實習周記范文經典[15篇]
不經意間，眨眼間，一個星期已經過去，相信大家都倍感充實，收獲良多吧，此時此刻我們需要寫一篇周記了。那么好的周記是什么樣的呢？以下是小編收集整理的實習周記范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
![實習周記范文經典[15篇]](https://p.9136.com/00/l/cab5cfb010_5fbf7f112330d.jpg)
實習周記范文1
播音員實習周記(一)
X月X日，我有幸被博物館試用，開始了4周的考核和培訓，在試用期間，雖然每天都在重復著背講解詞的工作，但我從來沒有把它當成一種壓力和負擔，反而無形中成為一種興趣，在興趣的推動下，我每天都會認真地精心策劃和整理講解詞，并從其他書籍中吸取知識養分添加到自己的講解詞里，運用到活靈活現的講解中。
最后考核順利通過，我正式上崗工作。我漸漸發現自己在講解方面還存在很多的不足，而我經常問自己，為什么有的講解員講得生動悅耳有感染力。這個問題常常困擾著我，為了尋找答案，我有一段時間常跟在游客身后聽他們的講解，一邊學習他們的講解，一邊思考，再結合我在大學所學到的播音技巧，慢慢的磨合出自己的一套講解風格，甚至我會把某些講解詞改成具有自己特點的語言，更重要的是我從中摸索出講解方面的重要技巧。
播音員實習周記(二)
自20xx年年X月進入XX電視臺播音頻道，在前輩們的幫助下，經過我不斷的學習理論知識和參與社會實踐，我的綜合素質在很大程度上得到了提升。我努力將自己塑造成一個專業功底扎實、知識結構完善、適應能力強、具有團體協作精神的青年實習。從出鏡、配音、撰稿到后期編輯，我親身參與了全部工作，真正地了解電視節目的整個制作到播出的過程。最讓我難忘的是參與了大型直播的導播工作，在這次的直播中，我深切的感受到配合、協作和團結的精神是多么的重要。
總而言之，在播音頻道實習，讓我獲益良多。現在即將畢業，走進社會，我對接下來的工作和生活有所期待，并會更加努力應對。感謝川音國際演藝學院，感謝XX電視臺播音頻道。
播音員實習周記(三)
我于X月X日踏入XX人民廣播電臺的大門。
說到這我首先要感謝我實習的指導老師——孫明萌老師。他的播音名叫梅長蘇，是電臺衛星廣播的主持人與播音員。他不但經驗豐富，而且為人友善和藹。這一個月里，他教了我許多課本上以及以前在電視臺都學不到的知識，并切答應我以后不管什么時候都可以教我專業知識，這讓我激動不已。雖然他的時間總是以分鐘來計算，但是不管我問他什么問題，他都會耐心的，不厭其煩的傳授給我他所知道的`知識與見識。
經過這次學習，我對廣電的認識加深了。
播音員實習周記(四)
來到XX廣電局，我的崗位是播音員主持人，要求每天出境15分鐘播報《都市新聞》。這對于我來說，無疑是我進入媒體行業充分發揮才能的絕佳平臺。都說剛畢業的大學生心比天高，以前聽到這句話倒不屑一顧，現在深刻體會到了這句話的合理性。
在學校，無論是專業成績還是其他綜合素養，都表現得不錯，比如，普通話達到了一甲，肢體語言表現得也比較好。這讓我充滿自信，以為自己完全能夠勝任，然而錯了。當我真正走上電視臺新聞播音實習崗位上，一切都不一樣了。在手勢、身勢、面部表情、聲調等等方面的細節上都做得不夠好。除了出境播音，還要負責口導、口播、配音、錄播、剪片、剪音頻、撰稿、編輯等工作。
播音員實習周記(五)
在電臺實習的第一周，我從出鏡、配音、到后期編輯，我都積極的親身參與了工作，幫助他們大力服裝，準備稿件等等，可以說真正地了解電視節目的整個制作到播出的過程。最讓我難忘的是我參與了很多電視后期編輯的階段，由于我在大學里就比較擅長這些編輯和制作，所以在臺里大家很放心的把這些交給我去做，我也很樂于幫他們做了一些編輯，結果頁受到了大家的表揚，看到自己的成績，我也很欣慰。看著電臺里的所有人都那么忙碌和辛苦，我真的沒有閑著的理由。
實習周記范文2
上周，我們踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子，開始覺得很危險，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經拆了，我們可以清楚地看到支撐上部重量的柱子很大，大到使我們都覺得層高變小了。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來加大墻的強度的，以避免因墻身過長導致容易坍塌。
一路上去，我們看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。在樓內，我發現了一些樓交接處出現了不少裂縫。經過老師的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。
混泥土的裂縫原因及處里這是一個很復雜的問題，那我就說說我的見解吧：
裂縫的原因混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格(如堿骨料反應)，模板變形，基礎不均勻沉降等。混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。
后期在降溫過程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發生劇烈變化。
溫度的控制和防止裂縫的措施為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個方面著手。控制溫度的措施如下：采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度;熱天澆筑混凝土時減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱;在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫;規定合理的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面發生急劇的溫度梯度;施工中長期暴露的`混凝土澆筑塊表面或薄壁結構，在寒冷季節采取保溫措施;改善約束條件的措施是：合理地分縫分塊;避免基礎過大起伏;合理的安排施工工序，避免過大的高差和側面長期暴露;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產生貫穿裂縫，出現后要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發生為主。
在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。
混凝土的早期養護實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。
因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。從溫度應力觀點出發，保溫應達到下述要求：防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。
防止混凝土超冷，應該盡量設法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使用期的穩定溫度。防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束。還有，我們發現外墻體上，有一層貼有鐵絲網的泡沫塑料，經詢問，才知那是為了保溫，鐵絲網是為了固定水泥沙漿。
通過這次的實習，盡管知識獲取是甚微的，但所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的理想和光明的前程努力。
實習周記范文3
（一） 校內藏風景 4月25日 星期一
這周的周一也就是實習的第一天下午，我們專業的同學來到了位于校內的燕大機械廠。在機械廠的辦公樓里的會議廳里，機械廠的賀工向大家介紹了一些關于生產管理和生產加工流程的知識內容。生產管理主要包括三個部分。第一部分是原材料的采購和領用，包括月度、季度、年度的采購計劃等。第二部分是在產品加工。這部分是生產管理的核心內容。在接到生產任務后，開始進行設備、人員的配置等，這期間會產生一些費用，主要有人員培訓費，生產工資的工資薪酬，低值易耗品的消耗，其他管理費用等。最后就是產品的完工。這時候需要用到產品完成單，做好產品批次、數量等數據的記錄。講生產加工流程的時候主要以軸類為例，主要包括下料、粗車、熱處理、精車、磨、封工劃線、洗等七道工序。之后就是半成品的入庫，經過產成品組裝、整機裝備、報廠，成為產成品，最后銷售。講完理論知識后我們又到生產車間進行了實地參觀，從軸的下料到洗。我們逐一見到了真實的生產加工過程，真是大開眼界。離開機械廠，我們又來到了erp軟件中心，主要進行企業的資源管理，包括采購管理、庫存管理、庫存管理、計劃生產、簡單生產、委升管理、財務核算、存貨核算、庫存管理、企業應用平臺等。
科技的力量真是無比強大，智能化的趨勢越來越明顯，企業的體力投入大大減少，相反，腦力投入將不斷加大。校園里除了教學樓、圖書館、辦公樓之外，還有這么一片獨特的風景，第一次這么親密的接觸工廠，深入車間，這感覺不錯。
（二） 母校背后的實力 4月26日 星期二
今天上午，燕大產業集團的相關負責人給我們從整體上介紹了燕大產業集團的基本情況。給我的第一感覺就是，原來燕山大學的科研能力這么強悍。位于秦皇島經濟技術開發區的燕山大學國家科技園更是讓燕大師生引以為豪。另外，對于校企分開反而重要性有了新的認識。校企分開對于降低高校經營風險、促進高校的健康發展有著十分重要的意義。
下午，全專業七十余人驅車趕往燕大國家科技園，到達目的地時還下起了小雨，但同學們的熱情絲毫不減。我們先到了科技園的主廳，看了關于科技園得宣傳介紹片，在產業集團資產經營部陳老師的帶領下，觀摩了科技園的沙盤模型。接著，我們又來到了燕大科力塑業廠（主要生產各種塑料閥門）。我們從原料加工車間到裝備車間，最后到包裝車間，幾乎一道工序不落地參觀了所有車間，見到了組裝閥、球閥、蝶閥等的模樣，著實大開了眼界。
第二個目的地便是燕軟集團。與上一個截然不同，這是一個整體和電腦打交道、憑借頭腦、科技含量很高的地方。它下設企業信息化事業部、電子政務與公共事業部、系統集成事業部等。先后為XX省小郵件速遞、秦皇島港務局事務、曹妃甸建設等相關系統開發作出了重要的貢獻。我們還到軟件開發人員的實際工作環境中體驗了一下，去時，他們每個人都在聚精會神地編寫著各種程序，把人腦中的智慧不斷輸入電腦。
最后，我們來到了燕大汽車附件廠。走進生產車間，轟轟隆隆的機器聲震得讓人發懵。這是一個以生產汽車車門為主的企業，。鋼板經過切割、打孔、模具成型、拉彎等多道工序，最終產品完成。生產工人們熟練地操作著機器。系主任向我們介紹道，廠子最初是經過一些專家教授研究設計，形成項目，再購置設備，建造廠房，建成生產線，經過十幾年的發展，形成了今天的規模，它的'存在和發展都是以燕山大學強大的人才資源為支撐的。
今天，見到了很多不同種類的工業產品的生產加工過程，這在校園里是看不到的。我真切地感受到，科技是第一生產力是亙古不變的真理，科技的支撐在人才，人才的培養在教育。由此可見，科教興國、人才強國的發展戰略有多么重要。一流的高校必須是能夠把學產研很好的結合在一起的高校。
實習周記范文4
銷售人員所從事的工作決定了必須與各種各樣的人打交道，熱情好客、廣交朋友是工作的需要，誠實可信、謙虛有禮會受到別人的信賴和喜愛。這些素質的提高，有助于客戶的穩定的發展。首先是別人信得過你這個人，覺得你是一個誠實的人，別人才能對你沒有戒備心理，你尊重別人，對人有禮有節，別人和你打交道心里才覺得舒服。這樣不但他可能會成為你的客戶，有可能還會將別的客戶介紹給你。
這樣你的客戶會越來越多，你的業績也隨之會越來越好。現今的社會，因為市場變化和人們生活質素的提高，反而導致人情關系變淡，而我們從事旅游、酒店、餐飲服務就是給人們創造一個能夠彌補人際情感的空間，所以我們要時刻記住——顧客就是我們的朋友。顧客是朋友與傳統觀念中的顧客就是上帝是有本質性的區別，顧客就是上帝實際上是一個很模糊的概念。
我們都知道現實中的上帝是一種抽象的、無形的、讓人虔誠地敬拜的神，離我們相當遙遠與陌生。在服務中，如果我們將顧客作為上帝來伺候，實際上讓我們自己永遠以沒有標準的標準來工作，也就是說使自己永遠以下等人的心態服務于顧客，這樣的服務理念就會使人際關系產生陌生與階級的感覺。
試想一下，我們若整天對顧客唯唯諾諾，那么工作的壓力就會很大、顧慮也很多，這樣又怎能有好的工作心情呢？沒有好的心情，又怎能有好的行為？沒有好的行為，那么服務不就是空談？顧客是朋友的概念就很真實，我們知道每個人在與朋友（此處指知心朋友）相處時，會很放松、很自然，那么在一種平等互助的`環境下工作，我們又怎能覺得累呢？其實長隆集團能夠發展到今天，靠的就是社會各界朋友的支持、幫助，因此凡到過長隆的顧客或未到長隆但知道長隆的人都是我們的朋友。我們堅持以顧客就是我們的朋友
為我們的服務理念，我們要成為顧客值得信賴的朋友。要實現我們的服務理念，就要注意我們的服務過程的每一個細節，要在每一個系統性的服務動作完成后認真總結，好的要繼續發揚下去，不好的要立即改變。值得提醒大家的是，在我們對客服務時，我們要時刻提醒自己要想方設法使顧客成為你的朋友，要在服務的每一個環節做足功夫。
銷售實習周記范文十三
通過實習，我越來越到真誠待客，服務之本我也是努力這么做的，，我的業績也變得越來越好了。服務要求我們能夠真誠地對待顧客，而真誠待客是服務之本，是前提要素。真誠待客就要我們在對待客人時要發自內心的體貼與幫助他們，同時要讓他們感到我們的關心不是虛偽造作的。
比如，當我們見到客人時，若板著面孔接待，那會是什么效果？客人就會認為自己花錢買消費，而當我們笑臉相迎，熱情待客，拉拉家常，他們就會認為自己并不處于一個陌生的環境，由心底產生一種溫馨的'感覺。其實我們自己也感同身受，比如東方大酒店，無論你什么身份，一旦進入他們的酒店，從管理層到員工，他們每天都會從早到晚面帶笑容接待每一位客人，說話語氣適中，談吐不亢不卑，與客人相處如同老友重逢，而且沒有讓人感到生硬。再比如，當游客到夜間動物園游玩時，恰巧遇到下大雨，我們的小火車就會出現在游客面前，帶游客進行游覽，這就會給游客帶來意外的驚喜，而這些人性化的服務，會為我們創造良好的口碑。
憑心而論，當你處在需要幫助的時候，有人給予你幫助，那種感覺會如何呢？而顧客的含義是廣義的，公司與公司之間、部門與部門之間、同事與同事之間，在團隊運作中，實際上也好比對待我們的顧客一樣。當我們對身邊的同事，在團隊合作中要真心的使用禮貌用語，見面時相互禮讓，合作時互道謝謝工作中雖然存在上下級，但溝通時多了尊重，那么我們的團隊就會很團結，我們的企業就會產生綿綿不斷的朝氣，那么我們的戰斗力就非常強，一個融洽的團隊又怎能不打勝戰，又怎能不贏得顧客的信賴？在公司，每一個人對待顧客、上司、同事、屬下都要像對待朋友一樣，我們的集體就會充滿關愛，充滿溫馨，充滿活力。這也可以說是感染力吧。
實習周記范文5
篇1：
實習時間：20xx年11月2日至20xx年11月9日
實習地點：海南升華酒店
實習項目：客房部服務員
實習內容：打掃客房，保持整潔
工作業績：
這是實習的第二周了，時間過的挺快的，轉眼就半個月了，我對酒店的了解也多了很多，也用不著事事都要詢問別人了，也慢慢知道了自己該做些什么了。
這周我主要是把領班分給我的房間在規定的時間打掃完，填寫進房的時間和出房時間。剛剛獨自打掃客房的時候也蠻苦惱的，對房間的物品擺放情況不是很了解，遇到很多問題，幸好酒店的同事都比較熱情，我問的他們都幫我解答了，這讓我意識到我的功底還不扎實，還需努力去學習。
工作體會：
通過這周的學習，我了解了酒店的.很多細節上的事情，不再那樣的迷茫了。而我也發現了我的基礎功底不夠扎實，要回去好好充實一下，為以后更多的工作打下基礎。還有就是做事要細心，特別是在做衛生的時候更是要細心，做錯了就會給客人留下不好的映像，也會給工作帶來很多的麻煩。還有就是要把鑰匙保管好，千萬不能遺失了，這是非常重要的。
篇2：
實習時間：20xx年11月10日至20xx年11月17日
實習地點：海南升華酒店
實習項目：客房部服務員
實習內容：保持公共區域衛生
工作業績：
這周我換了工作，工作內容主要是保持公共區域的衛生。到了一個新的工作環境，這個工作比較輕松，很容易上手。有了前兩個周的經驗教訓，以前的工作經驗告訴我，一定要仔細，不能夠馬虎，當我第一次嘗試工區的工作，更應該做好本職工作，為了確保萬無一失，我把所有工作的流程記在心里，以便于隨時運用；經過這一過程我發現，在工作時也方便多了，時間也節約了不少。就這樣慢慢的我也得到了同事的認可，和他們也漸漸的熟起來。領導也夸獎我對工作認真，在工作上能夠及時的克服不足，改正自己的錯誤。
工作體會：
時間過得如此之快，三個周就這樣過去了，在這三個周我感受最深的就是會計這個行業是需要絕對的細心和耐心的，千萬不可以有任何的大意否則就會帶來相當大的麻煩。實習周期的三分之一已經過去對酒店的環境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率實也因此提高了不少，不會為了找一樣東西而問東問西了，看來融入環境對干好工作是很有幫助的。
篇3：
實習時間：20xx年11月18日—20xx年11月25日
實習地點：海南升華酒店
實習項目：客房部服務員
實習內容：帶新員工
工作業績：
實習已經有一個月了，感覺是時間過得太快了，這個周和前三周沒有太大的區別，唯一的不同就是這個周要帶新員工，此外負責安排新員工的工作，洗塵，抹塵，洗玻璃，清潔吸塵器等等，帶新員工熟悉工區的東西，比如如何洗塵和抹塵。但并沒有讓他實際操作，我還得帶著他們全部學一下，鞏固和加深映像。
工作體會：
回顧一個月的歷程讓我學到的不僅僅是工作方面的專業知識，更多的是做人做事的一種態度與信念。在領導的認可下，讓我這個新員工變成了老員工，放心讓我帶新員工，也是他們對我工作的認可，對我充分授權，我對新員工的要求也很高，要他們完全可以獨擋一面才會把他們交給主管，領導也十分相信我。
這將對我們以后的人生路上一種很大的推進。只有堅持學習新的知識，有一個熱愛工作的心才會使自己更加提高，而這里就有這樣的氣氛，每個辦事人員都熱愛自己的崗位和工作。這是在學校里好難學到的，如果一個人不敬業的話，他的工作是不會長久的，可能做幾個月就走了！這樣的工作還不如不干！要知道興趣和熱情都是可以培養的。所以工作需要一顆“敬業”的心。
實習周記范文6
在預制構件廠的實習中，我認識到該廠主要承擔工業與民用建筑、道路、橋梁，公用設施等工程所需的各類預應力及非預應力鋼筋混凝土構件及市政工程小型構件的生產任務。其中，了解最深的是預制梁的做法，使我對梁等構建有了深一步的認識。在實習期間，我努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合，從而，更深入的了解到僅僅在學校學習理論知識是不夠的，還要結合實踐，把理論知識運用到實踐中，通過實踐反過來掌握知識。
在xx市市政建材職業學校圖書館和實訓樓工程的參觀中，我又認識到一個施工工地現場要粘貼安全專項驗收制度：吊車.施工外的電梯.物料提升機等大型機械安裝完畢自驗合格，報省.市特種設備檢驗所檢驗，取得準用證后，方可使用。施工臨時用電的搭設，按施工方案敷設完成后，報公司組織驗收。外腳手架搭設完成后，分階段組織驗收。中小型施工機具的驗收，機具進場后，由項目部組織驗收，驗收合格后掛牌使用。.安全檢查制度和施工現場質量制度等等。施工現場還要粘貼安全平面布置圖等等。為保證人員的安全，凡是進入施工工地的人員必須戴安全帽，否則，一律不準進入，違反規定者受到處罰。
此外，在xx建筑施工單位辦公室的參觀，我看到各類施工現場管理圖.證和表，知道了施工要有余泥渣土排放證.施工許可證.白天.夜間施工許可證和材料進退表.施工進度計劃表.機械進退場表.晴雨表.勞動力進退場表等表格。在觀看鋼筋的時候，我知道了它有一個材料標識，包括材料的名稱.規格和檢測情況。這就保證了鋼筋的質量問題，經過檢驗，防止鋼筋是不合格產品，同時也防止了施工工人在用的時候拿錯材料。在觀看施工工人建造地下室時，老師為我們講解了為什么地下室的四周圍墻是垂直開挖而不是斜線挖的，那是因為斜線開挖，所占的面積比較大，此外，可能會影響隔壁建筑物的.地基，從而影響建筑物的安全。
從工地實習回來后，廣聯達的xxxx經理給我們開了一個《工程造價的現狀及應用軟件介紹》的講座，讓我們了解了建筑行業的規模及發展，以及目前電算化的現狀分析。包括房地產行業高速發展，中國城鎮化建設進程和規模，造價人才的結構變化分析……中國建筑市場將長期穩定發展，建筑經濟管理專業是一個復合型的專業，在建筑行業具有很強的生命力，有著廣闊的生存空間和發展前景，我們要學好自己的專業。
實習期間，我利用此次難得的機會，認真學習，了解各種專業知識在實際實踐中的應用，從而進一步鞏固自己所學到的知識，為以后真正走上工作崗位打下基礎。
通過這次實習，我認識到實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，這幾天短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。生活中認真的貫徹，好的經驗也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自導工地管理員和老師的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。希望有更多的機會去不同的地方實習，增長見識，豐富經驗。
實習周記范文7
這周我完全接觸到了組裝工藝，我真有點受不了組裝工作給我帶來的只有身心俱疲。也許自己剛進入組裝車間，畢竟第一次學習組裝技術，我只能按照著老師傅們指示去做，難免會出現做錯的事，只得的接受他們嚴厲批評，甚至斥責，深怕我這個生手弄壞什么東西，影響組裝質量。
我也窩了一肚子火，可惜沒處發火，甚至我都覺得自己真笨，簡單的事情復雜化，真心幫他們組裝出完整的磚機，也付出了艱辛，卻得到的是他們的批評和辱罵，可能有時候我是個多余，在妨礙他們的工作進度，他們要抓緊時間趕生產，要定期完成產量。現在，我真想有個人能夠給我同情，理解和寬容，并鼓舞我，可惜沒有，只有自己去想明白，安慰自己。
第四周
上一周，我主要幫助組裝車間里的老師傅們，以看為主，慢慢學會了一些靈活的技巧和方法。整天看著他們熟練、精巧的組裝手藝，如癡如醉，我很想大展身手，以我的個人縝密的思想和強勁的自學能力應該沒問題，于是我找了×師傅表明了自己的想法看能不能同意自己組裝一些小的部件。×師傅長吁一聲，有點憤怒，用懷疑眼光對我說，你真有把握憑自己的能力獨立完成組裝作業，我頓時無言以對，霎時間，我的臉紅了。我也一時不知說什么，最后×師傅還是在車間里給我獨立安排了一些組裝作業，他說，這些雖然是小部件，但是也關系到整裝設備的質量，不要自己死扛著，有問題就要盡快找這些老師傅們。
和其他師傅同步組裝，我只負責安裝汽車頂蓋，這種車型相對較小，我想應該沒多大問題，接下來，我看了看安裝部位的孔和周圍的小零部件，還有就是給我的飛輪螺栓、墊片以及其他的配件數控。我頓時傻眼了，除了最熟悉的幾個零件之外，其他的'還不認識，思想了半天，于是我有點心虛，不敢輕易下手，深怕前功盡棄，勞而不獲。最后，我還是卑躬屈膝請老前輩出山解決了這個難題，還被訓斥了一頓。我覺得自己驕傲自大，太狂妄了，還沒跟著老員工學出什么名堂來，就去請功。接下來又是×師傅的嚴厲教誨……
第五周
自上次試著安裝汽車頂蓋失敗起，我一直很郁悶，覺得自己太羞愧了，對我有點打擊，覺得自己無能，對這份難得的實習機會都有點失去信心。這一切是由我傲慢無視，固執自信造成的，于是我開始踏踏實實的學習老師傅的精湛技術，不再有陶醉自己的的心理，別人的手工永遠比你好，我只是初出茅廬，有更多的東西需要學習。隨著時間的向前推移，老員工們也慢慢理解和關懷我，并對我進一步傳教組裝的基本工藝方法。
他們不但教我認識安裝頂蓋的相關配件和零部件，而且耐心給我講解如何安裝完這整部車以及應該注意的問題。我努力學習他們的技術，也是沿著他們的思路去思考一些相關的問題，總算明白了一些東西。這一周我跟著他們要組裝好幾臺汽車頂蓋，工作量之大難以想象，這次可謂轟轟烈烈干一場，由我師傅帶領的團隊精神飽滿、干勁十足，保質保量的在星期六中午完成組裝任務。我現在感到頭暈，真有點支撐不住，渾身無力，太辛苦了，不過我只是給他們打個下手，遞遞工具，抬抬小部件而已，比起師傅和其他老員工們的渾身解數，我的小忙無足掛齒，更談不上什么累不累。我這周真的學到了有用武之地的的一些技術和方法。
第六周
相比之下，這周工作不像以前那么繁重的，員工們可以有利用閑暇時間來調整自己。×師傅也似乎筋疲力盡，卻給予工作積極評價，胸有成竹的給大家繼續安排好本周工作，并說不要著急慢慢地工作，注意調節自己。其實不止我一個人感到疲憊不堪，組裝車間里的其他人都顯得心力交瘁。×師傅安排工作后，來到我面前，很同情的對我說，你是不是很累了，我現在都有點招架不住了，何況你一個剛走出校門不久的畢業生，以前沒有做過這些很繁重的工作吧。我沖著他微微一笑，毫不虛偽的說，我是有點累，不過習慣就好了。我的回答就這么簡單，我只是想讓×師傅相信我的工作能力，這點苦只是我一時的感觸，并不是我以后工作中的苦。
實習周記范文8
實習周記一
一周就這樣很快的又過去了，回想起來，這周是一段很不錯的時間哦。
在工作上，可以說是沒有什么特別的事情發生，依舊持續著每天打字，復印打印文件，整理資料和數據。可以這樣說，秘書的工作每天也就是這么按步就班，雖然有點枯燥，但卻正是這份平靜，對于一些女孩子來說，確實是工作的不錯選擇。果然啊，女孩子對文字啊，書本知識啊，都是比較擅長的。而且，女孩子好靜，不像有些男性秘書真的坐不住，煩躁得很的樣子。
于是，直接后果就是，坐了一天、倆天、一星期之后，這個腰啊，它真的很酸。有時候真的感覺會不會就這樣坐著坐著我的腰就會斷掉，或者直不起來了。
實習周記二
本周是實習的第二周，比起第一周來說，變得簡單容易了也繁雜了。簡單是從對工作環境的熟悉程度和人際交往方面來講的;繁雜是說工作內容開始繁雜，畢竟之前經歷了一周的適應期，工作開始一步一步步入正軌。好在每天享受正式員工待遇，有單位的班車接送上下班，比起每天擠公交來講輕松了很多。
步入社會才發現很多事情并不像想象中的那么簡單，年輕人總是太猖狂，也太天真。出來多經歷一些，多學習一些，慢慢培養耐心、專心、團隊精神等等各項需要我們具備的條件。一起工作的同事們也都對我這個“菜鳥”很有耐心，忙碌著自己工作的同時還要抽時間給我知道，非常的感謝大家。
實習總結
實習已進行了兩周，從學校到社會，環境改變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道隨之完全不同。每天必須在規定的時間上下班，上班期間必須要認真準時地把上級分配的任務完成，不能草率敷衍了事，凡事得謹慎小心，否則隨時可能犯下錯誤。在這巨大的轉變中，一聲聲吩咐的言語，粗活細活，無關重要的'雜活，我都得認認真真地完成，很多時候完成了還是無法得到他們的肯定，總有這么那么一些的問題被一針見血地指出，但是，我堅信“吃得苦中苦，方為人上人”，我總是很耐心地請教他們。
和這里的“前輩”學習，我總結了經驗，雖然工作頭緒多，任務重，但必須抓好以下幾個方面：第一，主動做好領導之間、部門之間的協調工作，幫助領導有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂。第二，對一些急需解決的問題，應及時與有關部門協商解決。第三、發現問題要及時向領導反映，防止并糾正偏差。第四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結、規劃、決議和規章制度，對需上報、下發的文稿進行政策、文字上的把關。第五、對上級機關的來文和下設部門的報告，要及時轉給有關領導，根據領導的批示，具體落實承辦單位和負責人，并負責催辦，如期上報辦理結果。同時還要注重掌握以下原則：
一、要有充分的政策依據和事實依據。
二、要有準確性。
三、要雷厲風行。這是對工作效率的要求。任何目標的實現，都離不開兩個因素“準確和時限”。
四、嚴守紀律，保守機密。
通過實習，我更深的認識到書本上學過一些基本知識理論，很多似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過;在課堂上或是書本上看到過很多典型的文秘處理事例，看似輕而易舉，但也只有親臨其境時才會意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。“實踐是檢驗真理的唯一標準”，通過這次實習，我深覺自己有許多不足之處，在今后的生活中，我會朝著自己的目標，不斷努力學習，彌補不足，為自己的理想而奮斗!
轉眼實習時間已經過半，說長不長，說短也不短了，在這兩周的時間里我學到了很多，回望之前校園中的自己，顯得那么稚嫩。未來還剩下兩周，我會好好利用這半個月的時間，多聽多看多思考多學習，努力做好本職工作，讓實習生活不虛度。
實習周記范文9
沉重的淚水，折磨人心
這是個黑色的一周。
前三天都是忙碌著公積金的工作。當周三結束一天工作得時候，媽媽從家鄉打來電話，說舅舅快不行了，明天趕回來見最后一面吧。這突如其來的噩耗，讓我雙手癱軟，手機從耳邊滑落。
舅舅很照顧我們全家，每年回鄉下的時候，總會得到他得鼓勵。國慶的時候回去見過一面，感覺氣色身體還是不錯的，怎么兩個月之后就變得這樣的呢？這樣巨大的落差是我最接受不了的事實。
而且，這兩周的公積金業務因為分行結束在偉*力的現場辦公，一切的壓力都要在新青這里釋放，可想而之，如果現在這樣突然請假，估計難批假。
讓我面對工作于理智的抉擇，而且現在還就剛實習了一個月，的敏感時期，主管會不會想我是說謊的，這樣不能為領導分憂的員工這對自己的實習評價肯定會有印象。但是，這也不能考慮那么多了，如果再這樣耽誤時間，肯定連最后一面也見不到了。
于是，我硬著頭皮去向趙行請假。趙行接受了我的'請假但是還是要斗門的大領導曹行批才行。其實，我心里想，就算不批我也得走，這由不得我選擇，關乎到生離死別的事。一定要感性處理。
還好，曹行也批準了我得請假，并允許我提早一點回去，這樣我能回家吃飯并簡單收拾了幾件衣服就和爸爸去坐夜車趕回去。一路上心情很著急，希望能早點到達。
不過，命運這事就是那么的不講理。當我們車來到中山的上課點時，表姐傳了一條短信過來，大舅過時了，時間定格在9：39：29pm。當時的情緒直接崩潰了，眼眶中的淚水不禁的流下來，我無表情的靜靜告訴了爸爸，他聽后深深嘆了一口氣說，怎么這么快？太快了。。。然后點燃一根煙在一旁抽了起來。
這一刻，什么都不想說，什么也不想做。頭上忽然下起了小雨，淚水與雨水的混合，苦澀。。。
交行實習周記（五）
回歸，半周工作日
在家鄉經歷了送別大舅的“頭七”。帶著疲憊的身軀和破碎的心，一家人坐夜車回來珠海。這一路上，我們都很沉默。仿佛一發出聲音就會不自覺的想到這幾天的送別儀式而掉眼淚。
有時候我會強忍著淚水。理性得一面告訴我，一切悲傷的結束需要一個堅強的人。而這個堅強的支柱也是才能帶領家人走出悲傷的重要任務。而我，需要也必須這樣做。
如果說人生是一條線，那成長就是一個點。而且這“點”是不規則的點在線上。人不是不想長大，但是命運的“點”可不由得我們自己去“點”。當“點”點在線上，這時刻起，你長大了，另一個階段開始了。
上周三我離開珠海，這周三我回來了，時間來到早上的5：30.很奇怪的是，我一點都不累，回到家里，我洗把臉后就匆匆趕到車站去等602。
我想，一個理性的人需要控制好自己的情緒，如果把負面的情緒帶到工作中是有害的。既然領導這樣體諒我，我也要一最佳的狀態回去工作。
時間來到早上的8：30，我像平常一樣和同事有說有笑。大家問我這幾天去哪里了，我說家里有點事，現在辦好了。支行領導也體諒般的鼓勵我一下，并好好繼續實習。
我向一起實習的同學詢問了，這幾天我不在公積金得情況。還好，這幾天人都不多，不過，因為缺少了我，斗門的另外兩個實習生也過來幫忙。我的位置被其中一個頂替上，心中有點不爽。
不過，這也是必然的。說實話，公積金系統只要有操作過，很快就可以上手，只是操作的熟練與審核資料的快慢上有時間的差異。那我就不用在二樓幫忙了，直接在一樓幫忙打印公積金存折，實在無聊時就開始裝訂起報表來。
有時候，我會這樣自我安慰：大家實習補貼都是一樣多的，我在下面不用那么忙，還能學到其他工作。這樣相比，我還賺了~
不過，在下面有一個好處。大家閑的時候會相互吹水。氣氛很融洽。時間就不會覺得很長。這周也就只有三天就可以結束。還不錯嘛~~
實習周記范文10
篇一：園林實習頂崗周記
時間過得真快，我到實習單位也有一個星期了。到了這里才發現在學校里面學到的知識是少之又少，而且公司主要經營的是園林景觀方面。而我在學校里面主要以土建學習為主，理論知識學了一堆卻沒有實踐經驗。經過從學校到實習公司這一段過渡期，我發現實踐經驗比理論知識重要的多了。像我們這樣的也只有在考試的時候會發揮點作用吧!
這一個星期來我主要是以學習軟件為主，像autocad、世紀勝算等等。雖然在學校里面這些軟件都學過了，像autocad我們在宜興的時候就學過了，但是因為時間過得太久了，所以都忘光了。還有世紀勝算，這是我們在這個學期剛學習的一套軟件，但是接觸的卻不多以至于對它束手無策。這些對我來說打擊很大，感覺好象自己什么都不會。但是我昨天聽老板說了在我們這里的一位老員工的工作經歷，說他根本不是學習這個行業的，但是經過自己的努力有了今天這樣的成就。我感覺自己又了新的動力，只要相信自己能行外加努力，就一定會成功的!希望下次寫的時候，比今天有進步吧!
篇二：園林實習頂崗周記
今天是我到臺州園林綠化管理處實習的第二天。昨天是第一天，本來想把第一天的感受寫下來的，可惜我就是太懶了，昨天忘了寫了。
總的來說，昨天我在那里可是一點事情都沒有去做，他們也沒叫我干什么事情。所以我就跟另一個也在那實習的學生一樣，拿了些那里的雜志、書本來看看。時間也就是這樣過去的。我覺得跟在家里過日子差不多。
本來我覺得今天過的日子會跟昨天一樣的。一直到下午我才改變了這樣的想法。上午我重復了昨天的生活規律，有所改良的是我今天在家里帶了些書本過去，像園冶、photoshop這兩本書及筆記本和速寫本。這種情況得到改變的是下午剛上班不久，這里的主任過來了，他開著車帶著我和另個辦公室里的男生看我們身邊的園林綠地建設。主任很有見解的提出了這些綠地上的樹種的缺陷和優點所在。在他的一些見解中，我了解到了紅蜘蛛這個病蟲害很嚴重的影響了有些樹種。而且在這些綠地布置中，存在的很突出的問題就是大色塊的'草坪太多了，而且草坪的質量卻不好，上面長滿了雜草，再者在整個園林綠地種植中，很缺乏地被植物的種類。我們都沒有很好的應用進去。還有就是平常我們常常強調要注重植物配置的層次配置，然而在現實景觀中，卻做的很差。
經過這么逛了一圈，我們發現，在市區行道樹的種植選擇中，基本上都是香樟。主任解釋說這是由于香樟樹是速生樹種而且他的深根性強，具有防臺抗洪的效用，所以普遍的采用之，不同于像杭州等城市，在臺州，我們在行道樹的樹種選擇中更應考慮到他的抗風性能。
在這期間，他還帶我們去看了下比較老的小區——楓南小區。由于小區具有一定的歷史了，所以小區的綠量總的來說還是不錯的。但小區的局部的植物配置就體現不出他的品味來了。像樹叢的配置就很難看。值得一提的是在小區的這些房子前面也種上了很高大的香樟樹，這樣就非常的不理想。我覺得應該種些小的落葉樹種，而且跟房子應該保持些距離。
后來，主任還帶我們去了椒江園林綠化管理處，我覺得那里的有些景點布置的很有意思。特別是在小路兩旁種上了密密的竹子，而且還用之擋住了廁所，起著一種障景的作用。而且在廊的轉角處也布置了植物，起著軟化建筑的作用。特別有意思的是沿著小溪澗布置平時閑放的盆景。我覺得很有創意，又節約了用地。
當主任帶我們回到臺州園林綠化管理處時已經四點半了。不久就來了另個叔叔，他帶我們去了下移動公司的工地現場，也就是說，他今天帶我們過去看一下，明天就要對這個工地來進行植物方面的規劃設計了。
明天是一個設計的時刻，也是我來此學習的目的。今天就這樣吧，好好休息，明天加油哦!
實習周記范文11
第一周
今天非常的開心，因為經系安排到xx汽車租賃企業下通知：今天是九月十日。我工作實習的第一天，我懷著惴惴不安的心情，之前聽過很多關于實習生的傳聞，說他們在單位要么被當成透明人，要么就凈干些雜活，于是有點擔心自己會和他們一樣。
踏進辦公室，只見幾個陌生的面孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成“透明人”的事情根本沒有發生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。
所以待人一定要“真誠”，做事也要“真誠”。做事必需按部就班，不能說是死板那是做事的程序必須遵守。事實是怎樣就怎樣，不要不懂裝懂，這不同于作業錯了可以一改再改!這就是我第一個星期的收獲。
第二周
當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。
做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。如：當有企業人員來核銷、或者來辦理新合同的。我一有空就跑過去看看、并找適當的時機有問題的就問同事。這樣慢慢自己的經驗多了，也就知道該怎樣處理了。
第三周
如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什么事情都要有條理”，這是經理給我的`忠告。這絕不是一句空話。辦理合同，如果不講究條理，一定會讓你忙得手忙腳亂卻效率低下。企業人員來了，準備許多資料，如：營業執照、企業證明、申請表等等。
我們必需一項的檢查過、計算過、是否合理。一位有成就的總經理講過這么一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁于是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。
第四周
在這里大家都在抓緊時間學習，邊學邊干。這種刻苦的精神下，給我們一種特別想融入他們其中的感覺。這將對我們以后的人生路上一種很大的推進。只有堅持學習新的知識，有一個熱愛工作的心才會使自己更加提高，而這里就有這樣的氣氛，每個辦事人員都熱愛自己的崗位和工作。這是在學校里好難學到的，如果一個人不敬業的話，他的工作是不會長久的，可能做幾個月就走了!這樣的工作還不如不干!要知道興趣和熱情都是可以培養的。所以工作需要一顆“敬業”的心。
第五周
今天很納悶，有客人投訴我。真的不是我的錯，是客人無理取鬧。但是客人是上帝。是我們的財神爺呀。只能回到宿舍打開收音機調節心情，仍舊是那樣的聲音。同樣是那樣的旋律，所以的一切是似乎都沒有變化。今天是昨天的復制品，明天又會是今天的重復。生命就這樣煙著時間慢慢走向終點。猛然回首，往日的足跡在身后筑起回憶的墳墓。我從不善于言談，從來都不是，我一直堅信“沉默是金”。
實習周記范文12
第一周周記
到公司的第一天師傅問我在學校學了些什么，我一時竟不知怎么說。我跟師傅說學的挺廣的，不過都不算怎么深入。師傅問我預算學得怎么樣，我說沒怎么深入，只是學的些基礎。看來我得從頭好好學習了。第一天，師傅拿了一套簡單的建筑圖紙給我，是前不久剛完工的小區的附帶的幼兒園圖紙。然后讓我對照著《浙江省建筑工程預算定額》自己先計算該建筑的建筑面積。我先把定額中計算建筑面積的規定看了幾遍，然后自己翻圖紙，按照定額規定自己把兩層的建筑面積算了一遍，又驗算了一遍。期間，遇到不懂的及時向師傅請教。師傅都耐心幫我解答，有時放下自己手頭工作過來看我計算是否正確。每次問師傅他都細心講解，還會拓展一些我不知道的內容。師傅說要做好預算得會看圖紙，還要熟悉預算定額。相信在師傅的幫助下我可以學到更多。
第二周周記
我了解到計算工程量之前必須先熟悉計算規則，很多東西和實際中是不一樣的，必須知道各個構件的計算規則并熟記。通過一周的訓練和計算，我明白了所有梁都算至板底，長度算至柱間凈長，伸入墻內的梁頭梁墊計入梁內。圈梁工程量要扣除深入其內的梁的體積。柱子從柱基算至板頂，有柱帽算到柱帽下端，板厚所占體積不扣除。板分有梁板無梁板，有梁板的梁計入板內套板的定額，板不扣除柱所占體積。無梁板包括板和柱帽的工程量。本工程主要是工業廠房承受力大，基礎采用大板基礎。
一周算完后，感覺自己挺有成就感，了解到實際和圖紙中的區別，計算時必須要有耐心，認真觀察圖紙不懂得進行現場考察，最好分類計算防止掉項。算出工程量套定額，套定額必須設好計算規則，注意實際工程量和軟件默認的差異，特別是換算問題。通過這一周的集中練習不但明白了許多專業知識而且明白了許多做事的道理。做什么事并沒有想象中的簡單，做任何事都要分好細節，規劃好自己的任務，今后一定多加培養自己的專業知識，多向前輩學習經驗。
第三周周記
按照定額的順序計算下去，我遇到了攔路虎。這時師傅告訴我，我可以不按定額順序來進行。為了方便計算，我改變了計算的順序，我把定額的后一章節提前了，。在計算中我依然遇到了好多問題，我先在百度上了解搜索，能自己解決的就自己解決。實在是搞不懂的，沒處查詢的'在問師傅。由于師傅工作比較忙，我把自己與道德問題先記錄下來，等師傅空一點或者問題有點多了再請教師傅，有的問題在自己的摸索中自己就解決了。這樣靠自己解決的問題在腦海里的印象總是比較深刻的。有時候我總是不愿意去問，想自己解決，但是這樣自己解決要花很多時間，有時很多時間花下去了卻還是求不出結果。這是讓我最糾結的地方，我認為自己解決印象會比較深刻，但相對而言花的時間就要多出好多。
第四周周記
砌筑工程的工程量要計算基礎和上部結構。基礎與上部結構同一材料時，以設計室內地坪(或地下室地坪)為界，以上為墻身，以下為基礎。 不同材料時，位于設計室內地坪正負300mm以內時，以不同材料為分界線;位于室內地坪正負300mm以外時，以設計室內地坪為分界線。 石墻：外墻以設計室外地坪為界，內墻以設計室內地坪為界線，以上為墻身，以下為基礎。磚、石圍墻：以設計室外地坪為分界線，以上為墻身，以下為基礎。在計算工程量是要先分清基礎和上部結構，以便計算時因分不清而造成的錯誤。基礎的種類有好多，計算規則也大多不同，構成基礎的材料也大不相同，有磚基礎和混凝土基礎，現在磚基礎比較少用，大多是混凝土基礎，不過我們學習當然是學的多點比較好。基礎是房子的開始，房子要造好，當然基礎首先得保證。
實習周記范文13
第1周
作為中藥專業的大學生，我很榮幸能夠進入中藥專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。
頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自身終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。
一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的'熱情融入實習生活中。
雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
第2周
過一周的實習，對自身崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是中藥專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自身手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自身份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，
只有自身想不到沒有做不到。
第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。
第3周
不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學中藥專業相關知識與自身崗位相結合，努力讓中藥專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自身鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的中藥專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。
經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。
第三周實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。
實習周記范文14
第1周
從學校一下步入社會，心里壓力真的很大，每天跑到人才市場，看到無數求職者來來往往，不過幸運的是，我順利的找到了實習單位。
時間過的很快，一個星期就過去了，在這里，我們一行的同學一起先進行了為期7天的上崗前培訓。
培訓的內容是：
1.工廠的基本情況，比如發展歷史，人員數量，產品的賣點等等。
2.工廠的基本制度比如：上班時間，下班時間，節假日的放假情況等。
3.工廠的組成，有多個車間組成的：xxx車間xxx車間xx車間xx車間等。
4.工廠的業余安排等，每個星期的一三五晚上有最新的電影免費在二樓的'食堂播放等最后一天的下午和單位簽署了勞動合同。
工作的地點也去看過了，迷迷糊糊之間，一個星期過去了很多東西在培訓時說過，但有一點記住了工廠的每一個車間，都和其他地方的小加工廠有的一比，這或許是驕傲的一個賣點吧主要是這個工廠有自己的模具廠，這讓我很激動。
第2周
這是我來這里的第二個星期了，漸漸地對這里有了一點熟悉，但是工作還是比較吃力的，畢竟實踐經驗比較少，工作上的事還是只能做一些簡簡單單的，畢竟我們還剛來不久，等日子長了我們就會慢慢的上手了。
工廠里面有自己的一套人員培養政策，剛進來的員工都是從拋光開始拋光這樣的工作都是一些手上的活，算不得怎樣的辛苦，總的說起來最大的不滿，那就是繁瑣，單調，每天上班就坐在拋光組里，手里拿著油石在模具零件上磨啊磨啊的，因為無聊，就給自己找一些活干，但是手上的活也不能落下，那就只有是零件咯，這是動模鑲件，這是定模鑲件，這個是一模兩腔玩具電池殼模具，這個是一模一腔的風扇葉模具接觸模具這些東西，很激動，畢竟是與自己專業的東西啊。
在這個工廠就是好，它有自己的模具廠，可以接觸到各種不同形狀的模具，這對于剛剛出來的學生是很有誘惑力的，特別是專業對口的時候很好的機會，一定要好好學習。
第3周
時間很快，轉眼來到這里已經是第三個星期了，由于還是進廠里的第一個月，所以星期六要上班，晚上需要用加班，至少我的車間里面的制度是這樣執行的，對此，我也一點都沒有抱怨，畢竟自己是老淘寶學東西的我們所學的大多都是理論知識，要跟實踐結合時要很大的時間與精力去磨合實踐雖然累，但是我感到值。
現在的工作還是拋光，沒辦法，制度是這樣設置的，只有等上位者走了，下面的小卒才頂上去，說起來都心碎，這就是打工仔的心酸一面拋光很輕松，都是手上的活，但是，有一點很郁悶，那就是工作的重復性，每天都是重復一個動作，這樣也太折磨人了，有時候都覺得自己像是一個機械，機器人般動手，移動到一定的距離后返回，就是那個直線電機一般，做這自己認為最有規律的往復機械運動。
在車間里與同事相處的還算不錯，但是在上班時候不能有太多的交談，下班后又急急忙忙的分開了，不過畢竟大家一起工作，周天唯一的休息大家還是會一起出去開心下。
第4周
這一周雖然依舊很累，不過從中學到了很多，不過心態好像好多了 因為在這里的基本工作都做了一些了解。
拋光主要是先用油石打磨去刀紋，油石使用時要配合研磨液剛開始時還鬧了一個笑話，我誤認為是水了當時真的感覺到非常不好意思，這就是典型的學不專，記不全接著是二百四號的砂紙，四百號的砂紙，八百號的砂紙，一般到八百好就已經達到要求了，有些要求更高的用到了一千二百號的砂紙，磨出來的零件都可以照出自己的影子了這就是所謂的鏡面啦。
工廠的食堂伙食還不錯，至少我認為和學校里的不會差到那里去，有時候覺得更好一些宿舍是三到四個人住，條件有些簡陋，不能使用大功率的電器，甚至要在宿舍里使用電視機都得提出申請，夠寒酸的不過對于我這從農村出來的人來說根本不算什么，這點苦，不在話下，吃的苦中苦，方為人上人狠狠的對自己說句：加油！
實習周記范文15
這周工作都挺愉快的，跟同事相處的也不錯，很充實的生活。
不知不覺，工作了半個月有余，今天公司給我提前轉了正，挺開心的。開始不曾想過做客服這一個工作，來到這里，真的是什么都是從頭開始學起。無論是導航儀的產品知識，以及這個電子行業，還是與客戶的溝通技巧，都是要慢慢學習，慢慢的積累經驗。
這個星期，我主要負責的仍是商城客服這一方面，由于公司網絡工程師的辭職，未招聘到網絡工程師之前，我和另一個負責網頁設計美工的同事一起負責公司網站的維護與安全，所以工程師把工作都交接給我們兩個，從中接觸到很多在學校里未接觸過的東西。就像工程師說的，這些都是學校里學不到的實踐，所以希望學校多安排一下實際工作中可以運用到的內容與實踐。
我們學習了怎么把我們的網站放到服務器上，怎么用ftp上傳和下載我們公司的網站，怎么去創建一個網頁模板。這些不知道怎么說，工程師教我們的是用帝國cms在本地電腦上構建一個服務器(后臺管理系統)。對于這個正在摸索之中，明白一些但還不熟練，覺得挺方便實用的。
在工程師身上，學到了很多東西。比如說他跟我說過，雖然你做了自己的工作，但如果沒接到訂單，就是沒為公司創造價值。真的如此，這個星期慢慢開始接到客戶的訂單，也受到一些客戶的夸贊，這些都是我的動力之源，相信我會更好的適應這個工作。工程師還跟我講起discuz和shopex，這些都在慢慢的接觸之中hh學校學到的都是基礎，但工作中也許用到的不多。昨晚網站受到攻擊，我馬上聯系了網維那邊，讓他們查一下原因，然后打電話給另一個備用空間客服那邊，域名解析的任務就交給了經理。那時才覺得待到用時方恨少，我仍需積累經驗。
這個星期的工作就是負責這兩塊了，覺得接觸到的東西都是學校里沒聽過的，才覺得很多東西需要去學。網絡實習周記
這周工作都挺愉快的，跟同事相處的也不錯，很充實的生活。
不知不覺，工作了半個月有余，今天公司給我提前轉了正，挺開心的。開始不曾想過做客服這一個工作，來到這里，真的是什么都是從頭開始學起。無論是導航儀的產品知識，以及這個電子行業，還是與客戶的溝通技巧，都是要慢慢學習，慢慢的積累經驗。
這個星期，我主要負責的仍是商城客服這一方面，由于公司網絡工程師的辭職，未招聘到網絡工程師之前，我和另一個負責網頁設計美工的同事一起負責公司網站的維護與安全，所以工程師把工作都交接給我們兩個，從中接觸到很多在學校里未接觸過的東西。就像工程師說的`，這些都是學校里學不到的實踐，所以希望學校多安排一下實際工作中可以運用到的內容與實踐。
我們學習了怎么把我們的網站放到服務器上，怎么用ftp上傳和下載我們公司的網站，怎么去創建一個網頁模板。這些不知道怎么說，工程師教我們的是用帝國cms在本地電腦上構建一個服務器(后臺管理系統)。對于這個正在摸索之中，明白一些但還不熟練，覺得挺方便實用的。
在工程師身上，學到了很多東西。比如說他跟我說過，雖然你做了自己的工作，但如果沒接到訂單，就是沒為公司創造價值。真的如此，這個星期慢慢開始接到客戶的訂單，也受到一些客戶的夸贊，這些都是我的動力之源，相信我會更好的適應這個工作。工程師還跟我講起discuz和shopex，這些都在慢慢的接觸之中hh學校學到的都是基礎，但工作中也許用到的不多。昨晚網站受到攻擊，我馬上聯系了網維那邊，讓他們查一下原因，然后打電話給另一個備用空間客服那邊，域名解析的任務就交給了經理。那時才覺得待到用時方恨少，我仍需積累經驗。
這個星期的工作就是負責這兩塊了，覺得接觸到的東西都是學校里沒聽過的，才覺得很多東西需要去學。
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