一開始，爸爸教我基本功，控球帶球。可是我總是拍不了幾個，爸爸告訴我，五指張開，一定角度，手腕用力，不要用手掌硬拍才行。我試了一下，果然如此。籃球開始在我手里有些聽話了。練了一會兒，爸爸又叫我學習帶球跑步，可我體力不行，總是跑不遠就把球丟了！于是爸爸又開始一遍一遍的示范教我，慢慢的我開始有點感覺了。
又練了大約一個小時的.時間，爸爸說：“來，檢驗一下你的成績”。于是，我和爸爸在廣場開始了一場比試，可是無論我怎么努力，球總是不自覺的就跑到爸爸手里去了，可我就是不服氣，繼續和爸爸玩搶球。臨近中午，我們不玩了，爸爸說：明天再玩吧，你今天學的還不錯，繼續練，你會更好，更熟練。我心里暗暗發誓，我一定要超過爸爸，鍛煉身體，成為一名運動健將！
上體育課日記大全9
這周的體育課，我們按照一直的規律在體育課開始之后就展開了一場籃球賽，每次分組都是隨機的，我們幾個賽丁克決定，輸的五個人一隊，贏得五個人自然一隊，每次我們這樣打比賽，籃球場周圍都會圍著一群人，還有好多小姑娘為我們吶喊呢。
熟悉的籃球場，每次都會有不同的故事和情景，昨天的比賽，我們隊前搶到了球權，當球從后場運到前場之后，小A突然把球傳給我，我便開始投籃了。穩定的姿勢舉起球，對準籃球框，手腕輕盈，雙腿彎曲一用力，把球自然的往上一拋，形成一道完美的弧線，空心球，嗖的`一聲刷過籃網，不偏不斜，進啦！開場第一球，如此漂亮，也贏得了很多的歡呼聲，一開始，看的本來人很少，但是慢慢的人就變多了，我們不緊張也不著急，穩穩的開始比賽。
四十分鐘很快就過去了，我們打的特別痛快，也出了一身汗，我覺得這就是運動的魅力，輕松瀟灑又開心，我愛打籃球，我要一直堅持好好打籃球。
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