學游泳周記28篇【合集】
時間過得太快，讓人猝不及防，轉眼一周又過去了，我們對人和事情也有了新的看法，是時候仔細地寫一篇周記了。相信許多人會覺得周記很難寫吧，下面是小編收集整理的學游泳周記，歡迎閱讀與收藏。
學游泳周記1
我的哥哥會游泳，他游得可厲害了，別人都很羨慕他，我也想得到哥哥那樣的稱贊。所以，爸爸決定帶我去學游泳，我高興得不知怎樣形容。
終于盼到那一天了，我乘著爸爸的車，興高采烈地來到梧桐御府學游泳。剛走進那里，便看到已經有很多人在游了，他們游得是那么好，動作是那么優美，好像一條條鯨魚在水里快樂地玩耍。我換了游泳裝，和教官一起做了熱身運用，便準備下水了。
但是，我剛一下水，身體傳來一陣冷，好像突然間來到了北極似的，水都冷到要結冰了。這股冷勁讓我的身子瑟瑟發抖。我慢慢地適應了水溫，來到水中，爸爸坐在一旁觀看并鼓勵我。不料，教官讓我先學憋氣，我不敢，教官便把我的頭往水里一按。剎時，我的腳一歪，還沒呼吸過空氣，就進入水中，緊張得直喘氣，咋冒水泡。強烈想要呼吸的我把頭抬了起來，不停地換氣，還不停地在咳嗽，嗆得我連話都說不出來。在旁邊的人看我這狼狽的`樣子，都哈哈大笑起來。爸爸卻在一旁鼓勵我說：“加油！你行的！我們遇到困難要克服它，決不能放棄。”說完，還豎起了大拇指。爸爸的話給了我很大的鼓勵。經過好幾節課模擬訓練后，我終于學會了這男人的本領，教官也非常贊嘆！
這份成功，多虧了爸爸的鼓勵。我要把爸爸的話牢記在心，以激勵我做任何事都要刻苦練習，才能練出一身好本領。
學游泳周記2
暑假，媽媽帶我去海邊游玩，一到那兒，便發現滿滿都是碧藍的海水，美麗極了。在那里，我還學會了一項新的技能——游泳。
我一到那兒，就沖下沙灘猛地扎進水里，卻不知為何直直地墜了下去，幸好有泳圈將我托住。“這樣還怎么好好地玩水了？不行，我要學會游泳！”想著，便深吸一口氣，在水中上下左右翻滾，忽然又一下子沉入水底，可能是我的重量壓制住了吧，我有點不想繼續了。但是看到不遠處哥哥游得暢快，我有點不知所措了。我緩緩爬回沙灘，靜坐著思考到底怎么辦才好。“是因為我的體重嗎？還是我的方法不對？”我思索著，不一會兒火辣的太陽便燙紅了我的.臉，像要讓我知難而退似的，但我決定不放棄，繼續練習。
我再次鼓起勇氣返回游泳區，這時，哥哥卻得意地游來，還濺了我一臉水。我氣憤極了，但突然想到：我好像只是膀臂劃水，要不試試加上腿的蹬動？我像泥鰍一樣鉆進水里，揮臂蹬腿前進，不一會兒，我便向海獅撲水般沖出水面，打著響鼻，朝著不遠處的哥哥大喊：“看！我也會了！”
現在我終于可以自由地游了起來，像一只剛剛學會飛翔的小鳥一般，我心里別提多高興了，想著：這游泳學起來也不是太難嘛！我悠閑地游著，看見哥哥就在前方，便飛快地撲騰著雙手雙腳向哥哥游去，看見哥哥目瞪口呆的樣子，我別提多高興了！
漸漸地，原本火熱的太陽也慢慢下沉，也好似被我的熱情，我的不服輸給震撼了，我看著蔚藍的大海，心想：原來只要努力，也是可以做成很多事的！
學游泳周記3
別看我現在游泳還不錯，身體可以像小魚一樣在水中自由活動，速度也挺快，也不會嗆水。可練成這樣的本領還有這樣一段不平凡的經歷呢。那還得追述到我七歲的時候。
那一年暑假，我堂哥來了，爸爸就決定帶我們這對旱鴨子到游泳池里去學游泳。我以爸爸說這話就高興的手舞足蹈，你可要知道我那是想學游泳可是想瘋了的。
第二天天剛亮，我就起床了，便連忙去叫爸爸和哥哥，可誰知他們起得比我還早，早就在沙發上看電視了，我馬上就問：“爸爸，什么時候去游泳？”爸爸卻說：“下午去吧。”我只有聽從他的“圣旨”。整個上午我都坐立不安，感覺好像度日如年。好容易到了下午，我迫不及待的'來到了游泳池。
爸爸讓我開始下水，我鼓起勇氣跳下了水。啊，這回我嘗到苦頭了，水直往我嘴里灌。爸爸讓我靜下心來，不要亂動，不要張嘴，在下水前深深吸一口氣。我照爸爸的方法做，我果然浮了起來。第一關算是克服了，可第二關可不好過。
爸爸又開始教我學蛙泳。這個蛙泳可不好學，要讓手腳配合，動作協調才行。我好不容易才把姿勢學好，可怎么也游不走，可真叫我心急呀。可我仍不氣餒，仍是拼命的練。突然，我的身體向前動了一下，啊，我終于學會蛙泳了！
等我上岸，已經上氣不接下氣了，學游泳可真不容易啊。不是亂吹，這就是知識啊，不努力連游泳都學不會，這難道不是真理嗎？
學游泳周記4
夏天來了，對于住在海邊的我們，最好的解暑方法當然是——游泳咯。
遺憾的是，我每次都只能看著家人游，自己在一旁玩兒海水，因為我還不會游泳。終于有一天，看著大伙在海里各種花樣游泳，我忍不住了，對爺爺說：“爺爺，我要學游泳！”早就讓我學游泳的爺爺當然好高興，愉快地說好，并且，立刻開始教我游泳。
爺爺先教我如何憋氣。我聽了爺爺的指導，屏住呼吸，躺在水里。憋氣真難受，像一塊石頭壓在心上，憋長了還頭暈，憋不了一會我就要浮出水面呼吸。爺爺看著我練了一會兒，就讓我先自己練憋氣，他就去游泳了。
我可受不了了，憋氣那么久有什么用啊？我游泳不鉆進水里不就行了？我得學游泳啊！我學著爺爺的樣子，往前一個猛扎，結果身體像一塊鉛，沖入海里，好不容易身體平衡浮了上來，嗆了一大口海水，差點兒淹死，看來游泳的確很難，我不想學了。
這時，奶奶過來對我說：“凡事都要有恒心，不要放棄。”聽了奶奶的話，我又鼓起勇氣嘗試。
爺爺告訴我憋氣對游泳很重要，我又練了一會兒以后，爺爺開始教我如何劃水。他張開雙臂拱成弧形用力向斜下滑去，然后叫我照著做。學會了手部的動作，爺爺又教我腳如何動。我學著爺爺的樣子，先把腳一合，然后往里縮，最后用力一蹬，很簡單媽。有了長時間的`玩水的基礎加上爺爺的耐心教導，我很快已經能游一點了。
我學會了游泳，我太高興了！我終于能和家人一起在海里游泳啦！
學游泳周記5
一個星期六，我和姐姐無意中看見了泳池里像蛟龍般在水中來回穿梭的人們，就想再練習練習，就吵著要爸爸媽媽帶我們去游泳。爸爸媽媽在我們的催促下，給我們買了兩張游泳票。
剛開始的時候，因為長時間沒有練，我們經常前仰后翻。后來，在爸爸的指導下，我和姐姐慢慢地想起了憋氣的方法，逐漸記起了劃水、蹬腿和換氣的.技巧，可以慢慢地游出十幾米遠了。在這日復一日的練習中，我和姐姐的熱情更加濃厚了。白天我們在池中一遍遍地練習，臨睡前又一遍遍地想著蛙泳的要領。我們的比賽到了，我竭盡全力，拼命地往前游，雖然中途仍有一些換氣的問題，但我還是堅持游完了全程，一刻都沒有停下，終于贏了姐姐，我心里好高興。
在練習游泳的期間，還發生過一些有趣的事。為了提高大家游泳的興趣，鞏固游泳的成果，爸爸媽媽給我們組織了一次水球比賽，規則是這樣的：男生和女生各組成一隊，雙方各派出一人來當守門員，誰贏的球最多，誰就獲勝。比賽的時候，有的隊員忘了是在水里，拼命地跑，結果東倒西歪，摸不到球；還有的隊員拿到球后，不小心讓球滑走了，結果讓別的隊員奪走了球。最后男生以三比二戰勝了女生。
蛙泳其實并不難，只要刻苦練習、掌握蛙泳的要領，它就是一件非常簡單的事。
學游泳周記6
我學游泳，就曾鬧出過不少的笑話。
年幼的時候，我跟小伙伴們去河邊玩。因天熱，小伙伴們都耐不住了，就紛紛脫了衣褲去河里游水。可我當時是“旱鴨子”，不會水。見小伙伴們擺弄各種姿勢從堤壩上跳進水里，一下子又鉆出水面的場景，我覺得十分有趣，并相信自己也能如此。于是脫下衣褲，我便一頭栽進了水里。因為不會水，我像落水的秤砣一樣直接沉入了河底。我睜開眼一看，四面全是渾濁的泥漿水。稍不留意，我就嗆了幾口泥漿水進去。最后，我摸著河邊的.石頭，好不容易才爬上了岸。為此，我嚇出了一身冷汗。其實，我學會游泳是在上初中后。一天下午放學后，我雖不會水因感覺好玩就跟著一些同學去河里游泳。除了我之外，其他同學都會游泳。他們他們全到了水較深的地方去游，在那里打鬧戲水。而我卻只好一個人孤零零地在岸邊水面齊自己肚臍眼的地方玩水。玩著，玩著，我稍不留意就陷入了深水區里。這下，我開始變得手忙腳亂起來，雙手不停地向前爬水，雙腳也不停地踢打水，完全是在做垂死掙扎。奇跡終于出現了。一會兒，我竟然爬水爬到了淺水區，總算是脫離了危險。當時，我還真受了不少的驚嚇。至今，我仍然只會爬水，并給這種方式命了一個名。你猜叫什么來著。我管它叫爬泳。
看了我學游泳的經歷，你沒笑掉你的大牙吧！
學游泳周記7
今年一放暑假，爸爸就為我報了個游泳班，這可是我幾年的愿望啊，今年總算可以實現了！
剛來到游泳館，我看到已經有人在游泳了。看他們像一條條小魚在水里自由自在地游來游去，我心想：過不了幾天我也能像你們一樣了。可當教練讓我們下水適應一下時，我心里像揣著一只小兔子似的“怦怦怦”跳個不停，總感覺自己會被淹著，遲遲不敢下水。教練似乎看出了我的`心思，拍拍我的肩膀說：“沒關系，相信自己，何況還有我這個教練在呢！”
聽了教練的話，我小心翼翼地下了水。教練先教我憋氣，接著讓我和一個小朋友比賽，看誰憋氣時間長。結果那個小朋友沒有憋幾秒鐘就不行了，我一下子憋了15秒。學會了憋氣，教練就教我學漂浮了，由于我學得很認真，漂浮我也是一下子就學會了。
第二天，教練又讓我練習漂浮。我想：昨天我就學會了，這能難住我嗎？誰知我剛做好漂浮動作，身體居然一沉，嚇得我嗆了好幾口水。我真想放棄，可是再一想，如果放棄了我就學不會游泳了，我一定要堅持！慢慢地，我能輕松地漂浮了。教練對我說：“你漂浮很好，現在可以學蛙泳了，蛙泳很簡單，只是在漂浮的基礎上加幾個手腳動作就好了。”果然，原來學蛙泳和憋氣一樣簡單。
12天的短期培訓班結束了，我很高興，因為我學會了游泳。游泳不僅讓我感受到了快樂，還讓我懂得了一個道理：在困難面前不要緊張，要勇敢，堅持到底就會勝利！
學游泳周記8
在炎炎夏日，我在家熱爆了。忽然在家里想出了一個辦法，現在不是在夏天嗎？我仿佛像一個大水餃在鍋里呆不住了，想要去游泳館里游泳，媽媽竟然答應了。
我興奮地來到了游泳館，帶好了充足氣的游泳圈，我聽說游泳首先要憋氣，我想憋氣還不簡單？我憋氣一口氣，兩眼一下睜得大大的，像一顆大彈珠，又像一位久經沙場的教練帶上了密不透風的游泳鏡來了一個360度跳水，可是“撲騰”一聲巨響，我一頭栽入了水中，呀！這水先從我的腳，身體一直漫延到了我的.脖子，我冒了一身冷汗，本來就不會游泳，教練一下子來到了我的后背，我想他一定是看我游得太爛想教我，我心里暗暗竊喜，沒想到“殘忍”的老師用力把我這個渣渣推到了“殺人犯”水里，我在水中揮舞著細瘦的雙臂，拼命地掙扎著，我看教練是苦水里泡黃蓮——苦上加苦。我以前看游泳是池塘里風波——大不了，我又一次慢慢地潛入水中，我開始憋得慌了，我想：呀，我忘吸氣了！我忽然覺得游泳非常難，好像比登天還難，可我已經報名了，潑出去的水——收不回呀！
最后我自己下了冰冰的水，心想會不會溺水呀？我不管三七二十一，用力撒開強壯的雙腿，揮舞著強勁有力的胳膊，蕩開一道道美麗的水花，不知不覺我也不知道什么時候游完一大圈了，我也感到驚訝，之后我的技術越來越熟練，終于學會了游泳。
學游泳周記9
天漸漸地亮起來了，公雞的喔喔叫聲把我從夢鄉里拉了出來。今天，是我在游泳館學游泳的最后的一天了。
在路上，我看見天空是那么的晴朗；云朵是那么的潔白；小草是那么的碧綠；迎面吹來的風是那么的柔和、涼爽。汽車在公路上疾速地行駛著，兩邊的.樹木也飛一般地向后倒退，可是我總覺得汽車開得很慢，恨不得游泳館就在我面前。
到了游泳館，我在集中處等了一會兒，等學員都到齊了，教練帶我們進游泳池去。進游泳池的一看還是像習慣地發出一聲感嘆：這個游泳館真大啊！
這里面有兩個游泳池，一個是專供學員用的，另一個是給買票進來的人用的。游泳館里鋪滿了凹凸不平白色的地磚，光著腳站在上面有一種涼絲絲的感覺。聞起來有一股濃濃的消毒水的味道。耳邊傳來的是人們在水里嬉戲的聲音。
教練像往常一樣讓我們雙手測平張開，坐下水前的活動。下水以后，我們又向往常一樣做了一些必要的水下練習。之后，教練又讓我們去大游泳池。大游泳池的水比小游泳池里的誰深多了。
我們在大游泳里游了一會兒，教練就讓我們見水池的長游，我在中間休息了三四次，可是，我眼游泳池的寬游的時候，一個來回中間只休息了幾秒鐘。大池的長為50m，寬為25m，照理說我沿著大池的長游的時候只需休息一次就可以到達對面了。可能是緊張的緣故吧。
今天，是我在游泳館學游泳的最后一天了，我還真有點舍不得：在這樣炎熱的天氣里整個身體浸泡在水中，多舒服啊！
學游泳周記10
這個暑假里，我學會了蛙泳。
第一節課，老師教我們做收翻蹬并的動作。然后，我們做熱身運動，做完后，老師給我們每人一個背漂，最后讓我們轉身下水。老師也下水后，就開始教我們在水下吐泡泡。接著，老師又教會了我們怎樣扶著岸，整個身體漂浮在水面上，同時做收翻蹬并和吐泡泡。這一系列的動作是蛙泳的基本動作，老師看我們誰做得好，誰就可以拿三角板去游泳了。
第二、三、四節課，我們依次學會了拿著三角板連續換氣、劃手動作、不用三角板和背漂不連續地游。
第五、六、七節課，我把前面學的動作都練熟練了，開始不用三角板和背漂連續蛙泳。這時，我已經學會蛙泳了。剩下的`三節課，我一直鞏固老師教的動作，盡量讓動作做得漂亮些，然后就是連續不斷地在泳池里來回游，以增強我的耐力。
這次游泳教程一共十節課，我終于學會了游泳。游泳是一件體力活，讓身體得到了鍛煉，有時真的很累。但是游泳也是件很快樂的事，當我在水里不斷前進的時候，感覺自己就像是條魚，無憂無慮，自由徜徉。
學游泳周記11
我是一只名副其實的“旱鴨子”學游泳學了幾年都學不會。這天我和爸爸，表妹一起去綠園山莊游泳。
開始，我只會依賴游泳圈，后來我決定要靠自己來克服困難。于是我脫下游泳圈在水里不斷練習，始終沒有成功我開始泄氣了，暗暗想；學游泳這么難我還是當一輩子“旱鴨子”吧。
就在這時爸爸走過來說，什么事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。我似懂非懂的點了點頭。
這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地不動。這次我并沒有泄氣是因為爸爸在一旁不停的'鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。我在水里翻著跟頭，不時向爸爸做個鬼臉，共同享受這成功的快樂！感謝爸爸對我的鼓勵，使我又一次獲得了成功！
對啊，什么事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。同學們，讓我們一起奮斗，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山！
學游泳周記12
暑假里，媽媽給我報了游泳培訓班，我既興奮又期待，但又有點害怕。其實我倒不十分怕水，只不過討厭那種眼睛鼻子進水的感覺。
終于到了游泳培訓課這一天，我先到更衣室換好泳衣，戴上泳帽、泳鏡，之后便到游泳池找教練。站在泳池邊上看，四周都是學游泳的學員，而且他們都已經游得非常好了，動作也很優美，讓我羨慕不已。
我已經迫不及待想下水了，這時，教練走過來了，他先讓我們幾個新學員做熱身運動。做好熱身運動后我們慢慢下水，教練開始教我們練習憋氣，并讓身體浮在水面上。看似簡單的動作，學起來卻那么困難。練習漂浮時，我的身體不聽使喚，不是上身傾斜就是小腿岔開，難以把握平衡，整整花了我一節課時間才勉強學會。
當然只學會漂浮是遠遠不夠的，因為長時間把頭埋在水里，不悶死才怪。想要呼吸，就要手腳并用。于是教練開始教我們“蛙泳”，他邊講解，邊做示范。蛙泳的動作要領就是幾個字：收、翻、蹬、夾，學青蛙的樣子游泳。剛開始學動作的時候我錯漏百出，但通過教練的指導和一一指正，連續幾節課下來，我終于學會了這個動作，也得到了教練的`表揚，我不禁有些沾沾自喜。
經過十天的刻苦學習，我終于學會了游泳，能像只“青蛙”一樣在水中自由、快樂地游來游去，我太開心了。我期待明年暑假的游泳班，因為我要把游泳姿勢學得更完美。
學游泳周記13
緊張的學校生活結束了，愉快的暑假來到了。我除了每天完成的暑假作業之外，我還能做些什么呢？有一天，我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我也要學習游泳！
媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，我怕會有危險，我怕會淹死。
學游泳要先學會憋氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練說：“怕水還能學游泳。”我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。接著學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的'幫助下，我學會了打水和夾水，第三步學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能憋一口氣游，游不遠。第四步學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次來我一定要學會。我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩。教練說：“靠游泳圈很難學會游泳。”我覺得有道理，我沒有買游泳圈。
暑假里，我既學會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了！
學游泳周記14
暑假的一天，我去冬冬家找他一起玩，剛好碰上他要去游泳。冬冬興奮地說：要不你和我一起去吧？游泳可好玩了，這樣炎熱的夏天，泡在水里舒服極了！我猶豫了一會兒，嘴上說著：游泳有什么好的，我不去。心里卻滿是羨慕和對游泳的向往。于是，我暗暗下定決心，一定要學會游泳。
在我的央求之下，媽媽答應給我報一個游泳班。第一次課上，我興高采烈地來到泳池邊，有些迫不及待。教練先讓我下水練習憋氣，我深吸一口氣，猛地將頭沒入水中，再用嘴巴吐氣。一秒，兩秒，三秒我竟然堅持了十秒！
接下來，教練讓我們趴在岸上練蛙泳的基本動作：一，雙手并攏，二，分開往后劃的同時蹬后腿。按照教練講解的動作要領，我們練習了好幾十次，漸漸找到了感覺，越來越熟練。雖然累得腰酸背痛，但只要一想到能夠下水游泳，頓時覺得這一切的付出都是值得的`。
最后，我們終于迎來了激動的時刻下水啦！我緊張地抓著桿子緩緩入水，卻怎么也浮不起來，急得像是熱鍋上的螞蟻。這時，教練游到我的身邊，扶住我的身體，說：不要著急，控制好平衡，慢慢地舒展身子果然，在教練的指導下，我成功地學會了游泳！
這次學習游泳的經歷，讓我懂得了，只要有耐心、肯堅持，無論有多大的困難都可以克服。
學游泳周記15
暑假里，我學會了一項本領——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學游泳的見證，因此媽媽還叫我“小海豚”。
夏天可是游泳最好的季節，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的.場景吸引了，一池波光粼粼的清水湛藍而明澈，人們在泳池中自由自在地變化著各式各樣的泳姿。
隨即趕來的教練讓我們在岸邊做了熱身運動，然后下水。教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我們憋氣，憋氣很簡單，一學就會。教練又教我們蹬腿，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是掌握不了要領。經過反復訓練，我的腿部動作終于過關。接下來，教練又教我們手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，我們沒學多久就會了。
接下來的幾天，我們每天都重復相同的動作，說實在的，我都快厭煩了。可后來發現，這些基本動作都是學游泳的關鍵。最后，教練教我們如何換氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經過10天的艱苦訓練，我終于通過了教練的測試，從淺水區游到了深水區，那一刻，我的心里別提有多美了。
學會了游泳后，我還懂得了一個道理，世上無難事，只怕有心人。
學游泳周記16
今天，我看見了姐姐在水里游泳，就像是一條魚兒在水里嬉戲，于是，我下定決心，一定要學會游泳，和姐姐較量一番。
爸爸知道了我的心事，就把我帶到游泳宮學游泳。爸爸先教我憋氣。我把頭鉆進水里，垂死掙扎都沒有出來，可還是只憋了40秒，實在忍不住了，從水里冒出頭時，眼睛都睜不開了。我纏著爸爸說，我要戴潛水鏡。爸爸只好出去拿了。我利用這個時間，去玩了一下氣墊船。爸爸回來發現我人不見了，就到處找我，誰知他居然在水里發現了我，他問我是怎么回事，我說：“我玩氣墊船的，剛從上面掉下來。”爸爸說：“你要的東西找到了，我教你游泳。”
爸爸托著我，讓我在水面上用力劃著。趁我不注意的時候，爸爸把手悄悄地拿走了，我就往下沉，經過好幾次失敗，我還沒能浮在水面上。爸爸說：“再多練幾次就學會了。”我壓根就沒聽見，此時此刻，我的.眼睛只停留在水上滑梯，我后悔為什么剛才沒有去玩。我在爸爸說話的時候，偷偷去玩水上滑梯，我從上面滑下來的時候，感覺就像在天上飛，我滑下來濺起許多水花，真好玩。爸爸說完以后發現我不見了，爸爸向水上滑梯狠狠地看了一眼，并說：“任何一項本領，都必須經過持之以恒地學習和反復練習，才能獲得。”我聽了爸爸的話后，慚愧極了，趕緊下來認真練習游泳。
經過練習，我終于學會了游泳。現在，我在深水池里，就像一條小魚在自由自在地游著。
學游泳周記17
我一直想學游泳，所以利用了暑假的時間，去南油大酒店學游泳。
這里的馮教練兇巴巴的，我有點怕他。每次下水前，他都帶學員們在室內做水下動作，然后才開始練習。之前的幾天里，我們都是帶著游泳圈下水的，換氣劃水等基本動作都不難。我當時想，學游泳可真簡單，好開心啊！我就像只快樂的小鴨子，在游泳池里游來游去，神氣極了！
可是，接下來的`幾天我就開心不起來了，因為我們要脫掉游泳圈了。剛開始是在淺水區近距離的來回游，雖然水不深，但沒了游泳圈保護，我還是很害怕，可是想到教練更可怕，只好鼓起勇氣游了過去。到了對岸我很興奮，覺得自己已經離游泳高手不遠了。
兩天以后，要到深水區遠距離的游了。看了看深不可測的池水，我害怕極了。可是我又想，淺水區我已經會游了，深水區又有什么可怕的？結果，游到一半的時候我已經沒有體力了，動作開始不協調，一時不記得有規律的換氣，連喝了幾大口水。這時，我就像只不會游泳的雞在水里亂撲騰。教練！教練！你怎么還不來救我？我嘴上喊不出，心里不停地在呼救，急得拼命劃水。當我頭露出水面時，驚訝的發現：咦？我怎么已經游到岸邊了！
我戰勝了恐懼，學會了游泳，以后要更加大膽些！
學游泳周記18
我非常害怕水，媽媽為了讓我變得勇敢，于是就給我報了一個游泳班。
第一天，我來到了游泳訓練館。呀！水這么深呀，我好害怕呀！心不由得“怦怦”直跳。不一會兒，我的游泳教練來了，媽媽笑著對我說：“這就是你的教練了。”我小聲地跟教練打了聲招呼。
教練接著對我說：“你確定要學游泳嗎？”媽媽回答道：“是的，他很怕水，所以我給他報的這個游泳訓練班，希望他能變得大膽，多學一點本領。”我也點了點頭。
我要先學會游泳的`技巧。第一步：要先學會雙手朝上舉；第二步：雙腳并齊，做好準備；第三步：放松身體。在我看來，最簡單的就是第三步了。
第一次下水練習時，我的身上有很多游泳圈。因此，我基本上都是漂浮在水面上的，我很輕松地游來游去，像一條快樂的小魚，我一點也不害怕了。
可是第二次訓練的時候，我的身上什么東西也沒有了，我的心里頓時好緊張啊！我的腿一直發抖，教練居然把我當成皮球似的踢了下去，我一不小心，喝了幾口水。就在這時候，我雙腳一蹬，雙手打開，奮力地游了過去……我都為自己的表現感到驚訝。
過了幾個星期，媽媽發現我游泳的本領比之前進步太多了，媽媽既驚訝又開心。過了幾天，我居然還贏得了一場比賽呢！在這一個月里，我學會了許多本領，我真開心呀！
學游泳周記19
一年級暑假我參加了游泳學習班，學會了蛙泳；二年級暑假我又學會了自由泳。
記得第一次去游泳館，我看到有小池、中池和大池三個游泳池，那里有五六個教練，他們有的正在教學生、有的'在池邊做安全保護工作。我印象最深的是，幾個與我同齡的小朋友在水里靈活地游來游去。我暗暗下決心一定要好好學游泳超過他們。
學游泳的第一天，教練讓我們學習漂和憋氣。一開始練習漂時，我總是不敢把頭伸到水里去。后來我克服了恐懼心理，照著教練的樣子自己漂了一段距離，教練夸我有進步。第四天我們開始學習蛙泳，這三個動作同時做：雙手并攏、雙腳向后蹬、把頭伸入水中；當雙臂向前撥水時、雙腳并攏、再把頭露出水面換氣。一開始我掌握不住動作要領，身體在原地打轉，還連喝了幾口水，嗆得我都喘不過氣了。掌握動作要領之后，我便可以游一段距離了。令人可氣的是，我剛剛學會就發燒了，但我還是一天不落地堅持了下來。后來我還能在兩米深的大池里自由自在地游呢！許多大人都向我豎起了大拇指，我十分自豪。如今我不僅學會了蛙泳和自由泳，去年我還在北京水立方里游泳呢。
學游泳既鍛煉了身體又磨練了我的意志，又讓我明白了一個道理：世上無難事，只要肯登攀！
學游泳周記20
暑假的一天，媽媽帶我去名將游泳館學習游泳。當我興高采烈地踏進游泳館，開始學游泳時，我才體會到學會游泳很不容易。
到了游泳館，那里工作人員給我發了一頂紅色的泳帽，然后就去更衣室換泳衣、泳褲，換好后，我穿著拖鞋來到游泳池，游泳池是一個很大的長方形，池水清澈見底。突然，一位帶紅帽的教練向我們走來，讓我們去休息區做好準備活動，做完后，教練領著我們下了淺水區。
教練開始教我們基本要領，第一個動作是憋氣，教練說完后，我猛地吸口氣，一頭扎進水里，心里暗暗地數數1、2、3、4、5......當數到20多秒時，我撐不住了，連忙探出水面，大口地呼吸三次，接下來該練漂浮了，我扶著欄桿，把頭慢慢地潛下水去，身體也不知不覺地漂了上來，這時，我把剛才做的準備運動回想了一遍，它們就像電影一遍又一遍在我的腦海中放映著，頓時，我的手慢慢地松開，腳不停的做蛙泳腿，我開始試游了。我用盡全身力氣向前游，一會兒吐氣，一會兒漂浮，動作有模有樣了。
經過10天的反復訓練，我已經學會了很多的`游泳技巧，也可以去深水區的地方游泳了。我的心里有說不出的興奮！媽媽在池邊看到我學會游泳了，也會心地笑了。
人生的第一次學習經歷很多，只要你積極的、勇敢的面對，做到有始有終，你就會通向勝利的彼岸。
學游泳周記21
每當炎炎夏日，路過江邊，看見許多大人小孩在江水里像魚兒一樣自由自在的嬉戲，我就羨慕不已。在長江里游泳一來可以鍛煉身體，毛主席不都多大歲數還在長江游泳嗎？再一個對我們小孩子來說玩水是最快樂的事了，在這樣的“桑拿天”里是最好的避暑去處了！
經過我再三央求我的`游泳老師——爸爸，終于答應教我學游泳了，我一蹦三尺高！在長江里游泳不用穿泳衣，帶泳帽，只是穿一條游泳褲，上身赤裸，就萬事大吉了。耐心的爸爸托著我的腰，慢慢的把我放下水，我真是如魚得水，歡快的很那！按照爸爸說的動作要領，我是初生牛犢不怕虎，大踏步向前進。驕傲的我只喊爸爸不用托著我了，結果“噗通”一聲，我掉進水里，接連喝了好幾口江水，嗆得我快喘不過氣來了。那滋味可真難受啊！我生氣地說：“不學啦！”爸爸卻說：“你還想像那些小朋友在水里游泳嗎？他們也是這么一步一步慢慢來，才學會的。心急吃不了熱豆腐，放棄了，永遠都學不會的。”我被爸爸這番話打動了！沒有說半句話又開始練習了。
就這樣，在爸爸的陪伴下。我不再發牢騷，一日又一日的堅持練習。被江水嗆著了吐出來就是，肌肉酸痛的時候熱敷一下就好了，感謝我的好爸爸終于教會了我游泳。
我不僅僅學會了游泳，更讓我懂得了失敗是成功的必經之路！
學游泳周記22
我終于學會游泳了，這真是一件既辛苦又快樂的事啊。以前我一直很羨慕那些人可以像小魚似的，自由自在地在水里游，所以一直嚷著爸爸教我游泳，可是爸爸一直都沒時間。
這個星期六，爸爸終于有時間教我游泳了，我也高興極了。那天，我們一來到海邊，我就要爸爸牽著我一步步地走進海里。水溫雖然有點涼，但是在炎熱的夏天，還是讓人感到很舒適。看到前面有浪，我正害怕時爸爸已把我抱起來。浪退以后，爸爸抱著我的腰讓我在水里練習手腳的協調。可是我手忙腳亂的，不是手不聽使喚，就是腳不聽使喚，始終協調不了。前面又來了一個大浪，我來不及抬頭就嗆了一口海水。媽呀，又苦又澀，嗆得我鼻子癢癢的.，直咳嗽，難受死了。我跟爸爸說：“不學了，游泳又累又苦，我要上岸。”爸爸說：“要堅持。如果遇到一點點的困難就放棄，任何東西也學不好。”我無奈地點了點頭，爸爸這次托著我的下巴，讓我挺直腰，腳向后蹬，手向前劃。雖然我的手腳不停地劃，可身體還是會向下沉，無論怎樣都浮不到水面上來，這要到什么時候才能學會游泳啊。在埋怨中又嗆了幾口海水，我累得哭了。爸爸不斷地鼓勵我不要放棄，堅持練習，他說學游泳不光可以鍛煉體質，還可以鍛煉一個人的毅力。我就這樣泡在水里不斷地練習，一次又一次的沉沉浮浮，后來我終于學會游泳了。
雖然游得還不是很好，但我相信，如果我能堅持下去，總有一天，我會像魚兒一樣自由地在水里暢游。
學游泳周記23
在驕陽似火的暑假，我們興致勃勃地來到游泳館。
一進我興奮不已，像閃電般似的沖到游泳池邊。聽見人聲，笑聲，浪花聲聚成一片，成了一首激情奔放的交響曲。我望著碧藍透底的池水，池里蕩漾著清澈見底的池水。五彩繽紛的泳帽，戴在人們頭上，就像滿地盛開著絢麗的荷花。我暗下決心，一定要學會游泳。有的小朋友游技術非凡，在水里躥來跳去，像一條小魚，又像在天際翱翔的海燕。他們縱身一躍如水鴨子一般在水里暢游了。我情不自禁地跳下水，“啊！好涼快哦，好像是另外一個世界。媽媽在岸上做指揮，他一邊說，一邊比畫給我看。他說：“手自然向前張開，來回畫圈圈，腳在水里蹬，就像青蛙一樣。”我就按照媽媽說的話做了起來，可不知怎的，我的身體總也浮不起來，在水里喝了幾口涼水，我垂頭喪氣。只覺得鼻子酸溜溜的.，耳朵好像被什么東西給賭住了，十分難受。
我不但不灰心，還為自己打足氣，再吸一口氣，埋頭苦干地游了過來，媽媽豎起了大拇指夸了我。雖然我的動作不是那么正確，但媽媽給了我百倍的信心，我不管自己的狼狽相，吸足了氣，閉上眼睛，身子往里一躍。雙手用力由外往內劃，腳使勁地向后蹬，不停地游著，覺得自己的技術越來越有味道了。我心里卻有一種自豪感，因為我把緊張﹑恐懼都拋到九宵云外去了，可以放松地練習了。我高興得在水里手舞足蹈﹑歡呼雀躍著：“我學會游泳了。”
這次游泳，讓我受益匪淺，不僅學會游泳，而且悟出了一個道理：功夫不負有心人。
學游泳周記24
今天，是我第一天學游泳，我激動又高興，真是坐如針氈。終于等到了十二點半，迫不及待的跑下了樓，走在路上我忐忑不安，生怕被水嗆著。
終于到了萊山體育公園，我興奮的一蹦三尺高，啊，已經來了很多小朋友。我們來到更衣室，我換上藍色的泳衣、藍色的泳帽、粉色的.泳鏡、藍色的浮漂，精神抖擻，真像一個游泳運動員呀！然后來到游泳池邊，我們的教練是個女教練，叫唐桂真，這個教練像媽媽一樣，非常關心我們，教練有一雙大大的眼睛，戴著眼鏡，高高的鼻梁。
老師開始點名，點完之后，教練對我們說：“我們要注意安全，如果有事情要叫老教練。開始學了，教練先教給我們一些基本功，先在岸邊學習打腿，倆腿伸直，繃腳，上下擺動，我們反復練習，腿都酸了，終于可以休息了。休息了一會，我們就要下水了，水涼絲絲的，是天藍色的，清澈無比。教練先扶著我的頭在水面上練習剛才在岸上學習的動作，不停的練習，好累呀！該休息一會了，我們就和老打教練起了水仗，濺起了晶瑩剔透的水花，漫天飛舞，高興的在水里蹦來蹦去。然后我們接著開始練習，雖然是第一天，但是我也能帶著浮漂慢慢地游幾下。
時間過的真快，一會就下課了，我真期待著下一次學游泳，今天第一次學我的收獲可大了，以后我一定要更上一層樓，早點學會仰泳。
學游泳周記25
假期里看到電視里播放的游泳比賽，頓時勾起了我想要學游泳的心。暢想著自己也能參加游泳比賽，我便吵著要去學游泳，經過一番軟磨硬泡，爸爸媽媽終于答應了我的要求。來到了五臺山游泳館江北分館南京工業大學，這是我第一次進大學的校園，我覺得大學不僅大而且很美，我真希望以后也能考上一所美麗的`大學。大學里的游泳館也很大，聽教練說這里經常會舉辦一些游泳比賽，我們有幸在學游泳的期間親眼目睹了一場非正式的游泳比賽，那場面就像在電視里看到的一樣。
本以為游泳是一件很好玩也很簡單的事。一下水麻煩就找上門來，我只有踮著腳，頭才能勉強露出水面，這下我心慌了，要是到了更深的地方，我該怎么立足啊！教練好像看出了我們的心思，把我們一群人帶到了淺水區練習漂浮、換氣、悶水等游泳的基本功。經過幾天的訓練，我已能熟練地掌握這些基本功。教練便開始教我們蛙泳的動作要領，什么蹬腿、勾腳、劃水等。看到我們都能老練地掌握，教練就把我們放到了泳池的深水區，盡管有點緊張，但不再像第一次下水那樣狼狽不堪。我們都能順利地在泳池里游來游去，兩個星期的付出終于有了收獲。我覺得，學習游泳的過程盡管很辛苦、勞累，但是能像魚兒在水里一樣自由自在地，就不覺得苦了，反而覺得很快樂！
學游泳周記26
今日是放暑假的第一天，媽媽答應今年放暑假讓我學游泳，真高興。
吃過早飯，我就拉著媽媽提前到了游泳館，一眼看去，一個大大的游泳池，里面的水清清的'、藍藍的。它有五個泳道，里面有大人、小孩在游泳。他們有的像青蛙一樣、有的像魚兒一樣在水里自由自在的游著，看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說：“等一下，還沒有到時間呢，教師都沒有來的。”“要換啦！要換啦！時間沒有到我能夠等呀！”媽媽拿我沒有辦法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等教師來。
過了一會兒，教師來了，一個男教師和一個女教師，男的教師看起來很嚴厲，臉上沒有一絲笑容，板著了臉，而那個女教師，看上去卻很溫和。教師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動作。熱完身男教師喊：“把游泳圈套在身上，排隊下水，記住動作。”我很緊張，心撲通撲通的跳個不停。剛下水的時候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。游著游著，不知不覺已經成為過了一個小時了，到下課的時間了，“哎！時間怎樣過得這么快，”我心想，可是沒有辦法，僅有再等明天了。
以后的這幾天，都是按教師的要求練習，到了第五天，我最終能夠放游泳圈游了，到時了此刻，我也能夠像魚兒，青蛙一樣在水里自由自在的游了。
游泳真趣味，我最終學會了游泳。
學游泳周記27
想起我去年第一次脫離游泳圈的保護，成功地在水面游來游去的情景，我心里就有點欣喜若狂。
去年暑假，我在游泳館游得正歡時，爸爸對我說：“嘉嘉，你敢不敢脫掉游泳圈游泳”！我……我不敢，我猶豫地說。爸爸說：“你不脫掉游泳圈是一定學不好的”！
為了學好游泳，我一定要堅持。于是我脫掉了游泳圈，站在了水岸上。望著水，我身體不由的在瑟瑟發抖，都不敢下水了。媽媽說：“你看那些小朋友都敢下來，你也下來試試！”
我便鼓起勇氣，使勁一跳，落在了水里。我一連嗆了好幾下，爸爸看到我狼狽的樣子，耐心地對我說：“你先練習憋氣，開始把口里的氣吐光，再深吸一口，反復這樣，憋不住了，就慢慢地吐出來。”我再一次，從水岸上跳進了水里，憋住了氣，眼看就要成功了，可誰知不小心嗆了一口水，嗆的我難受極了！
慢慢的，經過了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋氣、吐氣和換氣等動作。爸爸看到我學的差不多了，于是就教我學自由泳。爸爸說：“右臂下劃，右腿動作暫停，右臂內劃，右腿開始下打。”我按照爸爸的指示去做，剛開始學的挺認真的，后面學得不耐煩了。爸爸對我說：“怎么不練了？不練的'話前面的動作就白學了！”聽了爸爸這么一說，我又打起精神來，按照剛剛的方法接著練。
練了許久，我已經可以像一條歡快的小魚一樣，在水面上自由自在的玩耍了！
學游泳就要有一顆恒心，不能半途而廢，堅持下去，就一定能成功。
學游泳周記28
我周圍的很多同學都學會了游泳，可是我還不會，于是，我暗暗下決心：今年暑假，我一定要學會游泳。
7月份，媽媽給我報了一個游泳培訓班，每天下午3點，她都會陪我去游泳館學習。
我們的李教練很嚴格也很認真。首先，他教我們在岸上練習勾繃腿，然后是蛙泳腿。這樣的練習有點枯燥，我稍一松懈，卻看到李教練正用嚴厲的目光注視著我，連忙乖乖練習。
終于，要下水了，我充滿了期待又有點擔心。一下水，我就覺得自己變得輕飄飄的，好像重心不穩。李教練讓我們先吸一口氣，然后把頭整個埋進水里，這就是最重要的“憋氣”。一開始，我只能憋五六秒，漸漸地，可以憋20多秒了。我還不小心嗆了好幾口水，鼻子好酸呀！
接下來的幾天里，我一直認真地練習，終于可以游五六米了。我正暗自高興，想不到教練向我們提出了更高的要求——必須游25米，才能算通過。越往泳池的前面部分游，水越深，最深處有1.5米，已經沒過我的頭頂，我有點害怕，每次游到一半就不由自主地停了下來。教練看出了我的緊張，拍拍我的.背，告訴我，背部不要繃太緊，盡量放松，注意手腳的配合。我一天天地努力，終于漸漸接近了終點。
在最后一天的測試中，我一鼓作氣，游到了終點，拿到了寫著成績優秀的證書，我真開心！經過這次鍛煉，我收獲了自信，我相信，通過自己的努力，能取得更大的進步。
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