實習的周記(15篇)
忙碌而又充實的一周又過去了，一周的時間，一定有不少感想，不如趁現在好好寫一篇周記。一起來參考周記是怎么寫的吧，下面是小編為大家收集的實習的周記，歡迎閱讀與收藏。
實習的周記1
通用版實習周記第一周
剛步入工作崗位，才發現自己有很多都不懂的。現在在辦公室，有閑的時候就會看一些書，雖然自己所學的專業在此時沒有派上什么用場，但我覺得應該多學點，有幾個技能在以后找工作也可以給自己我幾個選擇。剛開始就應該踏踏實實的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經驗，現在有機會了就要從各方面鍛煉自己。不然，以后干什么都會干不好的。我現在的工作也不是很難，很容易進入工作，關鍵是學習對人怎么說話、態度及其處事。由于經驗少，我現在這方面還有欠缺。現在才明白，在校做一名學生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業會有很大的幫助。
經過一周的實習，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發事件。懂得從中學到一定的處理事情的辦法，而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復印打字、整理文檔等的“雜活”，因為剛開始對于公司的工作內容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作，雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。
通用版實習周記第二周
臨近畢業的最后一年，是我們真正實習生活的開始，是匯報我們這三年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始。
我對社會充滿了信心對我自己充滿自信，參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我剛叢那學校里出來的一腔熱情磨滅了，自己好懷念當時在學校讀書的時光，但是時間是不可能倒流，每天拖著沉重的腳步穿梭在這個繁華的城市間。就象一個沒有頭的蒼蠅到處亂撞，沒有目標更沒有方向，有的只是失敗與無奈。地球總是在轉的，時間在一秒一秒的過去，而我還是在為工作的事在發愁，天天去面試，重復的做同一樣事情，結果都是一樣。但是我還是沒有放棄，而是繼續在尋找符合自己的工作，這時候的我跟是萬分的焦急。終于功夫不負有心人，讓我找到一分工作。
來到公司，陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。第一天并不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。
這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認
真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
通用版實習周記第三周
“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。”從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。
在這一過程中，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司文秘工作中的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面。
畢業了實習是我們每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。由于我所在的公司是北京駐烏的一個辦事處，是一家私企，所以我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機旁。很耗時間，第一天就因為坐了一天腰酸背痛的，但是過了幾天就稍有點習慣了。
通用版實習周記第四周
當我開始這份工作時，我就告訴自己要努力，決定當一名文職文員就要有當文員的形象。不知道為什么的，我覺得雖然是當一名文員，但是形象也要注重點。每天穿著正裝，扎起平時喜歡玩弄的頭發，穿起我不適應的高跟鞋，手提著一個上班族的包包，這樣才是工作的樣子。然而，我發現上班族的服裝不是只有正裝，還有別的上班裝，只要不要穿不符合工作場合的衣服即可。記得老總當初面試我的時候，他說過：上班的時候，不要穿得不倫不類，上班就要有上班的樣子。我當初以為老總的意思是以后上班都要穿正裝，原來是我理解錯誤。開始的時候，我以為自己只是一個文員，后來才知道這個職位其實是兼任老總的助理一樣，我的工作不再只是處理日常辦公事務，還要完成老總交代下來的'任務。文員對我而言，是一個不用傷腦筋的工作，但是在這里工作，我深深的知道文員有時的任務真的很傷腦筋。正如老板交代查資料的時候，我那時單純的以為只要百度一下就可以。但是老總所要求的資料居然讓我查了一個上午，還是沒有查到所需要的。我開始急了，怎么文員工作也這么麻煩？然而我知道連這都做不好，那么想挑戰更好的職位，那便是絕對不可能了。
通用版實習周記第五周
一個月的實習，雖然對公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做著一樣的事，感覺得無比的枯燥只有自己一個人坐在電腦面前一整天，只有電腦從早到晚的陪者我，覺得好孤獨，沒有了以前在學校的那種歡聲笑語，沒有在學校的那種輕松悠閑自在了，有的只是空虛和寂寞。有些時候閑下來就坐在電腦面前發呆，不知道做什么。就這樣一天一天的耗著，感覺除了工作以外，自己的生活中就沒有其他的新鮮的事情，或者是值得人去回憶，留念的了，沒有了色彩斑斕的生活，有的只是枯燥的工作有些時候都有點沖動想不干了，去換換別的工作，想給累積更多的社會知識和經驗，但是想了想還沒有那么的沖動，還是在原來的地方老實的呆著。
總是有很多經驗，有很多認識，自己總是有很多的感慨。也許在實習的這些天中，我也在逐漸的成長。在認識學習逐
漸的成熟。每個人都會在時間潮流中不斷認識自我，只不過是時間的長短的問題。因此待人要真誠，時時為人著想，處處為人行事。能夠把自己溶入群體，而不恥向工人群眾學習。要想在如今的社會中生存，就要吸收新的思想與知識，不斷更新觀念，趨于完善。這樣才有利于思想與實際行動真正地結合，只有在思想演練，才能在最短的時間里把自己要從事的行業中處于領先的地位進而起著不可替代的作用，因為我將會為它比其他人付出更多創造更多價值。我也應該得到我應得到的報酬與珍貴的經驗。
通用版實習周記第六周
在外面工作有苦，有甜，有辛酸，有快樂，但總的來說對自己還上一個不錯的鍛煉。失敗是成功之母，要想有成功就必定會有失敗，要能承受住失敗的打擊，從失敗中總結出經驗，把它化成自己的知識為以后遇到同樣的事或者是類似的事就不會出同樣的錯誤，感覺每周還是多接觸接觸一些事，對我們的成長是有好處的，關鍵還是在于自己平時對一些事情的處理和總結，不管自己以后走到那里這個都是必須的，在工作的時候不過分的依賴別人而自己不去動手，不去想。如果是這樣的話，你永遠不會得到進步，只能在社會的競爭中被淘汰，在工作中要不斷的學習積累，完善自己，而不是得過且過。要能做別人不能做的事，吃別人不能吃的苦，有苦以后才能有甜。對于剛出來的我們來說，剛步入社會年輕好勝，心理比較浮躁都是在難免的，因為我們剛從學校里出來什么都不知道，不知道社會是個什么樣子，總是懷著好奇的心理去接觸一下，總是想現實會象想象中的那么的好，但是往往會出乎人的意料，什么樣的事情都會發生。什么樣的結果都是難以預料的，自己的前途仍舊是一片黑暗，而我感覺到有種認識最可悲的，那就是出來不能夠正確的認識自己的地位，拿不定主張，沒有主見的人，往往經受不一點誘惑或者是打擊。這樣的人在處理事上面優柔寡斷，到最后往往
受傷最重的還是自己，正所謂當斷不斷，反受其亂。這就需要我們在以后的人生的道路上把握住方向，選擇自己想要，所感興趣的。
通用版實習周記第七周
這么多天的工作讓我深深地明白到上班族的痛苦：早起！以前在學校還可以睡睡懶覺，上班的日子自己一早爬起床來煮早餐，吃早餐，然后整理儀容儀表，上班擠公交車。我這個文員還是挺舒服的，因為每天的工作不多。但是我羨慕別人每天工作忙碌，那樣證明一件事：別人所能學到的更多！別人或許說我不會享受，可是我深深地知道我需要知識去充實自己，就算加班我也無所謂。如果加班，可以讓我增長更多實用的知識，那么我會說：“我樂意加班。”我期待一份忙碌的工作去鍛煉一下我這個工作新人，就連這個星期老總忽然拿了一打5厘米厚的資料給我，叫我去把資料都掃描到電腦上。雖然是一份很簡單的事，卻花費了不少時間去做。有人跟我說：“這份工作簡直是大材小用吧！”可是，在我看來，在掃描的過程，我也學了不少東西！因為那些資料是關于公司合同的資料來的，以前我以為兩間公司簽合同只需要份合
同書就好了，可是原來兩間公司合作，很多資料都需要準備的。否則，我就不會看到這么厚厚的資料了。一邊掃描資料，我一邊吸收平時接觸不到的知識，慢慢地也懂得了一些合同方面的事。所以我覺得無論做什么事，只要自己覺得有收獲，那也就值得了！
工作雖然乏味，但是既然選擇了，我就會好好地去做，向老總多學學東西，為我更遠的路作下鋪墊！加油！
通用版實習周記第八周
有時候出來社會做事或多或少可看到一些比較現實的社會現象，感受到某些事情的無奈。這周就在前天上午，正當我坐著無聊的時候，一個中年男人走了進來，我看到了就很熱情的招呼他，并為他又是倒水，又是請座。本以為是來購買材料的，不想他問我老板在不？我說老板出去了，有什么事就找我吧！當我回答后，他沒說什么就起身說等老板回來再說。
當時就覺的很蹊蹺，事后才知道是過來想找老板拿回扣。這對我來說簡直是無法接受的事，但老板還是給了，說現在生意難做，同行競爭厲害，不給點回扣，他就找理由說材料質量不行，不能用，故意跟你刁難，使交易不能達成。為了生意有時候也不得不犧牲點利潤，我想這就是社會的黑暗一面吧，然而我卻無可奈何。
每個星期都有不同事在我的身邊發生，回頭想想那些事，總是有些值得自己去學習回憶的，也許這些東西會和我在一起，永遠埋在我的腦海里。當年紀老的時候說不定想起這些事，那時候就會茫然的一笑，感覺那時候的我真的很幼稚，年輕，跟本就不知道什么，就知道成天在外面瞎混。說到這些感覺自己現在有些遠了，還是說現在的我吧！自己已經出了學校，不在象以前那樣的單純了，感覺到自己的肩上的擔子好重，在往后接踵而來的不僅是工作上的煩惱，生活上，家庭里的就慢慢的累積到自己的身上。也就是說在不知不覺中自己已經長大了不在以前那個動不動就愛哭，流鼻涕的那個小女孩了。也許這就是我在實習中的認識，要是沒有這樣的經歷，估計我還沒有那么深刻的認識。
通用版實習周記第九周
時間過的真快，這周已到了我實習的第九周了，雖然經過前面的工作，但對于銷售還只是停留在產品的介紹上，還不能真真地把握客戶的心，從而推銷出產品，單從前四周的銷售業績來看就可以說明一些了，偶爾有賣但數量不多，這多少令我傷腦筋，雖然只是在實習，但臨行前老師一再交代要將實習當做真正的工作看待，因此我覺的有必要檢討反思下為什么老是提高不了我的銷售額，經過思考我發現，除了我個人原因外，還有一個重要原因就是，現在基本上銷售出去的都是一些老客戶，而新客戶相對較少，再一個就是同行競爭激烈，有些客戶對這里的價格或質量不接受而選擇別家，這就造成了經過我手的銷售就變的少了。
雖然時間是過的那么的艱苦，但是還是有快樂的時光的，那天我和老板出去吃飯了，在飯桌上，老板沒有以前那一臉的嚴肅，讓我感覺到自己和他們就象朋友一樣，并沒有那么的陌生。在吃飯的時候叫我注意一些細節方面，并不象在學校大家在一起吃飯那么的隨便，要有一定的規矩和禮數。叫我如何去喝酒，雖然我不會喝，他們就讓我少喝點，意思一下，叫怎么在這里結交新朋友，也好為自己以后在社會混多一條路，多見見世面。那天我們吃的很高興，也很開心，我第一次感覺這樣無拘無束。呼吸著外面的空氣，感覺到無比的舒暢，來到這里終于有了一次真正的放松，心理覺得樂滋滋的。
通用版實習周記第十周
不知不覺到公司成為一名文員差2個多月了，這段時間說短不短，說長不長。因為工作起來總會忘了時間，這或許是一種全神貫注的表現吧！我來到的是分公司，而分公司的規模并不大，只有我一個文員。所以辦公室的日常管理，包括開銷，整理等都是我一個人一手包辦的。說是一個文員，但兼任的還是分部老總的助理。開始的一個星期，我對于這家公司的文化有了一個大致的了解，同時也適應了我的工作。這份工作其實很考驗一個毅力及忍受程度的。因為分公司這里的同事大多數時間都是要外出去工作的，一周下來，我見到的只是一兩個回來拿個快遞的同事。而這一周開始兩天都在熟悉公司的資料，完成上一任文員留下來要辦的事（補一點公司的日常用品）。管理公司的網頁，及時刷新。之前沒有真正接觸過復印機、打印機與傳真機，現在自己利用廢紙自己去學會使用。總而言之，雖然是僅有一周的時間，但是卻讓我學到很多在學校沒學到的知識，懂得去處理一些日常的辦公事務了。
我發現一件事，就是：很多電話打來公司做推銷的。我記得上一任文員跟我說，要懂得去篩選哪些電話才是真正對公司有用的，因為很多推銷電話打來，而那些推銷電話一般不用管。
實習的周記2
(第一周)
時間飛逝，不知不覺來公司實習已經一周了，第一天來報到我是依公司人事主任的安排找到營銷部的副總，然后就按計劃把我分到了營銷部進行實習，并且指定了帶我的業務員。因為剛走出校門又只是實習生，所以做任何事我都小心翼翼，生怕出現任何的差錯會給上級留下不好的印象。師-父就要我做在他位置邊上跟他學習業務，我也是帶著筆記邊記邊學的。第一天過得很快，回家時師傅提醒我早上要提前十五分鐘開晨會，第二天我就準時的到了，先是主管進行開會然后是做儀態訓練和喊些口號。剛開始還真不習慣，總覺得有點別扭，后來才知道這樣是為了提醒業務員每天都要記住對客戶使用的文明用語。這樣才可以讓我們業務員能夠夠容易地與顧客談上話，才會使我們更容易把產品賣出去。
不過第一次上班的感覺還是挺新鮮的，特別是穿著正裝去上班，感覺自己也還是挺像個回事的。
(第二周)
這十來天，公司負責人并沒有具體安排事務，只是讓我熟悉公司經營業務和經營的產品，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向等。主要工作是負責銷售公司自己的品牌。幾天之后開始在同事的幫帶下，做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情。也就是打基礎。做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發現由于性格內向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。
兩個星期過去了，每當有顧客來時或遇到同事，我還是微笑著和他們打招呼并招待他們，因為從前幾次的實習后，我就養成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經常有一些細節的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心，更是一種基本素質的體現。更何況出校前老師一再強調要以禮待人，不要給學校磨黑。
(第三周)
經過兩周的晨會及儀態訓練，這星期對這個已經比較習慣而且也掌握得不錯了。這兩周我都是跟著師-父熟悉公司的藥品，這樣能夠使我更容易上手，當個稱職的業務員。所以我挺幸運的，師傅很負責，教的東西很多又很細。做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發現由于性格內向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。所以我就盡我自己的全部力量使自己更上一層樓。
雖然時間不長，但看來學到的東西也不少的'，每天都有收獲的感覺實在是很不錯。我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!要學習的東西還很多!
(第四周)
實習第四個星期我開始獨立接觸一些業務，公司也知道對于銷售，我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通。現在開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領會客戶的意圖，同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產品相關的信息。這就要求我對公司本身的一些業務流程和產品特點有相當的熟悉。力圖讓對方更深的了解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。雖然自認為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。
在碰到問題的事情，一方面要發揚自主思考問題的能力，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。另一方面，要發揚團隊精神。公司是一個整體，公司產品是團隊的結晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發揮最大的效能。
經過四個禮拜的鍛煉，發現自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過的銷售崗位，同時也對銷售這一行有了更深的認識，由于自己向來比較內斂的緣故，首次與顧客面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經歷之后，進步了不少，再加上店長和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。面對經驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的顧客，我也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產品，讓他們對我們的產品產生更濃厚的興趣。
人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。
通過一個半月的鍛煉，我體會到了做事不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟顧客面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。
只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好!
(第五周)
眼瞅著實習的時間就這樣一周一周地過去，但是我自己卻學到了很多的東西，使自己更加有信心。我明白了推介要簡短扼要：人在傾聽時具有令人驚訝的選擇性。我在這里所寫的大部分東西您可能逐字閱讀了，但如果我站在您面前講同樣的話，可能僅有20%或30%被注意到。那部分內容可能是您最想聽的，或者出于某種原因觸及您的某根神經而被記下的。有調查結果表明成年人能夠注意傾聽的平均最長時間為20-30分鐘。由此可知，為什么我們往往記不住一些對話以及為什么兩個人對一段話的記憶常常大相徑庭。所以一定要把“銷售要點”指出來，說明的語言越簡煉越好，簡煉能突出要點，千萬不要讓羅嗦的句子喧賓奪主。
“皇天不負有心人”通過努力我終于在最后一個星期里跟著師-父做成了兩擋生意。雖然有一擋是推銷到自己親戚的門市部那里但生意成功總是值得高興。另外一擋就是自己努力的結果更值得驕傲。這擋生意是一間零售商店。為了這擋生意我做了很多功夫：背熟資料，市場調查，打聽該店實際情況，總結前幾次失敗原因等等。通過這幾個星期的推銷實習使我深深明白到推銷的重要性和搞推銷是一件很辛苦的事，根本不是讀書時想象的那樣簡單。同樣也使我深刻體會到在學校學好專業知識固然很重要，但更重要的是把學到的知識靈活運用到實踐中去。
平時在家里晃晃蕩蕩沒事干，覺得日子過得好慢好無聊。而在公司里，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。于是不知不覺的，就發現原來我短暫的一個星期又過去了。這一個星期的經歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。初踏社會便有了很深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的大學。
通過這次綜合實訓的操作，使我比較系統地了解了藥品營銷的基本程序和具體方法，加強了我在實習崗位上的實際操作能力，對所學的專業知識進行綜合檢驗。同時也學會了人際交往，溝通方式及相關禮節方面的內容。
兩個月的時間，雖然很快就過去了，但學到的東西可不少，如何快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業產生深刻的影響。而對我來說，真正的就業也已經不遠了。我慶幸也感謝有這樣一個學習的機會，能夠在就業前很好的提高自己、鍛煉自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成為一個對社會有用的一員。
實習的周記3
實習周記 篇1
實習前聽河南理工的一個哥們兒說他們學校電工實習是要做一個收音機的那家伙做了一個收音機能收三十多個臺挺牛的本來也想做一個加以珍藏的但不巧我們卻是接線一周不停的接線剛開始時總接不對檢察錯誤也是件挺頭痛的事兒每次都頭大的要死真想放棄了啊要不是為了那點兒學分兒。不過慢慢適應后也不覺得難了怎么說呢只要認真接后不急于邀功多檢察幾遍一般不會出現大的錯誤。 想不到一星期這么快就過去了累是一定的但說實話也不是沒有什么收獲的。只不過大一的收獲是實物而這次是內在的內在的收獲真的挺多的。 我們的電工老師每天都穿著白色的大褂來給我們上課讓我總想起醫院的醫生他是位比較嚴厲的老師每節上課前都要讓班長點名考核時也繃著他那張臉你錯了他就不給你說錯誤叫你自己檢察找不到那等著扣分吧反正過不了不干他的事。所以一周下來真有不少人對他破口大罵因為接線考核占40分可有許多同學只得了七八分要是實習報告再過不了關的話這實習就掛了。就是報告寫得很好總分也只能在六十多分徘徊。說實話我也挺怕他的一來前幾天總接不好線二來我一向動手能力不強，接線每每都慢得要死，人家一下午就完成的任務，我們這組往往要弄到下午才能完成。
這一周下來啊我的動手能力有了很大的提高至少我個人是這么認為的。 其實想想老師要求嚴格也有他的道理他說他曾在工廠里呆過很長一段時間那可不像在學校里你接錯了有同學幫助有老師指導。當你大學畢業走進工廠時在你身邊沒有幫助你的人只有看你笑話的人如果現在都忍受不了那到那個時候你只有走人的份兒。是啊當你做不好時領導可不會給你多說什么只一句話走人那時你能有什么辦法反正人家是不怕在中國兩條腿的青蛙找不到可兩條腿的人到處都是中國可不缺大學生說句難聽的話一塊磚頭掉下來就可能砸死一個大學生。這就是中國的現狀你能有什么辦法。改變社會很難那么只有改變自己了。 確實接線這活兒不細心是不成的它需要思維嚴謹的人思維不嚴謹你就不配做一個理工科的學生。
實習周記 篇2
一個多月已經過去，慢慢地開始習慣了一個人上下班的感覺，少了一份以往的嘻嘻哈哈，更多的是對于責任的思考，多么奇妙的感覺，也許這正是成熟的預兆吧！因為對于實際操作還不是很熟練，主管暫時也沒給我安排什么任務，還是繼續把我留在前段學習，而我則把自己學習的重點放在了糖度的測定與充填卷封這兩塊上。說句心里話，剛來時我覺得測糖度簡直就是小兒科，畢竟在學校時早已濫熟于手了，真是不測不知道一測嚇一跳，開始還以為是這糖度計質量不行呢，測定時畫面模模糊糊的，怎么也找不到界線點，后來經主管的說明才知道原來是因為牛奶中所含物質成份過多，所以檢測時干擾性很大。而在學校時我們一般都是檢測的果汁或糖漿，其物質成份相比就少得多了，所以看起來特別清晰！對于糖度，我們的主要任務是測定出調配時奶液的糖度，使其固定在一定范圍內，當奶液到達充填區時糖度為一標準值。若糖度過高便按相關比例加水，過低的話便按比加料！一旦檢測失誤，其對品質的影響將是無法估量的，從此我的身影便往反于調配于充填之間，現在熟
實習周記 篇3
我是20xx年X月X日開始進入煉油廠的實習生活，雖然以前也在化工廠有過短暫的實習，但是這次是我第一次能夠深入到車間作為一名實習操作工的實習。經過半個月的三級安全教育后，我被分到了重整車間的40萬噸/年柴油加氫——臨氫降凝裝置運行二班，學習柴油加氫的具體工藝流程及操作等。
在班組里，班長為我和同事安排了同一個師傅，師傅每次去現場我們都會認真的聽師傅的講解，做好筆記，師傅教會了我們很多現場的知識，這些都是我們從課本上無法學習到的寶貴經驗。在現場學習中，我們首先要學習的就是整個生產流程，了解每個設備的作用。在我們操作的裝置中共有21個罐，2個反應器，1個分餾塔,1個加熱爐，6個管殼式換熱器，3個空氣冷卻器，12個泵，2個壓縮機及多種過濾器、阻火器等。我們負責的生產流程主要是把來自中間灌區的催化劑柴油經過一系列的除雜質除水后與混合氫一起加壓、混合、加熱后，經過加氫反應與降凝反應脫除油品中的硫、氧、氮及金屬雜質同時使烯烴飽和，然后經過換熱，通過高壓分離器和低壓分離器除掉油里面含有的氣體和水分，再經過換熱后進入產品分餾塔。從分餾塔中出來的物料分兩部分，分餾塔頂的汽油經過冷卻后大部分作為分餾塔的回流，少部分粗汽油作為產品送出裝置，還有一部分進入換熱器進行換熱;而分餾塔底的柴油則經過換熱后作為成品出裝置。在對整個柴油加氫工藝有了整體的了解后，師傅還會在現場教會我們一些具體的操作知識及安全防護。因為生產中有很多時候會涉及到泵的操作，因此，師傅還為我們講解了離心泵的啟動及切換，雖然我們還沒有機會看到泵的啟動及切換，但是現在應經對如何操作有了一定得了解，相信以后肯定能夠有上手操作的'機會。
在這邊實習的這段日子里，有幸看到了現場是如何做防凍和防凝的工作，雖然我看到的是其中一部分，但是通過向師傅請教和查找相關資料后，對該工作有了整體的認識。我們單位將來開始投產后，也會遇到防凍和防凝的工作，因此，做如下總結：第一，將長期停用的設備、管線與生產系統連接處加好盲板，并把積水排放后吹掃干凈;第二，將運轉和臨時停運的設備、水管、汽管與控制閥等做防凍保溫措施，采取少量長流水、少過汽的方法;第三，加強巡回檢查脫水，泵的冷卻水不能中斷，伴熱取暖保持暢通，壓力表和液面計要經常檢查，蒸汽與水線軟管接頭和甩頭要保持常冒氣和長流水的狀態;第四，擰不動的閥門不能硬開關，機泵盤不動車不得啟動;第五步，凍凝的鑄鐵閥門要用溫水或少量蒸汽慢慢加熱，防止驟然受熱損壞;第六，施工和生活用水要設法排到地溝或不影響通行的地方，冰溜子要及時打掉;第七，加強管理，建立防凝臺賬，包括事故登記、防凍防凝設備完好狀況和易凍凝設備管線備忘等。陜北的冬天氣溫低，風沙大，因此防凍防凝工作是保證冬天生產持續順利進行的一項重要工作，一定得牢牢的掌握。
在煉油廠的這段時間，我深刻的體會到了生產一線無小事，體會到了工作中要認真對待每件事情，從小處著眼，不斷學習知識，積累經驗。生產一線是一個很鍛煉人的崗位，相信在煉油廠實習的半年將是我們日后工作中的一筆寶貴財富。
實習周記 篇4
時間就像一個永不停息的機器，轉眼間大學三年即將結束。在完成大學生涯前，等著我們的還有一門必修課去完成—實習。一個星期過去了，雖然還沒怎么適應這里的環境不過這里的人還是比較開朗友善的，他們漸漸的把我拉入這里的氛圍里面了。一開始怕融入不了這個環境的念頭給打消了。工作之余他們給我講述了不少公司里人際處理的方法，講述了些公司年會的舉辦及進程等，對于我來說尤其能那么快適應真的非常的重要。
在這里，我們一行的同學一起先進行了為期3天的上崗前培訓，培訓的內容是：1.公司的基本情況，比如發展歷史，人員數量，產品的賣點等等。2,公司的基本制度比如：上班時間，下班時間，節假日的放假情況等。3.公司的組成，有多個車間組成的：c1c2c3車間b1b2b3車間a1車間d1車間等。4.公司的業余安排等，每個星期的一三五晚上有最新的電影免費在二樓的食堂播放等。最后一天的下午和單位簽署了勞動合同。工作的地點也去看過了，迷迷糊糊之間，一個星期過去了。
經過一周的實習，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發事件。懂得從中學到一定的處理事情的發那個發，而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復印打字、整理文檔等的“雜活”，因為剛開始對于公司的工作內容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。
實習周記 篇5
在這里實習接近一個月，我也逐漸習慣了辛苦勞累的工作，我也不知道自己在荒廢還是在充實。我每天上班、下班，混在車水馬龍的大道上，我自己覺得所做的一切很盲目，雖然我明白從基礎做起，從最基本的崗位做起，只要堅持不懈，定能步步走向成功，但是真正做起來很艱難的，付出的努力與艱辛只有自己知道，而別人全然不知，更別說有你的工作會得到認可或者你會得到什么鼓勵的話。
這周我完全接觸到了組裝工藝，我真有點受不了組裝工作給我帶來的只有身心俱疲。也許自己剛進入組裝車間，畢竟第一次學習組裝技術，我只能按照著老師傅們指示去做，難免會出現做錯的事，只得的接受他們嚴厲批評，甚至斥責，深怕我這個生手弄壞什么東西，影響組裝質量。
我也窩了一肚子火，可惜沒處發火，甚至我都覺得自己真笨，簡單的事情復雜化，真心幫他們組裝出完整的磚機，也付出了艱辛，卻得到的是他們的批評和辱罵，可能有時候我是個多余，在妨礙他們的工作進度，他們要抓緊時間趕生產，要定期完成產量。現在，我真想有個人能夠給我同情，理解和寬容，并鼓舞我，可惜沒有，只有自己去想明白，安慰自己。
實習周記 篇6
沒有什么，比單純接受培訓更輕松的工作了。由于我沒有任何的酒店工作經驗，在上崗前我必須接受需一系列的培訓以便掌握必要的服務知識與專業技能知識。但，我從不覺得我每天上班的工作很輕松。本周，我感受最深的是服從二字。
每天的培訓課，讓我聯想到我在大學學生會期間的經歷。 服從二字，現在，我這樣要求自己。必須服從上級領導安排的任何一件事。從我的身份來說，我是一名實習生，是酒店里面等級最低的一名員工，服從是我起碼并必須要做到的;從酒店的角度來說，在中國的國企里面，服從也是必須的;而從服務行業而言，服從不僅僅是員工自身必備的素質，更是員工接受酒店通過自上而下地按照標準化進行的培訓中的一個重要步驟之一。
這些天，我還感覺到我好像在學校里面上課。主管常常向我們強調紀律。是的，我同意，團隊精神是我們整個酒店所欠缺的。我要求自己要服從我的上級，從而促進對自己自身素質的培養;我還生怕漏掉了培訓課上的任何一點知識。我發現自己從來沒有這么認真、好學過。說真的，我也有我很自卑的一面，我總是覺得我不會比人家厲害多少，而是去比較我和同事之間的差距有多少，我存在著什么不足的地方。或許，我的學歷比他們高，但是我的工作經驗比他們少的可憐，環境不熟悉;或許，我的理論知識過不了關，但酒店知識的延伸還有很廣闊的空間，我的實操能力還不強，我的經驗還不足;或許很多在別人眼中堪稱是優點的，我都會認為我還有很大的提升空間。我承認我是一個完美主義者，所以，我不會認為現在的我已經是最好的。我還是時刻警惕自己，一定要虛心;鞭策自己，要不斷進步。而首要的，便是要服從!沒有服從，我可能連學習的機會都會喪失。
實習的周記4
護理實習周記1
第二周見習結束，在周六的時候順利地通過了崗前培訓的考核，可以參加從下周開始的臨床實習。真的很感恩~因為從某種程度上說，并不是自己做的已經足夠好，也并不是自己配得有這份工作和這次機會。只是上帝給了你，醫院和老師信任你而已！作為回報，希望自己可以做的更好！
周四的反示教讓人覺得深刻！每一個操作，并不是一套簡單的P&P那么簡單！一個初出茅廬的護生，和一個上班有幾十年經驗的老師做出來的不同之處，護生只是在簡單機械的操作，老師做的卻有更多的知識和技巧的沉淀和從臨床細微之處積累的人文關懷。這些是時間的累計，也是護生學習之處，學生應該認真聽老師的話，老師的每一句話，有教訓也有經驗，會讓我們少走一些彎路，也能使我們從前輩的手中接過護理事業的蠟燭的時候，可以更上一層樓，在前輩的基礎上有更好的進步！
重復的背，和練習操作程序，對以后能盡快的熟悉臨床工作有很大的幫助，雖然乏味疲累，但還是無法否認，堅實的基礎對于以后的工作有何等大的幫助。下周就要進臨床了，希望可以有更多的勇氣和信心面臨明天的挑戰！
護理實習周記2
本周開始了再ICU6B的六周實習，認識了新的老師，很喜歡她的性格，我覺得我們很合得來。第三周只上了兩天班，一天白班，一天夜班。但學到的東西卻很多。白班學習了微量泵輸液泵的使用及報警處理。看了一個股靜脈穿刺，學習使用PDA進行配藥和核對。開始用藥，停止用藥等并能熟練操作。由于本周，帶教老師手里沒有教學計劃，所以每個老師的授課是不一樣的，可能根據自己所護理的病人隨機教學生護理操作，每個老師的教學各有不同，但下午四點的小組討論就很好，每個學生之間都可以將自己所學的內容進行一個交流和反饋，這樣每個學生的學習內容就會更加豐富，提高了學習效率，比如周四那天大家大部分都學習了如何使用輸液泵和微量泵，只有一個同學學習了如何留取尿培養標本，通過她的講述大家就對這一操作有了了解。夜班學習了吸痰和血氣分析，但沒有進行操作。有病人去世，看老師做了尸體護理，清晨的時候看老師做了口腔護理和會陰護理。動手的部分，幫老師配藥，熟練地使用了PDA還有安裝了一個輸液泵和營養泵。這周雖然班上的少，但學到的東西很多，老師給了我很多的操作機會，特別感謝。最大的感動是，看老師給ICU里一個有意識的患者進行身體擦浴的時候，深刻地感受到一個病人對護士的那種依賴，老人像一個孩子一樣配合著護士，他的無助和對老師的依賴和信任，激勵著我想成為一個好護士，服侍好病人，盡量地促進他們的舒適，減少不必要的傷害，不要因著自己的技術給他們帶來痛苦。嗯，下周加油！
護理實習周記3
在人民醫院第一周的見習時間轉眼過去，收獲很多。在技能操作室的操作和臨床的見習交替進行，使我們更好的把日常練習跟臨床操作聯系在了一起。這周在技能操作室練習的操作有CPR，口腔護理，導尿，還有量血壓。其中口腔護理和導尿跟以前在學校學習的略有不同，都重新進行了學習，導尿還學習了新式和老式兩種。在操作室練習的時候，自己練的機會不是那么特別多，所以在別人練習的時候也會積極的觀摩，一方面，向別人學習，看看自己做的有什么疏漏的'地方，另一方面也替其他的同學把關。
在臨床帶我們的老師是消化內科魏老師，老師真的特別熱情認真負責，業務也是相當的熟練，最重要的是對我們學生特別的好，當然其他的老師對我們也很好，對于初到北京的我們來說，感覺特別溫暖，很是感動！對以后的學習和工作也充滿希望和信心！在臨床見習的時候，看到了給一位八十多歲高齡的老太太進行留置導尿。有很大的感觸，老太太歲數很大，根本耐受不了長時間的屈膝外翻仰臥位，這對操作的護士來說要求更加熟練迅速的操作。且對兩名護士配合操作有很強的考驗！臨床的情況是瞬息萬變的，不像練習的時候那么單純死板，突發情況很多。怎樣提高自己的操作水平，以不變的高水平操作來應對變化多端的臨床工作，。是我對這一周見習的思考！
老師們熱情的工作態度，溫柔細致耐心的服務，以及同事間良好的默契和配合，特別讓我感動~！也給我對未來的護理工作起到了良好的榜樣工作！
護理實習周記4
被護士長調到EICU后，我有了自己的派班表。也正是因為這樣，自從小寶寶出院后，我就成了流動人口，每天都跟不同的老師學習，有時候會覺得自己像個無家可歸的人，有人教，沒人管，但是慢慢才明白自己是這樣的幸運。因為有了不同的老師，才可以學到每個老師的不同優點，學習每個老師不同的好的護理操作，同時也讓自己在操作時變得更加獨立和自信。
護理實習周記5
這個星期被護士長調到EICU照顧患有手足口病的小寶寶了。剛開始不知道怎么照顧寶寶，也不知道怎么哄哭的寶寶，所以只好當寶寶一哭的時候我就抱著他。一天下來，感覺自己什么都沒學到，還累得全身無力，不過我終于體會到了父母照顧子女的艱辛。當看到重癥監護室外面孩子們的父母沒日沒夜的守護，我了解了父母的偉大。呆在監護室的這些天，雖然我沒有做過什么實際性的操作，而是如同學說的：像保姆一樣在照顧孩子，但是，我知道了寶寶為什么會哭，知道了該怎樣與寶寶相處，學會了哄寶寶，也學會了給寶寶穿衣…這些都為我在兒科的實習打下了一個很好的基礎。
在急診科這樣一段特殊的日子里給我留下了美好的童真回憶，我相信這也會讓我在之后的實習生涯中越走越順。
護理實習周記6
到急診科已經有一個星期了，這也是我實習呆的第一個科室。還記得上臨床的第一天，老師叫我給病人拔針，可是我害怕自己會弄疼他，因此手伸在那里好一會還是不敢拔，最終還是老師動手的。那時就在想自己怎么那么笨啊？什么都不會，什么都不敢，什么都不懂？這樣下去要怎么辦才好啊？老師看穿了我的心事，告訴我說：沒事，每個剛到臨床的人都一樣，但是只要愿意學，認真學，慢慢就會好了。經過老師一個星期的教導，我現在敢給患者拔針，抽血，打針了，雖然還是會有一點害怕，但總算有進步，也相信自己會做得越來越好。
護理實習周記7
來到胸外科的第一天感覺并不好，覺得這里的護士長好兇，好嚴厲，我們一到科室報到，就被她罵得很慘。回到家后室友都說不敢在這里實習了，所以都有不想去上班的想法。可是當我們上了第一天班之后，卻都很開心，也覺得很幸運，因為這里的老師都很好，每一個都笑臉待人，不管是不是我們的帶教老師，只要你站在他身邊他就會耐心的教你，只要你跟著他去護理，他就會給你動手的機會。所以，上完第一天夜班之后，我不僅學會了自己一直以來不敢抽的動脈血，也學會了很多很多科室里面的一些常用操作和一些常用藥物的作用。在這里上了幾天班之后，我發現自己喜歡上了這里的老師，也喜歡上了這個科室。并且慢慢的發現，原來護士長人很好，雖然在上班的時候很嚴厲，但是在空閑的時候卻很和藹，也很關心同事。也是在這里，我才明白，原來不能這么早的去預計自己的實習未來，尤其是給這個未來強加不好想法，因為未來的每一天其實都是美好的。
護理實習周記8
這是呆在急診科的第二個星期，但卻是我第一次獨自抽血，第一次打針，第一次看見搶救驟停的病人，第一次看到呼吸機，也第一次學習呼吸機和心肺復蘇機的使用，第一次獨自一人做心電圖，第一次接觸洗胃機、好多好多的第一次，每一次都有著特殊的經歷和含義。
在這，我印象最深的是第一次抽血。還記得那天，老師們都在忙著護理其他的患者，忽然，一位大哥哥拍了一下我的肩膀，叫我給他抽血。因為之前都沒有獨自抽過血，所以有點擔心。當我正在猶豫的時候，大哥哥說：“沒事，我相信你。”就因為他的這句話，我鼓起了勇氣，但在進針的時候我還是有點害怕。當針進了二分之一時依然沒有見到血，我更害怕了，手也不敢再動了。這時只聽大哥哥說：“沒事，別害怕。”于是我鼓足了勇氣再進了針一點點，后來終于見到血了，我很開心，看到這位大哥哥也笑了。我也終于完成了第一次獨自抽血。
經過這一次，讓我后來有了更多的第一次，也讓我懂得了自信和溝通的重要性。第一次的嘗試真的很艱難，因為患者不敢做一個實習生的“試驗品”，他們害怕實習生會做不好，害怕在這個時候在醫院還出即使那么一點點差錯。但為了成功的做好第一次，首先我們得相信自己，然后與患者溝通，取得他們的信任。我很努力地這樣做了，所以我才有了那么多的第一次。相信我會在接下來的日子里會學得更多。
護理實習周記9
實習結束了，原本迷茫與無知，現如今滿載而歸。我們告別了我們的護士實習生活，也永遠告別了我們的學生時代，在這段時間里，我們收獲了好多，收獲了知識，技術，友情，經驗……
護士實習是一種復雜的生活，我們既要學會做事也要學會做人。做事，實習中我們要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能，爭取多一些的操作鍛煉機會；做人，在醫院我們要處理好自己和同學，帶教老師，護士長，醫生，病人和家屬的關系，這給我們帶來了很大的壓力同時也是個很好的鍛煉機會，而建立良好護患關系是最重要的，能給我們的護理工作會帶來方便，護士的工作已不再是簡單的打針、發藥等技能性操作，而是包括心理護理在內的更為復雜的創造性活動，護士不僅要幫助患者恢復健康，還要幫助和指導恢復健康的人維護健康。在實習中我體會到了溝通的重要性，深深地體會到了溝通的重要性，體會到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術，它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。會不會溝通不僅影響我們每個人的生活，而且也影響我們的工作。
在實習當中我意識到要做一名護士很不容易，一名合格優秀，具備有良好素質的護士更不容易。隨著當今社會物質文明和精神文明的不斷進步，人們對護理人員的素質和服務水平的需求也不斷提高，護士具有良好的素質顯得越來越重要，不但要良好的心理方面，專業技術方面，職業道德方面，身體方面的素質，還要有文化儀表方面的素質。
護理實習周記10
這些天，讓我感觸最深的就是跟著夏老師學習的那一天。她告訴我住在EICU里面的患者都是重癥病的患者，要我們時刻關注，我們要像家人一樣陪伴他們，給他們進行護理。在她身上我也確實看到了她對患者家人般的呵護。當我也學著給他們進行家人般的護理時，我發現自己的工作變得很順手，很輕松…突然覺得自己很偉大，尤其當我用壓舌板一點一點給阿姨喂完那滿滿的一杯粥時，當九十多歲的爺爺拉著我和老師的手說你們兩個孩子都是好人時。我心中充滿了自豪，為自己選擇的這份職業而自豪，為自己作為一名護士而自豪。
實習的周記5
一
作為一名剛畢業的學生，面臨第一步踏入社會的陌生，第一份工作考驗著我是否能克服各種困難，從而真正地適應社會。
我選擇了到GXG男裝店接受挑戰。上班的第一天，特別辛苦，因為在之前根本沒有正式地打過工。
深切地感受到從學生到上班族的跨度。前三天是試用期，工作量也比一般人大，不管是從時間上講還是所要做的事。我跟自己說，新人總是要經過這些磨練。每一天下班后，疲憊不堪的我總在做思想斗爭，明天還要去嗎？放棄吧。太辛苦了。結果最后還是說服自己堅持下去。因為我始終知道，吃不了苦就成不了大器。如果面對第一份工作的態度是退縮，那么第二份，第三份工作，照樣是半途而廢。所以我還是堅持了下來。
二
有的人納悶為什么我不找與專業對口的外貿工作，我認為，我選擇第一份工作的首要目的是為了磨練自身的毅力。從中認識到正確的工作態度。上班的第一周，我已經大概熟悉了賣場的運作。包括對貨品的熟悉度以及掌握了一定的銷售技巧。在與同事和老板的相處下漸漸懂得了許多人際關系的微妙之處。起初認為不好相處的人，只要你誠懇地對待，謙虛地請教，別人一樣會以真誠的'心回應你。簡單地說，你對別人笑，別人也一定會對你笑。每天的早會，我們都會給自己定下當天的業績，而我一般都能超額完成目標。
大家都說我運氣很好，除此之外，還是排除不了自身的努力。我很高興可以憑自己的眼光和能力幫客人搭配出一套適合他并且令他心滿意足的服裝。當他們掏出腰包拿出銀行卡時，那種成就感完全可以消除一整天的疲勞。
三
第二周，我經過不懈的努力拿到了銷售業績的第二名，獎勵30元。雖然錢不多，但我積累了非等價的寶貴經驗和建立起的信心。此后，我更懂得了抓住顧客的心理，也更加善于觀察顧客的穿衣風格。這對于我的銷售起到了莫大的幫助。特別是附加，所謂附加，就是顧客本來只想買一件上衣，這時候你抓住機會幫他搭配一條褲子，如果他喜歡，買下了，這條褲子就算是附加。做好附加，是主要提高業績的有效手段。
除此之外，根據我的銷售經驗，我認為在銷售的過程中，不僅要做足FAB（貨品的特征，優點及受益處），更要正確地引導消費者找出最合適他個人的服裝，而不是為了達成銷售而不擇手段。作為優秀并且具備職業道德的銷售員應該誠實地與消費者進行溝通，建立信任感。這樣，也才能更好地促進二次消費。
四
轉眼一個月就過去了，這時經朋友介紹來到外貿中心集團的一家外貿公司面試，結果是我決定辭去賣場的工作來這家公司迎接更大的挑戰。
上班的第一天。雖然一切從零開始，從最基本的傳真復印著手。但哪怕只是一點點的進步，都讓我覺得很高興。
我們的經理是個個性很率直的女人。有做不對不到位的地方，她都會第一時間指出。她一直強調，同樣的錯誤不要在說了之后還一而再再而三地犯。要積極主動地去學習，做事要用心。
有個這樣的"嚴師"在背后鞭策，想不進步都難了。
一整天下來，我幾乎都埋在成堆的單據里。雖然都是從前在學校的學過的知識。但實際操作起來并不是想象中那樣容易。不過我相信，只要一天積累一點。不久后，我就能得心應手，做個出色的外貿業務員。
五
今天暈頭轉向地趕到公司。萬幸沒有遲到（準時都會被經理罵，何況是遲到）早飯也來不及吃，一直撐到了快1點才和經理共進午餐。下午和經理單獨2人上工廠。她不斷給我灌輸思想，不斷給我打"疫苗"，千叮萬囑做事情要麻利，不要嬌氣地像個小姐，不然怎么出來做事。我自認為我不至于那樣，最多是新手，做事比較謹慎，速度沒有那么快。幾天下來，我發現我們的經理是一個非常挑剔的人，經常有事沒事就在你身后喋喋不休。有時甚至還進行無理的責備。我想，工作難免受委屈，看上司臉色，這都是正常的是，所以也就沒太在意，一心專注于自己的工作。在同事的幫助下，我已經能獨立完成某些單據的制作，雖然學成后發現并不是很難，但做起來比較繁瑣。
六
轉眼忙手忙腳地過去了一周，在短短的幾天里，我豐富了人生經驗，不僅在工廠里學會了驗貨，并親自接待了外國客戶。尤其是和外商面對面的交談時，我發現往日在學校里所吸收的英語知識一瞬間在腦海里全部抽空，能脫口而出的基本都是最簡單的詞匯。雖然在交談中也用不到太深奧的詞，但也使對話的流利度和靈活度大打折扣。通過這次與外商簡短的接觸，我意識到自己在口語方面還大大有待提高。
七
我越發覺得自己無法勝任這份工作。經理把我們當包身工對待不說，甚至從上班的第一秒開始到加班無數個小時為止都不停地在對我們呵斥，同事告訴我，多年來她已經呵斥走了一批又一批員工，自尊心教強的甚至幾天就被呵斥走了。
回憶起在這家外貿公司的這段日子，我發現自己也是每天每天被這么呵斥過來的。不管對錯與否，不管有道理沒道理，不管任何原因，都有可能成為被她呵斥的理由。記得有一次，她讓某個女同事把信用證給我，讓我審核是否有錯。結果幾分鐘之內我審核完后還給那位女同事后，她對我說，你都沒事做啦？讓你看信用證你看到哪里去了？我說我看完都還給她了。她說什么看完了？我都沒看到她拿給你！我頓時對她的兇神惡煞和蠻不講理感到很無語。類似讓我無語的事情每天都在上演。
八
今天早晨經理分配了一個相當艱巨的任務給我，要我今天內做好一整套單據。因此從早晨9點到中午快12點我就這么一動不動地盯著電腦和一大批單據作斗爭！單據是外貿的靈魂，稍有不慎出錯了，就會損失一大筆錢財甚至是信譽。所以我小心又小心地操作著，切不允許自己成為惡果的罪魁禍首！
熬到中午下班了，我想就先放下手頭的工作回家吃個飯，填飽肚子養足精神，會有事半功倍的效率！不料在我飯吃一半的時候，突然接到經理電話，呵斥我事情沒做完怎么就走了！我說我回家吃個飯就回去做事啦。她說你都回家吃飯？以后不許回家吃飯！公司那么多事情你還走掉！我無語之余還是連聲答應她我馬上回去。其實心里已經有一團反抗之火在熊熊燃燒。
九
在經理的呵斥下又這么過去了幾天，托她的福，我親自體驗到了作為一名包身工的痛苦。從早晨8點半到晚上7、8點不停不停地干活，一刻都沒有休息，我覺得自己變成了一臺機器。但是這臺機器現在就要轉不動了！事情發生在今天下班后的加班時刻（加班是沒有工錢拿的）。那份單據明明不急，她硬要我們今天加班做出來。她讓我做好給同事檢查，同事過目后說可以后，她接過去看了一下問我你一整天家下來就做出這個鬼東西？我心里莫名其妙，所有的程序我都是按照你們說的做，如果這份單據不對，那也是你事先沒有交代清楚。作為一名新員工，本來就處在學習的階段，如果我什么都會的話早去大公司了！她怒氣沖天，呵斥聲傳遍整個大樓。最后一句"我真想一巴掌摔過去"終結了我包身工的生活！
實習的周記6
這周我總結了混凝土裂縫處理的知識：溫度的控制和避免裂縫的措施：為了避免裂縫，可以從控制溫度和改進束縛條件兩個方面著手。控制溫度的`措施以下：采取改進骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量；拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以著落混凝土的澆筑溫度；熱天澆筑混凝土時減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱；在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫；規定公道的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面產生急劇的溫度梯度；另外，改進混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，避免表面干縮，特別是保證混凝土的質量對避免裂縫是十分重要，應特別注意避免產生貫穿裂縫，顯現后要復原其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的產生為主。在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉率，常常要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時應適當推敲拆模時間，以免引發混凝土表面的早期裂縫。為保證混凝土工程質量，避免開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一，例如可以使用減水防裂劑。
實習的周記7
越是臨近實習期結束，越會覺得時間過得飛快這周已經是實習的第六周了，按照學校的要求，我的實習周期的一半已經過去了回顧這過去的六周時間，我從一個對人對環境一切都很陌生的實習生慢慢地開始熟悉環境，熟悉周圍的人和事并能獨立處理一些事的人剛進公司，我從擦桌子、端茶倒水，收拾辦公室開始，到后來，經過xx老師的指點和孜孜不倦的'教誨，我漸漸地能夠獨立處理一些事情，并能夠在某些方面獨當一面，我覺得自己有了很大的進步，并以此感到非常地自豪。
這一周我依舊跟著xx老師學習一些出納要做的工作上一周，我在填寫銀行日記賬，現金日記賬時還經常出錯，弄得手忙腳亂，但通過一周的操練和實踐下來，我已經能基本保證不出錯了，高老師也對我的進步感到比較滿意。
由于這一周是溫習第五周的工作，經過一周的鍛煉已經熟練很多了，所以也就比上一周輕松一點了，但是我并沒有因此放松對自己的要求，而是趁著空閑的時間盡量多問問高老師我不懂的問題，覺得時間過得很快期待下一周我能有新的收獲。
實習的周記8
談談一周教學的心得吧，周末那天校長在會上介紹了我倆，第二天校長問我們想帶哪門學課，我們說語文。沒過幾天校長叫我們去辦公室，我選擇七年級語文因為當時考慮的是想考研，所以很不好意思把八年級讓和我住在一起的女生帶了，她人挺好的。星期三我正式上課了，那天早上是九年級語文，我感覺怕怕的， 留守兒童調查報告，有位老師說我們第一節課應該嚴肅點。
所以那兩節課我一下都沒笑，把那個老師的課結了個尾，快下課的時候讓同學寫點對我的建議，她們說我有點嚴厲了，中午回來感覺有點小小的失落。下午給初一的孩子上語文課，我就把態度稍微變得溫和了些，我把她們分了好幾個組，讓每個組上課積極回答問題就會得分，只要你站起回答正確得一分，錯了會得0.5分，上課亂說話扣分，最后哪個組分最高還有獎勵，其實目的只有一個想帶動大家的`課堂氣氛，讓每個人都參與進來。
一節課后我感覺還行，晚上我再給他們上課就一點都不緊張了，那節課同學們都挺積極地，我感覺很成功。今天我是晚自習三，把那篇課文給節了，快下課的時候我讓大家寫寫對我講課的看法，他們剛開始不寫，說都挺好的，不用寫了。在我再三要求下，他們寫了。我回來看了看其實挺滿意的，除了聲音小，語速有點快其他的都挺好的，他們能接受了我的講課方式，他們說我帶他們的語文課他們非常高興。這可能是這周對我的最大鼓勵吧!
當我真正開始上課的時候才發現為什么這邊這么需要老師了!就談我教的幾門課吧，首先四年級的語文，如果在揚州的小學的話，那些小孩已經基本上具備了理解課文的能力了，但是這邊的小孩似乎連拼音都還沒完全過關，更不要談理解課文了，另外英語，好多單詞小孩完全不知道，一節只有兩節英語課，又沒有英語晚自習什么的，我很納悶，既然開了英語課，為什么不重視呢?那段時間，我曾經有過想要放棄，每天總有處理不完的事情，每天總會有煩心的事情，但是，每次一上課，看到孩子們那種渴求知識的眼光時，我的心就又軟了……我現在能做的就是安心的把這一年給堅持下去，盡我最大的努力去改變這些小孩吧!
我以后還會更加努力的，因為我的目標就是讓每個孩子課堂上都動起來，都參與進來，在我的課堂上沒有好學生與差等生之說，每一個孩子都是最棒的，加油。
實習的周記9
第一周
今天是我進入酒店行政實習的第一天，我的實習指導員Gina非常友好而且專業。她向我介紹了酒店的各項制度和規定，而我也完成了所需的一切文件和文件的登記。
我所在的部門是酒店的前臺部門，我的工作是協助前臺部門的員工完成各項工作。今天的主要工作是接待客人和處理一些簡單、常見的咨詢問題。同時我還負責檢查前臺的工作日報表格并確保它們完整。
在這一天工作結束后，我對酒店的職員和顧客都有了一個初步的認識。我也對酒店運作的整個流程有了一個更好的理解。
第二周
今天，我更深入地了解了酒店的前臺部門的工作。我幫助員工完成了更多的工作，包括預訂、入住和退房的處理。我還協助處理一些投訴和問題，比如顧客有意見的房間。
我完成了更多的工作和任務，這使我的信心更加穩固。我也學到了如何更好地與客人交流和溝通，這對我的未來非常有幫助。
第三周
這一周，我更深入了解了酒店的行政辦公室的工作，其中包括如何處理客戶的投訴以及制定酒店的計劃和預算。我還幫助策劃了一些未來客戶活動的方案。
這一天工作結束后，我對酒店的運作機制有了更深入而全面的認識。我明白了這個領域的工作需要專業的技能和能力，但我也因此更加充滿了信心。
第四周
在今天這一周我的.實習結束了，在這三周的實習當中，我的技能和知識都得到了極大的提高。我也很高興能和這些職員和客人溝通和建立聯系。
雖然這次的實習已經結束了，但我也意識到這個領域是我之后想要發展的重點方向。我深深感動于這個行業每一個人所擁有的優美精神和獨特的視角，并在此感慨萬分。
實習的周記10
第一周
作為護理專業的學生，我很幸運地被分派到一家位于市區的社區醫院實習。在第一周的實習中，我深深感受到了社區醫院護理工作的繁忙和重要性。
首先，我被安排在了內科病房工作，負責患者的生活護理和病情觀察。當我看到患者臉上的笑容，聽到他們的感謝和贊揚時，我深深感受到了自己的工作價值，也更加堅定了我成為一名靠譜護士的決心。
除了病房工作，我們還進行了系統的安全培訓和急救培訓。在實驗室內，我跟著老師學習了各種病理檢查和化驗項目，也熟悉了各種醫療器械的操作和使用方法。在團隊討論中，我也學到了很多關于病情護理和衛生安全方面的經驗。
第二周
接下來，我們進入了手術室，這是我一直以來最期待的學習經歷之一。在這里，我學習了手術室相關的職責和工作流程，包括患者手術準備、器械準備、手術中的觀察和記錄等。最難忘的是我們觀察了一臺拔牙手術，我清晰地看到了鮮血和手術器械的模樣，讓我更加深入地理解了手術中醫護人員的'緊張和專業。
此外，我們也參與了社區居民的健康宣傳活動。在太陽下午的廣場上，我們為市民體檢和講解各種健康知識。我一直認為，對于公眾來說，醫護人員的存在不僅是治療疾病，更是一個指引和幫助的角色。這次活動讓我更加自信地與外界交流，也更加體會到了作為護理人員的責任和使命。
第三周
進入第三周，我被安排在了門診部門的工作。在這里，我負責患者的測量體溫、血壓、心率和詢問病情等工作。盡管身處不同的環境和崗位，但我還是通過與患者的交流，感受到了他們對我們護理人員的信賴和良好服務的期待。
最令我感動的是，有一位患者是一位年邁的阿姨，她患有腦卒中后遺癥，行動不便。在我與她的交流中，我了解到她為了接受治療，需要每月至少來醫院數次，甚至需要騎助動車行駛幾十公里。聽到她的病情和苦衷，我不由得為她感到心疼，并堅定了自己將將來的工作中盡一切可能去照顧患者的決心。
社區醫院是醫療系統中最基礎且重要的部門之一，而作為護理人員，我們的使命和責任就是要做好各種護理工作，讓每一位患者都得到最好的關懷和治療。在這三周的實習中，我感受到了醫護行業的溫暖和人性，更加深刻地明確了自己未來的方向和理念。我相信，在未來的工作中，我會繼續努力，用實際行動回報每一位患者和社會對我們的信任和支持。
畢業實習周記 15
第一周
周一，我來到了這家公司，正式開始了我的實習生涯。領導給我安排的第一項任務是負責整理裝修樣板間，包括擺放家具、布置軟裝飾品等，讓我熟悉一下公司的業務。
本周的工作雖然有些枯燥，但我收獲頗豐。通過整理和布置，我深刻認識到家裝的重要性，同時也掌握了一些家具擺放和軟裝搭配的技巧。
第二周
在第二周的實習中，我跟著公司的設計師進行了一個客戶現場勘測，并且幫忙制作出了初步的設計方案。在現場我了解到了很多關于裝修的具體流程和注意事項，比如如何考慮空間布局、色彩搭配、燈光設計等問題。
這周最讓我印象深刻的是，經過初步勘測后，設計師提出幾個不同方案供客戶選擇，我認為其中一個方案完全符合屋主的要求，但設計師并沒有強行推銷，而是讓客戶自己決定，這讓我深刻領悟到了客戶需求至上的理念。
第三周
這周我參與了一個更加復雜的設計方案，領導讓我負責整理資料以及初步的方案草案，同時也要根據設計師的要求不斷進行修改和完善。
這項任務是我實習以來最有挑戰性的一項，需要我充分發揮自己的想象力和邏輯思維能力。經過不斷地學習和修改，最終得到了領導和設計師的認可，完成了任務，收獲了滿滿的成就感。
第四周
這周我參觀了公司正在進行的一些裝修項目，并且和一些工人進行了交流，了解了他們的具體工作流程以及在施工過程中需要注意的事項。
通過實地考察，我發現裝修的每一個細節都需要精益求精，比如線路的修整、材料的選擇、施工的協調等等。這些都需要我們進行多方面的考慮和與工人的溝通，才能保證項目的順利進行。
這四周的實習讓我深入了解了裝修行業，不僅學到了許多專業知識，更重要的是意識到了家裝設計需要考慮的方方面面，包括客戶需求、空間規劃、材料選用、工人溝通等等。
通過實習，我也更加堅定了自己的職業目標，我將繼續學習和努力，爭取將來成為一名優秀的設計師，為更多的人帶來舒適、美好的家居生活。
實習的周記11
一
"報關"一個繼報檢之后的另一個陌生的詞，根本不知道報關是學什么東西的人，拿到"報關"這本書時，就感覺它好大好厚，比別人書都重，老師說它的含金量很高，這才是能檢驗一個人真正水平的書，翻開一看，里面的知識很陌生，不明白到底學什么？只知道要背的好多，老師也說過有點難，對我來說，是非常的難，不知道該怎么去學習了，所以每節課都很認真的聽，鄭文林老師上課時很有趣，在課堂上讓我們很活躍，不會有種枯燥的感覺，上他的課很輕松也很快樂，老師不僅僅是講課本上的知識，還幫我們補充課外知識，勾起我們的求知欲，老師講的也很快，一部留神就錯過了，錯過了老師就不再重復說了，所以，同學們只能更認真的聽課，拼命的做筆記，害怕遺失什么內容，課上的內容是豐富的，有時老師還會在課堂上提問，讓我們舉手回答，誰答對了就加分，讓我們互相競爭，瞬間課堂就熱鬧了，想死氣沉沉都沒機會，這樣的課上起來很開心，下課時，大家臉上都是帶著笑容的，回到宿舍還在討論，真有種"回味無窮"的感覺。
書本上的知識是無窮無盡的，就一本《報關》就涉及了好多從來沒接觸過的知識，好奇是每個人的天性，對于沒碰觸過的東西，大家都是很樂意去學習的，帶著新鮮的感覺去學習報關，那種熱情始終在，大家的出勤率很高，所有同學都到了，沒有人愿意錯過這么有趣的課，大家的態度都非常的認真，實訓是種不一樣的課，實訓課也是種樂趣。
二
烈日炎炎，每周至少都有四節報關課，像往常一樣，我們頂著烈日去上課，下午的精神總是沒有上午好，大家都沒怎么睡醒就要去教室上課了，帶著不愿上課的心，帶著蒙松的睡意，坐在教室里聽著老師講述著報關的內容，感覺時間好像總也不夠似的，老師講的很快，都沒給我們喘息的機會，我們只能跟著老師的步調，一不留神，就不知道老師講哪了？最喜歡下課時，大家可以趴著睡會覺，其實，忙碌的課堂也是種充實，不會無聊也不會空洞，大家都保持積極的心態去回答老師的問題。
這節課講的是編碼，海關的編碼很多，也很復雜，如果老師不講，我們根本就不懂，對于這些編碼，我們都是第一次接觸，有種很新鮮的感覺，也很認真的去學習，老師并沒有照著書本念，而是很耐心的操作給我們看，老師教了一遍，就出題讓我們自己做，可是，我們太笨了，還是不會，老師就說我們這樣不行啊，還是要好好學習啊，只好再次認真的教我們，然后叫我們回去多做練習，我想：報關中，最難的就是這章了，好復雜的編碼，又難找，最主要是，很多地方我們不理解，所以找起來就困難了，但是，"世上無難事，只怕有心人"經過我們多日的努力，我們還是學會了怎么去查編碼。雖然，這個編碼弄得我們的頭都是大的，但還是收獲不小啊。知識多點總是有好處的，也許在將來的某天還可以派上用場，我們是學貿易的，對這些相關內容是要很理解的，這樣才對的起自己，對的起老師的辛勤栽培。
三
《報關》這門課就要結束了，實訓的時間真的也很快，帶著懵懂，帶著眷戀，我們告別課堂，從一開始就不知道什么是報關，報關到底有什么用，到現在的.結束，中間的點滴真的彌足珍貴，這是我們的專業，我們的主心骨。
最后的實訓，老師沒有了往日的匆忙，而是耐心的幫我們復習，報關這門課的知識真的太豐富了，我們學了后面就忘了前面，平時老師在上課時，就會時不時的抽查我們對知識的牢固性，但，每次都讓他老人家失望了，他問的都是很簡單，很典型的問題，并且再三要求我們要牢記的知識，可是，我們還是不爭氣的忘記了，他老人家很是失望，在講我們的同時，還是在拼命激勵我們好好學習，真的很想說聲："老師您辛苦了！"您得苦心我們理解，是我們自己不爭氣，怪不得別人，馬上就要考報關證了，這是本含金量很高的證書，但，難度也很大，很多人都對自己失去了信心，沒什么把握就都不去考了，全班報考的人寥寥無幾，只有幾個優秀的人抱著試一試的心態去考，嘗試是好的，不去試試又怎么知道自己不行？可是，大多數人還是懶，那么厚的書都要去背，吃不消啊，以前報檢的經歷就夠慘的了，不想再去報關了，雖然這是個很好的職業，但，愛莫能助啊！
快樂的時光總是過得很快，在實訓的課堂上，我們都很開心，輕松的氛圍，積極的場面，歡樂的笑聲，這樣的課怎能不讓人懷念呢？我們最喜歡上的就是實訓了，因為，實訓課上的內容都是接近社會的，我們學的東西也比書本上的更多，更真實，我們熱愛這個課。
實習的周記12
這周給他們布置了兩次作業，不多，很簡單，但是我代班主任那班總是有些人不交，當聽到有人不交作業的時候他們的班主任臉色不太好。我想或許為了他們不受班主任的批，或者說是減輕他們的學習負擔，我應當讓他們精做一些題才是。
由于和他們相處的時間并不是很多，我只有犧牲自己下課和午休的時間，給他們講題，和他們談天，乃至有時候教育他們，和他們交換……通過交換發覺，他們有的上學其實是很辛勞的`一件事情的，但是他們都還是做的很不錯的，雖然有的家很遠但是仍舊沒有遲到過。
也知道了在他們心中其實都有那么一個高于現實中的目標，只是他們現在并不是很明白應當怎么去實現。也發覺他們的數學和英語普遍都很差，這是我今后需要努力解決的問題。
實習的周記13
一周目（慢性病區）
進入第一個實習周，我們被分配到了內科慢性病區，這里收治了許多糖尿病、高血壓等慢性疾病的患者。第一天開始，我們就要做好準備，了解患者的病情、病史以及生活自理能力。當看到幾位老先生、老太太時，我不禁心生感慨：這些患者已經年邁，需要特別細致的護理，同時也讓我更加體會到作為一名醫務人員的職責與使命。
在慢性病區，我們的工作主要是進行患者生活護理，例如測量體溫、血壓、糖尿病的監測，以及噓噓的排泄等。同時，還要維護患者的心理健康，為患者提供舒適的管護，讓他們感到受到了關懷。實習期間，我們要熟悉相關的醫療器械，親自操作進行練習。在實習期間，患者們對我們的關心和照顧給予了高度的評價，這讓我感到特別欣慰。
二周目（急診科）
第二周，我們被分配到急診科。這是一個要求我們快速反應的部門，很多患者都需要緊急處置，這也要求我們不能出差錯。之前我們也學過一些護理技能，但是在實際操作中，我們要做的遠不止于此，如何在短時間內為爆發的狀態下的病人進行清理、再部署回收等，以及對血壓和血糖等指標的立即監測等都是需要我們掌握的技能，尤其是在看到突然發生的病情時，我們首先要保持鎮靜并快速行動。這不僅需要我們的技能與經驗，還需要我們的勇氣和機智。
在這周實習期間，我還參觀了急救中心。與我們平時接觸到的病房有些不同，中心內設施更加基礎化，同時配備了更先進的設備。在這里，我們了解到了急救的一些特殊Case，并且掌握了基本的.處理快速流程。
三周目（區域科）
第三周，我們被分配到區域科。相比于慢性病區和急診科，這里提供的是更加細致、周全的護理服務。在這里，我們與患者有著更多的接觸，必須關注他們的每個細節，例如宣教、營養指導甚至是家屬溝通等。除了與患者的交流，我們還需要協調醫生、藥師、康復師等各科室，才能達到更好的診療效果。
在這里，我們學到了更多的護理技巧，例如氣管插管后的清醒觀察、病人的安全轉移，以及與醫務人員的緊密合作等。通過這一周的實習，我深刻理解到，護理工作也是一個極其細致、需要不懈努力和協作精神的職業。
總結
這次綜合內科護理實習，讓我深刻領悟到護士職業的重要性和必要性，驗證了其實習對我以后的職業成長和發展的重大作用。短短的三周內，我實踐了許多護理技能，與患者、家屬、醫師、藥師和其他護理人員建立了不同層面的聯系，并且拓展了自己的職業視野。這次實習讓我更加堅定了我作為一名護理人員的決心和信念，我相信我將在今后的職業生涯中走得更遠，也將永遠感恩這份經歷。
實習的周記14
實習周記通用版篇一
本周，在領導跟同事的帶領下，學習組裝治具，調試治具，以及繪制一些簡單的圖紙。在治具組裝過程中，培養的自己的動手能力，以前在學校學到的理論知識，把理論知識拿到實際應用中來，發現自己的動手能比較薄弱。于是在組裝治具的過程中鍛煉了自己的動手能力，增強了對之前所學知識的理解，對以后的治具設計做了一個很好的鋪墊。同樣在調試治具的過程中，也鍛煉了自己動手能力，增加調試治具的經驗。在調試過程中發現問題，思考問題，從而解決問題，為以后在公司的工作打下了一個良好的基礎。
在領導的指導下，對SW1AG—550接觸抵抗，ON/OFF，震顫檢查治具進行設計。在設計過程中，發現考慮問題要比較全面，不能按照自己的想法隨便拼湊。以及一些機構在理論上式可以滿足，但是在實際應用中存在的誤差，從而比較難已實現。例如在設計過程中，對產品如何放置，產品如何定位，產品是否會被壓傷，以及在設計時還要考慮到治具調試時是否方便，關鍵寸法的精度，配合是否滿足，同時還要考慮到零件用料，成本等方面的問題。
實習，為以后在公司的工作打下了一個很好的基礎。
實習周記通用版篇二
本周，我認識到要做好物業管理工作，既要注重物業管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。物業管理作為微利性服務行業，它所提供的產品是無形的服務，物業管理是一種全方位、多功能的管理，同時也是一種平凡、瑣碎、辛苦的服務性工作。因此，在物業管理實際工作中，要時刻牢記物業管理無小事，以業主的需求為中心，一切從業主需求出發，樹立“想業主之所想，急業主之所急，做業主之所需”服務宗旨，不斷學習，不斷創新，與時俱進，為業主提供整潔、優美、安全、溫馨、舒適的居住環境。
在物業公司實習這段時間，我接觸到了物業管理中的各種工作，并在同事的幫助下都親自實踐了一遍。在這一過程中，我學到了物業管理工作中的.具體業務知識，豐富了我所學的專業知識，也為以后的工作奠定了基礎。在實習期間，我也體會到了宏達物業的優勢，這與宏達人辛勤工作、勇于創新、與時俱進、敢于挑戰的精神是分不開的。由此我們可以聯想到物業做為21世紀的朝陽產業，需要的不正是這種精神嗎！
在物業公司的實習過程中，我還學到許多智能化管理的知識，課本上的那些理論知識得到了很好的實踐，如：保安對講系統、出入口控制系統、停車庫管理系統、電視監控系統、防盜報警系統及巡更系統等，這些樓宇智能化設備的使用，大大增強了小區內的安全性，也提高了物業安防管理的質量。
實習周記通用版篇三
本周，在實習的這一段時間里面，我倒也有許多的心得體會。我實習期間的所有的工作其實也都是對我在學校所學的理論方面的知識做一個加固，并且提升我的實踐能力。同時也是提前的來到醫院感受一下醫院的氛圍，適應醫生的作息。說真的，作為醫生真的是很累的，不僅僅假期少，甚至有些時候你還需要是隨叫隨到的那一種，并且你還要擔心醫患家屬的一些不理智行為，甚至是不能好好的吃上一頓飯的。可是做為醫生卻也有好的地方，那就是你必須能夠在這個崗位上頭覺得自我的價值被充分的體現，并且還會有一絲絲的成就感以及被需要的感覺。這是一個很好的感覺，可是“欲戴皇冠，必承其重”這一點是要明白的，盡管醫生在表面看起來是很好的，可是肩膀上頭的擔子卻并不是簡單的。
作為一名醫生，要時刻保持清醒的狀態，因為你不能迷糊，更是因為你的工作是事關人命的，你也要時刻的注意病人，因為很多時候細節上頭的問題也很重要，所以作為一名醫生，首先的是神經緊繃的。而我在實習的期間，對這種感覺也是深有體會的，并且你還需要時刻的把病人放在第一位，而我們所做的一切也是為這個病人好的。
實習周記通用版篇四
本周實習期間，我一共備了六個課時的教案，真正上課是《鈉的化合物》、《堿金屬元素》四個課時。我的課是屬于實驗型課，課堂上都有2至3個實驗要做。在上第一節課時，我是非常緊張的，手心都會出汗，后來經過自己的自我調節，心情稍有舒緩，上了講臺后緊張感不復存在了，上課都很流暢。我知道學生對化學的興趣很大部分在于實驗，所以課前我都認真做好每一次實驗演練，反復練習，直至操作步驟準確以及結果成功。并讓學生與自己配合做演示實驗。例如“吹氣生火”實驗，我讓一位學生上臺用玻璃管往裝有過氧化鈉的棉花團里吹氣，每一個小細節我都強調，并強調學生要注意觀察實驗現象。我認真對待每一個課，每一次課堂的產生都是非常不易得，都是試講多次，經帶隊老師、指導老師同意后才上講臺。由于準備充分，上課思路清晰，課堂氣氛活躍，基本達到了教學目的與要求。我沒有急于求成，而是穩重有序。每一個知識點我都詳細地講解，針對學生薄弱的地方，比如氧化還原反應，化學方程式的配平，離子方程式的書寫這些內容重點復習一下。在上完課后，我會認真聽取指導老師和小組成員的點評，也會進行自我反思。
找出自己上課的不足之處。
（1）還不能很好的控制時間，在某些環節用的時間過多。
（2）在課堂知識拓展程度上還需努力。
（3）怎么樣把知識點銜接好也是需要我注意的。這些情況反映出自己還需要更多的磨練，還需要積累更多的經驗，不斷提升自身素質。
實習周記通用版篇五
本周在品管部門實習，由于裝配線很少生產導致采購物料比較少，IQC檢查、QA抽檢過程只確認一天，有時間協助驗貨、研發量試物料確認等工作。實習過程追隨自己以往的工作思路對比目前狀態：新產品跟進過程是品質保證的源頭，跟進項目、資料如何建立都沒有這方面的流程，查之前的檔案資料沒有，QE工程師工作有點盲目，研發臨時有工作需求就跟進處理，當公司發展產品越來越多時沒有建立資料就難以保證品質，出錯的機率增加，此階段工作需要重點完善。
IQC作為生產物料把關部門，品質確認提前放到協力廠商很重要，當品質工程作業流程確認好，新產品跟進有序進行、部品確認做好管制表資料，工程師熟悉每個零部件問題并給予品管員工作上指導，這樣協輔廠商有利于解決問題，培養長期合作穩定（核心）供應商，實現品管部SQA作用。
QA是成品最后把關，主要驗證部品來料是否有變異、裝配作業差錯對性能的影響、重要部件以及運動部件耐久性測試，實習過程發現很多地方需改進：
實習過程經常查看以前的存檔資料，發現很多信息聯絡單、客戶驗貨情況復印件，大部分內容只是一般性聯絡，當時了解情況后很少再去查看，建議公司對此部分信息采用電子檔發文（內部郵箱）相關部門，需要回復的在郵箱里解答，發文部門存電子檔，重大異常可用書面發文聯絡，這樣可以提高工作效率、減少紙張浪費！
實習的周記15
流年似水，光陰如梭，很快xx周的實習生活過去了，第xx周的實習生活又緊張而繁忙的開始了。
這周決定去工地現場實地視察，那樣對知識的掌控可能更有幫助，所謂實踐是檢驗真諦的標準，通過旁站，使我近距離的視察了房屋的建造進程，了解到了一些具體的施工知識，像這些知識常常是我在學校時有過一些接觸，但又不是很懂的，又是十分重要的基礎的知識。
到工地時，踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子，開始心里覺得挺危險的，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經拆了，可以清楚地看到支持上部重量的柱子。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來加大墻的強度的，以免因墻身太長導致容易坍塌。
在施工時我們要謹慎的.處理這些事件，根據不同情形不同處理。這些問題都是在施工時要注意的，在施工時采取何種水泥，用量都是要注意的，還有要注意混泥土的早期養護。
通過這周的實習，盡管獲取的知識是甚微的，但通過實習所獲得的實踐體會對我是畢生受益的，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證。
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