實習周記(必備)
一周的時間即將結束了，一周的時間，想必你學習了很多新技巧，請好好地記錄下在周記里。周記你想好怎么寫了嗎？下面是小編精心整理的實習周記，僅供參考，大家一起來看看吧。
實習周記1
周記1
20xx年9月4日這天，我到輝煌大酒店前臺實習的第一天。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。剛進入酒店的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的`面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。
有一位熱心的同事，帶著我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結構和各個部門，還給我介紹了幾個同事給我認識。一周的時間很快就過去了，在這一周里，我盡量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關系，才能有利于自己工作的展開。
周記2
前一周主要是處于需要熟悉各基本情況的狀態，這周一的`快到中午的時侯，我被帶到一位姐姐那，并被告知我以后就跟著她學，我很樂意，因為姐姐很熱情地接待了我，還帶著我和她一起吃了午飯，下午姐姐給我談了一下她的工作概況和她的主要職責，我都記在了心里，因為這可能就是我將來要承擔的職責。
這一周，貌似對周圍的人和事相對熟悉了，沒有第一周那么手足無措，還有就是還好遇上了比較好的同事們，教會我很多東西。
周記3
今天已經是第三周了，我對公司的環境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因為去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，看來融入環境對干好工作是很有幫助的。
這一周的主要工作是學接電話和其他公司進行業務上的溝通。在打電話的過程中，總會遇到一些困難。例如：對方說的'專業詞匯我不知道什么意思，根本無法交流，于是只能先記下來再向同事們請教，稍后再給對方回電話給出一個準確的答復。我就是在這樣一個從不懂到懂的工程中逐漸積累了很多相關的知識。
周記4
周四下午，部門經理說要給我們培訓，我以為是給我們講一些關于酒店方面的知識，但她說的第一句話就否定了我當初的猜測。她說，只是想以聊天的形式，談一下我們對未來的規劃，并給出她個人對我們的一些建議。
部門經理在酒店工作了五、六年，可以說是非常有經驗了。她對人生有著獨到的見解，用自身的經驗現身說法。她告訴我們一定要重視對英語的學習，過硬的英語水平會在將來我們應聘工作時為我們增加成功的幾率。
哪怕是應聘和我們專業不對口的工作，即使專業性的'知識并不很了解，但英語的聽說能力強還是很有可能找到好工作的。除此之外，還建議我們去學一些手藝或繼續深造，要有一技之長，從而拓寬我們的就業面，這樣找起工作來就不那么困難了。
周記5
因為剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及。我想只有從最基本的開始干起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能成就一番大事業。
早上，我基本能保證提前到酒店，在開始工作的.前一段時間，幫著收拾一下，讓大家工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校里很不一樣，我感覺，每一件小事都需要我親歷親為，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很值得。
實習周記2
經過一個多星期艱苦的找工作經歷，在決定來現在的公司之前，我一直處在痛苦的掙扎選擇之中，因為有一家招跟單員的.公司也叫我過去上班，最后糊里糊涂選擇現在做外貿業務的工作。
第一天的上班，老板還沒給我安裝辦公電腦，要求我先熟悉公司的產品。于是我向同事要了一些有關公司產品的資料。前幾天我都一直在看公司的產品目錄，一堆堆的技術參數讓我頭暈目眩，遇到不懂的我就問問身邊的同事。但是她們都在忙，也不想經常地打擾她們工作，于是我就把一些重要的資料都抄在筆記本，以方便記憶。之后配了電腦，我在網上了解到一些關于開展外貿業務的B2B網站，也注冊了一個免費的阿里巴巴賬號。于是我嘗試找找與公司相關產品的求購信息，后來加了一個國內的求購商，由于自己對產品不熟悉，所以溝通過程中很不順暢。在這之后我決心一定要全面地熟悉產品。
實習周記3
周記一：
通過面試，我終于如愿進入到酒店作為一名實習生正式了開始了我的實習生涯。雖然我自己的專業是計算機應用，與酒店不對口，但是我想在這個信息化的現代，哪里都需要計算機，而我的工作就是文檔的分類和整理，輔助餐飲和客房進行信息的記錄和反饋等一些瑣碎的事情，雖然工作內容相對比較簡單，但是我仍然不敢掉以輕心的，以100%的熱情和認真負責的學習態度面對我的第一份正式工作。
之前高三暑假我就開始在這家酒店做過兼職，所以對于大酒店我還是很熟悉的，這讓我倍感親切，不會覺得特別拘束，這讓我覺得自己非常幸運又很開心。
為了讓我更好的了解酒店的運營和各部門的關系，特別是客房部、餐飲部、營銷部和人事部門是如何協作工作的，所以經理安排我先做起了酒店前臺，這讓我非常躍躍欲試，因為酒店前臺需要很好的溝通能力和應變能力，是一個非常的鍛煉機會。
雖然一開始還是會非常害羞，不怕好意思跟顧客說話，但是好在有前輩在旁邊提點，我才越發的適應和享受這個學習的過程，雖然只是一個小小的崗位，但是能學到的是非常多的。第一周的工作就讓我為人開朗外向了很多，我想這個是非常好的發展方向。
第一次站在前臺，心情是既興奮又緊張的，由于我初來乍到，對很多業務都不熟悉，前臺的前輩給我講的第一課便是現金收付時要需要注意的地方。比如收到現金要當面點清金額，還有學會辨別真幣假幣，雖然單位有驗鈔機，但機器只是輔助工具，驗鈔機檢驗過后必須在清點一遍。點清金額后，便要開出收款收據，詳細寫明付款單位的名稱、認證填寫大小寫金額等，在審核無誤后在收款收據上簽字以及加蓋現金收訖章。這一周學的內容不是很多，最主要的還是盡快適應單位的節奏以及熟悉各個部門的工作，以便在工作中能很好的協作。其次就是對客人的態度以及處理緊急狀況時應對方法，我都認真的一一牢記，但是我想這只是一個全新的開始和嘗試，不管怎樣我都應該勇敢面對，年輕什么都有可能，不是么？一定的，我想自己能行的，當然以后在真正的工作中還要虛心的學習，不斷的進步才好。加油！
周記二：
剛開始工作的那三天確實令人叫苦不迭啊，每天除了干活還是干活，最受委屈得要算是腳了，每天8小時的站立使得雙腳產生了嚴重抗議，下班的第一件事就是想找個地方坐下了休息一下。令人向往的人性化管理和殘酷的實際之間的差距由此可見一斑。本周，我感受最深的是“服從”二字現在，我這樣要求自己。必須服從上級領導安排的任何一件事。從我的身份來說，我是一名實習生，是酒店里面等級最低的一名員工，“服從”是我起碼并必須要做到的；從酒店的角度來說，在中國的國企里面，“服從”也是必須的；而從服務行業而言，“服從”不僅僅是員工自身必備的素質，更是員工接受酒店通過“自上而下地按照標準化”進行的培訓中的一個重要步驟之一。團隊精神是我們整個酒店所欠缺的。我要求自己要服從我的上級，從而促進對自己自身素質的培養；我還生怕漏掉了培訓課上的任何一點知識。我發現自己從來沒有這么認真、好學過。說真的，我也有我很自卑的一面，我總是覺得我不會比人家厲害多少，而是去比較我和同事之間的差距有多少，我存在著什么不足的地方。或許，我的學歷比他們高，但是我的工作經驗比他們少的可憐，環境不熟悉；或許，我的理論知識過了關，但酒店知識的延伸還有很廣闊的空間，我的實操能力還不強，我的經驗還不足，或許……很多在別人眼中堪稱是優點的，我都會認為我還有很大的提升空間。我承認我是一個完美主義者，所以，我不會認為現在的我已經是最好的。我還是時刻警惕自己，一定要虛心，鞭策自己，要不斷進步。而首要的，便是要服從！沒有服從，我可能連學習的機會都會喪失。
周記三：
作為一名前臺，我的崗位職責，便是為顧客提供咨詢和禮儀服務；為顧客提供結帳服務改造；現金作業和損耗的預防；營業前的準備工作；清潔、整理收銀作業區；準備好找零用金。為客人帶來標準化的服務并使客人可以得到休閑的體驗。我無時無刻不在向客人傳遞著陽光的信息，我服務的標準化便是酒店標準化的縮影，客人看到的便是藍天大酒店的企業文化。我的“微笑”、“自信”、“快樂”都是在向客人傳遞著陽光——“為您服務，是我的榮幸；請您接受，并請同樣以陽光的心態來享受我的服務”。
這正正便是我實習的目標，我將用我在這工作的時間，為我的服務對象傳遞陽光的.信息，讓其愉悅；也讓我的路上遍布陽光的痕跡，就算是滿途荊棘，在陽光的照耀下，荊棘亦會被撫平；當每日都充滿愛，那便是“暖”。在路上與我產生交集的人，便會得到我傳遞的陽光。
在吸收與傳遞的過程中，我同樣也在制造陽光，那是屬于我自己的陽光，在我的服務之路上為個性化的服務對象奉上我獨特的陽光服務。
周記四：
在局外人看來，收銀員的工作很簡單，就是把顧客開房的賬目結清。實際上，雖然為顧客提供結賬服務是收銀員的基本工作，但這不是收銀工作的全部，不能簡單地把收銀工作等同于結賬工作。這是因為，顧客踏進酒店，接觸的第一個員工也許就是收銀員，退房結賬時，直接接觸的還是收銀員，收銀員的一舉一動、言談舉止都代表了酒店的形象，所以收銀員的素質和對顧客的服務很重要，酒店也很注重這一點，從來到這里的第一天，企業精神和酒店員工行為規范等一系列的制度就深深的印我在我的腦海中，師傅告訴我，要做一名稱職的收銀員，收銀技巧的掌握固然重要，但對顧客的服務態度和自身的素質也也很重要的。“您好”，歡迎下次再來“這些最基本的禮貌用語是必不可少的的。
我們過去花的每一分錢都來之不易，都是父母辛辛苦苦用血汗錢賺來的。未來我們要走的路很長，學校給我們安排這個機會能讓我們及早的發現自身的缺陷。認識到了不足就要盡早的去改正，如果安于現狀那么等待我們的就是被社會所淘汰。我以后要豐富自己的人生經驗，使自己的工作和個人能力在以后的道路上更上一個新的臺階。所以我鼓勵自己，只要自己努力過，就一定會有收獲。
周記五：
這一個月里我最大的體會就是做事都要謹小慎微，不要因為事情簡單而掉以輕心。也明白了我們現在的處境并不是很理想，應該有危機感。常聽別人說社會跟校園是兩個截然不同的世界，當時不理解之間到底有什么不同，經過這次親身經歷，的確明白了其中的差異。
剛剛到這個新的環境中的時候，真的很不適應，每天的工作，真的覺得很累而且很無趣。可隨著時間慢慢的過去，我覺得如果要適應這個社會，必須要克服許許多多的困難，而且要試著改變自己，使自己能夠融入這個殘酷的社會中去。而且我慢慢的發現其實收銀工作也不是那么無聊的。
每當想到這里，我就不斷的鼓勵自己，要好好在這里工作，好好學習相關的知識。每天都有師傅帶我，也正因為這樣我很快進入收銀員這個角色中，同時發現要學習的知識太多了，怕自己學不過來，可慢慢的，我覺得只要把一些重要的知識記住，并時常的溫習，經常的操作，并且好好的把理論的知識和實際的工作相互結合起來，其實也不算太難的。雖然開始實操的時候會經常的出現一些錯誤，但師傅的細心教導使我慢慢的改正這些不正確的操作和一些錯誤的理解。
在師傅的細心教導下，我學會了很多知識，比如信用卡的識別與防偽，顧客使用不同的信用卡應如何操作，人民幣的識別與防偽，會員卡的作用，退換房的一些相關知識，碰到惡劣的顧客該如何應付應。碰到問題之后該如何處理等等。其實我覺得我要學的東西遠不指這些，我要學習的知識實在太多了。
周記五：
今天，順利的過了一個月的實習考核期，正式成為酒店的員工，從2月面試過后，我就一直翹首以待這一天的到來，代表著我的人生開始進入另一個轉折點，我開始半正式地踏入社會，開始工作，我不再單純地是一名學生，只知道要學習；更多的，我開始接觸生活的壓力，工作的挑戰。我勇于并樂于接受這種挑戰，我喜愛充實的生活。
一個月的實習考核，讓我感覺到藍天酒店作為一家私有企業，內部管理相當規范與嚴謹，令我產生相當大的歸屬感。人力資源部的培訓也好，餐飲部的培訓也好，客房和前臺的培訓都不錯。培訓內容都相當豐富，令我獲益良多。這些天令我印象最深刻的，莫過于酒店內完善的對員工的待遇，還有經理祝新年的致辭時說的話。實際上，當時經理的講話使我撼動，易董個人相當扎實的管理基礎知識，滔滔不絕地向我們傳授著他的經驗，字字鏗鏘，令我不得不拜服。他是我的榜樣。而財務部胡主管實際操作對賬目的講解，亦令我記憶猶新，使我非常有沖動去買一套軟件練習。
初來乍到，我步步為營，不敢行差踏錯。經過幾個月的時間，我漸漸對酒店有了初步的認識。但，這只是啟程，更多的考驗與挑戰、機遇在后頭。
周記六：
前臺是一個人際交往大量集中發生的場所，每一個前臺接待員每天都會與大量的客人進行廣泛的接觸，并且會基于服務而與客人產生多樣的互動關系，妥善地處理好這些關系，將會使客人感到被尊重、被看重、被優待。客人這一感受的獲得將會為經營的持續興旺和酒店的聲譽的宣傳和傳播起到不可估量的作用。對客人的服務，我的體會是：做為服務員要注意語氣的自然流暢、和藹可親，音量適中，在語速上保持勻速，任何時候都要心平氣和，禮貌有加。那些表示尊重、謙虛的語言詞匯應該時時掛在嘴邊，如“您、請、抱歉、假如、可以”等等，.并且,我認為微笑是服務過程中溝通最好的工具和最必要的工具。另外，服務員還要注意表達時機和表達對象，即根據不同的場合和客人不同身份等具體情況進行適當得體的表達。在運用語言表達時，需要恰當地使用身體語言，如運用恰當的手勢、動作、與口頭表達語言聯袂，共同構造出讓客人易于接受和滿意的表達氛圍。能夠善于把客人的潛在需求一眼看透，是服務員服務過程中最值得肯定的服務本領。這就需要具有敏銳的觀察能力，并把這種潛在的需求變為及時的實在服務。而這種服務的提供是所有服務中最有價值的部分。觀察能力的實質就在于善于想客人之所想，在客人開口言明之前將服務及時、妥帖地送到。
周記七：
在酒店行業中，服務中突發性事件是屢見不鮮的。也曾發生在我的身上。在處理此類事件時，我覺得應該應當秉承“客人永遠是對的”宗旨，善于站在客人的立場上，設身處地為客人著想，可以作適當的讓步。特別是責任多在服務員一方的就更要敢于承認錯誤，給客人以即時的道歉和補償。是服務員的確做得很不好的時候，該誠懇的道歉，如果有時候是一些小錯誤，用幽默得體的語言來道歉能讓客人更容易原諒你，并融造出一個客人與服務員間輕松融洽的氛圍。比如說，有一次我站在開關旁邊不小心就把開關碰關了，我馬上說，不好意思，并微笑著說，黑一會沒關系，畢竟黑暗是暫時的，光明是永遠的。一般情況下，客人的情緒就是服務員所提供的服務狀況的一面鏡子。當狀況發生時，服務員首先不應當考慮的是錯誤是不是在自己一方，而是說對不起。讓客人得到被優先尊重的感覺，這樣的話，在處理事件時你就有足夠的空間來讓客人消除不滿。從而提高自己的服務質量。
在與別人的溝通中，我會經常使用聯想法，也會建議別人用聯想法。因為這樣做能夠使得兩人之間的對話得到延伸。
實際上，無倫是聯想法還是別的什么，說的都是我們在接受知識或思考問題時，要學會抓住一個點，然后將其放大，用其他相關的東西充實這個知識點或溝通點，這樣便有助于我們更好地掌握這個知識，對這個點會有更深刻的印象，去解決某個問題。在酒店服務方面更是需要這樣的延伸。如接待面對客人時直接的交談，可以從好的房間延伸至其成分，再將其中的某間房的信息告訴客人。這樣，接待員與客人之間便產生了溝通與共鳴，將有助于接待更好地向客人推銷好點的房間，這樣不僅提高了酒店的收益，也使得客人滿意最大化，一箭雙雕。
日益體會到的是，前臺作為酒店的窗口，是酒店給人客人的第一印象。最重要的是我們要保持自己最好的形象，面帶微笑，精神飽滿，用我們最美麗的一面去迎接客人，讓每位客人走進酒店都會感受到我們的真誠和熱情。特別是當客人對我們提出批評時，我們一定要保持笑容，客人火氣再大，我們的笑容也會給客人“滅火”，很多問題也就迎刃而解。只要我們保持微笑，就會受到意想不到的效果。
周記八：
在前臺上班并不是一件輕松的事情，確切的說算的上是身心疲憊。由于業務量大，每個班次都要完成自己班次的任務后才能下班，因為前臺是收銀重地，所有與金錢有關的業務都在前臺辦理，所有責任一定要落實到每個人頭上，每一筆業務是誰辦理的之后都要有誰的簽字，出了問題時找得到責任人，如果混亂之中賬務出了錯，結局就只有一種，自己掏腰包賠償。在前臺，我們必須遵循一個原則——讓客人盡快從你眼前消失，當然這不是敷衍和搪塞客人。因為客人到前臺都是解決問題的，我們應盡快的幫助客人解決，不僅節省客人的時間，也減少我們的工作量。
時間將我也變成了老員工，看到前臺來的幾個新同事，想到了當初的自己，自己剛來時，也是這樣懵懵懂懂，但現在，卻已經可以自己獨擋一面了。現在的我是以一個老員工的身份站在他們面前的，就像當初師傅帶我一樣，現在的我，也在耐心的帶著他們，有時候教了一遍又一遍他們還是會錯，也會不耐煩，可是，想想當初的自己，也就對他們錯誤抱著理解萬歲的想法諒解了。畢竟從理論學習到實踐運用還是需要一個過程的，大家相互合作，相互幫助，也相互學習，時間到了，很多事情不用再教，也就學會了。簡單的說，他們這些新人算得上事酒店的新生力量。
周記九：
經過了兩個月的前臺實習工作，我開始了服務員工作，做服務員雖然很苦，但認真去發現問題，便能獲得很多寶貴的財富，這些財富是終身受用的。這份工作帶給我的不僅僅是一份工薪，不僅僅是多結交一些朋友，帶給我更多的是能力的鍛煉，語言能力、交際能力、觀察能力、應變能力和營銷能力都在服務員這一角色中得到一定的應用和提升。前臺這份工作使我快速的成長起來。從一個懵懂無知的學生，變成一個接人待物都很有分寸的，在社會上可以自己面對和處理事務的人。
到了春天團隊也開始多了，所以會特別忙碌，一忙就很容易亂套，思路會亂掉，很容易突然忘記一些事情，而這些事情可能就是很關鍵的，所以偶爾會被經理“教育”一下，讓我以后多注意，別忙中生亂，盡量要將事情有條不紊的進行，不能因為忙而亂。1、餐前準備：每天開工前都要確保頭發、著裝的整潔，并保持個人衛生；在進店上崗后檢查相關的餐具數量是否備齊，相關設備是否正常使用，保持一整天的營業正常。
2、迎賓、問候客人：當一切準備工作全部就緒后，要在營業時間前站在崗位上迎接客人的到來。當客人來到時，以誠摯和親切的態度主動與顧客打招呼。
3、呈遞菜單并點單：熱情、禮貌地幫助顧客點菜。根據點單情況向客人做建議性銷售，并適當復單，以防下錯單，然后盡快完成電腦下單。下單結束后應簡潔地介紹店內的一些自動服務，并提醒顧客保管好隨身物品；最后將客人所點的菜品別開在點菜單上，每份一式二聯，一聯拿至電腦下單，一聯用以上菜、結賬及留底備查。
4、餐間服務：隨時留意顧客用餐情況和臺面情況，如加水、換骨碟、加菜等；留意顧客所點菜式是否上齊，并為顧客提供幫助。
5、出餐服務：根據電腦單核對菜品，并檢查菜品的品質，做到分量不夠不取、顏色不對不取、溫度不夠不取、配料不齊不取、餐具不潔不取、出品有異物不取。上菜時，要在客人比較稀疏的地方上菜，每次要將菜品上桌后報菜名，報菜名后整齊地擺放在散架或臺面上，當所有菜品全部出完后，要向客人說明：“您的菜已經全部上齊了，請慢用！”出菜品的順序應是湯、肉類、菜類，最后是主食。
6、結帳：核對賬單金額，并向顧客報出消費金額“多謝您的消費是XX元”，收取相應金額，與顧客確認大鈔后四位數字，及時找回剩余金額，如顧客需要發票，提醒顧客帶同電腦小票至收銀臺拿取。
7、送客：客人起身要離開時，應提醒客人留意隨身攜帶的物品，并主動歡送顧客“謝謝光臨，請慢走，歡迎下次光臨！”，然后以最快的速度檢查一遍是否有客人落下的物品。
8、餐后整理工作：歸整坐椅，清潔地面衛生，然后安全、迅速的收拾干凈臺面，并擺好餐位，迎接下批客人。
9、上崗責任：應嚴格遵守清潔的要求，隨手清潔，徹底清潔所有設備和表面，如有問題應及時向部長、主管或經理匯報任何有關產品和設備方面的問題。并在離開崗位時通知當更管理人員，當身著制服出現在大堂時，應保持微笑，做到提高品質的服務，給顧客留下深刻的印象。
周記十：
對于酒店等服務行業來講,服務質量無疑是企業的核心競爭力之一,是企業的生命線.高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象,為其再次光臨打下基礎.而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業樹立良好的品牌和形象。通過酒店組織的培訓和平時部門的強化練習，鍛煉了我的服務意識，養成了面對客人泛出微笑的好習慣；學會了用標準的禮儀禮貌待客，更明白了學好外語的重要性。
做了幾個禮拜的服務員，使我對餐飲業的基本業務和操作有了一定的了解，禮貌是一個人綜合素質的集中反映，餐飲業更加如此，要敢于開口向人問好，在向人問好的過程中還要做到三到：口到，眼到，神到，一項都不能少。對于客人的要求，要盡全力去滿足，盡管有些不是我職責范圍的事情，也要盡力幫其轉達；盡管有些要求不合理的不能辦到，都要用委婉的語氣拒絕，尋求其他解決方法。隨著社會經濟的迅猛發展和人們生活水平的不斷提高，酒店行業獲得飛速發展。雖然餐飲業的規模大小、檔次高低、服務水平、管理質量等參差不齊，但從近幾年餐飲行業發展狀況和經濟效益來看，餐飲業的檔次越高、服務質量越好，其經營效益也就越高。因為隨著經濟的發展，人們的道德素質、精神文明也不斷提高，同時，對這個行業的需求和要求也越來越高，因此，越是高檔次的餐飲店，越是賓客盈門。這反映出餐飲服務業已成為社會文明的一個重要窗口。餐飲業的服務質量是餐飲店日常管理的中心工作，全體員工都要有質量意識，管理人員更要樹立服務質量觀念。只有在質量觀念上牢牢扎了根，才能在日常管理中把質量真正當成企業的生命線。
周記十一：
酒店餐飲部里無所不在的是服務文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等，在飯店里所有的工作人員都是主人，所有的客人來到店內都會對餐店和飯店人產生或多或少的依賴，除了在接受服務的過程中接收文化或知識，他們還在遇到困難時向飯店人尋求幫助。因此，我們可以說，飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是，在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養。客人在品嘗一道菜式，而耳邊是服務員小姐用甜美的聲音介紹有關菜式的知識，包括起源、流傳、特色、新意等等，不僅更增添了品菜的樂趣，也讓客人接收到一些新的知識和信息，讓他們從另一個層面上覺得不虛此行。
在餐飲部的任何一個角落都是彬彬有禮的服務人員，規范的操作、職業的微笑、謙恭的神態，讓客人無時無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠都在受著周邊人的影響，所謂人以群分，禮儀文化不僅使飯店人素質提高，也在有益地影響著客人，提升著整個社會的素質與涵養。還有一種稱之為“解困文化”，也就是幫助客人解決難題的知識提供能力，金鑰匙文化就是典型，滿意加驚喜，完成不可能完成的任務。
周記十二：
不知道為什么我覺得雖然工作有時候很辛苦，但是我心里還是很開心的，現在我才知道，其實我開心是因為我的收獲，不管有多累，我多少是有收獲，有成長的，不是么？這樣就夠了，我有學習到很多，做前臺的時候，看著形形色色的人，要“忍氣吞聲”，要知道“顧客是上帝”，并且作為服務的宗旨，說真的對于嬌生慣養的獨生子女來說是非常具有挑戰性和鍛煉的。我的耐心和態度也都有了明顯的提高和改善。在餐飲部，我學習著動作快但又要準，要記的東西很多，可是學習就是這樣，而且每個崗位都有相應的職業技能。還有在酒店我交到了很好的同事，也許是我年齡比較小，所以身邊的前輩都很照顧我，沒有為難我，這讓我覺得無比幸福與幸運。這些同事前輩給我創造了一個非常好的環境，能讓我好好學習并且快速的成長又混熟了，跟大家相處自然親切了當然也會覺得環境的重要性。
本周六，我在餐飲部遇到了一個來自香港的投資者，帶著一口香港腔還跟我聊起天了，他說年輕要多闖蕩，多學習，多見識下外面的世界，外面優秀的人才，卓越的技術，都是值得借鑒和學習的。而每行每業都有很多學習的，并且要熱愛你的職業，那么工作對于你來說才不是一件過于痛苦的事情，要學著享受。他還說，年輕人應該視野開闊點，不能只看眼前利益，想想未來，眺望一下，也許以后你會發現結果完全不同。有眼界的人最后都是最后的成功人士，他還說，年輕人應該養成學習的習慣，比如每天都該看看時事新聞，瀏覽下關于你自己行業的新聞，這樣才能與時俱進。
我覺得這位老者說的很對，我也的確應該把眼光放遠些，并且養成一些好習慣，特別是學習的習慣。
周記十三：
今天終于開始了我正式的酒店文員工作，相對前臺和餐飲部，文員的工作時間較為固定，每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。 “天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。”從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。
很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。
周記十四：
實習真的是一種經歷，一種磨練，只有親身體驗才知其中滋味。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。這一句是抄的，我認為很不錯就搬過來用了。終于寫到最后一周了，該寫的不該寫的都寫了，在學校時挺“過來人”說過，還是在學校好啊，到了社會上就明白在學校的好處了。現在我也終于體會到這句話的真諦：在學校遲到是要扣分的，可在公司遲到是真扣錢啊
可能最近工作時間規律了，晚上早睡了，反而有一點小失眠到被清晨的涼風一吹，我才覺出我是醒著的。這種狀態一直持續了很長時間。公司里是經常有很多顧客資料和許多文件需要整理和分類，還要做標記和備注，之前經理有大概交過我如何整理，可到實際中，不用仔細學就知道這些專用名詞以及它代表的意義，這也正是理論與實踐的差距，還是需要虛心的請教前輩，并且努力從日常工作中累積經驗，一步一步越來越好。
周記十五：
文員工作其實是非常單調繁瑣的，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而象同公司的網絡推廣員每天得打電話，口干舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業務并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。所以我覺得看似簡單的工作更需要細心和耐心。
一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。
周記十六：
每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。”從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。
很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。
周記十七：
“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。而同公司的銷售部門人員就大不一樣了。計算機知識日新月異，在一個項目中，他們經常被要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發設計，他們只能在自己以前的基礎上努力自學盡快掌握知識。
在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
我想我更應該工作學習兩不誤，在工作的同時也關注新動態，不斷地學習，才能不會被淘汰，總之，加油吧，以后會好起來的！歡迎下載精品文檔
周記十八：
踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。比如我們公司做網絡推廣的同事，他們很注意對自己客戶資料的保密，以防被同事搶去自己的業績，因而關系顯得有點淡漠。但是環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利于公司的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑話”。且在離畢業走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。
實習真的是一種經歷，一種磨練，只有親身體驗才知其中滋味。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。這一句是抄的，我認為很不錯就搬過來用了。終于寫到最后一周了，該寫的不該寫的都寫了，在學校時挺“過來人”說過，還是在學校好啊，到了社會上就明白在學校的好處了。現在我也終于體會到這句話的真諦：在學校遲到是要扣分的，可在公司遲到是真扣錢！歡迎下載精品文檔
周記十九：
到單位已經有一段時間了，但對單位的了解緊是片面，我本是個不善于交際的人，說的通俗一些就是悶騷，這也一直是我的障礙。所以我到單位這么長時間了，交際圈只限于財務部，出了財務部的門我就基本上不說話了，即使遇上面熟的同事也只是偶爾打個招呼，并不是我不想改善現下的狀況，只是不知該如何開口，而且我也做過這方面的努力，只是效果不佳。比如：在下班后我走在回家的路上，偶遇一面熟同事，但是是那種從沒說過話的。同事之間碰到了，總不好扭頭裝作不認識走掉吧，所以我鼓起勇氣沖他笑笑，結果他不知所以的愣了。為此我糾結了好長時間，該不會是他壓根就不認識我這人？！
周記二十：
工作中，挨批是難免的，很不幸的是我在領導極度郁悶且無處發泄的時候去撞了槍口。這件事件的起因是一張傳真件，在一般情況下，訂餐傳真理應是傳到經理辦公室的，然后由經理直接安排的，但不知為何，這份資料傳到了文職辦公室。在收到傳真后，辦公室領導讓我跑跑腿給總經理送過去，但當時我手上還有一件緊急的事情處理結果就把這件事給忘了，直到顧客打來電話詢問經理的時候并且告知情況，我才記起還有這么件事。由于我的疏忽，導致了訂餐的延遲預定。事情有多嚴重我是不知道，但看領導的臉色，我知道有我好看了。解釋就是找理由，而對領導解釋就是找死，所以我選擇沉默。由于此事件，我深刻認識到自身的不足且積極的改過自新，以后遇到應急的事先找個便簽記錄下來。很多時候筆記比腦子管用。
這次的事情讓我更加意識到自己的不專業，有時候太容易丟三落四，不夠細心，事情多了，這樣粗心不夠負責的毛病就更容易犯了。我想這因如此，我更應該擺正態度，努力地糾正錯誤，避免以后再犯類似的錯誤。這次就當是個一個教訓，以后，真的，真的，不能再這樣了。謹記丫！歡迎下載精品文檔
周記二十一：
在工作的同時，我也自己買了管理類得書籍閱讀的，在書本上學過很多套經典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正管理一個公司時，才會體會到難度有多大；我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這幾個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走創業之路做準備。
工作了這么久，我就會想自己可不可以創業，不再為別人打工。當時這只是個對未來職業生涯的構想，還沒有具體的措施和步驟，但這些日子的實習工作真的讓我萌生了這樣的想法。
當然我欠缺的太多了，還需要累積更多的工作經驗，如何與同事和諧相處，處理人際關系，如何耐住性子面對那些有一些無理取鬧的顧客，如何更好的成為一名服務人員，讓顧客喜歡甚至夸贊我的服務，讓人想一來再來。
周記二十二：
我很慶幸很多的前輩都很幫助提攜我，沒有為難我，雖然偶爾會犯錯，偶爾也會被挨罵能來這里實習，我覺得對我以后的從業生涯很有幫助，感到自己很幸運。也因為這是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，因此心情很忐忑但也很開心。我明白自己要開始與以往完全不一樣的生活：每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。“如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什么事情都要有條理，”這是我剛進辦公室時一位領導教給我的，我意識到我的肩上開始扛著責任，凡事得謹慎小心，否則對不起關心自己的人們。“實踐是檢驗真理的唯一標準”從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領導，曾經同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣人與人之間的勾心斗角,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到領導的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，領導的眼色同事的嘲諷。失落時的無奈想找人訴說是卻發現沒有人可以傾訴。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。諺語有云：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識}，關于做人，做事，做學問。實習收獲我一直認為在大學里學的不是知識}，而是一種叫做自學的能力。“千里之行，始于足下，參加工作后我更加深刻的深刻體會到這句話的真正含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識}用到的很少很少。
周記二十三：
我擔任的是文員一職，平時在工作只是接接電話，處理一些不重要的文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。但是在實習的過程中，通過,,我認真的觀察和虛心的學習，初步了解了辦公室文員工作中的具體業務，拓展了所學的專業知識，并了解了很多關于招生培養方面和宣傳方面的知識。這與我所學的專業有著密切的關系通過,,這次的實習，為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經驗。大學期間的實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。工作概況由于住的地方離工作地點較遠，所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再熱再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候業務完成。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，試想一下如果剛畢業，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，通過,,這次實習我深刻理解了父母賺錢養家的不容易，再也不好意思為了個人的不必要的花銷向父母伸手要錢，因此我想到很多時候我們要合理支配我們手中來之不易的錢。同事相處踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于彼此存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，讓人特別不舒服，也許這就是現實的社會吧。
周記二十四：
剛開始就應該踏踏實實的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經驗，現在有機會了就要從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會干不好的。
我現在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關鍵是學習對人怎么說話、態度及其處事。由于經驗少，我現在這方面還有欠缺。現在才明白，在校做一名學生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。
所以，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業會有很大的幫助。
面對不開心的事情，我想盡量不要放在心里，如果是我的錯誤，那么就要擺正態度，努力改正錯誤，不能再犯。工作生活中總會有一些不如意的事情和不怎么樣的人出現，我能做的就是忍著，然后擺正心態，不要太當回事了，心事太多會影響身體也會影響工作，工作的積極性，工作的效率。
周記二十五：
周一那天我什么都沒做，就不停的往“網絡管理室”里跑。你見過剛重裝了系統之后，啟動要半個小時，命令要一分鐘才能實現的電腦么？這速度讓我懷疑是不是上天故意派這個電腦來鍛煉我的耐心的呢？……實習的天我就在看著胥師傅修電腦的等待過程很快過去了。初來乍到的我，又分到了遠離“人群”的一個人的辦公室里，連個說話的人都沒有。經常走錯路了怎么辦？“住”我里面房間的總經理是誰？廁所在哪里？好渴，可是柜子里沒有紙杯了，在哪里可以拿呢？有人已經開始吃飯了，可是盒飯在哪里買呢？……一切事情都現實得讓我一個人覺得無奈。人人都在做著自己的事情，誰又知道我是誰呢？我該去“打攪”誰呢？是那些“不起眼”的人們給了我溫暖，修電腦的胥師傅，保安馮哥，清潔工林阿姨和戚師傅……這些我天有機會可以說話的“不起眼”的人，幫了我很多。我的笑換來他們的熱誠，也是他們教會了我：無條件的尊重別人，你會獲得更多的尊重；謙虛友善的對人，你會收獲更多的意想不到。
以后的日子就在慢慢的適應過程中轉瞬即逝。幾經波折后換了一臺好些的電腦，開始了校對試題的工作。從早到晚就做這么一件枯燥的工作，對我來說也是很挑戰的。實在很累。心累，身體也累。更不幸的是我又生病了，每天下班回家的路上，覺得呼吸都費力。坐公交的時候，望著窗外的霓虹，感覺自己在不斷縮小縮小再縮小，小到找不到了自己。
可是，慶幸的是，我這人比較樂觀，從來只想著事情的好的一面。比如，電腦慢得我忍不住沖鼠標發脾氣的時候，我就想：“老天看到我生氣它就陰謀得逞了，我才不生氣呢”；一個人在辦公室實在感覺不到“人氣”的時候，我就跑到那一邊的測評部去溜達，或者出去和馮哥說會兒話；覺得工作枯燥的時候，我就想著：“我在校對它的時候，也相當于讀了一遍這本書呢，以后見到相關知識，多少總會有點印象吧！”；在看到偏偏自己拿到的校對內容錯誤太多，怎么努力也提不高速度的時候，會覺得怎么倒霉的都是自己呢，可是又會轉念一想：“多好啊，又有挑戰自己的機會了”；一個人走路或者坐車覺得寂寞無聊的時候，就想：“這樣多好，難得有這么多時間靜下來去思考呢”……反正我總會為自己找到“借口”——這是好還是壞呢？不管好壞，是它讓我舍棄了浮躁。
實習周記4
第一周：
在四年的物理學專業學習后，我迎來了期末的實習周。這一周的實習對我而言既是一次檢驗，也是一次提高自己實踐能力的機會。
實習的第一天，我們來到了市內最大的物理研究機構。在那里，我所見到的實驗設備令我著實震撼。我目睹了各種儀器、儀表的精密運作，透過復雜的設計和儀器操控，我仿佛看到了未來的科技世界。作為一個即將成為物理學家的人，我深感自己應該擁有開拓未來科技的責任感。
第二周：
在實習的第二周，我們深入了解了實驗原理和相應的數據處理方法。這周的實習內容更加具體和專業，我們開始研究具體的物理現象，并進行實驗驗證。我與同組的幾名同學一起研究了光的干涉和衍射現象，并通過精確測量得出了一系列實驗數據。這個過程需要我們細致入微地操作儀器、收集數據、進行數據處理和分析。
這一周中最令我興奮的瞬間是實驗完成后，我們成功觀察到了清晰的干涉條紋。這些條紋的存在明確地證明了光的波動性。我們特地請教了實驗室的教授，他向我們解釋了一些數學模型和理論背后的物理學原理。這個過程不僅讓我對光的本質有了更深刻的了解，同時也加深了我對實驗結果與理論計算之間的聯系的`認識。
第三周：
在這一周里，我們進行了更加綜合和復雜的實驗。我們學習了核磁共振的基本原理，并進行了相應的實驗操作。通過調節儀器的參數和觀察樣本的反應，我們得出了儀器的頻率范圍和取樣條件等必要參數。這項實驗需要高度的準確性和耐心，但是在實驗結果成功展示時，我感到極大的成就感。
第四周：
在這個星期，我們進行了電子顯微鏡的操作。電子顯微鏡能夠以更高的分辨率觀察物質的微觀結構。我們將金屬樣本放入電子顯微鏡中，并通過微觀調節獲得了清晰、銳利的樣本圖像。通過觀察和分析這些圖像，我們能夠更加深入地了解金屬的微觀結構和相應的物理性質。
第五周：
實習的最后一周我們進行了研究性實驗。在導師的指導下，我進行了一項關于磁性材料特性的研究。通過調節材料的結構和處理條件，我嘗試改變材料的磁性行為。通過實驗的結果，我得出了一些可靠的結論，并撰寫了一份關于這方面的研究報告。
實習周記5
本周，在教學工作中，我深入細致的備好每一節課。在備課中，我認真研究教材，力求準確掌控重點，難點。并重視參閱各種資料，制定符合學生認知規律的教學方法及教學情勢。注意弱化難點強調重點。教案編寫認真，并不斷歸納總結提高教學水平。認真上好每一節課，上課時重視學生主動性的發揮，發散學生的思維，重視綜合能力的培養，成心識的培養學生的思維的嚴謹性及邏輯性，在教學中提高學生的思維素養。保證每一節課的質量。認真及時批改作業，注意聽取學生的意見，及時了解學生的學習情形，并有目的`的對學生進行輔導。堅持聽課，注意學習組里老師的教學體會，努力探索合適自己的教學模式。本學年平均每周聽課二到三節，對自己的教學增進很大。不僅如此，還抓住每次外出學習的機會，取長補短，收獲很多。重視教育理論的學習，并注意把一些先進的理論運用于課堂，做到學有所用。通過向老教師學習，切實提高自己的基本功。
實習周記6
第一周
x月x日，我正式實習上班了，主要是先跟著任課教師到各個班級聽課，指導教師劉老師雖然不是教語文的但卻是很熱心的幫我安排聽語文老師的課。當我第一次走進教室時，面對著黑板和同學們，我仿佛又回到了學生時代。但這次卻是以一位實習教師的身份來到這個教室，感到非常緊張，不過還好我現在只是聽課，即使心理緊張，同學們也不會看見。開始上課了，我調整好緊張的心態，認真的聽老師講課，現在聽課的感覺和以前不一樣：以前聽課主要是為了學習知識，而現在聽課是學習教學方法，目的不一樣，上課的注意點也完全不一樣，現在更多的注重觀察老師怎樣講課，如何駕馭課堂，如何控制授課的時間。課間，當有同學和我打招呼時，感覺好別扭，在不久以前自己還是一個學生，現在卻被同學們問好，好在自己能夠很快適應。老師和同學也會熱心的幫助我，我也虛心受教，不斷總結自己，積累經驗，因此和老師、同學們相處的很融洽。每天積極認真的到各個班級聽課，到每個班都會有不一樣的感受，心理總是在想教師真是一個偉大的職業。
在新的環境，新的身份，不一樣的心情下。就這樣，一周的實習時光結束了，回顧一周來在學校的工作，我覺得很充實，雖然能夠學到很多東西，但是還有那么一點不甘愿。
第二周
踏上實習的征程，當時的心情很復雜，記得曾經看過這樣的一句話：畢業是個殘忍的季節，不管成不成熟都要收割。就像我不管喜不喜歡都要到xx小學。
當天下午，x老師給我介紹了xx小學的概況，之后，便直接見了學生。第一次面對學生，有些羞澀。學生第一次面對我，很欣喜，“哎，是實習老師！”。第一天接觸，便發現：xx小學的老師，很友好，很和善。xx小學的學生很可愛，很好學。
第二周，可能是跟學校的作息有些出入，還不是太習慣――不是很習慣早起，不是很習慣早睡――但是對于食堂的飯菜，大家都贊不絕口。剛來一周，很清楚的記得，每到快要吃飯的點上，大家都一窩蜂的進入食堂，享受xx小學的美食。第一次發現，原來大家的消化系統都活躍起來了，呵呵……
看班，是xx小學的一大特色。因為剛來，與班里學生不是太熟悉，也不敢跟學生走的太近。于是，每次看班的時都只是呆呆地站在旁邊。看班是要去班里督促學生盡快進入學習的狀態。覺得自己有些搞笑，有些幼稚，有些羞澀……每次進班，呵呵……都從后門進去，小小地轉一圈，從后門出來。或許是班主任看穿了我們的想法，每次都鼓勵我說：多進班里看看，沒關系的。聽到這樣的話，我開始慢慢地放開了。
第二周，感受到了溫暖，友好。對老師、同學充滿了感激。晚上躺在床上進入夢鄉時想：或許選擇當一名教師真的是一個不錯的選擇……
第三周
兩周過去了，開始漸漸適應這里的生活習慣，每天看著他們在嬉笑玩耍，用他們那稚嫩的童音向我問好，心里真的好高興。
聽課依舊繼續著，漸漸地發現各個老師上課的方式各有特色。慢慢領會到那句對我來說陌生的話“教學有法，教無定法，貴在得法”。老師的講課方式，是從某一個現象或者某一道題目中得出來的，體現學生主動學習的方式。在講評題目的過程中，從學生的角度分析，剖析學生的錯誤所在。在這期間我也盡量去聽其他科系老師的課，做好聽課記錄，多學習不同專業老師的教學方法和經驗。課下又向老師請教，在聽老師的課中獲得了哪些知識。例如對不同的學生要用不同的教學方法，因材施教。對于班級中成績較好的學生，就盡量出一些思考題，
以便他們積極思維，開拓他們的解題思路，提高他們的解題能力，對于差生，也不要氣餒，總是及時發現他們身上的閃光點，利用課余時間，耐心的幫他們輔導，不厭其煩地教，鼓勵學生不懂就問，端正其學習態度，努力提高學生學習成績。對學生的學習評價，既關注學生知識與技能的理解和掌握，更關注他們情感與態度的形成和發展。既關注學生數學學習的結果，更關注他們在學習過程中的變化和發展。在教學中，要多向經驗豐富的教師請教，學習其優秀的教學經驗，取長補短，努力提高自身的業務水平。
批改完作業的錯誤統計其實是一項重要的任務，反饋了教師自己在課堂上的知識點的遺漏。每次批改完作業，都要糾結一段時間，應該怎么統計錯誤，做到“快、狠、準”。糾結了兩周，老師可能終于忍不住了，便把他的統計錯誤的妙招傳授給我們。回來之后，一再地思考，為什么老師想的到東西，自己卻是如此的陌生呢！
第四周
星期一的早晨，我和那些背著書包的學生一起走在去學校的路上。耳邊有風吹過，還有小鳥在唱歌，陽光打在臉上，甜甜的味道。
不知道是老師器重還是一種考驗，很榮幸，聽了老師的一節課后，在毫無其他準備的情況下，接受了第一次的習題前課。前面的二十分鐘，是老師上的新課，后二十分鐘是給我的習題講解。第一次在班里上課，印象很深刻――臉紅、心跳加速、冒冷汗、口誤，怎一個窘字了得，呵呵……再講一個知識點的過程中，明顯地記得自己應該怎么講的，等到解釋給學生的時候，感覺不知如何開口，真正是不知所措。上課，拼命的上下托黑板，卻忘記了可以寫在另外一側。奮力的用簡單的語言向他們解釋，殊不知只要寫一個詞語就可以解決。印象最深的是：因為緊張，一轉身，手上捏著的粉筆掉在了地上，摔成了兩斷，糾結了許久，應該用哪一段，等我起身時，看到學生們都洋溢著笑容，這笑容，看著就“恐慌”，心里想著：這二十分鐘怎么那樣漫長，什么時候才能下課啊……呵呵……當下課鈴聲響起的'那一瞬間，心里是前所未有的輕松。課后，老師鼓勵我說：你應該自信一點，第一次上講臺能堅持下來已經很不錯了。當你把自己放在老師的位置上時，那么學生也會把你當成真正的老師。
這一周，懂得了自信，學會了當老師最重要的――自信。
第五周
聽了課之后，自己也親身體會了當老師的艱辛。這一次走上講臺是星期x的第x節課，當時是指導老師臨時有事，叫我代上一節課，我也是沒辦法硬著頭皮上的，第一次那么正式的上講臺面對下面那么多學生還真有點不知所措。也許是沒充分準備的緣故，也許是第一次還沒經驗的緣故，也許……整堂課下來我自己的感覺就是一團糟，當時真是對自己失望透了。
接下來的第二天，指導老師去聽我的課，順便幫我助陣維持紀律，我雖是有備而上，但自我感覺也還不是很好。一堂課下來才知道：要抓住學生的心，維持好課堂紀律是多么不容易。此外，我覺得任務的設計也是一個特別要注意的環節，任務應該環環相扣，貫穿課堂的始終，因為只有不斷激發學生的成就動機，才能更好的調動學生的積極性，讓其配合老師的教學。
當然，在教學過程中自己還是存在不少缺陷的。首先，在講授知識點時，沒有突出重點、難點，過于追求學生的自主探索。其次，課堂的調控和應變能力還有欠缺，在遇到突發事件時，自己往往還不夠清醒，不能很好的處理。再次，自身心里狀態也不是很好，站在講臺上，心里還是免不了會緊張，這些都會影響我整堂課的發揮。希望本周課堂上體現出來的不足能在以后的教學工作中得到彌補！
這一周，感嘆頗多，感受到自己的努力，感受到和學生的合作，感受到曾經老師的含辛茹苦，感受到學生的好學。
第六周
第一次正式進行課堂教學，上一篇課文，我的體會是第一次上課感覺自己就是在亂耍猴，幸運的是我早有準備，不過理想和現實很大差距，我準備的一些教學工具未能派上用場，當下面的學生沒有什么反映時，我一下子蒙了，不過還好學生看到新老師上課都很激動，也很配合，課堂氣氛還是比較輕松，適當的時候，老師為我做了小小的補充。等老師指點之后，我會認真的改進，學生有問題也會及時的問，而我在講臺上有些戰戰兢兢，課后老師對我所講的課進行了總概括的評論，并沒有太多批評，害怕打擊了我的志氣，說只要邁出了第一步，剩下的路就好走了。我回去又重新編寫教案，反復備課，盡量挖掘新的教學方法來應對接下來的課堂教學。從點滴入手，了解學生的認知水平，查找資料，精心備課，努力創設寬松愉悅的學習氛圍，激發興趣，教給學生知識，所以每上一節課前我都準備好教案，考慮課堂會出現的各種細節問題，盡量在講課的時候發揮好一些，剛開始時聲音不夠洪亮，后面的學生聽起來較困難，我就立刻調整過來，不過在語速語調上面做得還不夠，缺乏抑揚頓挫的感覺。老師也給我一些建議，老師肯定了我的進步，也談到我與學生互動的環節很好，達到課堂氣氛的一個高潮。
這一周，上了第一節正式課。真正感受到原來那句“臺上一分鐘，臺下十年功”真不是蓋的。盡管自己一直在修改教案，但是等上完這節課還是又很多的糾結。老師說：說明你成長了，能意識到自己的不足說明你還有進步的余地。很感謝，老師的鼓勵。慢慢地，開始感受當初老師的辛苦了。
轉眼間，實習已有一個多月了，在這一個月里，點點滴滴還是那么的記憶猶新。我感覺自己在慢慢的適應這一個新的生活，是對自己工作能力的挑戰，也是對自己童心的測驗，呵呵！現在對于上課已經不存在緊張與焦慮，更多的是關注發展，也就是想如何才能把課上的更好，讓自己的能力得到更好的發揮。應該說從這個月起我的實習生活是比較累的了，但是看著他們可愛的笑容，聽著他們的一聲聲老師好以及老師再見，讓我疲憊的身體感覺到很輕松。有時候腦子里時常浮現那一張張可愛的笑臉，就會讓我迫不及待的想快點上課快點見到他們，也許這也說明了自己在悄悄的進步。
第七周
這一次x老師給我一個新的任務：把x節課用一個課時上完。我一下子就興奮起來了，因為這是自己第一次上這種課。這種課一方面要求老師授課速度快，另一方面也要求老師如何在有限的時間內盡可能多的拓展知識點。這次上課x老師還讓我先在x老師和x老師的班上先試講一下。下午上課后x老師給了許多寶貴的意見。周二就聽了x老師的一節課，從中發現自己上課的不足。這一天基本是不斷地完善教案。周三上午和下午的課都很順利，自己講得越來越好了。但是最后在（x）班上的那節就差多了。由于從來沒有和這個班級的同學接觸，所以這節課的授課情況可想而知了。雖然事后x老師安慰我一番，但是我還是很介意這次授課失敗。最后還是想通了，就想劉老師說的那樣：失敗了不就是這個樣子啦。重點是人要有進步就行了。
要成為一名合格的教師真不容易，我現在才明白：如果教學是一座大山的話，就我現在的教學水平連山腳還沒到，只是隱隱約約看到那山的輪廓而已。
第八周
今天是第八周的班會課，班主任x老師主要是進行月考總結。x老師強調，小學三年級也是打基礎的關鍵時期，學生要更正觀念。學生要學會自覺主動學習，學會自我管理，不要自我放松。關于成績排名，老師表揚了全班排名前x名的同學、單科排名第一的同學和進步比較大的同學，表揚他們取得比較好的成績，并勉勵他們要繼續努力。同時，x老師也勸勉其他同學向這幾位同學看齊，要提高學習效率。要有“目標――計劃――行動”三個層次，要堅持“課前預習、課上認真、課后復習”三個步驟。與其它班相比，我們班還是有相當差距的，因此同學們要總結這次月考的經驗教訓，關鍵是轉變學習態度，不要讓自己有所懈怠。當然，同學們也有優點，那就是紀律很不錯，相對于其它班來說沒有太吵。在這里要特別強調，看班課要自主學習，不準相互討論，因為那會影響別的同學學習。這次班會課，使我更加認識到x老師的班主任工作開展得非常好。第一，民主氣氛濃厚。當班上要決定什么事情時，x老師會讓同學們說出各自的想法，并按照少數服從多數的原則把事情確定下來。第二，獎罰分明。x老師的各項工作既有獎勵制度，也有懲罰制度，讓同學們自覺主動地遵守班級制度和學校各項要求。我認為，這是相當好的班主任工作經驗，我在以后的工作中要好好實踐。
第九周
時間過得很快，時間過得很快的原因應該是生活充實的體現吧。很慶幸我的實習工作是在一個很和諧的環境中進行。每天上學放學，又像以前在家念書那會兒，呵呵，很謝謝他們的關心啦，我想給他們說的是：謝謝你們了，有你們真好！雖然說現在是實習，但是我已經把這當成我的工作了，我只想更加認真和努力的做好每一件自己能做好的事。應該說前面還有很多挑戰在等待著我吧，不過加油，相信用心可以創造出奇跡的，加油……
實習周記7
本周實習，讓我深深的體會到實踐與理論的重要性，領悟到良好的護患關系的重要性。
實習確實很累，而且前幾個月，由于自己的心態沒有擺正，總會去責怪老師不給我們機會動手，只會讓我們跑腿，總會有一種“無用武之地”的失落感。但是我卻依然怪乖乖的照著老師的去做，我端正了心態，跑腿就當是鍛煉身體，后來收獲到的`確實不一樣，也讓我的心智更加的成熟，更加的堅強。也讓我明白了一些道理，踏踏實實做人，勤勤懇懇的做事！
老師們總是不斷的提醒我們，實習就是讓我們能更好的將理論知識運用到臨床實踐中，我總是表示明白，但是卻在運用理論知識的時候，總是有“書到用時方恨少”的悲哀！我深知自己的學習方法還有欠缺，比如，有些操作我不明白其原理我卻不敢去問老師，這表現了我學習不過主動，造成我掌握的臨床操作不全面，有人說過在學習方面要“磨破嘴皮，厚著臉皮”所以我在今后的工作生活中會更加注重知識的積累，培養自己主動學習的習慣，讓自己得到進一步的提升！
實習周記8
第一個星期
對于實習，算來已不是第一次了，但要論時間，這次卻是要歷時最長的一次了，當帶著一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難!本跟徐曉丹老師說好了實習工作地點要在福州找的，但最終由于各種原因沒能如愿，最終把畢業工作實習的地點落實到了南京溧水。
10號，經過了前幾天的調整，了解，我正式實習上班了，主要工作是負責接待顧客并向他們介紹各種品種質地的板材，進而完成木材銷售。來南京，雖然我之前每個暑假都到過，但對于當地的方言還是一竅不通，這就給我的工作造成了很大的不便，雖然都講普通話，但由于都操著各自的鄉音，這就在一定程度上影響了交談，有時一句話還的需要反復講幾遍才能把意思傳達到，想來就覺的很無奈，只能后悔當時沒把音發標準。
做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發現由于性格內向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。于是3天下來，沒能完成一樁交易，想來真的太差勁了。
盡管這樣，但我并不氣餒，當有顧客來時或遇到同事，我還是微笑著和他們打招呼并招待他們，因為從前幾次的實習后，我就養成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經常有一些細節的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心，更是一種基本素質的體現。更何況出校前老師一再強調要以禮待人，不要給學校磨黑。
第二個星期
不覺中，來這里實習已十來天了，雖然時間已接近兩星期，但對一些木材的種類，用途還是不熟，只能基本辨別板材是杉木、紅松等，但顧客要做家具、跳板時需要何種木材品種較好較合算時，卻不能為其提供準確的信息。也可能正是由于這樣，使本可以交易成功的跑去別家買。想來真不應該，我想這就是有沒經驗的區別吧。由于做的是木材原材料. 第一周：
通過緊張的面試，我終于如愿進入到XX有限公司出納崗位實習，實習期為三個月。學財務近四載，但真正的接觸實際的工作，這還是頭一次，心里難免有些忐忑。好在單位給我安排的老師比較理解我現在的心情，馬上帶領我熟悉出納的.工作流程。XX有限公司是一家以服裝生產加工銷售為一體的中韓合資企業，往來款項主要以電匯和承兌匯票為主，現金的收付較少。但由于我初來乍到，對很多業務都不熟悉，老師給我講的第一課便是現金收付時要需要注意的地方。比如收到現金要當面點清金額，還有學會辨別真幣假幣，雖然單位有驗鈔機，但機器只是輔助工具，驗鈔機檢驗過后必須在清點一遍。點清金額后，便要開出收款收據，詳細寫明付款單位的名稱、認證填寫大小寫金額等，在審核無誤后在收款收據上簽字以及加蓋現金收訖章。這一周學的內容不是很多，最主要的還是盡快適應單位的節奏以及熟悉各個部門的工作，以便在工作中能很好的協作。
實習周記9
畢業實習周記精選篇一
本周，我真正的察覺到了自己本身有很多不足之處。以前在學校所涉及到的只是做微信文章的推送，而到了實際工作中，我的工作不再是簡單的文章推送，而是整個新媒體運營。運營的話就不單單是設計微信文章的編輯和排版，還涉及到后臺的數據收集，數據分析等，包括還需要懂一些營銷方面的知識。這些對于剛進入工作崗位的我來說，壓力還是很大的。所以在剛進入單位的一周時間里，我都是在焦慮不安的情緒中度過的，我不知道我怎么做才能更好的去完成工作。很幸運的是，我的實習單位指導老師xxxx老師幫助了我很多，包括從很小的事情開始教我，讓我更快的熟悉了我的工作和調整了自己的心態。還有同事們也很照顧我，在日常的工作中大家都是幫助我做很多的事情，讓我一個剛進入單位的實習生沒有了那么多的陌生感和緊張感。在他們的幫助下，我一點一點的提高，一點一點的改變。
除了專業技能上有所提高之外，也學到了在工作中如何為人處世。在學校里，接觸的范圍相對較小，類型相對單一，關系比較純潔，所以并不太需要考慮為人處事的問題。但進入到工作中發現，為人處事真的是一門大的學問。
畢業實習周記精選篇二
這一個星期里我們真正做的事情并不多，因為學校似乎對我們不放心，而且我們都是處于磨合期，我們是正在逐步的適應這樣的學習空間，而對方學校也在適應我們的學習態度和工作能力，所以這一個星期里我們在積極地想到什么就去問老師，開始是老師可能還有些不習慣，只是說讓我們盡量的多聽聽課，作業并沒有讓我們批，只是在第三天的時候幫老師批了作業，這才發現原來不是想象得那么簡單，學生的作業當中有好些問題出現，而自己對作業的把握并不是很好，所以偶爾出現了錯誤，還好在批完后及時的檢查了一下，這樣才沒有鬧出什么笑話。
當然，我們在學校里練的最多的也是這種風格，因為針對的主要是初中生。比較下來，我覺得高中也應該是要講求方法，不然學生會覺得課上的知識多得不得了，以至于不能消化。而實際上學生反映也是如此。但由于老師給班級的壓力比較大，所以學生的學習還是比較刻苦的`，成績排下來還是比較不錯。但我想，盡管現在的高考形勢是越來越嚴峻，但是，我們不能這樣的摧殘學生啊。我只能這樣感慨：現在的學生實在太累了！
畢業實習周記精選篇三
本周實習讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。見到同一樓層的其他公司的職員也打聲招呼或抱以微笑，在電梯里為陌生人按樓層都能增加自己的親和力。平時向他人虛心求教，自己比他們懂得多的也不急于表現，而是在適當時候提出自己的看法或解決某些問題的方法。遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。
業務員經常說的一句話是他們的工作并不很明確，需要每個人什么工作都得做，這雖然可以讓每個業務員有更多鍛煉的機會，但通常一件事由多人完成時會造成脫節，信息流通失真。
畢業實習周記精選篇四
本周，我發現會計是一門實務與理論結合性很強的學科，盡管我學過這門課，但是當我第一次和公司的同事操作具體業務時，覺得又和書上有些不同，實際工作中的事務是細而雜的，只有多加練習才能牢牢掌握。這次實習最主要的目的也是想看看我們所學的理論知識與公司實際操作的實務區別在哪里，相同的地方在哪里，內部控制如何執行，如何貫徹新的會計政策，新舊政策如何過渡，一些特殊的帳戶如何會計處理等等。
作為一名會計實務人員，通過這次實習也更加讓我看清自己今后的努力方向。例如：實務能力，應變能力，心理素質，適應能力等等。除此之外擁有一顆上進心，進取心也是非常重要的。
經過這次實習，讓我學到了許多許多，無論是專業知識上，還是為人處世上，受益匪淺，感謝xxxx公司提供了這次實習機會。
畢業實習周記精選篇五
本周，經過一段時間老員工的帶領學習，我對學校的教學情況已有了一個較詳細的了解與熟悉。對中專生的情況也比較熟悉了。平時我不斷的聽其他專業課老師的課，學習他們的教學經驗和技巧，我有時也學著運用他們的方法與技巧去處理一些教學問題，慢慢提高自己教學的能力。一段時間后，我在工作時的自信心不斷增強，教學能力也有所提高。
教師作為一個特殊的職業，需要具備很強的語言表達能力，才能把自己已有的知識盡可能多的、高效的傳授給學生。教師是書本知識與學生之間的聯系紐帶、運輸通道。以前在學習的過程中，聽老師教課還不覺得什么難度，現在我才發現，做老師其實也挺有工作難度。同樣一個教學內容，同樣的教學方法，不同的教師講出來的效果可能完全不同，學生的學習效果也可能完全不同。所以我苦練教師基本功，學校其他教師的教學經驗，一段時間后，教學能力大大提高，獲得了其他老師的贊賞。
在實習中，我體會到為人處事的重要，學會了與人真誠溝通，平時與同事和領導交流互換工作上的意見，來彼此產生同事間的信任，對我來說是一筆財富，讓我在進入社會后就學到了重要的一課。
實習周記10
第一周
這一周我們你還是一樣的出去做實驗,當是我們在這一周學習到了一個和我自己工作不涉及當在這個行業是非常常見的一個項目——電纜頭的制作.制作電纜頭是一個繁瑣的過程,每一個步驟都要按部就班，不得馬虎。因為你不認真做,就有可能出現絕緣達不到要求，使得電流擊穿放電。
（1.1）確認電纜的類型以及主絕緣尺寸,符合本產品的選用要求(1.2）按要求的尺寸將電纜開剝處理將外絕緣皮剝去590，預留鋼鎧25，預留內護套10，單位mm（1.3)清除護套表面污垢，用所配240＃砂紙打磨護套口往下50mm處，清潔干凈，距護套口15mm處繞包一層防水膠條。（1.4)頂部繞包pvc帶，防止同屏蔽帶散開。
（2）安裝接地線。(2.1）用恒力彈簧將第一根接地編織線固定在鋼鎧上。并用23#膠帶包覆恒力彈簧和襯墊.層兩個來回.（2.2）在三芯銅屏蔽接地也是一的但是要與第一條相被。
安裝三叉手套。（3.1)用pvc膠帶將鋼鎧，恒力彈簧和內護套全部包覆住。
（3.2）將接地線平直放在護套口下方繞包的23號膠帶，再繞包一層23號膠帶，將接地線夾在中間，形成防水口。(3.3)套入三叉手套至電纜根部，逆時針抽取芯繩，先抽取頸部芯繩，再分別收縮三只手指。（4)用pvc膠帶將接地線沿電纜表面固定.（5）安裝冷縮直管。（6)終端安裝準備。（7）安裝接線端子。(8）安裝冷縮式終端經過這次的觀看和之前有一定的認識是我對電纜頭有進一步的認識，但是到現在就是沒有動手做過，希望以后能親手實踐一下。PT柜的耐壓試驗，到達現場后我們并沒有立即開始做試驗,師傅給了我一個搖柄讓我先將斷路器搖至試驗位置，因為之前并沒有怎么接觸搖手車，師傅就教我先將搖柄對準小車的開關，然后壓進去，聽到“卡"一聲就是對位了，當我搖至最后一個柜的時候突然發現搖不出來,我又不想就此放棄的去問師傅，于是我便開始觀察前兩個柜和第三個有什么不同，這是我看見了前兩個柜的儲能開關是閉合的而第三個柜卻是斷開的,于是我用力壓了一下,聽到一聲巨響，我心想壞事了，可是師傅們似乎并沒有多大反應，于是我試探的搖了一下小車發現可以搖出來了,為自己感到慶幸.
當搖完小車后，師傅說他在后面頂著柜門要我分開接地刀閘，因為以前有在學校里面接觸分合接地刀閘所以心里也有準備，之后師傅告訴我分合接地刀閘都是要讓搖柄的豎著那條與地面垂直才算到位，否則容易使其塑料部分斷裂。
當一切準備好后我們就開始做耐壓試驗了,接儀器時我們應當注意儀器的輸入和輸出端不可接錯，并且接地線不能忘記,在接交流升壓器時要注意輸入部分要旋緊，接好后最好拉一下以檢查是否接緊，因為其輸入端松動易造成斷路事故.PT柜的耐壓試驗有單相和三相試驗，在做單相試驗時英將另外兩相短接并且接地，而在做三相時就要將三相短接但不可接地，接好線并是加壓，首先先將電壓加之4KV若帶電指示燈亮則繼續升壓至24KV，過近半分鐘沒有異常聲響就合格了。
第二周
今天我們做電纜核相試驗，別看做核相試驗的步驟少、過程簡單,可是核相試驗的準備工作可是算得上慢中之慢的。
在接到說可以核相的時候我們邊做車離開公司前往海滄，在路上師傅們說那邊可能急著要做工程，于是我們開得比較快,可是當我們到達現場的時候操作班的同事說調度那邊還沒送電要等等。趁著還沒開始做試驗我便問師傅核相怎么還要等送電,以及其過程是怎么樣第二周
今天我們做電纜核相試驗，別看做核相試驗的步驟少、過程簡單,可是核相試驗的準備工作可是算得上慢中之慢的。
在接到說可以核相的時候我們邊做車離開公司前往海滄，在路上師傅們說那邊可能急著要做工程，于是我們開得比較快,可是當我們到達現場的時候操作班的同事說調度那邊還沒送電要等等。趁著還沒開始做試驗我便問師傅核相怎么還要等送電,以及其過程是怎么樣的，師傅和我說核相是為了看電纜的三相AA、AB、AC、BC、BB、CC、CB、CA、BA是否同相，因此需要帶電操作也就是要送電了，而過程是這樣的，首先由操作班師傅報告給公司領導可以送電，然后再由公司領導報告給市電力調度員,再由調度員核對各項工作到位然后允許送電，再一級級通知下來，等到一切就緒我們便可以開始了，于是我們帶著工具進入了配電室，做核相試驗一般要三個人，兩個人撐著蓋子一個人進行核相操作,而如果是有驗電小車則只需一個人就可以了，用驗電小車要入柜子再進行核相操作，在進行核相操作時工作人員要戴上絕緣手套和和穿好絕緣鞋，并且和帶電體保持至少0.7M的安全距離，將帶有“X”“Y”字樣的資源采集器伸入三相，而是否同相則要根據核相器的屏幕上顯示出來。
第三周
不知不覺來公司已經是第二個星期了，在這兩個星期里我們的同事給了我們很多的幫助，給我們講了許多知識。這個星期我們主要還是在理論知識，老師傅給我們講解了電纜的直流泄漏及直流耐壓試驗的原理及注意事項。而且還講解了電壓互感器、電流互感器的接線方式.這一周我們還工作組一起出去進行了高壓試驗。由于我們是新來的,所以我們主要是打打下手,幫忙拿一些設備,并且觀看他們是如何進行高壓試驗操作的，在這次試驗中我們接地重要性，在試驗中分為工作接地和保護接地。我們的師兄還告訴我們記錄數據的細節，如：記錄設備銘牌時要記錄的哪些數據，特別是記錄數據的單位不能錯,還有就是做試驗時的天氣情況和空氣溫度,在周圍條件達不到試驗條件要求時,就不能做此項試驗.
工作體會：雖然在這星期我們和師兄們一起出去過一次，也給我們講了許多知識，但是我們還是對高壓試驗的許多地方不理解，我們只好在以后的時間里慢慢的請教老師傅和師兄，在這一周里我懂得了不管做什么事都要仔細認真不能馬虎。努力的去奮斗，所以我很珍惜這一次的學習機會，多學一點總比沒學好。
第四周
工作內容（含工作流程): 實習第三周，這周我們基本上都在外出，首先師兄教我們如何記錄設備的銘牌和實驗數據。然后還教我們如何使用試驗儀器和和試驗的安全措施和技術要領，在師兄手把手的教學之下，我們也慢慢的學會了如何使用儀器和讀取試驗數據。經過幾次外出的學習，我們逐漸掌握了整個試驗的流程。我們這幾次主要的客戶要么是需要做交接試驗的,要么是要做預防試驗的我們幫他們做完試驗后,還要出試驗后還要出報告經過電業局審核通過才行。
工作體會：在實習期間,我時刻嚴格要求自己，自覺遵守工程部的各項規章制度，吃苦耐勞，努力工作，在完成領導交辦的工作同時，積極主動地協助其他同事開展工作，并在工作過程中提高自身各方面的能力.實習期間不僅是我積累工作經驗的重要階段,也是我努力學習的寶貴時間。 “三人行，必有我師”。技術部的每一位同事都是我的老師,他們豐富的工作經驗對我來說是一筆寶貴的財富。因此,在認真完成各項工作任務的同時,我也找來了相關的資料努力學習電力專業知識，尤其是變電運作和繼電保護方面的知識,虛心向班里的師傅們學習業務技術，以便為今后的工作打下基礎。作為新人，目前我所能做的就是認真工作、努力學習，在平凡的崗位上揮灑自己的汗水.
第五周
工作內容（含工作流程）:回想起來,我們來公司已經1個月了，在這一個月的時間里我們學到了很多.同事們對我們也很照顧。在一星期里，我們重新學習了《安規》并且進行了考試。在安規里我們知道了組織措施和技術措施的重要性。這一星期里,老師傅給我們講解了直流電阻的測試方法和儀器設備的使用方法，它們用的原理是利用單臂電橋和雙臂電橋原理進行測量的。同時我們的老師傅還給我們講了萬用表的使用方法和表計的讀數。而且還講了電度表的接線方法，在學習中我們也有和工作組一起出去做實驗。在一個月的高壓調試學習中，我整理了一些我們高壓試驗需注意的地方,和一些容易混淆的點。在做變壓器的試驗中，我們必須先記錄變壓器的銘牌；然后對變壓器進行外部檢查；之后對變壓器進行高低壓三相直流電阻測量;然后對變壓器繞組進行絕緣電阻測試；接著對變壓器進行交流耐壓試驗，這里需要注意的'是每次對設備打耐壓之前都要用搖表對其設備進行絕緣電阻測試。油浸式要比干式變壓多做個油質試驗。電纜試驗的時候要注意接地是否良好可靠,做完試驗一定要先對電纜放點。做實驗的時候要帶驗電設備進行驗電，還要戴好絕緣手套。在做實驗的時候一定要看護現場防止有人闖入實驗區.在加壓的時候必須認真檢查接線，所有得設備均正常無誤，經確認后，方可加壓。
工作體會:通過一個月的學習，基本掌握了高壓實驗的基本流程。在跟隊外出的過程中,雖然大部分都是師兄在做，但是一旦自己能幫上忙的地方都勇于上前幫忙。，希望自己能盡快掌握技術操作。
第六周
工作內容（含工作流程）:時間過得很快，轉眼就到了頂崗實習的時間了。這是我們第一次到公司比較緊張,但是我們的同事很隨和，積極幫助我們，帶我們學習。因為是剛來公司，所以我們沒有到現場去，安排我們先在公司學習有關的理論知識。因為我們從事的是高壓試驗所以我們的輔導老師先給我們上《電力安全規程》，使我們知道安全的重要性。然后給我們回顧了一次回路的主要設備和二次回路的主要設備，并給我們講了電氣試驗的分類,如：交接試驗、預防試驗、其他電氣試驗等等。我們的老師還給我們回顧了電壓互感器、電流互感器的工作原理和接線方式，以及它們在電力系統中的作用。在這一周的時間里我們的主要任務就是學習《電力安全規程》，把這基本的理論知識學好了了就可以了. 在這一周里，我盡量讓自己更快地去適應環境,更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關系，才能有利于自己工作的展開.
工作體會: 在這一周的學習里，每一天我都過得很充實，因為我接觸的人和事都是學校里未能接觸過的，我也深深體會到把書本上的知識轉化到實踐中去的重要性。只有理論和實踐相結合了,所學來的知識才不是紙上談兵。我相信下一周我會過得更充實,也更有意義，同時也能學到更多有用的的東西。
第七周
我來到浙江火電調試分公司，能夠來到這家電力行業的一線施工企業,將讓我對電力生產有更加直觀的認識，所以我顯得特別的興奮。
剛來的前幾天，我主要是先了解一些關于電力試驗的相關知識.負責帶我的是一位小伙子，他叫小柳。他對我非常友好。一開始主要是向我簡要的介紹電力試驗方面的一些行業情況，而后是非常耐心的向我講解一些儀器設備的相關知識，并且向我一一演示了一些試驗的儀器設備。在這里我就簡要的羅列一些試驗的儀器設備：主要有直流電阻測試儀，歐姆表，直流高壓發生器，全自動變壓器變比測試儀，高壓試驗變壓器，回路電阻測試儀,無線高壓核相儀，大電流發生器（升流器）繼保測試器等等。這些儀器設備，有些是我們學校有的，并且我們學校的試驗課還做過,對于這些，我是比較容易理解的。比如做耐壓試驗，我是比較熟悉的。特別是我參加的技能比武里面做過的一些試驗，我是比較了解的但是有些設備與試驗,我則是沒有看過，理解上有些吃力。所以,小柳在演示時，我看得分外仔細。我清楚，這是非常寶貴的學習機會。我需要努力學習.而后，小柳要我認真的看電力試驗儀器的一些說明書還有電力試驗的國標,特別是安規,在看這些資料時，是相當枯燥乏味的，但是我知道，電力行業是個危險的行業，安全知識與意識對我們非常重要，我們是否掌握安全與專業知識對我們今后能否安全施工至關重要，所以,我還是認真的背下來。
通過這幾天的學習與接觸，我對電力試驗有了些直觀的了解.特別是學到了一些我在學校還未掌握的知識。對于完善我的知識結構與對電力行業的了解將有重要幫助.特別是小柳的一句話令我印象深刻，讓我對電力試驗有了更加深刻的理解.他說：我們就像是醫生，醫生的工作是給病人診斷治病,而我們則是給電力設備診斷，我們的工作對于安全生產至關重要,我們的工作易學但難精,所以，你還要更加努力學習。是的，我體會到：不管是什么工作，我們都要有精益求精的認識，要不斷的加強我們的安全意識，完善我們的知識結構，提高我們的專業技能,才能做到令人滿意的工作。
第八周
這一周，我們接到緊急通知同安區丙洲村4號變壓器的電纜遭到破損,跌落式熔斷器熔斷,造成村里部分地區停電，給村民的生產生活造成影響。我們接到通知后，立即趕赴現場。
首先，在工作負責人查看現場了解具體情況后，我們一組6人在工作負責人的組織下，開會討論施工方案，分配工作,落實責任。首先我們搭起圍網,設置施工范圍。先斷開斷路器，然后再斷開隔離快關，掛起接地線，保護施工人員的安全。在學校的的時候就學過斷路器和隔離開關的斷開順序,斷開時,要先斷開斷路器，然后才是隔離開關,而合閘時，則是先合上隔離開關，而后才是斷路器.這是因為斷路器有滅弧能力。之后,我們則開始準備電纜,電纜頭是比較重要的，將電纜頭接在變壓器的低壓側，應該注意的是，要分清A,B，C三相與零相的相別,面向高壓側，從左往右，依次是零相，A相,B相和C相。零相永遠在A相的旁邊。變壓器低壓側接上電纜頭后，布線至下面的配電箱，另一頭接上斷路器的各相，等布好線后，附上電纜泥.等施工工作做好后,工作負責人檢查工作結果，查看接線是否正確。而后取下接地線，在國家電網員工同意后,用絕緣桿重新合上跌落式熔斷器，再合上隔離開關，最后合上斷路器.等一切工作做好后，變壓器又恢復了正常供電.
這次施工，讓我對搶修的作業安全措施和工作流程有了一定的了解。同時對于低壓系統的電纜有了初步的映像.讓我增長了見識. 第九周
這周我們工作主要的內容讓我印象深刻的是，5月10號晚上接到緊急通知:廈門市翔安區新店鎮中心1號變壓器出現漏油現象,在學校的時候學過，變壓器焊縫開裂或密封件失效；運行中受到振動；外力沖撞；油箱銹蝕嚴重而破損等都會漏油。變壓器在運行中滲漏油不嚴重,油位在規定的范圍內，仍可繼續運行或安排計劃檢修.變壓器油滲漏嚴重,或連續從破損處不斷外溢，以致于油位計已見不到油位，應立即停止運行，補漏和加油。
這種故障會導致絕緣子發熱甚至出現部分燒毀。變壓器正處于危險運行狀態。
接到通知后,我們一行6人，立即趕赴現場，排除險情。到達現場后,我們發現這種變壓器是沒有油枕的那種,我們在工作負責人的組織下現場討論施工方案，告知危險點,分配工作,落實責任。我們開始搭起圍網，設置施工范圍，防止路人進入施工現場.我們先斷開斷路器，而后在斷開跌落式熔斷器，再斷開隔離開關,掛起接地線，接掛地線是為了保護施工人員的安全.
首先，我們拆除變壓器上的電纜接頭，而后用搖表測量變壓器的絕緣電阻，用直流電阻測試儀測試變壓器的直流電阻，根據測量值來判斷其變壓器是否出現故障.最后根據測量結果，經過師傅們討論后，一致認為變壓器可以繼續安全運行,匯報檢查結果。根據上級領導要求,暫時送電。于是，重新將電纜頭接上變壓器的觸頭上。
這次的經歷讓我對變壓器油有了更深的認識，對于這種現象師傅們判斷，是變壓器上的螺絲未能拎緊,導致絕緣子發熱甚至部分燒毀。且該片區負荷量大，用電緊張。導致變壓器整體發熱。
第十周實習周記
今天見到了電能質量分析儀.電能質量（Power Quality)，從普遍意義上講是指優質供電，包括電壓質量、電流質量、供電質量和用電質量。其可以定義為：導致用電設備故障或不能正常工作的電壓、電流或頻率的偏差,其內容包括頻率偏差、電壓偏差、電壓波動與閃變、三相不平衡、暫時或瞬態過電壓、波形畸變（諧波）、電壓暫降、中斷、暫升以及供電連續性等。在現代電力系統中,電壓暫降和中斷已成為最重要的電能質量問題。其主要注意事項有：
1、在測量電阻前，待測電路必須完全放電，并且與電源電路完全隔離.
2、如果測試筆或電源適配器破損需要更換電，必須換上同樣型號和相同電氣規格的測試筆和電源適配器。
3、電池指示器批示電能耗盡時，不要使用儀器.若長時間不使用儀器,請將電池取出后存放。
4、不要在高溫、高濕、易燃、易爆和強電磁場環境中存放或者使用本儀器。
5、請使用濕布或者清潔劑來清洗儀器外殼，請勿使用磨擦
6、儀器潮濕時，請先干燥后存放.
第十一周實習周記
今天我看到了現場的好多主接線圖.如圖十四及圖十五所示：變電所的電氣主接線是由電力變壓器、各種開關電器、電流互感器、電壓互感器、母線、電力電纜或導線、移相電容器、避雷器等電氣設備以一定次序相連接的接受和分配電能的電路。主接線的要求有
：1、安全性，必須保證在任何可能的運行方式及檢修狀態下運行人員及設備的安全；2、可靠性,能滿足各級用電負荷供電可靠性要求；3、靈活性，主接線應在安全、可靠的前提下，力求接線簡單運行靈活，應能適應各種可能的運行方式的要求；4、經濟性,在滿足以上要求的條件下，力求達到最少的一次投資與最低的年運行費用最低。母線（bus）實質上是主接線電路中接受和分配電能的一個電氣聯結點，形式上它將一個電氣聯結點延展成一條線，以便于多個進出線回路的聯結。有匯流母線的主接線是我國目前廣泛采用的接線形式，按母線設置組數的不同,又可分為單母線接線和雙母線接線兩大類。
1．單母線接線：常用的單母線接線方式有單母線制和單母線分段制.單母線制形式是有匯流母線的主接線中結構最為簡單的一類。在這種接線中所有電源和引出線回路都連接于同一母線上。單母線制的可靠性和靈活性都較低，母線或連接于母線上的任一隔離開關發生故障或檢修時,都將影響全部負荷的用電。為了提高單母線接線的供電可靠性和靈活性，可采用斷路器分段的單母線接線。
2。雙母線接線:對于特別重要的負荷，當采用單母線分段接線，可靠性不能滿足要求時,可考慮采用雙母線接線。
第十二周實習周記
今天我們做電纜核相試驗,別看做核相試驗的步驟少、過程簡單，可是核相試驗的準備工作可是算得上慢中之慢的。在接到說可以核相的時候我們邊做車離開公司前往海滄，在路上師傅們說那邊可能急著要做工程，于是我們開得比較快，可是當我們到達現場的時候操作班的同事說調度那邊還沒送電要等等。趁著還沒開始做試驗我便問師傅核相怎么還要等送電，以及其過程是怎么樣的,師傅和我說核相是為了看電纜的三相AA、AB、AC、BC、BB、CC、CB、CA、BA是否同相，因此需要帶電操作也就是要送電了，而過程是這樣的，首先由操作班師傅報告給公司領導可以送電，然后再由公司領導報告給市電力調度員，再由調度員核對各項工作到位然后允許送電,再一級級通知下來,等到一切就緒我們便可以開始了,于是我們帶著工具進入了配電室，做核相試驗一般要三個人，兩個人撐著蓋子一個人進行核相操作，而如果是有驗電小車則只需一個人就可以了，用驗電小車要入柜子再進行核相操作，在進行核相操作時工作人員要戴上絕緣手套和和穿好絕緣鞋，并且和帶電體保持至少0.7M的安全距離，將帶有“X”“Y”字樣的資源采集器伸入三相，而是否同相則要根據核相器的屏幕上顯示出來
第十三周實習周記
時間過的很快，轉眼又過去了一周，經歷了差不多兩周的學習，我們對開關柜有了一定的了解。師傅教我如何打號碼管，首先開機，選擇類型套管、大小、再按自動段長，就可以開始輸入你所需要的號碼.師傅教我打的是端子牌的號碼管，對照的圖紙，一一打出來，例如A411—I：1和A411—I：1.1：2等等,打完之后按打印,就可以了.A411—I:1接的電流表或電壓表，A411—I：1.1:2接的端子牌的。
本來我和同學一起接進線柜,后面師傅就叫我自己過去接出線柜，同學一直叫我不要去,和她一起接，后面我還是聽師傅的話，自己去接出線柜。自己一個人接個柜子，有點擔心，然后對照著圖紙，跟師傅跟我說過的方法，首先是確定需要幾根過門線，之后量一下需要多長的。
我算了一下，需要4根線，然后剪了4根2.5的線，套上號碼管，用黑膠布綁起過門的幅度，在用纏繞管綁起來。我把到電流表的線，對照著圖紙把線弄出來，在預留一點幅度的線，把多余的線剪掉和撥開,在接入電。之后接的就是端子排，根據圖紙把相應的號碼的線接入端子。
第十四周實習周記
由于上次接觸到電纜這一塊所以后面利用五一的放假的時間了解了電纜也有一些符號名稱例如N表示農用電纜、V表示聚氯乙烯塑料絕緣電纜、X表示橡皮絕緣電纜、YJ表示交聯聚乙烯絕緣電纜、Z表示紙絕緣電纜、L表示鋁線芯、T表示銅線芯等等.過后由于近期也沒什么實驗所以我們這周主要工作是更換線路的導線將裸導線更換成有絕緣皮的導線。因為之前又跟師傅做過架空線路的施工所以這次不會像上次一樣什么都不懂而且更換導線應該會比新增加線路的施工要容易以10KV桐島嶼線＃001桿后線路導線更換工程為例。
這次在去現場的途中我特意向工作負責人張師傅要來了工作票票名為南縣電業局電力線路第一種工作票里面記錄了施工的詳細資料.看完工作票后我還就一些問題請教了張師傅發現更換導線的工作流程要比新增加線路的工作流程要復雜的。我們的工作任務是對10K島嶼線#004桿至#023桿更換導線。到現場后討論施工方案告知危險點確認接地方案分配工作落實責任。這里我們應斷開的線路上的開關刀閘跌落式熔斷器。操作后保留或臨近的帶電線路確認施工線路范圍停電后我們工作班組應掛設的接地線共有兩組10KV桐嶼線＃002桿接地掛環處處和10KV桐嶼＃024桿向＃023桿側。做了其他的安全措施后就開始登桿作業.
經過這么久在施工隊的學習和磨練,我也學到了很多的東西,工作是辛苦的在這里觀察他們的施工過程我慢慢的理解了里面的一些施工現象。
實習周記11
第一周
我是一名大學生，在學習期間進行實習，選擇了一家本地知名的餐廳。我被分配到了餐廳的收銀臺，開始了我的實習之旅。
第一天，我的工作內容是觀察老員工的工作流程。在短短的一天時間里，我學到了很多關于如何處理客人的訂單和如何收銀的技巧，也學會了如何填寫日結和清點現金收入。但是，這些任務看起來非常簡單，實際上卻需要耐心和細心，否則就會出現錯誤。
第二天，我開始了自己的.實習。我發現自己在面對客人時似乎有些緊張，但是隨著不斷的練習，我的工作效率和自信心都得到了提高。我開始對自己的工作任務進行規劃，為客人提供迅速、準確的服務。每個客人要求不同，我的目標就是在花費最短的時間內給出最好的建議，確保客人有一個愉快的用餐體驗。
第三天，我遇到了一名有些挑剔的客人，他對我的服務提出了一些不滿。雖然我很不爽，但是我繼續保持微笑，耐心地聽取客人的需求和反饋。我意識到每個客人的需求都是不同的，對待客人的方式和提供的服務也應該有所區別。經過接下來的幾次實踐，我意識到了這一點，成為了一名更加優秀的餐廳收銀員。
第四天，是我的最后一天實習。我對自己在這個星期中所學到的知識和經驗感到非常滿意。我學到了很多關于專業的收銀技巧、如何處理客人投訴和如何與其他工作人員進行協作的方法。這些都是我日后工作中所需要具備的綜合素質和技能，我相信我在實踐中能夠不斷提高。
總結
通過這一周的實習，我不僅學到了很多在課堂上學不到的知識，也感受到了工作中的挑戰和機會。通過與其他同事的溝通和合作，我不僅提高了自己的工作能力，也拓寬了自己對工作的認識。
在這一周的實習中，最難忘的是我對客人的服務。我發現每個人都是獨一無二的，對待每個人需要不同的方式和技巧。面對客人投訴，需要耐心和理解，積極采取措施解決問題。而為客人提供迅速、準確的服務，則需要善于交流、細心和快速反應。這些都是非常寶貴的工作經驗，我相信我會對此記憶深刻。
實習周記12
本周的工作是接著昨天的繼續錄入，感覺沒有什么新鮮的！但我還是想寫自己的`感受。
雖然我以前也制作過卷內文件目錄，但感覺還是隨意性很大，沒有標準化，在這一刻的錄入中我才感覺到什么是標準，也才真正的感到了一個xx人的責任！
因為這里沒有利益的驅使，感覺自己的心平靜了許多，著錄起來自然就舒暢多了！
閑暇之余我參觀了工程圖紙的折疊方法，確實令我大開眼界，真正的領略到了專業的需要！我期待著自己能親手做一下。
實習周記13
本周是我在呼吸內科進行實習的第一周，作為一名護理學生，我倍感興奮和期待。科室里病人眾多，疾病種類多樣，我將面臨各種各樣的護理挑戰。在這一周的實習中，我不僅提高了自己的護理技能，而且深入了解了呼吸內科護理工作的重要性。
在呼吸內科，我第一次接觸到了慢性阻塞性肺疾病（COPD）的病人。這些病人往往呼吸困難，容易出現呼吸衰竭的狀況。在接觸這些病人時，我學會了如何評估他們的呼吸狀態，包括呼吸頻率、呼吸深度和肺部聽診等。同時，我也學到了如何協助病人進行呼吸訓練和有效咳痰的方法。通過與這些病人的交流和護理，我深刻地意識到了他們的疼痛和困難，這讓我更加珍惜自己的健康，并激勵我更加努力地學習和實踐。
除了COPD病人，我還接觸到了許多其他呼吸系統相關的疾病，比如哮喘和肺炎。對于這些病人，我學會了如何使用吸氧設備和咳痰機，以及如何觀察病人的氧飽和度和呼吸音的變化等。同時，我也了解到了哮喘和肺炎的治療原則和護理要點，比如藥物的正確使用和營養支持等。在與病人的交流過程中，我學到了如何與他們建立良好的關系，增強他們的信任和合作意愿。
我在實習中還接觸到了一些比較嚴重的呼吸衰竭病人，其中有些需要進行機械通氣。對于這些病人，我學到了如何進行有創呼吸支持，包括插管、拔管和氣管切開等操作。在這個過程中，我親身感受到了護理工作的復雜性和挑戰性。這也進一步激發了我成為一名合格護士的決心。
在這一周的實習中，我深深感受到了呼吸內科護理工作的重要性。呼吸是人體生命活動的基礎，而一旦呼吸發生問題，就會對人體造成嚴重的'影響甚至危及生命。作為一名呼吸內科護士，我們需要具備扎實的理論知識和豐富的實踐經驗，以及良好的溝通和團隊合作能力。只有這樣，我們才能更好地為病人提供全方位的護理，幫助他們恢復健康。
本周的實習經歷讓我受益匪淺。我從中學到了很多關于呼吸內科護理的知識和技能，也更加深入地了解了呼吸疾病對病人的影響和困擾。未來的路還很長，我還需要繼續努力學習和實踐，提高自己的護理水平。我相信，在未來的工作中，我一定能夠為更多病人帶去健康和溫暖。
實習周記14
這周過去，我的為期xx個多月的實習就要終止了，非常不舍得離開這家公司，也舍不得離開相處了這么久的同事，由于他們不但教我業務上的知識，也教了我很多做人的道理。
這周xx姐姐教我一些憑證的填制。一提到憑證，我想這應當是我的強項，由于以前在學校時做過會計模擬實習，所以對憑證的`填制不以為然，覺得憑著我驚人的記憶加上大學里學的理論對于區區原始憑證可以熟練掌控。
由于白天自己的麻痹大意，導致自己的工作很失敗。這一周時間，我每天回家都用功補課，我把《xx學原理》又拿出來溫習了一遍，并把一些常用的會計分錄又重新寫了一遍，背到滾瓜爛熟為止。我一邊學習公司的業務處理，一邊試著自己處理業務。
通過前幾周的實習，我已經把前面的業務都很熟練了，但一接觸新的業務，還是有一種挫敗感。雖然在學校學習了那么多的理論知識，但真正運用到實踐中還是需要一個進程的，我決定在僅剩的xx周時間里趕忙練習
實習周記15
本次實習期間，我在一家大型企業的文秘部門進行了為期兩個月的文員實習。在這兩個月中，我收獲了很多的經驗和教訓，使我逐漸成長為一名優秀的文員。
第一周，我進入了公司的新員工培訓，對公司的文化以及部門的工作流程和規章制度有所了解。在實習期間，我所在的部門主要負責公司的文件收發、文件歸檔、相關材料整理和報表填寫等。因此，我在第二周就開始了我的第一項工作——文件收發。對于我這樣一個剛剛參加工作的人來說，文件的收發環節顯然是一個比較基礎的工作。然而，在實際操作中我發現，這項工作十分繁瑣，甚至有時候需要填寫多頁文件、復印、裝訂等多項工作。要善始善終，就需要具備細心、耐心和毅力。
第三周，我開始接觸到文件整理這項工作。公司中不同部門之間的文件傳遞會非常頻繁，每一份文件都需要在傳遞到下一個部門之前進行整理。因此，對文件的歸檔整理顯得尤為重要。雖然這項工作也比較基礎，但是其中涉及到的文件分類、歸檔標準等不同，使我在處理的時候更要仔細思考。
第四周，我接觸到了公司的報表填寫。每個月，我們部門會需要對當月的工作進行匯總，并進行報表填寫。報表填寫的精度極高，對細節要求也相當嚴格。為了讓自己的報表填寫更加準確，我在此過程中進行了不斷地校驗和調整。
第五周，我開始接觸跨部門協作的工作，經常需要與其他部門協商文件傳遞的具體細節等問題。和其他部門的同事們進行協商解決問題，即使碰到了難以解決的問題，也要穩住心態，主動配合，耐心解釋。
第六周，我被要求負責組織一次部門會議，并記錄會議內容。負責會議組織，包括設置議程安排，通知與會人員，查看會議室預約情況等。在會議組織中，我逐漸體會到了一個組織者應該具備的耐心和協調能力。
最后的兩周，我開始了我的`收尾工作。這時，我不僅需要對部門中的文件進行檢查，同時也需要進行更加細致的文檔管理工作。在整個實習過程中，我學到了很多關于文件歸檔、文件整理、報表填寫等方面的知識，而這些知識也將在我日后的工作中大有用處。
總的來說，由于實習所在公司規模和業務的廣泛及緊張的實習周期，我得以收獲許多在實際操作中的技巧和心得體會。實習帶給我的不僅僅是工作技能的提升，更重要的是讓我明白了一個優秀的文員應該具備什么樣的精神面貌和對工作的要求。通過這次實習，我深深感受到了文員這份工作的重要性和特殊性，也更加堅定了我今后從事這個工作的決心。
【實習周記】相關文章：
實習的周記03-07
實習周記05-15
實習的周記05-23
實習的周記（精選）06-14
周記畢業酒店實習周記11-06
酒店實習周記07-15
實習周記范文08-11
畢業實習周記03-14
個人實習周記11-29
實習周記優秀11-11