周記初中暑假游泳

（精）周記初中暑假游泳

　　一周的時間即將結束了，一周的時間，想必你學習了很多新技巧，是時候仔細地寫一篇周記了。那么好的周記是什么樣的呢？下面是小編精心整理的周記初中暑假游泳，歡迎閱讀與收藏。

周記初中暑假游泳1

　　這周，天氣又悶又熱，爸爸說要帶我去游泳。我喜出望外。在游泳館門口，爸爸給我買了一件新游泳褲，便進了游泳館。

　　游泳館里的人真多，有老人、有年輕人，還有很多像我一樣的小朋友。看見他們在水池里歡快的游泳，我手腳不禁癢癢了。我很想馬上涼快一下，所以撲騰地跳了下去，頓時，我感到冰涼冰涼的，把我剛才身上的那股熱氣，帶走得一干二凈。

　　這時爸爸也來到水中，我學他的'樣子也往自己身上潑了潑水。爸爸開始游了，他兩手劃水，雙腳一蹬“嗖”的一下子像離弦的箭似的游走了，正在感受清涼的我，看見爸爸游走了，也不甘示弱，我又是自由泳，又是蛙泳，又是仰泳，像一條魚兒似的在水中自由的游泳。兩個人比賽，可我總是追不上爸爸。

　　回家的路上，爸爸得意洋洋地對我說。“現在，讓你5米你都追不上我了。”我顯得不好意思，不服氣地說：“想當年我讓你10秒，你也不是沒超過我嘛。”

　　這次游泳讓我明白了做事需要堅持，其實我已學了3年的游泳，還多次受到教練的表揚，自己相信還是游的不錯，可后來放棄了，現在游的比老爸慢。

　　所以我想今后做任何事都要持之以恒，不能怕苦怕累，不要做個兩天打魚，三天曬網的人。

周記初中暑假游泳2

　　這周天氣炎熱，我叫上了好朋友小A，一起去新開的游泳館游泳。

　　我們拿著游泳圈、泳帽、泳褲和泳鏡，向著游泳池出發了。到了那里，我們在更衣室穿好泳褲，戴好泳帽，拿著泳鏡和游泳圈就進去了。

　　先在淋浴室清洗了一下身體，然后我們便跑到池邊跳入水中，頓時感到一陣清涼。因為我倆不會游泳，所以我們要靠泳圈的.浮力使我們不沉下去，我們慢慢地向水深的地方游去。看見一個教練在教一個小孩游泳，我們便到那里靜靜的看著，看了一會，我們就開始游了，小A已經會戴著游泳圈蛙泳了，而我卻不會，心里很著急。

　　在泳池邊，我看見了一名教練獨自在那里練習自由泳，他游得很快，一會就游到了對岸。我覺得這個不難，就開始練習了。所謂“功夫不負有心人”，經過我數次練習，我基本上可以靠泳圈來游了。陳祿看見了，便要和我比游泳，我們從池子這邊游到對岸。

　　我用剛練習的自由泳和小A的蛙泳比，我們一起跳入水中，迅速的向對岸游去，剛開始小A一馬當先，把我甩到了后面，可他的體力和耐力沒我好，不一會我就超過了他，并且取得了最終的勝利。

　　我們又玩了一會，一看時間不早了，便回家了。這周玩的真高興！

周記初中暑假游泳3

　　暑假生活多姿多彩，令我印象最深刻的就是學游泳了。

　　第一天，我們練習呼吸，輪到我作了。我先吸了一口氣，然后讓身體往下一沉。然后慢慢的撒氣，最后，我往上一浮，我成功了！我們又做了一次訓練，就開始學習蛙泳腿的“四部曲”

　　。學習了蛙泳腿，我們就開始游了，我看著那深深的池水，心里已經產生了恐懼。只見前面隊伍的人一個一個的往下跳，輪到我了，我慢慢的下了水，手還抓著池邊，這時后面的同學往前走了一步，踩到了我的手，我把手松開了，這時，我發現，水中并不可怕，還十分好玩呢！我快速的`游完了25米，爬上了岸。不料，剛上岸，老師就喊下課。我只好去排隊，等待老師布置作業。“今天的作業是。”聽了作業，我頓時“暈倒”，這么多作業，要做到什么時候啊！

　　短暫的12天一眨眼就過去了，在這12天里，我不僅學會了游泳，還懂得了世上無難事，只怕有心人的含義。

周記初中暑假游泳4

　　暑假里，我學會了一項本領——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學游泳的見證，因此媽媽還叫我“小海豚”。

　　夏天可是游泳最好的季節，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場景吸引了，一池波光粼粼的'清水湛藍而明澈，人們在泳池中自由自在地變化著各式各樣的泳姿。

　　隨即趕來的教練讓我們在岸邊做了熱身運動，然后下水。教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我們憋氣，憋氣很簡單，一學就會。教練又教我們蹬腿，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是掌握不了要領。經過反復訓練，我的腿部動作終于過關。接下來，教練又教我們手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，我們沒學多久就會了。

　　接下來的幾天，我們每天都重復相同的動作，說實在的，我都快厭煩了。可后來發現，這些基本動作都是學游泳的關鍵。最后，教練教我們如何換氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經過10天的艱苦訓練，我終于通過了教練的測試，從淺水區游到了深水區，那一刻，我的心里別提有多美了。

　　學會了游泳后，我還懂得了一個道理，世上無難事，只怕有心人。

周記初中暑假游泳5

　　這個暑假里，我學會了蛙泳。

　　第一節課，老師教我們做收翻蹬并的動作。然后，我們做熱身運動，做完后，老師給我們每人一個背漂，最后讓我們轉身下水。老師也下水后，就開始教我們在水下吐泡泡。接著，老師又教會了我們怎樣扶著岸，整個身體漂浮在水面上，同時做收翻蹬并和吐泡泡。這一系列的動作是蛙泳的基本動作，老師看我們誰做得好，誰就可以拿三角板去游泳了。

　　第二、三、四節課，我們依次學會了拿著三角板連續換氣、劃手動作、不用三角板和背漂不連續地游。

　　第五、六、七節課，我把前面學的動作都練熟練了，開始不用三角板和背漂連續蛙泳。這時，我已經學會蛙泳了。剩下的三節課，我一直鞏固老師教的動作，盡量讓動作做得漂亮些，然后就是連續不斷地在泳池里來回游，以增強我的耐力。

　　這次游泳教程一共十節課，我終于學會了游泳。游泳是一件體力活，讓身體得到了鍛煉，有時真的.很累。但是游泳也是件很快樂的事，當我在水里不斷前進的時候，感覺自己就像是條魚，無憂無慮，自由徜徉。

周記初中暑假游泳6

　　一年有四季，夏季是我最喜愛的季節。金黃色，夏天的代表色，是啊，夏天是這么的燦爛，讓人充滿活力。而在這夏天，最好的放松方式與運動就只有游泳了。

　　今天又是一天炎熱的一天，就是這樣的一天，讓我按耐不住我急著想到泳池里好好玩耍一番的.心情。終于，在中午，媽媽決定要帶我和表妹去游泳!到了游泳池，一陣清涼迎面而來，我和表妹迫不及待想要跳下去了。我們兩個快速換好泳衣，撲騰的一聲我們同時跳下水，濺起了好大的水花，水花從空中落下時，陽光灑在水珠上，水珠就像是一顆顆金黃色的珍珠，美不勝收!我和表妹玩起了水上排球，排球打在水上，濺起的水花灑在臉上、身上，涼爽極了。媽媽可是一位游泳健將，在水里就像美人魚，一個個熟練的動作，還有那極快的速度……我羨慕死媽媽了，好棒的游泳技術!我決定要讓媽媽教我游泳。

　　剛開始，我和表妹在水里那笨拙的動作讓媽媽笑得肚子都疼了，然后媽媽就細心的教導，指出我們的錯誤與不足，告訴我們游泳的技巧……

周記初中暑假游泳7

　　去年暑假，媽媽給我報了一個游泳訓練班。聽到了這個令人振奮的消息，我一蹦三尺高。

　　在游泳訓練班培訓的前一天晚上，我拉著媽媽的手去商店買了泳褲和泳鏡。第二天上午，我懷著高興的心情來到了訓練場地，我穿戴好了之后，下了水。水有點冷，過了一會兒我才逐漸適應了水的溫度。老師來了，他先讓我們圍成一個圓在水中行走，走了幾圈便讓我們憋氣，就是讓臉埋入水中，至少10秒鐘，因為我不能堅持10秒嗆了水，很難受，沒有我想象中的好玩，眼淚止不住的`往下流。過了好長時間終于下課了，從泳池上來、沖澡到出來一直在哭。到了第二節課，我死活不肯去，最后還是被爸媽強行拉了過去。

　　就這樣堅持了好幾天。到了倒數第二節課，我學會了游泳，別提有多開心了。最后一堂課是給家長匯報，我表演完之后，看到了媽媽欣慰的眼神，我心里就像吃了蜜一樣甜啊！

　　游泳讓我多了一項技能，讓成長多了一份樂趣，多了一份經歷。游泳讓我受益終生。

周記初中暑假游泳8

　　看著身邊的小朋友都學會了游泳，而我還是旱鴨子一個，這讓我焦急萬分。盼呀，盼呀，終于媽媽要送我去學游泳啦！

　　懷著興奮的心情，我來到了游泳池旁。水波蕩漾著碧藍碧藍的波光，可我的`心兒撲撲直跳，才沒有它那么輕快呢！我的教練是一個可愛的大男孩，穿著黃色的衣服，看起來像一只大黃鴨。看著泳池里像魚兒一樣游來游去的身影，我的眼里肯定寫著兩個大大的“羨慕”。

　　教練先讓我們進行下水前的熱身運動，五月的天雖然已經很暖和了，但是一下到水里，還是有點發抖。我很緊張，心里還有點害怕。教練先讓我進行憋氣練習，我鼓足了勇氣，第一次把頭伸進水里，只一秒鐘，就覺得鼻子不舒服。我對自己第一次的表現很不滿意。教練卻對我豎起了大拇指。得到教練的肯定，我練得更加起勁，慢慢一秒、五秒、十秒、十五秒到二十秒，我越來越厲害了，看到泳池邊的媽媽也對我豎起了大拇指，我感到無比驕傲。

　　雖然學游泳很累，也很辛苦，但是通過第一次學游泳，我知道了“天下無難事，只怕有心人”，只要我堅持、努力就一定能學會游泳，好期待下一次的游泳課呀！

周記初中暑假游泳9

　　游泳既能鍛煉身體，又是一種實用的技能，我非常喜歡游泳，也愛上了游泳這項運動。

　　在小學三年級的時候，作為一項課程，學校組織我們每周上一次游泳課。教練把我們帶到淺水區，當時我還不敢游，擔心會嗆到水，一下水就亂劃亂擺，動作要點全部忘光，經過教練的指導，我漸漸掌握了技巧，并且一點點學會了閉氣、打水、蛙泳、自由泳。

　　今年暑假，我和姨父經常去五臺山游泳。姨父教會了我換氣的`技巧，很快我就可以向深水區進發了。開始時，我只能游一個來回，后來我一口氣就可以有五個來回了。

　　現在，我每次來到游泳館，我就會迫不及待地換上泳衣，戴上泳帽、泳鏡沖向泳池。當我把身體浸泡在水中時，我的全身都感覺很溫暖，我伸展四肢面朝泳池底漂浮在水面上，這種姿勢讓我感覺很輕松，很舒適。然后我就會像一只歡騰的小狗一樣，在泳池里撲騰來撲騰去，在水里玩得不亦樂乎，盡情享受著游泳的歡樂。

　　每次一進入泳池里，我就感覺自己像一條活潑歡快的小魚，在水中自由自在地游來游去。游泳的感覺真好啊!

周記初中暑假游泳10

　　在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進水里。

　　有了以前的基礎，我已經能在水面上平穩的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的`陪伴，到深水區游泳已經五所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水里，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠處游去。

　　我游到媽媽身邊，正跟她談笑風生時，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉彎，好在我反應迅速，才避免喝上幾口水。

　　天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，他們還沒發現。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。

　　但是今天真的是很快活，所以我就把今天的事情寫到周記里了。

【周記初中暑假游泳】相關文章：

周記初中暑假游泳02-25

暑假游泳周記01-20

暑假初中周記01-28

周記暑假初中02-22

初中暑假周記06-25

初中暑假周記11-30

周記初中暑假01-28

初中暑假的周記02-04

游泳周記08-08