健康飲水健康你我主題征文
在日常學習、工作或生活中，許多人都寫過征文吧，通過征文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么，怎么去寫征文呢？以下是小編收集整理的健康飲水健康你我主題征文，歡迎大家分享。
健康飲水健康你我主題征文1
水，或是涓涓細流，或是匯聚成河。水，生活中無處不在。我們都喝過水，都會喝水，飲水與健康息息相關，但是你們知道如何安全飲水嗎？
“病從口入，禍從口出”我們都知道，水是我們每天都要喝的，只要不當的飲水就可能生病。我們不要喝自來水，因為里面有一定的細菌，細菌會讓我們生病。喝水講究時間和方法，絕不能等到口干舌燥，口唇發出“抗議”時再喝。如果當我們生病發燒時，更是要多喝開水，它可以提高抵抗力，還能排除血液中有毒物質。如果重金屬進入生活飲用水對人體的身體會有很大的危害，重金屬在水中不能被分解，人飲用后毒性放大，與水中的其他毒素結合生成毒性更大的有害物質。重金屬能引起人的`頭痛、頭暈、失眠、關節疼痛、結石等。
如何健康飲水？不喝千滾水。千滾水指的是反復燒開的水。殊不知這樣做，會使得水中析出大量的有毒物質，影響人體的健康。不要感覺到口渴的時候再喝水，應主動飲水。飲水量要足夠，建議每天8杯水，飲水量至少在1200毫升以上。睡前不要大量喝水，睡前大量喝水增加腎臟代謝的負擔，應減少飲水量。自來水燒開3分鐘后再喝，自來水是大部分人喝水的首選，但是自來水并非建議一煮沸就開始飲用，因為自來水中有大量的氯氣，當自來水被燒開以后，產生的氯氣并沒有完全消除，必須等待三分鐘以后，才能飲用，否則容易產生致癌物。定期清洗飲水機，飲水機雖然裝的是純凈水或者礦泉水，但是如果長期使用不清洗的話，也會造成大量的細菌滋生，造成飲水的二次污染。所以建議飲水機在使用一個月以后就要清洗一次。
水可是我們的生命之源，不正確的飲水和不飲水都可能引發疾病，所以我們要健康飲水這樣才能更加健康。
健康飲水健康你我主題征文2
水是生命之源，人類賴以生存。但隨著社會的發展，人們生活水平的提高，工業污染的增加，自來水水源污染問題也日益凸顯。工業污染物及農業滲入水源，不斷污染和損壞水源導致有害物質，重金屬等殘留在飲用水中，嚴重危害我們身體健康。因此，人們對飲用水的要求越來越高，對水的質量越來越重視。
據世界衛生組織統計顯示：全世界80%的疾病與50%的'兒童死亡都與水質有關，而飲用不潔的水是引起多種疾病的直接原因。
首先，我們先了解什么是健康的飲用水。飲用水是指經過處理后，符合生活衛生標準，供人們生活飲用的水。根據《生活飲用水衛生標準》規定，飲用水的定義是水源取得或經適當加工，保證用于人體正常生理功能，并有利于健康的可接受的水。
同時重金屬對于水源污染，對人體健康危害性不容忽視。鉛、鎘、汞等重金屬對人體健康危害性最大，影響人體對鈣的吸收，造成骨骼和牙齒發育不良，甚至引發慢性中毒，嚴重威脅人類身體健康。所以為了健康飲水，我們便應該養成良好飲水習慣，注意飲水時間，選擇合適的飲用水和注意飲水溫度及衛生。
健康飲水對人們健康至關重要，只有保證飲用水衛生，才能確保人們健康。所以，我們應該正確飲水。
健康飲水健康你我主題征文3
水在我們的生活中無處不在。水的透亮，水的清澈，水的透明，水的溫柔，水的清涼，水的美麗，水的瀲滟，水的純凈，水的溫馨，你都感受到了嗎？我們都會喝水都要喝水，那么，你們知道如何安全飲水嗎？
喝水是講究時間和方法的，絕對不能等到口渴了，口唇發出”抗議“了才會去喝水，因為當你感覺到口渴時，說明你的.身體已經非常缺水了。我們每天的飲水量要達到1000毫升左右，這樣才能保證身體出入量的平衡。當我們生病發燒時，更是要多喝開水，它可以提高免疫力，還能排除血液中有毒物質。
經常有同學把飲料當水喝。就像我，平時不愛喝水，一天到晚都不會主動喝水，但是看到牛奶果汁就會兩眼發光，情不自禁地多喝。因為這樣的壞習慣，時常有病痛侵擾我。經常性這里不舒服那里不舒服，經常性使用抗生素，導致我抵抗力下降。我意識到了不喝水的嚴重性，立刻改掉了只喝飲料不喝水的壞習慣。“一日不飲水，思之如狂，一日不飲水，健康堪憂”。水成了我最親密的小伙伴，也是最有效的“林丹妙藥”。
喝水除了講究時間和方法，水的質量問題也是不容小覷的。很多家里都喜歡喝純凈水，其實它是一種沒有營養，功能退化的水，它里面沒有豐富的礦物質，喝多了對我們的身體沒有任何的幫助。最好的水是經過處理的山泉水，經過高溫殺菌，進行處理和檢測，是最安全的水。
水是守衛我們健康的衛士，安全飲水，健康飲水。從小做起，從我做起，讓我們養成每天安全飲水，健康飲水的好習慣！
健康飲水健康你我主題征文4
大家好，我是一杯溫開水，當然我還有很多同伴，有時我們是柴火燒的、有時我們是煤氣灶燒的，有時我們是用水壺燒的，又有時我們有可能是鍋燒的，我和我的同伴們每天都打打鬧鬧，可是時間久了覺得很是無趣，于是，我決定開始自己一天的旅行。
第一站，我悄悄地來到了學校里，操場上正在上體育課的同學們跑得大汗淋漓，只見體育老師一聲哨響，有些同學竟然直接接水龍頭的水喝，我趕緊搖搖手阻止他們：自來水雖然經過一系列的.處理，但是卻不能完全消除他們身體里的細菌，有時還會引起人們腸道不適等疾病。我指了指旁邊的熱水機，拍了拍胸脯自豪地說：要喝就要喝像我這樣的水。
第二站我懷著無比激動地心情來到了醫院，恰巧看到病房里一位小朋友在哭鬧，原來他想喝其它的旅行者——飲料，護士姐姐正在耐心地哄著他：飲料里含有很多很多的添加劑，糖分含量也非常高，會影響小朋友身體恢復和健康成長的，說著護士姐姐把我遞到了小朋友手里：還是要多喝溫開水，可以補充水分又可以調節體溫，身體恢復好了就可以早早地出去跟小朋友們一起玩了。聽著護士姐姐的話，我心里美滋滋的。
有了前兩站開心的經歷，第三站我又來到了小朋友的家里，剛回到家的張同學打開冰箱大口大口喝著冰水，我剛想阻止可是已經來不及了，過了一會兒，張同學就開始捂著肚子哎呦哎呦地叫著疼，哎，喝冰鎮的水容易損害腸道功能，我只能眼睜睜地看著張同學被他爸爸媽媽送到醫院，然后望張興嘆……
一天就這么匆匆過去了，雖然大多數小朋友可以做到健康飲水，但是也有些同學還存在不利于健康的飲水習慣，我希望在以后的學習和生活中，我能和同學們一起養成健康的飲水習慣，陪孩子們健康成長！
健康飲水健康你我主題征文5
水是生命的源泉，是生命之本，動物離不開水，植物也離不開水，人類同樣離不開水。
我們生活著，每人每天需要大量的水，所以水資源的保護就是重中之重，國家也因此出臺了保護水資源的措施：1、實行嚴格的用水管理制度，依法推行用水總量控制和定額管理制度。2、加強水污染防治，大力調整產業結構。3、強化水資源保護，加強入河排污口的監督管理。4、加大了非傳統水源的開發利用力度。5、推進工業和城市節水，出臺了加強工業節水工作的有關正常。
因為國家的重視，現在沒有亂排亂放的現象，大自然的水也慢慢恢復正常了，動物、植物又喝到了健康的水。人類對水的.品質要求更高，不但要喝干凈的水，更要喝健康的水。市場上有蒸餾水、純凈水、礦物質水，巴馬水……這就說明人們對水的品質要求越來越高。大到一個世界，小到一個家庭都離不開健康的水。去年我們家裝修的時候，我和媽媽在喜盈門建材大商場里逛，在那里就有很多的人在咨詢購買凈水系統，那些門店的客人特別多，在他們的介紹下，我也知道了什么才是真正健康的水，什么是前置過濾器，什么是全屋凈水系統，什么是全屋飲水系統，讓人眼花繚亂。所以現在的老百姓都開始重視飲用水的健康了。
每個人每天都必須和足夠的水。喝健康的水可以讓你們擁有一個健康的身體。
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