實習周記

時間：2021-03-05 14:26:27 周記我要投稿

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【精華】實習周記模板九篇

　　歲月無痕，流水時光，眨眼間，一個星期已經過去，我們或多或少都學到了一些新東西，是時候認真地做好周記了。相信許多人會覺得周記很難寫吧，以下是小編為大家整理的實習周記9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

【精華】實習周記模板九篇

實習周記篇1

　　這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學里面學習的生物制藥技術專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，并且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。

　　這個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想說，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。

　　幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規范、看生物制藥技術專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。

實習周記篇2

　　時間：20xx年的6月8日，

　　地點：齊齊哈爾

　　事情：那是個陽光明媚的下午，我們滿懷激動的心情，踏上了去往大連的火車，炎炎夏日，火車就是籠屜，我們就是包子，經過了漫長的18個小時的旅途，我們終于踏上我最愛的城市——大連，但是，由于火車晚點，我們不得不立即起程趕往大連港坐船。因為是22年來，第一次坐這么大的輪船，心情依然是無比激動和興奮的，在經過6個小時手機沒有信號的時間，我們抵達了傳說中的煙臺港，還好，當時天不是很熱，沒有讓我們大汗淋漓，出了碼頭，坐上大巴，開始憧憬我們實習的地點，幻想總是美好的，然，顯示卻如此殘酷，經過了近3個小時的大巴，我們到達了我們的實習地點——青島萊西市三榮玩具有限公司~~~~

　　剛開始的時候，我們到的是公司的主場，好么~~給我的感覺就是女子監獄一般，后來在主場食堂吃飯的時候，又一次證明了我的感覺。說到吃飯，就不得不說我們買的飯缸，本來飯前已經清洗，由于旅途疲憊，加上大家都很餓了，誰也沒注意，但是在飯吃到一般的時候，有人發現飯變黑了，但是我們餓的也沒有在乎，后來吃完飯后，刷碗的時候，才發現，碗底有厚厚的一層“鉛”。而且我們又洗又擦的，多遍之后，才清理干凈，可想而知，那是多么的臟，第一頓飯就在惡心中這么度過了，接下來就是住的了，女生們在主場，我們四個男生被分到了分廠，大概步行也就40多分鐘的距離，我們因為就四個男生，因此，寢室也就我們四個，不要以為四個人的寢室多么好，現在就來說說我的床，說它是床，因為長的像，其實就是一層木板上面一層紙殼又一層床單，被是那種蓋在身上，又潮又扎，而且第一天沒有枕頭，天~~~~折騰了27個小時，就讓我們誰這地方，感覺我們四個就么是盲流子，跟農民工是一樣的對付了一晚

　　時間：20xx年6月10日，

　　地天：萊西

　　天氣：陰天，穿短袖有點涼

　　事情：經過了一晚上的沒質量的睡眠，早上我們沒到六點就都起床了，簡單的吃過早飯，我們就開始了緊張而忙碌的一天。

　　實習的第一天

　　今天我被分到了包裝組，順便說一下，我們實習的地方是個韓企的玩具廠，我的工作就是給傳說中的泰迪熊穿衣服。聽起來很簡單，但做起來就不是那么容易了，而且這工作很磨練意志，因為我一天得穿3000個熊，放眼望，都他媽是泰迪熊，我都懷疑，我們的場子是不是叫三熊玩具廠。當時我的感覺就是，今年的夏天只有泰迪熊陪著我，而且是無窮無盡的。我們每天早上7點上班，中午11點50下班，下午12點50上班，六點30下班，上午下午各有10分鐘休息時間，每天上班必須提前10分鐘到，晚了算遲到，遲到就扣錢，我們實習一個月就600，正式員工一個月不加班1200，活累的1400.而我們不論這么活，都他媽600.一天在那坐11個小時，鐵人也頂部住，下班后，腰酸背疼腿抽筋的，而且床還那么硬，神都緩不過來。

　　第二天

　　今天點好，不用坐著了，因為今天裝車，集裝箱啊~~~~~累死累活的一上午，連10分鐘休息都沒趕上下午不幸的我被分到全場最累的翻皮組去了，所謂翻皮組，就是把縫合好的泰迪熊，翻過來，傳說翻皮組不加班，一個月1400，我們是拿600，干他媽1400的活，還得保質保量。一天下來，我不但手腫了，而且連拳頭都攥不上了。還好晚上沒讓我們加班。

實習周記篇3

　　我在舟山，地區發展水平還有限，數建行和工行的業務范圍比較廣泛。除了實習，在平常生活中也需要接觸建行。自從實習后，每次來建行辦理業務，我都會在一樓大廳多逗留會兒，多問柜員一些問題，向大堂經理詢問一些我在生活中一直有疑惑的問題。在以前，這類問題我一般都是找95533解決，現在真人解答其實感覺也很不錯。當然，由于之前工作中也認識了很多上來辦事的柜員，所以現在也可以在他們上來時聊聊問問，也是很方便的。

　　在本周末，同事們火鍋聚餐來慶祝紅紅火火的一年，我也榮幸加入其中。大家互相祝賀兔年新喜，聊聊家庭談談生活，也表達了對新年來臨的展望。吃著熱氣騰騰的火鍋，聽著大家熱火朝天的討論，好不熱鬧，讓我提前感受到過年的喜悅。

　　本周，我收獲如下：給人幫助，與人所欲，反而是自己對自己在未來的幫助，有時吃虧是福。祝愿大家和自己在新年有新的美好發展，心想事成。

實習周記篇4

　　為了秉承工科學校的優良傳統，將理論知識結合于實際（盡管我們沒有學習過理論知識），達到鍛煉實際操作和應用的目的，我們開始了傳說中的金工實習……

　　小的時候看到工廠工人做的一些看起來又臟又累的工作，這回也輪到我們做了，想當初那是令我鄙視的工作，但當我做起來時才發現一切都沒有那么簡單……

　　在剛剛結束了金工實習的第一周，工作量對于擁有熟練技術的工人叔叔來說根本就是小菜一碟，但就已經開始哭爹喊娘了~由于不是所學專業的知識，手法、技術不熟練，不注意安全操作。這一周開始過得是極其郁悶……

　　第一天：焊接，雖然感覺很好玩，但還是傻了吧唧的把手給燙了~第二天：汽車，選了一個汽車發動機進行拆裝，當大家都已經收工的時候，我還在那滿地找螺絲……第三天：車工，機器的誤差實在是太大，以致于鐵柱都快被我削沒了……后兩天過得還算輕松，基本都在教室里學理論~

　　每天必須早起又讓我們回到了軍訓的那段日子，中午還得為在北校區找睡午覺的地方而頭疼，當然，還要面對北校區食堂的倒霉的飯菜……

　　抱怨是沒用的，師兄說得對，我還沒有完全的投入去克服困難。金工實習的重要性不言而喻，因為這是在以后的生活中基本的生活技能~希望明天能擺正心態，去找到其中的樂趣……

實習周記篇5

　　本周由畢業實踐指導老師主持召開了頂崗實踐動員的會議，共同學習了《軟件技術專業畢業實踐任務書》,使我們了解畢業實踐的真正含義：它是學生進行技術綜合應用能力訓練的重要環節，在真實工作環境中鍛煉提高職業工作能力的有效途徑，從學校走向工作崗位的必要過渡，對將來的職業發展有著重要的意義。交待了有關注意事項及做人做事的原則，布置了頂崗實習任務。遇到的主要問題及解決措施：主要問題：一般項目的準備工作和整個施工過程不了解，理論和實際很難聯系在一起。解決措施：通過咨詢老師同學與同學們進行討論，有關問題得以解決。收獲與體會：學校與社會的這道坎遲早都要邁過去的，只有有心的人才能作好提前的準備。畢業實踐剛好能縮短這個的距離。多學多看，要把理論與實踐結合在一起。有與同學、同事、老師多溝通。做人為要。

實習周記篇6

　　在這一周，我們公司進行了技術員的培訓，我去移動哈爾濱分公司上課，學習了基站維護的基礎知識上了兩天課，就放十一假期了。

　　在這一周，哈爾濱移動分公司要求企業員工進行基站維護的學習，早上公司派車送我們去南崗區宣威街的移動哈爾濱分公司進行學習，就像是開座談會一樣，老師講課我們如果有不懂得進行提問討論，由于我不怎么懂這方面的，都是聽其他人在說，中午吃完飯，下午接著培訓，學習進行了兩天，到了十一假期，公司放假了，好久沒有回家了，我決定回家，回到家真的感到非常溫暖，不像上學時回到家的那種心情了。在家里呆的非常舒服都有點不想回公司了。

實習周記篇7

　　實習周記一

　　實習的第一周我主要首先弄懂了信用社的組織機構和性質。信用社是銀行類金融機構，所謂銀行類金融機構又叫做存款機構和存款貨幣銀行，其共同特征是以吸收存款為主要負債，以發放貸款為主要資產，以辦理轉帳結算為主要中間業務，直接參與存款貨幣的創造過程。農村信用合作社中國人民銀行批準設立、由社員入股組成、實行民主管理、主要為社員提供金融服務的農村合作金融機構。

　　農村信用合作社又是信用合作機構，所謂信用合作機構是由個人集資聯合組成的以互助為主要宗旨的合作金融機構，簡稱“信用社”，以互助、自助為目的，在社員中開展存款、放款業務。

　　信用社機關包括科員、副科長、科長、（分財務科、信貸科、風險科、綜合人教科、監查審計科、資金營運科、清算中心科、后勤保障科、調研科）。信用社機關董事會成員又包括四把手監事長、三把手財務副主任和綜合人教副主任、二把手信貸主任、一把手理事長。我想，不管是在信用社工作還是實習，清楚信用社的基本情況還是十分必要的。

　　實習周記二

　　實習內容這一周帶我的師傅教我銀行柜員重要操作的基本知識，從現金管理，重要單證的管理，印章的使用和保管，安全管理等問題。就拿印章使用與管理來說，銀行應按對外營業柜臺配備業務公章和現金收、付訖章等，編號使用。在上下班之間實行交接。各類印章必須妥善保管，離柜收起，營業終了，業務公章要隨同現金封包入庫保管，保證安全。每日營業結束了，師傅教我如何做好重要單證的清點、封箱，辦理相應的交接手續。慢慢的了解柜員重要操作基本程序。

　　實習雖然不是真正的工作，但卻是我走向社會的一個心得起點。也是我從學生過渡到社會工作人士的一個不可或缺的必經階段。實習內容時間過得很快，我來信用社已經兩周了，帶我的師傅教我一些柜員技能，師傅說的銀行柜員需要掌握數字書寫，不僅要掌握阿拉伯數字的書寫，還要掌握中文大寫數字的書寫。還要我熟悉計算器和數字鍵盤，計算器鍵盤功能和操作方法以及數字鍵盤的功能和操作方法。師傅還教我如何識別真假人民幣的基本方法。這些方法對于我在今后的實習的過程中有很大的幫助。除了在上班期間我在不斷地學習操作，下班回到家之后，我也利用閑暇時間練習書寫中文大寫數字以及熟悉計算器操作

　　實習周記三

　　實習的這一周我主要是了解信用社的儲蓄業務和信貸業務。儲蓄存款指為居民個人積蓄貨幣資產和獲取利息而設定的一種存款。儲蓄存款基本上可分為活期和定期兩種。活期儲蓄存款雖然可以隨時支取，但取款憑證-存折不能流通轉讓，也不能透支。傳統的定期儲蓄存款的對象一般僅限于個人和非營利性組織,且若要提取，必須提前七天事先通知銀行,同時存折不能流通和貼現。城鄉居民將暫時不用或結余的貨幣收入存入銀行或其他金融機構的一種存款活動。又稱儲蓄。儲蓄存款是信用機構的一項重要資金來源。發展儲蓄業務，在一定程度上可以促進國民經濟比例和結構的調整，可以聚集經濟建設資金，穩定市場物價，調節貨幣流通，引導消費，幫助群眾安排生活。

　　信貸業務是商業銀行最重要的資產業務，通過放款收回本金和利息，扣除成本后獲得利潤，所以信貸是商業銀行的主要贏利手段。實習過半后，我就在想其實這樣子的生活也是不錯的，忙忙碌碌的生活或許正是我追求的那個將來，雖然將來是個遙遠的未知數。但是我們要活在當下，我們沒有別的那么好的基礎，但是我們有的是精力，有的是時間，時間會為我們證明一切的！

　　實習周記四

　　這是畢業實習的最后一周，這一周我主要對會計業務、信用卡業務做了初步了解。兌公業務的會計部門的核算(主要指票據業務)主要分為三個步驟，記帳、復核與出納。票據業務主要是指支票，包括轉帳支票與現金支票兩種。對于辦理現金支票業務，首先是要審核，看出票人的印鑒是否與銀行預留印鑒相符，方式就是通過電腦驗印，或者是手工核對;再看大小寫金額是否一致，出票金額、出票日期、收款人要素等有無涂改，支票是否已經超過提示付款期限，支票是否透支，如果有背書，則背書人簽章是否相符，值得注意的是大寫金額到元為整，到分則不能在記整。對于現金支票，會計記帳員審核無誤后記帳，然后傳遞給會計復核員，會計復核員確認為無誤后，就傳遞給出納，由出納人員加蓋現金付訖章，收款人就可出納處領取現金(出納與收款人口頭對帳后)。轉帳支票的審核內容同現金支票相同，在處理上是由會計記帳員審核記帳，會計復核員復核。這里需要說明的是一個入帳時間的問題。現金支票以及付款行為本行的。信用卡按是否具有消費信貸(透支)功能分為信用卡與借計卡。信用卡又按持卡人是否向發卡銀行交納準備金分為貸計卡與準貸計卡。

　　通過這幾周的實踐經歷，使得我的自身的素質修養，業務水平和綜合能力等都有了較大提高，對于今后走上工作崗位都有較大幫助。

實習周記篇8

　　在這里實習將近兩個多月，我也逐漸習慣了辛苦勞累的工作，不知道自己在荒廢還是在充實。我每天上班、下班，混在車水馬龍的大道上，看著別人有的緊張忙碌的樣子，也有的看起來灰心喪氣很沮喪的樣子，好像有什么事擊碎了他的心……我覺得所做的一切很盲目。

　　雖然我明白從基礎做起，從最基本的崗位做起，只要堅持不懈，定能步步走向成功。但是真正做起來所付出的努力與艱辛只有自己知道，而別人全然不知，更別說你的工作會得到認可或者你會得到什么鼓勵的話。

實習周記篇9

　　通過這次的實習，我們參觀了施工工地（XX市人民法院），在這里，尚座的精巧布局，都給我留下極深刻印象。

　　通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的`建造過程，使我能夠同施工人員面對面在一起，看他們如何施工，如何將圖紙上的模型變成漂亮建筑，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。

　　那天，我們踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子，開始覺得很危險，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經拆了，我們可以清楚地看到支撐上部重量的柱子很大，大到使我們都覺得層高變小了。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來加大墻的強度的，以避免因墻身過長導致容易坍塌。

　　一路上去，我們看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，實習可見要承受完全沒有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。在樓內，我發現了一些樓交接處出現了不少裂縫。經過老師的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。

　　混泥土的裂縫原因及處里這是一個很復雜的問題，那我就說說我的見解吧：

　　裂縫的原因混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格（如堿骨料反應），模板變形，基礎不均勻沉降等。混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。

　　后期在降溫過程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發生劇烈變化。

　　溫度的控制和防止裂縫的措施為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個方面著手。控制溫度的措施如下：采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量；拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度；熱天澆筑混凝土時減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱；在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫；規定合理的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面發生急劇的溫度梯度；施工中長期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結構，在寒冷季節采取保溫措施；改善約束條件的措施是：合理地分縫分塊；避免基礎過大起伏；合理的安排施工工序，避免過大的高差和側面長期暴露；此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產生貫穿裂縫，出現后要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發生為主。

　　在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。

　　混凝土的早期養護實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。

　　因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。從溫度應力觀點出發，保溫應達到下述要求：防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

　　防止混凝土超冷，應該盡量設法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使用期的穩定溫度。防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束。還有，我們發現外墻體上，有一層貼有鐵絲網的泡沫塑料，經詢問，才知那是為了保溫，鐵絲網是為了固定水泥沙漿。

　　通過這次的實習，盡管知識獲取是甚微的，但所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的理想和光明的前程努力。

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