實習周記

時間：2024-08-23 09:11:08 詩琳周記我要投稿

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【實用】實習周記16篇

　　歲月無痕，流水時光，眨眼間，一個星期已經過去，我們一定有印象深刻的事情，讓我們通過周記發表自己的意見和想法吧。怎樣寫好周記呢?下面是小編精心整理的實習周記，希望對大家有所幫助。

【實用】實習周記16篇

　　實習周記 1

　　第一周實習周記

　　通過緊張的面試，我終于如愿進入到XX公司實習，實習期為三個月。學習相關的專業近3年了，但這是我第一次真正的接觸相關的工作。因為這是我的第一份實習工作，心里難免有些忐忑不安。怕自己沒有能夠做好相關的工作，給該企業帶來不好的影響以及麻煩。在該企業安頓下來的時候，我們首先進行了為期5天的培訓。在這5天的培訓當中，我們對該企業的環境以及企業理念有了初步的了解。但由于我初來乍到，對我們的工作流程還不太不熟悉，幸好我們實習的負責人耐心的給我們講解了一些需要注意的地方。在他的引導下我們的實習工作也逐步進入正軌。這一周學習的內容不是很多，但是最主要的還是盡快適應單位的節奏以及熟悉各個部門的工作，以便在工作中能很好的協作。

　　第二周實習周記

　　地球總是在轉的，時間在一秒一秒的過去，而我還是在為工作的事在發愁，天天去面試，去網吧上網投簡歷，重復的做同一樣事情，結果都是一樣。但是我還是沒有放棄，而是繼續在尋找符合自己的工作，身上的錢花了差不多，這時候的我跟是萬分的焦急，又不怎么好意思在開口往家里的人要。終于功夫不負有心人，讓我找到一分工作。

　　來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。第一天并不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。

　　第三周實習周記

　　到單位已經有一段時間了，但對單位的了解緊是片面還需要進一步的了解。我本是個不善于交際的人，這也一直是我的障礙。所以我到單位這么長時間了，交際圈只限于我們部門，對于部門的同事也是了解得甚少，由于平時的生活除了上班和下班沒有多大的交集，因此每次一下班之后和同事之間也就沒有了什么交流。由于一些老員工彼此相處的時間比較長，對彼此也要更加的了解地多，在他們之間的友誼會比我們新來的同事要深厚，于是我明顯感覺到了新老員工之間的區別。我努力嘗試要改變這樣的狀態，但是即使遇上面熟的同事也只是偶爾打個招呼，有時候我只是不知該如何開口，我做過很多這方面的努力，只是效果不佳。我希望在接下來的日子里這種狀態會有所改變。我也會更加努力的融合進這個部門。

　　第四周實習周記

　　在經歷了一周的打雜工作，讓我對公司的運作流程以及業務有了一個整體的了解，因此這一周我們的工作內容也有了一個小變化，除了進行簡單的技術資料整理，還有就是如何去做好這個產品方面的設計，我本來以為就要將具體的尺寸用工具測量出來，然后通過AUTOCAD畫出來就可以了，但是結果并不是想象中那么簡單。老板總是叫我一遍又一遍的檢查畫的圖是否還有其他的錯誤，經過幾天的檢查，我開始感覺到一整天坐在電腦面前開始有些疲倦，整天面對著電腦，看著那枯燥無謂的圖形，我有點開始厭倦了，但是我還是堅持著做著，細心的檢查著。就這樣我熬過了枯燥的一個星期。

　　第五周實習周記

　　由于與老員工之間相處的越來越好，于是在工作上也給我帶來了很多的便利。他們很耐心的給我講解了一些工作上的注意事項，以及他們多年來的工作經驗。我們不得不承認好的'人際關系對我們自身的反正來說存在著重要的意義。不僅是個人也好還是企業也好，只有在良好的人際關系下才會有良好的合作。良好的合作往往有助于我們工作的高效完成。能讓我們事半功倍而不是事倍功半。這些體會都是在實習過程中所得到的，我終于明白在我們真正踏入社會之前為什么要進行實習。因為學校所教與我們的知識畢竟有限，只有在實際的工作中我們才能學到更多的知識及體驗。而這些體驗是我們花再多的錢也不能購買的。因為這是只屬于我們自己的，不會隨著時間的流逝而被遺忘。

　　第六周實習周記

　　圖是弄好了，接下來是開始進行生產，調試。真是毛病重重，錯誤多多啊！產品剛出來進行調試微出現這樣那樣的毛病。后來才清楚知道是怎么一回事。不過通過這件事可以學到不少在學校所學不到的知識與經驗，原來在設計繪圖，這個零件是考慮的并不單單是把圖繪出來，還要了解一些關于市場方面的信息，比如說價格，一些常用的毛坯，怎么做起來才方便簡潔，如何把他設計成又好又方便的產品。還要考慮在加工過程中出現的誤差，還有一些熱處理方面的知識等等。如果不想到這些結果會是難以想象的，浪費時間上其次的，最重要的是公司經濟的損失。

　　第七周實習周記

　　經過一個多月的實習，雖然對公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做著一樣的事，感覺得無比的枯燥只有自己一個人坐在電腦面前一整天，只有電腦從早到晚的陪者我，覺得好孤獨，沒有了以前在學校的那種歡聲笑語，沒有在學校的那種輕松悠閑自在了，有的只是空虛和寂寞。有些時候閑下來就坐在電腦面前發呆，不知道做什么。就這樣一天一天的耗著，感覺除了工作以外，自己的生活中就沒有其他的新鮮的事情，或者是值得人去回憶，留念的了，沒有了色彩斑斕的生活，有的只是枯燥的工作有些時候都有點沖動想不干了，去換換別的工作，想給累積更多的社會知識和經驗，但是想了想還沒有那么的沖動，還是在原來的地方老實的呆著。

　　第八周實習周記

　　幸好上次的錯誤沒有給領導留下太多的壞的印象，由于這陣子的工作完成的還算是比較好，于是領導在大家面前夸獎了我，也算是這陣子辛勤工作的回報吧。所以下班的時候覺得心情特別舒暢。我想這也許就是為什么馬斯洛把自我價值的實現放在人類需要的最頂端的原因吧。每個人都需要自身的價值被肯定，當我們的價值得到實現的時候我們就會覺得愉悅，而當我們的不能得到他人的認可的時候我們就覺得難過。雖然這只是一個小小的夸獎，但對于一個實習生來說，能在眾多的老員工之間得到夸獎也算是小有成就感吧。因為不是我們所做的努力都是能夠被人們所認可的，這就是為什么那么多人不能得志的原因。但是我相信上帝都是公平的，我們的努力一定能夠得到回報的除非我們所做的努力還不夠多。因此，不要放棄的太早不走下去你不知道你接下來遇到的是什么。

　　第九周實習周記

　　經過了一段時間的工作，又開始踏上了新的征程，進行新的鍛煉。經過一段時間的匆匆忙碌后，終于有了可以閑下來的一點時間。可以稍微的偷懶一下，好好的享受一下工作之余的快樂。在這以后才上體驗生活那種家庭生活的開始，開始我的新的工作：學習怎么做好日常生活中的細事，比如說說是挖排水溝，看似一件簡單事，但是實際哂納感做起來就顯得的非常的棘手，對于我們剛步入社會的新大學生來說無疑是一個重大的考驗，雖然我并不知道怎么去弄，更不知道如何弄好，但是我還是在其中努力的學習，領悟其中的心得。這些活原來在家里并要自己去做，但我在這里能夠親身的體驗到家人的辛苦與勞累。只有自己親身經歷，才能深刻體會。

　　第十周實習周記

　　上一周的勞累與辛苦使我牢記心理，不過這一周又學到新的東西，雖然簡單但是也很容易出錯，我和我一個師傅去澆水泥板，在澆焊一塊鐵架子，放在里面來增加的它的強度，以防被什么大型機器從上面走的時候壓壞了，我看著師傅做，便好奇的問你為什么不做成和扳子一樣大的架子呢？師傅起初并沒有告訴我為什么這樣做，我一直帶著這樣的疑問。后來和他一起澆的時候才發現，如果和它弄成一樣大的話結果就放不進去，或者說以后弄出來，邊上就會不平齊，不僅外觀上面不怎么好看，而且有些時候不注意的話，他人從它旁邊經過的會弄傷其他人。這個雖然簡單，也許在書上的時候大家都會說，但你一旦在真正實踐的時候就會想不到，只有實踐了，才能更深的體會。

　　實習周記 2

　　頂崗實習周記1

　　頂崗實習周記2

　　在過去的一個星期里，我們結束了我們的培訓。正式開始了我們的實習生活。我們的工作就是在基層里做一個普通的工人，起初不能理解該企業的用意。后來慢慢就想通了。只有下放到企業的最基層才能讓我們更好的去了解該企業的運作、了解該企業的企業理念。而對于我們個人來說，我們之間的大部分人都是第一次參加工作也許只有這樣才能讓我們更好的貫徹吃苦耐勞的精神。這個社會不缺少聰明的人，缺少的是能在困難中頂住壓力的人。只有在最艱苦的.工作里才能培養我們的抗打擊能力，從而使我們更具社會競爭力。不過由于是我的第一份實習工作，而且是剛完成了從學生到工人角色的轉換，特別是在如此艱苦的條件下所以難免覺得有些無所適從。但是，我會盡量調整心態，希望能夠圓滿完成這次的實習工作。

　　頂崗實習周記3

　　有時候我們覺得時間過得很慢，不知不覺，來到這里已經有3個星期。在這3個星期的實習生活里雖然覺得很辛苦但還是覺得有所收獲。經過了那么長的時間總算覺得自己已經進入了實習的正軌，不管是在工作上還是在生活上都在慢慢適應。我們的工作相比較學校生活來說還是有些枯燥，只是每天重復著一樣的步調一樣的工作。畢業和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每天的工作是充滿著活力以及挑戰的，也許每天會忙忙碌碌，沒有時間吃飯沒有時間好好的休息，但是至少是充實的。我向往著那樣的生活。但是生活總是事與愿違的，但即使如此我也不希望讓這稍顯枯燥的生活消磨掉我原有的對生活的向往以及激情。除了，調整心態我們別無選擇。

　　實習周記 3

　　周一：

　　今天是我作為一名實習護士的第一天，我早早地來到了醫院，迫不及待地想開始工作。我的實習導師很親切地給我介紹了一下醫院的規章制度以及護理工作的流程。在實習生宿舍里，同學們跟我分享了一些經驗和技巧，我感覺這些都會對我今后的護理實踐很有幫助。雖然今天沒有接觸病患，但我已經開始對這個行業充滿了期待和熱愛。

　　周二：

　　今天我第一次接觸了病患。我被安排去病房里給重癥病患翻身，這項工作需要極強的技巧和細心的操作。我跟著帶教的護士一點一點地學習，這個過程雖然艱辛，但我覺得很值得。在護理的過程中，我和病患之間建立了聯系，他們的點滴感悟，讓我每一個細胞都充滿了對護理的堅定和感動。尤其是一位老奶奶，她笑著跟我說：“小妮子，你做得真好！”我頓時覺得內心充滿了滿滿的成就感和滿足感。

　　周三：

　　今天值班時，我遇到了一個危重病患的家屬，他的表情痛苦不已。經過溝通，我了解到患者的情況非常危險，需要進行緊急手術。我彼時內心也有些恐慌，畢竟我對這個工作還是太生疏了，但我知道我不能讓自己失態。我及時找到護士長報告情況，馬上對病患進行觀察和照顧。在這個過程中，我感受到了護理的責任和使命感。雖然緊張和害怕，但我還是要堅持下去，保護患者的生命和健康。

　　周四：

　　今天我參加了一場醫生的上門義診活動。一路上，我看到了很多家庭的困難和九九重重的生活壓力，但他們的微笑還是給予我了很大的力量。我們團隊深入到社區居民中，診斷了一些常見的'疾病，給予一些生活上的調整建議。我們的活動得到了居民的一致好評，我很高興自己能夠為他們帶來一些幫助。

　　周五：

　　今天我參與了醫院急診科的值守。急性的疾病需要我們護士在第一時間施救，保護患者的生命安全。在這里，我經歷了一些緊急病例，比如心臟病、中風等。我們需要迅速的做好救治工作，在有限的時間內盡可能提高救治效率。這項工作充滿了挑戰和壓力，但我覺得這是一項人人必須掌握的技能，我會不斷努力提高自己的能力和素質。

　　總結：

　　這一周的實習經歷注定會永駐我心。護理不僅是一項技術活，更是需要我們全身心的投入和責任心的體現。我感受到了護理帶給我的充實和滿足感，也明白了自己仍需要不斷學習和進步，暢想著未來我會是一名更好的護士！

　　實習周記 4

　　實習周記一

　　第一天踏進xx的大門，心里有很多的忐忑不安，不知道迎接我的將是一種什么樣的生活。一起進公司的還有9個人，我們將在一起進行統一培訓。

　　公司實行選拔制度，通過了培訓這一關，才有機會留下來，社會的競爭是殘酷的，我們一起培訓的有剛畢業的大學生，也有工作過的，甚至還有四十多歲的國企下崗職工。

　　第一個禮拜，我們上午在總部接受有關房地產的基礎知識，下午出去在各個地方跑商圈，熟悉樓盤，了解市場價格。因為是第一次接觸這個行業，所以可以說是幾乎陌生，特別是下午的跑商圈，從一條路走到另一條路，把小區的`樓盤都記錄下來，還要了解它的建造年代，市場價格，綠化面積等等，下午回去再接受主管的考察。第一個禮拜我們就是這樣的安排。

　　實習周記二

　　在畫了一個禮拜的商圈之后，我們去單店實習了一天，在那里，店長給我們詳細的講了一些在工作中會遇到的實際存在問題。并且讓我們再次熟悉了一下周邊的樓盤。接下來的幾天里，我們回總部繼續培訓，進行模擬演練并且進行最后的考核，在期間我們還接受了好幾次的筆試，同時在培訓的過程當中，我們也培養出了深刻的友誼，我們10個人雖然都來自不同的地方，但是卻很團結的在一起為彼此打氣加油。考核的結果出來了，我很幸運的被留了下來，并且分配到了門店。

　　實習周記三

　　培訓之后就下門店實習了，剛下門店的時候，我們前幾天都在跑附近的商圈。了解門店周圍的環境與社區，因為門店沒有師傅，所以很多時候我們遇到的問題都要自己去解決。剛到門店的時候覺得很不適應，而且非常懷念以前在總部大家一起的日子，我們總是互相打電話問候，互相給彼此鼓勵。因為每個門店都不一樣，所以遇到的問題也不盡相同，因為是新人，剛去的時候幾乎沒什么業務，我們每天用半天時間跑商圈，然后用半天時間對客戶進行回訪。同時也慢慢和店里的老員工熟悉起來。

　　實習周記四

　　開始正式接手業務了，因為是新人，所以在實際執行過程當中有很多的缺陷與不足，剛下店的時候沒有什么壓力，過了一個禮拜后，壓力就逐漸大起來，我們所有的新人都想第一個開單。剛開始的時候，門店里還有好幾套著火的管家房，我們在口碑，二手房天地，住在杭州等知名的網站上掛房源，正好是租賃旺盛期，所以我們每天都有很大的看房量，有時候一套房子一下午就要看四次，我們每天在各個房子處奔波。幾乎都沒有什么時間可以停下來休息。雖然看房的人很多，可是卻沒有可以成交的。

　　實習周記 5

　　周一

　　作為一名大三學生，在校期間我一直對運營崗位有著濃厚的興趣。于是，在暑假期間，我幸運地獲得了一家知名互聯網公司的運營實習機會。雖然剛開始只是實習生，但這并不能阻擋我對運營的熱情和好奇心。

　　第一天，我懷著激動的心情來到公司，熟悉了自己的工作環境和同事們。部門主管給了我一份詳細的實習計劃，讓我清晰地了解了自己接下來幾周的工作內容和目標。我也意識到運營并非簡單的事情，需要細心、耐心和堅持。

　　周二

　　今天，我開始了我第一個真正的工作任務：撰寫一篇關于公司產品的推廣文章。在調研了市場競爭情況和用戶喜好之后，我開始動筆，整理了推廣文案的關鍵點，并用鮮明的字眼和生動的語言打造了一篇引人入勝的文章。在同事的`指導和修改下，最終呈現出了一篇令人滿意的作品。這個過程讓我感受到了運營工作的樂趣和挑戰。

　　周三

　　今天上午，我參加了一個產品發布會，與產品經理、設計師和工程師們共同商討產品上線后的推廣策略。大家各抒己見，討論得如火如荼。我也積極發言，提出了一些切實可行的推廣方案。雖然只是實習生，但大家對我的意見表示認同，給予了肯定。這讓我感到鼓舞和自信，更加堅定了自己未來從事運營工作的決心。

　　周四

　　今天的工作任務是分析用戶數據和制定用戶增長策略。我花了一整天的時間整理和分析用戶的行為數據，挖掘出了用戶的喜好和需求。在與同事們共同討論后，我制定了一份用戶增長方案，并與主管匯報。主管對我的工作給予了高度評價，認為我有很好的數據分析能力和策略思維。這讓我覺得自己的努力得到了認可，也更加堅定了自己在運營領域的發展方向。

　　周五

　　這一周的實習結束了，回顧這一周的工作，我深深感受到了運營工作的魅力和挑戰。通過實際的工作經歷，我不僅學到了很多專業知識和技能，還提升了自己的團隊合作能力和溝通能力。同時，我也發現了自己在運營領域的潛力和熱情。我將繼續努力，不斷提升自己，在未來的職業生涯中展現自己的運營才能，為公司的發展貢獻自己的力量。

　　這一周的實習讓我受益匪淺，讓我更加堅定了自己未來發展的方向。我相信，在未來的日子里，我會不斷努力，成為一名優秀的運營人才，為公司的發展貢獻自己的力量。我期待著接下來的實習經歷，不斷挑戰自己，追求更好的自己。愿每一個為夢想拼搏的人，終有一天都能夠獲得他們想要的幸福！

　　實習周記 6

　　第一周

　　實習第一周已經過去，上班的第一天，我懷著無比激動的心情我來到了實習單位，負責帶我的xx首先檢查了一下我的xxx和xx的運用情況，發覺我使用還不是很熟練，他告訴我實習的前幾天不會給我具體的任務，主要讓我描圖，看圖，其中有不懂的地方就查規范或者請教他。今天給了我一套以前做過的圖紙，名稱是“xxx”小區，是一個多棟的八層住宅，里面有照明和弱電的設計，師傅要求我今天整體認識一下整套圖，看看整體設計方案。

　　第二周

　　這周我將照明平面圖和系統圖徹底看完了，并且將照明平面圖描完了，在描圖時，將不會和不懂得地方記錄下來，以便等xx有時間的是后請教。等到下午，我看xx有空了，就抓緊過去詢問上午沒看明白的一些問題，xx為人很熱情，很耐心的為我解答了我所提的問題，還告訴我說看圖就應該認真認真，有不懂的就積極請教，我覺得今天很有收獲。

　　第三周

　　這個星期，我學習整套圖中的防雷接地系統，我們在學校做過好幾科的課程設計，包括照明，消防和弱電，但從來沒有接觸過防雷接地這方面的內容，我就把這套圖的防雷接地好好的看了好幾遍，把不明白的東西都用筆記下來。

　　第四周

　　這周是我實習的.第四周，這周我把這張圖的弱電系統認真的看了幾遍，然后把這套圖整體的描了一遍，師傅看我畫圖速度比較慢，就告訴我說他們現在畫圖都是用快捷鍵，這樣不僅畫圖速度快，還畫的順手。于是師傅教了我一點快捷鍵的用法，比如說66是打開圖層，22是標注導線根數等等。我也覺得學會快捷鍵好方便，我也要盡快掌握快捷鍵的用法。

　　第五周

　　經過兩天的休息，今天又是星期一了，又開始了新的一周的工作，我感覺我上周的收獲確實很大，學到了好多以前都不知道的東西。因為上周學習的是一個住宅樓的設計，師傅說今天給你一套辦公樓的設計，這周你就好好研究研究公建吧！

　　這周的圖紙是一套公建，主要是商場和辦公樓，整棟樓的整體是高層建筑，最底三層是商場，往上是辦公樓。我首先整體認識了一下這套圖紙，發覺公建跟住宅有許多不一樣這周又恢復了平靜，剛交了圖，師傅也輕松了一下，今天就看著沒那么忙了，我就抓緊問了問師傅上一套住宅樓的關于防雷接地的一些我不明白的地方。師傅給我做了耐心的講解。我頓時有種豁然開朗的感覺，自己看了好幾天都不明白的問題，經師傅一點就明白了。真是感觸頗深啊！我也要好好努力。

　　實習周記 7

　　第一周

　　作為護理專業的學生，我很幸運地被分派到一家位于市區的社區醫院實習。在第一周的實習中，我深深感受到了社區醫院護理工作的繁忙和重要性。

　　首先，我被安排在了內科病房工作，負責患者的生活護理和病情觀察。當我看到患者臉上的笑容，聽到他們的感謝和贊揚時，我深深感受到了自己的工作價值，也更加堅定了我成為一名靠譜護士的決心。

　　除了病房工作，我們還進行了系統的安全培訓和急救培訓。在實驗室內，我跟著老師學習了各種病理檢查和化驗項目，也熟悉了各種醫療器械的操作和使用方法。在團隊討論中，我也學到了很多關于病情護理和衛生安全方面的經驗。

　　第二周

　　接下來，我們進入了手術室，這是我一直以來最期待的.學習經歷之一。在這里，我學習了手術室相關的職責和工作流程，包括患者手術準備、器械準備、手術中的觀察和記錄等。最難忘的是我們觀察了一臺拔牙手術，我清晰地看到了鮮血和手術器械的模樣，讓我更加深入地理解了手術中醫護人員的緊張和專業。

　　此外，我們也參與了社區居民的健康宣傳活動。在太陽下午的廣場上，我們為市民體檢和講解各種健康知識。我一直認為，對于公眾來說，醫護人員的存在不僅是治療疾病，更是一個指引和幫助的角色。這次活動讓我更加自信地與外界交流，也更加體會到了作為護理人員的責任和使命。

　　第三周

　　進入第三周，我被安排在了門診部門的工作。在這里，我負責患者的測量體溫、血壓、心率和詢問病情等工作。盡管身處不同的環境和崗位，但我還是通過與患者的交流，感受到了他們對我們護理人員的信賴和良好服務的期待。

　　最令我感動的是，有一位患者是一位年邁的阿姨，她患有腦卒中后遺癥，行動不便。在我與她的交流中，我了解到她為了接受治療，需要每月至少來醫院數次，甚至需要騎助動車行駛幾十公里。聽到她的病情和苦衷，我不由得為她感到心疼，并堅定了自己將將來的工作中盡一切可能去照顧患者的決心。

　　結語

　　社區醫院是醫療系統中最基礎且重要的部門之一，而作為護理人員，我們的使命和責任就是要做好各種護理工作，讓每一位患者都得到最好的關懷和治療。在這三周的實習中，我感受到了醫護行業的溫暖和人性，更加深刻地明確了自己未來的方向和理念。我相信，在未來的工作中，我會繼續努力，用實際行動回報每一位患者和社會對我們的信任和支持。

　　實習周記 8

　　第一周

　　作為一名即將畢業的化工專業學生，我很幸運能夠獲得在一家知名化工企業的實習機會。剛到公司不久，我的實習導師就引導我參觀了整個生產線，并詳細介紹了公司的業務范圍和發展歷程。我深深感受到了這家企業對品質的追求和持續的創新精神。

　　在第一周的實習中，我主要參與了公司一個新產品的生產過程中的一些基礎工作。這項工作讓我深刻認識到了安全生產的重要性。我在參與生產時一定要戴好個人防護設備，時刻保持警覺，確保自己的身體安全。

　　同時，我還要求導師給我介紹工作使用的各種儀器、設備的原理和使用方法。努力學習實踐過程中，從中不斷發現問題、解決問題，將理論付諸于實踐，使我從一名實習生開始逐漸成長為一名合格的實習工程師。

　　第二周

　　本周我參與了一個新產品的工藝及流程改善項目，這也是我一直非常關注的'領域。我和同事一起分析了生產過程中的一些瓶頸問題，并總結出了該生產流程的優化方案，該方案為提高產品品質和生產效率提供了很好的解決方案。

　　在工作期間，我的嚴謹治學和執行力讓導師給出了好評和鼓勵。雖然我是一個實習生，但我已經開始逐漸獨立思考和解決一些問題了。總而言之，我在實踐中取得成績的背后，是不斷努力學習和腳踏實地的結果。

　　第三周

　　這周公司對我們舉行了一系列實踐操作和演練，意在幫助我們深入了解工作中的各種問題，并且在實踐過程中進行較真。借助這次機會，我們不僅能夠加深對化工實踐的理解，同時也通過團隊合作，不斷碰撞出更為創新的想法。

　　我與其他實習生們一起參加了一個出勤積極的小組，并與團隊共商了一次儀器干擾試驗計劃。在計劃過程中，我能夠充分發揮我的分析和說服能力為團隊做貢獻。同時，我也收獲了更深刻的實踐經驗，對實驗甚至理論都發生了新的提高。

　　第四周

　　實習生涯進入倒計時，我們的任務逐漸向組織小實際項目轉化，實現對知識的真正運用。我和實習生隊友一起接手了一項優化混合制備工藝的小項目。混合工藝非常靈活且對品質和效率有很大的影響。我們根據實際生產數據綜合分析了優化后的混合工藝可行性，并根據實際情況進行了逐步改進，目前已經取得了可觀的成果。

　　回想整個實習期間，我深刻認識到了化工行業的重要性，并且也感到非常自豪。通過實踐工作，我收獲了非常寶貴的工作經驗，同時也增加了對理論知識的認識和學習興趣。我相信，在未來的工作中，這項實習經歷一定能夠成為我貫徹實踐操作和敬業精神的基石。

　　實習周記 9

　　關于醫院實習周記一

　　先是科護士長給實習報告我們實習生講述康復學科的總論，使我們對康復有了大概的了解。隨后的幾天里，護士、老師們手把手地指導和不知疲倦地講解，使我在短短的一周時間里熟悉了科室的環境和物件擺設;學會了如何接待病人入院;加深了對配制藥液、靜脈滴注、肌注和擺放藥品、發放藥品嚴格的無菌操作技術和查對制度;能獨立完成生命體征的測量和描繪、記錄;試著書寫了4個病人的交班報告

　　這一周是理論與實踐的第一次親密接觸，在實現理論向實踐轉化的同時，我們仍不忘記加強理論學習。7月10日，伍老師給我們講授了頸肩腰腿痛的相關知識，她著重闡述了頸椎病和椎間盤突出的發病機理、臨床表現和康復護理等，豐富了我們的專業理論知識的同時，讓我切實感受到再學習的重要性。

　　關于醫院實習周記二

　　7月15日，那一天的太陽特別猛烈，天氣尤其悶熱，偏不巧病房里的'制冷機都出了故障，那里頭熱得更不用說了。我隨護士長和羅老師到病房里給病人做語言訓練和肢體運動訓練，喳、喳、喳，一、二、三，伸舌、鼓腮，舉手、抬腿，好，再來一遍病房里充滿了維修制冷機的聲響和訓練病人的口令。當時我看到老師們不厭其煩地幫助病人重復著同樣的動作;看到她們臉上流淌的汗實習報告水和被汗水浸濕的護士裝;更看到了病人和其家屬會心的笑容。

　　在這一周里，我也能給病人做些常用的語言訓練和肢體功能訓練，而且我還發現了康復科治療和護理的一大特點，那就是愛心與耐心!

　　關于醫院實習周記三

　　這一整周我在物理治療室實習，這里只有一位技師，從她嫻熟的操作可知她在康復的物理治療方面算是位資深的技師。理療室放置有多種不同的治療儀器，有國產的，也有進口的，各有著不同的治療作用。在操作過程中偶爾一個小小的多余動作也會被老師發現且給予糾正，可見操作的規范性不容忽視，也可見帶教老師們嚴肅認真的態度和扎實的基本功。

　　下一周我們就要轉科實習了，按要求每個實習同學必須上交一份完整的護理病歷。我把打好的草稿拿給郭老師看，她從頭到尾每個細節都認真看了一遍，并補充了一些評估資料和護理措施，調整了護理診斷的時間、前后順序，讓我受益匪淺：一份完整的護理病歷不應只限于病歷本身，而應是以病人為中心進行護理病歷記錄。

　　實習周記 10

　　第一周

　　本周開始了我在電力公司的畢業實習。作為電力專業的學生，我對于電力行業充滿了濃厚的興趣，因此對這份實習非常期待。我向導師進行了自我介紹，并了解了實習的基本安排。

　　實習的第一天，我被分配到了電力設備部門。這個部門負責維護和管理公司的各種電力設備，對于電力行業的發展起著至關重要的作用。我受到了一位資深工程師的指導，他對待工作認真負責，并且非常熱心地回答我的問題。

　　在這一周的實習中，我主要負責學習和了解各類電力設備的基本原理和工作流程。我被安排參觀了公司的發電機組和變電站，通過實地觀察和聽取導師的解釋，我對于電力設備的`工作原理有了更深入的了解。我還學習了如何對發電機組進行維護，對設備進行巡檢和故障排除。通過實際操作，我能夠更好地理解書本上的理論知識。

　　除了學習，我還積極參與到部門的日常工作中。我協助進行設備的維護和巡檢工作，并且參與了一些較為簡單的設備故障排除。雖然這些工作對我來說還很陌生，但是我會認真學習和積累經驗，不斷提升自己的能力。

　　第二周

　　在第二周，我開始逐漸融入團隊，并且接觸到了更多的電力設備。這一周，我被安排到了電力變壓器維護部門。這個部門主要負責對公司的變壓器進行維護和檢修工作，確保電力系統的正常運行。

　　通過導師的指導和部門同事的幫助，我開始學習變壓器的基本原理和工作機制。我了解了變壓器的不同類型和用途，并學習了如何對變壓器進行維護和檢修。我被帶領參觀了變壓器維修區，親眼目睹了變壓器的拆卸和維修過程，這對于我來說是一次難得的學習機會。

　　我還參與了一些實際的工作任務。我協助進行變壓器的巡檢和故障排除，并學習了如何對變壓器進行數據分析和故障判斷。在實際操作中，我加深了對于變壓器工作原理的理解，并且學習到了很多實用的技巧和方法。

　　第三周

　　第三周的實習經歷給了我更深刻的學習體驗。這一周，我加入了電力傳輸部門，這個部門負責傳輸和分配電力，確保電能的安全和高效的傳輸。

　　在這個部門，我了解到了電力的傳輸和分配過程，并學習了如何對電力線路進行維護和排查隱患。我參與了一次電力線路的巡檢任務，通過協助工程師巡視電力線路，我了解了如何查找隱患和做好維護工作。我還學習了電力線路的故障排除和搶修方法，掌握了處理緊急情況的技巧。

　　通過這三周的畢業實習，我深深地感受到了電力行業的重要性和挑戰。我對電力設備的工作原理有了更深刻的理解，也掌握了一些實用的技能和方法。同時，我還意識到電力工作的團隊合作和溝通能力的重要性。

　　這次實習讓我受益匪淺，對于我未來就業起到了很好的指導作用。我將會繼續努力學習和提升自己，在電力行業的道路上越走越遠。

　　實習周記 11

　　第一周：

　　我終于迎來了在食品廠實習的第一天，早早地來到了實習地點。到達食品廠門口，我被龐大的廠房和各種機器的巨大聲響所震撼。我心中稍稍有些緊張，但也充滿了好奇和期待。

　　進入實習工廠后，我迅速融入了這個大家庭。工作人員們熱情地接待了我，并帶領我參觀了整個食品廠的生產線。通過參觀，我深刻地了解到食品生產過程的復雜性和重要性。生產線上一道道繁瑣而精細的制作工序讓我眼花繚亂，但也讓我對這個行業更加敬佩和尊重。

　　第二周：

　　進入第二周的實習，我得以參與食品廠真正的生產工作。工作人員將我安排到了餅干生產線上。剛開始時，由于長時間站立和高溫的環境，我感到有些吃不消。隨著時間的推移，我逐漸適應了工作節奏，并體驗到了食品生產中的各種奇妙。

　　我負責的工作是將拌好的面糊倒入模具中，并將模具送入高溫烤箱中烘烤。這個過程看似簡單，但卻需要嚴格的時間掌控和技巧。我需要準確地計算烘烤時間，確保餅干的質量和口感。有時候，由于烤箱的溫度和濕度有變化，我需要及時調整烘烤時間，以保證餅干的品質。這讓我深刻體會到了食品生產工人需要的耐心和專業知識。

　　第三周：

　　實習的第三周，我被安排到了包裝部門。這一部門是食品生產過程中非常重要的環節，因為包裝直接關系到產品的保質期和外觀。我了解到，食品包裝除了需要符合衛生標準外，還需要注意材料的選擇和使用方法。

　　在包裝部門，我學到了很多新的技巧和規范。我學會了如何將餅干從生產線上領取并準確地稱重。然后，我需要將餅干放入包裝袋中，必須將每個袋子封口并貼上標簽。這看似簡單，但要做到快速又準確卻并非易事。

　　通過實習，我不僅鍛煉了對細節的把握能力，還提高了自己的動手操作能力。我認識到食品生產過程中對細節的'關注是必須的，只有這樣才能保證產品的質量和安全。

　　第四周：

　　進入實習的最后一周，我被分配到了質檢部門。這是食品廠中關鍵的環節，負責確保產品的質量和安全。我終于有機會近距離接觸質檢流程，親眼見證了各種儀器和設備的使用。

　　在質檢部門，我學到了許多質量控制的知識和技巧。我了解到食品生產過程中的各種指標和標準，需要通過實驗和檢測來進行驗證。我負責了解不同食品的質量檢測方法，并進行日常的檢測記錄。

　　通過這四周的實習，我不僅加深了對食品生產過程的認識，也鍛煉了自己的實際操作能力。我深刻體會到了食品行業的復雜性和挑戰性，也更加尊重了從事這個行業的工人們。

　　實習結束后，我感慨萬分地離開了食品廠。我深深地感謝這次實習，讓我對食品行業有了更深入的了解和體驗。我將會將這次實習的經歷牢記在心，并在以后的職業生涯中不斷努力，追求食品行業的發展。

　　實習周記 12

　　第一周

　　剛開始實習的這一周，我的上級經理為我介紹了餐廳的各個部門和員工，并告訴我每個崗位的職責和工作內容。我需要熟悉餐廳的運營流程，并在以后的日子里積累更多的工作經驗。

　　在這一周中我的任務比較輕松，主要是觀察和學習，接受同事們的指導和幫助。我還要在適當的'時候交換崗位，了解各個崗位工作的難點和技巧，以便更好地了解餐廳整個流程。

　　除了學習和觀察外，我還要了解和關注餐廳的菜品和服務，這是餐廳運營成功的關鍵。我想通過這次實習學習更多的餐廳管理知識和技巧，為自己以后的事業打下更牢固的基礎。

　　第二周

　　在這一周中，我的任務開始增加，需要更多地參與餐廳的日常經營活動。我被指派到了餐廳的前臺工作，主要負責接待顧客、提供相關服務和解決問題等。這是一個重要的工作，因為顧客滿意度對于餐廳的經營是至關重要的。

　　在這個崗位上，我需要練習如何與顧客進行有效溝通，以及如何解決各種問題。我還要學習如何進行隊列管理，確保所有顧客都得到順暢而高效的服務。這一周中我學到了很多，也掌握了一些技巧，我會在以后的工作中繼續努力。

　　第三周

　　這一周是我實習的第三周，我已經逐漸熟悉了餐廳的各個部門和程序，并越來越自信地參與到工作中。這一周我被指派到了餐廳的后廚工作，主要負責準備食材、烹飪菜品和保持清潔等。

　　這個崗位對于我來說是一個挑戰，因為我沒有過多的烹飪經驗。我需要了解菜品的制作方法和工藝，學會如何使用各種廚具和器材，以及如何合理安排時間和提高效率。

　　在這個崗位上，我遇到了很多困難和挑戰，但是我也學到了很多。我學會了如何進行菜品搭配和調味，也學會了如何控制火候和時間，使菜品更加美味和營養。

　　第四周

　　在這一周中，我已經逐漸熟悉了餐廳的各個部門和程序，并能夠自如地勝任多個崗位的工作。這一周我被指派到了餐廳的包廂工作，主要負責為賓客提供專業的服務和解決各種問題。

　　在這個崗位上，我需要了解客戶需求和喜好，為賓客提供個性化的服務，并保持禮貌和耐心。我也學會了如何與同事協作，使服務更加高效和順暢。

　　這一周中，我學到了很多有關于客戶服務的專業技巧和知識，也掌握了很多關于團隊合作和溝通的技巧。我將在以后的實習中繼續努力，提高自己的工作能力和技能。

　　總結

　　這四周的實習讓我學到了很多，不僅是有關于餐廳管理和運營的知識和技能，也是有關于個人職業素養和發展的思考和理解。我感謝餐廳為我提供這個實習機會，讓我能夠接觸到真正的商業運營中的復雜和多樣。我會在以后的工作中不斷汲取經驗，做出更大的貢獻。

　　實習周記 13

　　周記(1)

　　這第一個禮拜的實習，簡單的總結來說就幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!趙經理主要讓我了解一些我們公司的背景、產品、發展方向等。另外，嘗試了跟同事多溝通，因從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，他們耐心地教我如何使用打印機、傳真機、復印機等一些常用的辦公用品，如何接打電話。還從我是大學剛畢業的學生的角度來替我考慮，鼓勵我做事要放手去做，不懂就問，沒關系的，令我非常感動和欣慰。為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情(整理文件資料)我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓人滿意。

　　周記(2)

　　第二個禮拜，其實還是個適應期。然而，我已經對公司的工作環境和時間安排很熟悉，上星期想打掃辦公室，可不知道打掃工具在哪，挺尷尬的呵，知道后，我便習慣每天提早上班把前輩們桌下的垃圾處理掉，拖拖地，擦擦桌子等。幾天之后，經理安排我開始接觸做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情，也就是打基礎。可別小看了這些活，雖說簡單，就是讓我檢查一些單據數據符合不符合，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因為它們都是環環相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。

　　同事通常也不催促，都把任務安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

　　周記(3)

　　實習第三周了，也快半個月了，跟單位的各位前輩們，已經是從開始的膽怯不敢交流，到現在的熟識。對于我本來就學過單證實務方面的，一個星期的接觸單據，使我對實際操作中的'各種單據有了一定的了解，經理也開始讓我幫一些前輩填單據，比如出口貨物明細單、裝箱單、商業發票等。我很緊張同事也很興奮，因為很怕自己的疏忽會把數據填錯了，但又覺得自己已經慢慢地在步入工作狀態中，所以我為自己加油鼓氣，同事們也很耐心，經理也讓我仔細，努力點，多學點。其實我以后做業務的話，不太會這么詳細的接觸操作，但為了更能了解業務流程，所以經理才會如此安排，可以讓我學的更透徹點，更好的做好業務方面的。

　　周記(4)

　　實習第四周開始，已經逐漸進入狀態。經理開始安排我去收發郵件，開始獨立接觸如何同過網絡工具接業務，由于公司是專門有自己的網址和郵箱，又有阿里巴巴的商務平臺，但經理為了讓我們方便聯系點，就讓我們專門下載一些常用聯系工具QQ，MSN。開始經理給了我很多一些公司的名片，讓我從中選擇一些與我們公司業務想匹配的公司，然后發信函，內容是著重介紹自己的公司，問些公司是否需要什么產品，但我遇到了很多問題，雖然在校學過函電類的知識，我這次論文也跟這個有關，但真正到接觸的時候，卻不知如何下筆，之后幾天我們就在著重學習信函這些方面的。

　　實習周記 14

　　實習周記一

　　20xx年2月1號-20xx年2月8號

　　在北京市安園律師事務所實習有半年的時間了，說是半年，其實真正來的日子也就兩個月吧。明天我就要回家了，以后就要自己奮斗了。在實習的日子里，有很多切身體會，我受益匪淺。大伙都說現在律師都很黑呀，不是全部，至少有95%都是吧。聽到這些話我很驚訝。非也，非也。

　　崔律師是所的主任，他為人和藹，親切，第一次在電話里聽他的聲音，我以為是他是一位上了歲數的律師。見面了才發現他還很年輕，只不過給別人一種很成穩的感覺。張律師，是我很欣賞的一位律師，他的當事人好多都是上訪的，但是對他來說辦理申訴的案子是很簡單的事，很有經驗的律師。為人真誠，做事認真，很有才華。生活非常的節儉，中午吃一根玉米棒子，或吃一塊大餅。我知道后非常吃驚。

　　李律師和周律師都是很實在，很有同情心的律師，記得有一次，他居然特地打電話叫一位當事人來取辦案沒有用完的500塊錢，周律師說："像我們這樣實在的人，么能發財"李律師說："他自己都夠可憐的了，這錢必須還他。"于律師，以前是一位老師，現在辭職，專門當律師，很認真，記得有一次我把刑事的辯護人說成代理人了，他馬上糾正說："什么代理人，是辯護人。"

　　我當時挺慚愧的。自己學了三年的法律，連這么基本的問題都沒有弄明白，而他以前不是學法律出身，現在對法律已經很有經驗。別的律師就不一一介紹了。總之，他們都是很有經驗很知深的律師，各個都風華正茂，為人正直，把人人生而平等的理念貫徹到實際生活中。

　　實習周記二

　　20xx年2月9號-20xx年2月16號

　　人性是善還是惡？是自私？還是善良的.？對這個問題我以前從來沒有認真的想過，但是因為最近看馬基亞維里的思想，才認真的思考了關于人性的問題，我覺得人生來都是自私的。但是可以通過后天的培養和改造改變人的自私問題，變得不至于那么的讓人無法忍受。

　　舉個例子吧，最近每天都在教室看書，有時候有些人在講話，我會很討厭影響別人學習的人，所以要是誰講話講了很久的話我會很反感，但是我也不是從來不講話的，但是我自己講話的時候我就不會討厭我自己更不會反感，感覺自己的講話是有理由的。況且我也不會講很久。而為什么別人講話的時候，我卻會反感呢？

　　我覺得人都是自私的，當別人的行為侵犯了你的利益的時候你就會反抗，因為你覺得你的利益受到了侵犯，而相反當你在侵犯別人的利益時你卻不會覺得你的所做所為也讓別人無法容忍這樣的例子我想在很多人的身上都發生過，自不過我們覺得這太普通了而沒有去注意而已。

　　為什么對別人的講話會反感會義憤會討厭？而對自己的講話卻一點也不會反感呢？我想可以用馬基亞維里關于人性惡的思想來解釋這一現象。

　　實習周記 15

　　第一周：

　　這是我大學生涯中的第一份實習，一個專門從事化工領域的實習崗位。剛開始的時候，我感到有些緊張和興奮，因為這是我第一次真正接觸到化工行業的實踐工作。盡管在學校里學習了很多理論知識，但我仍然希望能夠通過實習更好地理解和應用這些知識。

　　在第一周的實習中，我主要負責輔助工作，幫助工程師們完成日常實驗和測試。盡管這份工作有些枯燥，但我非常樂意以此作為學習的起點。我仔細觀察著每個步驟，學習如何準確地配制試劑和操作實驗設備。我還學會了如何正確地記錄實驗結果和數據。

　　第二周：

　　本周，我開始接觸一些更高級的實驗技術。我的導師給了我一個較為復雜的實驗項目，要求我在一周內完成。這個項目涉及到合成一種特殊的聚合物并對其性能進行測試。我感到有些困惑，因為這是我第一次接觸到這種復雜的實驗技術。

　　然而，我并沒有放棄。我認真研究了相關的文獻資料，并咨詢了我的導師和同事，希望能夠更好地理解并解決問題。經過幾天的不懈努力，我終于成功地合成出目標聚合物，并對其進行了一系列性能測試。我感到非常滿足和自豪，因為這個項目的順利完成不僅展示了我的努力和才華，也證明了我的'實踐能力。

　　第三周：

　　在第三周的實習中，我開始參與一些工程項目。我被分派到了一個正在進行的裝置改造項目中，負責設備的安裝和操作。這是我第一次接觸到真正的工程實踐，而不僅僅是實驗室中的研究和測試。我認真學習了相關的安全操作規程，并嚴格按照規定進行操作。

　　我發現，現場工作非常有趣但也非常具有挑戰性。每天都需要面對不同的問題和困難，需要靈活地處理和解決。我學會了如何與團隊成員合作，并盡量減少錯誤和事故的發生。盡管有時候累了和困惑了，但每當看到最終成果時，我都覺得一切的付出都是值得的。

　　第四周：

　　在實習的最后一周，我被邀請參加了一個重要的會議。這個會議匯集了來自不同部門的工程師和決策者，他們一起討論和制定了新項目的計劃和目標。我很榮幸能夠成為會議的一員，并與專業人士共同交流和學習。

　　在會議期間，我提出了一些建設性的意見和建議，并得到了其他與會人員的認可和贊賞。這讓我更加自信，并對自己的未來發展充滿了信心。我意識到，在化工行業中，與團隊合作和提出創新想法非常重要。

　　總結：

　　通過一個月的化工實習，我收獲了許多寶貴的經驗和知識。我不僅學會了化工實驗技術，還學會了與團隊合作、解決問題和提出創新的能力。我明白了理論知識與實踐經驗的重要性，以及努力和毅力的可貴。

　　化工實習讓我更加明確了職業發展的方向，并為我未來的學習和工作提供了堅實的基礎。我深深地感謝這個實習機會，也感謝一直以來支持和幫助我的導師和同事們。我會繼續努力學習和成長，為化工行業的發展做出自己的貢獻。

　　實習周記 16

　　第一周

　　在入職采購部門第一周，我感到有些不適應和緊張。畢竟，我是第一次進入這個行業。但是我的職位導師非常友好和耐心地給我講解了部門的具體職能和各項工作的流程。

　　在這一周中，我主要負責整理公司的采購檔案和采購訂單。要求我對采購部門的各項工作流程進行理解和熟悉。針對文檔的整理與歸檔，要求我能夠根據要求進行分類整理文件，并逐一排列檔案區。而針對采購訂單的整理，則要求我先進行由電子格式的訂單，再傳到系統中進行審核和驗貨。每一步都要按照流程進行，這樣才能避免后續采購工作中的麻煩。

　　在未來的實習期間，我會努力在這個崗位上做好各個方面的工作，并且向經驗豐富的同事們請教，不斷學習和提高。

　　第二周

　　在采購部門實習的第二周，我逐漸適應了這里的工作環境和工作流程。我開始接受一些更加具體的任務。

　　其中，有一項任務是幫助整理采購清單和價格詢價。這項工作要求我要關注市場變化，不斷了解各類原材料的價格變化情況。并根據最新的價格召開廠商會議進行詢價，以節約公司的采購成本。

　　為此，我查看了大量關于市場價格信息方面的資料，并且整理了一份供參考的清單。通過這樣的方式，我對于該行業的大致情況有了更深入的了解。

　　同時，在這一周中，我還接受了一些其他的任務，如幫助制作采購合同和安排會議議程等。我會繼續努力學習，提高自己的工作能力，為公司的發展貢獻自己的一份力量。

　　第三周

　　在采購部門實習的第三周，我承擔了一些更為重要的工作任務。其中，比較具有挑戰性的`一項任務是協助編制采購計劃。

　　在這項任務中，我需要負責整理上一年度的采購記錄，并根據公司的需求和市場變化，編制今年的采購計劃。這項工作需要我對于公司的情況有一個全局的了解，還要根據未來市場的發展趨勢進行預測和分析。

　　在完成這項任務的過程中，我不斷地向同事們請教，不斷學習和探索。并細心地對每一個細節進行考慮，以確保所編制的采購計劃能夠更加準確地反映公司的實際需求。

　　總之，在這一周中，我學到了很多，思考了很多。這些經驗和思考對于我未來的職業生涯將會起到重要的指導作用。

　　第四周